豌豆苗

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• 食物营养篇 荷兰豆和豌豆有区别吗 荷兰豆和豌豆是一样吗

食物对于人体来说有着很重要的意义，人体所需的营养物质一般都是通过食物来摄取的。所以在日常生活中我们要了解食物的搭配和重要性，荷兰豆和豌豆大家都爱吃，很多人无法分辨，下面就来介绍它们之间的区别。1. 豌豆：豌豆味甘、性*。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。豌豆含有的纤维素是比较多的，所以可以促进代谢，同时还可以有清肠的作用，还可以防止便秘的发生。2. 荷兰豆：荷兰豆系指豌豆中的

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纯i洁

• 豌豆的食用注意事项有哪些

我们在生活中经常会吃豌豆了，当然了，豌豆是非常的美味的了，并且很多人都非常的喜欢吃豌豆了，豌豆的营养价值也是非常的高的哦，豌豆中含有丰富的营养物质了，所以我们经常吃豌豆对于我们的好处是非常多的了，但是豌豆的注意事项也是非常多的哦，下面我们来看看吧。豌豆是一种食药两可的豆类物品，不仅可以用来制作各种美食，还可以治疗痈肿、乳汁不通、脾胃不适等多种疾病。很多患者都曾使用过本品。那么，使用豌豆的注意事项有哪些呢?朋友们在使用豌豆时应该注意以下事情：1、当然了，我们大家都知道的了，豌豆是非常的好吃的，所以很多的孩子们在生活中经常会吃很多的豌豆了，但是大家不知道的是，豌豆这种食物是不能一次性吃太多的哦，如

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一念向北

• 生活中豌豆应该怎么挑选

我们日常生活中可以吃到的美味的食物是比较多的，比如豌豆这种食物就是非常的受人们的欢迎的，当然，豌豆不仅味道非常不错，并且营养价值也是比较高的，但是很多的朋友们对于豌豆的挑选方法不是非常的了解，下面我们就来看看。1、首先我们大家在生活中购买豌豆的时候，是可以通过看豌豆的颜色来判断豌豆的质量的好坏的，我们在购买豌豆时，可以剥开豌豆的表皮,新鲜豌豆的肉和外层一样是鲜绿色的,而染过色的老豌豆,豆肉颜色略微发白,有别于外层颜色。2、另外，适当的捏一捏豌豆的硬度也是可以判断出豌豆的质量的怀换的，我们大家要知道，一般新鲜的豌豆是捏不开的。老豌豆质地比新鲜豌豆更硬一些,用手捏碎豌豆,新鲜豌豆的两瓣豆肉不会明显

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蜜雪琉璃

• 豌豆小炒适合日常保健食用

材料：豌豆2把、玉米半根、鸡腿1只、胡萝卜1小段、木耳3朵，料酒、白胡椒粉、鸡精、淀粉、盐、油各适量做法：将鸡腿去骨、去皮、切丁，用料酒、盐腌制;豌豆洗净在开水中焯烫;玉米粒洗净、剥粒，胡萝卜去皮、切丁，木耳泡发、切碎;锅中下油烧热，放入鸡丁翻炒，再依次加入木耳、玉米、胡萝卜、豌豆，调入盐、鸡精、胡椒粉炒匀，用水淀粉勾芡即可。功效：豌豆营养价值丰富，含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、氨基酸等，具有补益中气、利小便的功效，将豌豆、鸡肉、玉米、木耳等切丁同炒，色彩鲜艳，清淡可口，是日常保健不可多得的一道菜肴。

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玥儿ஐ萌萌哒

• 豌豆防癌消炎通利大肠

今天主要是为大家讲一下关于豌豆的一些事。说到豌豆，它对我们来说并不陌生，小小的一粒一粒，青绿青绿，看着就惹人喜爱。可别看着豌豆那么小，但它却有着丰富的维生素(尤其是维生素A很多，它能使我们皮肤光泽哦)，以及其他人体所必要的微量元素。总之，它对我们人体健康有着很好的帮助。下面我们具体看一下，豌豆究竟对我们养身保健有着怎样的功效和作用呢?一起看看吧。防癌治癌在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。调颜养身《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具

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羞涩青春

• 想吃豌豆应该注意这些情况

豌豆是我们最熟悉不过的蔬菜了，一提到豌豆，大家都会想起它绿绿地外壳，想起它的美味。大家不仅喜欢吃豌豆，还喜欢吃豌豆尖，豌豆尖更是人们的喜爱，尤其是素炒豌豆尖，那种味道不用说了。或许，豌豆对我们来说很熟悉，但是豌豆对我们健康的影响大家也未必很清楚。现在为大家简单介绍一下豌豆的作用以及吃豌豆时注意的事项。豌豆对我们的好处1.排毒养肝，调理体质防衰老豌豆富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和等养分。尤其常常吃豌豆尖对热性体质具有很好的调理效果和防衰老成效。它还含有很多的镁以及叶绿素，有助于体内毒素排出，维护肝脏。2.改善目力，熬夜的人要多吃豌豆还有清肝明目标食疗成效，个中含很多胡萝卜素、叶黄素，这些元素关

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桔子大大

• 凉拌豌豆尖这两种做法不容错过 凉拌豌豆尖的做法

豌豆尖，也叫豌豆苗，这是一种绿色无公害蔬菜，是含有丰富的营养物质的，像含有多种人体必须的氨基酸，吃起来是比较的清香脆爽的，味道也是比较的鲜美独特的，凉拌豌豆尖就是一种简单的烹饪方法，下面我们就是一起来这道菜的做法吧。凉拌豌豆尖的做法做法一：食材：豌豆尖250g、油适量、盐适量、蒜适量、花椒适量、干辣椒适量、鸡精适量、白芝麻适量、醋适量1、豌豆尖摘去根部和豆皮，洗净之**开水烫熟；2、烫熟的豌豆尖过凉水，沥干水分备用，蒜切成蒜末，放在豌豆尖上；4、锅内放一勺油，然后放入干辣椒和花椒炸香；5、将热油泼在蒜末上，调入盐、鸡精、醋，拌匀即可食用。小贴士：1、豌豆尖要摘去根部和豆皮，口感才会嫩；2、焯过

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胡佳灵

• 豌豆尖的适宜人群 这些人很适合吃 豌豆尖哪些人不能吃

豌豆尖是大家不太熟悉的一种食物，实际上豌豆尖就是豌豆植物的叶子了，很多人都对这样的食物是不太了解的，但是实际上我们选择去吃豌豆尖是非常健康的，能够很好的起到补充营养的作用，那么具体豌豆尖的适宜人群有哪些，一起看看吧。豌豆尖是非常健康的一种食物，也就是说对于我们大多数人来说都是可以食用豌豆尖的。而且豌豆尖是性寒的食物，因此尤其适用于热性体质的人食用。再加上豌豆尖有清肝明目的食疗功效，豌豆尖中有大量的胡萝卜素、叶黄素，对保护视神经、改善视力非常有益。其中高含量的胡萝卜素，还可以保护上皮细胞完整、预防炎症、提高免疫力。尤其适合经常熬夜用眼、眼睛疲劳干涩、视力模糊的朋友。同时，它含有大量的镁以及叶绿素

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何必丶回忆

• 豌豆尖的注意事项 要学会挑选保存 豌豆尖怎么保存才新鲜

豌豆尖是味道非常鲜美的一种食物，虽然在生活中很多人都对豌豆尖不太熟悉，但是由于豌豆尖的营养丰富，因此已经受到了不少人的重视，而且我们经常吃豌豆尖对健康也很有帮助，那么豌豆尖应该如何去进行挑选和保存呢，一起看看吧。选择吃豌豆尖是非常健康的，所以说我们首先就要学会挑选豌豆尖的方法才行，在挑选豌豆尖的时候最好挑选新鲜、茎粗、肥嫩、水分大的，这样的豌豆尖吃起来最美味，而且营养价值含量也最高。虽然豌豆尖既可与肉类炒食、蒸食，涮锅，又可凉拌、作快餐蔬菜，更可用于调味、配色。但最好还是用大火快炒，并放点醋，以保持豌豆尖的脆嫩，同时还可以减少维生素C的损失，而且这样吃起来的味道也比较好，大家不妨试试。豌豆尖最

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陆九砚

• 豌豆和青豆的区别有哪些

青豆和豌豆都是我们生活中比较常见的蔬菜，青豆和豌豆的味道也都是非常不错的，但是因为青豆和豌豆的外形是比较相似的，可能很多的朋友们会将青豆和豌豆混为一谈了，其实青豆和豌豆的区别也是比较多的，我们一起来看看。青豆青豆是大豆的嫩果实，外形为椭圆状，种皮呈青绿色，可作为蔬菜食用。按其子叶的颜色，又细可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。青豆的荚果为带状长圆形，略弯、下垂，呈黄绿色。青豆富含蛋白质、纤维素、不饱和脂肪酸、大豆磷脂、维生素A、维生素C、维生素B、维生素K等多种营养元素，具有维持血管的弹性、防止脂肪肝形成、预防心血管病的保健功效，当然，我们大家日常生活在适当的食用一些青豆，也是可以起到非常不

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LAN繁珍惜

• 毛豆和豌豆是一种吗

毛豆和豌豆的上市时间很接*，而且外形的颜色都是比较翠绿的，所以在购买的时候经常会被认错，那么毛豆和豌豆是一种食材吗?跟着本文一起来了解下毛豆和豌豆的影响区别。毛豆和豌豆是一种食材吗毛豆和豌豆不是一个品种，虽然在某些地方有共同点，但是不管是从口味还是功效来说都是属于不同的品种。毛豆和豌豆能一起吃吗毛豆和豌豆从味型及功效上都不存在冲突的现象，所以是可以一起炒制食用，而且更能全面的补充人体所需的营养。毛豆和豌豆的区别1、外表：毛豆的外形为扁*的矩形，外壳的颜色多是嫩绿色或者翠绿色，而且外上还有偏黄色的细长的硬毛。而豌豆的荚果比较的饱满，且外壳上很光滑，差不多每个荚果的种子有2-10颗左右，而毛豆的则

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• 豌豆淀粉和玉米淀粉的区别

学校现在生活品质越来越高，很多人对于吃的食物也是要求有一定的提升，当然，*常我们做食物的时候也会经常用到淀粉，而且淀粉的种类也是非常的多，每种淀粉也己的独特功效以及作用，所以大家*常购买的时候也一定要注意分辨清楚。豌豆淀粉和玉米淀粉的外观区别豌豆淀粉和玉米淀粉在外观上面的区别并不是特别的大，因为相对来说二的都是成粉末状，但是玉米淀粉看起来会有一点发黄，这样子也是比较直观的区别方法，同时还可以通过闻气味的方法来进行区分，因为玉米淀粉相对来说会有一定的甜味和香味，而豌豆没有特别明显的气味，这也是二进行区分的方法，大家*常也可以进行相应的借鉴。豌豆淀粉和玉米淀粉的营养价值区别豌豆淀粉和玉米淀粉，在营

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• 豌豆没熟吃了会中毒吗,豌豆怎么炒好吃 荷兰豆中毒自救方法

豌豆又名雪豆，既可作为蔬菜炒食，子实成熟后又可磨成豌豆面粉食用。因其豆粒圆润鲜绿，十分好看，也常被用来作为配菜，以增加菜肴的色彩，促进食欲。 豌豆没熟吃了会中毒吗 1 豌豆没熟不会中毒。 豌豆和四季豆不一样，生的豌豆没有毒素，并且嫩的豆荚是可以直接生吃的，四季豆没熟会中毒是因为它含有一种叫皂素的生物碱，这种物质对消化道粘膜有较强的刺激性，会引起胃肠道局部充血、肿胀及出血

银鹭耐滴味道

• 豌豆长芽还能吃么,豌豆炒不熟会中毒吗 荷兰豆中毒自救方法

豌豆是很常见的一种蔬菜，其颜色翠绿，口感脆爽，味道甘甜，常搭配胡萝卜、玉米粒一起炒食，但是买来的豌豆放冰箱里也发芽了，不知道这已经发芽的豌豆还能不能继续吃呢？ 豌豆长芽还能吃么 1 没有变质的话能吃。 豌豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、叶黄素、钾、维生素A、膳食纤维的呢过营养成分，发芽后并不会产生有毒物质，只要质地完好，没有腐烂、发霉、带有异味等变质的话，是可

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• 豌豆尖蘑菇豆腐汤怎么做 豌豆尖蘑菇豆腐汤的做法

步骤1食材：豌豆尖200克、蘑菇100克、嫩豆腐100克、小葱1根、姜1克。 调味料：食用油5克、盐2克、鸡精2克。 步骤2小葱切葱花。 步骤3姜切末。 步骤4蘑菇切片。 步骤5嫩豆腐切片。 步骤6热锅倒油、油温5成热时、下姜、炒香。 步骤7加蘑菇、炒匀。 步骤8倒500毫升清水、盐、煮沸。 步骤9放豆腐、煮4分钟。 步骤10下

早茶阳光

• 北京特产零食豌豆黄怎么蒸 北京特产豌豆黄的制作

首先准备好去皮豌豆和白糖，将豌豆放入蒸锅中蒸熟。然后取出拌上白糖，搅拌至白糖融化，再倒入破壁机打成泥。最后将豌豆泥放入冰箱里冷藏4小时，取出切块即可。北京特产零食豌豆黄怎么蒸首先准备好去皮豌豆和白糖，把豌豆放入清水中浸泡一夜。然后将泡好的豌豆放入锅中隔水蒸60分钟以上，蒸熟，取出后拌上白糖，搅拌至融化，再倒入破壁机打成泥状。最后将豌豆泥倒入烤盘里面，抹*，放入冰箱冷藏4个小时，取出切成块即可。蒸豌豆的时候，时间一定要够长，蒸到手轻轻一捻就会变成粉末状就可以了，豌豆的细腻程度，决定了豌豆黄的口感。豌豆黄是北京传统风味小吃，外观呈浅黄色，造型比较多样，晶莹剔透，味道香甜，清凉爽口，同时还具有去除暑

lore°温柔野兽？

• 藤椒清炒豌豆尖的做法 藤椒清炒豌豆尖怎么做

步骤1食材：豌豆尖400克、蒜2瓣、姜1克 调味料：食用油5克、藤椒油2克、盐1克、鸡精1克 步骤2蒜切片。 步骤3姜切丝。 步骤4豌豆尖洗净、沥干。 步骤5热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、盐、炒香、加藤椒油、炒匀、放豌豆尖、鸡精、炒匀即可。

微微的凉触动了心弦ゝ

• 豌豆尖蘑菇豆腐汤的做法 豌豆尖蘑菇豆腐汤怎么做

步骤1食材：豌豆尖200克、蘑菇100克、嫩豆腐100克、小葱1根、姜1克 调味料：食用油5克、盐2克、鸡精2克 步骤2小葱切葱花。 步骤3姜切末。 步骤4蘑菇切片。 步骤5嫩豆腐切片。 步骤6热锅倒油、油温5成热时、下姜、炒香、加蘑菇、炒匀、倒500毫升清水、盐、煮沸、放豆腐、煮4分钟、下鸡精、豌豆尖煮30秒、盛出撒葱花即可。

『7号少年』

• 火焰豌豆射手简笔画

1.首先画出一个侧躺着的花瓶形状。2.然后画出眼睛和它的叶子以及长长的根部。3.然后在根的底部画出叶子。4.最后涂上颜色就可以了。

孤行者°

• 豌豆公主是正品吗？有假货吗 app

最*很多up主都在推荐一个网站，豌豆公主，豌豆公主是一个专门做日淘的网站，居然没有税费，诧异了，要知道每次花在海淘上的钱，好多都是税费，加上一些红包优惠，价格简直完胜很多，但是真的是正品吗？豌豆公主是正品吗豌豆公主于2015年8月上线，是一家专门从事日本商品到中国一站式采购的电商*台。作为深度日淘的*台，豌豆公主上面不仅有日本的商品，还云集了上百位日本炙手可热的时尚达人和专业杂志编辑，为国内用户带来最新的日本潮流资讯。*台上的商品也分为两种：一种是在国内家喻户晓的日本商品，如资生堂的化妆水、Betta的奶瓶、花王的个人护理系列、家庭常备药品等；另一种是在国内名声不显，但是在日本本土非常受欢迎的

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