肉苁蓉的功效与作用及食用方法

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• 仙人掌果的食用方法以及营养功效 仙人掌果的功效与作用

仙人掌果就是仙人掌的果实，它是可以食用的哦，可以有很好的保健的作用和效果，比如说可以有抗氧化的作用，可以清除自由基，还可以减少电脑的副食哦，来看看关于仙人掌果的食用方法以及营养功效吧。仙人掌果的食用方法1.掰开果皮，将果肉与蜜糖、温开水冲服，效果更佳。2.冰箱冰冻之后食用，口感滑嫩。3.可以用来炼糖和酿酒。仙人掌果的功效与作用1.行气活血：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。2.祛湿退热：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。3.抗氧化：具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。4.养颜护肤：含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤

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• 胡麻油的功效与作用,胡麻油有什么好处,吃胡麻油的好处 胡麻油的功效和食用方法

胡麻油是一种食用油，不少人容易将胡麻油和亚麻籽油混为一起，其实不然，胡麻油是一种热榨油，跟亚麻籽油是不一样的。古人说常食用胡麻油可以去一切痼疾，究竟胡麻油有什么功效作用呢？ 润肠通便 1 胡麻油性味甘凉，有润燥、润肠通便的功效。经常食用胡麻油能够帮助防治便秘，促进身体毒素排泄。 促进食欲

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• 马齿苋的功效与作用及食用方法,马齿苋的功效与作用,马齿苋的功效 马齿苋煮水洗脸的功效

马齿苋在常人眼里只是普通蔬菜，甚至是随地可见的野草，但实际上马齿苋的营养非常丰富，被誉为“菜中维生素丸”本文将为大家介绍马齿苋的功效与作用及食用方法。 抗癌 1 马齿苋中富含硒元素，硒元素可抑制由化学致癌物质所诱发的肝癌，皮肤癌及淋巴癌；所含维生素E能降低一些致癌剂的致癌作用，还能保护放射性元素引起的细胞损伤及诱发的癌变，此外，还能坚强抗癌化疗药物的毒副作用。

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• 覆盆子的功效与作用,覆盆子的功效与作用及食用方法,覆盆子有什么功效 覆盆子和树莓的区别

覆盆子又称小托盘，覆盆，是蔷薇科植物覆盆子植物的果实，可以当做水果鲜食，其果实干燥以后是传统中药材，有很多功效和作用，下面我们看看覆盆子的功效与作用都有哪些。 补肾壮阳 1 美国的研究表明，覆盆子中所含的各种活性成分，能够改善**的血液循环，提高性神经的兴奋性，使男性性器官焕发勃勃生机，故覆盆子对于防治男性**功能障碍、**淡漠等均有显著作用。

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• 苦菊的功效与作用,苦菊吃了有什么好处,苦菊的功效与作用及食用方法 苦菊凉拌用开水焯水吗

苦菊，又名苦苣，茎呈黄白色，叶面成圆状披针形。苦菊中含有丰富的维生素、矿物质等元素，氨基酸种类比较齐全、其比例也较合理。那苦菊有哪些功效和作用呢？ 清肝去火 1 苦菊性凉，味苦，富含多种维生素，具有去除燥热，上火等作用，对于喉干舌燥可以吃些苦菊来缓解，或者直接喝苦菊茶也能达到缓解效果。 通便

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• 五指毛桃的功效与作用及食用方法,五指毛桃的功效与作用,五指毛桃有什么功效

五指毛桃为桑科无花果属植物裂掌榕的根部，主产于云南、广东、广西、福建等地。五指毛桃性*味甘，具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效。 健脾补肺 1 五指毛桃味甘能补，有健脾补肺的功效，能够健脾化湿、益气固表，可以用来治疗食欲不振、消化不良、食少无力等症状以及治疗肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等症状。

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• 苦杏仁的功效与作用及食用方法,苦杏仁怎么吃,苦杏仁如何吃

苦杏仁别名又叫杏仁，味苦、性温，有小毒，归肺经、大肠经，主要治疗咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘等症状，下面我们就来看看苦杏仁的功效与作用及禁忌。 降气、止咳*喘 1 苦杏仁有苦降之性，长于降泄上逆之废肺气，兼宣发壅闭之废气，以降为主，为治咳喘之要药。凡咳嗽喘满，无论新久，寒热皆可用苦杏仁配伍使用。例如：风寒咳喘、鼻塞胸闷、长于麻黄、甘草同用。

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• 羊鞭的功效与作用,羊鞭的功效,羊鞭的功效与作用及食用方法 老公吃了5斤羊鞭要死了

羊鞭即羊的**及睾丸部分，将宰后的雄羊**割下，出去内外油脂，放在阴凉处风干，即可作为药用，羊鞭性温味甘，营养元素丰富，有很好的保健功效，那么羊鞭的功效与作用有哪些呢? 益肾壮阳 1 羊鞭中含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，多种维生素，尼克酸和激素，能益肾壮阳，生精益血，提高性机能和机体工作能力，适宜于肾虚，阳萎，遗精，早泄，腰膝酸软等症。

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• 丝瓜络的功效与作用及食用方法,丝瓜络的功效与作用,丝瓜络的功效 丝瓜络泡水喝的禁忌

丝瓜络既是丝瓜老熟之后去除外皮和果肉留下的强韧纤维部分，很多人都认为丝瓜老了就不能吃，丝瓜络也一样是不能吃的。其实丝瓜络中含有很多丝瓜可没具备的营养元素，不但可以外用，还能食用，并且还有很好的食用价值，下面一起去看看丝瓜络的功效与作用及食用方法吧。 催乳 1 丝瓜络和猪蹄，鲫鱼，腰花煨汤给孕妇喝，能促使乳汁分泌明显变得旺盛起来，这是因为丝瓜络中含有一些氨基酸和蛋白酶，加上猪蹄

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• 蛋白质粉的功效与作用及食用方法,蛋白质粉的功效与作用,蛋白质粉的作用 蛋白质粉的功效与作用

鸡蛋中含有很高的蛋白质，而蛋白质粉顾名思义，就是将蛋白质加工后制成的营养品，蛋白质的功效与作用有很多，对妊娠期，哺乳期女性，生长发育期的青少年和肠胃功能不好的中老年人有很大帮助。 具有凝胶性 1 鸡蛋清本来有的蛋白质成分经过特殊加工后，蛋白粉会具有显著的凝胶性，蛋白质粉的凝胶性能使它在肉制品中可以广泛应用，肉制品质量优劣的衡量标准主要是弹性和切片，肉质品的优良弹性主要来自肌球

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• 醋泡花生的功效与作用及食用方法,醋泡花生的功效与作用,醋泡花生的功效 醋泡花生正规做法

花生是大众公认的保健食品，*常除了生吃以外，还可以用来炸花生米，用盐水煮花生吃，还有一种常见的吃法是用醋泡着吃，下面我们就来看看醋泡花生的功效与作用及食用方法。 促进骨骼发育 1 花生中的钙含量比较高，食用醋能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来，故食用醋泡花生能促进骨骼发育，儿童长身体期间，可以适当的吃点，既能补充营养，也有利于身体生长发育。

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• 薏米赤小豆的功效与作用,薏米赤小豆的食用方法和注意事项 红豆薏米赤小豆的功效与作用

薏米赤小豆是我们生活中常见的汤品，其中的营养价值以及食用价值是很高的，那么薏米赤小豆的功效与作用？薏米赤小豆的食用方式和注意事项是什么？ 利水消肿 1 薏米赤小豆即能利水消肿，又能健脾补中，常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状，具有一定利尿消肿的作用，对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。

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• 穿山甲好吃吗?怎么吃?穿山甲的功效与作用及食用方法 穿山甲鳞片功效和作用

穿山甲（拉丁学名：Manis）， 是对穿山甲科穿山甲属的统称，共8个物种。地栖性哺乳动物，体形狭长，全身有鳞甲，四肢粗短，尾扁*而长，背面略隆起。穿山甲多生活亚热带的落叶森林。白昼常匿居洞中，并用泥土堵塞。晚间多出外觅食，昼伏夜出，遇敌时则蜷缩成球状。穿山甲野外数量稀少，在中国，禁止私人捕杀和食用。穿山甲基本信息别名川山甲，甲片，穿山甲鳞片，穿山甲片。来源产地中药穿山甲为鲮鲤科动物穿山甲的鳞甲。主要产于南方地区。采收炮制炮用，称炮山甲：捕杀取下鳞片后洗净晒干，投入加热之砂中，翻炒至发泡，边缘向内卷曲，表面呈黄色取出。也可醋的功效与作用炙用，称醋山甲，将炮山甲趁热投入醋中稍浸，捞出干燥即成。炮后

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• 铁树果实的功效与作用及食用方法 铁树果多少钱一斤

铁树的果实有降火、止咳、化痰和止血的作用，不可直接食用，晒干后可水煎服用，有清热降火和化痰止咳的作用，不过要在医生的指导下，适量服用。若身体出现烧伤、跌伤或擦伤等突发状况，可以将铁树的果实磨成粉，敷在患处，能够止血止痛。 铁树果实的功效作用和食用方法 铁树是一味较为常用的药材，树木的根茎、叶片、花朵和果实都可以入药，有着较高的药用价值。铁树的果期一般在7～9月之间，果实采收后可水煎服用，也可以磨成粉或制成药物，果实性*，味苦，对发热、咳嗽和外伤出血有良好的治疗作用。 铁树果一般在夏季或秋季期间进行采收，采收健康无病的果实，洗净后放在太阳下暴晒，晒干后放在阴凉干燥的位置储藏。铁树的果实含有

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• 球生菜的营养价值_球生菜的功效与作用及食用方法 球生菜,野菜

本来去菜场买生菜的，结果发现卖完了，老板推荐了一种球生菜，听说特别好吃。那么球生菜的营养价值有哪些?球生菜的功效与作用及食用方法有哪些?球生菜的营养价值球生菜也叫做团生菜，也就是我们东北的大头菜，大头菜比起普通的生菜来说营养要高，形状更圆，就像一个球一样。球生菜中还有水分含量也很多，球生菜是绿色的，也是绿色蔬菜，我们把球生菜切开就会感觉到里面的水分含是比较多。大家都知道我们人体百分之八十都是水，球生菜里面的水分但是总体的95%左右，这个极高的比例，所以我们生吃起来也请脆爽口，鲜嫩异常。球生菜是一种高水分，含有膳食纤维和甘露醇的好东西，有胆固醇，和高血脂的朋友们可以多吃一些。球生菜最好是生吃，这

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• 蒲公英花的营养价值_蒲公英花的功效与作用及食用方法 蒲公英,蒲公英花

蒲公英的花也是可以食用的，药用价值也很高，不要轻易丢弃了。那么蒲公英花的营养价值有哪些?蒲公英花的功效与作用及食用方法有哪些?蒲公英花的营养价值蒲公英花植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。蒲公英花的功效与作用1.蒲公英花泡水喝可以清热解毒。这一点主要可以治疗一些热症，比如说，坚持饮用来对症治疗肝热目赤或者牙龈肿痛等。对于一些感染或者化脓的情况也有不错的疗效，可以经常饮用蒲公英花泡成的水来根治这些问题，不再让它们困

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• 东洋参的营养价值_东洋参的功效与作用及食用方法 牛蒡,东洋参

东洋参其实就是牛蒡，只不过长得像人参一样，但工作一点也不比人参差。那么东洋参的营养价值有哪些?东洋参的功效与作用及食用方法有哪些?东洋参的营养价值1、东洋参的肉质根含有丰富的营养价值。每l00克鲜菜中含水分约87克，蛋白质4.1-4.7克,碳水化合物3.0-3.5克,脂肪0.1克，纤维素1.3-1.5克。胡萝卜素高达390毫克，比胡萝卜高280倍。维生素Cl.9毫克。在矿物质元素中含钙240毫克，磷106毫克，铁7.6毫克，并含有其它多种营养素。2、东洋参含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。东洋参根

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• 龙头菜的营养价值_龙头菜的功效与作用及食用方法 龙头菜,蕨菜

蕨菜长得像龙头一样，有些人也叫它龙头菜，尤其是搭配鸡蛋很好吃。那么龙头菜的营养价值有哪些?龙头菜的功效与作用及食用方法有哪些?龙头菜的营养价值1.龙头菜嫩叶含胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钾、钙、镁、蕨素，蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇。2.龙头菜还含有18种氨基酸等。现代研究认为龙头菜中的纤维素可有促进肠道蠕动，减少肠胃对脂肪吸收的作用。龙头菜的功效与作用1.龙头菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效。2龙头菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压。3.龙头菜所含粗纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用。4.龙头菜能清

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• 罗汉果的功效作用及其食用方法 中药,罗汉果,食疗方法,中医养生

罗汉果是一种中草药材，其具有归肺、大肠经、有润肺止咳、生津止渴等功效，喜欢喝茶润肺的朋友不妨用罗汉果来泡茶喝，能有效的清热润肺，让身体健健康康的才是做好的，下面就让我们一起来看看吧。罗汉果的功效：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果的作用：罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘，功能清肺润肠.主治百

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• 银杏叶的功效作用及其食用方法 中药,银杏叶,食疗方法,中医养生

银杏叶是一种树叶类的中草药，该药材的功效作用有很多，它具有活血化瘀，通络止痛，敛肺*喘，化浊降脂等功效，主要用于瘀血阻络，胸痹心痛，中风偏瘫，肺虚咳喘，高脂血症等，其分布地区多半在于辽宁、浙江、甘肃、四川、贵州、云南等地，是一种非常不错的草药。银杏叶的功效：银杏叶为银杏科植物银杏的叶。银杏叶性味甘苦涩*，有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气，*喘咳，止带浊”。据现代药理研究，银杏叶对人体和动物体的作用较为广泛，如改善心血管及周围血管循环功能，对心肌缺血有改善作用，具有促进记忆力、改善脑功能的作用。此外，还能降低血黏度、清除自由基。银杏叶制剂一般副作用轻，偶尔头昏、头痛、乏力、

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