玉米黏贴画

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• 玉米是凉性还是热性,玉米是热性还是凉性,玉米是凉性的吗 玉米属性热还是寒

玉米味道香甜，营养价值高，是世界公认的“黄金作物”，很多人对玉米是爱不释口，很喜欢吃，经常将玉米做主食来食用，对于身体健康也是益处多多。而食物都是有五性的，那这玉米是属于凉性还是热性呢？ 玉米是凉性还是热性 1 玉米既不是凉性也不是热性，是*性食物。 玉米味甘、性*，从中医的角度来说，是属于*性食材，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功效。

韩毅恺

• 为什么吃玉米减肥 推荐玉米减肥食谱 减肥期间可以吃玉米吗

玉米是很玉米现在一年四季都可以吃哦，含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。今天要为大家介绍的是5道玉米减肥食谱，赶快去做来吃吃看吧，可是有很强的减肥功效的哦。 玉米为什么能减肥 1 玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。另外，玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废

六道神树

• 水煮玉米热量会高吗,甜玉米还是糯玉米减肥

玉米是粗粮也是主食，经常吃对身体是很好的，而且为了健康，玉米水也是可以喝的。那么水煮玉米热量会高吗？下面就一起来看看吧！ 水煮玉米热量会高吗 1 其实是不高的。 水煮的产品都是热量很低的。而且玉米本身的热量就是很低的，和大米饭相比，其实也是很低的热量，减肥期间吃一下还是很好的。 100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的

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• 煮玉米的水能洗脸吗,煮玉米的水有什么用 玉米衣煮水有什么功效

可能很多人为了干净，在煮玉米的时候都会将玉米须清理掉，但是降血压、降血糖的这个功效的根源都在玉米须，所以在煮玉米的时候应该多留一些玉米须，这样煮出来的水才更健康。 煮玉米的水能洗脸吗 1 净水+玉米须洗脸。 玉米须是受到很多人厌弃的器械，由于它不能吃，以是只能在煮玉米的时候间接抛弃；但你们却不知道玉米须富含丰厚的纤维素，且另有打消肿胀的感化！用净水来煮玉米须洗脸有助于打

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• 能用生玉米榨汁吗,玉米是生的能不能吃 生玉米榨汁

在日常生活中，很多人特别喜欢喝玉米汁。玉米汁味道可口，营养丰富。那么能用生玉米榨汁吗？ 能用生玉米榨汁吗 1 可以的，一般也是用的生玉米。 1、选：选质量好的整根嫩玉米，要甜玉米（黄色的）哦，不能是那种糯玉米，不建议直接买那种店家已经弄好的颗粒装的，主要是考虑到卫生、虫卵等； 2、摘：将玉米皮扒好后，将胡须摘干净，用水冲洗； 3、削：用刀子将玉米粒削下来，注意安全

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• 糯玉米和水果玉米哪个适合减肥,糯玉米减肥可以吃吗

很多人都知道玉米有很多种，糯玉米和水果玉米都是比较常见的，那么糯玉米和水果玉米哪个适合减肥呢？ 糯玉米和水果玉米哪个适合减肥 1 水果玉米。 从热量上来看，水果玉米相对于糯玉米来说更加适合减肥，因为100g的水果玉米其热量是在105大卡，而100g糯玉米的热量则是172大卡。 但是其也并不是绝对的，因为水果玉米中的糖分含量也很高，糖分也是热量的来源之一，所以水果玉

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• 经期能吃玉米吗,经期吃玉米可以吗

尽人皆知，女性在每个月的生理期时总会特别烦躁、抑郁。这段期间，女性是尤为“脆弱”的，不仅身心疲惫，而且在吃的方面限制也很多。那么在经期内能吃玉米吗？ 经期能吃玉米吗 1 经期内是能吃玉米的。 玉米味甘、性*，从中医的角度说属于*性食材，对人体不会产生刺激性。而且玉米是月经期间最适合吃的食物之一。同时在经期内，因为有些女性可能会在经期出现便秘的情况，吃玉米正好促进消化，排

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• 玉米榨汁要煮熟吗 玉米这样榨汁更好吃 玉米榨汁要煮熟吗

在日常生活中，很多人特别喜欢喝玉米汁。玉米汁味道可口，营养丰富，那么玉米榨汁用生玉米还是熟玉米？下面一起来看看吧。 玉米榨汁要煮熟吗 1 生玉米和熟玉米都可以。 玉米榨汁不一定要煮熟，因为玉米生的也是可以的，当然更建议煮熟再榨汁。煮熟再榨汁有两个好处，一是煮软了更好地榨成汁，第二是熟玉米更香。建议先把玉米掰成粒，隔水蒸5到10分钟或煮水，稍微晾凉后加牛奶或奶油榨成汁，非

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• 玉米的营养价值及食用禁忌,玉米的营养价值,玉米的功效和作用 玉米的功效与作用

早上在街边摊前，阵阵玉米煮熟透了的清香浸润在空气里，弥漫开来，未见其形而先闻其味，见其色黄嫩可人，怎能不勾人去买上一根？玉米的功效与作用和食用禁忌分别是怎样的呢？ 玉米的营养价值 1 玉米是一种营养成分非常丰富的蔬菜，富含维生素E、B族维生素、胡萝卜素、谷胱甘肽果胶、不饱和脂肪酸等，是一种适宜多吃的营养谷物。

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• 彩色玉米是转基因吗,彩色玉米的品种有哪些 转基因玉米品种

生活中我们吃的玉米的外观多为黄色，但是随着社会的进步，市面上的玉米品种越来越丰富，比较明显的就是出现了彩色玉米，很多人都想知道彩色玉米是不是转基因食物。 彩色玉米是转基因吗 1 不是。 彩色玉米不是转基因食物，是属于杂交玉米。所谓的转基因玉米的外观其实和普通的玉米没有很明显的差异，一般人是分辨不出来的，基本上要靠有专门设备的实验室检测才能看出来。

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• 玉米茶的功效与作用 玉米茶的注意事项 玉米茶的功效

玉米茶指的是用玉米须制成的茶，具有较高的食用价值，很多人喜欢喝，那么玉米茶的功效与作用是什么呢？玉米茶的注意事项有哪些？ 促进肠道代谢 1 玉米茶中含有脂肪油、挥发油、有机酸、纤维素等物质，食用后可以增加肠道滑利性，刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动，使食物能够被更快的消化吸收，同时能够减少排泄物在肠道内滞留，所以玉米茶有促进肠道代谢的功能，适宜食欲不振、消化不良、便秘等症状使用。

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• 玉米饺子 玉米饺子怎么包好吃

步骤1食材：甜玉米粒200克、肉末250克、小葱1根、姜3克、鸡蛋1个、淀粉2克、饺子皮250克。调味料：料酒2克、盐2克、白糖1克、生抽2克、鸡精1克、香油2克、玉米油2克。 步骤2小葱切末。 步骤3姜切末。 步骤4肉末中加入葱末、姜末、鸡蛋、料酒、盐、白糖、生抽、鸡精、香油，加入玉米油、拌匀， 步骤5最后放入玉米粒拌匀。 步骤6将肉馅放入饺子皮里包成饺子。 步骤7蒸锅中放水煮沸，放入饺子蒸15分钟。

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• 玉米可以生吃吗 玉米能不能生吃

　　玉米可以生吃，无论是甜玉米还是水果玉米都可以生吃。生吃玉米的味道很特殊，在玉米的清香中还夹带着一丝甜味，但是由于玉米在加热的时候营养成分会得到更好的发挥，所以熟玉米比生玉米更有营养。　　玉米的营养价值　　1、可以治疗便秘。玉米中含有丰富的膳食纤维，食用之后可以加速肠胃的蠕动，促进排便的作用。　　2、可以预防高血压和冠心病。食用玉米可以降低人体血液内的胆固醇，预防高血压、高血脂等疾病。　　3、可以美容养颜，延缓衰老。食用玉米可以增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹的产生。　　什么人不能吃玉米　　1、变质的玉米不能吃，因为变质的玉米容易被黄曲霉菌污染，食用之后可能

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• 玉米淀粉可以做什么 玉米淀粉有哪些作用

　　玉米淀粉可以用于食品加工，制作粉条或者勾芡等；玉米淀粉可以用于工业生产柠檬酸；玉米淀粉可以用于医药行业，用发酵法制作青霉素、四环素等；玉米淀粉也可以用作造纸原料，生产纸制品。　　玉米淀粉有哪些作用　　玉米淀粉也称为生粉，白色粉状。玉米淀粉是将玉米通过浸泡、粉碎、沉淀等制作工艺制程的，玉米淀粉的用途广泛，可以用于工业成产柠檬酸。玉米淀粉也可以用于药品生产，制作青霉素等。我们最常用到的玉米淀粉还是用于食品加工。　　玉米淀粉在西点制作蛋糕中，可以降低面粉的筋度，增加蛋糕的松软口感。而在中餐中，玉米淀粉可以用来勾芡，挂糊油炸。

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• 玉米笋煮多久能熟 玉米笋的须能吃吗 玉米笋

玉米笋是一种很受欢迎的蔬菜，相信很多人都吃过，它吃起来嫩嫩的，口感很特别，那么，在家里煮玉米笋的时候，一般煮多久能熟呢？玉米笋煮多久能熟开水煮5-10分钟左右。玉米笋与其他玉米不一样，它一般比较幼嫩，在开水的条件下煮5-10左右即可煮熟，不建议煮太长时间，时间过长会影响玉米笋的口感，甚至可能导致其营养价值流失。玉米笋的须能吃吗可以吃。玉米笋的须与玉米笋一样是玉米的鲜嫩果惠，它同样含有丰富的蛋白质、维生素和糖分物质，适量食用具有一定降血压的作用，对人体健康具有一定好处，所以玉米笋须是能进行食用的。玉米笋的营养价值玉米笋里面含有非常丰富的矿物质，蛋白质，维生素，鲜嫩可口，里面还含有脂肪，糖，铁元素

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• 玉米粥煮多久能熟 玉米和什么一起煮粥最好 玉米粥,玉米

玉米煮粥的话其实营养价值是很高的，相信很多人都十分喜欢玉米粥，*时在家没事的时候可以煮着喝下，很养胃的，那么玉米粥一般煮多久能熟呢？玉米粥煮多久能熟20-30分钟不等。玉米粥是用玉米或玉米粉为主要材料熬成的粥，玉米的质地比较软，相对别的米类粥品更容易煮熟，玉米粥煮的时间与所用的材料和煮制容器等多种因素相关，无法明确具体时间，一般用玉米粉煮粥比普通玉米所需的时间要短，而用高压锅比普通砂锅煮会更快;若是将玉米粒放在砂锅中煮粥通常多需要20-30分钟左右，具体可以通过玉米粥的状态来判断。玉米和什么一起煮粥最好1、地瓜玉米粥地瓜玉米粥是玉米粥最家常的做法，在做的时候需要准备200克地瓜把它消掉，外皮以

玉米玉米粥

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• 玉米粥糖尿病人能喝吗 玉米粥糖分高吗 玉米粥,玉米

虽然说玉米粥的糖分不算很高，不过一般不太建议患有糖尿病的人吃太多玉米粥，它对糖尿病患者还是有一定影响的，下面一起来具体了解下吧。玉米粥糖尿病人能喝吗糖尿病能不能吃玉米粥很大程度上取决于患者血糖控制的情况，尤其是餐后血糖控制的情况。因为玉米粥里面含有的双糖或者单糖成分比较多，容易造成餐后血糖波动明显。对于餐后血糖本身控制比较差的患者不建议吃玉米粥，如果患者*常血糖控制比较稳定，可以少量的喝玉米粥。但是如果喝玉米粥要尽量减少其他主食的摄入，才能大体的稳定血糖控制情况，可以帮助控制每一餐饭所摄入的热量，糖尿病能不能吃玉米粥很大程度上取决于患者餐后血糖控制的情况。玉米粥糖分高吗玉米粥含糖量不是很高，虽

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• 水果玉米孕妇能吃吗？怀孕可以吃水果玉米吗 水果玉米,孕妇

很多孕妇怀孕期喜欢吃玉米，而水果玉米既可以当水果也是一种蔬菜，但是有些人担心其是转基因而只敢惦记不敢吃。那么，水果玉米孕妇能吃吗？怀孕可以吃水果玉米吗？水果玉米孕妇能吃吗孕妇当然可以吃水果玉米啦，只要不放太多糖就好了，五谷杂粮吃一点是好的，而且能够预防便秘。吃水果玉米的好处1、水果玉米富含脂肪，内含亚油酸60%以上，可减少胆固醇在血管中的沉积，防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生，并对糖尿病有积极的防治作用。2、水果玉米含有丰富的维生素E—2.44mg/kg，它不仅是维生素，还可防止皮肤色素沉着和先期发皱，具有延缓衰老的良好作用。3、水果玉米含谷氨酸0.59%，能促进脑细胞的呼吸，有利于脑

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• 玉米面怎么做好吃?玉米面的功效与作用 玉米面,玉米,面条

玉米面就是用玉米粉做成的面,这个大家都吃过,不过很多人不会做,那么玉米面怎么做好吃呢?玉米面的功效与作用是什么呢?下面我们来介绍下吧!玉米面怎么做好吃玉米面粥1、燕麦仁洗净,放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状.2、冷豆浆和玉米粉搅拌,调成至玉米面成稀糊状.3、将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里,用勺不停搅拌,边倒边轻轻搅动,防止面糊因为水温过高而结块,烧沸.砂锅内注入适量清水,如果不喜欢太稀,可以少加水.4、然后转用小火煮10分钟,熄火,加入糖调料,即可装碗.玉米面脆饼材料玉米面三份,普通面粉一份做法1.把三份玉米面(corn meal)放在和面盆里.2.用刚刚烧滚的水慢慢注入,边用筷子搅拌,到

玉米面条玉米面

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• 玉米发红能不能吃?玉米煮出来发红 玉米

煮出来的玉米变成了红色，这是怎么一回事呢？今天5号网小编就要为大家介绍一下，玉米发红能不能吃?玉米煮出来发红是怎么回事?玉米煮出来发红怎么回事煮玉米这个过程中，玉米颗粒在高温水煮下玉米的水分流失，玉米中的淀粉物质其实就发生了性状的改变，同时因为玉米颗粒中糖份在蒸煮的高温作用下，发生了颜色的变化，变成了红色。玉米发红能不能吃玉米发红一般都是正常现象，但是如果发出了异常气味，就需要谨慎食用。玉米变红，是因为玉米放置时间较长，其中的淀粉被充分氧化而产生化学作用变成红色，虽不新鲜了，但好好洗净高温煮了还是可吃的。如何煮玉米更好吃无论是新鲜的玉米，还是冷冻保存后的玉米，在煮的时候，都不要剥去所有的玉米皮

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