竹笋作为一种非常美味的食材,在我们的餐桌上面也是非常的常见的,当然,竹笋的口感是非常不错的,大家经常食用一些竹笋,对于帮助我们大家促进身体的健康也是很有帮助的,那么经常食用竹笋的保健功效有哪些?我们一起来看看。竹笋这种美味的蔬菜不仅非常的好吃,并且我们大家日常生活中经常食用竹笋更是可以有效的增强我们人体的机体免疫力的。竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。另外,竹笋还具有非常不错的清毒消痰的作用,对于帮助我们大家清楚热毒以及止咳消痰的效果都是非常不错的。竹笋味甘,性微寒,所含脂肪、糖分含量低,孕期上火或是咳嗽痰多的孕妈妈吃竹笋有助于清热解毒,