很多在办公室工作的人群,由于久坐、活动少,导致痔疮患者非常多,痔疮是一种发病率非常高的疾病,任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高,痔疮不仅需要治疗还要预防,那么吃什么东西能预防痔疮呢?粳米就是不错的选择。痔疮、便秘可以吃粳米粳米是大米的一种,对于预防痔疮有着很好的效果。我们一般将粳米用来蒸米饭或者做粥,粳米做成粥更易于消化吸收。常见的有枸杞粳米粥、香韭粳米粥、海带粳米粥等,粳米味甘、性*,对于人地有补中益气、健脾养胃、益精强的功效,粳米米糠层的粗纤维分子有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。吃粳米很重要的一点是选购粳米常吃粳米对身体有很多的好处,粳米粥有“世间第一补”的美称,