吃方便面

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• 小暑入伏民间有吃头伏面*俗

旧时，民间小暑有“食新”之俗。也就是在小暑过后尝新米，农家往往要举行用新米饭供祀五谷神和祖先的仪式，人人要喝新酒等。城市居民一般用新米与老米同煮，并食用新上市的蔬菜。北方俚语云“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，民间有头伏吃饺子的传统*俗。山东有的地方入伏的早晨只吃鸡蛋。徐州人入伏吃羊肉，称为“吃伏羊”，徐州民谣云“六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤”。民间头伏日吃面的*俗由来已久，最早在三国时期就已开始。《魏氏春秋》记载：“何晏以伏日食汤饼，以巾拭汗，面色皎然，乃知非傅粉。”此处的汤饼就是热汤面，这则记载是说何晏和汤面后大汗，用手巾拭面后，面色洁白，从而表明其肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。为什

四季养生夏季养生

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• 什么是棒子面粥 适合什么人吃 棒子面粥怎么做

棒子面大家都吃过吗，是不是有种小时候的味道和记忆呢，棒子面就是我们经常吃的玉米面，玉米也叫棒子。它煮粥的话味道香甜，而且营养价值也是比较高的哦。棒子面粥好不好呢，一起来看看适合哪些人群吧。玉米粥，顾名思义，就是用玉米或者玉米面熬制成的粥，所以，玉米粥的作用和效果主要也就是玉米所能带来的功效，一，是玉米粥含有大量的维生素C和胡萝卜素，多吃玉米粥对于补充维生素C和胡萝卜素是非常显而易见的。二，是玉米粥具有养胃的功能，如果胃部不好的人，可以在晚上喝一碗温度的玉米粥，长期坚持下去可以养胃。玉米粥是粗粮，且细腻易消化，作为早餐吃对人体有不少好处。尤其适合老年人以及久病刚愈，脾胃虚弱的人群，玉米粥可以健脾

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小熊的家

• 薏米怎么吃有营养 两款保健粥 薏米怎么吃最好最方便

说起薏米大家都不是很陌生，也叫薏仁，它的营养物质丰富而且还可以有提高免疫力的作用和效果的呢。薏米如何食用比较好呢，它的食用方法有很多，煮粥啊或者是熬汤等等都是不错的选择呢，来看看小编介绍的这些薏米的粥品吧。猪肾薏苡粥原料：猪肾1对，山药100克，薏苡仁50克，粳米200克，味精、食盐、香油、葱、姜末等调味品适量。制用法：将猪肾洗净后除去筋膜，切碎。将山药去皮切碎。将猪肾块与山药块、粳米、薏苡仁一起入锅，加适量的清水,用小火炖煮成粥，再加入调料即成。此粥可每日早中晚各服一次。功效及适应症：此方具有补肾健脾、保养皮肤的功效，适合有粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑等皮肤病的患者使用。这样的食疗方法可以有祛

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Nexus—羁绊

• 薏米怎么吃 养生的三款食疗方 薏米怎么吃最好最方便

薏米大家都不是很陌生，*时的日常生活中大家都会吃的到，营养物质丰富，而且还可以有提高免疫力的作用和效果。薏米如何食用比较好呢，下面的这些养生的食疗方法就是不错的推荐哦，下面就来推荐给大家吧。薏苡仁赤豆鲫鱼汤材料:薏苡仁30克,赤小豆30克,陈皮5克,生姜3片,鲫鱼1条(约400克)。鲫鱼去鳞及肠肚,洗净,入油锅煎熟备用。薏苡仁、赤小豆、陈皮、生姜洗净,与鲫鱼一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1-1、5小时,加入适量料酒,煮沸片刻后即可食用。功效:具有健脾、祛湿、消肿的功效。适用于脾虚水肿、脚气浮肿的人群食用。薏苡仁车前草饮材料:薏苡仁10克,车前草15克(鲜品30克)。上2味洗净,放

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与我同名，LOVEYOU

• 手擀面暖胃可口 这样吃手擀面才健康

手擀面是我们大家都熟悉的了，这是非常好的一种主食选择了哦，也是我们大家都爱吃的了，大家选择吃手擀面是非常健康的，同时也是可以很好的起到温补作用的了，那么既然手擀面是非常好的食物选择了，那么手擀面怎么吃好呢，一起看看吧。越筋道的面越营养手擀面是很不错的食物选择了，可以很好的帮助我们进行养生哦，不过由于小麦粉不一样，制作出来的面条的口感是不一样的。一般来说，吃起来比较筋道的面含有的蛋白质会更多，更能补充人体所需的营养。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”，这样并不会破坏面的营养，所以大家在吃手擀面的时候就可以试试这样的细节了哦，可以让我们大家更好

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• 茄子吃的时候要削皮吗,茄子怎么清洗干净 茄子怎么去皮方便

茄子是我们吃的比较多的一种蔬菜，做法也很多，有的人吃茄子之前会去掉外皮，觉得这样更干净，也有的人直接洗过就开始烹饪了，那么到底茄子吃的时候要削皮吗? 茄子吃的时候要削皮吗 1 吃茄子的时候最好不要削皮。 茄子中丰富的维生素E、P的含量都大大的隐藏在茄子皮中，维生素E能很好的提升人体的免疫力，并对衰老有很好的延缓作用，维生素P能有效的加固微细血管，从而有效的预防一些出血的

一只美人鱼

• 甘蔗为什么要烤着吃,用什么烤甘蔗方便 煮甘蔗的功效与作用

甘蔗是生活中比较常见的水果，因为其中的味道甜，水分多受到很多人的喜爱，但是有的地方会把甘蔗烤着吃，那么甘蔗为什么要烤着吃呢？ 甘蔗为什么要烤着吃 1 甘蔗是一种性质寒凉的水果，*时把它放在火上烤一下再吃，能让甘蔗的甜度增加也能让甘蔗的寒性弱，能让它变得更温柔芳香，而且有利于人体对它营养成分的吸收和利用，除此以外把甘蔗烤着吃还能预防感冒和咳嗽。

鹿宝馅的汤圆

• 杨桃上火还是降火,杨桃怎么吃最方便 杨桃上火还是降火

杨桃味甜多汁，有很出色的食疗功效，一般人都是可以吃的，适量的食用可以很好的补充营养，对健康有益，那么杨桃上火还是降火呢? 杨桃上火还是降火 1 吃杨桃降火。 杨桃中的糖类、有机酸、维生素B、维生素C、胡萝卜素化合物等挥发性物质，适量的可生津止渴，补充人体水分，因为杨桃中含有的糖分和维生素及有机酸对人体有很大的益处，而且还能清热解毒，防止上火牙疼、口腔溃疡等问题。

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• 小孩吃碱面吃了对人体有害吗,吃碱面会长胖吗 碱面馒头对身体好吗

碱面是日常生活中常见的一种食物，想知道小孩子吃碱面的话会对身体有害吗?碱面吃了又会不会导致长胖呢？让我们一起来看看吧。 小孩吃碱面吃了对人体有害吗 1 适量食用不会有害。 适量食用碱面是对身体没有害处的，且还有一定的好处，因为我们人体原本是稍偏碱性的，但由于我们*常吃过多的荤菜，这就会使得机体的酸值提升，因此偶尔的适量吃一点碱性食物才能够中和，这样才能保持机体的稳定。

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• 薏米怎么吃最有营养,薏米的家常做法大全 薏米怎么吃最好最方便

薏米是我们生活中非常熟悉的食材，它具有清热祛湿的作用，尤其盛夏时节吃薏米还有很多养生的功效，它能对身体的许多机能都有提高的作用。那么薏米怎么吃最有营养呢？ 薏米怎么吃最有营养 1 薏米山药柿饼汤 原料：薏米60克，山药60克，柿霜饼25克。 做法：薏米、山药捣为粗末，加水煮至烂熟，再将柿霜饼切碎，调入溶化，随意服食。 功效：具有健脾益胃，利水除湿，清肺热的功

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• 芒果怎么切，芒果汁的做法 芒果怎么切方便吃

芒果有很多种切法，比较常见的方法就是将芒果切成三块，中间带果核的那块去掉，在另外两块上划出网格状然后取出果肉即可。芒果汁的做法也很简单，只需要取三四个芒果洗干净，去核取肉后将其放入榨汁机中，再添加适量的饮用水和蜂蜜或者白糖，就可以启动机器，榨汁完毕后倒入杯中就可以直接饮用了。 1.，芒果怎么切 芒果是著名的热带水果之一，含有丰富的维生素A和维生素C，是人们比较喜欢也常吃的水果之一。但是因为它吃起来很麻烦，容易沾一手的汁液，让人又爱又恨。那到底该怎么切芒果才能又方便又干净呢，今天给大家分享三种方法。 方法一：选择一个新鲜的芒果，将它洗干净。用水果刀沿着芒果中间切一圈，然后两只手分别抓

养花知识花与健康

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• 火鸡面怎么吃 火鸡面的正确吃法

　　火鸡面要煮着吃，这样面条才会劲道。将水烧开倒入火鸡面的面饼，煮的过程中要搅拌一些以免粘锅。煮五分钟左右将面条捞出过凉水，沥干水分后加入火鸡面自带的酱料包，搅拌均匀即可。还可以根据个人的口味加入煎蛋等配菜，而除了上述这类吃法外，火鸡面也可以炒着吃。　　1.火鸡面拿出来煮七八分熟，顺带把甜不辣鱼豆腐等煮熟拿出来切片。蔬菜提前焯水断生，并把火腿切片备用。　　2.放适量油将鸡蛋炒熟，加入火腿和煮好的丸子类翻炒几下。再把火鸡面倒入翻炒，放蔬菜后加适量的生抽继续翻炒。　　3.翻炒均匀后再加入火鸡面自带酱包，等面条与酱料融合后即可出锅。　　4.最后装盘，撒上火鸡面自带的白芝麻海苔包即可。做法非常的简单也

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• 手擀面片的做法 适合9个月以上宝宝吃的面片

今天我为新手妈妈们介绍一款鸡汤蛋花手擀面片的做法，还不知道怎么做的妈妈们一起和学*做做吧。 手擀面片的做法介绍鸡汤蛋花手擀面片自制的手擀面片，薄薄的一小片，软软的很好咀嚼好消化。用做好的鸡高汤下面片，再搭配番茄熬煮，让汤汁变得不再那么肥腻，别有一番风味。最后再铺上一层蛋花，撒入青菜，营养鲜美，味道好极了。适合9个月以上的宝宝。

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• 牛排刀叉的正确拿法 刀叉的拿法更方便吃牛排

牛排刀叉的正确拿法是怎么样？正确使用刀叉，不仅在形象上更好看，其实也是为了更方便地切割食物进食，那如何方便吃牛排呢？ 牛排刀叉的正确拿法 左叉右刀。西餐中刀叉的正确拿法是左叉右刀，刀用来切菜，叉用来叉菜，而叉子拿在左手，刀拿在右手，用叉子将食物按住，防止食物跑动，然后用刀子切食物。使用刀叉的时候，刀叉放在大拇指和中指之间，食指用力即可，这样使用刀叉，切起食

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• 方便自制的解馋零食 这八款自制给孩子吃吧

方便自制的解馋零食，这八款自制给孩子吃吧，好吃又健康。 方便自制的解馋零食 这八款自制给孩子吃吧 对于爱生活、爱美食的宝妈们来说，最幸福的事就是给宝宝做好吃的了，不管过程再怎么繁琐，只要看到宝宝吃得开心的笑脸，再辛苦也值得～今天给宝妈们带来了八道适合宝宝吃的美味小零食，做起来也毫无难度，绝对可以减轻妈妈们的负担！重点是太好吃，连大人都忍不住来抢啦，快试试吧～小面包块材料：面包粉300克 水130

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• 日本沾面吃法 日本沾面怎么吃最好吃 面条

面和汤分开盛装的日式沾面，是这几年很受欢迎的日式面食。很多国人也是前去品尝，那么对于日本沾面怎么吃才是正确的吃法呢？异国美食大揭密—沾面沾面(つけ麺)源自1961的日本东京，创始人是有沾面之父之称的山岸一雄，他创造了将荞麦面条与热汤分开盛装上桌，再夹取面条放入酱汁中用「沾」的方式食用，于他自己的拉面店「大胜宣」推出。这样特别的吃法在东京大受欢迎后，也推广到日本各地，2000年后成为日本的代表面食之一。室温的面+热酱汁拉面是把煮熟的面直接放入高汤里，不过沾面在煮熟后会先「过冷水」，不仅可以洗掉表面的黏液，让面条吃起来更滑顺润喉，还能因瞬间降温使面条的口感更加紧实弹牙，并将面的原味绽放出来;因此面

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• 糖尿病能吃荞麦面吗?妊娠糖尿病可以吃荞麦面吗 糖尿病,荞麦面

糖尿病在饮食上需要特别注意,那么如果是荞麦面的话,糖尿病患者是否可以吃呢?吃的话会造成什么影响呢?下面我们来为大家一起介绍下吧!糖尿病能吃荞麦面吗可以吃的,糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍,荞麦面是含糖低,但是他的性质寒凉,多吃了一方面伤胃,另一方面营养失恒,不利糖尿病病人的合理营养.在饮食量大的情况下,可以多加点荞麦面,减少饥饿感. 玉米是淀粉高,淀粉在消化酶的作用下转变成葡萄糖,使血糖升高快.但相对白面来说杂质多点.糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当

糖尿病荞麦面

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• 怀孕初期可以吃牛肉面吗?怀孕初期吃牛肉好吗

怀孕初期的孕妇是最需要注意饮食的，很多孕妇喜欢吃牛肉面，那么怀孕初期可以吃吗？怀孕初期吃牛肉有什么好处呢？下面我们来具体介绍下！怀孕初期可以吃牛肉面吗1.孕妇能吃牛肉面，不要吃麻辣的就可以。怀孕期间饮食多样化，什么都可以吃，但都不能多吃，不挑食，这样就能保证胎儿足够的营养了。2.不管吃什么东西，都要适量，一般怀孕后，都有想吃的东西，一般想，就是需要，不过，有胡椒粉，还是解解馋就行了，吃多了，就造成伤害。。3. 牛肉有营养，但是不要吃太辣的牛肉面。太辣容易上火，这样容易便。4.牛肉很好的，比猪肉更健康呢，血红蛋白含量也高，很补铁。容易导致孕妇流产的食物甲鱼甲鱼(也称鳖)虽然具有滋阴益肾的功效.但

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• 胃不好可以吃象山海鲜面吗？胃不好吃海鲜面好吗？ 胃不好,海鲜面,象山海鲜面

我们知道祸从口出，所以良好的饮食对我们身体很重要，胃不好的人尤其要注意。胃不好可以吃象山海鲜面吗？胃不好吃海鲜面好吗？胃不好可以海鲜面吗胃病患者海鲜类的食物最好是不吃的，因为海鲜对于胃黏膜有一定的刺激性，引起异常的疼痛，胃胀等问题，如果实在想吃，一定要做熟吃，并且不要一次吃太多，另外就是吃海鲜不要喝啤酒。*时饮食要多注意，不要多吃油腻的东西。而且胃不好的话吃海鲜要注意烹调方法，适宜吃蒸煮的。不适宜吃油煎炸的，因为不容易消化，对胃溃疡不利。也不宜吃麻辣的或加入其它刺激性调料的。所以，海鲜面算得上是胃不好的人食用海鲜比较适合的方法了。适宜胃不好的海鲜做法高温加热细菌大都很怕加热，所以烹制海鲜，一般

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