缺素症

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• 牙龈萎缩不能吃什么水果 牙龈萎缩缺维生素b12

水果对人体所需的营养起到了很好的帮助作用，因此可以通过饮食水果预防很多疾病的发生。那么在牙龈萎缩的时候不能吃什么水果呢?其实没有特别需要忌口的水果，反而我们还可以通吃过水果来帮助牙龈萎缩的恢复，一起来看看吧。1、适量的吃奇异果奇异果中丰富的维生素C对于缓解牙龈萎缩具有很好的促进作用，而且它还对于消化不良、冠心病有帮助的作用。牙龈萎缩的时候要避免吃坚硬的、辛辣的食物，适当的吃点奇异果倒是非常理想的。2、适量的草莓虽然没有维生素C大王的称号，但草莓的维生素C、活性物质也是很不错的。适量的饮食草莓可以让各种疾病远离口腔，另外，草莓还具有防癌抗癌的作用。3、龙眼龙眼中含有大量的铁、钾等元素可以起到补气

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• 皮肤干燥瘙痒吃什么水果 皮肤干燥瘙痒缺维生素

对于北方人来说，其实皮肤一年四季都需要补水，给皮肤补水，除了必不可少的护肤品以外，就是日常的饮食了，要想皮肤水灵灵，水果是必不可少的，水果可以说是天然的给皮肤补水保湿的佳品，那么皮肤干燥瘙痒吃什么水果呢?下面我们详细了解一下。1、皮肤干燥瘙痒可以吃猕猴桃因为猕猴桃中含有丰富的维生素C，其维生素的含量是在各类水果中可以说是名列前茅，有专家指出，一个猕猴桃就能提供一个人一天所需的维生素C的量两倍之多，有“水果之王”的美称。而且猕猴桃还有丰富的维他命C与维他命E，而这两种物质都会让我们的皮肤又白又嫩，而且还能提高肌肤的抗氧化能力，如果你有雀斑和暗疮，更应该多吃一些猕猴桃。对肥胖的人多吃猕猴桃还有减肥

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• 宝宝缺锌有什么影响,宝宝缺锌有什么危害,宝宝缺锌的危害

锌是合**体200多种酶的原料，在机体组织代谢中有重要地位，缺锌可引起一些列生物化学紊乱，许多组织和器官功能异常，那宝宝缺锌会有什么影响呢？ 影响宝宝的脑部发育 1 宝宝的机体缺锌，可导致脑细胞的数量减少，特别是在胎儿期到3岁这一阶段，如果缺锌将影响脑的发育。锌是智力发育不可缺少的营养物质，缺锌的小孩记性差、注意力难以集中、学*认知能力不好，严重缺锌可引起智障。

• 宝宝缺铁是贫血吗,宝宝缺铁就是贫血吗,宝宝缺铁会贫血吗 宝宝缺铁贫血

婴儿生长发育快，体重增加，血容量也增加，血液中血红蛋白也相应增加，在这种情况下，如不及时补充铁质，必然导致缺铁，那宝宝缺铁是贫血吗？ 宝宝缺铁是贫血吗 1 缺铁不一定是贫血。 只能说缺铁易患缺铁性贫血，容易感冒生病，免疫力低。如果缺铁不是很多，不会导致贫血，注意及时补充就可以。早补充铁剂治疗，同时可以吃铁强化食物。

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• 宝宝缺铁是怎么回事,宝宝缺铁的原因,宝宝为什么缺铁

铁是人体重要元素之一，宝宝对铁的需求量大，如果没有及时为宝宝添加含铁的辅食，可能引起缺铁，那具体宝宝缺铁是怎么回事呢？ 先天储铁不足 1 胎儿期最后3个月从母体获得的铁最多，若出现早产、双胎、胎儿失血和孕妇本身患有严重缺铁性贫血等情况，均可使胎儿储铁减少，出生以后由于生长发育迅速出现身体缺铁。

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• 缺锌吃什么食物,缺锌吃什么,缺锌吃什么好

很多人都知道锌是我们人体必不可少的一种微量元素，锌有“生命之花”和“智力之源“的美称，锌对机体的生殖系统的生长发育有着举足轻重的作用，参与一些酶的合成和分解，锌还与大脑发育和智力发育有关，那锌有这么多的好处，那么，我们如果缺锌吃什么食物补充呢？下面为大家介绍一下可以补锌的食物。 海产品 1 海产品中含锌比较高的是牡蛎和海带了，其中以牡蛎的含锌量最高，多食用可以有效的防治人体

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• 孕妇缺铁的症状,孕妇缺铁有什么症状,孕妇缺铁有哪些症状 产妇缺铁的表现与症状

孕妇缺铁往往与铁的消耗量增加、铁摄入不足、铁的吸收利用受限等有关，往往对母婴均存在较大的影响，那具体孕妇缺铁有什么症状呢？ 孕妇缺铁的表现 1 轻度缺铁，有时可无任何症状，或仅仅会使准妈妈感觉疲倦，比较严重的缺铁会导致缺铁性贫血，使准妈妈食欲不振、烦躁不安、精神萎靡、疲乏无力、心慌气短、头晕眼花、耳鸣、记忆力减退等等。

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• 孕妇缺铁的危害,孕妇缺铁有什么影响,孕妇缺铁有什么危害 孕妇多少缺铁

孕妇发生缺铁性贫血对妊娠的影响是多方面的，且有时所带来的危害却是非常严重的。 影响免疫功能 1 由于缺铁性贫血可明显影响机体免疫功能，因此缺铁性贫血的孕妇对感染性疾病的抵抗力差，易发生各种病原体的感染，对母体和胎儿均造成不良影响。 影响血压

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• 孩子缺锌有什么症状 缺锌的原因有哪些 孩子缺锌有哪些症状表现

正处于成长发育期的孩子锌摄入量不足，会直接影响到身体及智力发育。那么孩子为什么会缺锌？缺锌有哪些症状？又该如何补充呢？ 缺锌的原因有哪些 1 饮食不均衡摄入量不足 相较肉，蛋奶等动物性食物来说，谷类等植物性食物含锌量较少，故素食者易缺锌。 孕妈妈与乳母需锌亦较多，如摄入不足，可致母亲与胎儿缺锌；全胃肠道外营养如果没有加锌或者加锌不足，可致严重缺锌；感染、发热时，锌

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• 缺铜的症状,缺铜的症状有哪些,缺铜有什么症状 植物缺铜的症状有哪些

铜是人体中不可缺少的微量元素，铜元素存在于人体的所有脏腑器官和组织汇总，对机体的正常生理功能的维持起着极其重要的作用，如果人体缺铜会有哪些症状表现呢？ 大脑功能减退 1 铜元素是大脑神经递质的重要成分，若果人体铜元素摄取不足克导致神经系统功能出现失调，大脑功能出现障碍，如导致记忆力下降、思维紊乱、反应迟缓，严重可出现步态不稳，运动失常等症状。

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• 缺钾吃什么 缺钾的危害 缺钾吃什么药补的最快

打盹、没劲儿、懒说话、手抖、便秘、胃口差，甚至高血压、心脏骤停……这些竟然都是缺钾所致的。正确补钾可降血压、防中风，然而我们很多人都不知道，来，跟着小编一起看看“钾”大人。 缺钾的危害 1 01 高血压 简单来说，钠会使血压升高，而钾会使血压下降。所以，高血压的发生不仅与钠摄入多有关，还与钾摄入不足，或者说与钾钠比例低有关系。 02 心脏停跳

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• 宝宝缺锌的症状,宝宝缺锌吃什么 宝宝缺锌吃什么药最好

宝宝缺锌会导致食欲不振、生长跟智力发展缓慢、免疫力变低，因此妈咪们必须注重宝宝补锌。那么宝宝缺锌的症状有哪些呢? 婴儿缺锌症状 1 1、视力出现问题 视力下降，容易导致夜视困难、*视、远视、散光等。 2、皮肤发生损害 出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。 3、生长发育缓慢 比同龄组低3—6厘米，体重轻2—3公斤; 、多动、反应慢、注

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• 宝宝缺铁的危害,宝宝缺铁有什么影响 宝宝缺铁的危害

铁元素是人体所需的微量元素，特别是婴幼儿生长发育的速度比较快，家长们对于孩子的膳食更要注重补铁，否则会给孩子的健康成长造成不利的影响。那具体宝宝缺铁有什么危害？ 导致缺铁性贫血 1 缺铁会引起缺铁性贫血，一般多见于6个月以上宝宝，铁是合成血红蛋白的主要物质，长期缺铁，血红蛋白合成障碍，血液的携氧能力降低降低，使机体处于缺氧的状态，表现为精神不振，面色、指甲苍白、口唇苍白等。

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• 小孩手指脱皮是缺什么,小孩手指脱皮是缺钙吗 儿童手指脱皮缺维生素

现在物质丰富了，许多孩子都有挑食的问题，并且有的孩子还因为挑食导致手指脱皮了，让妈妈们非常担心，那么小孩手指脱皮时缺什么呢？ 缺乏维生素A 1 小孩手指脱皮可能是缺乏维生素A。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。 建议多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。如果是严重缺乏的话，

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• 老人缺钾有什么症状,老人缺钾的危害 长期缺钾是怎么引起的

钾元素是我们身体很重要的一种微量元素，虽然每天摄入量不用多，但如果长期严重缺钾，对身体是非常不利的，尤其老年人。下面来看老人缺钾有什么症状。 老人缺钾有什么症状 1 钾是身体一种很重要的元素,虽然血清中钾浓度只有3.5-5.5mmol/L,但它却是生命活动所必需的。一个身体健康的人,假如饮食正常,营养结构均衡,就足以满足身体对钾元素的吸收需要,不需要额外特别补充。当体内缺钾时

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• 最萌身高差情侣已成过去！刘缺缺maus出轨 刘缺缺现任女友曝光 索毛毛和刘缺缺

对于刘缺缺maus相信很多人都会感到陌生，但前段时间网上爆红的最萌身高差情侣相信不少人都稍微有印象，而男主角就是刘缺缺maus。这对情侣让很多网友都为之羡慕嫉妒恨，但可惜的是，相恋还不满一年。两人就传出了分手，原因就是刘缺缺maus出轨。那么刘缺缺maus是怎么回事？下面，一起来了解一下。刘缺缺maus和女友索毛毛喵喵最萌身高差情侣刘缺缺maus和女方索毛毛喵喵在网上曝光后，可谓是红极一时。让不少网友都为之羡慕嫉妒恨，两人刘缺缺maus身高193CM，索毛毛喵喵身高158CM。看着都觉得十分喜感和有爱，据悉，两人还是在高中毕业时谈的恋爱，*常在微博中经常秀恩爱，晒狗粮惹的不少网友嫉妒的要命。但

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• 孩子吃什么对眼睛好 富含维生素A、C食物不能缺

都知道孩子的眼睛是十分重要，更要从小保护好，富含维生素、钙质和蛋白质的食物对促进眼部神经发育、维护眼睛功能有很大帮助，家长不妨让宝宝多吃这些食物。到底孩子吃什么对眼睛好，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孩子吃富含维生素A的食物对眼睛好 缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼病。推荐食物：1.圣女果 圣女果里的维生素A的含量在果蔬

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…不是谁的替代品。

• 缺镁吃什么食物补充最快？含镁高的食物有哪些？ 镁,营养素

日常生活中大家的生活工作压力都非常大，当压力过大的时候肾上腺素骤升，消耗血糖、加速心跳以抵抗压力。在这样一个过程中，镁便扮演着协助血糖转换为能量非常重要的一个角色，自然疗法专家、医学博士Carolyn Dean说，压力会消耗大量的镁，若体内缺镁，将使能量无法释放，身体将释出更多的肾上腺素，连带产生紧张、急躁、易怒等情绪。简而言之，「压力会消耗大量的镁，缺镁让人感到压力更大。」从体内到生活中的压力，肾上腺分泌的皮质醇使我们腹背受敌，不仅影响情绪、更是发炎、慢性病与肥胖的主因。现代人长期缺镁为什么我们这么缺镁？这是因为，餐桌上的食物不再那么「营养」了。卫福部做了一份调查，显示国人的镁摄取量只有日建

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• 宝宝缺铁有什么表现?宝宝缺铁处理办法 宝宝缺铁,缺铁

宝宝处于生长发育阶段，无论机体的肌肉、骨骼或其他器官，对铁的需要都要比**多，如果不及时补充，会引起缺铁性贫血，还可能引起体内含铁酶类的缺乏，影响各个器官的功能。缺铁还会导致宝宝脑细胞数量减少或功能降低，贫血可使血液带氧不足，致使脑细胞缺氧，影响宝宝的智力发育！宝宝缺铁表现症状新生儿体内的铁主要是通过母体以及母乳喂养时获得，但是仅能维持到宝宝3-4个月大。随着宝宝月龄的增长，以及身体发育的需要，从母体中获取的铁已经消耗得差不多，急需从食物中或通过制剂进行补铁。妈妈可以适时为宝宝添加富铁的辅食，6个月时开始添加蛋黄，蛋黄易于消化，是非常适合宝宝的补铁辅食，6个月后可为宝宝提供肝泥、肉末、肉松等辅

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