蛇果是一种进口的水果,是苹果中的一种,颜色造型好看,在市场上也是很受欢迎的,但是刮掉蛇果的一层,会发现上面有一层蜡,那么,蛇果的皮可以吃吗?
蛇果皮能吃吗
蛇果皮是可以吃的。
蛇果皮中含有大量的膳食纤维,维生素,多酚等营养物质,所以蛇果皮是可以吃的,只是在口感方面,没有果肉那么细腻好嚼。吃蛇果皮有什么好处
润肠通便
蛇果皮中含有大量的膳食纤维,蛇果中有*三分之二的膳食纤维存在于果皮中,膳食纤维会促进胃肠道蠕动,而且膳食纤维在大肠中会吸水软化大便,起到缓解便秘的作用。美容养颜
蛇果皮中富含抗氧化物,特别是黄酮类物质和酚类物质,抗氧化的效果好于维生素C,能够清除自由基,有延缓衰老、祛斑、美容的功