煎土豆饼

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• 土豆饼怎么做 最简单土豆饼的做法

土豆饼吃起来软软糯糯的，而且吃过土豆饼的人，绝大部分都说土豆饼很好吃。土豆饼怎么做呢？下面来一起学*一下做法！ 土豆饼怎么做 1 1、洗干净土豆，放上屉锅蒸，最好用高压锅热，而且很方便。但是，建议没用过高压锅的人最好不要冒险。 2、将鸡蛋打匀，加入牛奶，也可以不加入，因为以中国人一般都不喜欢奶的味道，所以就不需要加入牛奶了。再加少量精盐、胡椒粉、绵白糖、鸡精、葱沫、火腿

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• 香煎玉米土豆饼做法 香煎玉米土豆饼怎么做

步骤1准备食材：油适量，玉米80克，胡椒粉1克，五香粉1克，盐2克，土豆150克，鸡蛋2个，面粉80克。 步骤2土豆切丝，放入清水中浸泡5分钟。 步骤3碗中放入土豆丝、玉米粒、面粉，打入鸡蛋，调入盐2克、五香粉1克、胡椒粉1克搅拌成糊状。 步骤4煎锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入拌好的土豆丝小火慢煎，煎至两面金黄。 步骤5捞出切块。 步骤6装盘即可。

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• 土豆饼的做法 怎样做土豆饼

　　土豆去皮洗净，擦成丝到水里，土豆丝里加入孜然、咖喱粉、盐，再加入面粉，搅拌成糊状，锅烧热，加入油1小勺，摊入适量的面糊，中火加热3分钟，翻转煎另一面，继续加热3分钟，土豆饼就煎好了。　　怎样做土豆饼　　食材：　　土豆300克，水300克，面粉200克，葱2根，咖喱酱1勺，孜然1勺　　土豆饼的做法：　　1.土豆去皮清洗干净，擦成丝到水里。　　2.土豆丝里加入孜然1勺、咖喱粉1勺、盐3克，再加入面粉，搅拌成糊状。　　3.锅烧热，加入油1小勺，摊入适量的面糊，中火加热3分钟，　　4.翻转煎另一面，继续加热3分钟，土豆饼就煎好了。　　小贴士：　　土豆放入水中，可以防止乳豆变色。　　土豆饼里面还可以

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• 炸土豆饼的做法，炸土豆饼怎么做

步骤1准备食材：土豆200克、火腿肠1根、葱1根、盐1茶匙、鸡蛋1个、胡椒粉1茶匙、面包糠适量。 步骤2火腿肠切丁。 步骤3葱切葱花。 步骤4土豆去皮切小块。 步骤5锅中倒入适量水，倒入土豆块煮熟捞出。 步骤6再用勺子将土豆压成土豆泥。 步骤7加入盐和胡椒粉搅拌均匀，再加入火腿肠丁和葱花搅拌均匀。 步骤8鸡蛋打入碗中搅散。 步骤9将土豆泥捏成圆饼状。 步骤10放到碗里粘鸡蛋液，再裹上面包糠。 步骤11放入油锅炸至两面金黄即可。

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• 香煎土豆饼的做法

　　食材：土豆300克、水300克、面粉200克、葱2根、咖喱酱一勺、孜然一勺　　步骤：　　1、 土豆去皮，直接擦成丝到水里。(这样可防止土豆变色，和面糊时也不需要再加清水了)　　2、 加1勺孜然、1勺咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。再加入面粉，拌成均匀的糊状。　　3、热锅加一小勺油，摊入适量的面糊晃匀，中火加热3分钟。 翻转一面，继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。

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• 土豆饼的做法

　　食材：土豆300克，水300克，面粉200克，葱2根，咖喱酱1勺，孜然1勺　　步骤：　　1、 土豆去皮，直接擦成丝到水里(这样可防止土豆变色，和面糊时也不需要再加清水了)。　　2、 加1勺孜然、1勺咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。再加入面粉，拌成均匀的糊状，加些香葱拌匀。　　3、热锅加一小勺油，摊入适量的面糊晃匀，中火加热3分钟。 翻转一面，继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。

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• 酸辣烩土豆饼的做法 酸辣烩土豆饼怎么做

步骤1食材：土豆饼2个、包菜150克、大葱10克、干辣椒3个、花椒1克、姜3克、上海青20克、食用油10克、辣白菜20克、番茄酱3克、醋2克、盐1克、酱油2克。 步骤2上海青对半切开。 步骤3放入沸水锅中，焯烫30秒，捞出备用。 步骤4土豆饼切长条。 步骤5包菜切丝。 步骤6大葱切片。 步骤7干辣椒切段。 步骤8姜切丝。 步骤9炒锅中油温5成热时，下入大葱、

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• 香煎玉米土豆饼做法 香煎玉米土豆饼的家常做法

步骤1准备食材：土豆150克、玉米80克、鸡蛋2个、面粉80克、盐2克、五香粉1克、胡椒粉1克、油适量。 步骤2土豆切丝。 步骤3放入清水中浸泡5分钟。 步骤4碗中放入土豆丝、玉米粒，调入胡椒粉1克、盐2克、五香粉1克、面粉，打入鸡蛋，搅拌成糊状。 步骤5煎锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入拌好的土豆丝小火慢煎，煎至两面金黄。 步骤6捞出切块，装盘即可。

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• 做土豆饼的土豆要蒸多久 土豆饼的营养价值 土豆饼,生活常识

土豆饼的营养价值是很高的，热量也是比较高的，所以想要减肥的人就不要时常吃土豆饼了，那么土豆饼的营养价值有哪些呢，来看看吧。做土豆饼的土豆要蒸多久蒸土豆的时间要看土豆的品种和大小，有些土豆很容易就熟了，有些则会稍微慢一些。当然，小一点的土豆肯定比较容易熟。一般来说，土豆蒸十几分钟就已经熟透了。土豆饼的营养价值土豆饼除了具有土豆里所含有较高的蛋白质、丰富的膳食纤维和维生素、丰富的矿物质元素。而且土豆的蛋白质比大豆的蛋白质要好，比较接*动物蛋白，所以食用土豆，在一部分程度上可以代替肉类。此外，还能为人体提供热量。土豆饼有哪些能量每一百克的土豆饼大约含有的热量为126.92卡路里，其中包括蛋白质、碳水

生活常识土豆饼

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• 家常土豆饼怎么做 家常土豆饼的做法 土豆饼,生活常识

家常土豆饼就是很适合日常吃的，并且土豆饼是很有营养的，老少皆宜，它的做法也是比较简单的，那么家常土豆饼怎么做呢，下面来看看吧。家常土豆饼怎么做食材：土豆300克、水300克，面粉200克，盐3克，1茶匙孜然，1茶匙咖喱粉1、土豆去皮，直接擦成丝到水里，这样可防止土豆变色，和面糊时也不需要再加清水了。2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。3、再加入面粉，拌成均匀的糊状，加些香葱拌匀。4、热锅加一小勺油，摊入适量的面糊晃匀，中火加热3分钟。5、翻转一面，继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。家常土豆饼的做法食材：土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。1、土豆去皮，直接擦

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• 土豆饼的禁忌 做土豆饼时需要注意什么？ 土豆饼,小吃

土豆饼作为安徽和广东广州的传统小吃，口味鲜美。越来越被大家喜爱，吃法也越来越多，最常见的就是土豆饼了。它可以作为早餐、晚餐，营养丰富。土豆饼的禁忌土豆饼，顾名思义就是油炸食品，大家本身对“油炸”就有抵抗心理，特别是减肥的女性和注重卫生食品安全的男性。1、吃了土豆饼不要喝凉水，喝温开水对身体新潮代谢有很大作用。2、油炸的土豆饼不要吃凉的，对胃不好。3、炸土豆饼不要放过多的食用油，油的多少取决于饼的卡路里数值。土豆饼的功效1、能够作为主食，是减肥良药，健康又美味。2、土豆的功效也就是土豆饼的功效，土豆能排毒养颜。3、能够补充维生素A和维生素C。土豆饼的做法1土豆洗净去皮，切成细丝，放入清水中浸泡1

小吃土豆饼

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• 土豆饼适合所有人吃吗？减肥的人可以吃土豆饼吗？ 土豆饼,小吃

夏天天气热，短袖、裙子等就进入了大家的眼球，随之而来的第一大烦恼就来了——减肥。然后大家为了减肥不惜一切代价，尤其是女生，昨天就有个女孩子问我：减肥的人可以吃土豆饼吗？土豆饼适合所有人群吗一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。　减肥的人可以吃土豆饼吗很多人以为土豆中含淀粉较多，没多大营养，吃多了还容易发胖。其实，土豆是一种低热量、低脂肪的食品，每1000克土豆的热量仅为同量大米或面粉的0%左右，所含脂肪是大米或面粉的%左右。此外，土豆中所含的蛋白质比大豆还好，是最接*动物蛋白的一种植物蛋白。常吃土豆可减肥土豆在欧美享有“第二面包”的称号。中医认为土

小吃土豆饼

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• 土豆饼可以用糯米粉吗 做土豆饼用什么可以代替糯米粉 土豆饼,糯米粉

土豆饼是用土豆搭配淀粉做成的美食，糯米粉可以用来做各种美味的小吃。那么，土豆饼可以用糯米粉吗？做土豆饼用什么可以代替糯米粉？土豆饼可以用糯米粉吗土豆饼可以用糯米粉。材料土豆、糯米粉、糖土豆饼做法土豆蒸熟后，去皮，搅成泥，加糯米粉，边加，边搅拌，加少许糖。搅拌到可以做成饼时，再做成一个个半厘米厚的饼。锅里倒油烧热，放入饼，煎至金黄即可。土豆饼不用淀粉的做法1. 土豆去皮洗净，擦丝备用。2. 土豆丝中加盐拌匀，腌制10分钟。3. 油锅稍热，小火。土豆丝下锅，摊*，不要动它，直到成型，翻面，煎至两面金黄。小贴士不用再加面粉或淀粉，土豆里含丰富的淀粉，可以使土豆丝粘结在一起。擦完土豆丝一定不要洗哦！土

糯米粉土豆饼

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• 土豆饼为什么不成型 土豆饼怎么做容易成型 土豆饼,土豆

土豆饼做好是完整的饼状，但是日常我们在做的时候会出现土豆饼不成形，散掉的情况。那么，土豆饼为什么不成型？土豆饼怎么做容易成型？土豆饼为什么不成型1、放入过多的水。2、淀粉冲的太稀薄了。3、没加淀粉土豆泥成型方法：方少许水，多加些淀粉土豆泥制作用加淀粉。土豆饼怎么做成型1、小葱花切小段，青红椒一部分切菱形块，一部分切小细丁。2、土豆去皮取刨子快速将土豆擦成茸置入大碗内。3、接着在大碗中将洋葱擦成茸；4、碗内再加入面粉、鸡蛋、盐、糖。5、拌匀成面糊。6、*底锅入少油开小火，将土豆糊倒入锅中。7、将两糊面全部煎至金黄色后，关火，按照自己的喜好切好土豆小饼,摆上青红椒块装入盘中。8、将生抽装入小碟中，

土豆土豆饼

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• 土豆饼热量高吗 吃土豆饼会胖吗 土豆饼,热量

土豆饼是土豆捣烂成泥后做成的一种煎饼状的小吃，所以也加土豆饼，颜色金黄，味道香喷喷的。那么，土豆饼热量高吗？吃土豆饼会胖吗？土豆饼热量据了解，每一百克的土豆饼大约含有的热量为126.92卡路里，其中的热量来自于土豆里面的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、脂肪、和膳食纤维等。此外，鸡蛋土豆饼还含有丰富的钠、钾和维生素C。但是因为土豆饼属于煎炸类食品，所含有饱和脂肪酸会比较高，所以对于想要减肥的女孩来说，最好一次性不要吃太多。而且煎鸡蛋土豆饼的过程中又会加入很多油，也会提高饱和脂肪酸的含量。因为煎炸类的食品都具备较高的热量，比如：炸薯条等等。所以在食用的时候要注意量的摄入。营养信息营养素含量(每100克

热量土豆饼

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• 土豆饼的做法 土豆饼怎么做 食物,土豆

说起土豆，可是真能排进大众最喜爱的蔬菜的前几名了，不管是酸辣土豆丝还是干煸土豆，都是人人都爱的菜，其实土豆还可以做饼呢，爱吃土豆的跟我学起来吧。土豆饼怎么做1、准备一个土豆，或者根据家人来，几个都可以的，这个不影响。2、去土豆皮，将土豆擦丝，越细越好。3、土豆丝里面加上一点盐、胡椒粉和五香粉，搅拌均匀。4、*底锅预热，倒入一大勺油，油温热起来后将拌好的土豆丝倒入*底锅内，用筷子整理成有点厚度的小圆形饼，中火先将底面煎成焦黄，然后翻身煎另一面即可。小窍门：1、土豆丝擦细丝后不要水洗，直接放入调味料搅拌均匀，因为保留土豆丝里面的淀粉会有效的帮助土豆丝饼固定成型。2、可以像我这样分成几个小饼，也可以

食物土豆

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【香煎土豆饼】（转自：http://weibo.com/p/1005052120451403/weibo?is_search=0&visible=0&is_tag=0&profile_ftype=1&page=4）

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• 【香煎土豆饼】材料：土豆，牛奶，黑胡椒，…

【香煎土豆饼】材料：土豆，牛奶，黑胡椒，盐。做法：1、土豆隔水蒸熟，放凉后去皮，土豆用勺子压碎，黑胡椒和盐化在牛奶里。2、牛奶和土豆泥混合拌匀，土豆泥做成大小均匀的饼，放入加了橄榄油的*底锅，小火煎至两面金黄。

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【香煎土豆饼】材料：土豆，牛奶，黑胡椒，盐。做法：1、土豆隔水蒸熟，放凉后去皮，土豆用勺子压碎，黑胡椒和盐化在牛奶里。2、牛奶和土豆泥混合拌匀，土豆泥做成大小均匀的饼，放入加了橄榄油的*底锅，小火煎至两面金黄。

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【香煎土豆饼】材料：土豆，牛奶，黑胡椒，盐。做法：1、土豆隔水蒸熟，放凉后去皮，土豆用勺子压碎，黑胡椒和盐化在牛奶里。2、牛奶和土豆泥混合拌匀，土豆泥做成大小均匀的饼，放入加了橄榄油的*底锅，小火煎至两面金黄。

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