3分钟先生

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• take five手风琴谱（休息五分钟） 器乐乐谱

爵士乐 take five手风琴谱（休息五分钟） 器乐乐谱格式：五线谱。来源：《手风琴之家》论坛。上传：秋叶起舞。日期：2013-02-21。

器乐乐谱手风琴谱

柠檬gal

• 月经推迟7天正常吗 催月经5分钟见效

很多人都有拖延症，如果不是到最后期限的话，总是想着还有日子，于是就不停推迟，这样子办事的效率是不高的，而且这样子是没有规划的状态，如果可以的话希望大家在截止日期之前就做好万全的准备，这样子不会慌张，而且有条不紊地推行，也不会对别的事情造成不良的影响。那么我们今天探讨的是一种生理状况，月经推迟7天是正常的吗?1、其实，我们应当明白的是月经正常的状况下，固然每一个月都会来，但是其还是呈现波动的趋势，并不是我们所想象的那样，就是每一个月固定的那一天来，而是有可能会在那个日子的前后合理的范围之内来，这其实也跟这一个月女性本身的生理状态密切相关。这些因素的水*并不是非常的稳定维持在一个稳定的水*的，其本

表表6858

• 月经推迟按摩哪里可以催经 催月经5分钟见效

月经不调是所有女性朋友都可能遇到的问题，正常的月经周期表明了女性身体的健康状况，繁殖，则说明体内分泌失调。对于这种现象，我们可以通过几个穴位来帮助调整月经周期，使推迟的月经正常到来。 摩腹 1 一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。 功效：放松腹部，促进血液循环，下面按揉腹部各穴位做好准备。

伊陌.与罗海灵相遇的1111天

• 一分钟看出你缺哪种维生素

身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2;如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防身体许多不适症状的产生。 一分钟看出你缺哪种维生素 1 1、嘴破、口角炎：缺乏维生素B2 维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、

超爱跑男zz

• 牙痛怎么快速止痛 教你一分钟止疼 生姜止牙痛药几分钟

牙疼的原因有很多，不按时刷牙，没有正确良好的刷牙*惯，龋齿、牙髓发炎、牙周炎、牙龈炎等、甚至是上火了，都有可能引发牙疼。 按压合谷穴 1 中医认为牙痛与手足阳明经和肾经有关。牙痛时可以通过按压手部的合谷穴位来达到止痛的目的。合谷穴素有“面口合谷收”的说法，有通气血、调胃止痛、疏风散表等作用，针灸医师常针灸此穴以治疗头痛、牙痛等头面部疾病。

新疆妹纸？

• 靠墙站立的好处 坚持每天靠墙站5分钟 靠墙站立有什么好处站多少分钟

运动是全球医生公认的最佳保养品，也越来越成为现代人眼中的奢侈品。年轻人没时间、中老年人没体力，只能放任体重飙涨、体质暴跌。教你用一堵墙改变身体，无论男女老少，坚持两个月就能看到效果。 减肥瘦身 1 靠墙站立需要调动身体多块肌肉，从而消耗热量，紧实身材，达到减肥的效果，不仅瘦腹，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。

3字情书。

• 长期睡眠不足怎么补救 1分钟立马睡着的方法

晚上难入睡，睡眠质量不高是现代人普遍存在的问题，睡眠不足会对身体健康产生不小的危害，只有拥有良好的睡眠，才能更好的调节生理机能，维持神经系统*衡。那么长期睡眠不足怎么补救? 每天睡足八小时 1 长期睡眠不足的话，不但会降低生活质量，还有可能引发各种疾病。很多时候我们都听说成年人一般一天睡7到8个小时就差不多了，但是相关研究表明，晚上睡眠6到7个小时是不够的，只有保证8个小时的

*［樱树の流］*

• 丑曦是谁个人资料 大学生丑曦大秀90分钟画面不堪入目 虎牙妃妃54分钟原版视频

因为网络主播行业的门槛比较低，而且一旦火起来赚钱就非常容易，还有可能就此进入娱乐圈，所以不少年轻的女生都抢着去当女主播。大学生丑曦大秀90分钟，画面不堪入目，让人不忍直视。丑曦90分钟是什么梗？小编今天就来为大家揭秘一下，介绍一下丑曦是谁个人资料是什么。丑曦美照网上关于丑曦的个人资料非常少，只知道她是一个在校大学生。但是很多人对于她大学生的身份还是多有质疑的，觉得她应该是在用这个身份包装自己而已。丑曦虽然名字里面带一个丑，但是她本人却长得非常漂亮，所以才会有那么多网友关注她。丑曦自拍照丑曦的主持风格也非常的火辣，时不时的会在直播的时候聊一下观看她直播的网友们。所谓的丑曦90分钟视频，是她在直播

丑曦

墨染兮萱

• 林芊妤男友上了闺蜜的床 厕所肉搏30分钟被提及 林芊妤

香港女星林芊妤（Coffee）拥有34D的好身材，有着港版瑶瑶的称号，2014年被直击在公厕与富二代激情鼓掌，30分钟过程全被录下，一夕之间成为话题人物。其实她小时候家教甚严，一度被爸爸强押验处女之身，也因为被如此严格管束，导致男友转而骑上闺蜜。 林芊妤当妈后*日复出，在节目上提到学生时代的感情生活，自爆因为家教太严，爸爸常威胁要带她去验身，吓得她都相当安分守己，在成年以前都还是清白之身，也就因为这样喂不饱当时的男友，导致男友和自己的闺蜜看对眼，且很迅速就发生了关系。 林芊妤2014年和富二代林知誉进残障公厕，双方亲昵耳语30分钟，甚至被录下疑似喘息声，事后鼓掌画面曝光，她认了影片中录到的

米仔-昔纸

• 传奇电音组合Daft Punk解散 8分钟影片大爆炸

传奇电音团体Daft Punk（傻瓜庞克）风靡全球28年，22日深夜却突然抛下震撼弹，用一支8分钟短片《Epilogue》宣告解散。画面中一人前行，一人爆炸，也暗示团体再也回不去了。 Daft Punk由Thomas Bangalter和Guy-Manuel de Homem-Christo两人，在1993年在巴黎组成，他们总是戴着头盔现身，除了神秘感让人好奇外，他们更让电音从单纯的跳舞音乐重新定义，堪称音乐界传奇人物。 22日Daft Punk发表一支8分钟短片《Epilogue》，画面中两人先是慢慢离彼此越走越远，其中一人突然折返，两人面对面相视，但又再次渐行渐远，最终其中一人爆炸。Da

不稳定的小情绪

• 继冰桶挑战后众明星*板支撑接力 你能撑多久 *板支撑3分钟什么水*

提起冰桶挑战，我并不陌生。这项由明星挑起的冰桶挑战，不仅娱乐圈的许多明星参加了，很多普通人也加入了来挑战自己的极限。*日，瑜伽女神弥雅发起了一项新的挑战：*板支撑。娱乐圈众明星纷纷加入，开始了*板支撑接力。*日，明星弥雅在微博上发布了一个*板支撑3分28秒的视频，并号召更多的人加入*板支撑运动。继冰桶挑战之后，*板支撑又*卷了大半个娱乐圈，赵文卓、张纪中，田亮、吴樾、黄健翔等明星名人纷纷加入，开启了*板支撑接力。*板支撑是一项十分简单的运动，在家里就能够进行，并且对于增肌减脂有非常好的效果。不仅娱乐圈开始了*板支撑的接力，体育界各名人也纷纷加入。其中有全国武术六项全能冠军孙敏、08年奥运会太极

exo回不去的时光

• 懒女生学扎灵动花苞头 1分钟快速发型

什么发型最快速又最能彰显女生的魅力？无疑是扎发，扎出清爽扎出气质。下面就一起来看看灵动花苞头的扎法吧，简单快速适合懒女生。 Step1：什么都别问，先将头发扎成一个高马尾，不需要太松，否则容易脱落。什么发型最快速又最能彰显女生的魅力？无疑是扎发，扎出清爽扎出气质。下面就一起来看看灵动花苞头的扎法吧，简单快速适合懒女生。

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春恋

• 早秋DIY卷发 5分钟打造甜美约会发型的教程

凉爽的早秋气候，用浪漫的卷发来打造迷人的风情是最适合不过的了，特别是约会的时候会让你展现出甜美的一面，今天就要为大家推荐一款DIY卷发的教程，5分钟轻松打造出靓丽发型让你惊艳变身。 DIY甜美约会卷发完成效果图简单的DIY卷发教程，加上甜美闪耀的发箍，让你瞬间打造出一款魅力的发型，非常适合约会的一款发型，让你彻底惊艳爱人的心。两三个U型夹、一个blingbling的发箍，是发型的关键所在，准备好

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• 一分钟简单编发图解 再不学你就out了

今天来为大家推荐一款一分钟简单编发图解教程，不管你是残手党还是新手党都能保证大家一学就会，而且还气质满分哦。那还在等什么呢？赶紧动手来学学吧。 编发发型效果图 发型点评：简单一分钟打造的这款编发造型还是非常的甜美迷人哦，脑后那饱满而精致的编发纹理更是让造型倍添不少设计感与别致感。再配上一款稀薄的空气刘海，更是甜美吸众人眼球。准备工具 梳子 多根橡皮筋 精致大发夹编发步骤 1第一步 先用梳子

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梦幻之灵狐

• 韭黄炒蛋的家常做法 10分钟就能搞定的家常菜

今天我教大家一道韭黄炒蛋的家常做法，韭黄炒蛋可是富含丰富的蛋白质，想吃的朋友抓紧时间和我一起学*怎么做吧。 韭黄炒蛋的家常做法 大家总问包子，天天这也喜欢吃，那也喜欢吃的，究竟有啥不爱吃的？（本人的吃货属性还真的是很强）有！当然有！韭菜！韭菜！韭菜！其实不是因为不爱吃，是因为很小的时候吃韭菜鸡蛋饺子吃伤了。从那以后，一根韭菜都不吃了......虽然我不爱吃韭菜，但是我却很爱它的兄弟——韭黄~韭菜

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黑执事

• 牛排用烤箱烤多长时间 建议时间为10分钟

牛排用烤箱烤多长时间？我们烤牛排之前大多都会煎一下，所以烤的时间可以适当缩短，或者调低温度，但是也要达到一个标准值，才能有想要的味道。 牛排用烤箱烤多长时间 烤牛排一般只用10分钟，根据自己喜欢的熟度来调整时间。牛排的做法一般是煎，但也有很多人喜欢烤牛排，烤牛排的时间一般是10分钟，牛排先煎过再10分钟左右可以达到7成熟，如果没有煎过再烤10分钟可以是5分

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• 微波炉烤玉米要几分钟 烧烤模式8分钟 玉米,微波炉

微波炉可以用来烤玉米，而且烤起来非常方便，颜色均匀，不仅口感香甜色泽也好看。那么，微波炉烤玉米要几分钟？微波炉烤玉米怎么烤？微波炉可以烤玉米吗可以放在微波炉里烤。方法如下：把玉米洗干净玉米须去掉，然后装入保鲜膜，放入微波炉。设置了高火5分钟，，熟是熟了，但没有玉米香味。可以再加热了3分钟。之后就是热气腾腾的，好香的玉米味。微波炉烤玉米要几分钟用锡纸包裹烤最好，不会烤干，刷上油包上锡纸，烧烤模式8分钟，4分钟翻转一次。很香！也可以撒点蜂蜜或白糖上去。直接考肯定是不好吃的。 微波模式4分钟就好了，不需要锡纸。这样口感不怎么好！微波炉烤玉的好处用微波炉方法来烤玉米，既省水省火，又节省时间省钱。从洗到

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面膜是我们*时护理肌肤的一大法宝，经常敷面膜对我们的皮肤有很多好处，博姿boots小黄瓜三分钟面膜一直很火，那么boots小黄瓜三分钟面膜多少钱？博姿boots小黄瓜三分钟面膜真假分辨。boots小黄瓜三分钟面膜多少钱参考价格：21.00元产品规格：50ml产品品类：面膜产品功效：净化 晒后修复 抗痘产品信息：含温和清洁的小黄瓜萃取精华,能镇定、清洁皮肤,补充水份及维他命,让肌肤更*滑、柔嫩、散发黄瓜的清香 只要短短的3分钟,皮肤干净、细腻光滑,恢复弹性 含甘油成分能深层保湿,使肌肤富含水分 温和配方,3分钟美白净面,深层清洁毛孔去黑头,细致面孔。博姿boots小黄瓜三分钟面膜真假分辨1、看标

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