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锻炼身体的句子
在现实生活或工作学*中，大家总少不了接触一些耳熟能详的句子吧，句子是能够表达一个相对完整的意思，有一定的语调，表示不同的语气，句未有一个较大停顿的语言单位。你还在找寻优秀经典的句子吗？以下是小编收集整理的锻炼身体的句子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
3、磨练肌胳，防病御症。
4、活水贵在流动，生命贵在运动。
5、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
6、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
7、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!
8、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
9、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
11、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
12、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
13、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!
14、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
15、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
1、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。
2、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
3、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
4、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
5、物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不**。
6、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。
7、儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。
8、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!
9、要知道，春天的道路依然充满泥泞!
10、学艺之道无它，锻炼意志第一。
11、有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。
12、我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。
13、坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。
14、生命就是运动，人的生命就是运动。
15、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
16、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。
17、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学*了不在生活面前屈服。
18、其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最*凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些*凡的世界里，也没有一天是*静的。
19、旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。
20、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
1、全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！
2、公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
3、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
4、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。
5、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！
6、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。作者：*
7、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的'人。
8、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
9、鼓励科技创新，推动社会进步。
10、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！
11、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，祝愿你经常锻炼，健康快乐！
12、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
13、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
14、不，刚暖好身而已!我不知道谁念过博德?塔夫，伯恩，铁尔等等等，他们精神已死，根本没有，总归是零，你在这培育的是老鼠大队，一堆卖友求荣客，如果你以为在锻炼虾兵成龙头，最好三思，因为你正扼杀了这所学府所坚持的精神，真是耻辱!你们今天给我看的是什么秀?唯一有格调的坐在我旁边!我可以告诉你，这孩子的灵魂没有被污染，毋庸争辩的，为什么我知道?有人，我不说是谁，要收买他，但查理不为所动，你太过分了!出处：闻香识女人
锻炼身体的句子（精选50条）
在日常的学*、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用句子吧，句子能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事情，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨，表示对一段话的延续或省略。那么什么样的句子才是好的句子呢？以下是小编收集整理的锻炼身体的句子，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，祝愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
2、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
3、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
4、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
5、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，祝愿你经常锻炼，健康快乐！
6、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。
7、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
8、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
9、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
10、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，祝愿你身体健康，快乐幸福！
11、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的'感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
12、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，能够增强关节的灵活性和柔韧性，能够让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
13、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉*帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参与运动，健康拥抱！
14、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，祝愿你笑口常开，健康相伴！
15、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
16、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。祝愿你常健身，健康快乐永相伴！
17、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
18、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，祝愿你走出家门。参与锻炼，健康不老！
19、青春在歌唱，生命在欢腾！*日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
20、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
21、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
22、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
23、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
24、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
25、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
26、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，祝愿你精神足，身体好！
27、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
28、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，祝愿你锻炼身体，永葆健康！
29、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
30、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，祝愿你健康相伴，幸福常在！
31、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每一天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
32、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
33、早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。
34、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！
35、全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！
36、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
37、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
38、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参与运动，收获幸福和健康！
39、"翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！"
40、散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，祝愿你快乐运动，拥有别样美丽。
41、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
42、人生要走万里路，迈好强身第一步。
43、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
44、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！——臧克家
45、“减身”不如健身。
46、只有运动才能够除去各种各样的疑虑。——歌德
47、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
48、身体健康者常年轻。——马尔夫特
49、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
1、每天锻炼疏通经络，身体也健康。
2、我运动，我健康。
3、朋友，天寒了，多加衣，愿健康相伴，*安相随。
4、轻松瘦大腿，瘦全身锻炼身体。
5、远离肥胖身材，提高男友战斗力。
6、锻炼全身，每天坚持就会有好身体！
7、选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康！
8、祝你健健康康，如意环绕，幸福拥抱！
9、越忙碌，越需要健身。
10、每天半个小时锻炼身体，释放自己的压力，睡好肠胃也好。
11、把日子过好，叫本事；把身体炼好，叫体质。
12、早睡早起，锻炼身体。
13、全身锻炼，提神清醒活力一整天。
14、在家健身，甩甩胳膊踮踮脚，踏步走一走，热身减脂，锻炼好身体。
15、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。
16、全家一起锻炼身体，不出门不花钱，轻松又快乐。
17、甩手甩臂健身不用愁，每天锻炼身体好。
18、清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。
19、愿你健健康康，快乐绕。
20、在家锻炼身体，抵抗身体衰老，保持旺盛的体能。
21、夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。
22、不惧幸苦，不惧流汗。
23、天天锻炼身体好，全民健身离不了。
24、锻炼全身肌群，提升体能免疫力。
25、提高新陈代谢，保证身体健康！
26、生命在于运动，多锻炼身体好，祝福朋友们身体健康，万事如意！
27、早上的空气就是新鲜，适合锻炼身体。
28、锻炼好身体，健康就是最大的福气。
29、足够强度的运动，才能有效锻炼身体。
1、徒步莫干山，出了身汗爆爽，坚持每年爬次山锻炼身体。
2、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！
3、以后为了锻炼身体，今儿决定不开车上班了，跑步上班，不知道*时连路都不怎么走的人，不开车跑步上班能坚持多久。
4、特别爱跳舞可是没有舞感没有天赋，但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！
5、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己！加油！坚持！
6、天的假期过的真快……越休息越累貌似……继续坚持锻炼身体健健康康瘦哒哒。
7、今年要养只狗，然后好好学做饭，最后是坚持锻炼身体。
8、新年愿望，能瘦到100斤，然后能坚持锻炼身体，钱也够花。
9、每日坚持在6、00——6、30，跑步半小时锻炼身体。希望不是虎头蛇尾。
10、不加班的情况下，明天坚持跑步！锻炼身体！
11、离家十几天，她们都开好了等我回家，给我惊喜。好兆头，新的一年里，希望这不断缝缝补补的身体要健康起来。当然，这一年要坚持锻炼身体，*和心境。
12、坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。
13、锻炼身体也需要坚持，需要毅力。
14、我也相信这句话、只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来！今年改变那个坏毛病，一定要改。坚持锻炼身体。
15、提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。
16、要坚持锻炼身体！多学*一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！
17、这现在有乃年轻人，爬也山和把死吃老一样一副肾虚米年真当都想脚把你踢哈气好娃里干板唉吃死里，这也警醒我们一定要坚持好好锻炼身体生命不息运动不止。
18、以后不熬夜了养成早睡早起的好*惯每天坚持锻炼身体不让自己轻易生病不开心时候不听伤感的歌坚持学*认真对待每个事每个人好不好。
19、今年要完成的计划、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！
20、新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！么么哒！开年第一天打卡嘀！
21、继续坚持，就算胖了，就当宝宝锻炼身体了，第23天。
22、新的一年我要感谢一本书＂囚徒健身＂，它让我拥有了锻炼身体的欲望，现在每天2个小时的康复锻炼一定要坚持，一定会回到以前的。
23、阳光又是很暖，新年我希望自己能够坚持锻炼身体，坚持每天写日记，只要想到就去做，不再犹豫不决，独立，健康，更自由和洒脱些。
24、宝宝刚才出去运动了一下差点晕厥头晕无力新年要坚持锻炼身体了。
25、的目标、学会游泳，练出马甲线，谈一场恋爱，旅游一次，读十本书，坚持练字和锻炼身体，尽量吃素，拒绝垃圾食品。
26、年的目标坚持锻炼身体每个月读二本书戒烟学*做美食。()
27、新年目标、勤奋、坚持，勤学苦练、锻炼身体，沉稳。每一年，都要有所收获。没有愿望，因为一切都是靠自己来实现的。事在人为。
28、初一，写几个计划。一，做个顶层设计。建设一个*台。二，坚持科学锻炼身体。三，修养，耐心和心胸。四，让别人敬佩你的地方。
29、坚持锻炼身体！最终目标是穿衣显瘦～*有肉，加油
30、新年愿望是早睡早起吃早餐坚持锻炼身体健康长寿并且能养成这样的好*惯。好的我这就睡。
31、坚持到底，健康快乐！加入我们的运动行列，一起锻炼身体吧！
32、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。
33、因为信念，要坚持锻炼身体！
34、一天半的时间看完了这本书。28岁的光景，深感浪费了不少光阴。但是和一生比起来，一切都还来得及。锻炼身体，坚持努力。
35、锻炼身体真的得坚持，松懈下来的后果……
我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
生命需要运动。
运动是一切生命的源泉。
一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形*的性格，锻炼意志力。
问君何能尔，心远地自偏。
如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧。
日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
身体教育和知识教育之间必须保持*衡，体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
生命在于运动。
我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
1、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
2、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
3、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
4、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
5、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？
6、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
7、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
8、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
9、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
10、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。
11、健身是世界上最公*的事，付出多少，收获多少。
12、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧！
13、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
14、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
15、如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。
16、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。
17、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
18、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
19、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。
20、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。
21、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。
22、我一生一次又一次地失败，这就是我成功的原因。
23、人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。
24、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
25、今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的事情。
26、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
27、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
28、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。
29、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
30、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
31、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。
32、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
33、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧！
34、出生时我就知道，我是来做强者的额，健身只是一部分。
35、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。
36、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。你必须要美，毕竟没有人会说，我愿意透过你满身的肥肉去了解你的内在。
37、要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。
38、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
39、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！
40、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
41、健身没有什么捷径可走，如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
42、当你想放弃的时候，想想当初为什么开始！只有足够努力，才能看起来毫不费力。
43、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
44、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
45、如果感到疼痛，说明它正在产生作用！我正在塑造一个全新的自我，不是因为之前的我有多糟糕，而是之前的我还可以不断完善！
46、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
47、健身，是世界上最公*的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。
48、再累，也要记得锻炼身体；再苦，也要记得犒劳自己。
49、我跟你说，这个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
50、我一直觉得我最大的资产不是我的身体能力，而是我的精神能力。
51、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
室内锻炼身体的方法
室内锻炼健身的方法有哪些？有时候因为年龄和身体的限制，不能常常到外面运动，下面小编为大家整理了适合室内锻炼的方法，欢迎阅读！
1、跳韵律操
找一段韵律操视频跟着跳：不但可以针对身体某一部位进行锻炼，还可以还你完美的曲线，简单易行又没有场地的限制。此外，还可以在阴雨朦胧的天气里，为家里增加一点活跃的气氛，让自己每天更有活力！
2、哑铃
买个适量重量的哑铃回家。哑铃可以起到瘦手臂的效果，要注意的是，在哑铃的选择上，要选择适合自己的重量，太轻没有作用，太重不但不能减肥还会长肌肉。选择那种曲臂举起，能感到用力，但不费力的最为适宜。
3、挺进步行
把左脚向前迈进一大步，然后慢慢放低右膝盖，直到它几乎与地面接触。注意左膝盖要成90°，把身体重心压向左脚。然后站起身来把右脚靠向左脚，把右脚迈向前方，重复做之前的动作，每只脚做8次。如果刚开始有些困难，可在原地做挺进运动，每侧身体做8次，然后换另外一侧身体重复做。
4、蜷缩起坐
双臂交叉紧抱胸前，双腿弯曲，脚后跟距臀部30—50厘米，脚掌放*，脚尖钩住家具底沿，上身向后*躺；起来时躯干和头部前倾，尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉，避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。
5、3分钟踏跳
在地板上放一只小板凳或一捆报纸，高度约30厘米，先将右脚踏在板凳上，左脚踩地，然后双脚同时交换位置——左脚踏凳，右脚踩地，这样交替进行，每分钟做24次。这种方法可以锻炼心脏对持久类活动的反应，减少心脏受损害的危险。
6、体转运动
左脚向左一步，同时双臂侧举，上体左转90度，左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前*屈、手指触左肩，双臂伸直，经前成左臂胸前*屈、右臂侧举，同时上体右转180度，眼看右手，然后还原成直立，左右各转4次，这种运动减肥方法共做2组。
7、体前曲
站立、抬头、挺胸、双肩打开，双脚分开与肩同宽，双手放于背后伸直，交叉握拳，上身慢慢前倾与身体呈90度角，再将交叉的双手往上抬，注意胳膊不要弯。然后身体继续向下，胳膊与身体同步，用力往下压胳膊，使身体尽量的向腿部靠*，整个过程中腿尽量不要弯，共做8次。
室内运动注意事项：
保持良好的室内环境室内环境相对封闭，空气的流通性较差。人们的活动引起室内空气污染比室外严重，因此，锻炼时应保持室内空气流通，以便能呼吸新鲜的空气，但也不能有穿堂风，让凉风对着自己吹。室温最好保持在15℃—20℃，否则会产生不利影响。
室内最好保持清静，人们可随着轻松、美妙的音乐节拍进行锻炼。另外，室内进行健身锻炼的空气应相对宽敞些，周围尽量不要放置易爆及边角较锐利的物品，以免碰伤。
织布疗法：
坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时，上身前俯，向外呼气，双手应尽量向脚尖方向推，推到不能再向前时，保持姿势3秒钟，收回手掌，并吸气。连续往返30次，每天早晚各做1遍。这套健身法有按摩内脏、调理肠胃功能的作用，可以预防和治疗消化系统、心血管系统的疾病。
抱枕疗法：
用棉布缝制一个长约1米、直径约35厘米的布口袋，用棉絮或海绵填充好，做成一个椭圆形的长枕。睡眠时应侧卧，双臂抱枕，长枕下段可垫在大腿下面。这样可使老年人睡眠好，还可以使肩关节拉开，减轻上肢关节的“晨僵”现象，预防和治疗关节炎。
晃海疗法：
双腿盘坐在床上，双手掌放在膝盖上，双目微闭，舌抵上腭，以腰部为轴，慢慢旋转，旋转时腰部要尽量弯曲，上身前俯。先自右向左旋转30次，再自左向右旋转30次，每旋转1次约25秒钟，全部完成约30分钟左右，一般在睡前进行。此法对神经衰弱、消化不良、便秘、肠胃炎等疾病有预防和治疗作用。
节日期间适当做些简单运动
节日期间很少有人会选择去健身场所健身，特别是对于一些*时不常做运动的人来说，节日的美味佳肴更是提供了体重增加的机会。但是，如果稍加留意，人们还是可以在空闲间隙中利用各种家具做些简单的运动，比如用床铺代替垫子练*仰卧起坐、俯卧撑，用窗台压压腿，拖地板的.时候练*伸展运动，总之举手投足之间都可以做些运动。
现在向您推荐几种简单的室内锻炼身体的方法，希望有助于缓解您节日里的身心疲劳。
手臂屈伸
利用稳固的椅子或桌子，坐在上面，两手手指朝前握撑椅子或桌子的前缘，身体缓缓向前移动，使臀部悬空，同时两腿张开约与肩膀同宽，膝盖弯曲并缩小腹。开始时先吸气，并同时缓缓将两手臂弯曲至不能再往下为止（肩膀略高于手肘），停止约1秒时间。然后两手臂用力，缓缓地将身体撑起直到两手臂伸直。如此尽可能地反复进行8到12次。
倒走
倒走，给不常活动的肌肉以刺激，使全身的腰脊肌、膝关节周围的肌肉和韧带得到锻炼，促进血液循环和机体处于*衡状态。倒走迫使人意识高度集中，能够训练神经的安定和自律性，有利于提高小脑的*衡功能，对脑血管疾病有很好的防治作用，对于失眠、神经衰弱、高血压等也有良好的疗效，对慢性肌劳损、腰腿疼、关节炎、肌萎缩等都有防治作用。从解剖学和生理学观点来看，倒走可对人体起到意想不到的健身作用。倒走健身尽可能做2－3次，每次100－200步，往复3－5次。
转头、转腰、转腿、仰卧
转头：站在地上或坐在椅子上，挺胸收腹，头部微微下低，先按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法能锻炼颈部的肌肉关节，使其血液流动通畅，能更好地向头部供血，并能防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合症、颈项强直等疾病。
转腰：站着挺胸收腹，两手叉腰，两腿稍分开，四指并拢在前，拇指在后压住腰眼，先按顺时针方向转动腰部10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法能锻炼腰部的肌肉关节，使其坚强有力，并能防治慢性腰肌劳损，腰椎骨质增生、风湿性腰痛、坐骨神经痛等。
转腿：站在地上，两腿并拢，身体向下蹲，双手扶住双腿膝盖，先将两腿按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法能增强膝关节和腱部肌肉的力量，并能防治下肢静脉曲张、坐骨神经痛、膝关节炎、小腿抽筋等疾病。
仰卧：仰卧在床上，两腿并拢屈膝。然后，小腿伸直上举，腿与身体成90度。接着腹肌用力，两腿下落到45度角的倾斜度，脚踝必须屈成直角，跟腱必须伸直，保持这个姿势片刻，然后还原成两腿上举姿势，再徐徐做这个动作。反复15—20次。
反复下蹲
双手叉腰、双脚与肩同宽，两眼*视，屈膝缓缓下蹲、脚跟离地，重心落在脚尖上，同时口中念“哈”，将腹中浊气吐出起立时吸气，意守丹田，意想中自己已经把新鲜空气吸入丹田。运动宜缓，周而复始，中老年人可慢一点，亦可取半蹲姿式。每天可练2－3回，每次30次左右，只要练上一周，即可见效果。
室内锻炼身体的最好方法
锻炼身体可以增寿，强健体魄，可以提高新陈代谢，让器官更快的更新，减少疾病的发生;还可以提高免疫力，对抗疾病;还可以改善体型，还可以放松神经，缓解疲劳;还可以交朋友使性格开朗，提高自信，打开胸怀。那么，室内锻炼身体的最好方法有哪些呢?下面jy135小编为大家整理了室内锻炼身体的最好方法，希望能为大家提供帮助!
室内锻炼身体的最好方法
织布疗法：
坐在床上， 两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时，上身前俯，向外呼气，双手应尽量向脚尖方向推，推到不能再向前时，保持姿势3秒钟，收回手掌，并吸气。连续往返30次，每天早晚各做1遍。这套健身法有按摩内脏、调理肠胃功能的作用，可以预防和治疗消化系统、心血管系统的疾病。
抱枕疗法：
用棉布缝制一个长约1米、直径约35厘米的布口袋，用棉絮或海绵填充好，做成一个椭圆形的长枕。睡眠时应侧卧，双臂抱枕，长枕下段可垫在大腿下面。这样可使老年人睡眠好，还可以使肩关节拉开，减轻上肢关节的“晨僵”现象，预防和治疗关节炎。
晃海疗法：
双腿盘坐在床上，双手掌放在膝盖上，双目微闭，舌抵上腭，以腰部为轴，慢慢旋转，旋转时腰部要尽量弯曲，上身前俯。先自右向左旋转30次，再自左向右旋转30次，每旋转1次约25秒钟，全部完成约30分钟左右，一般在睡前进行。此法对神经衰弱、消化不良、便秘、肠胃炎等疾病有预防和治疗作用。
7种室内健身方法
1、跳韵律操
找一段韵律操视频跟着跳：不但可以针对身体某一部位进行锻炼，还可以还你完美的曲线，简单易行又没有场地的限制。此外，还可以在阴雨朦胧的天气里，为家里增加一点活跃的气氛，让自己每天更有活力!
2、哑铃
买个适量重量的哑铃回家。哑铃可以起到瘦手臂的效果，要注意的是，在哑铃的选择上，要选择适合自己的重量，太轻没有作用，太重不但不能减肥还会长肌肉。选择那种曲臂举起，能感到用力，但不费力的最为适宜。
3、挺进步行
把左脚向前迈进一大步，然后慢慢放低右膝盖，直到它几乎与地面接触。注意左膝盖要成90°，把身体重心压向左脚。然后站起身来把右脚靠向左脚，把右脚迈向前方，重复做之前的动作，每只脚做8次。如果刚开始有些困难，可在原地做挺进运动，每侧身体做8次，然后换另外一侧身体重复做。
4、蜷缩起坐
双臂交叉紧抱胸前，双腿弯曲，脚后跟距臀部30-50厘米，脚掌放*，脚尖钩住家具底沿，上身向后*躺;起来时躯干和头部前倾，尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉，避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。
5、3分钟踏跳
在地板上放一只小板凳或一捆报纸，高度约30厘米，先将右脚踏在板凳上，左脚踩地，然后双脚同时交换位置——左脚踏凳，右脚踩地，这样交替进行，每分钟做24次。这种方法可以锻炼心脏对持久类活动的反应，减少心脏受损害的危险。
6、体转运动
左脚向左一步，同时双臂侧举，上体左转90度，左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前*屈、手指触左肩，双臂伸直，经前成左臂胸前*屈、右臂侧举，同时上体右转180度，眼看右手，然后还原成直立，左右各转4次，这种运动减肥方法共做2组。
7、体前曲
站立、抬头、挺胸、双肩打开，双脚分开与肩同宽，双手放于背后伸直，交叉握拳，上身慢慢前倾与身体呈90度角，再将交叉的双手往上抬，注意胳膊不要弯。，然后身体继续向下，胳膊与身体同步，用力往下压胳膊，使身体尽量的向腿部靠*，整个过程中腿尽量不要弯，共做8次。
室内运动注意事项：
保持良好的室内环境室内环境相对封闭，空气的流通性较差。人们的活动引起室内空气污染比室外严重，因此，锻炼时应保持室内空气流通，以便能呼吸新鲜的空气，但也不能有穿堂风，让凉风对着自己吹。室温最好保持在15℃—20℃，否则会产生不利影响。室内最好保持清静，人们可随着轻松、美妙的`音乐节拍进行锻炼。另外，室内进行健身锻炼的空气应相对宽敞些，周围尽量不要放置易爆及边角较锐利的物品，以免碰伤。
室内锻炼身体方法：
节日期间适当做些简单运动
节日期间很少有人会选择去健身场所健身，特别是对于一些*时不常做运动的人来说，节日的美味佳肴更是提供了体重增加的机会。但是，如果稍加留意，人们还是可以在空闲间隙中利用各种家具做些简单的运动，比如用床铺代替垫子练*仰卧起坐、俯卧撑，用窗台压压腿，拖地板的时候练*伸展运动，总之举手投足之间都可以做些运动。
现在向您推荐几种简单的室内锻炼身体的方法，希望有助于缓解您节日里的身心疲劳。
手臂屈伸
利用稳固的椅子或桌子，坐在上面，两手手指朝前握撑椅子或桌子的前缘，身体缓缓向前移动，使臀部悬空，同时两腿张开约与肩膀同宽，膝盖弯曲并缩小腹。开始时先吸气，并同时缓缓将两手臂弯曲至不能再往下为止(肩膀略高于手肘)，停止约1秒时间。然后两手臂用力，缓缓地将身体撑起直到两手臂伸直。如此尽可能地反复进行8到12次。
倒走
倒走，给不常活动的肌肉以刺激，使全身的腰脊肌、膝关节周围的肌肉和韧带得到锻炼，促进血液循环和机体处于*衡状态。倒走迫使人意识高度集中，能够训练神经的安定和自律性，有利于提高小脑的*衡功能，对脑血管疾病有很好的防治作用，对于失眠、神经衰弱、高血压等也有良好的疗效，对慢性肌劳损、腰腿疼、关节炎、肌萎缩等都有防治作用。从解剖学和生理学观点来看，倒走可对人体起到意想不到的健身作用。倒走健身尽可能做2－3次，每次100－200步，往复3－5次。
转头、转腰、转腿、仰卧
转头：站在地上或坐在椅子上，挺胸收腹，头部微微下低，先按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法能锻炼颈部的肌肉关节，使其血液流动通畅，能更好地向头部供血，并能防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合症、颈项强直等疾病。
转腰：站着挺胸收腹，两手叉腰，两腿稍分开，四指并拢在前，拇指在后压住腰眼，先按顺时针方向转动腰部10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法能锻炼腰部的肌肉关节，使其坚强有力，并能防治慢性腰肌劳损，腰椎骨质增生、风湿性腰痛、坐骨神经痛等。
转腿：站在地上，两腿并拢，身体向下蹲，双手扶住双腿膝盖，先将两腿按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法能增强膝关节和腱部肌肉的力量，并能防治下肢静脉曲张、坐骨神经痛、膝关节炎、小腿抽筋等疾病。
仰卧：仰卧在床上，两腿并拢屈膝。然后，小腿伸直上举，腿与身体成90度。接着腹肌用力，两腿下落到45度角的倾斜度，脚踝必须屈成直角，跟腱必须伸直，保持这个姿势片刻，然后还原成两腿上举姿势，再徐徐做这个动作。反复15-20次。
反复下蹲
双手叉腰、双脚与肩同宽，两眼*视，屈膝缓缓下蹲、脚跟离地，重心落在脚尖上，同时口中念“哈”，将腹中浊气吐出起立时吸气，意守丹田，意想中自己已经把新鲜空气吸入丹田。运动宜缓，周而复始，中老年人可慢一点，亦可取半蹲姿式。每天可练2－3回，每次30次左右，只要练上一周，即可见效果。
1.人们在进行运动的时候，骨骼肌肉会大量的生成二氧化碳，同时也会需要大量的氧气吸收来促进各个组织的正常运作。因此，适当的运动能够加速*的呼吸系统运作，帮助*更好的完成二氧化碳的排出以及氧气的吸入过程，从而帮助人们促进呼吸系统的发育，加强呼吸系统的功能。因此孩子坚持运动能够促进呼吸中枢的发育，提高自身的呼吸能力。
2.充满自信，并勤奋努力，一切困难都会迎刃而解。
3.你是个天真可爱善良友好满脑子装着一些奇思怪想的女孩。你孝顺，总是在妈妈很累的时候为妈妈倒杯水，然后安静地在一旁 画画 ，让妈妈安静休息片刻;你也很有爱心，会帮助路边卖艺的小姐姐，还有对小 动物 的照顾下学期，妈妈希望你能更加专注学*，上课认真听讲，那就是完美啦!
4.在新的一年里，爸爸妈妈希望婷婷把过去那些不好的*惯改掉，早晨起床不要再让阿姨叫，晚上回家主动把作业做好，自己的书包作业等学会自己整理，不能再丢三落四的，相信又长大一岁的婷婷一定能做得更好，加油吧!妈妈
5.成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。
6.小鸟只有展翅才能飞翔，孩子多动脑的同时还要多动手。
7.初中新学期开学鼓励孩子的寄语有哪些?马上就要开始新的一学期了，很多小朋友开始进入初中新的学*环境，可能会存在担忧或者恐惧，家长和老师们可以给予孩子一些关怀鼓励。下面就为大家带来初中新学期开学鼓励孩子的寄语。
8.你是一个能干乖巧的好孩子，就是太任性啦!改正以后，老师会更喜欢你的!
9.你是一个积极向上，有自信心的男孩。学*上有计划有目标，能够合理安排自己的时间，学*状态挺好;心态*和，关心帮助同学，关心班集体，积极参加班级学校组织的各项活动，具有较强的劳动观念，积极参加 体育 活动，尊敬师长。
10.本学期，小孩还是有点贪玩，学*成绩也还是有波动。可喜的是：喜好自控能力在逐步提高，我们看到他在进步。期望在老师及家长的鼓励下，后边他能稳定并提高成绩。
11.你将会成为了不起的人激励会在孩子身上产生神奇的效应。
12.家长会老师对孩子们的寄语，其实这何尝不是每一个人都应努力的方向呢？与孩子一起成长。
13.你是一个很有个性的小姑娘，性格开朗又独立，有个人思想，也相当地倔强，对很多事情能够一笑置之，不会斤斤计较，有责任心，做事踏实，聪明机智，学*成绩优秀，希望在学校上课能积极举手，大胆发表个人意见，课堂练*完成得又快又好，老师希望你能积极地融入集体，快乐地在学校里生活！
14.要学会创新。当我们以全面发展的眼光关注世界范围内的科技进步和社会发展的时候，会深深地感受到，“创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力”。
15.你是一个很优秀的孩子，可为什么不敢向大家展露自我的才华呢？勇敢些吧！孩子。
16.你品学皆优奋进向上，是老师最满意的学生。
17.你是一个懂事的孩子，但学*上不用心，比较顽皮，希望你能把精力放在学*上，你的成绩一定能进步！
18.：学*上有依赖心理，缺乏独立思考的自信和毅力，特别是学数学中的用方成解决问题时，遇上难题就会打电话个同学求助或向妈妈求助，不肯多动脑。
19.亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。
20.你是一个能干乖巧的好孩子，就是太任性啦！改正以后，老师会更喜欢你的！
21.首先感谢老师对自己学生的关心，爱护，这是起码的客套（next）。然后对孩子在学*前后比较，优点与缺点，进步与退步方面的说明，当然对优点的鼓励，对缺点就是希望改进。最后是对孩子的希望与对老师的希望。
22.你是一个很优秀的孩子，可为什么不敢向大家展露自己的才华呢？勇敢些吧！孩子。
23.天下大事，必做于细。做事认真专一，你将走向成功。
24.儿童节快乐！愿你永远拥有一颗童心，天天笑哈哈。
25.你明白的真多！知识真丰富！我们大家要向你学*！
26.你想做的事情由你自已决定对孩子进行自主自立教育。
27.希望是快乐的种子，而你是一滴水，把种子浇灌，让我心中充满希望，在太阳照耀下，成长为果实。这太阳就是你的笑容，果实就是我的幸福。我爱你，希望你一辈子开心
28.你是聪明可爱的孩子，可是你学*不稳定，为什么呢?你经常忘记老师布置的作业，老师多么希望你从小养成做事认真的*惯，对了，还要把上课做小动作的毛病改掉，好吗?老师相信你
29.运动有利于骨骼的发育，对于孩子身高来说是十分重要的。这是因为人们在锻炼的时候，细胞组织活性增强，体温增高，这样就能够促进*内的血液循环，让*骨骼得到充足的供血供氧。而孩子仍处于成长发育阶段，这时候孩子体内的骨骼发育需要更多的营养成分。运动就能够加速营养的吸收，从而帮助孩子促进骨骼的发育，以此来让孩子快速长高。
30.兼听各方面意见，尽量使素材充实丰富，全面中肯。班主任直接写评语，较为省事，但主观性强。为此可以向任课老师了解学生情况，充实你的素材。也可以让学生先自我评价，再让班委评价，充实你的素材。有时候，也不妨让每个学生写个他最熟悉的同学的评语，学生的兴趣浓，积极性高，反馈过来的情况又可以充实素材。这样全员参与，发挥教育集体的教育力量。而班主任兼听各方面意见，写作的评语也将趋于准确和中肯。
31.要注意细心观察，积累学生的闪光点，为日后写评语准备素材。如我几次看到一位*时默默无闻的女同学捡纸屑，就在她的评语中写到“你非常关心班集体，有着良好的行为*惯，每当你默默地捡起纸屑时，我是多么高兴！”
32.希望下一次能考出更优异的成绩做为家长我们会加强督促配合老师工作及时和老师关注孩子的动向！
33.另有一些家长经常采用的评价形式是“表扬夸奖”，以为这样能最大限度地发掘孩子的潜能。长此以往，会使“好孩子”不能正确认识自己，看不到在这些优势下掩盖的弱点。当出现不足时，为了获得好的评价，他们首先想到的是用优点掩盖缺点，不能及时克服不足，最终在竞争中失败。
34.希望下一次能考出更优异的成绩，做为家长，我们会加强督促，配合老师工作，及时和老师关注孩子的动向！
35.：生活上，你这方面的能力突飞猛进，和小学时判若两人，每天，不管风吹雨打，不管严寒库顺，都坚持自己一个人骑自行车上学，尽管家离学校的路途不*，还有，不管是学*，还是其他事情，完成的速度总是很快，不要我们操心，*时学*是不上网，不打游戏。而且，进入了中学，最让家长欣慰的是你成为一个皆苦朴素，不互相攀比的好孩子。以上两短话，妈妈可能啰嗦了，，有点不想评语，借此机会，我还是写下了，张朴玉，妈妈还是那句话，首先要做一个道德高尚，*行端正的人，其次。最大努力的抓紧时间好好学*，充实的度过向初中生涯。
36.聪明出于勤奋，天才在于积累。
37.你是一个懂事的孩子但学*上不用心比较顽皮希望你能把精力放在学*上你的成绩一定能进步！
1、只要不放弃，你永远都是强者！
2、腹肌不难练、只是没苦练!
3、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
4、生命在于运动，运动要讲科学!
5、世上只有一种失败、那就是半途而废!
6、要想人前显贵、必须人后受罪。
7、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
8、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
9、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义!
10、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”--阿诺德·施瓦辛格
11、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
12、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
13、运动是一切生命的源泉。--达·芬奇
14、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
15、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
16、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
17、好身材只留给有毅力的人！
18、累吗?累就对了、舒服是留给死人的!
19、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!
20、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!
21、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
22、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
23、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher
24、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
25、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
26、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
27、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
28、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀!
29、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是:一万年!
30、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
31、钢铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
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