紫苏叶的功效与作用

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• 盘点紫苏叶的六大保健功效 新鲜紫苏叶怎么吃

紫苏叶是什么?是一种中药材，它也是一种食材，可以直接食用，现在是夏季，正是吃紫苏叶的最好的季节哦。你知道紫苏叶的保健功效和好处吗，有很多的保健效果，比如说可以驱寒散热，还可以有发汗的效果，来看看关于紫苏叶的保健功效和效果吧，你会爱上它。1.散表寒紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用;如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。2.行气宽中紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶，不论有无表症，均可应用，都是取其行气宽中的作用，临床常与藿香配伍应用。紫苏叶可以有理气的作用，对于缓解胸闷有好处，而且还可以缓解恶心呕吐的作用。3.行气安胎紫苏叶能行气安胎，常配砂仁、陈皮同

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• 紫苏叶泡水喝的功效和禁忌 紫苏叶煮水泡脚的功效

紫苏叶是一种大家都很熟悉的食物，也是中药材，可以有治疗疾病的作用。紫苏叶可以用来直接食用，可以直接吃，或者是凉拌食用，口感有点香气和苦味，可以有清热解毒的作用，用紫苏叶泡水的好处也有很多，下面就来看看关于紫苏叶泡水的一些保健功效和禁忌。紫苏叶泡水喝的功效紫苏叶泡水在日常生活中能够当做茶水来饮用，营养价值非常的高。中医方面认为，紫苏叶具有很好的行气和胃以及解表散寒的作用，如果你身体出现了恶心或者是风寒感冒的话，可以选择紫苏叶泡水喝，可以有很好的预防风寒的作用，对于养胃也有好处。除此之外，如果女性在怀孕期间出现了恶心想吐的情况，或者是吃了鱼蟹这些食物出现过敏以及中暑的情况，那么将紫苏叶泡水喝也能够

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• 紫苏叶能凉拌吃吗,紫苏叶怎么吃好 凉拌紫苏叶忌食

日常生活中，紫苏叶不常见，其实紫苏叶也是很好的一种食材，可以选择紫苏叶去做菜。紫苏叶能直接凉拌吃吗？紫苏叶到底怎么吃呢？ 紫苏叶能凉拌吃吗 1 可以吃的。 可以做成凉拌菜供人们食用，在制作的时候，应该先把新鲜紫苏叶用生盐水漂洗干净，取出以后放在盆中，加入少量食用盐，再放入适量的生抽和香油，最后放鸡精提味就能食用。

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• 紫苏叶孕妇能吃吗,孕妇吃紫苏叶有什么好处 紫苏叶孕妇能吃吗

紫苏叶又被叫作白苏、赤苏，其叶子的颜色大部分呈紫色，挥发性的芳香物质比较强，经常被用作炒菜的调料，那么孕妇可以吃紫苏页吗？下面一起来看看吧。 孕妇可以吃紫苏叶吗 1 紫苏叶的营养价值和功效其实很不错，孕妇在孕期是可以食用的。 紫苏叶本身就有行气安胎的功效，孕妇适量食用可以有效改善孕期呕吐、恶心的症状，使母体心情更愉快，有利于婴儿的成长发育。此外，紫苏叶中的挥发性芳香物质

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• 紫苏叶生吃好吃吗,紫苏叶泡水喝有什么好处 紫苏叶生吃

紫苏叶的气味很香，做菜的时候放几片紫苏叶，可以起到很好的增强食欲的作用，也有的人会生吃紫苏叶，那么紫苏叶生吃好吃吗? 紫苏叶生吃好吃吗 1 紫苏叶只要洗干净之后，它是可以生吃的。 不过直接生吃的味道刺激性太大，而且不易咀嚼下咽，可以把它做成凉拌紫苏叶再食用，当然紫苏叶泡水喝或者煲汤喝都是极好的，适量食用有治疗风寒性疾病、清热解毒、止咳化痰、增加食欲的作用。因此紫苏叶是可

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• 紫苏叶怎么吃,紫苏叶的吃法

紫苏叶味辛性温，具有解表散寒、行气和胃的功效，常用于治疗风寒感冒、咳嗽、妊娠呕吐等症，一起看看紫苏叶怎么吃？ 紫苏茶促肠蠕动 1 取紫苏叶6克洗净沥水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖当茶饮。可预防感冒，胸腹胀满等病症。 紫苏姜茶预防感冒 2

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• 紫苏叶煮水什么颜色,紫苏叶泡水喝的吃法 紫苏叶水

紫苏叶煮水在日常生活中能够当做茶水来饮用,营养价值非常的高。那么紫苏叶煮水什么颜色呢？ 紫苏叶煮水什么颜色 1 这就要看紫苏的颜色。虽说名字叫紫苏,但是紫苏叶子却不总是紫色的。在中国的古书上,叶子全绿的被称为白苏,又名荏苒,叶子两面都是紫色,或者面青背紫的才被称为紫苏,不过两者的味道没甚差别。

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• 吃紫苏叶有什么好处呢 紫苏叶怎么做好吃呢 蔬菜,紫苏叶

大家在生活中应该都听说过非常多的蔬菜吧，那么你了解紫苏叶吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃紫苏叶有什么好处呢，以及紫苏叶怎么做好吃呢？跟着小编我们一起来学*吧。吃紫苏叶有什么好处呢1、御寒治感冒由于紫苏具有发汗和松弛的效果，当患上风寒感冒、咳嗽、疼痛时，喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状。2、抗癌紫苏油明显抑制化学致癌剂所致的癌症发病率，减少肿瘤的重量和体积，延长肿瘤出现的时间。3、促进肠蠕动在实验中，从紫苏叶中分离出的Perillaketone，对大鼠有促进肠蠕动作用，使其肠内物质运动加速。所以，适量吃一些紫苏叶，可以帮助消化。4、清热解暑紫苏有清热毒的功效为，可以将紫苏叶洗净沥

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• 紫苏叶能治感冒吗？紫苏叶能治感冒 紫苏叶,蔬菜

紫苏叶在生活中一般都是当做蔬菜清炒，或者是炒蛋和煮鱼，也有的是泡茶，泡脚，洗澡等。最*有朋友问我，紫苏叶能治感冒吗？小编在这里告诉大家紫苏叶能治感冒。紫苏叶能治感冒吗可以的，一般感冒初期可以用，本来就是一种可以食用的东西，所以你吃多一点也无妨，作用是解表发汗。不过如果你感冒热象比较重，就不要吃了，吃点板蓝根更好。因为它是温性的。感冒应该注意什么感冒一般都是病毒感染引起，属于自限性疾病，但是感冒症状不大好受，应该口服抗感冒药物缓解不适症状，目前临床上治疗多选择999感冒冲剂、双黄连口服液或奥司他韦口服，如果合并有细菌感染可配合红霉素胶囊，错，感冒后要多休息避免参加聚会，以免过度消耗体力注意保暖适

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• 紫苏叶怎么吃？干紫苏叶怎么吃？ 紫苏叶,蔬菜

大家都知道紫苏叶无非就是泡水，翻炒，清炒，煮汤等常见的家常做法。那你们大家知不知道干紫苏叶怎么吃呢？不用着急，就让小编来教教大家吧！紫苏叶怎么吃新鲜紫苏叶的吃法挺多的，有生拌着吃、有炸着吃、也可用来蒸鱼作辅料、滚汤吃、用来打火锅都是可以的。干紫苏叶怎么做紫苏叶煮鱼蟹：可增加香气和美味。还有健胃、发汗、镇咳去痰、利尿、净血、镇定作用，可治疗风寒感冒、头疼、胸闷等症。但温病及气弱表虚者需忌食。紫苏煎黄瓜：湘菜菜系里的一道菜名。此菜有着黄瓜之脆软，紫苏之香甜，加上湘菜独有的香辣，作为名菜，名不虚传。希望各位在家做做这道菜!新鲜紫苏叶怎么吃鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中，加少量熟油即食

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• 紫苏叶怎么煮水？紫苏叶能煮水吗？ 紫苏叶,蔬菜

很多人想着紫苏叶只要在水中煮出颜色就行了，但其实不是这样的，要煮的就一些，才能更加发挥它的药效，煮出来是为了它的药效而不是为了食用，所以，就需要煮得久点，激发药效。紫苏叶怎么煮水紫苏叶煮水就算很*常的煮就行了，先将紫苏叶清洗干净，去掉紫苏梗，先将水烧开，再在水中煮十五分钟左右，煮出紫苏叶的全部药效，水变色后改成小火熬制，两三分钟后就可以擦洗身体了。紫苏叶怎么保存前边说了紫苏叶的保存方法，但是漏掉了一个，在这里那就再说一遍吧。紫苏叶最常规的保存方法就是用冰箱保存，先洗干净再用保鲜袋装好。再就是用坛子密封，隔断空气中的氧气，避免紫苏叶氧化。用泡沫盒子装，外界的蔬菜摊主都是用泡沫盒子进行的保存。用水

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• 紫苏叶吃了会上火吗？紫苏叶吃了不会上火 紫苏叶,蔬菜

紫苏叶的营养价值渐渐被大多数人所熟知，但有些人还是会担心紫苏叶吃多了会使自己和家人们上火，然后引发其他的疾病。放心吧，紫苏叶吃了不会上火的。紫苏叶吃了会上火吗性温味辛，不会上火。同样的食物对不同的人会起到不同的作用，身体如果上火就容易出现口臭或者是便秘等现象，也容易出现疾病。紫苏叶吃了会腹泻吗紫苏具有散寒解表、理气宽中的作用，用于感冒发热，怕冷，无汗，胸闷，咳嗽，解蟹中毒引起的腹痛，腹泻，呕吐等症有较好治疗效果。所以，一般吃了不会拉肚子。并且，如果拉肚子，应该会在六小时内有反应。紫苏叶的营养价值紫苏在中国常用中药，而日本人多用于料理，尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物，在我国少数地区也有用它作

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• 紫苏叶可以给宝宝敷脸吗？紫苏叶不能给宝宝敷脸 紫苏叶,蔬菜

很多人在吃了紫苏叶后，觉得紫苏叶太好，对它赞不绝口，有人就打主意到美容身上来了，有个妈宝问：紫苏叶可以给宝宝敷脸吗？答案是：不能。紫苏叶可以给宝宝敷脸吗建议不要给宝宝使用紫苏叶泡水洗脸。原因是虽然紫苏是一种药用价值很高的草本植物，但是大多将它用在中医治疗疾病中，有时也用在烹调食物时加入达到养生作用，但把它用在皮肤娇嫩的宝宝身上可能会产生不良反应，所以建议不要给宝宝使用药性比较强的物质。紫苏叶可以吃吗能吃，做法也很简单。材料：紫苏叶，青椒，红椒，蒜，油，盐，味精。1、紫苏叶切碎、蒜切末、青椒、红椒切丁；2、锅热油，放紫苏叶炒香，盛出；3、锅中留底油，下蒜末、青红椒炒出辣香，倒入紫苏叶炒匀，放盐、

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• 紫苏叶的形态特征 紫苏叶的外形是什么样？ 紫苏叶,蔬菜

紫苏叶在生活中其实经常能遇到，也也很好种植。前边说了那么多紫苏叶的功效和作用还有它的各种吃法，那紫苏叶的形态特征是什么样呢？跟着小编来看看吧。紫苏叶的形态特征叶阔卵形或圆形，长7-13厘米，宽4.5-10厘米，先端短尖或突尖，基部圆形或阔楔形，边缘在基部以上有粗锯齿，膜质或草质，两面绿色或紫色，或仅下面紫色，上面被疏柔毛，下面被贴生柔毛，侧脉7-8对，位于下部者稍靠*，斜上升，与中脉在上面微突起下面明显突起，色稍淡；叶柄长3-5厘米，背腹扁*，密被长柔毛。紫苏叶的生长*性紫苏喜温暖、湿润气候，在阳光充足的环境下生长旺盛，产量较高。以疏松，肥沃、排灌方便的壤土栽培为宜。紫苏叶的品种有哪些1、皱紫

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• 紫苏叶是什么味道？紫苏叶的味道是什么？ 紫苏叶,蔬菜

很多人还没吃过紫苏叶的人是不是看到这个名字就会觉得它很苦？但其实不是，紫苏叶的味道是香甜的，是不是觉得很神奇？哈哈，不相信的朋友可以去试试~紫苏叶是什么味道紫苏叶是香甜的味道。很神奇，但真是闻到了香甜的味道。紫苏洗净、晒干，用白醋浸在坛子或瓶子里，或者还会放点青梅。够时间就拿出来，装一饭碗，洒上白糖，很好吃、很开胃。尤其是那紫红的颜色，很炫目。湖南的特产小吃，紫苏姜应该就同此理吧。紫苏叶怎么清洗就用葡萄的水洗就行了，就跟洗大白菜、白萝卜等其它蔬菜一样，这个不需要用盐啊酒啊，开水等洗。不需要那么麻烦。紫苏叶在农村叫什么紫苏还有很多的别名如苏、白苏、桂荏、荏子、赤苏、红苏等等。还有香苏、黑苏、白紫

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• 紫苏叶的生长*性 紫苏叶的栽培方式 紫苏叶,蔬菜

紫苏叶在菜场经常有卖的，包括各个大棚种植地、各个超市、小型的蔬果店，但有的朋友就想着能不能自己种，这样自己又方便，又没有农药，健康养生。紫苏叶的生长*性紫苏喜温暖、湿润气候，在阳光充足的环境下生长旺盛，产量较高。以疏松，肥沃、排灌方便的壤土栽培为宜。紫苏叶的栽培方式1、用种子繁殖，直播和育苗移栽法。采种时，应选留叶片两面均量紫色的作种。2、直播法，北方4月中、下旬；南方3月下旬播种。条播、穴播均可。3、条播行距50cm，开0.5-1cm浅沟，每1hm2用种量11.25kg左右，穴播行距30cm×50cm。4、育苗移栽法；南方3月；北方4月播种育苗，5月上旬移栽。紫苏叶的田间管理生长期注意间苗、

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• 紫苏叶的食用禁忌 吃紫苏叶时要注意什么？ 紫苏叶,蔬菜

紫苏叶在生活中更广泛使用，越来越多的人知道紫苏叶的功效，那你们知道紫苏叶的食用禁忌吗？通常人们用紫苏叶来煮鱼，你们知不知道紫苏叶不能和鲫鱼一起吃！紫苏叶的食用禁忌1、忌与鲫鱼同吃因为紫苏叶有独特的香味，不少人会拿它来与鱼同煮，以掩盖鱼的腥味。但是需要注意的是，如果我们把紫苏叶和鲫鱼一起食用，那么是很容易导致我们出现中毒的症状的，还会引发生毒疮的现象。2、一次不能过量食用紫苏叶不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，并且非常的难以消化，如果在我们人体体内沉积过多，那么对于我们人体的健康是有着很大的危害的，会损伤人体的神经、消化系统和造血功能，所以再好的东西也

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• 紫苏叶的养殖方法 紫苏叶怎么养殖？ 紫苏叶,蔬菜

紫苏叶一般都是作为蔬菜入药，她也是一种中药，生活中的紫苏叶有野生的，也有养殖的，那紫苏叶的养殖方法是什么呢？新手如何养殖紫苏叶呢？紫苏叶的养殖方法1、紫苏对土壤的要求不高，一般的土壤都可以。但是最好选择阳光充足，排水性能较好的沙质土壤。2、紫苏喜欢温暖湿润的气候，植株在较低的温度下生长缓慢。夏季生长旺盛。开花期适宜温度是22-28℃。不耐干旱，喜欢湿润的环境，所以在*时养护的时候注意水分的补充。3、紫苏生长的时间段，所以一般以施氮肥为主。施肥方法一般都是在紫苏的根部浅浅的挖开土壤，把肥料埋在土壤里面，注意施肥的时候不要让肥料碰到植株的叶子哦。4、紫苏喜欢湿润，夏季要记得多浇水，不要让盆里的土壤

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• 新鲜紫苏叶怎么吃？紫苏叶的吃法 紫苏

紫苏虽然是一株植物，但是具有食用及药用价值。那么，新鲜紫苏叶怎么吃？紫苏叶的吃法有哪些？新鲜紫苏叶怎么吃新鲜紫苏叶的吃法挺多的，有生拌着吃、有炸着吃、也可用来蒸鱼作辅料、滚汤吃、用来打火锅都是可以的。鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中，加少量熟油即食，味道鲜美，回味无穷，且利于各种维生素的吸收；紫苏叶包生鱼片，沾佐料生食，或和虾、蟹混食适当量的生紫苏叶，有解毒和暖胃功能；火锅涮食：和海鲜、肉等一起放入火锅内，稍热即可食用不要时间过长，然后喝其汤，味道极美。紫苏叶的吃法1、鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中，加少量熟油即食，味道鲜美，回味无穷，且利于各种维生素的吸收。2、

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• 紫苏叶可以泡脚吗?苏子叶泡酒有什么功效 紫苏叶,泡脚

紫苏叶一种富含丰富的维生素和矿物质的植物,同时也可以食用,那么问题来了,紫苏叶是否可以泡脚呢?紫苏叶泡脚的话有什么功效呢?下面我们来一起介绍下吧!紫苏叶可以泡脚吗紫苏叶可以泡脚,一般直接清洗干净放到热水里面泡就好了,也有人采用中药的方法来泡脚,这样效果更佳一点!下面来为大家详细介绍下泡脚的方法吧!关于泡脚的知识说起泡脚一定有很多人不以为然,觉得泡脚就是一件非常简单并且只是跟卫生有关的事情,其实不然,首先本身足底就有很多穴位,其次使用紫苏叶泡脚有很多好处,朋友们跟我一起来了解一下.紫苏叶药性微温因此具有驱寒的作用,用它泡泡脚可以很好的把腿脚的寒性散去,尤其是冬天更是驱寒保暖必备之物.另外,紫苏叶

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