保健室

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• 化验室的姑娘简谱 民歌曲谱

化验室的姑娘简谱 民歌曲谱作词：颂今。作曲：颂今。格式：简谱。来源：转自《颂今文库》。上传：秋叶起舞。日期：2011-09-18。

民歌曲谱六字歌名颂今作曲的曲谱颂今作词的曲谱

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• 竹茹有什么保健功效 竹茹的功效与作用茹

竹茹是什么，是一种植物。可以入药治疗疾病。它有怎样的保健功效和药用效果的呢?竹茹是可以起到增加血糖的作用的，而且也可以起到安胎的效果，对于提高体质，缓解妊娠呕吐等等的情况有改善的作用，来看看它的一些介绍吧。竹茹为青杆竹或淡竹的茎秆的干燥中间层，可入药，具有很高的药用价值。竹茹对人的一些疾病有一定治疗作用：增血糖的作用竹茹还有增高血糖作用。安胎的作用竹茹具有安胎的功能。竹茹清热力缓，能够用来安胎。另外如果是妊娠呕吐也可以使用竹茹缓解。竹茹可以有安胎的作用，对于缓解呕吐有好处，特别是对于孕妈妈来说有很好的效果。凉血止血的作用竹茹具有凉血止血的功效。竹茹可以消瘀，可用于治疗血热吐血、衄血、尿血及崩漏

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• 冬季喝红茶的三大保健功效

红茶是一种一种带有香气反而茶叶，红茶有红汤、红叶和香甜味醇的特征。我国的祁门红茶最为出名，红茶是因为冲泡之后的茶汤和叶底色是红色而得名的，红茶种类非常多，有日照红茶、祁红、昭*红、霍红、滇红、越红等品种，常喝红茶好处非常多，人们在冬季养生自然少不了喝红茶。冬季喝红茶的三大保健功效冬天喝红茶的好处非常多，过了立冬时节，全国各地都进入冬季，这个时候，天气干燥寒冷，气温低，而且寒气重。人们对热量和营养的需求就会变得非常高。这时候，是非常适合喝红茶的。红茶味甘性温，有善蓄阳气、生热暖腹的功效，喝红茶增强人体对寒冷的抗御能力，提高抗病的能力。此外，人们在冬天的食欲增强，摄入的油腻食物增多，喝红茶能去油腻

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• 白人参须的保健功效大盘点

人参大家都知道，是大补元气的中药材的种类之一，人参须的利用率比较高，而且具有很好的保健的作用和效果的呢，对于缓解气血不足啊或者是肠胃不适有很好的作用，你知道白人参须的一些保健的功效吗，来具体的介绍吧。白参须的功效和作用在于可以补气，有利于气虚的病人，白参须还能起到生津止渴的作用，出现肺气不足和脾胃虚弱也可以求助于白参须，白参须功能非常全面，适合我们日常食疗中作为食材。白人参须具有很好的补气血的作用，而且还可以健脾胃，对于气血不足身体虚弱的人群来说是不错的滋补的选择呢，而且还可以提高人体的免疫力哦。1、大补元气：适于元气虚脱。1)气虚欲脱，症见面色苍白，心悸不安，虚汗不止，脉微欲绝者。2)气脱亡

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• 有关西芹的保健食谱细搜罗

西芹可以烹调成很多的菜肴，可以清炒可以煲汤，也可以配合一些保健食材同时烹调，不同的做法特色各有不同，给人们带来的口味也不一样，通常人们喜欢吃西芹，主要是在意西芹的保健作用，今天小编将为大家讲解有关西芹的保健食谱，希望能够给各位提供一些帮助。西芹百合原料：准备三百克西芹，鲜百合一个，盐、鸡精少许。做法：先把备好的西芹洗净切段，百合洗净掰开，炒锅放油少量，油热后放入西芹翻炒，然后放入百合翻炒几下后加盐、鸡精调味即可出。特点：做法简单，色泽艳丽，口感清淡。功效：西芹百合所以开胃养脾，经常食用可以美容养颜。西芹炒腰果主料：准备适量的西芹、腰果。辅料：胡萝卜。调料：食盐、白糖、鸡精、淀粉。做法：1、西芹

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• 醋泡鸡蛋的功效和保健原理

鸡蛋是我们生活中的必备食物，营养物质丰富，可以起到很好的保健的作用和效果的呢。醋泡鸡蛋大家都吃过吗，可以有很好的养生的作用和效果的呢，你知道它的好处吗，来看看关于醋泡鸡蛋的功效和保健原理吧，你会了解更多的哦。1、醋泡鸡蛋的功效服醋蛋液可以预防和减少感冒。醋蛋治痢一剂见效。服醋蛋可使乙肝诸病好转。服醋蛋能使肝病大大减轻。服醋蛋液使肺结核病大有好转。服醋蛋有利于骨结核病的痊愈。喝醋蛋壳液使肺气肿大大减轻。喝醋蛋对治老气管炎有较好效果。喝醋蛋能治好哮喘病。五味子鸡蛋泡醋治愈气喘病患者。这样的方法可以有很好的治疗疾病的作用，对于缓解哮喘有好处，而且还可以有缓解支气管炎的作用。2、醋泡鸡蛋的保健原理醋蛋

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• 海米的营养价值以及保健效果

海产品的种类有很多，经常吃些海产品可以有很好的补虚的作用，对于补钙啊还有促进代谢有一定的好处和效果的呢，你知道海米的好处吗，可以补充丰富的营养物质，而且还可以保护心血管，来看看关于海米的营养价值以及保健效果。1.营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2.含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;海米可以有很好的预防动脉硬化的作用，对于降低胆固醇有

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• 番茄的特殊功效以及保健效果

番茄大家都爱吃，经常吃点番茄可以有促进食欲的作用，酸酸的，可以有美容养颜的作用，你知道番茄除了有保健的作用以外，还有其他的一些特殊的功效吗，很多人都不知道的呢，来看看这些关于番茄的特殊的功效和作用吧。1、去死皮将蕃茄弄碎成酱汁状，沾在化妆棉上，然后涂在洗净的脸上，停留约十五分钟，之后用温水洗净便可。2、治疗晒伤将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤。番茄可以用来治疗晒伤的情况，用番茄捯成酱涂在皮肤上面。3、淡化雀斑将蕃茄弄碎成酱汁状，加入适量砂糖搅拌，敷在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，可淡化雀斑。番茄可以有淡化色斑的作用，对于美容养颜是不错的选择呢。

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• 三道豆腐的美味保健食谱推荐

豆腐是我们日常生活中最常吃的一种食材，比较的嫩滑爽口，深受百姓们的喜爱，用豆腐可以做成很多的美味食谱，不仅味道好，而且可以保健，下面小编将为大家推荐三道豆腐的美味保健食谱，希望能给各位提供一些参考。牛奶豆腐汤配料：准备半斤豆腐、半斤牛奶、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。做法：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食用。功效：豆腐和牛奶中的钙含量都是挺高的，可以为人体补充充足的钙质，让身体保持健康。雪菜豆腐汤原料：准备两百克豆腐，一百克雪里蕻，精盐、葱花、味精适量，色拉油五十克。做法：先把豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁，雪

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独卧青灯古佛旁

• 红茶菌的保健功效真是惊人

红茶菌你知道是什么吗，是很有养生保健作用的营养饮品，可以有保健治疗疾病的作用，很多人对它都不是很了解的呢，它对于治疗一些慢性疾病有帮助，比如说心血管疾病，胃炎啊还有贫血等等。来了解一些它的保健功效吧。红茶菌在我国流传应用已有150余年的历史，*些年国内外医学界应用红茶菌的实践表明，红茶菌能治疗多种慢性疾病，如高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病、便秘、痔疮、肥胖症、斑秃、白发、白内障、风湿性关节炎、胃炎、痢疾、贫血、核黄素缺乏等。但人们必须认识到，红茶菌并不是包治百病的神药，红茶菌毕竟只是一种营养饮料。红茶菌可以有提高体质的作用，对于预防疾病有好处，而且还可以有提高体质增强免疫力的作用，对于慢性疾

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梦、逍遥

• 推荐三种豌豆的保健吃法

豌豆是很多人都非常喜欢吃的豆类食材，这主要是因为在豌豆中富含的营养较为丰富，而且用豌豆可以做成很多美味的食谱，不仅好吃，而且保健，效果好，下面小编将为大家推荐三种豌豆的保健吃法，希望能给那些喜欢吃豌豆的朋友提供一些制作方面的参考。三鲜豌豆原料：准备一百五十克豌豆，冬笋、西红柿各五十克，蘑菇三十克，姜片、葱段、香油各五克，十五克水淀粉，盐、味精、汤各适量。做法：1、先把备好的豌豆洗净，沥干水分；冬笋、蘑菇洗净切丁；西红柿用开水烫去皮，切丁。2、锅置火上，放油烧至五成热，爆香葱段、姜片，加入汤烧开，放入豌豆、冬笋丁、蘑菇丁、西红柿丁烧开，加盐烧至熟，加味精，用水淀粉勾芡，淋上香油即可食用。功效：三

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在雨中最闪星芒

• 夏至节气防病保健 夏至节气介绍

夏至在24节气中排序第十，为每年的6月21日或22日。此时是北半球白昼时间最长的一天，但并不是一年中天气最热的一天。夏至意味着炎热天气的正式开始，之后天气越来越热。夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。唐代诗人刘禹锡曾巧妙地借喻这种天气，写出“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的著名诗句。防病保健心肌梗死与季节有很大关系，太热或者太冷，都会使血液黏稠度增高，加重心脏的负担，而炎热的夏季人们容易情绪急躁，也是容易犯病的原因之一。此外，夏季气温高，人们往往利用空调把室内的温度降至十几度以避暑，长期待在空调屋内对人身体不利，

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• 盘点天花粉有哪些保健功效

天花粉是什么，是一种药材，也是一种保健品，可以治疗疾病的哦，同时也可以提高体质，对于清热解毒有好吃，还可以有消肿的作用呢，你知道天花粉的保健功效都有什么吗，下面就来看看关于天花粉的一些具体的小常识吧，对健康有好处。清热生津用于热病伤津口渴，亦可用于肺胃热盛的消渴病。常配生地、知母、芦根等同用。天花粉可以有清热解毒的作用，对于润肺有好处，还可以有提高体质的作用。清肺化痰治疗肺热燥咳，以咳嗽、痰少难出、咽干、苔少或苔厚腻为主要症状。本品既能化除痰浊，又能润肺止咳，对燥痰内结于肺尤为适宜。天花粉可以有润燥止咳的作用，对于预防肺部感染出现的咳嗽咳痰有好处。解毒消肿多与银花、赤芍同用，对燥毒炽盛的疮肿。

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• 白芥子的用法和保健效果介绍

每一种药材都有着它的治疗疾病和保健的功效哦，大家要懂得去利用。比如说很多的中药材吧，可以食用，也可以药用。白芥子就是其中的一种，它有保健的作用。也可以有消肿止痛的效果，来看看白芥子的用法和效果吧。白芥子为十字花科越年生草本植物芥菜的种子，性味辛温，入肺经。功能温肺豁痰，消肿止痛。主治咳嗽痰多气急，胸胁痰涎停留，外疡流注阴疽。白芥子可以起到止咳化痰的作用，对于消肿止痛来说效果不错，而且也可以有缓解贪多咳嗽的效果呢。白芥子泥可外敷能除肿毒，对寒痰哮喘、胸胁刺痛等症疗效亦好。有皮肤溃疡者勿用。急性支气管炎取白芥子末100g研细，分3次用。每次加上90g(不得少于90g)白面，用水调好，做成饼，饼大小

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• 雪蛤的功效以及它的保健效果

雪蛤是一种保健品，也是一种天然的食材，它的营养物质很多，而且营养物质堪比燕窝，它的口感好，而且营养物质很丰富，可以补充丰富的蛋白质和胶原蛋白，可以有滋阴美容养颜的作用，来看看关于雪蛤的一些保健效果，让你更多的认识和了解它。雪蛤的功效有：雪蛤适合多种人群，可以补充丰富的蛋白质和氨基酸等等的营养物质，是一种食材也是一种珍贵的药材，可以起到滋补气血的作用。“雪蛤补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。”雪蛤可以补肾填精的作用，适合经常出现的肾虚的情况，而且也可以有提高免疫力，缓解失眠心悸的作用。用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调等。

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• 紫河车的三个保健功用讲解

紫河车是一种中药材，非常具有治病功效，药理用途非常的广泛，很多人*时都会服用一些紫河车来进行养生保健，这确实可以收获不错的疗效，下面小编将为大家讲解紫河车的三个保健功效，希望能让各位更进一步的了解紫河车。补益气血，用于气血不足诸证。气血不足的情况在我们生活中较为常见，导致这一情况的原因有很多，常见于多种慢性消耗性疾病，多因素体虚弱、久病耗伤、营养不良所致，其中脾胃虚弱，对食物的消化吸收功能减弱，从而不能产生足够的气血等阴阳物质是核心因素。对于这类患者来说，服用一些紫河车来进行调养气血的话是非常有效果的，合理的服用紫河车可以补益气血。补肾益精，用于肾精亏虚之证。紫河车补肾益精的功效也是非常显著的

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• 瓜蒌子的保健功效和作用

之前小编介绍了瓜蒌皮的一些保健功效和作用，当然瓜蒌子也可以有很好的治疗疾病的作用，你知道瓜蒌子有怎样的保健功效吗?他又如何治疗疾病呢?来看看一些相关的内容。秋季分批采摘成熟果实，将果实纵剖，瓜瓤和种子放入盆内，加木灰复搓洗，取种子冲洗干净后晒干。《本草汇言》:栝楼仁，润肺消痰，清火止渴之药也。其体油润多脂。专主心肺胸胃，一切燥热郁热逆于气分，食痰积垢滞于中脘。凡属有形无形，在上者可降，在下者可行。其甘寒而润，寒可以下气降痰，润可以通便利结。现代研究，栝楼子还具有抑制血小板聚集、抗癌等作用。瓜蒌籽具有润肺的作用，第一次谈有好处，还可以清火止咳，对于出现的肺部疾病来说是不错的调理药材。常用于痰热咳

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• 秋季的饮食保健 不能随意进行饮食

秋季的时候大家是需要注意饮食的，在秋季的时候我们如果可以吃的健康，那么自然对大家秋季健康有所帮助，但是这时候大家也不能盲目吃，这是我们需要小心的，那么具体秋季的时候我们怎么吃比较的好，这是很多人的疑问，下面就让我们一起看看吧。进补不能乱补秋季的时候我们很适合进补，不过这时候进补一定不能乱补，这时候我们进补是要适量的，而且一定要避免以药代食，实际上药补是不如食补的。而秋季的食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物是很好的选择，在滋补的同时还可以帮助我们润燥。少吃刺激食品在秋季的时候我们还应该当少吃一些刺激性

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• 艾叶有什么保健功效？艾叶怎么使用？ 艾叶

端午了除了可口的的粽子和各种节气食物，还有一种植物也是不得不提的那就是艾叶。艾叶就是艾草的叶子，今天小编就带大家了解下艾叶有什么保健功效？艾叶怎么使用？艾叶有什么保健功效驱蚊人们常常在端午节的时候，将购置的艾蒿捆成一捆放置在自家门口或者窗台。一来是借以寄托对伟大诗人屈原的哀思，二来也能够利用其特殊的气味赶跑各种有害的小虫子。这是最普遍的用法了。艾草有什么功效？艾蒿叶的功效与作用介绍(2)调理除了驱蚊，艾蒿还经常被用来调理人们的身体。艾蒿能够帮助我们祛湿和排毒，不仅能够帮助我们缓解各种皮肤瘙痒，还能够缓解疼痛、改善慢性疾病呢。艾叶怎么使用冲泡将艾叶洗干净，捣碎，挤出它的汁液，或者直接用艾叶泡茶喝

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• 心理专家讲解为什么会性成瘾 心理,性成瘾,心理专家,性保健,性爱保健

自古以来“性成瘾”就已被人们当成了情侣之间的一种享受，慢慢的就成为了一种性*惯，现在的社会“性成瘾”已经演变成了犯罪，这是一种心理病，需要良好的治疗方法才能使之降低，具体的方法我们还是来听听专家的建议吧。“性成瘾”实际上古已有之，只不过现在才引起心理学家的重视而已。“性成瘾”又叫性高潮瘾，指的是一个人嗜**成瘾，不停地寻找性伴侣上床，几乎无法自制。就年龄档次而言，“性成瘾”者大多集中在30～40岁的男子，这也是人一生中性生理最为活跃的时间段。他们如同吸毒者、玩徒、酒鬼一般，一旦性瘾作，就会不顾一切放下所有工作，去寻找发泄的对象。“性成瘾”分为三个等级：第一级：指那些可以得到社会容忍的行为，比如

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