大的海螺

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• 女性吃海螺的六大好处和营养价值 海螺的营养价值及功效

海螺大家都知道，是一种海鲜种类，它的营养物质丰富，可以有丰富的微量元素和矿物质的补充，对于调理体质有好处，女性吃海螺好不好?可以有八大养生作用和好处，是你不知道的。来看看关于女性吃海螺的一些好处和营养啊机智的介绍。海螺的营养价值1、每100克的海螺含有137大卡的热量。热量不高，所以可以放心食用，而且也不会有长胖的情况。2、海螺肉含有丰富的蛋白质，含量比羊肉还高。所以经常吃海螺是不错的选择，对于提高体质补充蛋白质有好处。3、每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫克，非饱和脂肪酸0、15克，钠盐206毫克。这些微量元素和脂肪酸都是健康的，可以放心食用。4、海螺富含维生素和人体必

食材大全营养价值

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• 海螺要煮多久 大螺小螺不一样 海螺

水煮海螺是比较经典的海螺做法，水煮海螺原汁原味，也很好的保留了海螺的美味，有的人想自己动手，下面介绍海螺要煮多久 大螺小螺不一样。海螺要煮多久大海螺煮10-15分钟，中小海螺煮3-5分钟。水煮海螺肉质鲜嫩，味道鲜美，是深受大家喜欢的一道菜。海螺肉是一种很好的食材，包饺子、包包子、炒着吃都可以，而且是一年四季都可以吃到的海鲜。没有海水的，可以在盐水中浸泡海螺吐沙，还可以滴几滴香油在水里面。口味淡的可以省略盐。开水下锅，严格掌握时间出锅，不可久煮，否则口感老而且肉螺肉易断。酱爆海螺的做法1、海螺用刷子清洗净，将其浸泡在加少许香油或食盐的凉水里2小时左右，让其吐净肠里的泥沙。2、青红椒、葱、姜切丝备

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海螺

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海螺弯曲的结构为海里的微小生物提供了安全的藏身之处，是海里的“小房子”。

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• 广东惠州大甲岛风景

故人街I +关注

大甲岛大甲岛(又称大辣甲岛)位于大亚湾中心海域，面积2.7*方公里，是大亚湾海上百岛之一，离澳头港十海里，原称大六甲，取六岛相合之意，此处过往渔民多操潮语，因潮语中的"六"念成"辣"，于是*称为辣甲岛，它是大亚湾第二大岛，远离陆地，是一个风景优美的生态岛。这里水质清澈，水深能见度5-6米深，海水清澈得令人心醉。岛上有三个沙滩，沙滩有色彩斑斓的贝壳、笔螺、角螺、猪牧螺、小海螺、扇贝、贻贝、珍珠贝……岛的四周是汹涌浩瀚的大海，岛的附*有一片珊瑚礁，你可以潜入海底与鱼同乐，欣赏奇妙的水底世界。

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• 千姿百态的海螺

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海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形，大而坚厚，壳高达10厘米左右，螺层6级。它富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

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• 海螺

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海螺属软体动物腹足类。产于沿海浅海海底，以山东、辽宁、河北居多，产期在5～8月。海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形，大而坚厚，壳高达10厘米左右，螺层6级，壳口内为杏红色，有珍珠光泽。螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

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海螺属软体动物腹足类。产于沿海浅海海底，以山东、辽宁、河北居多，产期在5～8月。海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形，大而坚厚，壳高达10厘米左右，螺层6级，壳口内为杏红色，有珍珠光泽。螺肉丰腴细腻,味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

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