肉苁蓉的功效与作用及食用方法

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• 中药材草乌叶的食用方法和效果 草乌的功效与作用

中药材的品种很多，人们都不太了解一些中医养生的方法，其实中药材是中医养生方法之一，而且是很有用途的。今天介绍中药材草乌叶，是一种可以食疗和药用的中药材，它可以有效的治疗风湿疾病，下面就来具体的介绍草乌叶的食疗方法。草乌酒组成：制草乌20g、当归70g、白芍70g、黑豆70g、忍冬90g制法：上五味，将黑豆炒半熟，人1.5L酒中，再将另四味药碎细人酒中，经五日后开取。用法：不拘时，随量温饮，渣爆干为末，酒调服。主治：手足风湿性疼痛，并治妇女鸡爪风。 对于出现的风湿关节炎的情况有调理的作用，可以祛风湿的同时也可以有活血化瘀的作用，对于关节肿痛有调理功效。来源：《药酒验方选》制川草乌茶组成：制川、草

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• 中药材黄柏的三种治病方法和功效 中药黄柏的功效与作用及食用方法

黄柏是一种中药材的名字，它是一种苦味的中药材，而且有着治疗疾病的作用，可以有消炎消肿的作用，很多的疾病都可以选择黄柏来治疗，效果显著，而且也可以有提高体质的作用和效果。黄柏的一些治疗疾病的方法，下面就来具体的介绍关于黄柏的小偏方。1、水火烫伤黄柏、甘草各等份，共为细末。在炎热季节酌加5%-10%的冰片(寒冷季节酌加2%-4%)。用时以芝麻油调匀敷患处，有水疱者可先用三棱针刺破，然后敷药。每天1次，一般2~5次可愈。这样的方法可以用于一度和二度的烧烫伤，对于消炎解毒有好处，可以起到清热的作用和效果。2、甲沟炎黄柏30克，加水200毫升，煎取药液50毫升。将脚洗净后，用脱脂棉花，浸泡黄柏液，将患趾

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• 萝卜缨的食用方法以及营养功效

萝卜缨就是我们经常吃的萝卜叶，很多人都扔掉了它，其实大家扔掉的不仅仅是萝卜缨，而是营养。萝卜缨中含有丰富的矿物质，钙质，还有维生素，可以有促进新陈代谢的作用，还可以美容养颜的哦，那么你知道萝卜缨的食用方法以及营养功效吗，一起来看它的做法吧。1、凉拌萝卜叶材料：萝卜缨500克，酱油10克，醋10克，盐3克，香油5克，辣椒油5克，味精2克，芝麻酱20克。做法：萝卜叶洗净，用开水焯一下;再用盐腌1小时，沥出水分，切成细丝装盘;用酱油、醋、香油、味精、芝麻酱调成的汁浇在萝卜叶上拌匀，再淋点辣椒油即成。2、盐渍萝卜叶材料：萝卜叶200克，白糖20克，味精，盐，香麻油适量。做法：萝卜叶洗净，切成小段，加适

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• 莱菔子的食用方法和功效

莱菔子你知道是什么吗?是中药材的一种，也叫萝卜籽，是有药用效果的一种食材，可以食用，比如说煮粥啊，或者是煲汤放一些都是可以的。莱菔子的食用方法和功效你知道吗，下面就来具体的介绍一些相关的内容吧，可以更多的了解它。莱菔子粥材料：莱菔子(萝卜子)10——15克、 大米30——50克做法：先把莱菔子炒至香熟，然后研成细末;把大米淘洗后，如常法煎粥，待粥将煮成时，每次调入炒莱菔子末5——7克，稍煮即可。用法：趁热吃粥约1碗，每日2次，连用2天。功效：行气，消积。适用于小儿伤食、腹胀，也可用于小儿急慢性气管炎、咳嗽多痰。莱菔子煮粥的话可以有缓解气管炎的症状，而且还可以有止咳化痰的效果。主治：老年慢性气管

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• 介绍两种麦门冬的食用方法 川麦冬的功效与作用吃法

生活中中药材是我们离不开的，很多的中药材都是药食同源的，我们既可以食用，也可以用来制药，麦门冬就是这样的一种中药材，但是我们很多人对麦门冬的了解是麦门冬泡茶，其实麦门冬也是可以用来煮汤喝的，下面我们就是一起来详细的看看制作方法，还有功效。一、麦门冬泡茶：乌梅麦门冬茶做法：取麦门冬100克，乌梅30克，水、蜂蜜适量。将麦门冬与乌梅洗净，乌梅用刀划开后，将麦门冬与乌梅一同放入砂锅中；加1000毫升水，大火煮开后转小火不断熬煮，至烂熟后关火；将麦门冬与乌梅捞出后，再用纱布过滤，放凉至40度左右时，按照喜好添一勺蜂蜜调味后即可饮用。功效：麦门冬性甘、微苦、微寒，能养阴润肺、益胃生津、清心除烦、润燥滑肠

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• 地龙食用方法 地龙价值 地龙功效

地龙的味道有一点点的咸味，不过其功效和价值都是非常好，所以它的味道也就被大家忽视了，那地龙食用方法、地龙营养价值、地龙功效都是怎么样的呢?可以炒吗?下面苹果绿天然养生专家为大家详细的介绍，一起来看看吧。地龙食用方法：苹果绿天然养生专家说地龙的食用方法有酒炙法、酒闷砂炒法、滑石粉炒法等。具体怎么样的呢?专家介绍滑石粉炒法就是将滑石粉置锅内加热炒，等炒到灵活状态时候放地龙段，在不停的翻动，鼓起在筛去滑石粉就可以了。酒炙法也很简单，取地龙段与黄酒拌匀并稍闷一下，在起锅，文火炒至微干取出，然后放凉就可了，专家强调每100kg地龙用黄酒18kg。量一定要掌握好。闷砂炒法也很简单，地龙段与酒拌匀稍闷，然后

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• 油菜的药用价值以及食用方法 油菜叶子的功效与作用

油菜是一种大家很常见蔬菜，常见到对它有所忽视，其实它不仅可以补充丰富的维生素和矿物质以及营养素，而且还可以起到了保健的作用，对于一些疾病有预防的作用，来看看油菜的药用价值以及食用方法等内容吧。油菜的药用作用1、乳腺炎：用油菜叶捣烂外敷，也可绞汁温服，每次1小杯，每日3～4次。2、丹毒：油菜叶不拘多少，捣烂涂患处，每日2～3次。3、治雀斑：油菜50克，柠檬1个，雪梨2个。共放榨汁机中搅汁，1次饮完，每周3～5次。4、治面部浮肿：油菜200克，海米50克。油菜洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米，加鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。每日1次。油菜营养丰富，每100克中含热能401、7千焦，蛋

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• 苦荞麦的副作用以及食用方法 苦荞米的食用方法和做法

苦荞麦大家都很熟悉的吧，是一种很常见的食材类型，当然也是一种可以有降三高的食物，他可以泡茶饮用的，也可以煮粥啊或者是一些食谱，来看看关于苦荞麦的副作用以及食用方法吧。苦荞麦的副作用1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。如果是肠胃不适的人群一定要注意禁忌，以免造成这样的副作用的出现哦。2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。苦荞麦的食用方法苦荞麦的食用方法也是多种多样的，我们在日常生活中我们可以根据自己的爱好，用苦荞麦来熬粥食用，粥的营养价值非常的丰富，而且是老少皆宜的最佳食品

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• 天山雪莲果的好处以及食用方法 天山雪莲的作用与功效

每一种食物都有着它不同的养生的方式和方法，也有不同的功效。所以大家要懂得利用。天山雪莲果你吃过吗，是一种很有营养的食物类型，可以有促进食欲的作用，还可以调理体质，其实它是一种水果，那么吃天山雪莲果的好处是什么呢，应该怎么吃呢，来看看吧。天山雪莲果原产于南美安第斯山，是长得像地瓜又像山药的根茎植物，天山雪莲果具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。天山雪莲果适合降低血糖，所以想减肥啊或者是血糖功的人群来说都是可以食用的

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• 五味子的功效与作用及食用方法,五味子的功效与作用及禁忌

五味子性温，味甘、酸，归肺、心、肾经，适用于气津两伤，阴血不足，久泻不止等症，那么五味子的功效与作用及禁忌和食用方法都有哪些呢。 补益肺肾 1 五昧子可收敛固涩，益气生津，补肾。常用于改善和缓解气虚津伤，体倦多汗，气短心悸，肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳，或喘咳日久，肺气耗伤；肾气不固，遗精，尿频，久泻不止等症。五味子，具备五味，能对人体五脏——心、肝、脾、肺、肾起到*衡作用。

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• 辣木籽的功效与作用及食用方法,辣木籽有什么功效,辣木籽的使用方法

在印度，有一种被称为“奇迹之树”的植物——辣木树，又称为鼓槌树，是多年生热带落叶乔木，古印度传统医学认为：辣木叶可以预防多种疾病，更被广泛应用在多种慢性疾病上。下面我们就来看看辣木籽的功效与作用及食用方法 增强免疫力 1 经常食用辣木籽可加强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及弘远疾病都有极大的改良功效。自从辣木树被证实是含有富厚高养分价值的动物后，在东洋、日本等已斥地

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• 螺旋藻片的功效与作用及食用方法,螺旋藻片的功效与作用,螺旋藻片的作用

螺旋藻属于一种蓝藻门的低等植物，它是地球上出现最早的光合生物。螺旋藻片是提取螺旋藻精华而成，今天给大家了解一下螺旋藻片的功效与作用及食用方法。 抗衰老 1 螺旋藻偏重含有的抗氧化剂——超氧化物歧化酶（SDO），具有抗氧化作用，能够清除体内多余自由基，保护细胞不受自由基的伤害，具有抗衰老的功效。

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• 酸枣仁有什么功效与作用 酸枣仁的食用方法 中药炒酸枣仁的功效与作用

酸枣出去果肉后，就变成了具有药用价值的酸枣仁。其营养价值极高，那么，酸枣仁的功效具体有哪些呢？ 调节人体心率 1 酸枣仁调节人体心率的作用，是治疗人类心率失常的天然良药。同时酸枣仁的效成份对于人类受损的心肌细胞还一定的修复作用，可以起到增加心脏功能的作用。 酸枣仁治疗失眠的作用

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• 浮小麦有什么作用与功效,浮小麦有哪些食用方法 麻黄根和浮小麦的功效与作用

浮小麦为干瘪轻浮的小麦，水淘的时候浮起来。植物形态像"小麦"条。那么浮小麦有什么作用与功效？ 吃浮小麦有什么好处 1 1、益气除热 浮小麦是一种性质寒凉的中药材，它能入心经，益气除热和收敛心经是它的主要功效，*时人们出现骨蒸劳热以及阴虚发热等不良症状时，都能用浮小麦来治疗，最好的方法就是用浮小麦煮水喝。 2、利尿消肿 浮小麦还是一种能利尿消肿的中药材，*时它

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• 桂花泡蜂蜜的功效与作用及食用方法,怎样用蜂蜜腌制桂花 桂花泡水喝的功效与作用

桂花是秋天常见的观赏类花卉，桂花除了具有很不错的观赏价值外，还具有很高的营养价值，桂花泡蜂蜜的功效与作用及食用方法是什么呢？ 功效：缓解疲劳 1 桂花泡蜂蜜中含有大量的葡萄糖和天然果糖，它们是人类大脑神经元正常代谢时必需的营养成分，人体吸收这些物质以后可以提高大脑神经元的活性，也能加快身体内乳酸代谢，促进血液循环，能让人体的疲劳症状很快缓解或消失。

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• 金桔和蜂蜜的功效与作用及食用方法 金桔和蜂蜜怎么熬制 蜂蜜金桔功效与作用

金桔的味道酸酸甜甜，在日常生活中很多人都会将其与蜂蜜进行搭配，那金桔和蜂蜜有什么功效与作用呢？食用方法又是什么呢？ 润肺止咳 1 金桔味甘、微酸，偏温性，具有理气解郁、止咳*喘的作用，而蜂蜜味甘、性*，具有补中润燥的作用，将金桔和蜂蜜搭配在一起用来食用的话能够有效地缓解咳嗽咳喘的症状，具有润肺止咳的作用。

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• 银杏果的功效与作用及食用方法 银杏果的最佳吃法

银杏果是一种对人体健康很好的食物，长期食用可以加快血液的循环，使皮肤更加红润，有抗衰老的功效。还能缓解因肺结核、气管炎引起的咳嗽，减轻痰多、咳嗽的不适症状。还能很好的降低血压。它有多种食用方法，可用来烧肉、煮粥、泡茶、制作糕点。 一、功效与作用 1、抗衰老：经常使用银杏果可以很好的扩张微血管，加快人体血液的循环，能让人们的皮肤更好的，面部肌肤更红润，能美容抗衰老。 2、止咳：它对于肺结核、气管炎引发的咳嗽症状很有效，*时适量的食用可以消炎止咳，缓解咳嗽、痰多的不适症状。 3、降压：银杏果中含有苦内脂、黄酮甙，这两种物质可以降低血压，很适合高血压的人群食用。对于老年痴呆也有一定预防

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• 罗汉果怎么吃，功效与作用及食用方法介绍 罗汉果泡水喝的功效与作用

泡水饮用：直接用罗汉果泡水就行。将罗汉果切成两半，然后捣碎或者再切半后放入杯中，倒入温开水再盖住杯子焖泡15分钟饮用即可。或者可以将罗汉果去壳捣碎或切成薄片，用开水煮1分钟后再饮用；入菜食用：在煲汤、熬粥或制作其它美食的时候，可以添加一些罗汉果。这样既可以让口感更丰富，也使得营养更加多元。 一、怎么吃 1.泡水饮用：直接用罗汉果泡水就行。将罗汉果切成两半，然后捣碎或者再切半后放入杯中，倒入80度以上的温水，再盖住杯子焖泡15分钟饮用即可。或者可以将罗汉果去壳捣碎或切成薄片，用开水煮1分钟后再饮用。另外，还可以搭配无花果、夏枯草等物直接冲泡，也可以放入锅中煮15分钟左右再饮用也行。

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• 枇杷核能吃吗?枇杷核的功效与作用及食用方法 枇杷,枇杷核

枇杷的肉吃完了，我们来看看它的核吧，人类吃东西都是片甲不留的！枇杷核其实也是好东西，也是可以食用的，那么枇杷核应该怎么吃呢？枇杷核的功效与作用有哪些呢？下面我们来看看！枇杷核能吃吗中医认为，新鲜枇杷能润燥清肺、止咳、生津解渴、和胃止吐、降气化痰，尤其是长期感到口舌干燥、燥热体质的人，干咳及肺结核长期咳嗽、咯血的患者，更应该多吃枇杷。但枇杷核中含有氰甙类物质，在食用时一定要去核。吃枇杷切勿吃核！吞吃了枇杷核，咀嚼时氰甙就会被唾液水解，放出剧毒物质氢氰酸。在酶的作用之下，可分解释放出氢氰酸而导致氢氰酸中毒。氢氰酸被吸收后与组织细胞含铁呼吸酶结合，导致缺氧，进而使呼吸及血管运动中枢功能受损，严重者甚

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王彬月

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