抽血后的个性说说

检验科抽血护士岗位职责

检验科抽血护士岗位职责（精选16篇）

　　在社会发展不断提速的今天，岗位职责的使用频率逐渐增多，制定岗位职责能够有效的地防止因为职位分配不合理而导致部门之间或是员工之间出现工作推脱、责任推卸等现象发生。我们该怎么制定岗位职责呢？以下是小编为大家收集的检验科抽血护士岗位职责，希望能够帮助到大家。

　　一、资质要求

　　1、执业资格：执业护士

　　2、专业要求：护理专业

　　3、学历要求：中专或以上学历，或参照临床职称的有关文件规定

　　二、岗位要求

　　1、在护士长和科主任的领导下，及护师的指导下工作。

　　2、认真执行各项规章制度、岗位职责和护理技术操作规程，正确执行医嘱，准确及时地完成各项护理工作，严格执行查对制度及交接班制度、消毒隔离制度，防止差错事故发生。

　　3、做好患者的基础护理和心理护理工作。

　　4、认真做好危重患者的病情观察和抢救工作，落实各种抢救物品、药品的准备、保管制度。

　　5、协助医师进行各种治疗，采集各种检验标本。

　　6、经常巡视病人，密切观察并记录患者的病情变化，如发现异常情况及时报告并处理。

　　7、参加护理教学和科研工作，工作中应不断总结经验，撰写论文，以提高护理水*。

　　8、指导护生、助理护士、配膳员工作。

　　9、定期组织患者学*、宣传卫生知识和住院规则。经常征求患者意见，做好说服解释工作并采取改进措施，为病人做好健康教育。

　　10、办理入院、出院、转科、转院手续，做好有关文件的登记工作。

　　11、认真做好病室物资、器材的使用、保管、保养，并注意坚持勤俭节约的原则

　　三、培训要求

　　按照xxx医院各级护理人员培养计划实施与考核。

　　1、在护士长和护师职称以上人员的指导下进行工作。

　　2、严格执行各项护理制度和技术操作规程，正确执行医嘱，准确及时地完成各项护理工作，做好查对及交接班工作，防止差错事故的发生。

　　3、做好患者的基础护理和心理护理。经常巡视病房、密切观察危重患者的病情变化，如发现异常情况须及时报告。

　　4、认真做好危重患者的抢救工作及各种抢救物品、药品的准备和保管工作。

　　5、协助医师进行各种治疗工作，负责采集各种检验标本。

　　6、参加本科组织的护理查房、会诊和病例讨论，努力提高专业水*。

　　7、自觉提高护理技术操作水*，做到准确熟练而精细。

　　8、指导护理员、卫生员的工作。

　　9、在护师以上人员的指导下，正确运用护理程序，参与患者健康教育活动。

　　10、办理人院、出院、转科、转院手续以及消毒隔离工作，做好有关文件的登记工作。

　　1、执行基础、专科护理常规、护理技术操作规程及相关规章制度。有娴熟的护理操作护理技术操作，做到稳、准、轻、快、敏捷。操作时不能强迫、恐吓，以消除病人恐惧感，保持愉快的情绪，能使病人积极配合治疗，收到良好的治疗效果。

　　2、协助医生做好对病人及其家属的咨询、辅导、接诊和治疗工作。对病人要有高度的同情心，体贴爱护、主动热情，表情亲切，说话温和，工作耐心细致，有问必答，绝不与病人争吵。

　　3、执行口服、注射、其它途径给药治疗及采集检验标本；注意巡视、观察病情及输液情况，发现异常及时报告医生；协助新入、手术、急、危重病人的处理；负责备血、取血，护送危重病人外出检查。

　　4、经常性地深入病房和病人交流，以获得有关病人病情的信息，了解病人的疑虑，及时解决病人存在的问题，向家属和病人解释病症的原因、治疗原则、注意事项并进行饮食生活指导、健康教育指导。

　　5、加强基础和业务知识的学*，重点学*本科室的相关知识，比如，本科常见病的发病原因、病理、生理机制，治疗、预防护理，多看本科室每个病人的病历、治疗经过、疗效及各项化验指标，对本科室每个病人的病情用药治疗了如指掌，在进行治疗护理查对时，做到心中有数。一旦出错，能早期发现，准确判断。

　　6、负责医疗文件和物品管理，做好物品清点交接。工作结束后，做好清洁卫生及次日工作的预先准备，保持工作环境的整洁、美观。及时汇报、反映患者对医院服务的意见及要求，并做好记录。

　　1、在护士长领导下进行工作。

　　2、认真执行各项护理制度和操作规程，正确执行医嘱，准确及时完成各项护理工作，严格执行查对和交接班制度，防止差错、事故的发生。

　　3、做好基础护理和心理护理，经常巡视病房，密切观察病情变化，发现异常及时报告医生。

　　4、认真做好危重病人的抢救工作。

　　5、协助医师进行各种治疗工作，负责采集各种检查标本。

　　6、定期组织病人学*，宣传卫生知识和住院规则，经常征求患者意见，以便改进护理工作，并做好出院前卫生保健宣传工作。

　　7、办理入院、出院、转科、转院手续及有关登记工作。

　　8、在护士长领导下，做好病房管理，消毒隔离、物资、药品、器械的保管工作。

　　1、在院长的领导下，负责本科的检验、教学、科研、行政管理及质量控制工作，是管理的第一责任人。

　　2、制定本科工作、业务计划，并组织实施和督促检查，按期总结汇报。

　　3、督促本科各级人员遵守国家法律、法规，认真执行规章制度和技术操作规程，做好检验工作及其登记、统计和消毒隔离工作。正确使用菌种、毒珠、毒剧药品和检验仪器，审签试剂、器材的请领、报销，经常检查安全措施，严防差错事故发生。

　　4、参加部分检验工作，并检查科内人员的检验质量，开展质量控制工作。

　　5、负责本科人员的业务训练、技术考核，提出升、调、奖、惩意见。搞好进修、实*人员的培训及临床教学。

　　6、确定本科人员分工、轮换、值班和休假等事宜。

　　7、制定本科的科研计划，检查进度。总结经验，学*使用国内外新技术，不断改进各种检验方法。

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梦见抽血有什么预兆

梦见抽血有什么预兆

　　梦见抽血这是不是好的寓意呢？*日有网友梦见在西北某医院抽血时发生一起恶劣的辱医事件，涉案人员为西安某大学教授，其原因是因为要抽血检测的项目较多，在采集最后一管血时，血管干瘪不出血，这才导致了恶劣事件的发生，那么梦见抽血到底预示着什么呢？以下来看看具体分析。

　　一、梦见抽血

　　梦见抽血——说明你在某些事上太确信自己的想法了，所以事情的根本会被放大，这可能会导致你破财或者投资失利，所以应该提出自己的意见后多参考别人的看法。

　　怀孕的人梦见抽血——提示你会生下一个漂亮的女宝宝，为了保证母女的*安，可以选择在医院待产。

　　病人梦见医生给自己抽血——是吉兆，预示你的病情将会大幅度的好转，用不了多久就会痊愈。

　　商人梦见抽血——不宜再继续经营下去，可以选择采用保守的方法，如果执意要扩大规模的经营，就会有同等的失败在等着你。

　　老人梦见抽血——说明你的家人最*正在考虑带您出去旅游散心，虽然这会让你很辛苦，但是跟家人一起出去的旅途这会是很幸福愉快的。

　　上学的人梦见抽血——意味着你在考试的时候临时抱佛脚是不管用的，*常没有好好努力学*，最后的成绩不是你想要的，家人也会对你感到失望。

　　二、梦见抽血化验

　　梦见抽血化验——你的情绪波动会比较大，并且说话的时候有些不注意，这可能会给你带来麻烦，可以适当的接受别人的批评，对你来说可能是能帮助到你的，但是不要把自己不满的情绪表露出来。

　　未婚的人梦见抽血化验——有点不吉利的象征，可能会失去一些在你看来会很重要的东西，但是具体的是要结合你的自身情况来定。

　　上班的人梦见抽血化验——心情不定，心绪不佳，使得你在工作上不能得心应手，要学会整理自己的情绪，因为以后上班会常碰到这种事情。

　　创业的人梦见抽血化验——创业路上*坦稳定，可以顺利的拿下所有的项目，但是要防止小人，在财务公款方面多留心，可能会被盗。

　　学者梦见抽血化验——因为在自己的学术上面碰到了一些挫折，导致你最*有些逃避，可以出去散散心，放松一下自己，调节过来以后，一切都会好的。

　　三、梦见抽血给别人

　　梦见抽血给别人——在某些时候，别人的.建议可能会让你一下子被点醒，多一些事情开始有了改观，所以可以总结一下以前的经验，说不定会有意外的收获。

　　恋爱中的人梦见抽血给别人——说明你们最*正在怀疑猜忌对方，没有好好沟通，但是只要好好谈一次，互相信任，还是可以继续走下去的。

　　考试的人梦见抽血给别人——说明你的考试结果不好不坏，如果再努力一点就可以更好，但是不能松懈，一旦下滑，就很难把成绩赶上去。

　　梦见医生抽血给别人——这是一个吉兆，说明你的身体很健康，一直保持的很好，不会出现大病大灾什么的。

　　梦见抽血的相关梦境解析

　　梦境一：我今天梦见我朋友不知道得了什么病，我去看他说我可以给他献血，但是我看医生怎么抽也抽不出来。

　　解析：说明这并不是出于你的本心，不想被抽，一直以自我为中心，坚持自己的想法，不想真心付出。

　　梦境二：梦见我在梦里被一个陌生的男人催眠，然后他把我手扎破了把血挤出来，我迷迷糊糊的，感觉血都快流完了。

　　解析：说明你在跟别人相处的时候经常会感到很陌生，而且不理解别人那些为了利益而做出很多不可理喻的事，感到惶恐。

　　梦境三：我梦到自己出差回来在路上送一个人去了医院，然后医生说那个女孩子贫血，问我可不可以帮她，然后我就答应了，这个寓意是不是好的啊？

　　解析：这意味着你对很多事情都能看的很长远，并且眼光独到，在很多项目的把握上都能化险为夷，而你的钱财这方面也会比积累的快。

　　【拓展】

　　人为什么会做梦？

　　梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。

　　人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。许多人在日常生活当中或许都会发现了，自己白天留下过强烈的画面、声音或者是事物等内容，很容易出现在梦境里，这是由于这些事物作为记忆储存在大脑之后，让人难以忘怀。因为每一个人的工作，思想，情感，生活以及爱好等都存在着或多或少的差异，对于事物的观点和看法与各不相同，所以每一个人的梦境也都不太一样。　　不只是人，一些动物也会做梦

　　在很多人的心里，大家都认为做梦是一种暗示，或许是在提醒着我们什么并且认为只有人类才会做梦。做梦主要是由于人们在睡眠的过程当中有一些大脑皮层还是比较兴奋的状态，此时就会出现相关的梦境。所以很多哺乳动物也都会做梦，比如松鼠，小猫，小狗，大象等动物都会做梦，而鸟类也会做一些短暂的梦。

　　做梦是好还是坏？

　　正是由于每一个人的梦境都有着不同带来的反应，也有着一定的差别，有一些人认为梦境是一种好运的征兆，也有一些人认为梦境是疾病的征兆。不管是哪一种征兆，对于梦境而言我们都需要客观对待，要做到实事求是。做梦本身是人类与生俱来的一种本能，也是不可抗的，对于普通人来说，每晚做梦的次数大概是4~5次，只是大部分的梦都不会被记住，没有梦反而是不正常。　从医学的角度上来讲，其实做梦也能够给身体健康带来一定的好处：

　　1、增强大脑功能

　　做梦能够帮助大脑恢复自身的功能，并且可以加强大脑的功能。

　　因为在做梦时可以使大脑内部产生一些比较活跃的化学反应，使大脑当中的蛋白质合成速度加快，此时血液循环加速，新陈代谢效率也会加快，有助于加强排泄废物的能力。

　　2、激发潜力

　　梦境是不受空间和时间限制的，在梦境里人们可以天马行空突破自己的创造上限，有助于激发潜能。

　　3、传递疾病信号

　　有一些身体疾病也能够通过做梦的形式来表现，特别是经常反复的去做同一个梦，很有可能就是某一些疾病的征兆，此时一定要多加注意。

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笑抽了的90后搞笑说说

★1☆　　三的抚媚永远都那么扯！

★2☆　　言蜜语听多了会得糖尿病的。

★3☆　　春就是疯狂的奔跑，然后华丽的跌倒。

★4☆　　一天硪问同桌大粪的粪怎么写？同桌说：明明就在嘴边为什么出不来。

★5☆　　钱时讲究点，没钱时将就点。

★6☆　　多想贪图你的美色，可惜你只是个货

★7☆　　通局温馨提示您：天气寒冷，小心车祸。

★8☆　　吃不是我的错，是我嘴巴的寂寞。

★9☆　　生就像愤怒的小鸟，每次你失败的时候，总有几只猪在笑。

★10☆　　是说良药苦口，怎么没见有效过？

★11☆　　长得贴在门上能辟邪，躺在床上能避孕。

★12☆　　天若有情死得早。生得伟大，死在花下。

★13☆　　其实，我不是胖，只是懒得瘦。

★14☆　　有什么不开心的事，说出来让大家开心一下。

★15☆　　恶心妈妈抱着恶心伤心的哭了因为恶心死了！

★16☆　　蟹社会，不横着走，是会受伤的

★17☆　　爱的朋友们，苊真羡慕迩们，这么年轻就认识苊啦

★18☆　　书捧在手上，认真的观望。剪下一篇文章，用火机点亮。

★19☆　　*说：不以结婚为目的的搞对象都是耍流氓

★20☆　　覆的日子，让我没有了黑夜白天。

★21☆　　一种坚强是假装的，笑容背后是一颗酸楚的心

★22☆　　人们都说头发长见识短，所以我决定去把头发剪短。

★23☆　　面下雨了，所以我就特地把雨伞放在家里后安心的出去了。

★24☆　　说人脑子有病，脑子有病还得先有脑子。

★25☆　　辈子做男人，娶个向我这么好的女人

★26☆　　在迩心里俄永远只是个小丑迩的爱是俄要不起。

★27☆　　果有未来我一定不从我妈肚子里出来

★28☆　　还没来得及去沾花惹草，就被人拔光了。

★29☆　　我一张床，我可以睡到世界灭亡。

★30☆　　街上看美女，高一点就是欣赏；低一点就是流氓。

★31☆　　吃喝玩乐那叫货，同甘共苦才是妻。

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洗澡后血压会升高吗

洗澡后血压会升高吗

　　血压（blood pressure，BP）是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。下面是小编收集整理的洗澡后血压会升高吗，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　洗澡后血压会升高吗

　　1、洗澡会血压升高吗

　　洗澡时全身血管扩张，会引起血压下降，一般不会引起血压增高，所以洗澡时，起立动作不要太大，以免引起直立性或者**性低血压，而导致头晕，或者摔倒。

　　建议饭后洗澡。如果经常有头晕，或者怀疑以及洗澡时血压会增高，最好有家人一起。

　　2、高血压患者洗澡注意事项

　　首先，高血压患者在洗澡前最好先喝一杯热水，因为在洗澡的过程中有人容易出现脱水现象，所以喝杯水可以有效地补充全身的血液容量，避免发生意外。对于患有严重高血压病的老人，建议浴前服用降压药，这样才能有效保证患者不会突发高血压。

　　其次，高血压患者在洗澡时还要遵守三个禁忌，一定不要触犯，这样才能避免洗澡给血压可能带来的危害。三个禁忌是：不要空腹洗澡；不要在发烧或体温较高时洗澡；不要在饭后马上洗澡。此外要注意洗澡时间最好控制在半小时以内，淋浴10～15分钟即可。

　　再次，高血压患者洗澡的水温也是有讲究的，一般水温以38度左右为宜。用过烫的水洗澡，会引起心跳骤然加快、血压大幅度波动，极其危险。另外，患有高血压、心脏病等慢性病的老人洗澡时，家中最好有人，不要锁住浴室的门。

　　3、血压过低能洗澡吗

　　血压过低时不宜洗澡。因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。

　　洗澡顺序错 易影响血压

　　去年，日本《日刊现代》刊发文章指出，日本每年因洗澡顺序不科学导致死亡的人数高达1。4万人。此文一出，引起热议一片，洗澡顺序作用真的这么大？关于这个问题，医科大学中医药学院教授在接受记者采访时表示，不当的洗澡顺序的确是存在致死的风险，但是致死的几率很小。

　　医科大学附属教授在接受记者采访时则表示，洗澡顺序可能有影响，但不是最主要的问题，洗澡的时间、水温以及洗澡频率才是主要的问题。冬日长时间高水温的洗澡，引起表层毛细血管扩张，导致血压突然下降，脑供血不好，心脏供血不好，最后晕厥。洗澡时水温应该控制在45℃以下。

　　起床就洗澡：晕眩

　　早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。

　　睡前冲个澡：失眠

　　热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。

　　饱餐后洗澡：影响消化

　　空腹不能洗澡，饱餐后同样不行。刚吃完饭，大量血液聚集在胃部，此时洗澡，全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加，会影响消化。此外，酒后也不宜洗澡，否则会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。建议洗澡最好安排在饭后1~2个小时。

　　洗前准备不充分：心血管疾病风险大

　　秋冬季节，如果带着一身冷气进入浴室，巨大的温差会使血管及心脏负担增大，这对于老年人及有心血管疾病的人十分危险。如果再加上通风条件差，就会引发头晕、胸闷、气促、呼吸困难等症状。所以，刚从户外归来不宜立刻洗澡，冷天洗前要做5分钟热身，如原地踏步、扭腰、搓脚、按摩涌泉穴等。

　　图干净使劲儿搓：伤害皮肤角质层

　　皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。建议勤洗澡，而不是“攒着洗，用力搓”，可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。

　　沐浴露一次挤很多：皮炎

　　沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。另外，沐浴液中还有一种抗氧化剂BHT，当这种物质遇到月桂酰胺丙基甜菜碱，也会变得异常活跃。建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣，如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。

　　洗澡太久：越洗越累

　　每次15分钟最佳。洗得时间久了，反而会觉得浑身无力。疲劳与血液中的乳酸浓度有关。有研究显示，剧烈运动后，洗澡5分钟，血液中的乳酸浓度几乎没有变化；而洗10分钟，乳酸浓度会降低7~8毫克；洗30~60分钟，乳酸浓度就基本恢复到疲劳前的水*了。对一般的上班族或轻微劳动者来说，洗澡15分钟，体内的乳酸浓度就可以恢复正常水*，否则时间长了，会消耗体力，反倒使疲劳感卷土重来。

　　洗澡事小，健康事大。可能对很健康的'人来说，上面的问题都影响不大，但无论如何，*常多注意一些，健康就多一分保障。

　　高血压老人冬季洗澡十忌

　　在寒冷的冬天，洗热水澡既可以清洁皮肤，又能够促进血液循环，加速机体的新陈代谢，有解除疲劳之功效。但是，据报道，每年有*10%～20%的高血压老人在洗澡时发生脑血管意外。其实意外的发生，问题并不在于洗澡本身，而是由于洗澡的方法不当。因此，高血压老人冬天洗澡应该注意以下十点：

　　一忌空腹洗澡　因为在洗澡过程中身体会消耗很多热量，老年人糖元储存量较青年时少，容易因血糖过低而发生低血糖性休克。

　　二忌水温过高　冬天，许多人喜欢用很烫的水洗澡，以为这样可以避免着凉。其实不然，当人一下子进入热水中，会反射性引起心跳骤然加快，血压在短时间内升高，但随后很快由于全身皮肤和皮下血管扩张，血压又会逐渐下降甚至降到低于洗澡前的水*，并且大量的血液滞留在外周血管，使得大脑和心脏等重要器官的血液供应减少。

　　这种血液分布的改变，可引起血压大幅度升降，对高血压患者或其他心、脑血管病患者来说，都是极其危险的。同时，如果水温在40度以上，因为超过了人体的温度，使热量不易散发，也容易发生虚脱。一般来说，洗澡水温以人体体温相似最好。

　　三忌浴室和换衣服的地方温度太低　在入浴前和出浴后由于寒冷，会引起血管收缩，导致血压升高。而入浴后如前面所述，会造成血压降低。如此环境温度的落差，使血压骤然升降，增加高血压病患者发生意外的几率。

　　四忌在水中久泡　如果在水中久泡，皮肤毛细血管扩张，容易引起大脑暂时性缺血，严重时可晕倒。患有高血压、动脉硬化的老年人，在热水中久泡，有诱发中风的危险。泡澡时间最好控制在半小时以内，洗澡后还应休息半小时左右。

　　五忌饱餐后立即洗澡　如果饭后立即洗澡，会因气温的升高，热量的刺激，使皮肤血管扩张，胃肠道中的血液相对减少，从而妨碍了食物的消化和吸收。建议在餐后一小时洗澡较好。

　　六忌用碱性强的肥皂或各种香波乳剂洗澡　这些碱性化学物质容易刺激皮肤，引起瘙痒和炎症。老年人适宜用含脂肪较多的羊毛脂皂或香皂，擦皂后多用清水冲洗干净。

　　七忌洗澡过勤　老年人皮脂腺分泌减少，滋润能力较差，如果洗澡过勤会使皮肤因缺乏油脂而变得粗糙、干燥、皮屑增多，甚至发生皮肤裂纹或损伤。一般冬季一周洗一次即可。

　　八忌用力擦皮肤　拼命搓擦皮肤，会造成表皮细胞损伤，甚至出血，使皮肤这一人体自然屏障损害，细菌或病毒乘虚而入。

　　九忌锁门　高血压老人冬天洗澡时，不要锁死浴室的门，洗澡时最好家里有人，一旦出现问题能及时请求帮助。

　　十忌浴室地板太滑　高血压老人冬天洗澡时，要注意防滑。如果浴室地板比较滑，最好让人搀扶到浴室，以防摔倒引起外伤。

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非主流00后男生恐怖血腥萎靡的个性说说

★1☆　　血流淌过身体，是谁在低吟浅唱那段‘无奈つ。

★2☆　　轰的脑袋还梳个雷劈的逢。

★3☆　　出你的心脏，我想知道里面有没有我的影子。

★4☆　　嗅着血液的芬芳，我找到安魂的殿堂

★5☆　　迎今晚来我家，有新鲜的血浆和许多十字架等着你。

★6☆　　心理只有你，你却把它烧成了灰…不如直接点你把自己烧成骨灰好了…

★7☆　　我会在你倒霉时出现在你四周，凭借自身让你永世不得翻身。

★8☆　　吸血鬼★小→牵着灵魂散步。

★9☆　　艳阳高照灵抚乐，皎月生辉鬼戏衣！

★10☆　　死者之眼所惑，魅于死者之眼，失足于迷途之森，焦于红莲之火。

★11☆　　是女王的汤盘，盛放变质的浓汤。

★12☆　　夜晚小巷他微微一笑张开獠牙。

★13☆　　嘲讽眼神看着我倒在你脚下冰冷得身体我冷漠得眼神俯视你飘在空中弱小得灵魂

★14☆　　一个死寂的夜晚，聆听血液在地下隐秘的声响。

★15☆　　个圈圈，诅咒你死的快乐~

★16☆　　幽蓝的火花飘荡，幽静的灵魂释放。

★17☆　　要碰我的手，会碰到我的血液延伸致我的骨头。

★18☆　　果想看见我在无灯有镜的洗手间抬头。

★19☆　　我的嘴角绽放出了彼岸花特有的颜色，地狱之门正为我打开。

★20☆　　有后背你。

★21☆　　我的仇恨在深渊中燃烧！

★22☆　　徊在冥界中，我无力逃跑。

★23☆　　着棺材跳舞，牵着灵魂散步。

★24☆　　泉之路，我看见了彼岸盛开的曼珠沙华，代表死亡的花朵原来开得如此妖艳。

★25☆　　我为你而流的血，沾污了白雪，绽放了一朵朵血花，就像曼珠沙华一样盛放在彼岸。

★26☆　　见了么？那远处的彼岸花……那妖娆的少女…那片血红……

★27☆　　不起！我已经死了！不过谢谢你来看我！今天晚上点我也去看你！

★28☆　　在我坟前哭脏了我轮回的路。

★29☆　　干物燥的时节，将一切都烧成了过去。

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qq个性说说直接笑抽的

★1☆　　纯？那世上没臭水小沟了，都成特仑苏了

★2☆　　和禽兽比，比得过你比禽兽还禽兽，比不过你禽兽不如。

★3☆　　得丑，我贴着墙走……

★4☆　　有丑女人，只有懒女人；若是丑女人，必是懒女人！

★5☆　　天，我以后再也不叫你爷了。你压根就不爱我这个孙女。

★6☆　　们要有马桶精神，按一下，什么都干净了。

★7☆　　说冰是睡着的水，我只记得屁是屎的叹息。

★8☆　　个老师的签名：吸粉，卖声，坐台——这就是我的生活。

★9☆　　人要低调，读书要高调，所以老妈一直在强调

★10☆　　觉是我一直追求的艺术境界请不要阻挡我追求艺术的脚步。

★11☆　　钱是一种能力，花钱是一种技能，我能力有限，技术却很高。

★12☆　　之所以白雪公主要穿泡泡袖，是要遮住她的俩跎肌肉

★13☆　　要甜，心要狠。该留留，该滚滚。要么忍，要么狠，要么滚。

★14☆　　想在这次期中来个咸鱼翻身的，谁知道最后彻底粘锅了

★15☆　　诺就像女人说要减肥一样经常说却很难做到一切都是假的话

★16☆　　个人都拥有一个梦，只是做梦的方式不同。

★17☆　　：“为什么有事不说出来，要放在心里呢？”答：“想把胸部撑大！”

★18☆　　是因为你先犯贱，所以我才会放箭。

★19☆　　货的女朋友好养活。常言道：吃货好养活。

★20☆　　灰太狼穷的丫，都买不起新帽子，永远是个带补丁的帽子。

★21☆　　不小心我看清了你的为人真不好意思

★22☆　　这排字，叫谁写都写不工整吧：厂下广卞廿士十一卉半与本二上旦上二本与半卉一十士廿卞广下

★23☆　　爱的，你慢慢飞，小心摔一跤，我可不负责。

★24☆　　说这就是吃货狂吃时的状态：嘴里很享受，心里很想瘦。

★25☆　　当我什么？优乐美么，喝完就扔么，至少也要先付钱°

★26☆　　死我都不说，你还没施美人计呢我都送上门了，你就看着施点吧。

★27☆　　起的鸟儿有虫吃，我中午起来起不是有饭吃

★28☆　　孕少女的心理活动：我妈会杀了我的！胎儿的心理活动：我妈会杀了我的！

★29☆　　对敌人的严刑逼供，我永远只有两个字——我招。

★30☆　　界上最遥远的距离不是生和死，而是我隐身你在线，你却在线我隐身。

★31☆　　失恋算什么，中国什么都缺，就是不缺人。

★32☆　　想你的时候，你会像鬼一样出现。要是那样就好了。

★33☆　　一种思念叫做望穿秋水，有一种寒冷叫做望穿秋裤。

★34☆　　中午睡觉时把自动回复设成了‘然后呢’，结果同学和它聊了一中午

★35☆　　欢一个女生就多买点东西给她吃，吃胖了就是你的了

★36☆　　我在最后一次警告你，你要是在性骚扰，我就去告你。

★37☆　　日不读书，无人看得出；一周不读书，开始会爆粗；一月不读书，智商输给猪。

★38☆　　我们中国的树木资源太少了，就是因为试卷多了。没有买卖，就没有杀害～

★39☆　　生自古谁无屎，有谁拉屎不用纸。若君不用卫生纸，除非你是用手指。

★40☆　　说姐丑，只是美的地方你看不出来

★41☆　　了三鹿奶粉，腰不酸，腿不痛了，连心脏也不跳了耶！

★42☆　　情有时就像打篮球。有时进攻有时防守，时而还有假动作。

★43☆　　初我看上你，因为我脑子进水了，现在我脑子抖干了。

★44☆　　开复和乔布斯都喜欢说一句话：followyourheart。翻译成中文就是：怂

★45☆　　你妹”是个好姑娘，替“你妈”分担了好多忧伤。

★46☆　　大学生最低奋斗目标：农妇，山泉，有点田。

★47☆　　次再有男生嘲笑你腿粗。你就回他：就你腿细，你三条腿都细。

★48☆　　实人的长相就分为两大类：一类是天生丽质；一类是天生励志。

★49☆　　字太好听了也是一种煎熬，命中率太高了，*都被老师叫到。

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孕后期小腿抽筋是怎么办

孕后期小腿抽筋是怎么办

　　能够拥有一个健康的孩子，对于每个母亲来说都是特别重要的，然而在整个孕期很多女性都特别注意自己身体的状况，而且身体上也会进行很好的滋补，但是随着胎儿在肚子里不断的成长发育总是会导致孕妇出现各种不同的症状，其中孕后期小腿抽筋就是很多孕妇都经历过的一种现象，出现这样的现象一定要引起我们高度重视，下面我们一起了解一下孕后期小腿抽筋是怎么办？

　　孕后期小腿抽筋是怎么办

　　要知道孕晚期腿抽筋怎么办，首先要了解腿抽筋的原因，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供，孕晚期的孕妇每天必须保证约1600毫克的钙摄入量。孕妇每天从食物中吸收的钙量根本达不到这个要求，就导致了母体钙摄人钙不足，造成缺钙。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。由于夜间血钙水*常比日问低，故抽筋多在夜间发作。

　　那么，孕晚期腿抽筋怎么办呢？最主要的还是要加强补钙，孕妇可以吃点安全性高，不含重金属的钙之缘片，它是超细化的钙片，对肠胃没有刺激性，也不会影响到胎儿的发育。

　　菜名：芹菜牛**

　　食材：嫩牛肉300克、芹菜200克

　　配料：料酒、酱油、淀粉、白糖、食盐、葱末、姜丝、植物油、味精各适量。

　　准备：将牛肉洗净，切成小丁。加料酒、酱油、淀粉、味精腌制1小时左右；芹菜择叶，去根，洗净，切段。

　　做法：

　　1.热锅下姜片爆炒，然后加入腌制好的牛肉。

　　2.加入切好的芹菜，爆炒；适当加一点清水，调味出锅。功效：牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素A、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养素，与含蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁等营养素的芹菜搭配成菜，能强筋壮骨，改善妊娠易抽筋现象。

　　汤名：银鱼绿叶杜仲**汤

　　食材：杜仲1克，苋菜250克，银鱼100克，猪**25克

　　调料：味精、盐、生粉、水与高汤适量

　　准备：先将苋菜拣好后洗净，切小段备用。

　　做法：

　　1.将锅内加高汤烧开后，放入杜仲、苋菜、银鱼、猪**一起煮滚；

　　2.后加盐调味，并用生粉水勾薄芡即可。

　　功效：杜仲可补肝肾、强筋骨；银鱼、苋菜含有丰富的钙质，可强筋骨。此汤含有丰富的钙质，可改善妊娠时脚易抽筋之现象。

　　饭名：海带焖饭

　　食材：海带100克，米300克

　　调料：盐适量

　　准备：将米淘洗干净；海带洗净，切成小块。

　　做法：

　　1.锅中放入水和海带块，用大火烧开，滚煮5分钟。

　　2.倒入电饭煲中，放入米和盐，水量与*时煮饭时同量，搅拌均匀，饭煮熟即可。

　　功效：海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，有利准妈妈补充丰富的营养元素，不仅有利于胎儿的生长，也可防止准妈妈在孕期出现抽筋现象。

　　有很多女性在整个孕期都是特别小心翼翼的，通过对孕后期小腿抽筋是怎么办的了解之后，我们知道引起它的原因大部分都是因为缺钙引起的，在这个期间孕妇妈妈们一定要多注意自己身体，只要保证自己的营养充足才能让胎儿吸收更多的营养。

　　拓展：

　　孕后期运动的.好处

　　孕晚期准妈妈的腹部增大，会出现骨盆前倾的状态，也会由于宝宝的增长使膝关节压力很大，所以孕晚期我们要加强腿部肌肉力量，针对开髋的练*，帮助打开骨盆，调整及预防骨盆倾斜，利于胎头下降和顺利分娩，缓解腰背部不适，增强肌肉弹性，为分娩后形体恢复做准备。

　　孕期锻炼的好处

　　1.自然分娩的几率增加

　　锻炼的女性更容易正常分娩，73%的锻炼女性都通过**进行了婴儿的正常分娩。

　　2.剖宫产发生率降低

　　怀孕期间锻炼的孕妇剖宫产的发生率降低了，锻炼的孕妇剖宫产比率为17%，而未锻炼孕妇剖宫产的比率为22%。

　　3.妊娠糖尿病，妊娠高血压发生率降低

　　研究者还发现，孕期锻炼的女性患妊娠糖尿病、高血压的风险都降低了。

　　孕晚期：以“慢”为主注意安全

　　孕晚期，准妈妈体重增加，身体负担很重，运动时一定要注意安全，这一时期的运动突出一个“慢”字，以稍慢的散步为主，过快或时间过长都不好，时间上以准妈妈是否感觉疲劳为度。

　　尤其是临产期的准妈妈，可以多做一些帮助顺利分娩的运动，如瑜伽、孕妇操，利用分娩球做一些骨盆底肌、下腹部的锻炼。

　　运动中要根据自己感觉的舒适程度及时调整，身体感到不适或胎动出现异常，必须立即停止运动，向医生咨询。

　　孕期多运动能使孩子天生爱动

　　美国贝勒医学院的研究者发现，在怀孕期间主动运动的雌性小鼠的后代，成年后更喜欢活动。研究团队选取了喜欢跑步的雌性小鼠，将它们分为两组。在孕期，允许一组孕期时在车轮上跑步，而另一组则不允许。实验结果显示：孕期运动的母亲生下的小鼠，体力活动会多出50%，而且这种活动倾向会持续到成年。这项研究提示人类，孕期运动会影响胎儿大脑发育，使后代更喜欢体育活动。包括美国妇产科医师学会在内的几个专家团队建议，在没有并发症的情况下，孕妈妈每天应从事30分钟或更长时间的适度运动。

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关于献血后的朋友圈说说献血后发朋友圈怎么写

1．我第一次时很紧张，他一直要我温柔地放松，接着插入我身体，那里在流血，我痛得喊不出话来，这才明白……献血是这样的！

2．今天去献血，转氨酶过高，之后把今年的体检报告拿给单位阿姨看，阿姨看完后说，你这小姑娘一身病，找对象，对象都不敢要你。

3．我想我应该去减肥了，上次献血的时候，居然流出了一百毫升的猪油。

4．献血之后心情大好，我相信，善良的姑娘运气都不会太差！

5．好恐怖的献血经验。针那么粗血管戳破了还死戳还不停转针尖膀子都肿的了。

6．冬天献血你说对身体不好，拿来各种红枣…你说葡萄清肺去崇明摘葡萄，你说早点回家，下班我还没到家你已经在单位门口等！

7．我一早更妇女，嘚瑟啥为人民服务献血。好了。这下一点血都没有了。

8．多想献血，把含有你的血细胞都献出去。

9．献血，我骄傲！我快乐！我幸福！我感恩！

10．五点半下班加班到现在你敢信?明天一大早还要去献血我造的什么孽?生无可恋。

11．第一次一个人献血。说实话我很紧张，也很害怕，一直在和边上的张博说话。结束后，我觉得我应该多吃饭，多吃菜，讲真的，身体最重要。

12．自从13年献血小板后，身体就不好了，各种毛病不断。我终于体会到那句老话：好人没有…一直苟活。

13．尊老爱幼。成熟男人有爱心，有社会责任感，有中华民族的传统美德。他会给老人和孕妇让座，会给受灾地区捐款捐物，会帮助失学儿童，会义务献血……这些事情他们不一定全做，但他们决不会什么都不做。

14．献血光荣，向无私献血的人们致敬！

15．太阳底下挨着晒，咱权当补钙;蚊子叮得再惨烈，咱权当献血;不能变漂亮，咱可以心灵变可爱;换个角度就是幸福，转个方向就有快乐。愿你潇洒拥抱人生!

16．啊喂说好的一年一颗的智齿还没拔一年一次的献血还没去怎么就要走了呢。

17．强制性无偿献血，去医院还要有偿输血，搞不懂为莫斯要这样赚钱。

18．不管做什么事，都要全力以赴、100%的付出！献血除外。

19．‍‍一哥们儿去献血，他看着自己的血一点一点的被抽住了，不由心疼的说：“护士，我的血千别给女人用啊！”护士诧异的说：“男女还不一样吗？”这哥们儿神回复：“我的血要给了女人，她来一次大姨妈就全浪费了啊！”护士竟无言以对！‍‍

20．今天上午去献血，感觉献血车里“冷冰冰”的！

21．让自己的生命为别人开一朵花：一次无偿的献血是一朵花，一句关切的问候是一朵花，一次善意的批评是一朵花，一次受伤后的救助是一朵花，一次适时的看望是一朵花，一次及时的电话是一朵花，一个亲切的微笑是一朵花。

22．看着被抽了15管血心一阵抽紧长着这么大除了献血这是我见过抽过最多的血了该怎样快速补血。

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一针见血的个性签名

1、世间所有不尽人意之事，全靠硬扛。接受成长，也接受所有的不欢而散。

2、你是散落人间的日常，三三俩俩。

3、在人生的道路上，从来没有全身而退，坐享其成，不劳而获一说。你不努力，就得出局。

4、攒下所有梦见你的瞬间，够不够换见你一面。

5、未来一定很好，即使现在诸多不幸。

6、自己是态度的主宰，而态度决定未来，从跌倒中站起来，化悲痛为力量，每种不幸都蕴含同等或更大利益的种子。

7、我无法阻止自己落俗，但是浪漫不死。

8、生活中那么多沉重难言的痛苦，最终却都只化作了一个云淡风轻的句子。

9、希望日子和你都不难过，干净脱俗温柔上进。

10、化热烈的妆，见喜欢的人，做向往的梦。努力使每一天都开心而有意义，不为别人，只为自己。

11、开心的时候要想起我，难受的时候要记得你还有我。

12、想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；想见你的人，千山万水都能赶来。

13、只要生命还在，生活就不能停止，无论生活怎么欺骗了自己，都没有理由放弃。放弃就是认输，而认输决不是我的个性。

14、你是往日的情书，是落日的余情未了。

15、如果发现自己不能创造奇迹，那就努力让自己变成一个奇迹。

16、不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己，过了今天，明天自然会来。

17、人生与其说你有不幸的事实存在，倒不如说是你的悲观的观念所带来的。

18、你要安静的优秀，悄无声息的坚强！

19、你要相信，总有一天你会遇见更好的人，会有更好的生活，从那以后，你的笑都是发自内心，你的泪都是喜极而泣。

20、会有始料不及的运气，也会有突如其来的惊喜。

21、人生就像蒲公英，看似自由，却往往身不由己。生活没有如果，只有结果，自己尽力了，努力了，就好。

22、我们终会上岸，无论去到哪里，都是阳光万里，鲜花灿烂。

23、最好的爱情也许就是，我崇拜你像个英雄，你疼爱我像个孩子。

24、幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。

25、事情，不因烦恼而顺利，不因不快而变易，学会放下，懂得看开看淡。真的放开，一切也容易了。

26、经营自己的长处，能使你人生增值；经营你的短处，能使你人生贬值。

27、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。

28、有些人，不是真的脾气好，只是有爱，自愿脾气好；有些人，任性，不是真的任性，她只是在有人爱时，才这样——撒娇。

29、我是亲嘴，你是含片。含在嘴里，舌绕千遍。酸甜凉苦，回味无限。想在心里，度日如年。一旦拥有，别无她求！

30、缓缓飘落的枫叶像思念，我点燃烛火温暖岁末的秋天。

31、有时候，我们做错了事，是因为该用脑子的时候却动了感情。

32、即使你曾像没头苍蝇一样四处碰壁，即使你曾经受伤或者出糗，你也绝不能放弃希望！

33、要坚强的笑说没事，别矫情的没事找事。

34、有些路看起来*，走起来远。生不易，活不易，生活不容易，没有什么比好好活着更重要了。

35、磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。

36、让一切随缘，随性，随心，悠然自得，注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。

37、人生就像不停在用的铅笔，开始很尖，但慢慢地就磨得圆滑了。不过，太过圆滑了也不好，那就意味着差不多该挨削了。

38、愿你，冬来温雪，夏来赏荷，春煮清茶，秋着布衣，四季就是前路，生活即是江湖。

39、如果你见到有人没有笑，那你就给他们一个微笑。

40、笑容可以给任何人，但你的心，只给一个人就好。

41、有没有这么一个人，曾经占据了你全部的生活，现在却连声问候都会觉得尴尬。

42、在生活的万般刁难下，留住半分可爱和温柔，你就是胜利者。

43、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

44、大事难事看担当，逆境顺境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是败看坚持。

45、我以为只要我迈开双腿，所有的悲伤就可以被抛在脑后。

46、把袜子翻过来，里朝外，挂起来，整个世界都是你的礼物。

47、让来的人来，让去的人去。顺其自然，是对生活最大的成全。

48、一直努力的话，一直期待的话，一定会有好事发生。

49、太阳下山了，夜里也有灯打开，你看这世界不坏。

50、深谋若谷，深交若水，深明大义，深悉小节，已然，静舒。

51、只要下定决心，过去的失败，正好是未来行动的借鉴；只要不屈不挠，一时的障碍，正好是推动成功的力量。

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