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• 黑米有什么好处 经常吃有这些功效 经常吃黑米有什么好处

黑米大家都不陌生，也经常吃，是很常见的一种杂粮种类之一，经常吃黑米可以有补气血的作用，因为它含有的体质很丰富，可以有促进食欲的作用，还可以补铁补血。吃黑米有什么好处?来看看它的一些保健功效和作用，看看它到底有怎样的好处。中医认为黑米有显著的药用价值，古医*载黑米有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣疗效尤佳。长期食用可延年益寿。所以说黑米也叫长寿米，它有药用的功效和作用，适合的人群有很多，比如说孕妇，产妇还有需要补血的人群，都可以经常吃，可以有提高体质的作用。每100克黑米里含有约10克的蛋白质，蛋白

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• 经常食用凉拌莼菜可以去火

材料：莼菜250克，食盐、醋、姜、蒜、生抽、香油、细香葱、剁椒各适量做法：将莼菜用清水2次冲洗干净、沥干水分，放入碗中;将生抽、醋、香油、剁椒调成调味汁，淋在莼菜上，撒上葱花即可。功效：莼菜是一种水生蔬菜，性寒、味甘，含有丰富的胶质蛋白、碳水化合物、多种维生素等，具有清热解毒、止呕的功效，将莼菜凉拌食用，不仅做法简单易操作，而且还能够起到很好的去火的功效。

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伤口渗出血

• 经常吃梨子可以减肥吗

梨子是我们日常生活中最为常见的一种水果，而且基本上一年四季都可以在水果店或者超市看见它的身影。有人说，吃梨子可以起到一定的减肥效果，这是真的吗?适当的吃一些梨子确实能够起到一定的减肥的效果的。这是因为梨子里面含有的水分比较多，在吃完梨子之后，可以增加饱腹感，这样就不会想要吃其他高热量的食物了。另外一方面，梨子的果肉里面还含有丰富的纤维素，这些纤维素可以在人体肠道中溶解，并且形成一道薄膜，这样就可以有效阻止脂肪和胆固醇相结合，并且可以将它们及时的排出体外。下面小编为大家推荐几种减肥效果不错的梨子的吃法：1、银耳雪梨具体的做法：将适量的梨子洗净后去皮，切成小块，将银耳洗净后放在水中浸泡一会儿、撕成

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• 经常感冒是怎么回事 经常感冒怎么办 频繁感冒是癌症前兆吗

经常感冒的人可能不是免疫力太差，而是免疫力太强，身体对于病毒的反应异于常人，所以触动了身体的应急机制，引发感冒但是这只是原因之一，那么经常感冒是怎么回事？经常感冒的人到底是哪里出了问题？接下来小编就来为大家讲解经常感冒是怎么回事！ 经常感冒是怎么回事 1 体虚受邪 在中医看来一个人元气虚弱，表疏腠松稍不留神就容易感受风邪造成感冒。特别是素体阳虚、阴虚或者是病后的人，复感

懵懵懂懂的孩纸

• 经常刮痧对身体好吗 女人经常刮痧有什么好处 女人后背刮痧的好处

刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。 刮腹部，能通便 1 长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。

别低头，皇冠会掉ｉ

• 经常吃西兰花有什么好处,多吃西兰花有什么用 经常吃西兰花

虽然常常能够在日常饭桌间看到西兰花的身影，但是对于西兰花的食用功效与作用却是一知半解，那么经常吃西兰花有什么好处？ 增强免疫 1 西兰花的维生素C含量极高，有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。 保护肠道

夜笙兮

• 有颜色唇膏会引起什么危害,经常涂有颜色的唇膏好吗 经常涂变色唇膏的危害

一到秋冬，皮肤就变得干燥，特别是嘴唇到了秋冬，要补充一定的水分，那么有颜色唇膏会引起什么危害？ 有颜色唇膏会引起什么危害 1 不会的，不过长时间涂润唇膏一定要选择质量有保证的。当然也不一定选择无色的，有色的也没有关系。涂什么类型的润唇膏要看自己唇部而定，如果唇部较干可以涂一些滋润型的。 经常涂有颜色

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• 经常感到疲劳是什么原因 这些因素也要重视 经常感到疲劳什么原因

你有这个感觉吗？即使没有做重活，但还是很劳累。更不用说一些从事体力劳动的人，经常精疲力尽，感觉到疲劳或是调节紊乱。这种情况会影响到健康，而了解其原因是相当重要的事情。 睡眠不足 1 我们说劳逸结合，劳作、休息要结合起来，身体不是机器，不能无休止的工作下去。不少人是工作狂，进入到工作状态，可能真的会忘记一切，长时间在压力之下会影响到健康，让人感觉到疲倦。 为此，在该休息的

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• 经常放屁是什么原因,放屁多是不是有病 经常放屁是因为什么原因

在我们身边经常会遇到放屁这种尴尬问题，经常放屁是因为什么呢？经常放屁表现了什么呢？其实经常放屁表现了身体是有这些症状哦！ 经常放屁是什么原因 1 产气多 什么是产气呢？产气多了就是说有人在吃饭的时候因为喜欢说话，一边说话一边吃饭，吃了过多的气体，这样就让我们的肠道吸收过量，就会导致排泄过多经常放屁！ 肠道感染 生活中有一些有害细菌是产气菌，把我们肠道中的食物

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• 经常使用润唇膏有害吗

需要看成分而定，润唇膏是日常保养唇部必备的基础护肤品，但其实润唇膏并不适合经常使用。因为一些润唇膏中往往或多或少的添加了一些重金属成份，长期使用有可能会对身体造成伤害，所以选择润唇膏时的成分就比较重要了。 生活中，我们总会不自觉地舔唇，或者涂着润唇膏吃饭喝水，所以润唇膏很有可能会被一起吃下去。因此，经常使用润唇膏是否有害主要取决于它的的成份。仔细研究市面上的润唇膏会发现，不同的润唇膏虽然在个别成份上会略有不同，但最基本的成份都是凡士林、蜂蜜、绵羊油、色素、香料等等，没有太大的差异。这类成份通常对人体无毒，吃下去也没有太大影响。但是，美国学者研究了7种品牌32类唇膏和唇彩，发现这些产品不同

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• 冬天肚子经常胀气是为什么

冬天肚子经常胀气是为什么？肚子胀气肯定是因为胃中产生了大量的气体，又不能及时排出体外，那这些气体是什么，又是从哪里来的呢？ 冬天肚子经常胀气可能是胃酸过多 胃酸分泌过多，会导致过多的胃酸和胰液中和后产生更多的二氧化碳，来不及排出，便会在腹部胀气，也能导致打嗝的现象。而此时，有些人认为是消化不良，所以吃更多的酸的来促进消化，这种做法是大错特错的。专家提醒千万不要再食用酸性食物，以免刺激胃酸大量分泌

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• 女性经常腰酸背痛怎么办 女性经常腰痛的原因竟然是它

有一些女性总是感觉到腰酸背痛是怎么回事吗？其实是这几大原因在错怪，下面赶快和我一起看看要你腰酸背痛的原因吧。 女性经常腰酸背痛怎么办？那么，对于女性来说，腰疼背后有可能潜伏哪些疾病？以下列出常见的6种病因，各位女性朋友要分析各自情况注意预防，有病及时就医。由月经、怀孕、产褥期等生理特性引起有些女生喜欢吃零食，特别是在经期也吃冷饮，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经。而有些女性经期不

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• 经常吃梨子有什么好处

经常吃梨子有什么好处，现在正是吃梨子的好时机哟，很多医生都在吃呢。 经常吃梨子有什么好处 第一、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌梨汁味甘酸而*，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。第二、促进胃肠蠕动梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯

梨子健康饮食小常识

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• 经常熬夜的人喝什么好

经常熬夜的人喝什么好，11点以后睡的人，白开水里面一定要加点它，让你的肝越来越好。 经常熬夜的人喝什么好 其实，熬夜对肝脏的伤害是最大的。因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了。 所以，常熬夜的朋友们，一定要比*常人更加爱护

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• 经常用眼吃什么食物好？这些常见食物要常吃 经常用眼

经常用电脑的人和从事文字工作的人容易患视力疲劳，因此必须注意保护好自己的眼睛。下面5号网小编带大家来看一下经常用眼吃什么食物好？这些常见食物要常吃。眼睛干涩吃荠菜春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：“手烹墙阴荠，美若乳下豚。”荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录》言其“主利肝气，和中”；《食经》言其“补心脾”；《陆川本草》言其“消肿解毒，治疮疖，赤眼”。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡

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• 经常染发会导致脱发吗 经常染发会掉头发吗 染发,染发剂

染发是很常见的一种美发方式，染头发虽然可以让发型更加时尚亮丽，但是染头发对头发的伤害还是挺大的，经常染发有很多危害，不仅会导致头发脱落还可能致癌。经常染发会导致脱发吗事实上，染发过多是会引起脱发的，染发剂给头皮带来的刺激刺激会引起头皮和毛囊的发炎，久而久之，染发剂中的有毒物质会导致毛囊萎缩、头发变细，最后脱落。染发的过程会影响头发中水分失衡，并造成大量蛋白质的变性和减少。从而导致头发变脆，头发纤维断裂，进而失去自然的柔软、韧性和光泽的美感，染发次数越多，损伤也越严重。但要认清一点，导致脱发的原因多种，不仅是因为经常染发。激素的分泌以及熬夜，饮食辛辣油腻，体质差，营养不良等因素，都会导致脱发基因

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你给我滚，负心汉

• 经常用清洁面膜的坏处 为什么不能经常用清洁面膜 清洁面膜,护肤注意

清洁面膜是面膜的一种类型主要的功能就是帮助我们清洁我们的皮肤，不知道经常使用面膜的你了解清洁面膜的使用注意吗？今天我们就先一起来了解一下经常用清洁面膜的坏处吧。使皮肤干燥清洁面膜我们都知道清洁能力是比较强的可以很好帮助我们清理毛孔里的垃圾，但是如果我们经常使用的话会把我们皮肤表面的保护成分也洗走，就会使皮肤显得非常的干燥。使角质层变薄在生活中我们会定期清理我们的角质层免得造成毛孔堵塞，但是其实角质层对于皮肤也会有起到保护的作用的，清洁面膜最大的作用之一就是清理角质层，如果经常使用清洁面膜就会伤害我们的角质层让我们的皮肤失去保护了。容易形成敏感肌敏感肌大家应该都知道吧，是一种脸部皮肤非常脆弱的肌

清洁面膜护肤注意

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• 经常大笑会显老吗 可以经常做一些夸张的表情吗 护肤,护肤方法

大家在生活中应该都非常注重保养自己的皮肤吧，但是你了解护肤的一些细节吗？今天小编就和大家一起来学*一下吧，究竟经常大笑会显老吗，以及可以经常做一些夸张的表情吗？经常大笑会显老吗1、喜欢笑的人笑肌比较发达，笑肌的线条很明显，对于脸瘦的人来说，笑肌突出容易显老，到了40-50岁以后，笑纹会变得比较明显。需要少笑，尽量微笑。2、喜欢笑的人，通常在35岁以后有笑纹的可能性很大。因为人的年龄到了20岁以后，皮肤里面的胶原蛋白逐渐减少，需注意保养。3、爱笑，喜欢笑的人，不但会形成笑脸纹，还会形成鱼尾纹。4、轻微表情皱，比较容易恢复，可以多吃蜂蜜，吃煮鸡蛋，清炖猪脚，牛肉，虾脚，补充胶原蛋白。5、笑多了长皱

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