萝卜炖虾

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• 萝卜炖牛腩怎么做好吃又烂,萝卜炖牛腩有什么功效 牛腩炖萝卜

萝卜炖牛腩是一道非常美味的菜肴，很多人都喜欢食用，吃起来不但口感鲜香，还有很好的营养价值，那么萝卜炖牛腩怎么做好吃又烂呢? 萝卜炖牛腩怎么做好吃又烂 1 在制作萝卜炖牛腩的时候，要先使用热水使牛腩表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，这样可以更好的保持牛腩的味道鲜美。另外，制作萝卜炖牛腩过程中，大家要注意的就是，食用盐千万不要过早的放，不然萝卜炖牛腩的味道会大打折扣。

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• 萝卜炖羊肉的做法,萝卜炖羊肉怎么做

白萝卜炖羊肉，去除了羊肉的膻气，其味感松软味香，特别适合冬天食用。 食材 1 主要食材：羊肉800克。 其他食材：白萝卜1根；姜3片；葱2段；米醋1勺；花椒15粒；料酒适量；盐适量；胡椒粉适量；枸杞子10粒。 做法步骤 2

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• 白萝卜炖羊排的做法,白萝卜炖羊排怎么做 白萝卜炖羊排

白萝卜炖羊排不仅味道鲜美，而且还具有消积化痰、温中暖肾的功效，非常适合在冬季食用，那么白萝卜炖羊排怎么做呢？ 食材 1 主要食材：羊排1000克。 其他食材：白萝卜1个，葱、姜、干辣椒、花椒、八角、香叶、桂皮、小茴香、盐、生抽、料酒、花生油、鸡精、香菜适量。 做法步骤

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• 羊肉炖白萝卜好还是胡萝卜好,羊肉炖白萝卜有什么好处

羊肉性温，有温补身体的作用，所以在冬天吃羊肉是很多人的不二选择，而羊肉炖萝卜是非常家常的一道菜肴，但萝卜有白萝卜和胡萝卜之分，那么羊肉炖白萝卜好还是胡萝卜好呢？ 羊肉炖白萝卜好还是胡萝卜好 1 白萝卜和胡萝卜都是营养价值非常高的蔬菜，有不同的功效和作用，都可以用来和羊肉一起炖汤食用，所以羊肉炖哪种萝卜好，各有各的好处，而且每个人的食用口感不一样，不能一概而论。

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• 萝卜需要炖多长时间,炖萝卜需要洗吗

秋冬季节是吃萝卜的最佳时候，这个时候的萝卜比较应季，而且十分新鲜，口感也较好，那么萝卜需要炖多长时间呢？ 萝卜需要炖多长时间 1 20~30分钟左右。 萝卜含多种维生素，还含有丰富的膳食纤维、植物蛋白及矿物质，有较高的营养价值。萝卜口味甘甜、辛辣、清脆多汁，吃法也多种多样，如萝卜鱼头汤、萝卜炒瘦肉、酸辣萝卜皮等，俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，可见萝卜营养丰富。一般来说，萝

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• 萝卜怎么炖好吃,炖萝卜的做法 萝卜炖虾有毒

萝卜是生活常见的食材，萝卜的做法有很多，但是炖萝卜是最美味的！那么萝卜怎么炖好吃呢？炖萝卜有哪些做法可以学*的呢？一起看下！ 炖萝卜 1 材料：白萝卜1条，高汤1200㏄，手切卤肉2大匙，香菜叶少许，甜辣酱2大匙。 做法： 1、白萝卜去皮洗净用直刀切成直条状4条，放入高汤中以大火煮至沸腾，再以中火炖20分钟捞起切成块状备用。 2、取盘，将作法1放入盘中，并淋

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• 萝卜炖牛腩上火吗,萝卜炖牛腩的禁忌 萝卜炖牛腩最好吃做法

萝卜炖牛腩主要是有萝卜和牛腩制成的，具有较高的营养价值以及食用价值，对人体健康具有一定好处，但牛腩性温，那么萝卜炖牛腩上火吗？萝卜敦牛腩的禁忌是什么？ 萝卜炖牛腩上火吗 1 适量食用不会。 虽然说萝卜炖牛腩中牛腩是一种温性的肉类，过量食用可能会加重人体寒气，但是萝卜是一种凉性的食物，两者一起食用可以帮助中和牛腩的热气，是萝卜炖牛腩汤性质*和，适量食用是不会导致人体上火的

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• 酸萝卜炖猪蹄的做法，酸萝卜炖猪蹄怎么做

步骤1准备食材：猪蹄200克、酸萝卜100克、姜1块、大葱1根、小葱1根、料酒1汤匙、胡萝卜50克、盐1茶匙、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、油适量。 步骤2姜切片。 步骤3大葱切段。 步骤4胡萝卜切滚刀。 步骤5小葱切葱花。 步骤6猪蹄洗净放入开水锅中，再放入姜片、葱段、料酒汆烫5分钟后捞出洗净。 步骤7另起一砂锅，加入足量水，放入猪蹄和酸萝卜，盖上锅盖炖40分钟。 步骤8再加入胡萝卜，继续炖5分钟至猪蹄软烂。 步骤9最后加入盐、生抽、鸡精调味，撒上葱花即可。

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• 萝卜炖黄豆怎么做 萝卜炖黄豆的做法

步骤1食材：白萝卜200克，干黄豆30克，金华火腿5克，姜2克，小葱1根。调味料：食用油5克，盐2克，胡椒粉2克，鸡精2克。 步骤2干黄豆用清水浸泡3小时，放入料理机中，打碎。 步骤3白萝卜去皮，切小块。 步骤4金华火腿切碎。 步骤5姜切末。 步骤6小葱切葱花。 步骤7炒锅中油温5成热时，放入姜、金华火腿，炒香，倒入打好的黄豆，翻炒1分钟，加入500毫升清水，大火煮沸，加入盐、胡椒粉、白萝卜，继续炖煮20分钟，调入

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• 萝卜炖牛腩的营养 萝卜炖牛腩营养价值

　　萝卜炖牛腩营养价值高，牛腩营养丰富，富含蛋白质，还含有多种氨基酸、微量元素，有滋养脾胃的功效，萝卜除燥生津、清热解毒的功效，能促进人体新陈代谢，有增强机体免疫力的作用，这道菜含有蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，有较高的食用价值。　　萝卜炖牛腩的营养　　牛腩含有丰富的蛋白质，还有多种氨基酸、微量元素，有滋养脾胃的功效，萝卜含有丰富的膳食纤维、B族维生素及钾，能推动肠胃的蠕动，促进食物消化吸收。　　牛腩含脂肪、维生素及钙、铁、锌等矿物质，有强筋骨、益气血的功效，适合筋骨酸软、贫血久病的人食用。萝卜、牛腩中都含有丰富的铁元素，能增强造血功能，常吃能改善贫血问题。　　牛腩中的蛋白质和多种氨基酸，能

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• 牛肉炖萝卜的做法 牛肉炖萝卜怎么做好吃

步骤1准备食材：牛肉100克、白萝卜200克、姜1块、盐1茶匙、小葱1根、味精1茶匙。 步骤2牛肉洗净切块。 步骤3白萝卜切块。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6锅中烧热水，倒入牛腩焯水2分钟，捞出备用。 步骤7然后砂锅中加入牛肉、白萝卜、姜片加适量清水，大火烧开，转小火炖20分钟。 步骤8接着加入盐、味精调味。 步骤9最后撒上葱花即可。

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• 牛腩炖萝卜怎么做 牛腩炖萝卜的做法

步骤1准备食材：牛腩200克、白萝卜100克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、大葱1段、姜1块、香叶5克、八角5克、桂皮5克、丁香5克、干辣椒5克、香菜1根。 步骤2牛腩洗净切小块。 步骤3白萝卜去皮切小块。 步骤4大葱切片。 步骤5姜切片。 步骤6干辣椒切段。 步骤7香菜切段。 步骤8首先起锅烧热水，水开放入牛腩、姜、大葱、料酒焯水3分钟捞出沥干水分备用。 步骤9然后起锅倒油，油温6成热，放入大葱、姜、香叶、八角、桂皮、丁香、干辣椒，炒出香味。 步骤10接着再倒入牛腩翻炒均匀，调入料酒、生抽、老抽、适量清水炖30分钟。 步骤11接下来倒入白萝卜。盐，继续炖10分钟。 步

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• 萝卜炖羊羹 萝卜炖羊羹做法步骤

步骤1食材：白萝卜100克，羊肉100克，姜2克，小葱1根。调味料：食用油3克，料酒3克，盐2克，胡椒粉2克，鸡精2克，水淀粉3克。 步骤2白萝卜去皮，切细末。 步骤3羊肉切碎。 步骤4姜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6锅中油温5成热时，放入羊肉，炒散，淋入料酒去腥，放入姜，炒匀。 步骤7倒入500毫升清水，大火煮沸后，放入白萝卜、盐、胡椒粉，继续煮4分钟。 步骤8淋入水淀粉，调

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• 羊肉炖萝卜的做法 羊肉炖萝卜怎么做好吃

步骤1准备食材：羊肉100克、胡萝卜200克、八角5克、桂皮5克、花椒5克、蚝油1茶匙、料酒1茶匙、陈醋1茶匙、盐1茶匙、油适量、姜1块、蒜3瓣、小米辣5克、白糖1茶匙。 步骤2羊肉洗净备用。 步骤3胡萝卜去皮切块。 步骤4姜切片。 步骤5蒜切片。 步骤6小米辣切圈。 步骤7锅中烧热水，水开放入羊肉焯水2分钟，捞出备用。 步骤8起锅倒油，油热加入蒜、姜、小米辣，炒出香味。

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• 胡萝卜可以和虾一起吃吗 胡萝卜怎么吃好 胡萝卜,虾

大家知道胡萝卜可以怎么吃呢，胡萝卜有什么功效呢？胡萝卜可以和虾一起吃吗，胡萝卜和虾一起吃有什么科学依据吗？今天就一起来看看吧！胡萝卜和虾能一起吃吗胡萝卜和虾是可以一起吃的,但是胡萝卜最好是不要生吃。人们并不是很清楚。人们对胡萝卜的*惯吃法是生吃、切成丝和粉丝等凉拌后吃食,或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知,这都不符合营养原则。因为胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式,使其细胞壁破碎,β-胡萝卜素才能释放出来,为人体所吸收利用。胡萝卜怎么吃1.蜜汁胡萝卜原料：胡萝卜500克，白糖150克，白醋10克

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• 青萝卜和虾能一起吃吗 红萝卜和虾能一起吃吗 萝卜,虾

萝卜和虾都属于十分常见的食物，萝卜味道甘甜可口，虾肉质细嫩，都是十分美味的食材。那么，青萝卜和虾能一起吃吗？红萝卜和虾能一起吃吗？青萝卜和虾能一起吃吗中医认为萝卜有通气行气、宽胸舒膈、健胃消食、止咳化痰、清热利尿、解毒散瘀等功能。适用于急慢性支气管炎咳嗽、伤风感冒、喉痛、头痛、食积胀满、吐血、衄血、消渴和痢疾等症。有研究表明萝卜可能是抗癌食物。虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的

萝卜虾

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家常简单易做的美味，萝卜粉丝炖鲜虾。

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• 好多虾~~~

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吃货与美食，以及虾。

♬♬ 吃吃吃

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一曲茶爐暖色｜

八九不离食

• 虾

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虾的营养分析1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;4.日本大阪大学的科学家最*发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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• 诱人的虾

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虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量高达40%以上，粗脂含量7%左右，钙含量9%，除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。

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• 虾

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