家常炒菜

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• 洋葱怎么吃 洋葱做法大全家常炒菜

随着我们生活水*的日益提高，大众对吃的要求也开始与日俱增，如今大家都在研究更精细的东西，比如这个菜怎么做才更营养?这个菜怎么做才不会显得油腻?这道菜怎么做更适合有三高的人群食用等等。那今天我们就介绍一下具有保健作用的洋葱到底都有哪些吃法。我们知道经常食用洋葱对人体的健康是有诸多好处的，因为洋葱不仅可以提供给机体许多的营养物质和膳食纤维，而且它还能够保护我们的心血管系统。生吃洋葱是一个不错的选择，比如我们可以凉拌，这样做能够最大限度的保留住洋葱的营养成分。先剥去洋葱外皮洗净，然后切成细丝形状，把洋葱丝浸泡在纯净水里约30分钟后沥干水分，按照自己的口味依次加入盐、酱油、醋、香菜等调味拌匀即可食用。

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• 尖椒的做法 尖椒做法大全家常炒菜

尖椒的做法尖椒作为一种营养而且美味的蔬菜，它的做法也是有非常多种的，并且因为它独特的味道而深受人们的青睐，它不仅仅在新鲜的时候可以当做食材直接食用，还可以再晾干，变红之后作为调味品食用，尖椒在我们生活中的用处可谓是非常多的，有时候可以炒尖椒，还可以做虎皮尖椒，尖椒还可以作为调味品食用，尖椒的营养价值也是非常的高，今天我们就来介绍一下尖椒的做法。首先我们来介绍一下尖椒土豆丝的做法，尖椒土豆丝也是一种非常有营养价值的蔬菜，她不仅营养价值非常高，而且热量也非常的低，可以作为减肥人们的首选蔬菜，首先我们需要准备食材，有土豆和食用醋，还有一些干辣椒，还有葱姜蒜等，首先我们将土豆清洗干净之后，切丝浸泡在水

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• 银耳怎么吃保健效果好 银耳炒菜做法家常

说到银耳是很多人都非常偏爱的一种营养食材，因为在银耳中所富含的营养物质实在是太丰富了，这对于滋补强身有着非常独特的效果。银耳的吃法有很多种，不同的吃法有着不同的特点，那么银耳怎么吃保健效果好呢？很多朋友都这样问，下面小编将为大家做出介绍。银耳就是我们比较熟知的白木耳。银耳不仅可以入药，而且可以用于滋补。始载于清朝《本草再新》。味甘、性*；具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效。主治虚劳咳嗽、干咳少痰、痰中带血、虚热口渴、大便干结、便血、高血压、血管硬化、白细胞减少、眼底出血和月经过多等症。燕窝银耳羹　做法：取十克燕窝，二十克银耳，冰糖适量。将燕窝先用水清洗一遍，再放入热水中浸泡3～4

食材大全营养价值

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• 家常炒菜瓜的做法,家常炒菜瓜怎么做

菜瓜是一种偏寒性的瓜果，所以在炎热的夏季食用菜瓜，特别是凉拌或者炒制，可以起到消暑热的作用。 食材 1 主要食材：菜瓜300克。 其他食材：食盐适量、鸡精适量、葱适量、料酒适量。 做法步骤 2 1.锅内放油烧热。

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• 胡萝卜和什么一起炒,胡萝卜炒菜的做法大全 胡萝卜炒菜的做法大全家常菜

胡萝卜又名红萝卜，丁香萝卜，金笋，是伞形科植物胡萝卜的根，其味道脆嫩香甜，多汁，可生吃，亦可炒食，炒食也是餐桌上最常见的吃法，那么胡萝卜和什么一起炒呢? 胡萝卜炒柿椒肉粒 1 材料：柿子椒200克，五花肉，胡萝卜，豌豆各50克。 调料：葱末20克，姜末，蒜末各10克，干辣椒50克，精盐，白糖，酱油，香醋，水淀粉各1/2小匙，高汤1大匙，植物油2大匙。 做法：

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• 银耳可以炒菜吗,银耳的食用禁忌 银耳炒菜做法家常

银耳是生活中很常见的一种食物，其营养价值丰富，味道独特，做法简单且多样，深受很多人的喜欢。那么银耳可以炒菜吗？ 银耳可以炒菜吗 1 材料:银耳(三到四小块),鸡蛋(一个),芹菜(适量),盐少量,生抽少量,辣椒少量,蒜适量。 做法: 1、装一碗凉水,把三到四小块银耳放入凉水中浸泡。 2、在泡发银耳的同时把蒜、葱、辣椒以及芹菜切好备用。 3、拿一个小碗,打

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• 洋葱搭配什么炒好吃,洋葱的做法大全 洋葱的做法大全家常炒菜

洋葱，又名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱。因洋葱营养丰富，有独特的辛辣气味，已经成为人们餐桌上不可或缺的食用蔬菜。那么洋葱搭配什么炒好吃呢？ 洋葱搭配什么炒好吃 1 洋葱爆羊肉 原料：洋葱200克，瘦羊肉300克，鸡蛋50克，盐、酱油、黄酒、味精、淀粉、植物油各适量。 做法：羊肉片成厚片，两面交叉打花刀，切成长条，再切成方丁，放入碗内加精盐、鸡蛋清、湿淀粉搅匀。洋

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• 家常小菜的做法大全 多道家常炒菜的做法

今天我给大家带来的是多道家常炒菜的做法。喜欢做饭的朋友下面和我一起看看吧。 家常小菜的做法大全 一、酸辣凉拌土豆丝　　原料：　　土豆、香菜、干红辣椒、小葱。　　做法：　　1、土豆去皮，切成细丝;　　2、洗去淀粉，在清水中浸泡;　　3、坐锅烧水，水开后，下入土豆丝焯一下;　　4、土豆丝变色后，马上捞出过凉开水，沥干水分备用;　　5、添加盐、糖、米醋、味精拌匀，撒上葱花香菜;　　6、锅内下油，小火炸

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• 家常下饭炒菜的做法 这些炒菜真的美味极了

今天我给大家带来的是多道家常下饭炒菜的做法，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 家常下饭炒菜的做法 每个人家里总有那么几道拿手的家常菜！全家爱吃，百吃不厌~下面这些有你爱吃的家常菜吗？学会了做给家人吃吧！- 草菇炒山药 -/ 食材 /草菇300g，山药300g，黑木耳100g食盐，葱，植物油，/ 步骤 /1、草菇清洗干净后对半切2、黑木耳提前浸泡好；山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒3、把山

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• 家常炒菜的做法大全 多种好吃小炒的做法

今天我给大家带来的是家常炒菜的做法大全，想学着做的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 家常炒菜的做法大全 1、酸辣土豆丝：制作工艺：将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝炒锅上火，加入花生油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时加入精盐、味精调味，再淋上香油

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• 好吃下饭的家常菜 这些炒菜简直好吃极了

今天我给大家带来的是好吃下饭的家常菜做法，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 好吃下饭的家常菜 最佳下饭菜之鱼香**辣椒里的鱼香味和**混在一起本身是没有鱼的呢！香辣可口，不少人的饭桌都离不开它啦！原料：瘦猪肉，水发木耳、水发玉兰片各２５克，泡辣椒４０克,酱油、白糖、蒜末各１０克，葱花、料酒各１５克，醋８克，精盐３克，味精１克，淀粉５０克,油１２５克，清汤5０克。鱼香**制法：将泡辣椒切成

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• 家常炒菜做法大全 几道小炒菜美味极了

今天我给大家带来几道家常炒菜做法，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 家常炒菜做法大全草菇炒山药主料：草菇300g，山药300g，黑木耳100g，调料：食盐适量，葱适量，植物油适量，生粉适量做法：1、草菇清洗干净后对半切2、黑木耳提前浸泡好；山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒3、把山药切片备用；锅中加入适量的食用油；加入上面所有的食材翻炒一下4

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• 简单的家庭小炒菜谱 这些家常小炒好吃极了

今天我给大家带来的是简单的家庭小炒菜谱。一起和我来吃起来吧。 简单的家庭小炒菜谱 茭白烧肉用料五花肉500克；茭白4支；葱；姜适量；八角1个；料酒适量；老抽适量；糖适量；盐适量做法茭白洗净切滚刀块，猪肉洗净切块入沸水中汆烫洗去浮沫热锅倒少许油，烧到5成热时放入猪肉煸炒至肉变色，微微吐油的状态下入姜片、葱节、八角一起煸炒出香味，淋入料酒、老抽煸炒上色，往锅中加入开水没过肉，大火烧开后转小火煮1个小

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• 家常炒菜做法大全 这些家常小炒好吃不腻

今天我给大家带来的是几道家常炒菜做法，一起和我来学着做吧。 家常炒菜做法大全 草菇炒山药主料：草菇300g，山药300g，黑木耳100g，调料：食盐适量，葱适量，植物油适量，做法：1、草菇清洗干净后对半切2、黑木耳提前浸泡好；山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒3、把山药切片备用；锅中加入适量的食用油；加入上面所有的食材翻炒一下4、加入一大勺鸡汤，煮

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• 炒菜菜谱家常菜做法 多道美味菜谱制作

今天我给大家带来的是多道炒菜菜谱做法，下面和我一起来看看吧。 炒菜菜谱家常菜做法在家待客怎能少了一道压轴大菜呢?光听这名称就凸显出霸气、解馋。今天作为资深吃货的小编，就为你献上一份能让你幸福感分分钟up的菜单，让你在亲朋聚会，逢年过节的时候也能整道大菜嘚瑟嘚瑟！哈哈哈哈孔雀开屏鱼菜谱1材料乌鱼1条、干香菇3朵、红辣椒2条、蒜头粒3粒、生姜1小块、春葱2棵、蒸鱼生抽1袋、白胡椒粉少许、料酒1瓶盖。

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• 川香辣炒土豆丝

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• 家常炒菜咕噜肉的做法 工 艺：炒口 味：酸…

家常炒菜咕噜肉的做法 工 艺：炒口 味：酸甜难 度：普通人 数：3-4人准备时间：20分钟烹饪时间：20分钟 咕噜肉的主料：去皮五花猪肉 咕噜肉的辅料：鸡蛋1个、红椒1个、青椒1个、洋葱1/4个、色拉油适量、食盐适量、米醋适量、淀粉适量、番茄酱适量、白糖适量、胡椒粉适量 咕噜肉的做法： “咕噜肉…

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• 家常炒菜 东安鸡的做法 工 艺：炒口 味：酸…

家常炒菜 东安鸡的做法 工 艺：炒口 味：酸辣难 度：普通人 数：3-4人准备时间：20分钟烹饪时间：20分钟 东安鸡的主料：鸡750克、辣椒15克、大葱10克、姜10克、料酒10克、醋5克 东安鸡的辅料：白砂糖5克、味精3克、料酒10克、鸡粉2克、花椒3克、花生油30克、淀粉20克、香油10克 东安鸡的做法： 1…http://www.6a8a.com/caipu/70312/

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红烧带鱼 小炒菜心 爆炒花蛤 .家常的味道～

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• 美味的胡萝卜

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胡萝卜是一种家常蔬菜，常切成胡萝卜丝炒菜，富含丰富的胡萝卜素，对人体有很大的好处。

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