炒番茄

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• 番茄炒黄瓜 通俗曲谱

谱友论坛上传了伴奏及全套资料：http://bbs.qupu123.com/thread-10535-1-1.html MP3试听：http://5sing.kugou.com/yc/3278065.html 番茄炒黄瓜 通俗曲谱作词：杨玉鹏。作曲：凡间精灵。演唱(奏)：赵真。来源：原创作品。上传：车里子。日期：2017-03-13。

五字歌名通俗曲谱杨玉鹏作词的曲谱杨玉鹏作曲的曲谱赵真演唱演奏的曲谱

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• 这样炒西葫芦味道也是不错的 西葫芦炒番茄的做法

西葫芦可以说是皮薄、肉厚、汁多，而且做法是有很多的，可荤可素、可菜可馅，炒西葫芦应该是一种最常见的烹饪的方法了，和不同的食材搭配在一起，是可以组合出不同的味道的，今天就是来看看西葫芦和腊肠搭配，以及清炒的做法。炒西葫芦的做法1、西葫芦炒腊肠材料：西葫芦、腊肠、盐步骤：(1)西葫芦洗净，去馕，切成薄片；(2)腊肠切斜片，腊肠炒了会缩，可以切大些；(3)油锅烧热入西葫芦翻炒后加少许盐调味；(4)加腊肠片一起翻炒至两者味道融合，即可出锅。我们食用这道菜是可以很好的清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的，而且对于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症，是有很好的效果的，西葫芦富含蛋白质

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• 冬至节气驱寒进补 可以吃番茄炒牛肉

冬至节气是冬季寒冷的来临，这个节气，会出现零度以下的气温，而且也会出现呼吸系统，消化系统疾病的情况，所以冬至节气要驱寒进补是很重要的一个方面，下面的这款食谱适合冬至节气食用，可以有驱寒进补的作用，来看看这款食谱的介绍。番茄炒牛肉材料：牛里脊250克、西红柿3个、食盐少许、酱油2大匙、葱1根、姜1片、蒜3瓣、料酒1大匙、香油1大匙、番茄酱1大匙、鸡蛋1/4个、藕粉(或生粉)1大匙、朝天椒1个。做法：牛肉切片放入腌牛肉调料拌匀(腌牛肉调料：鸡蛋液1/4个、酱油1大匙、料酒1大匙、芝麻油1大匙、藕粉或生粉1茶匙);番茄去皮切块，葱，姜，蒜，红椒切末备用;热锅1大匙油，放入牛肉炒至5分熟取出备用;放入

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• 番茄炒鸡蛋先放番茄还是先放鸡蛋,番茄炒鸡蛋怎么炒才好吃 番茄炒蛋先放蛋还是番茄

番茄炒鸡蛋是很多人爱吃的一道家常菜，适量的食用可以很好的补充蛋白质，维生素等营养成分。番茄炒鸡蛋做起来简单，但是想要做的多汁入味，也是有诀窍的，那么到底番茄炒鸡蛋先放番茄还是先放鸡蛋呢? 番茄炒鸡蛋先放番茄还是先放鸡蛋 1 先翻炒鸡蛋，因为番茄在翻炒的时候会有很多汁液，所以将它放在后面，那么炒出来的菜口感会更加酸甜。

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• 炒方便面可以放番茄酱吗,炒方便面可以隔夜吃吗 番茄酱炒方便面

很多人*时吃*惯了泡的方便面，想吃一下炒的方便面是什么味道，但自己又下厨机会较少，并不知道怎么炒方便面好吃，想炒个番茄鸡蛋炒蛋吧，不知道可不可以放番茄酱呢？ 炒方便面可以放番茄酱吗 1 可以。 蕃茄酱是一种用成熟的红番茄为原料，经破碎、打浆、去皮和籽后浓缩、罐装、杀菌制成的调味品，含有番茄红素外、B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等营养成分，成品颜色鲜红色，

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• 鸽子蛋可以炒西红柿吗,鸽子蛋怎么炒西红柿 鸽子蛋可以炒番茄

鸽子蛋是一种鸟蛋，营养价值丰富，而西红柿是常见的一种果蔬，因此想知道鸽子蛋可以炒西红柿吗？鸽子蛋怎么炒西红柿？ 鸽子蛋可以炒西红柿吗 1 可以。 在食物的性味及成分上，鸽子蛋性*，味甘、咸，主要含有蛋白质、脂类、不饱和脂肪酸、多种维生素及矿物质等营养物质，而番茄性味寒，味甘，其中含有水分、碳水化合物、纤维素、维生素、胡萝卜素、以及钙、磷等多种微量元素，两者的性味及成分不

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• 番茄炒油豆腐做法 番茄炒油豆腐怎么做

步骤1准备食材：油豆腐300克、番茄2个、小葱2根、姜1克、食用油8克、番茄酱3克、盐1克、白胡椒1克、水淀粉4克。 步骤2油豆腐洗净、对半切开。 步骤3番茄去皮、切小丁。 步骤4小葱切葱花、姜切末。 步骤5热锅倒油、油温6成热、下姜、炒香、加番茄、炒至软烂、放番茄酱、炒匀、倒入油豆腐、炒匀、加入200毫升清水、盐、白胡椒、焖煮5分钟、淋入水淀粉、收汁、装盘、撒葱花。

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• 番茄青豆炒肉片做法 番茄青豆炒肉片怎么做

步骤1主料：青豆100克、番茄1个、猪肉80克。辅料：蒜3瓣、盐1茶匙、味精1茶匙、食用油适量。 步骤2蒜切大块。 步骤3番茄切丁。 步骤4猪肉切片。 步骤5锅中倒水，烧开后将青豆在水中过3-5分钟。 步骤6加少许盐，然后捞出待用。 步骤7起锅倒油，将肉片放入翻炒至肉片变色。 步骤8再加入青豆、番茄，再加盐调味。 步骤9最后加水和蒜块，先大火将其煮开后，改成小火盖锅盖慢煮5分钟。 步骤10最后起锅前加入味精即可。

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• 口蘑炒番茄的做法

　　做法：　　1、口菇六朵切十字刀花，西红柿两个洗净对半切开，去除根蒂部分，切成薄块约在1cm左右；　　2、放入口菇焯水30s捞出，锅中加入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末翻炒，加入口菇炒匀，加入适量清水后，放西红柿翻炒几下；　　3、盖上锅盖焖两分钟，煮至西红柿成汁后，放入盐、鸡精、料酒，然后淋入水淀粉勾芡即可出锅。

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• 番茄炒黄瓜炒鸡蛋的做法 番茄炒黄瓜炒鸡蛋怎么做

步骤1食材：番茄1个、黄瓜半根、鸡蛋2个、小葱1根。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克。 步骤2番茄切小块。 步骤3黄瓜切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5鸡蛋打散，加入少许盐拌匀成蛋液。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入蛋液炒散，盛出备用。 步骤7锅中留底油，放入番茄炒出汁，加入黄瓜片炒软，放入鸡蛋、葱花、少许盐。 步骤8炒匀即可。

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• 青椒番茄炒毛豆做法 青椒番茄炒毛豆怎么做

步骤1准备食材：肉末50克、青椒1个、番茄1个、毛豆200克、生抽3克、盐1克、鸡精1克、油适量。 步骤2青椒洗净去籽切块。 步骤3番茄洗净切丁。 步骤4将毛豆剥去外壳。 步骤5锅中加入适量清水大火烧开，放入毛豆煮2分钟，捞出沥干水分。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入肉末快速滑散。 步骤7炒至变色后放入生抽3克炒匀，放入番茄丁炒出汁水。 步骤8放入毛豆、青椒翻炒1分钟。 步骤9调入盐1克、鸡精1克翻炒均匀，即可出锅。

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• 番茄炒西兰花的做法

最*一项研究得出结论：西蓝花的*均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。今天小编为大家介绍一款番茄炒西兰花，做法简单，营养丰富，一起来看看吧！番茄炒西兰花食材：番茄1个 西兰花1个 蒜1瓣步骤：1.西红柿洗净，切小块，西兰花切小块，放入淡盐水中浸泡5分钟，蒜1瓣切末；2.锅中放入适量清水，将西兰花放入锅中，滴2滴油，焯水1分钟，捞出放入凉水中冷却后沥干；3.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入番茄炒至出汁，放入西兰花炒匀，放入盐半勺、鸡精半勺即可。小贴士很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西蓝花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西

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• 虾仁炒丝瓜番茄 虾仁炒丝瓜番茄的做法

步骤1食材：虾仁100克、丝瓜1根、番茄1个、大蒜2瓣、姜3克。 调味料：食用油5克、盐1克、胡椒粉1克、料酒2克、生抽2克、鸡精1克。 步骤2虾仁加入胡椒粉、料酒、生抽，拌匀腌制10分钟。 步骤3丝瓜去皮，切长条。 步骤4番茄切小块。 步骤5大蒜切粒。 步骤6姜切丝。 步骤7炒锅中油温5成热时，下入番茄炒出汁，倒入丝瓜炒软。 步骤8再放入虾仁翻炒至变色，放入盐、鸡精炒匀即可。

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• 土豆番茄能一起炒吗 土豆+番茄是绝配

许多人都喜欢吃土豆和番茄，但可能很少尝试把这两样食物一起吃，到底土豆番茄能一起炒吗，土豆和番茄一起有什么功效呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 土豆番茄能一起炒吗　　土豆和番茄是可以一起吃的，而且对人的健康很有好处。土豆浑身都是宝，享有“地下苹果”的美誉。而番茄中含有丰富的番茄红素，它是目前在自然界植物中被发现的最强的抗氧化剂之一，被称为“植物中的黄金”。所以土豆搭配番茄是绝配，尤其是做成土

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• 番茄沙司可以炒哪些菜 番茄沙司的使用方法 番茄,番茄酱

番茄沙司是我们生活中常见的酱料，但是很多人不知道它的用法，如果你只把它当做薯条的蘸料，那你可就亏大了，番茄沙司还可以用来炒菜，让我们一起来看看番茄沙司的使用方法吧。番茄沙司可以炒哪些菜 番茄沙司可以炒年糕，炒生菜，西兰花，鱼，排骨等。番茄沙司是将西红柿放盐水中腌制而成的酱汁，可用于炒菜或煲汤。番茄沙司香诱人，酸甜醒胃，可用作煎炸食品的蘸料，亦可用来烹制茄汁煎猪排、茄汁牛肉等菜式。番茄沙司的使用方法一般来说，番茄沙司是番茄酱加醋、糖还有盐在色拉油里炒熟调制出的一种口味酸甜的液体。番茄沙司一般包含番茄果肉泥，番茄丁，菜椒，番茄籽。以大蒜、牛至、罗勒、洋葱、辣椒粉、橄榄油等为调味辅料。番茄沙司呈红褐

番茄番茄酱

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• 番茄炒蛋是先炒蛋还是先炒番茄 番茄炒蛋,西红柿炒蛋,番茄

番茄炒蛋也就是西红柿炒蛋，相信这道菜大家都吃过吧，也有很多朋友做过，这里小编想问，你*时是先炒蛋还是先炒饭呢？这两者到底有什么不同吗？哪个先炒都可以番茄是非常有营养有好吃的蔬菜，怎么炒都能吃，不会有毒！不过两种不同的炒法会营养口味的不同！先炒番茄的步骤番茄炒蛋不是把番茄和蛋放在一起炒就可以完成的，而是要先把蛋基本上弄好，才能够做出嫩滑的番茄炒蛋。现在赶紧来看看番茄炒蛋的基本流程吧。第一步，先把鸡蛋打成鸡蛋液，然后把炉火调至小，把蛋液倒进去，炒到初步成型之后铲出来。第二步，把油倒进锅里，烧热后倒入番茄。等到番茄炒到差不多的时候，再将第一步的鸡蛋倒进去一起翻炒。大概两分钟加盐加调味料就可以出锅了。

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• 西红柿炒番茄

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• 番茄炒虾仁

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松花菜番茄炒虾仁  材料：松花菜、番茄、虾仁、盐、白糖  做法：  1、松花菜掰成小朵洗净，入沸水焯烫1分钟捞出；虾仁处理干净后，加入盐、料酒、蛋清和生粉作简单的上浆；番茄去皮切成丁；  2、起油锅滑炒虾仁变色后出锅；下番茄丁煸炒，先加白糖，使番茄更容易起沙出味；  3、倒入松花菜一起翻炒，加入半碗清水大火煮开，继续滚煮几分钟，使番茄味充分溶入汤汁中；加盐调味，最后倒入虾仁炒匀即可出锅。

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番茄入菜，可以炒、可以烧、可以炖、可以蒸，总之酸酸甜甜有惊喜~~

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喵

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张国荣

• 我要吃自助餐，糖醋鱼排，番茄炒蛋，炒菠菜，蒸蛋，配一碗紫菜蛋花汤，再来一杯红茶去冰半糖！（吃个饭真麻烦）

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不要，好油腻

那吃麦当当吧

可是会上火

要不要吃火锅

我都可以啊

中午你要吃什么？

• 美味的通心面

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通心面，国际上统称麦卡罗尼，是一种以小麦粉为原料的面制品。通心粉汁可以留在空心的通心粉里，吃起来比较不容易干。它的制作方法也是很有讲究的：烧开水，将通心粉放入锅，烧开后反复加凉水数次，直至通心粉煮透，捞起滤干水，放适量盐拌好待用。另烧开水，放入豌豆，开后不久即可捞出滤干水，盖在煮好的通心粉上。准备牛肉片少许，在油锅内翻炒几秒后即盛出。在锅里放入少量油，倒入通心粉，加水，盐，少量糖，适量黄油(依口味)和番茄酱。加水很要紧，差不多应该是通心粉的三分之二那一点。接下来，就是等汁渐渐进入通心粉的孔内，需要20到30分钟的不断翻炒。之后放入牛肉，加味精，翻炒少许时间后即可，半磅肉馅用料酒、酱油、盐拌好，加入切好的葱末和姜末。锅烧热，放一些油，煸炒肉馅，变色熟后，倒入番茄酱，翻炒，烧至番茄酱色泽暗红，酱汁略稠即可起锅，淋在通心粉上，拌匀。或把肉馅酱汁单装入盆，吃时根据各人口味要多少取多少。吃后让你回味无穷。

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