3分钟先生

关于3分钟先生的图片文章列表，以3分钟先生为主题的图文并茂的图片文章，拥有推送者精心整理的一组关于3分钟先生的风格图片。既包括3分钟先生图片资料，也包括3分钟先生资料文章集锦。希望能帮您找到喜爱的图片。

• 我只是早起了15分钟而已

我在【片刻】第一篇文章这篇文章我于10天前写在自己的简书账号上，本意是想随笔记录下生活中小小的惊喜。但短短几天收获*1.4k的点赞量和不少自媒体人转载的邀请，其实一开始我是非常吃惊的。后来分析简友们的评论发现，在这个压力急剧膨胀重心失去*衡的社会，也许有人和我一样，心里隐隐藏着某种念头，却说不出口，只是想寻找一个努力的方向，让内心不再迷茫。深知被窝是青春的坟墓，可惜自上班之后瞬间变成了起床困难户。虽然多睡15分钟真的不会变成睡美人，可起那么早不是跟自己过不去？掐着秒表起床的日子过了几个月，不知不觉中自己从一个偶尔有所思的青年，变成了彻底无所谓的木偶。今天突然决

倾鹿寻晗

• 落枕是什么原因造成的,落枕是怎么引起的 落枕了3分钟拯救你脖子

落枕是一种常见病，经常是入睡前没有任何不适症状，但一觉醒来之后发现脖子及项背部感到疼痛，甚至活动受限，那么落枕是什么原因造成的呢？ 落枕是什么原因造成的 1 落枕，又称“失枕”，大多与睡枕和睡姿有密切关系。以不良姿势入睡，会导致颈部肌肉、筋膜和韧带组织却一直处在不舒适的姿势，它们会受到牵拉甚至撕裂，出现肿胀、淤血甚至出血。这种状况会刺激相应的神经末梢，产生局部疼痛感，并引起颈

Betty❉无间残留

• 桃胶泡五个小时可以吗,桃胶煮10分钟可以吃吗 桃胶煮5分钟可以吃吗

桃胶的营养丰富，煮出来口感爽滑，很多人都爱吃，但是泡桃胶是比较费时间的，那么桃胶泡五小时可以煮了吗？ 桃胶泡五个小时可以吗 1 只要桃胶完全泡发了，那么即便只泡了5个小时也是可以的。 如何判断桃胶是否完全泡发： 用两根手捏泡发后的桃胶，捏到桃胶的中心处，如果中心处也完全泡软了，那么就可以了；如果中心处还有点硬，两根手指无法捏到一起，那么则说明没有泡发，建议再浸泡一

love天才￥陈赫

• 克鲁斯8分钟减肥法是真的吗,克鲁斯8分钟减肥法有用吗,克鲁斯8分钟减肥法可以减肥吗

克鲁斯8分钟减肥法说明了每天只需要锻炼8分钟就能每周瘦掉1-2斤，而且克鲁斯8分钟减肥法是称为最健康的减肥方法。那究竟克鲁斯8分钟减肥法是真的吗？克鲁斯8分钟减肥法有用吗？ 克鲁斯8分钟减肥法是真的吗 1 克鲁斯8分钟减肥法是真的，是可以起到减肥效果的。 克鲁斯8分钟减肥法是要求每天锻炼8分钟的同时，要配合一些饮食调整。这个方法是可以增强和保证身体的肌体代谢率的，可以加

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• 小米煮10分钟能熟吗,小米煮多久好 小米粥煮15分钟能喝吗

小米是我们生活中常见的五谷之一，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有好处，那么小米煮10分钟能熟吗？小米煮多久好？ 小米煮10分钟能熟吗 1 不能。 虽然说小米的颗粒比较小，但是小米是比较坚硬的，比较难被煮熟，特别是量比较多的时候，其次小米在煮之前一般都需要进行浸泡，若只是单纯的将其煮10分钟，那么是很难将小米煮熟的。

再见°再也不见

• 1分钟立马睡着的方法 专家教你如何快速睡眠小偏方 1分钟立马睡着的方法

现在都市的人们生活节奏越来越快，*时的工作等等各方面的压力缠身，总希望能在晚上睡个好觉来补充一天的精力，但是事与愿违，失眠的人越来越多，经常在床上辗转反侧仍然睡不着，睡眠质量严重下降，那么到底有什么好的办法能够使我们尽快入睡呢？现在小编就来向你介绍一分钟立马睡着的方法，据说非常有效。1分钟立马睡着的方法最*哈佛大学的医生安德鲁介绍了一种帮助睡眠的方法，叫做4-7-8呼吸法，这种方法不需要借助其他设备，简单轻松就能让你在一分钟之内睡着，只要先用鼻子吸气4秒，然后憋气7秒，最后在呼气八秒，如此循环反复3次之后你就能明显感到睡衣来袭，这个方法可能对于初试者会没怎么睡意，但是只要坚持多次，效果明显增加

偏方方法睡眠睡着失眠

赫颖TF

• 八分钟的温暖颜泽季霄为什么分手 八分钟的温暖原著小说

季霄跟颜泽分手是因为季霄发现自己给不了颜泽安全感，虽然很喜欢颜泽但总是不知道她想要什么，自己为颜泽也不能打破常规，他感觉到了颜泽跟自己在一起并不开心，反而是好哥们贺新凉才是最适合颜泽的人，所以他选择放弃，颜泽也并没有因此而感觉到很伤心难过。季霄跟贺新凉是阳明中学的校草，一个是玉树临风的贺新凉，一个则是陌上人如玉，公子世无双的季霄。两个人走在校园中总是那么的耀眼，他们两个人都喜欢上了颜泽，但贺新凉为了好兄弟没有把喜欢说出口，而是成全了一直对季霄花痴的颜泽。颜泽虽然外表开朗，但其实是一个有点自卑的女生，她自卑自己不够漂亮，只能做的多一点才能赢得别人的好感，却没想到听到班级同学在议论自己，说自己

一懒众衫小°

• 微信怎么发6分钟视频

1、首先我们找到自己手机里的“本地视频”然后选择你要分享的视频，并长按此视频，随后选择分享。2、接着弹出的窗口中选择“添加到微信收藏”。3、然后进入微信，随即打开你想发送的朋友的聊天界面，并点击加号按钮。4、接下来在此页面下点击“我的收藏”。5、最后在弹出的页面中将刚刚收藏的视频发送给朋友即可。

浅唱々樱花落

• 一分钟立马睡着的方法

　　失眠是一件很恐怖的事，有什么方法能够让人立马睡着呢？　　失眠的时候，可以先利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环后，人就能感受到睡意，一开始做可能不熟没睡意，但只要坚持一天做2次，持续6-8周*惯之后，就能迅速的在1分钟立马睡着啦。适量的运动能够帮助睡眠，早餐前适量地运动，不仅可以唤醒身体，也能提高精神注意力，并且对于改善夜晚的睡眠也有好处。 失眠的时候，想象自己处于一片大草原中或是一个浩瀚无垠的宇宙中，这样睡意很快就会来了。另外，失眠的时候可以听一些轻音乐，当然，看几篇英语文章也是一个不错的选择。

狼小狗

• 韩式花苞丸子头的简单扎法 3分钟搞定甜美发型

对于花苞头和丸子头相信女生们都是再熟悉不过了吧！那么怎样快速的搞定丸子头呢？今天你小编就跟大家分享一下韩式花苞丸子头的简单扎法，让你3分钟就能完成这款发型哦。 步骤二：接下来就是将头发穿过盘发器，向内开始卷，注意不要卷的太松也不要太紧。对于花苞头和丸子头相信女生们都是再熟悉不过了吧！那么怎样快速的搞定丸子头呢？今天你小编就跟大家分享一下韩式花苞丸子头的简单扎法，让你3分钟就能完成这款发型哦。

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漫天新。。。。。。

• 苦杏仁和甜杏仁的区别 3分钟区分苦杏仁和甜杏仁

苦杏仁和甜杏仁的区别?杏仁是一种富含多种营养物质的食物，有苦杏仁和甜杏仁之分，那么，苦杏仁和甜杏仁的区别是什么呢?接下来，小编教你怎么区分甜杏仁和苦杏仁~ 苦杏仁和甜杏仁形状区别 苦杏仁个小、仁厚，果实呈小心形，直径约1厘米;甜杏仁大而扁，是扁*卵形，一端圆，另一端尖，形状比苦杏仁略大。 苦杏仁和甜杏仁果实区别 苦杏仁又叫北杏仁，是山杏仁的果实;甜

健康杏仁

杨萌颖

• 俏皮可爱减龄短发扎发 3分钟塑造日系萌软妹

短发女生一般都是以干练干净清爽为主打气质，偶尔想做一个萌妹或是做一个清爽的妹纸，可是短发的限制让人无可奈何，现在美发达人推荐一款俏皮可爱减龄短发扎发，3分钟塑造日系萌软妹。 Step5：下方的整个头发用向内扭卷的方式，用小夹子固定好，如果头发比较碎比较多的话，可以分成几束。Step6：把后脑勺下半部分的头发全部集中朝上，在后脑勺的中部集合就好了，最后调整一

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上官墨雪

• 韩式简单梨花头怎么扎 神器3分钟打造最IN造型

在梨花头横行的时代，喜欢留长发的姑娘们，有时会因为各种原因，经常约会，出门办事的时候，懒得打理头发。此时为了避免毛躁头发影响美观，简单梨花头就由此而生。今天分享一个韩式简单梨花头怎么扎，神器3分钟打造最IN造型。 步骤二：在卷发棒对刘海加工时，这时可以选择假发片，对不厚重的长发进行加工，将稍稍尖尖的脑袋增加一种蓬松厚重感。步骤三：不同于普通是一片式发片，这个是三层一体的设计，最大限度地带了饱满效

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可爱的初音

• 中长发斜刘海盘发图解教程 3分钟搞定凌乱发丝

短发和长发都没有中等长度的头发适合盘发，中长发的MM可塑性非常强，下面小编就来推荐一款适合中长发的斜刘海盘发图解教程，3分钟搞定凌乱发丝。 短发和长发都没有中等长度的头发适合盘发，中长发的MM可塑性非常强，下面小编就来推荐一款适合中长发的斜刘海盘发图解教程，3分钟搞定凌乱发丝，让你美美迷倒男神。小钢丝夹烫发棒STEP 1：首先介绍一下我们要用的工具，小钢丝夹和烫发棒。小黑钢丝夹有隐身的效果哦，

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聆听ぁ

• HOT清爽减龄编发教程 3分钟打造韩式瘦脸发型

春夏来临，MM们都想换换发型，不忍心剪掉长发，就来试试扎发吧！让你每天发型不重样，下面带来韩式编发教程，轻松打造出瘦脸发型，一起来学学吧！ 完成效果图，淑女气质的一款韩式编发教程，简单易学，每天只需花三分钟就可以搞定，让你春夏更加迷人、亮眼，超详细的教程大公开，一起来学学吧！步骤一：将头发从中间分开，右边的头发分成两股，拧成麻花状，打造出蓬松的马尾辫效果。春夏来临，MM们都想换换发型，不忍心剪掉

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MR☪九妹儿

• 田园风韩式编发教程图解 刘海新花样3分钟打造

夏天厚厚的刘海挡在额头会很不透气，不妨来尝试下刘海编发，露出额头才更加清爽，下面带来韩式编发教程图解，每天只需三分钟就能搞定，一起来学学吧！ STEP1：将头发分成左右两个部分，一侧的头发用皮筋固定住，另一边从分界线的位置分出三股头发。STEP2：然后开始编织三股编，在编的同时要加入新的头发进来，编到前额的位置，记得加刘海进去。夏天厚厚的刘海挡在额头会很不透气，不妨来尝试下刘海编发，露出额头才更

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贞子的长发为谁留°

• 怎么用发蜡打理头发 3分钟打造时尚凌乱短发波波头

波波头是如今最流行的发型，如果你的波波头太过单调那就毫无时尚感，想让自己的波波头更具个性就要用发蜡来打造，那怎么用发蜡打理头发呢？下面就教你3分钟打造时尚凌乱短发波波头！ Step1：首先将头发洗干净，用吹风机把头发吹出蓬松状，吹的时候从下面往上进行逆吹，这样更容易打造蓬松感。Step2：取少量发蜡于掌心抹匀，建议选择定型效果好一点的发蜡。Step3：抹好

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如若不曾遇见°

• 复古油头教程 3分钟轻松学会打造完美复古油头

今天我给大家介绍的是复古油头教程，想要尝试这款发型的朋友，下面动手和我一起学*怎么打造吧。 复古油头教程「复古油头」无论什么时候都适用，从上个世纪30-50年代最初流行于乡村摇滚乐手之间，后来广泛的流行，以至于广大上层阶级男士以及家庭主妇都能接受。时至今日，油头的变化从历史到现在都没怎么变过，其最大的特点，将整个头发往上梳整理干净，保持一个整齐的方向，把两侧收干净即可。如果你是个精致Boy，注重

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• 豆腐脑的家常做法 只需3分钟教会你做豆腐脑

今天我教大家一份美食豆腐脑，只需要3分钟教会你做这份美食，下面赶紧和我一起动手学学吧。 豆腐脑的家常做法 光溜溜的豆腐花，吃起来相当嫩滑哦！食材黄豆100克、清水1000毫升内酯3克、辣酱10克香菜3克、虾米3克、醋10克酱油20克做法1·黄豆提前4小时泡发，放入豆浆机加1000毫升水，反复打磨。2·将磨好的豆浆过滤，挤干水分，倒入煮锅开始煮豆浆，以防粘锅

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• 缓解压力喝什么茶 4茶饮3分钟减压 压力,喝茶

很多人感到伤心难过压力大的时候都会通过吃很多的东西来缓解心情，吃这些东西的确可以换来一时的心情愉悦， 不过也因此会导致体内的血糖大起大落，反而会让心情也会更加的空虚，更有可能导致肥胖问题，所以喝下面小编推荐的缓解压力茶便不会有相关的困扰了。想摆脱压力肥，又没办法克制嘴馋吗?来点“青椒”吧!青椒富含维生素C可是我们对抗压力的好帮手，跟着蔡怡瑄营养师一起动手做青椒舒压饮，香甜可口又高纤，帮你对抗压力肥!压力真的让你肥“可体松”过量致失眠、慢性病：当我们在丛林中被狮子追着拔腿狂奔，或是到了期末考前最后一个周末，却发现还有3科主科没看，这时候我们就容易感受到压力指数狂飙，开始出现焦虑、睡不好的症状，这

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