青椒肉片

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• 香菇青椒炒肉片的几种简单做法 青椒炒香菇肉片的做法

香菇、青椒、猪肉，这三种食材，我们在生活中是会经常食用的，它们搭配起来就是一道可以说是色香味俱全的菜肴，香菇青椒炒肉片，这道菜的制作方法是比较的简单的，那么怎么制作好吃呢?下面我们就是一起来看看香菇青椒炒肉片的做法吧。做法一材料：香菇10朵、青椒5条、瘦肉适量、青葱5根、蒜头1瓣、盐半茶匙、鸡粉半茶匙、生抽少许。做法：1、青尖椒去蒂，然后剖开去除辣椒仔，斜切成段；香菇泡发后剪成长条；青葱也切成段；蒜头剁碎。2、 锅里放少许油，倒入蒜沫和葱段先炒香，再倒入青椒以及香菇，加入盐、鸡粉，翻炒均匀。3、然后加入炒好的瘦肉、少许清水以及生抽，盖上焖至水份差不多干即可。香菇是含有维生素B群、铁、钾、维生素

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• 适合上班族的两款青椒的做法 青椒炒肉片的做法

生活中很多人对于午餐的选择是非常的艰难，一些上班族都是不知道该准备第二天中午吃什么而烦恼，很多父母也是为孩子不能回家吃午饭带什么便当好而忧虑，不要担心，小编为大家推荐两款不错的食谱，还可以很好的补钙。青椒火腿炒蛋主料：青椒150g、鸡蛋2个、火腿肠100g辅料：油、盐、鸡精做法步骤：1、我们先将青椒切成小块，然后火腿肠切成小丁，将鸡蛋打散。2、锅里热油，先把鸡蛋炒熟，盛出备用；3、再起锅热油，把青椒放到锅里煸炒一下，加入炒好的鸡蛋继续翻炒一下，最后把火腿丁放到锅里一起翻炒，加盐，味精调味即可。功效：青椒是可以很好的增强体力，对于缓解工作和生活学*压力是有很好的作用，而且可以帮助消化和增进食欲，

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• 青椒肉片是哪里的菜 怎么做好吃

青椒大家都爱吃，小编也很喜欢吃青椒，口感好，清爽可口，而且有促进食欲的作用。青椒和肉一起吃，补充丰富的蛋白质和改制，对于促进食欲有好处。青椒肉片是一道很常见的家常菜，你知道它属于哪里的特色菜吗，怎么做好吃，来看看。青椒肉片是江西省传统的汉族名菜,属于赣菜系。以青椒和里脊肉片为主要食材的家常菜,色香味俱全,肉嫩味纯,辣而不燥。这道食谱营养物质丰富，可以有很好的促进食欲的作用，而且操作简单，容易学会。猪肉是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸*,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。所以说这道对于促进食欲来说

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• 菜名:青椒青菜炒肉片 呗呗

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• 【青椒炒蛋】

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• 无便当不工作（紫苏烧茄子+青椒胡萝卜肉片+…

无便当不工作（紫苏烧茄子+青椒胡萝卜肉片+小葱炒鸡蛋）【做法】（紫苏烧茄子的做法）：茄子切长条用1匙盐腌10分钟。再洗净盐分备用，大蒜拍碎。紫苏切丝。茄子下锅炒软后下大蒜和紫苏，下2匙酱油1匙蚝油和1匙糖调味即可。（青椒胡萝卜肉片做法）：三样食材都切片，大蒜拍碎。肉片用少许酱油和油腌制10分钟。热锅下大蒜爆香后下胡萝卜片炒变色后下肉片。肉炒断生后下青椒。下少许水焖煮，最后下酱油盐和鸡精调味即可。（小葱炒鸡蛋做法）：小葱洗净切碎，放到碗里，鸡蛋打碎到碗里和小葱拌匀，加1匙盐1匙酱油一匙油拌匀。下锅炒熟即可。

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• 【青椒肉片】用料 柿子椒 2个 猪里脊肉 50…

【青椒肉片】用料柿子椒2个猪里脊肉50克调料蒜：2瓣生抽：2汤匙老抽：1茶匙食盐：1/3茶匙鸡精：1/2茶匙花椒粉：1/2茶匙豆油：2汤匙1青椒洗净，用手撕成小瓣，里脊肉切小片，大蒜拍碎切末2中火，炒锅倒豆油，待油烧开后，放肉片，炒制变色，放大蒜末3出香味后加入柿子椒，倒入生抽和老抽翻炒几下，加花椒粉，继续煸炒，加鸡精，食盐最后再翻炒均匀即可出锅，下饭什么的最好了。

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肉是多种矿物质的较好来源，钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多，铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富，但钙含量极低。

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青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物，特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来，经长期栽培驯化和人工选择，使果实发生体积增大，果肉变厚，辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。中国于100多年前引入，现全国各地普遍栽培，青椒含有丰富的维生素c，适合高血压高血脂的人群食用。

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