豌豆苗

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• 大肠的“清道夫”—豌豆

豌豆又叫麦婉豆、寒豆等。味道香甜，营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维和维生素等物质。具有补气、通肠、止泻、消肿、利小便等功效，还可治疗脚气、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛等病症。蔬果小档案别名：麦豌豆。科别：豆科。花果期：夏季。营养成分：蛋白质，胡萝卜素。性味归经：性*，味甘，入脾，胃经。豌豆的保健功效增强免疫力：豌豆富含人体所需的多种营养物质，特别是优质蛋白质，能提高身体的抗病能力。防癌抗癌：豌豆含有丰富的胡萝卜素，可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞生成，降低癌症的发病率。通肠利便：豌豆含有的粗纤维，能帮助大肠蠕动，保持大便通畅，从而起到清洁大肠的功效。豌豆应如何挑

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• 豌豆的食用禁忌一定要看清楚 豌豆每天吃多少合适

豌豆是夏季的必选食材，它的口感清爽，不仅营养丰富，而且还可以有补钙的作用，是不错的一种养生的食材哦。夏季食用可以促进食欲的呢。吃豌豆要注意哪些禁忌你知道吗，一起来看看小编的这些介绍。豌豆的食用禁忌1、豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。2、许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的，在加工时往往会加入明矾，经常大量食用会使体内的铝增加，影响健康。所以一定要注意食用的量不要过大，可能会出现中毒的情况。3、炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等。4、应用于消渴——豌豆适量，淡煮常吃。5、买的青豌豆生的没吃，不要洗直接放冰

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• 怎么正确的种植红豆 教给你方法 红豆苗的种植方法

我们在选择红豆的时候都会选择比较饱满的，因为饱满的红豆一方面是营养价值丰富，另一方面就是种的时候好活，不要选择被虫子咬过的了，其实种红豆也是要求很严格的，所以大家一定要有耐心，最后一定会种植成功的。首先，需要准备的物品红豆，可以从超市中获得，就是生的，买米买豆子的地方。其余两样，塑料袋子和花盆，其实大的饮料瓶子从中部切开也可以，再把里面装上土就行。先把盆子里面的土疏松开来，再把红豆放在上面，最后再用土轻轻的盖上，但是不要压得太实在了。然后稍微浇些水，土湿润就行。然后用塑料袋子盖住，保湿保温。要每天给它放在阳光下晒一晒，可以发芽的更快。等上三天左右，就可以去除塑料袋子了，可以看到它发芽了。当然有

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• 分享两种鲜豌豆的制作方法 金豌豆凉粉的制作方法

又到了一年吃豌豆的季节了，我们很多人都是非常的喜欢吃豌豆的，而且豌豆的食用价值是非常的高的，我们可以用豌豆来制作菜肴、主食，豌豆也是分鲜豌豆和干豌豆的，今天小编就是为大家介绍两道不错的鲜豌豆的制作方法，一起来看看吧。一、豌豆鲜汁*菇材料：新鲜豌豆，*菇，美极鲜味汁，大蒜。做法：1、豌豆洗净沥干水分，*菇浸泡洗净撕成片，大蒜去皮切成片。2、空锅小火加热两分钟。3、预热好的锅中放一汤匙色拉油，中火，爆香蒜片。4、把豌豆倒入翻炒一两分钟。5、*菇放入翻炒至身软。6、加一汤匙半美极鲜味汁，翻炒均匀，盖上盖子小火三分钟即可。这是一道非常滋补的菜肴，而是比较的清淡的，适合我们养生食用，我们食用是可以很好的

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• 两种豌豆的家常制作方法 豌豆射手彩泥制作方法

我们都知道豌豆的营养价值是非常的高的，而且我们经常食用是会有美容的功效的，所以也是受到的了大家的喜欢，我们的餐桌上经是会发现豌豆的，而且豌豆作为食材可以和很多的食材是一起搭配食用的，下面我们就是一起来学*学*这些做法吧。一、豌豆炒鸡丁：材料：鲜豌豆100克，鸡肉100克，胡萝卜半根，熟玉米粒30克，蒜两瓣，盐适量。腌肉料：淀粉一匙，料酒半匙，食用油少许。做法：1、鸡胸肉切指甲大小的丁，加入腌肉料拌匀，腌制十分钟；2、胡萝卜切丁，蒜切碎备用；3、烧水，水沸后倒入豌豆焯烫两分钟左右，捞出前放胡萝卜丁焯烫约10秒，一起捞出，备用；4、炒锅烧热倒入适量油，放鸡肉丁滑炒变色，倒入蒜末炒香；5、倒入豌豆、

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• 揭秘你所不知道的豌豆家庭食疗方 豌豆菜谱大全集

对于年轻人来说，零食的诱惑是非常巨大的，我们经常吃的一种零食里面，有种蒜香荷兰豆，这其实用的是豌豆制作的蒜味豌豆零食。其实，豌豆在生活中的吃法是非常多的，它就可以搭配很多的美味食物，有肉类、也有素菜类，用豌豆可以制作出美味营养的食物供人们享用。豌豆不但有很高的食疗价值，还有很多的药用功效，我们来一起了解一下。揭秘你说不知道的豌豆家庭食疗方豌豆对于人们来说，可以作为零食或饭后甜点食用，也可以制作汤类或者热菜食用。吃豌豆除了好处多之外，豌豆的食用方法也是多种多样的。豌豆去荚取豆，煮、炒皆佳，也可与其他五谷杂粮搭配蒸饭、煮粥，还可磨粉制威备种面点。豌豆还能采用发芽法，待其生成豌豆苗后作为蔬菜食用;嫩

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• 豌豆芽的营养价值

豌豆是我们熟悉的一种豆类食物，不过要说到豌豆芽，这是大家不太熟悉的，实际上豌豆芽是非常健康的一种食物，而且豌豆芽的营养价值也是很出色的，所以说成为了很多人爱吃的美味，那么具体豌豆芽是怎么样的一种食物，一起跟着苹果绿养生网来看看吧。豌豆芽的功效与作用吃豌豆芽对我们健康是有好处的，首先在豌豆芽中是富含我们人体所需要的各种营养物质，所以对我们健康是有好处，而且大家吃豌豆芽还可以补充大量的优质蛋白质，这样就可以起到一个提高机体的抗病能力的功效同时，同时还可以很好的促进我们身体的康复能力。在豌豆芽中实际上是富含大量的胡萝卜素的，所以时候我们在食用豌豆芽之后，就可以起到防止人体致癌物质合成的情况产生，同时

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• 吃豌豆会回奶吗

豌豆是我们比较熟悉的豆类食物之一，豌豆的营养价值很丰富，也具有比较好的功效作用，因此老人小孩都挺喜欢吃豌豆的。哺乳期的女性也有一些会比较喜欢吃豌豆，那么豌豆具不具有回奶这一功效呢?今天就来讨论一下吃豌豆会回奶吗这一问题。豌豆的营养价值是比较高的，又因为豌豆的吃法也比较多，因此喜欢买豌豆回来吃的人事比较多的，豌豆在我们生活中比较常见，很多人都喜欢吃豌豆。有很多哺乳期的女性也喜欢买一些豌豆回来吃，那么迟豌豆会不会回奶呢?这里要告诉大家的是，吃豌豆通常来说是不会回奶的，豌豆性*，味甘，有很多功效作用，比方说止泻痢，利尿，益中气，解乳石毒等等，另外吃豌豆还可以调制脾胃不适的症状，还可以治疗乳汁不通的问

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• 炒豌豆怎么做

豌豆，绿绿的、圆圆的，一颗一颗看上去就很让人有食欲，吃进嘴里自带香味，因此豌豆一直以来都是一个很具有食用价值的食物，很多人都喜欢买豌豆回来吃。大多数人都很喜欢炒豌豆吃，那么豌豆怎么炒才好吃呢?豌豆的营养价值到底会有多高呢?豌豆是我们日常生活中，算是很常见的食物之一了，豌豆吃起来很香，尤其是炒过的豌豆味道是很好吃的，那么豌豆应该怎么炒才好吃呢?这里给大家说一说具体的操作步骤，首先第一步是开火先热锅，然后加一点适量的食用油进去，之后加切好的蒜片和葱段进去，炝锅，然后第二步骤，把洗干净的豌豆，沥干水了之后，倒进锅里面开始翻炒，同时加一些适量的盐进去;第三步，再加适量的水倒进锅里面，烧开，等水烧开了以

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• 雪豆和豌豆的区别

豌豆是营养价值非常高的一种食物，它还有很多别称，豌豆可以用各种不同的方式来制作，像碗豆时蔬，碗豆糕，豌豆炒虾仁等，这些食物的味道都很不错，而且营养价值又很丰富，下面就给大家介绍一下雪豆和豌豆的区别。雪豆和豌豆外观区别雪豆和豌豆是同样的食物，外观是一样的，豌豆是一种和黄豆差不多大小的豆类食品，是青绿色的，把它晒干以后变成黄色。雪豆和豌豆营养价值区别雪豆里面含有非常丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪，矿物质元素，适当的吃一些可以达到补中益气作用，利小便以及止泻痢的效果也非常不错，在日常生活中如果出现了心腹胀痛，脾胃不舒服，乳汁不通畅等问题，适当的吃一些豌豆可以达到的调节效果都是非常不错的，豌豆里面含有

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• 豌豆粉和米粉的区别

相信大家在*常的生活中可能都吃到过粉类的东西，因为不仅口感非常的好，而且对于很多老年人来说，也能够更好的适应肠胃的吸收，当然，豌豆粉和米粉相对来说都是非常有营养的，对于我们身体来说都是有很好的帮助，那么对于豌豆粉和米粉有什么样的区别呢?豌豆粉和米粉的外观区别首先，在外观上面，豌豆粉和米粉相对来说没有太大的区别，因为都是白色的粉末状，豌豆是经过去皮，磨碎之后，通过相应的碾磨等过程制作的，而米粉则是通过对大米进行一系列的加工而成的，所以相对来说从外观上面没有太大的区别，当然可以通过气味来进行辨别，豌豆相对来说会带有一种豌豆的气味，可以通过这样子的方法来进行区分，大家在*常的时候也要尽可能地分辨好。

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• 新鲜豌豆的叶子可以吃吗,豌豆叶子上白斑可以吃吗 新鲜地黄叶子怎么吃

中午突然决定和丈夫去乡下摘菜，而看见家里的豌豆长出来新鲜的椰子，那么新鲜豌豆的叶子可以吃吗？豌豆叶子上的白斑可以吃吗？下面一起看看吧。 新鲜豌豆的叶子可以吃吗 1 可以吃。 新鲜豌豆的叶子就是豌豆的嫩茎叶，也是苗类蔬菜的一种，又被称为豌豆苗、龙须菜等等，是可以食用的，其中并没有毒害成分，且新鲜豌豆的叶子营养丰富，含有维生素C、维生素A、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养成分，

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• 鸡蛋和豌豆能一起吃吗,鸡蛋和豌豆一起吃的好处 豌豆鸡蛋能一起吃吗

日常生活中经常能够吃到许多的美味的食物了，比如豌豆和鸡蛋就是非常的受人们喜欢的美味食物，当然，豌豆和鸡蛋也是可以一起食用的，并且还可以起到非常不错的保健功效，下面我们来看看。 鸡蛋和豌豆能一起吃吗 1 豌豆和鸡蛋也是可以一起食用的，并且豌豆和鸡蛋一起食用还可以起到非常不错的保健功效的。 豌豆和鸡蛋能一起吃豌豆和鸡蛋都是属于常用食物，并且这两种食物也不含有相互反应的成分，一起食

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• 豌豆和菠菜能一起吃吗,豌豆不能和什么一起吃

在生活中豌豆和菠菜中含有的营养物质含量极为的丰富，食用之后可以起到很好的保护身体健康的作用，那么豌豆和菠菜能一起吃吗？ 豌豆和菠菜能一起吃吗 1 不建议一起吃。 菠菜中含有的草酸会影响人体对豌豆中含有的钙质含量的正常吸收，不仅会对身体健康造成一些不利的影响，还会造成豌豆自身的营养价值有一定的影响，所以在*时生活中的话并不建议将豌豆和菠菜一起食用会对身体健康造成一些不利影

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• 豌豆不能和什么一起吃,豌豆和牛肉能一起吃吗

豌豆是生活中常见的菜，很多人都喜欢吃，食物有相生相克，豌豆不能和什么一起吃呢？和牛肉能一起吃吗？ 酸味食物 1 豌豆中含有较多的纤维素，食用豌豆后可以增加粪便体积、促进肠胃蠕动，促进食物的排出，但是吃了豌豆容易胀气，对肠胃的消化和吸收有一定的影响，而食用酸味食物可以促进胃液的分泌，两者同食对健康不利。 生活中常见的酸味食物有：柠檬水、百香果、西柚、三华李、黑布林、酸梅汤

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• 火焰豌豆射手简笔画 火焰豌豆射手简笔画怎么画

1、首先画出火焰豌豆射手的头部。2、然后画出火焰帽子。3、接着画出根和叶子。4、最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。

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• 酸腌菜炒豌豆尖的做法 酸腌菜炒豌豆尖怎么做

步骤1食材：豌豆尖400克、酸菜20克、蒜2瓣、姜1克、干辣椒3个 调味料：食用油5克、鸡精2克 步骤2蒜切片。 步骤3姜切丝。 步骤4干辣椒切段。 步骤5酸菜切末。 步骤6豌豆尖洗净、沥干。 步骤7热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、干辣椒、酸菜、炒香、放豌豆尖、鸡精、炒匀即可。

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• ji qiang豌豆射手简笔画 ji qiang豌豆射手简笔画怎么画

1、首先画豌豆的头部。2、然后画豌豆的身体部分。3、接着画豌豆的眉毛和眼睛。4、最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。

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• 青豌豆发芽了还能吃吗 青豌豆发芽了可不可以吃

青豌豆发芽了还能吃，就像黄豆一样，可以用来做生豆芽吃，豌豆发芽反而会增加了维生素C的成分,没有毒的。豌豆苗又叫龙须菜、龙须豆苗、蝴蝶菜等，属于苗菜类，即小植体菜。豌豆苗可以用来荤炒、清炒、做汤、涮火锅等。

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