土豆做刺猬

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• 土豆有哪些功效 吃土豆的好处和坏处

土豆大家都吃过吧，土豆耐用保存，相信不少人经常买来做菜。土豆很不起眼，市场的上的价格也挺便宜的，而且一颗土豆往往能收上少则五六个，多则十多个的土豆，土豆这么容易得到，很多人都没把土豆放在心上。但你知不知道土豆除了用来做菜，还有三大养生功效，下面跟着苹果绿养生专家一起来看看吧!1、减肥土豆可以减肥的功效大家都知道吧!但你只是认为土豆是因为吸油才起到减肥了作用，那你就错了，其实这只是土豆功效的冰山一角。土豆中含有很多抗性淀粉，抗性淀粉可以控血糖、减轻饥饿感。所以说偶尔把土豆当成主食也是很不错的选择哦!2、美容现在不少女性追求健康安全美容，晚上睡觉前就会贴上些青瓜片，海藻泥来美容皮肤。其实啦，土豆也

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• 马铃薯是土豆吗

很多人搞不清楚，马铃薯到底说的是土豆还是红薯?那马铃薯到底是不是土豆呢?这个问题要追述到十六世纪中期，一开始只是作为观赏用，后来经过多方研究发现营养之王——土豆，有个很大气的名字“马铃薯” 。马铃薯又名：土豆、洋芋、洋山芋、山药蛋、馍馍蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。虽然个别地区有叫土豆为“山药蛋”的，其实有真正叫山药蛋的东西。土豆不仅名字这么有学问，做法也是很有研究的，尖椒土豆丝是家常菜中很受欢迎的一道开胃菜。一提起有营养、抗衰老的食物，人们就容易想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品，却很少想到土豆这样的 "大众货"。即便宜，又营养，土豆健康无污染食物。土豆作为家常饭

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• 土豆皮的作用,土豆皮有什么用

日常生活中人们在吃土豆的时候总是会把皮削掉或刮掉，那么被扔掉的土豆皮到底有没有用处了，一起看看土豆皮的秘密吧。 去污渍 1 很难想象土豆皮会有这样的本领吧，土豆皮可是去污渍的高手哦，如保温瓶内的茶渍，只要将四五片土豆皮放入保温瓶内，然后倒入开水盖紧瓶盖轻轻摇晃几下，过几分再打开将瓶内物质倒出，保温瓶就变得干净如初啦。还有令人头疼的厨房油渍，只要用新鲜的土豆皮内壁擦拭就很容易清

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• 土豆片敷脸有什么功效,土豆敷脸的好处有哪些 土豆片敷脸有什么功效

很多人都喜欢用土豆来敷脸，不仅有美容的效果，而且也非常的温和，没有副作用，这要比一些保健护肤品更加的可靠，那么土豆片敷脸有什么好处？ 缓解黑眼圈 1 做法：准备两个新鲜未发芽的土豆，洗净，切薄片立即敷于眼部，待土豆片干时，揭去洗净。 功效：这种方法可以让皮肤变得更加白皙嫩滑，而且还可以淡化色斑外，收敛、镇定肌肤，有效缓解黑眼圈，收缩眼袋，出现黑眼圈或眼袋的人群非常适合使

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• 吃土豆肚子会胀气吗,土豆能多吃有害吗 吃土豆肚子会胀气吗

土豆可以说是大家最熟悉的蔬菜之一，是日常餐桌上常见的食物，而且土豆营养丰富，食用之后对身体健康是很有好处的，受到很多人的喜爱，但是有人在吃土豆后却好像有胀气的情况，这是怎么回事呢？ 吃土豆肚子会胀气吗 1 土豆吃得过多会导致胀气。 土豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，对身体是有好处的，但是过量食用的话，就可能会出现消化不良、胀气的现象。

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• 没煮熟的土豆能吃吗,土豆没煮熟能吃吗,土豆没煮熟吃了会怎样 土豆煮不熟吃了怎么办

土豆又称马铃薯，是全球第三大重要的粮食作物，原产自南美洲，现如今，中国是世界上马铃薯总产最多的国家，土豆中富含淀粉，碳水化合物，钾，磷，蛋白质等营养物质，吃土豆可以饱腹充饥，还可补充多种营养素，有时候土豆切厚了，会有夹生，没煮熟的情况发生。那没煮熟的土豆能吃吗？ 没煮熟的土豆能吃吗 1 土豆没煮熟偶尔吃一次是没有问题，味道不太好可能也不会有什么大毛病，但是不宜经常这样吃，经常

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• 土豆是酸性食物还是碱性食物呢,土豆是碱性食物吗,土豆是碱性还是酸性食物

土豆是我们家庭常见的食材，因其不受季节限制加上营养价值高，而被我们常常食用。但是我们对于土豆的酸碱性质好像并不了解，那么土豆是酸性食物还是碱性食物呢？ 土豆是酸性食物还是碱性食物 1 土豆是碱性食物。 食物的酸碱性并不是从感官上来判断，是指含有钙、钾、镁等元素的食材，在摄入人体后最终代谢的产物所呈的酸碱性，土豆含有的这些元素最终代谢呈碱性，所以土豆是碱性食物。

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• 黑土豆怎么吃 黑土豆有哪些吃法

吃法一：将黑土豆去皮切丝之后焯水备用，与沙拉酱一起拌来吃；吃法二：将黑土豆洗净后切片后焯水，控干之后下锅与蒜苗节一起翻炒来吃；吃法三：将黑土豆洗净之后上锅蒸熟，用刀身压成泥，入锅翻炒后加入鸡汤即可。黑土豆有哪些吃法 黑土豆是土豆中的彩色品种，其原产自南美洲秘鲁，产量比较低，因此没有被人们大量种植。随着农业技术的改良，人们对于优质农产品的需求增加，于是黑土豆重新出现在人们面前。 黑土豆比起普通土豆来说，具有更高的营养价值，其含有丰富的抗癌物质——青花素。但实际上，黑土豆也可以像普通土豆一样烹饪。 吃法一：黑土豆泥沙拉 将黑土豆去皮之后切成丝，烧开水之后下锅焯水；接着在碗里加入沙拉酱、矿泉水、盐

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• 土豆是酸性还是碱性的 土豆是什么性质的食物

　　土豆是碱性的。食物的酸碱性不是从感官上进行判断，而是根据人体摄入含钙、钾、镁等元素的食材后最终代谢产物所呈的酸碱性来判断。其中，土豆含有的这些元素最终代谢呈碱性，所以土豆是碱性食物。除土豆外，碱性食物还有豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、香菇、蘑菇等。　　土豆是酸性还是碱性的　　食物的酸碱性是根据食物完全燃烧后产生的灰分溶于水后溶液的酸碱性划分的，酸性食品是指食品灰分溶于水后溶液呈酸性的食物，碱性食品是指食品灰分溶于水后溶液呈碱性的食物。正常人体液维持着比较稳定的酸碱度，呈中性、弱碱性，用PH值表示，酸碱度正常范围是7.35~7.45。　　土豆，学名马铃薯，又名山药蛋、洋芋、洋山芋、洋芋头、香

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• 黑土豆的功效与作用 黑土豆的禁忌人群

　　核心功效　　预防癌症、延缓衰老、利尿消肿　　黑土豆简介　　黑土豆是集营养、保健、观赏于一体的彩色土豆品种。该品种矮生、早熟，薯体形状与普通土豆无异，但内外均呈黑紫色，其黑色素含量之高是一般黑色食品无法相比的。 黑色素富含抗癌物质花青素，这使黑土豆成为抗癌的先锋食品，并具有防治心脑血管疾病、抗衰老、养颜美容和提高人体免疫力的保健功能。　　功效作用　　预防癌症：黑土豆含有大量的花青素，这种物质是天然的抗癌物质，能提高免疫细胞活性，也能减少癌细胞的生成和再生。　　延缓衰老：黑土豆中有多种对人体有益的营养成分，其中维生素E和维生素C,都是天然的抗氧化成分，能清除人体内的自由基，而自由基又是引发人

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• 拔丝土豆用什么淀粉 拔丝土豆没有淀粉能做吗

拔丝土豆是山东菜中的一道经典名菜，这道菜看起来很简单，制作起来还是有一定的难度和技巧，我们在制作拔丝土豆的时候用什么淀粉比较好呢。拔丝土豆用什么淀粉 没有淀粉的拔丝土豆是没有口感和灵魂的，这个淀粉没有太大的讲究，如果家里有随便用就行，如果家里没有的话可以去超市购买，我比较推荐天利这个品牌的淀粉。拔丝土豆没有淀粉能做吗拔丝土豆不放淀粉，当然不可以啦，因为淀粉在这道菜的制作过程中起着非常重要的作用，如果不放淀粉的话，直接把土豆块或者土豆条放到油锅里边炸，那么土豆就会很容易糊，也就是不能保持原来的颜色，也很影响口感。淀粉其实裹在土豆表面就可以给土土豆起一个保护和过渡作用。拔丝土豆可以用生粉代替淀粉吗

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• 土豆泥可以加牛奶吗 牛奶土豆泥的做法 土豆泥,牛奶

我们在做土豆泥的时候，如果喜欢牛奶的香味是可以适当的加一些牛奶的，加入牛奶之后的土豆泥会有一种香甜的口感，一起来学一下加牛奶的土豆泥是怎么做的吧。土豆泥可以加牛奶吗土豆泥可以加牛奶，这个是根据个人口味而定的。土豆泥的制作方式多样，加不加牛奶的都有，所以可以根据自己的口味进行选择，喜欢的牛奶的可以适当加点，不喜欢牛奶的也可以选择不加。牛奶土豆泥的做法1.土豆刨皮洗干净，切薄片(薄一点熟的就快一些噢)。2.放入碗中，加水漫过土豆就行。具体加多少水，就得看土豆大小噢。3.放入锅中隔水蒸是15分钟。或者直接放入微波炉高火打十分钟就行。4.蒸好后把水沥干，把土豆捣碎噢!5.倒入奶锅中，加入牛奶，糖，蜂蜜

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• 扁豆可以和土豆一起吃吗?扁豆能和土豆同吃吗? 扁豆,土豆

扁豆是清凉开胃的食物，尤其适合天气燥热的时候吃，能和其他蔬菜下锅炒。那么扁豆可以和土豆一起吃吗?扁豆能和土豆同吃吗?扁豆可以和土豆一起吃吗营养医师介绍扁豆是可以和土豆一起吃的，土豆比扁豆好熟，土豆可以切滚刀块。或先把扁豆炒半熟，再放土豆更好。土豆炖扁豆的做法1.将土豆去皮、切片，用清水洗一下去粉；扁豆洗净、去筋、掰短。2.葱切碎、蒜切片。3.烧热油锅，多一点油，下葱碎、蒜片爆香。4.倒入土豆5.倒入扁豆，小火煸炒10钟，然后加盐、生抽、黑胡椒碎翻匀。6.再加入高汤（或清水），与菜*，小火焖至豆角熟透，最后收收水，即可。7.装盘，再点缀蒜片，开吃。土豆怎么剥皮最快首先把土豆冲去泥巴，用刀浅浅的画

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• 龙虾可以和土豆一起吃吗?龙虾能和土豆同吃吗? 龙虾,土豆

土豆可以说是最常见的食材了，各大小摊贩处都可买到，能搭配各种样式的美食。那么龙虾可以和土豆一起吃吗?龙虾能和土豆同吃吗?龙虾可以和土豆一起吃吗营养医师建议龙虾最好不要和土豆一起吃，因为土豆中含有一定量的维生素C，龙虾与富含维生素C的食物同食易引起中毒现象。土豆怎么切丝1、先将土豆去皮后洗净，放在案板上切出一个薄片，使切开的面是光滑的*面;2、将土豆切开的光滑面放在案板上，这样土豆就不会滚动了，然后再切成片;3、土豆切好片后，拿3、4片土豆片叠在一起，再切成细丝即可。4、最后将切好的土豆丝放入水中浸泡，这样土豆丝就不会变色了。tips1、手切的土豆丝比刨丝器刨出来的土豆丝口感好。2、切好后的土豆

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• 皮蛋可以和土豆一起吃吗?皮蛋能和土豆同吃吗? 皮蛋,土豆

土豆是随处可买的食物，价格便宜营养较高，可搭配的食物有很多。那么皮蛋可以和土豆一起吃吗?皮蛋能和土豆同吃吗?皮蛋可以和土豆一起吃吗营养医师介绍皮蛋是可以和土豆一起吃的，土豆含有丰富的淀粉，皮蛋含有很多蛋白质，土豆可以拿来烧皮蛋，味道比较好，比较下饭。但是能量比较高，多吃容易发胖，建议不要过多食用。土豆的营养价值健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。解毒：有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。通便：促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。降糖消渴：

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• 牛肉可以和土豆一起吃吗?牛肉能和土豆同吃吗? 牛肉,土豆

牛肉口感香醇、酥烂味美，土豆能吸收菜的汤汁，使味道更加浓郁清香。那么牛肉可以和土豆一起吃吗?牛肉能和土豆同吃吗?牛肉可以和土豆一起吃吗营养医师介绍牛肉是可以和土豆一起吃的，牛肉：补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效。土豆：含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。'怎么挑选牛肉1.鉴别牛肉的新鲜度看色泽：新鲜肉肌肉有光泽，红色，色泽均匀，脂肪洁白或淡黄色；变质肉的肌肉色暗，无光泽，脂肪黄绿色。摸粘度：新鲜肉外表微干或有风干膜，不粘手，弹性好；变质肉的外表粘手或极度干燥，新切面发粘，指压后凹陷不能恢复，留有明显压痕。闻气味：新鲜**有鲜肉味儿；变质肉有异味甚至臭味

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• 包菜可以和土豆一起吃吗?包菜能和土豆同吃吗? 包菜,土豆

包菜和土豆是夏季人们爱吃的食物之一，帮助清热消暑提高食欲。那么包菜可以和土豆一起吃吗?包菜能和土豆同吃吗?包菜可以和土豆一起吃吗营养医师介绍包菜和土豆是可以一起吃的，食用时，或用刀切丝，或用手撕碎，稍微调拌一下生吃，可以防止维生素的流失。土豆不能和什么一起吃1、土豆+柿子吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。2、土豆+西红柿土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。3、土豆+香蕉土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用

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• 茄子可以和土豆一起吃吗?茄子能和土豆同吃吗? 茄子,土豆

土豆是生活中最常见的食材之一，随便一个市场都可以买到，并且号称是万能的搭配食物。那么茄子可以和土豆一起吃吗?茄子能和土豆同吃吗?茄子可以和土豆一起吃吗营养医师介绍茄子是可以和土豆一起吃的，想要茄子入味，窍门就是在炒之前先把切好的茄子用盐先腌一下，大约5分钟就会有大量的水分从茄子里面渗出来。吃土豆的好处健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。解毒：有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。通便：促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。降糖消渴：对糖尿病有

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• 土豆减肥法有效吗 减肥,土豆减肥

减肥方法很多，今天为大家推荐一种常见的减肥妙招，在家里就可以轻松完成哦——土豆减肥法！有兴趣的朋友们就干净来常识下吧！土豆减肥有效吗土豆减肥法是众多明星的减肥秘方，韩国明星李英爱就是用这个瘦身方法瘦身成功的。土豆内含有大量的淀粉，吃后令人产生饱腹感，是膳食纤维，能使人以更好地消化。想要塑身美体的你不妨试试土豆减肥，不错的瘦身食谱！减肥原理土豆减肥原理：土豆中的抗性淀粉易增加饱腹感淀粉是一种大分子结构复杂的碳水化合物，根据不同的分子结构也分为不同性质的淀粉，包括直链淀粉、支链淀粉、抗性淀粉等，不同的淀粉由于结构不同，被胃酸中的淀粉酶分解的速度也不同，因此被分解为葡萄糖入血的速度也不同。抗性淀粉又

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