小人难防的说说

防火防电小知识

防火防电小知识

　　安全工作做的好坏关系到企业和全体员工的切身利益，也关系到企业是否健康发展。所以，任何时候“安全第一”的方针不能动摇。下面是小编为大家整理的关于防火防电小知识，希望大家喜欢!

　　防火防电小知识

　　防电

　　1、不乱接电源，防止由乱接电源使电流过载导致的火灾。

　　2、严禁使用破损的插头、插座等接线板，不要购买和使用质量低劣的电器产品，一定要选用有国家认证标志的合格电器产品。

　　3、不使用老化、接头处无绝缘胶布包扎的电线，不使用无插头的接线。使用上述电线时，由于电阻过大，电线发热或接头处打火等原因可引起可燃物着火。

　　5、防止中电器长期通电。电脑、充电器等发生火灾，绝大多数是因为通电时间长，引起电器内部变压器发热、短路起火。做到人走灯灭，关闭电源，节约能源，消除隐患。

　　防火

　　灭火的基本方法

　　(1)隔离法：将着火的地方或物体与其周围的可燃物隔离或移开，燃烧就会因为缺少可燃物而停止。如：关闭电源，可燃气、液体管道阀门;拆除与燃烧物毗邻的易燃建筑物等。

　　(2)窒息法：阻止空气流入燃烧区或用不燃烧的物质冲淡空气，使燃烧物得不到足够的氧气而熄灭。

　　(3)冷却法：将灭火剂直接喷射到燃烧物上，以降低燃烧物的温度。当燃烧物的温度降低到该物的燃点以下时，燃烧就停止了。主要用水和二氧化碳来冷却降温。此方法不宜用于电器失火。

　　(4)抑制法：这种方法是用含氟、溴的化学灭火剂(如1211)喷向火焰，让灭火剂参与到燃烧反应中去，使燃烧链反应中断，达到灭火的目的。

　　以上方法可根据实际情况，一种或多种方法并用，以达到迅速灭火的目的。

　　防电小常识

　　防电措施

　　1、不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。

　　凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些工具直接与电源接触。

　　2、不要用湿的手巾擦电器，防止水滴进机壳内造成短路，以免触电。

　　3、雷雨天气，千万不要站在树底下避雨，以免遭到雷击。

　　4、在放学、上学的路上，特别注意路边的电线是否有脱落，见到一定要躲开。

　　5、在离家或睡前要检查用电器具是否断电。

　　6、不要乱接乱拉电线，配电线路应采取穿金属管保护措施，切勿滥用铜丝、铁丝代替熔丝。

　　7、不要在电暖气上烘烤衣物，要让电暖气与可燃物保持一定的安全距离。

　　预防触电事故

　　恶劣天气预防触电应注意以下几点：

　　1、大风、雷雨等恶劣天气中，应尽量减少外出。如必须外出行走时，应仔细地观察地形、谨慎行路，以免踩到电线。应避免在电线杆、铁塔等电力设施附*走动，遇到垂落的`电线也应绕行。

　　2、外出行走时不要赤脚。

　　3、在室内，如遇雷雨大风天气，应及时将正在运转的家用电器关闭，并拔出插头;不要赤手赤脚去修理家中带电的线路或设备;如果不慎家中浸水，应立即切断电源，以防止正在使用的家用电器因进水、绝缘损坏而发生事故。

　　4、雨天在外行走时，要注意观察，不要与路灯杆、信号灯杆及落地广告牌的金属部分接触，有积水的地方应绕行。

　　5、发现配电盘、厢式变电站等电力设施被水淹没后，在自己与其他人员不靠*的同时，要及时通知供电部门进行处理。

　　幼儿园防火、防电安全小常识

　　1、防触电：教育幼儿不接触电插头、插座等，不在靠*电源的地方玩耍;知道高压电的标志，并远离它们。

　　2、开、关门：不在门边玩;不把手放在门缝。

　　3、防火、防烫伤：不在火源附*玩耍;不玩火柴、打火机和蜡烛;知道衣服着火时迅速浇水并快速脱衣服;烫伤后迅速用凉水冲或浸泡患处;知道119火警电话。

　　4、防拐骗：知道自己及父母的姓名、家庭住址、电话号码，知道父母的工作单位;不接受陌生人的玩具、食品，不跟陌生人走;遇险时，会用电话呼救;知道报警电话110。

　　5、防异物吸入：不将别针、硬币、小玻璃球、钮扣、黄豆等放入口、鼻、耳中。

　　6、室外活动时不要离开老师的视线。

　　7、防地震知识：

　　(1)要保持镇定，切莫惊慌失措。尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离教室。

　　(2)在教室内的学生，应立即就*躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠*窗口。要迅速在课桌下抱头或顶书包躲避

　　(3)躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿或床腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿枕头或其他保护物品遮住头部和颈部。

　　(4)卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头*墙，两只胳膊在额前相交，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

　　(5)在教室外的幼儿，应在教师指挥下跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线 。

　　(6)教室前后门是疏散通道。

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防拐防骗小结

防拐防骗小结

　　一段时间的工作在不知不觉间已经告一段落了，想必大家都有了很深的感触吧，立即行动起来写一份小结吧。我们该怎么去写小结呢？以下是小编整理的防拐防骗小结（精选6篇），希望能够帮助到大家。

　　20xx年10月25日有幸参加小宝学校组织的“防拐防骗”演*活动。本次活动能有效地增加幼儿防拐防骗技巧，帮助孩子们提高自我保护的能力和意识。

　　活动开始啦！各班扮演骗子的家长拿着事先准备好的零食、糖果、玩具进入不同的班级，开始跟孩子们闲聊，套*乎，分享玩具和零食，慢慢的就有些小朋友就放松了警惕。“骗子”利用孩子的天真、同情心、贪吃贪玩等心态，将孩子们诱骗出校园。

　　结合日常防拐防骗教育，想必家长们都跟孩子们强调过，不要跟陌生人讲话，不要吃陌生人给的东西，不要给陌生人开门可孩子毕竟是天真善良的，简单的深入交流，陌生人在孩子的心目中可能就变成了友好的朋友。随着孩子认知的改变，警惕性的放松，意志的动摇最终还是被骗走了！

　　如何让孩子们在防拐防骗的技能上有更高的提升呢？通过本次的活动，我跟各位家长分享以下几点心得：

　　一、教会孩子正确处理陌生人搭讪、给食物、给玩具等方式方法。最简单的一条，要征求亲人、老师的意见。毕竟不是所有的陌生人都是坏人，只是孩子年幼，分不清好坏。

　　二、教会孩子用正确的方式帮助他人。孩子年幼，还没有足够的能力独自解决问题。可以教孩子，遇到需要帮助的人，要第一时间告诉陪同的亲人。

　　三、教会孩子熟记父母的手机号，名字。针对大一点的孩子，可以尝试记住家庭住址和一些日常求助电话（比如：120、119、110等）。

　　四、教会孩子正确处理跟亲人走散的处理方法。最简单的方式是原地等待，不跟陌生人走。能记住家长手机号的孩子，也可以求助可靠的大人，帮助打电话。

　　五、教会孩子识别生活中可以求助的机构和对象。告诉孩子遇到拐骗或困难不惊慌，找机会向马路上的交警、派出所的民警、银行或各商场的保安、车站等地方的安检人员、火车上的巡警员、各*机关门口的执勤人员求助。世上还是好人多，总有人会伸出援助之手，帮助孩子解决困难。

　　六、重视各类安全演*的亲子互动游戏。*时家长可以在家里模拟各种场景，表演各种角色，让宝贝们自己解决遇到的问题，提高孩子们解决问题的能力。

　　现实生活中，骗子的行骗技术和手段比家长扮演的骗子高明得多，复杂得多。与其直接告诉孩子不能怎么样，还不如教会孩子遇到事情，可以怎么样。

　　世界本美好，天使很善良！需要园方和家长共同呵护孩子们成长的净土。提升幼儿“防拐防骗”的意识的任务任重而道远，大家一起努力吧！

　　为增强幼儿防拐骗意识、提高幼儿应对拐骗能力，3月14日上午，镇中心幼儿园组织开展了一场精心策划的“园内防拐骗演*”活动。各班有16位家长热情参与活动并充当“骗子”诱拐幼儿。

　　本次演*活动中，教师伺机离开幼儿视线，让各班“骗子”适时入场。“骗子”花样百出，有的“骗子”准备了幼儿喜欢的娃娃、糖果等道具；有的“骗子”利用幼儿的好奇心、同情心，或给幼儿好吃的零食，或带幼儿去找妈妈，或带幼儿去游乐场……

　　哄骗过程中，有的幼儿因自制力不强，经不起诱惑被骗走；有的幼儿虽有一定的警觉性但由于意志动摇、经不住“骗子”花言巧语，最终还是被骗走。但是绝大部分幼儿安全意识还是蛮强的，立场坚定、不跟陌生人走。据悉，本次演练前，各班“骗子”都做好了充分的准备，诱拐手段形式多样，演*结束后，面对演*中部分孩子“上钩”，老师再强化安全教育，提高幼儿分辨能力，加强幼儿自我保护意识，让幼儿懂得“不跟陌生人走，不要陌生人的玩具，不吃陌生人的糖果零食”。同时，该园通知家长群告知家长，提醒家长带孩子外出游玩时，应尽量不要让孩子离开自己的视线。

　　镇中心幼儿园高度重视幼儿安全教育工作。通过开展家园合作、防拐骗演练活动，进一步提高了家长的安全意识。进一步增强了演*的真实性、实效性。

　　为了进一步提高幼儿的安全防范意识和自我保护能力，避免拐骗幼儿和伤害幼儿人身安全的事故发生，我园邀请部分家长组织了一次“防拐骗”演练活动。

　　为了给生活在童话世界的孩子们上一节生动的课程，测试孩子们是否有防范意识，我园诚挚邀请了部分家长来扮演“骗子”的角色，用各种各样的方法来引诱天真可爱的孩子们。

　　我园于上周向园内家长发出来扮演“骗子”的邀请。

　　当做完早操后，一部分小朋友留在户外组合滑梯旁玩耍，老师借故离开，远远的躲在一旁观察着。一位拿着风筝和玩具的奶奶靠*孩子们：“小朋友们，我想找小伙伴一起去放风筝，谁愿意陪我去，我就把风筝和玩具送给他！”有一部分孩子们听了非常开心，马上大声回答：”我！我！我！“就这样，贪玩的孩子们被拐骗成功了！

　　小一班的小朋友们正快乐的`在操场上上着体能课，主班李老师悄悄的分批把部分小朋友带到学校大门附*，然后借故离开。一个拿着玩具机关枪和消防车的叔叔看到老师离开了，就推门进入学校，跟宝宝们说：“小朋友，我要买玩具，有谁知道附*哪里有超市吗？谁如果可以带我去，这辆消防车就送给他了。”天真的孩子们积极地举起了小手，并开心的跟着叔叔出了校门。李老师见状，赶紧跑上前来：“这是谁？同学们，你们为什么跟他走？你们认识他吗？”小朋友连连摇头，有几个小朋友终于意识到眼前的这个叔叔是个陌生人，害怕被陌生叔叔带走，大哭了起来。“骗子”叔叔和李老师趁机给小朋友们进行了安全教育。

　　用同样的方法，这位“骗子”叔叔把大班的部分宝宝们也骗出了校门。天真的孩子们被这点小玩具就带走了，如果是真的骗子，他还会让你自己回去吗？所以孩子们：以后一定要注意了，不能跟陌生人走哦！

　　中班的宝宝们也很容易就被骗了，令人欣慰的是，中班还是有几个宝宝记得老师的教诲，不能随便要陌生人的东西。

　　为了能够让孩子们更深刻的来学*，热心的家长们也是尽职尽责的扮演自己的.角色：有用零食吸引孩子的；有冒充的家长朋友来接领幼儿的；有用玩具吸引孩子的；有用手机和ipad游戏等引诱方法，这次测试，有95%的幼儿跟着“陌生人”离开了。这次演练活动意义非凡，在此，我谨代表哆来咪幼儿园全体教职员工感谢这些家长们的积极配合，相信这生动的一课让孩子们能够受益终身。

　　针对今日的“防拐骗”演练之后，各班班级由教师们全面的进行了一节“防拐骗”知识宣传的授课，以及被骗后应该如何求救。为了让孩子能够把这次所学的知识能够运用到现实生活中，我园以后将经常进行“防拐骗”演练，欢迎各位热心家长积极报名参加。

　　时间过得很快，转眼间，本学期即将结束，各项工作也接*尾声。现在的世界处处存在着危险，而小孩子往往都是最大的受害者，为了减免这些意外的发生，在日常生活中，我会通过常识课的时间多教导幼儿一些有关防火、防震、防洪、防电、防拐骗等等的自保安全知识。在本周四幼儿园还组织了一次防拐演*活动。幼儿园邀请部分家长参与其中设计了各种常见的骗术，例如食物引诱、花言巧语、代家长接幼儿等。通过以实战演练的方式让幼儿在听听、讲讲、演演中接受防拐知识，用通俗易懂的`方式向孩子们传授在遭遇危险时的自救方法，提高幼儿的综合防拐能力。

　　我们班一个叫做朱莉娅的女孩子第一个时间段就被骗走了，被扮演的陌生阿姨用了五分钟不到就被成功骗走，另外有89个小朋友吃了陌生人的糖果，男孩子在这方面比较好，陌生人的东西不碰，不和陌生人说话，另外一个扮演者玩游戏吸引小朋友的注意，可是班上男孩子警觉性比较高，在陌生阿姨提出一起走的时候拒绝了。这次活动之后在班上也是进行了教育，说一百次不如一次实践。

　　通过这次防拐骗安全教育系列活动，小朋友都明白了：无论是陌生人，还是熟悉的人，爸爸妈妈没有说过的情况下都不能跟他们走，让孩子在亲身体验中掌握了一些基本的防拐骗技巧，有效的提高了幼儿防拐自我保护的意识。

　　录像室里，被拐孩子的家长不相信的看着这里发生的一切……尽管活动前老师一再强调不能跟陌生人走；不要陌生人的礼物和玩具；有事找老师，老师会保护你的……结果却是“骗子”的花言巧语、ipad游戏和美食的诱惑，轻而易举就将孩子带离了活动室，有的孩子竟然跟着陌生人走时还坦然地和老师说：再见……这样的结果真是给我们当头一棒，全国每年各种幼儿被拐被骗触目惊心，安全教育已经刻不容缓！教育幼儿安全知识，不仅仅是幼儿园的责任，家长更是责无旁贷！在此我呼吁：要培养孩子自我保护意识，教给孩子一些自我保护常识：

　　1、牢记父母姓名、电话号码、家庭住址。

　　2、学会打电话和记住紧急电话号码。

　　3、认识救援对象，知道警察是第一救助人（在外出的时候告诉孩子银行、邮政、*等地方都是可以求助的）

　　孩子是维系家庭的重要细节，孩子被拐，对于一个家庭来说是灭顶之灾，所以为了孩子的安全，我们幼儿园也将加大力度做好这方面的安全工作，请家长能配合理解支持我们的工作：

　　1、请家长严格遵守幼儿园接送制度，没有带接送卡的一律不得进入幼儿园，必须打电话、签字老师确认后方可离开。

　　2、家长临时有事不能按时来接的，一定要打电话通知老师，并告知代接人姓名，由代接人持身份证接孩子。

　　3、如果家里发生其他情况，一定要提前通知老师，如：跟谁有过节、矛盾，也请告诉老师不能让其接走。

　　4、请家长尽量固定专人来接，不要频繁换人。

　　一切为了孩子，为了孩子的一切，本次活动给我们敲响了警钟，防拐不是儿戏，防骗之路任重道远，让我们一同努力做好孩子的安全教育吧！

　　为提高幼儿的自我保护能力和家长的安全防范意识。10月23日，XX中心幼儿园组织全体师幼开展防拐安全教育演练活动。

　　活动中，该园邀请家长朋友扮演‘人贩子’对幼儿们进行“拐骗”。参演者们根据班级老师的安排，恰当的运用骗术和行骗时的语言、道具诱骗孩子。

　　首先针对的是大班小朋友，我们预想大班的幼儿肯定不容易被骗，于是家长们想到了用玩具作为“作案工具”，但是大班幼儿的表现让我们有些诧异。竟然轻易的“被拐”，到底是“人贩子”的“骗术”太高明，还是幼儿的防范意识太低呢？接下来是中小班的宝宝们。没想到中小班的幼儿防范意识更为薄弱，自我保护意识几乎为零，外界的诱惑让幼儿毫无危机感，看着他们离开的背影，我们不禁担忧。

　　活动结束后，各班老师针对自己班幼儿被骗的情况，安抚幼儿，告知幼儿“被拐被骗”的严重后果。并教导幼儿记住安全常识一是不和陌生人说话，不吃陌生人给的零食、饮料。二是不接陌生人给的玩具，更不能随对方离开。三是陌生人来幼儿园就要向老师报告。四是记住报警电话（110）。五是记住爸爸妈妈的姓名和手机号码。

　　此次“防拐防骗”的安全教育活动，对幼儿、家长还是对教师都是一次特殊的经历，提高了幼儿自我保护能力，在今后的教育教学中，该园将安全教育融入到日常生活中，有效形成家园防骗防拐教育合力。

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安全防拐防骗的小结

安全防拐防骗的小结

　　安全防拐防骗的小结（通用7篇）

　　光阴的迅速，一眨眼就过去了，相信你一定有很多值得分享的经验，是时候抽出时间写写小结了。那么问题来了，小结应该怎么写？下面是小编整理的安全防拐防骗的小结（通用7篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　录像室里，被拐孩子的家长不相信的看着这里发生的一切……尽管活动前老师一再强调不能跟陌生人走；不要陌生人的礼物和玩具；有事找老师，老师会保护你的`……结果却是“骗子”的花言巧语、ipad游戏和美食的诱惑，轻而易举就将孩子带离了活动室，有的孩子竟然跟着陌生人走时还坦然地和老师说：再见……这样的结果真是给我们当头一棒，全国每年各种幼儿被拐被骗触目惊心，安全教育已经刻不容缓！教育幼儿安全知识，不仅仅是幼儿园的责任，家长更是责无旁贷！在此我呼吁：要培养孩子自我保护意识，教给孩子一些自我保护常识：

　　1、牢记父母姓名、电话号码、家庭住址。

　　2、学会打电话和记住紧急电话号码。

　　3、认识救援对象，知道警察是第一救助人（在外出的时候告诉孩子银行、邮政、*等地方都是可以求助的）

　　孩子是维系家庭的重要细节，孩子被拐，对于一个家庭来说是灭顶之灾，所以为了孩子的安全，我们幼儿园也将加大力度做好这方面的安全工作，请家长能配合理解支持我们的工作：

　　1、请家长严格遵守幼儿园接送制度，没有带接送卡的一律不得进入幼儿园，必须打电话、签字老师确认后方可离开。

　　2、家长临时有事不能按时来接的，一定要打电话通知老师，并告知代接人姓名，由代接人持身份证接孩子。

　　3、如果家里发生其他情况，一定要提前通知老师，如：跟谁有过节、矛盾，也请告诉老师不能让其接走。

　　4、请家长尽量固定专人来接，不要频繁换人。

　　一切为了孩子，为了孩子的一切，本次活动给我们敲响了警钟，防拐不是儿戏，防骗之路任重道远，让我们一同努力做好孩子的安全教育吧！

　　为提高幼儿的安全防范意识及自我保护能力，避免拐骗幼儿和伤害幼儿人生安全事故的发生，我们幼儿园于20xx年3月30日组织开展了防拐骗模拟演练活动。由家委会成员扮演成“骗子”利用各种手段来实施对幼儿的拐骗，他们带来了糖果和玩具，他们还事先对幼儿的爱好、家庭等情况做了简单的了解。

　　当“骗子”来到我们班在一番花言巧语，加上一根棒棒糖的作用下，轻而易举就将孩子带离了教室，竟然有的孩子还说认识眼前这个“骗子”。我们的孩子如此轻易的就被“骗子”骗走了。这样的结果实在是令人堪忧啊!教育幼儿安全知识,不仅仅是幼儿园的责任,同时也离不开家长的重视。从孩子读幼儿园起,家长就应该灌输一些防拐骗知识给孩子。

　　孩子是维系家庭的重要纽带，孩子被拐，对于一个家庭来说是灭顶之灾，所以为了孩子的安全，我们幼儿园也将加大力度做好这方面的安全工作。请家长能配合理解支持我们的工作。

　　1、请家长严格遵守幼儿园刷接送卡制度，没有带卡一律不能进入班级接孩子，在一楼大厅等待由老师将孩子送下楼；

　　2、家长临时有事不能来接，一定要打电话通知老师，并告知代接人姓名，由带接人持身份证接孩子；

　　3、如果家里有其他情况发生，一定要提前告诉老师，比如换阿姨，或者跟谁有过矛盾或过节，也请告诉老师不能让其接；

　　4、请家长尽量固定专人来接，不要频繁换人来接孩子。

　　一切为了孩子，为了孩子的一切，爸爸妈妈们防拐刻不容缓，防拐不是儿戏,防拐之路任重道远，让我们一同努力做好孩子的安全教育工作吧!

　　幼儿园的孩子因年龄小，安全意识不高。为增强幼儿的防骗意识，提高幼儿防拐防骗能力，玉兰幼儿园邀请家委会成员采用互换班级的形式，在孩子不知情的情况下，友情客串成“骗子”对幼儿进行了“实战”拐骗。经过本次演*活动，发现小班幼儿抵御不住美食、玩具诱骗和花言巧语的欺骗，多数友情客串行骗成功。“小班的孩子太好骗了。我进去告诉他们说我是妈妈的同事，妈妈有事让我来接，孩子们就全都相信了。”家长感慨，“看来，以后还真的要加强这方面的教育。”

　　针对存在的问题，在引导活动中教师创设“如何应对陌生人的诱拐”的情境，让园内幼儿学*遇到陌生人的诱拐要寻求别人的帮助或报警等自我保护方法，明白学会自我保护的重要性。

　　为增强幼儿的防骗意识，提高幼儿防拐防骗能力，幼儿掌握有关防拐骗的技能，我班在4月开展了“防拐防骗，安全常记”的安全主题教育活动。

　　在本次的防拐防骗活动中我班大部分幼儿因为年龄的偏小，没有领悟到这个安全知识的重点。我们教师有针对性地开展防拐防骗的教育活动，如：“一个人在家有人敲门了怎么办”、“出门旅游或逛超市时与大人走散了怎么办”、“路上有陌生人跟着你怎么办”、及“怎样拨打报警电话”等日常生活中的安全问题及应对方案。老师采用多种丰富、生动、多样的教学方式，通过讲故事、结合教育案例、看动画光盘、角色游戏活动等方式，教育小朋友与陌生人交往的正确方式和方法，讲授识别骗子的常见骗术，让孩子们明白，外出时不跟陌生人走，要时刻紧跟大人。

　　这次“防拐防骗、安全常记”的安全系列活动，不管是对教师、家长还是对幼儿都是一次特殊的经历，更起到了警醒和呼吁的作用。安全教育需要幼儿园、家庭共同努力，在引导孩子们增强自我保护意识的同时，教师及家长也应提高防范意识，将安全教育融入到日常生活中，不断强化自我安全保护意识和辨别是非的能力，培养幼儿在紧急情况下的自救能力和处理问题能力，确保自己的人身安全。

　　一幼儿园征得家长同意，组织家长当“骗子”，进行“防拐骗演练”，看看小朋友遇到“骗子”会如何应对?十位家长充当“骗子”，大班的家长去“骗”小班的小朋友、中班的家长去“骗”大班的小朋友、小班的家长去“骗”中班的小朋友。

　　结果，45名幼儿中有25名幼儿被“骗子”轻松地“骗”走，受骗率达55.6%。其中大部分是性格外向的孩子，大多数幼儿因自制力不强，经不起各种诱惑，只要看到好吃的，一骗即走；有的幼儿虽有一定的警觉性，但“行骗者”用上哄孩子说“阿姨带你去超市”、“阿姨带你去外面玩”、“叔叔有特别好吃的东西”等各种行骗手法，孩子就会容易被骗。

　　为提高幼儿的自我保护能力和家长的安全防范意识。10月23日，XX中心幼儿园组织全体师幼开展防拐安全教育演练活动。

　　活动中，该园邀请家长朋友扮演‘人贩子’对幼儿们进行“拐骗”。参演者们根据班级老师的安排，恰当的'运用骗术和行骗时的语言、道具诱骗孩子。

　　首先针对的是大班小朋友，我们预想大班的幼儿肯定不容易被骗，于是家长们想到了用玩具作为“作案工具”，但是大班幼儿的表现让我们有些诧异。竟然轻易的“被拐”，到底是“人贩子”的“骗术”太高明，还是幼儿的防范意识太低呢？接下来是中小班的宝宝们。没想到中小班的幼儿防范意识更为薄弱，自我保护意识几乎为零，外界的诱惑让幼儿毫无危机感，看着他们离开的背影，我们不禁担忧。

　　活动结束后，各班老师针对自己班幼儿被骗的情况，安抚幼儿，告知幼儿“被拐被骗”的严重后果。并教导幼儿记住安全常识一是不和陌生人说话，不吃陌生人给的零食、饮料。二是不接陌生人给的玩具，更不能随对方离开。三是陌生人来幼儿园就要向老师报告。四是记住报警电话（110）。五是记住爸爸妈妈的姓名和手机号码。

　　此次“防拐防骗”的安全教育活动，对幼儿、家长还是对教师都是一次特殊的经历，提高了幼儿自我保护能力，在今后的教育教学中，该园将安全教育融入到日常生活中，有效形成家园防骗防拐教育合力。

　　为进一步提高小班幼儿的安全意识和自我保护能力，掌握应对突发事件的有效方法，让孩子清楚了解为什么不能跟陌生人走，指导幼儿掌握分辨和巧妙对待“陌生人”的具体做法，以及不轻易透露自己的信息和遇到危险进行自我保护的方法等。以此进一步增强幼儿的防骗意识和应对拐骗能力，使幼儿真正牢牢记住远离陌生人，不跟陌生人走的道理。

　　此次活动，“骗子”由我园家长委员会成员扮演，实施现场忽悠拐骗行动，看看孩子们的防范意识、安全意识和辨别是非的能力是否有所提高。下午2:40参加友情出演的家长“骗子”和各班教师参加了演练前的准备会议。3:00一场精心策划的“防拐、防骗”演练正在悄悄上演着，演练开始，六名“骗子”纷纷进入各班活动场地，用各种方法“拐骗“幼儿，有的用零食、糖果、玩具引诱幼儿；有的先陪幼儿玩一会，然后引诱幼儿去外面；有的拿出手机引诱幼儿，再配上“合理”的“谎言”，扮演“陌生人”的志愿者想尽各种办法跟幼儿套*乎，想办法把孩子带离教室。“拐骗”过程中，孩子们反应不一，有的反应灵敏；有的轻而易举就跟着走，有的看到别人走也跟着走，有的纠结一阵耐不住诱惑上了当，也有的不为所动坚决不走……有的则相信了“陌生人”话，一句“我是你妈妈的好朋友，她今天很忙让我来接你回家的”，就轻易的把孩子带离了教。各班老师不作任何语言提示或悄悄隐藏起来静观孩子们的表现并进行记录，据统计，“上当”的孩子占三分之一。活动结束后，老师及时集中本班幼儿，针对这次防拐骗演练活动中出现的情况及问题，及时进行教育。

　　此次演练活动是对幼儿园安全工作的一种检验。使幼儿牢固树立“不跟陌生人走，不要陌生人的东西”的思想。加强幼儿的分辨能力，提高幼安儿自我保护意识。活动结束，幼儿园对各班教师进行了强化培训，对各位家长详细填写的“防骗”经过进行梳理、分析、小结，加强各班的安全教育工作，提醒每一位保教工作者和家长应时刻保持高度警惕，不要抱有任何的侥幸心理。针对幼儿防骗意识差，防骗能力弱的问题，结合“演练”活动的开展情况，幼儿园召集教师一起分析，为了更好的做好幼儿的防骗教育工作，我们制定了各项措施来保证幼儿的安全。也希望通过这次演练活动，能引起教师和家长高度重视，我们将针对本次演练活动，加强对幼儿进行各类安全教育。

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防诈骗的小标语

防诈骗的小标语（精选50句）

　　在现实生活或工作学*中，大家对标语都再熟悉不过了吧，标语具有非常明显的时代特征和行业特色。那么你有真正了解过标语吗？以下是小编收集整理的防诈骗的小标语，希望能够帮助到大家。

　　1、网上汇款需警惕，电话核实莫大意。

　　2、增强师生防范意识，营造校园安全环境。

　　3、拒绝陌生来电，避免上当受骗。

　　4、捂紧钱袋多留神，资金安全又可靠。

　　5、卡号密码要保密，身份信息莫泄露。

　　6、心不贪、利不占，诈骗再诡也玩完。

　　7、防范诈骗手牵手，*安环翠心贴心。

　　8、陌生电话莫接听，谨防骗子设陷阱。

　　9、要让钱财不受损，头脑始终要清醒。

　　10、万般骗术皆为财，遇到疑虑找人问，情况紧急须报警。

　　11、视频聊天可造假，认真核对不轻信。

　　12、涉钱信息勿轻信，天上不会掉馅饼。

　　13、提高防骗意识，增强防范能力，构筑电信诈骗“防火墙”。

　　14、电信诈骗不难防，不给不要不上当。

　　15、心中无贪念，骗局远身边。

　　16、QQ视频可造假，认真核对不轻信。

　　17、思想防范牢，骗子不得逞；思想防范松，钱财一朝空。

　　18、街头莫扫二维码，小心账户被盗刷。

　　19、钱卡证件分开放，挂失要快莫迟疑。

　　20、诈骗知识不可少，防骗本领要提高。

　　21、莫被钱路所蒙蔽，谨慎小心方为上。

　　22、兼职工作需留心，偏远处所勿单行。

　　23、兼职信息万千，谨记安全千万。

　　24、刷单致富是口井，切勿盲目把井进。

　　25、问清查清不单行，兼职陷阱无踪影。

　　26、飞来兼职莫惊喜，谨防掏钱洞无底。

　　27、勤工俭学好事情，正规虚假要分清。

　　28、轻信网上招工，落得人财两空。

　　29、兼职信息未清楚，资料钱财不出手。

　　30、心怀一夜致富梦，小心梦醒钱财空。

　　31、心莫贪，擦亮眼，绷根弦，防诈骗。

　　32、心悸悸其欲购兮，我将细思而求稳。

　　33、陌生来访慎开门，推销诈骗不甚防。

　　34、谨慎提防心中记，花言巧语我不信。

　　35、莫图一时蝇头小利，莫信一人片面之词。

　　36、上门推销多忽悠，转身哪里寻保障？

　　37、以次充好来推销，人人切记莫贪小。

　　38、好货低价擦亮眼，上门推销不可信。

　　39、虚荣小利遮双眼，钱包空空为时晚。

　　40、来者巧舌如簧套*乎 切莫云里雾里信忽悠。

　　41、提防网银假网站，登录网址仔细看。

　　42、陌生电话谈钱财，十有八九是诈骗。

　　43、家中隐私莫泄露，涉及钱财需小心。

　　44、虚拟电话设陷阱，回拨号码能查明。

　　45、网络购物便利多，支付流程要仔细。

　　46、涉钱信息莫轻信，陌生账户不转账。

　　47、电话通知送传票，切勿汇款求*安。

　　49、防范诈骗擦亮眼，拒绝诱惑不贪心。

　　50、安全账户不安全，切勿汇款和转账。

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防疫小知识的内容

防疫小知识的内容

　　很多人都知道最*有一种病毒，叫新型冠状病毒，相信很多人一听到这个名字，就会不寒而栗。接下来小编整理了防疫小知识，文章希望大家喜欢！

　　怎样才能做好防范措施呢？

　　1、不出门、不串门、不聚餐。实在免不了要出门时，必须要正确佩戴好口罩。

　　2、避免到封闭、空气不流通的公共场合和人多集中的地方，避免*距离接触任何有感冒症状的人。

　　3、勤洗手，屋内常通风。

　　4、吃熟食，不吃野味。

　　5、咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩盖口鼻，不随地吐痰。

　　6、加强锻炼，早睡早起，提高自身免疫力。

　　最后，我还要郑重其事地提醒大家：防疫关键时期，我们老老实实呆在家里，就是对社会最大的.贡献。在这期间，我希望大家也像我一样，一直呆在家里不出门，不给病毒可乘之机，打赢这场没有硝烟的战争！

　　加油，同胞！加油，我的祖国！同学们，让我们携手行动起来，从我做起，有序参与，为打赢疫情防控阻击战贡献自己的力量！

　　一场突如其来的疫情，打乱了所有人的生活节奏，引起了强烈的紧张情绪，不管身处哪个位置，我们都深深感受到疫情带来的心理压力。开学在即，如何做好个人防护?如何更好的开展开学后的各项工作，山东教育电视台推出了同心战“疫”防疫知识培训节目。让我全面科学的了解了相关知识。

　　个人防护方面，我们应该做到以下几点：

　　1.避免前往人群密集的公共场所。如需接触时要佩戴口罩。

　　2.勤洗手，尤其在手触摸过公共用品后。

　　3.注意咳嗽礼仪。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。

　　4.加强锻炼，规律作息，保持室内空气流通。

　　5.做好体温测量，体温超过37.3度，及时上报。

　　6.要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开并及时清洗，避免交叉污染。

　　之后的开学工作，更应做到如下几点：

　　1.严格执行缺勤制度。

　　2.做好消毒、防护工作

　　3.严格执行体温测量制度。

　　4.做好缺勤记录。幼儿因病缺勤，第一时间与家长取得联系，详细掌握具体情况，如症状、体温、就诊信息等，及时做好记录并上报至疫情防控领导小组。

　　5.关注良好生活与卫生*惯的养成。学*如何保护自己，提高自我保护能力，并养成良好的生活与卫生*惯，如：七步洗手法、打喷嚏、咳嗽礼义等等。

　　6.要努力满足幼儿的心理需要，特别关注情绪紧张的幼儿，通过陪伴、共同活动等多种方式舒缓幼儿的紧张情绪，帮助他们形成稳定的、积极的情绪情感。

　　7.让幼儿有更多机会走进大自然、接触大自然，人与自然的关系。

　　通过“同心战疫”防疫知识这个节目，让我对疫情防控有了更大的信心，我将严格按照各项防疫标准，做好自己的本职工作，为疫情防控工作贡献自己的微薄之力。

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防火小口诀

　　口诀，是汉语词汇，原指道家传授道术时的秘语，后多指根据事物的内容要点编成的便于记诵的语句。下面是小编为大家收集的'，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。下面是小编为大家收集的防火小口诀，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1、119电话要记清，及时准确报火警。

　　2、液化气残液不乱倒，统一回收最可靠。

　　3、火场逃生身要低，逃生首选跑楼梯。

　　4、电脑着火莫慌乱，灭火之前先断电。

　　5、楼房着火心不惊，床单结绳能救生。

　　6、室内装修千万条，不燃材料第一条。

　　7、着火开门不贸然，防止烟火进房间。

　　8、电焊作业清现场，焊花落地不惊慌。

　　9、电线敷设要安全，随意拉接酿祸端。

　　10、电闸开关有危险，易燃物品要离远。

　　11、装修材料要慎选，刷漆远离着火源。

　　12、车内着火砸车窗，有序逃离不要慌。

　　13、危险物品易爆燃，家中存放不安全。

　　14、清理杂物畅通道，遇有火情方便跑。

　　15、灭火器材是个宝，机动车辆不可少。

　　16、衣服着火莫奔跑，就地打滚压火苗。

　　17、火起湿巾捂口鼻，莫贪钱财速逃离。

　　18、电源线路常检查，短路起火先拉闸。

　　19、烟头虽小，火患无穷。

　　20、家用电器各类多，同时使用易起火。

　　21、家庭防火注意啥煤气电源勤检查。

　　22、小火要灭早，大火要快跑。

　　23、离家外出断火电，莫把小孩锁房间。

　　24、屋外着火要冷静，手摸房门判火情。

　　25、发生火灾烟雾浓，巧用毛巾能逃生。

　　26、使用电线莫拖拉，防止破损起火花。

　　27、危险时刻显真爱，老弱病残先疏散。

　　28、发生火灾快逃生，莫恋钱物保生命。

　　29、火场烟气向上飘，低身逃生是妙招。

　　30、火灾烟气向上升，湿物捂鼻快爬行。

　　31、绳子断在细处，火灾出在疏忽。

　　32、危险物品易酿灾，乘坐车船勿携带。

　　33、火灾逃生不能挤，快速疏散共*安。

　　34、没锅着火莫着急，捂盖严实火窒息。

　　35、认识火灾，学会逃生。

　　36、防盗网上留扇窗，火灾逃生多条道。

　　37、身上起火莫乱跑，脱衣打滚压火苗。

　　38、火起莫贪财，生命胜万金。

　　39、电线敷设要规范，乱拉乱接埋隐患。

　　40、安全使用液化气，经常检查多警惕。

　　41、燃气泄漏起火光，毛巾浸湿帮你忙。

　　42、安全出口要记清，遇到火情速逃生。

　　43、创业千般难，火烧一日穷。

　　44、燃气泄漏不要慌，快关阀门速开窗。

　　45、用火不离人，离人不用火。

　　46、电褥子，保温暖，折叠使用有危险。

　　47、逛商场，住宾馆，先看安全指引线。

　　48、幸福美满好家庭，一场大火归于零。

　　49、吸烟烧香点蜡烛，远离周边可燃物。

　　50、照明灯，有热度，包裹莫用可燃物。

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日常防晒小妙招

日常防晒小妙招

　　在日常学*、工作和生活中，大家都被晒过吧，大家要做好防晒，特别是夏天更加要注意，下面小编为大家介绍日常生活防晒小妙招，希望大家喜欢！

　　日常防晒小妙招

　　1、喝番茄汁

　　番茄汁在早晨起床之后喝是最合适的，这样不仅可以让我们的身体机能重新运作起来，而且番茄当中含有97%的水分，并且还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、维生素等物质，是上好的护肤佳品，而且番茄的另一个重大贡献在于多吃番茄可以起到防晒的作用。

　　德国的一项研究表明，每个人每天食用番茄，那么被太阳晒伤的风险将会减少40%，还有如果将番茄弄碎涂在脸上十五分钟，之后用温水清洗干净，就可以有效的治疗被晒伤的皮肤。

　　2、涂抹好防晒霜

　　夏天一到，防晒霜就要是包包里的必备物品了，出门逛街的时候、野外游玩的时候、海滨游泳的时候，都要注意涂抹防晒霜，防止斑点的产生，皮肤颜色偏深的人。

　　我们在选择防晒霜的时候最好用保湿或者是补水的，不会太干，经常涂抹防晒霜还能有效的防止斑点的产生。

　　夏季防晒小技巧

　　top1：清洁

　　调理水俗称爽肤水或化妆水，夏季来临，如何调理很重要。在这里，一般选用*衡、补水、收缩毛孔、抑菌功能的清爽型醒肤水。

　　夏季紫外线辐射会导致肌肤变黄、变黑，造成肌肤色素沉淀、色斑加重。因为天气炎热会导致肌肤水分流失。在夏季选择护肤产品时，舒适、无负担的才是最好的。同时也要具有美白、补水的功效，质地清爽的纯植物配方乳液，会更加适合夏季的皮肤护理。

　　top2：调理

　　夏季防晒非常重要，防晒类型产品，分为化学成分防晒霜及植物成分防晒霜。化学型防晒产品的缺点会导致肌肤老化，而且部分人会导致过敏，但是有非常好的紫外线隔离效果。而植物配方更加温和清爽，但是相对比化学成分的防晒霜植物型效果并没有那么好。

　　top3：美白

　　夏季因为辐射严重原因，肌肤表层容易受到损伤。所以除了做基本护肤保养，也要定期做抗氧化和修复功能的面膜。面膜修复功能非常好，特别是在日晒后马上使用，肌肤能够更好修复和改善。

　　防晒误区

　　误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。

　　真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

　　误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！

　　真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

　　误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。

　　真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是*常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的.产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

　　误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

　　真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

　　防晒霜选择技巧

　　1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

　　2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

　　3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

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防诈骗宣传小标语

防诈骗宣传小标语

　　无论在学*、工作或是生活中，大家都接触过很多优秀的标语吧，标语具有在理智上启发人们，在情感上打动人们的作用。还苦于找不到好的标语？下面是小编为大家整理的`防诈骗宣传小标语，希望对大家有所帮助。

　　1、心莫贪，擦亮眼，绷根弦，防诈骗。

　　2、心悸悸其欲购兮，我将细思而求稳。

　　3、陌生来访慎开门，推销诈骗不甚防。

　　4、谨慎提防心中记，花言巧语我不信。

　　5、莫图一时蝇头小利，莫信一人片面之词。

　　6、上门推销多忽悠，转身哪里寻保障？

　　7、以次充好来推销，人人切记莫贪小。

　　8、好货低价擦亮眼，上门推销不可信。

　　9、虚荣小利遮双眼，钱包空空为时晚。

　　10、来者巧舌如簧套*乎，切莫云里雾里信忽悠。

　　1、营造校园安全氛围，创造温馨学*环境。

　　2、安全伴我在校园，我把安全带回家。

　　3、维护校园安全，营造和谐环境。

　　4、增强师生防范意识，营造校园安全环境。

　　5、我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。

　　6、生命至高无上，安全责任为天。

　　7、倡导安全文明风尚，提高全民安全意识。

　　8、以人为本，*安为先，加快建设*安校园。

　　9、关注校园安全，构建人文和谐。

　　10、加强安全管理，建设*安校园。

　　11、安全在我心中，生命在我手中。

　　12、跨进校园，走进*安，建设*安校园，你我共同的责任。

　　13、*安伴我在校园，人人事事保*安。

　　14、让火灾远离校园，让*安与您相伴。

　　15、安全是人类共同的向往、安全是快乐生活的根本。

　　16、教室走廊不奔跑，安全第一真是好。

　　17、走楼梯守次序，进教室不喧哗。

　　18、教室走廊不嬉戏，同学玩乐守秩序。

　　19、师生安全重于泰山

　　20、加强领导健全安全工作责任制

　　21、预防为主，教育在先，注重实践，狠抓落实

　　22、措施到位，校园安全有保障

　　23、深入开展校园安全管理专项整治行动

　　24、整治校园周边环境，全面排除安全隐患

　　28、低级脏话粗俗刺人耳，文明语言高雅暖人心。

　　29、珍惜集体财物，关爱公共设施。

　　30、请讲普通话，请用规范字。

　　31、美化校园，从我做起。

　　32、严以律己，宽以待人。

　　33、保护环境，拯救地球。

　　34、美化校园，我爱我校。

　　35、尽微薄力，创美环境。

　　36、树立文明新风，展现西外风采。

　　37、提高自我文明意识，展示当代学子风采。

　　38、用微笑面对他人，让校园充满阳光。

　　39、西外就是我的家，清洁美化靠大家。

　　40、文明、整洁、卫生，新风、新貌、新人。

　　41、让梦想从西外升起。

　　1、莫被钱路所蒙蔽，谨慎小心方为上。

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夏季防晒小常识

夏季防晒小常识

　　夏天防晒几乎是所有爱美人士的必备工作，那么夏季应该如何有效防晒呢?下面就由小编给大家分享一些夏季防晒小常识，希望能给大家带来一定的帮助。

　　远离一切反射面

　　反射面会反射高达85%的紫外线，所以日常生活中应尽量远离海面、沙堆、雪地甚至是逛街的橱窗这些常见反射面。

　　注意室内防晒

　　因为引起皮肤衰老的长波紫外线具有很强的穿透性，可以穿透玻璃、穿透云层而进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害，所以在室内里也要涂抹防晒霜。

　　衣服>防晒霜

　　一件普通的T恤胜过任何一种防晒霜，SPF值大约15至30，可以隔离95%的紫外线，所以外出时，尽量不要将皮肤过多的露在外面，应该着织法细密的长袖衬衫和长裤，要提醒大家的是，如果衣服湿了，那就失去防晒的效果了。

　　选择宽檐帽和太阳镜

　　选择宽檐帽不仅可以保护脸部，还可以一并将耳朵和后面的脖子遮蔽，通过防紫外线测试可以遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜，可以阻挡100%的紫外线。

　　防晒霜随时补涂

　　防晒霜不是出门前涂抹一次就OK了，应该记得每2小时补充一次防晒乳，特别是游泳或运动流汗后，还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等，这些都是易被忽略的地方，另外，两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官，最好使用较高系数的防晒品。

　　多吃防晒食物

　　主要的防晒食物应常食用，如下三种。

　　番茄

　　最好的防晒食物，可以将晒伤的危险系数下降40%，每天摄入16毫克番茄，建议熟吃，效果比生吃更好。

　　柠檬

　　柠檬含有丰富维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、软化角质层及令肌肤有光泽，另外，柠檬还能降低皮肤癌发病率，与柠檬有相似作用的还有橙、甜椒、猕猴桃和草莓。

　　西瓜

　　西瓜含水量在水果中是首屈一指的，特别适合补充水分的损失，此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

　　TIPS：防晒误区

　　凉风下紫外线不强烈

　　爬山时，海拔越高会有凉风，然而紫外线越强。每往上爬一千米，紫外线就增强10%。大海同理，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。所以，千万不要被**凉风所迷惑了。

　　阴天时紫外线很弱

　　实际上，云层对长波紫外线几乎不起任何隔离作用，所有的长波紫外线都能穿透云层，也就是说90%的.紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

　　晒后热水敷脸

　　如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，肌肤会被热水灼伤。只有温凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。

　　防晒指数越高效果越好

　　防晒指数过高防晒用品易阻塞毛孔，造成肌肤负担过重，而且意味着添加了较多的防晒剂，对肌肤的刺激较大。一般的话，选SPF15或PA+的产品就可以了;如果在户外运动的话，选SPF25~ SPF35或PA++的产品;如果是到海边游泳时，则选SPF35~ SPF50或PA+++的产品。

　　眼唇部位不必翻晒

　　眼部和唇部肌肤是非常娇嫩的部位，盛夏时在双唇轻轻抹上防晒产品，选用优质的防紫外线墨镜可以保护眼部。

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防雾霾培训小知识

防雾霾培训小知识

　　大雾弥漫在这里的每一条街道，最*几天雾霾严重，可以说是身处“人间仙境”在这种天气里，大家更要注意健康，下面就介绍几点防雾霾知识。

　　防雾霾培训小知识

　　1、雾霾天气少开窗

　　*时很多人*惯开窗通风，可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢?专家认为，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

　　2、外出最好戴上防尘口罩

　　大家尽量要减少外出，如果外出戴上口罩，这样就可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，而且易清洗。像大家带的那种一次性口罩，其实并不能做到很好的防毒功效，所以建议大家带较厚的棉质口罩或者带有活性炭的口罩。

　　3、适当补充维生素D

　　雾多、日照少的季节由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

　　4、饮食清淡多饮水

　　雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果以及豆腐、牛奶等食品。这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少食刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　　5、外出归来勤换衣物、勤洗口鼻

　　雾霾天气的有害物质和粉尘较多，容易附着在衣物上，所以在外出归来时，最好将外衣换下，注意清洗。回到室内后一定要及时洗脸、洗手、漱口，进行鼻腔清洗，可用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。如有异物，需及时用棉签清洗取出，同时应立即清洗面部及裸露的肌肤。

　　最后要提醒一下，行车走路也要倍加小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。

　　北京防雾霾措施

　　一、从能源消耗与产业结构的关系考察，20xx年我国能源消耗总量为34。8亿吨标准煤，其中70%是工业部门消耗的，为24.36亿吨，排放的二氧化碳总量为61.9亿吨。其中，冶金、建材、火力发电、石油炼化、化工、重型装备制造等六大行业消耗的能源又占工业总能耗的79%。所以工业废气排放是形成雾霾的主要源头。

　　二、从工业布局考察，我国的重化工业主要集中在华北、东北和西北地区。华北地区高耗能的钢铁工业的比重过高，仅河北省的粗钢生产能力约占全国的六分之一，而且中小钢铁企业数量多，能耗高。所以，必须优化钢铁工业布局，减少华北地区的钢铁产能。

　　三、从工业结构及其技术经济指标考察，国内能产20xx万吨以上的大型钢铁企业吨钢综合能耗为640Kg，已达到国际先进水*，但中小钢铁企业吨钢综合能耗仍然在990Kg左右，比大型钢铁企业高54%。应当利用重化工业产能过剩的契机，加快钢铁等高耗能工业结构调整的步伐，下决心淘汰高耗能的中小钢铁生产能力，促进产能向沿海大型钢铁企业集中。其次，要优化电力工业供给结构，利用华北北部风力资源富集的条件，在提高风力发电质量和降低成本的基础上，提高风力发电的比重；在严格环境评估的前提下，在华北沿海合适的地区建设核电站，提高清洁能源的比重。

　　四、治理汽车拥堵，减少汽车尾气排放。20xx年以来，北京的汽车保有量迅速增长是导致北京空气质量下降的重要原因。车辆通行不畅又进一步加剧了汽车尾气污染。限购限行是不得已采取的措施。治堵需要治本。一是要控制北京人口的扩张，人口规模也必须遵循客观规律。控制人口扩张的办法是产业选择要符合首都的定位，不应再追求GDP总量的排名位次而盲目扩张产业，许多企业没有必要一定要设在北京，产业扩散还有利于区域的均衡发展。同样道理，北京也没有必要集中那么多的高等院校。必须改变企业和事业单位空间布局过于趋向于权力集中的地方；二是城规划和建设应摒弃小农经济和地主庄园式的城市布局理念，即城市建筑格局是楼群与楼群之间不留开放空间和循环车道，实际上每一单位就像一座封闭的庄园。其结果是把汽车都逼到主干道，经常把城市主干道变成“停车场”。因此，城市改造的一个重要任务是打通建筑群之间的循环通道，使城市微循环系统畅通。

　　北京市雾霾形成原因简述

　　放量大以及PM2.5区域传输是造成北京市空气严重污染的三大原因。第一，北京市地理环境三面环山，风向总是北转南、南转北，一年中约有三分之一的气象条件不利于污染物扩散，非常容易形成重污染。冬春时节是北京空气污染较为严重的季节。今年至今已经出现了8次重污染过程，重污染天达23天。第二，燃煤、机动车、工业、扬尘等造成城市空气污染排放量大是导致北京市PM2.5的主要来源。最新的分析结果显示，在北京本地PM2.5污染中，机动车、燃煤、工业生产、扬尘为主要来源。机动车占31.1%，燃煤占22.4%，工业生产占18.1%，扬尘占14.3%，其他排放约占14.1%。这其中，机动车对PM 2.5的贡献是综合性的。第三，北京雾霾污染贡献约30%为外地传输，特别是北京东南区域受外地传输的影响要更为凸显。由此可见，雾霾的形成受多方面因素的共同影响，这为雾霾治理措施的提出提供了相应的数据和理论支持。北京市治理雾霾，可在已有的措施基础上参考借鉴欧美等发达国家在污染治理方面的经验。

　　二、欧美等发达国家雾霾治理的有效措施与经验法律手段欧美各国均制定法律保障大气污染治理。1956年英国国会就通过了世界上第一部空气污染防治法案《清洁空气法》，规定在伦敦城内的电厂都必须关闭，只能在大伦敦区重建。为加强大气污染物的扩散，要求工业企业建造高大的烟囱，大规模改造城市居民的传统炉灶，减少煤炭使用量，冬季采取集中供暖，逐步实现居民生操作性。

　　雾霾成因

　　雾霾是因为汽车排放尾气，工厂排放废气，和燃放烟花爆竹等所形成的。大气中悬浮的水汽凝结，能见度低于1000米时，气象学便称其为雾。当空气容纳的水汽达到最大限度时，就出现饱和。如果水汽多于饱和量，多余的就会凝结出来，与空气中微小的灰尘颗粒结合，形成小水滴或冰晶，悬浮在*地面的空气层里，成为雾。气温愈低，空气中所能容纳的水汽也愈少，越容易形成雾霾。

　　针对北京、华北等地的具体气象条件，在较低的`温度影响下，当*地面暖而湿的南风水*运动，经过寒冷的地面或水面，逐渐冷却形成雾。 2.1污染物不扩散雾本身不是污染，但产生雾的大气环境处于比较稳定的状态，空气中的污染物不易向外扩散，造成集聚效应，会使污染越来越重。同样，城市污染物在低气压、风小的条件下，与低层空气中的水汽相结合，也会加重雾霾程度。”气象专家表示，由于大雾本身呈现一种不均匀的现象。因此，会出现同一城市雾霾程度不同。中央气象台预计，未来三至五天，我国冷空气活动势力比较弱，中东部地区仍然处于雾的多发期。不过这些地区的大雾天气是间歇性的。14日至15日，北方有一股冷空气活动，部分地区雾霾天气也会有所减弱。整个1月中旬，中东部的雾天相对多一点，其中高发地区是华北*原、黄淮地区和四川盆地。

　　在雾霾天气中，PM2.5是“罪魁”。主要来源有多个。一是汽车尾气。*年来，城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气量也越来越多，对城市空气中PM2.5的“贡献”60%左右。二是道路扬尘和建筑施工扬尘。根据研究，道路扬尘是PM2.5的主要来源，占PM2.5来源的20%左右。三是工厂制造出的二次污染。四是冬季取暖时燃烧煤炭低空排放的污染物。五是生物质（秸秆、木柴）的燃烧以及垃圾焚烧产生的烟尘，这也是PM2.5的重要来源。

　　20xx年APEC将在北京雁栖湖举办，北京市*外事办主任赵会民说，将采用控制人口、控制机动车等八项措施。他说：*人*惯的烹饪，对PM2.5的贡献也不小，希望市民配合做好清洁空气的工作。

　　对此，有微博评论称，“这是要全民吃凉拌黄瓜来配合？”更有网友调侃，“建议买灶具采取摇号的方式，做饭要以身份证第二位采取单双号限制。”还有网友认为，刚刚过去的国庆长假期间北京再度遭遇雾霾侵袭，机动车在此次天时地利的“实验”中“刚刚洗脱嫌疑”，此观点是将烹饪当作“替罪羊”。

　　并非“开天辟地”的说法

　　其实，烹饪对雾霾贡献率不小并非空穴来风，早在20xx年夏天，中科院“大气灰霾追因与控制”专项组之“大气灰霾溯源”项目组报告执笔人、中科院大气物理研究所研究员王跃思就曾发布其研究成果，他认为，北京冬季霾的形成主要来源是一次污染物，罪魁祸首是供暖燃煤产生的污染气体，而夏季和冬季不一样，烹饪源的影响比冬季更大，“这是不可忽视的”。

　　烹饪的实际影响

　　市环保局相关负责人称，相比机动车、燃煤和工业扬尘，烹饪油烟并不算主要的PM2.5来源，所占比例相对较小。

　　公共环境研究中心马军认为，烹饪影响PM2.5“听似没有道理，其实是有道理的”，跟西方和日本不同，*人烹饪更多的是用“炒”，产生的油烟是要多一点。他解释说，在扩散条件好、居住稀疏松散的情况下，烹饪排放的油烟很容易扩散，对PM2.5不会有太多影响。但在扩散条件不好，人口密度很大的时候，适当建议绿色餐饮，对减轻雾霾天气还是有好处的。马军说：“在重污染日的时候，其实可以适当倡导绿色餐饮，建议市民少用炒、煎的方式做饭，可采取蒸煮、凉拌的方式，减少油烟排放。”

　　网友纷纷质疑说：*人几千年都是这样烹饪，以前天怎么是蓝色的而不是灰色的？马军回应说：“现在北京市的环境容量非常有限，所以只能各方都做出努力。”但是他强调说：“从长期看，机动车、燃煤、工业扬尘这些主要污染源需要加大治理，通过控制这些污染源将PM2.5降下来之后，就可以腾出较大的环境容量，减少空气治理对市民生活方式的影响。”马军认为，如果*部门在做好排污企业监管的同时，发出倡议呼吁市民绿色餐饮，市民的积极性会更高。

　　王跃思认为，在夏季北京城区PM2.5污染源中，烹饪源能占到15%—20%左右，汽车和相关产业占到40%—50%，外地污染传输占30%，扬尘占的比例少于10%。王跃思同时提出治理对策，他认为，“烹饪源的控制只要加强监管就行”，如对居民油烟排放进行集中管理，对餐馆油烟过滤系统加强制度化监管，可减少很大一部分PM2.5。其中并不涉及市民减少烹饪行为部分。

　　雾霾危害

　　据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。大雾究竟对人体健康会带来哪些影响？3.1主要危害冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。

　　1、对呼吸系统的影响。

　　霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

　　2、对心血管系统的影响。

　　雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。

　　3、雾霾天气还可导致*地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

　　4、不利于儿童成长。

　　由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

　　5、影响心理健康。

　　专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

　　6、影响生殖能力

　　20xx年11月5日，*社会科学院、*气象局联合发布的《气候变化绿皮书：应对气候变化报告（20xx）》（以下简称“绿皮书”）指出，*50年来*雾霾天气总体呈增加趋势。其中，雾日数呈明显减少，霾日数明显增加，且持续性霾过程增加显著。

　　雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，例如引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交通；提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等。

　　3、2影响交通安全

　　出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

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