肉苁蓉的功效与作用及食用方法

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• 金瓜的食用方法和养生功效

食物的种类有很多，不同的食物营养的价值不同，大家都吃过金瓜的吧，也就是我们经常吃的南瓜哦。它可以有促进食欲的作用，补充丰富的维生素啊或者是胡萝卜，可以提高体质，来看看关于金瓜的食用方法和养生功效吧。金瓜的营养功效1、金瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。金瓜可以补充维生素和果胶，可以有促进吸收的作用，对于清除体内毒素有一定的作用和效果的呢。2、金瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。金瓜可以保护肠胃，而且食用的方法有很多。金瓜小米粥的做法1.小米洗净加入适量的

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• 女人吃驴鞭的功效和食用方法 女人吃驴鞭的功效与作用

驴鞭大家都都知道，是一种很常见的食材，也是一种药材，因为它是驴的生殖器官，所以具有滋补肝肾的作用，对于身体虚弱的情况有一定的改善和治疗的作用。女性吃驴鞭有哪些功效和好处，来看看它的食用方法和对女性的保健功效。女人吃驴鞭的的作用驴鞭温补肾阳的功效特别好。婚后房事过度，也会有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸软等症状者用驴鞭进补，可以温补肾阳，效果奇佳。驴鞭中的胶原蛋白丰富，对于女性来说有着美容养颜的作用，而且很容易促进代谢，对于美容护肤有一定的好处，可以起到缓解乏力进补的功效。三鞭汤功效：肾调养食谱、阳痿早泄食谱、补阳食谱、壮腰健肾食谱。驴鞭可以煮汤食用，对于缓解肾虚有一定的好处，还可以有补肾

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• 食用刺梨有哪些功效 怎么吃 刺梨的功效和食用方法

刺梨也叫作山王果、刺莓果、佛朗果、茨梨、木梨子，是滋补健身的营养珍果，是一种稀有的果实。刺梨自古以来就是被人们广泛的食用，刺梨吃起来味道比较酸涩，可以健胃消食、收敛止泄。刺梨用于治疗积食腹胀、痢疾、肠炎、维生素C缺乏症等。食用刺梨有哪些功效刺梨是非常受人们喜爱的食物，刺梨是贵州省的一种特色水果。新鲜的刺梨果香浓郁，而制成干的刺梨同样也很美味，而且食用功效也是杠杠滴!刺梨果实多为扁圆球形，横径一般为二至四厘米，八至九月果实成熟，黄色，有时带红晕。果肉脆，成熟后有浓芳香味。果皮上密生小肉刺，俗称之为“刺梨”。果实内含有丰富的维生素C，被称为“维C之王”。那么，刺梨的食用功效包括哪些呢?1、青少年吃

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• 白莲须的功效和食用方法

白莲须又称莲须，它是莲花上面的须，而且有着丰富的营养和保健功效作用。你知道白莲须是什么吗，它是一种可以有补脑益智的中药材，而且也可以有治疗疾病的作用和效果的呢。来看看白莲须的功效和食疗方法吧。白莲须又称莲须、莲蓬须、荷花蕊、莲花蕊，为睡莲科植物莲的莲花雄蕊，黄色，如烟丝般模样，闻起来有股淡淡的莲花香味，性*，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。夏季莲花开时选晴天采收，盖纸晒干或阴干。莲须味甘涩性温，无毒。取其收涩止血的功效，用于治疗吐血、鼻衄、崩漏、便血;取其清心除烦的功效，用于治疗虚热烦闷、干渴等症;取其通肾固精气的功效，用于治疗便秘、溲赤。白莲须可

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• 白芸豆的功效与作用,白芸豆的功效与作用及食用方法,白芸豆有什么作用 白芸豆减肥副作用曝光

白芸豆原产于墨西哥和阿根廷，现在我国广为种植，尤其是在云南，贵州，四川等地，白芸豆营养价值很高，也有一定的药用和保健价值，那么这白芸豆的功效与作用都有哪些呢？ 减肥瘦身 1 白芸豆含有大量的α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维，是一种天然的淀粉阻断食物，在食用之后能增加饱腹感，抑制淀粉的分解代谢，在配合其他减肥食物一起食用，不仅仅能保持良好的饱腹感，还能抑制糖分的吸收，不腹泻、不乏力、

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• 鹰嘴豆的功效与作用,鹰嘴豆的功效与作用及食用方法,鹰嘴豆有什么好处 哪些人不宜吃鹰嘴豆

鹰嘴豆是起源于亚洲西部的一种豆类植物，在世界范围内有广泛种植，其豆子形状奇特，尖如鹰嘴，因此被称为鹰嘴豆，可煮熟食用，可制成豆乳粉，在我国*尔族作为药材使用，那么这鹰嘴豆的功效与作用有哪些呢？ 改善更年期症状 1 鹰嘴豆含有豆异黄酮，是一种和女性体内激素成分的类食物，具有缓解女性细胞衰老、促进骨生成、降血脂等多种作用，主要能通过调节激素水*缓解女性更年期的综合症状。

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• 山药豆的功效与作用,山药豆的功效与作用及食用方法,山药豆有什么功效 铁棍山药豆的功效和吃法

山药豆是山药藤蔓上结的一种株状芽，叶上生长，形状不一，长圆都有，皮薄，肉质白嫩细致，能食用，与山药味道接*，那么山药豆具有什么功效与作用呢？ 促进消化吸收 1 山药豆中含有一些淀粉酶和多酚氧化酶，食用或对食物中的淀粉和多酚类的消化和吸收具有很好的促进作用，因此，山药豆属于补脾养胃的药，临床上常用来治疗脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等病症。

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• 通草的功效与作用食用方法,通草的功效与作用,通草有什么作用 通草价格多少钱一克

通草为五加科植物通脱木的干燥茎髓。主产于广西、四川等地。通草性微寒，味甘、淡，归于肺、胃经。具有清热利尿、通气下乳的作用。食用通草的时候也有一些禁忌，下面就一起来了解一下吧！ 清热利尿的作用 1 通草味甘性寒而体轻，如手太阴肺经，可引热下降而通利小便，婴儿即可通淋，又可消肿。可用于治疗热淋、石淋、血淋导致的小便不利等症，亦可治疗水湿内停所导致的水肿尿少等症。

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• 醋泡姜的功效与作用及食用方法,醋泡姜的功效,醋泡姜有什么功效

生姜是调味品，醋也是调味品，两种调味品放一块儿却能有很多特殊的功效作用，醋泡姜就是很好的代表，它有什么功效呢？ 降血脂 1 醋泡生姜，使生姜里的一些成分融入到醋中，能促进血液循环，并降低血液中脂肪的含量，有降血脂的功效，建议高血脂、高血压患者适量食用。 治疗关节炎

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• 菱角的功效与作用,菱角的功效与作用及禁忌,菱角的功效与作用及食用方法 菱角不能和什么一起吃

菱角是一年生草本水生植物菱的果实，菱角又名水栗，腰菱，水栗，性*味甘，作为我国著名的土特产之一，菱角在中国已经有3000多年的历史了，被视为养生之果，你知道菱角的功效与作用吗？ 补脾益气 1 《本草纲目》有记载，食用菱角可以补脾健胃，强健体魄，健力益气，是一种很好的滋补品，菱角粉粥对肠胃有益，经常食用菱角对身体有补脾益气的功效。

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• 金线莲的功效与作用及食用方法,金线莲有什么功效和作用,金线莲的功效和作用

金线莲的功效与作用及食用方法,金线莲有什么功效和作用,金线莲的功效和作用 金线莲，别名金丝线、金耳环、乌人参，归肺、肝、肾、膀胱经，花叶开唇兰生于阔叶林下阴湿处，能够清热凉血，除湿解毒。下面是金线莲具体的功效与作用及食用方法。 保肝作用 1 金线莲能直接作用於肝细胞膜，保护肝细胞膜的完整，防止有害物质破坏肝细胞膜，并防止肝细胞之病变成坏死。同时能渗透肝细胞膜，增进肝脏的

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• 白参的功效与作用,白参的功效与作用及食用方法,白参的功效与作用禁忌 白参泡水喝的功效

白参味甘性*，微苦，可益气健脾，补肺生津，常被用来调理气虚，血崩，脾胃虚弱，食欲不振，倦怠无力等症，关于白参的主要功效与作用，我们可以从以下一些方面进行了解。 抗疲劳 1 白参不仅含有人参皂甙，而且还含有脂肪、糖类、多种氨基酸以及多种维生素等营养物质，具有滋补强壮、帮助调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，提高脑力与体力劳动的能力，抗疲劳的作用。

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• 莲子心的功效与作用及食用方法,莲子心的功效与作用及禁忌 莲子心的功效与作用及禁忌

莲子是莲的果实或种子，是一种寿命最长的植物种子，而莲子芯是莲子果实的胚芽，细嫩的莲子的莲子胚芽为白色，味道清甜，成熟的莲子的莲子心是绿色，味道苦涩。莲子心的功效与作用及禁忌还有食用方法分别是怎样的呢?一起来看下吧。 清心除烦 1 莲子心还有很好的清心火功效，可以治疗口舌生疮，也可用于治疗温病热入心包导致的心烦神昏谵语和心肾不交所致的失眠烦躁。因为苦味入心，而莲子心性味苦寒，可

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• 西洋参的功效与作用及食用方法,西洋参的功效与作用及禁忌,西洋参有什么功效和作用

西洋参被称为百草之王,是滋补的良药，很多人喜欢用西洋参泡水喝。下面就针对西洋参的功效与作用做详细介绍，让大家有个比较全面的了解。 保护心血管系统 1 西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性

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• 沙棘果的功效与作用及食用方法,沙棘果的功效与作用,沙棘果的功效 野生沙棘怎么吃最好

沙棘是一种耐干寒盐碱，耐贫瘠，生命力极强的多年生灌木果树，所结果实即为沙棘果，又名醋柳果，酸刺果，是一种小浆果，沙棘果的营养价值很高，而且有很好的药用功效，可以直接食用，也可以加工制作成沙棘果汁，沙棘醋，沙棘果酱等食品食用。 防治心血管病 1 沙棘果和沙棘叶中提取的总黄酮，是一组含7种黄酮的化合物，沙棘总黄酮能缓解心绞痛，心功能及缺血性心电图好转，这与总黄酮具有增加冠状动脉血

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• 马奶提子的功效与作用,马奶提子的食用方法和注意事项 马奶提子的功效与作用

马奶提子是生活中常见的一种水果，味道甘甜多汁，且营养丰富，很多人喜欢吃，那么马奶提子的功效与作用是什么？马奶提子的食用方法和注意事项有哪些？ 补充体力 1 马奶提子中的糖类物质主要为葡萄糖，相对于其他糖类，更容易被人体吸收利用，而糖类是机体的能量和热量主要来源之一，所以马奶提子食用后可以快速为机体补充体力，尤其是出现低血糖症状时，可以得到快速缓解。

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• 三叶草的功效与作用 三叶草的功效与作用及食用方法

　　核心功效　　消肿利尿、消炎杀菌、止泻　　简介　　三叶草是多种拥有三出指状复叶的草本植物的通称，主要分布在温带至热带地区，并在湿润草地、河岸、路边呈半自生状态。喜湿润温暖气候，较耐旱、耐寒。主要包括三类：豆科的车轴草属(被认为是最正宗的三叶草)和苜蓿属、酢浆草科的酢浆草属中的某些种类。　　功效作用　　1、消肿利尿，三叶草性凉，味酸，具有解热散瘀，消肿利尿的功效，可以用于消除喉咙肿痛。当人们出现咽喉肿痛时，直接用新鲜的三叶草榨汁，然后加食用盐适量进行调味，调匀以后口服或者含漱都可以。　　2、消炎杀菌，三叶草有很强的消炎杀菌的作用。对于皮肤类疾病如荨麻疹，皮疹等，有非常好的治疗效果。　　3、止泻

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• 地蚕的功效与食用方法 地蚕有什么功效

地蚕的功效是祛风除湿、清热去火、止咳活血、益肾润肺、滋阴补血，还可缓解肺结核咳嗽、肺虚气喘、吐血、盗汗、贫血、小儿疳积等。地蚕食用方法是直接煲汤，首先准备好瘦猪肉以及地蚕、百合花、莲子、红枣。把瘦猪肉切好放入炖锅里面，地蚕、百合花、莲子及红枣浸泡好后一同放入锅中，加清水煲2个小时即可食用。地蚕是唇形科水苏属绿色植物地蚕，以块茎当药。秋天采，清洗鲜用或煮熟晾干。地蚕草含有一种成分叫做水苏糖，可以使身体的免疫力水*升高，而且还可以达到预防癌症的作用，在一定程度上还能够使肠道保持舒畅，对于一些经常拉肚子或者是便秘的人来说，都是非常好的。地蚕多年生草本，高40-50厘米；根茎横走，肉质，肥大，在节上生

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• 田七叶的功效与作用及食用方法：女性经期不宜用 田七叶的功效与作用吃法

田七叶是我们生活中常见的一种药材，对补充身体所需的营养物质非常有帮助。田七叶可用来治疗散瘀止血、促进造血以及对心血管的舒张等。然而田七叶有些什么功效呢？ 田七叶的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^ 田七叶的功效：成分：田七是五加科人参属植物，多年生草本，主要含六种皂甙和谷甾醇、胡萝卜甙、黄酮类化合物，对增强体力，改善心肌氧代谢，提高动物缺氧的耐受力很有作用。谷甾醇和胡萝卜甙能降血脂，而黄酮类化合物是扩张冠状动脉、改善心肌供血、增加血管弹性的有效成分，因而常食田七，不仅对冠心病、心绞痛有显著疗效，而且对冠心病、心绞痛有预防功能。性味：味甘微苦，性温。归经：归肝、胃

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• 桑葚干的营养价值_桑葚干的功效与作用及食用方法 桑葚

5月份正是吃桑葚的季节，有些人买了一些桑葚干回家，适当吃对身体健康有益。那么桑葚干的营养价值有哪些?桑葚干的功效与作用及食用方法有哪些?桑葚干的营养价值桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、苹果酸、琥珀酸、酒石酸和多种人体所需的维生素以及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养物质。桑葚干汁浓似蜜，甜酸清香，具有多重食疗功效，所以桑葚干又被称为“民间圣果”。每100克桑葚干含有营养成分包括能量48千卡、蛋白质1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.9克、膳食纤维3.3克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、核黄素0.05毫克、维生素E12.78毫克、钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1.9毫

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