南瓜也是我们生活中常吃的食物了,那么很多喜欢吃南瓜的朋友们就想问了,吃南瓜是否会长胖那?一个南瓜的热量到底是多少呢?下面我们来为大家详细介绍下吧!吃南瓜会长胖吗吃南瓜不会胖的,糖份和热量都很低很低的!放心吃吧!南瓜又称饭瓜、番瓜.南瓜是低糖、低热量的食品,含有较多微量元素,尤其是钴的含量是蔬菜之冠,可促使糖尿病患者的胰岛素分泌正常.[性味]性温、味苦.入脾、胃经.[功能]补益中气[宜]适宜于高血脂、高血压、冠心病、糖尿病、癌症患者,也适合于与铅、汞有毒金属密切接触的人食用.[忌]服食过量易致腹胀,忌与猪肝、赤豆、荞麦面同食.[应用举例]1.南瓜汤:可治糖尿病.用南瓜250克加水煮汤,饮汤食瓜,