里脊肉的做法

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• 香辣蒜苔的做法 蒜苔炒肉的做法视频

蒜苔作为一种蔬菜，还有非常多的营养物质，并且非常受到人们的喜爱，蒜苔的做法有很多种，无论是炒蒜苔还是生拌蒜苔，都有其独特的营养价值，今天我们就来介绍蒜薹的另一种做法，香辣蒜苔不仅非常的美味，而且还富含营养，是一道值得非常推荐的菜品。首先我们在做香辣蒜苔的时候，首先需要准备原料有蒜苔，辣椒粉，食用盐，食用油，香醋，生抽和白糖和芝麻油，白芝麻等，然后我们准备材料有蒜薹，蒜头和辣椒粉，然后我们将蒜苔洗干净，去掉上面花的部分，然后切成小段,将准备的蒜头捣碎，然后就是切好的蒜苔和倒好的蒜头放入碗中，然后放入适量的食用盐和白糖，搅拌均匀，腌制大概一个小时左右，然后我们将腌制好的蒜苔，放入适量的白芝麻和已经

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• 黄金肉酿节瓜的做法大家了解吗

我们的生活条件在不断的变好，我们在生活中也经常能够吃到节瓜这种食物了哦，节瓜中含有大量的营养元素，都是我们人体的所需要的，所以我们多吃一些节瓜对我们人体的好处是非常的多的了，但是很多人不知道节瓜怎么吃更好，那么节瓜的吃法有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。黄金肉酿节瓜材料：节瓜3个，肥瘦猪肉200克，鲮鱼胶200克，咸蛋黄5个，虾米15克，香菇粒20克。鸡粉、生粉、生抽、盐、油各适量。做法：1、将猪肉中的肥和瘦肉分开，并分别剁烂。在剁烂的瘦肉上加入盐、鸡粉拌匀，打至起胶。再加入鲮鱼胶、肥肉、生粉、冬菇粒、虾米，拌匀备用。2、将节瓜去皮，切块(每块约3厘米高)，中间挖去瓜瓤掏空，在掏空的位置擦生

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• 腐乳肉是什么东西做的,腐乳肉怎么做最好吃 腐乳肉的家常做法

猪肉的烹饪方法有很多种，除了炒食，红烧，炖煮，还可以用来做腐乳肉，适量的食用能帮助提高食欲，很是下饭，那么腐乳肉是什么东西做的呢? 腐乳肉是什么东西做的 1 就是用豆腐乳以及五花肉搭配制作而成的，南方北方会有一定的差别，它的颜色看上去非常红亮，吃起来又不会很腻，在春季夏季适当的吃一些就非常好，煮熟然后再进行油炸，让里面的油分能够彻底的被逼出来，然后再加入一些豆腐乳，放到蒸笼中

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• 水煮鸡胸肉要多久,煮熟的鸡胸肉可以放多久 水煮鸡胸肉的做法大全

我最*在减肥，所以打算在家做水煮鸡胸肉吃，那么水煮鸡胸肉要多久？煮熟的鸡胸肉可以放多久？ 水煮鸡胸肉要多久 1 一般煮10-15分钟左右即可。 鸡胸肉味甘性*，是鸡肉胸部里侧的肉，形状像斗笠，含有丰富的蛋白质、维生素、磷脂以及钙、铁、磷等营养成分物质，是比较容易被煮熟的，一般将其在水中煮10-15分钟左右即可将其煮熟。

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• 土豆片回锅肉的做法

　　食材：五花肉200克 土豆1个 青椒1个 小米椒4个 姜1块 蒜4瓣 花椒2克　　1.土豆切片，放入清水中浸泡2分钟。青椒切小块，小米椒切段、姜1块切片，蒜4瓣切粒，五花肉切薄片；　　2.锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入土豆片炸制1分钟，捞出沥干；　　3.锅中放入适量油，油温烧至5成热，放入五花肉爆干，放入姜片、蒜粒、花椒炒香，放入豆瓣酱1勺炒出红油，放入土豆片、青椒、小米椒煸炒1分钟，放入老抽2克翻炒均匀即可。

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• 肉沫玉米炒饭的做法 肉沫玉米炒饭怎么做

步骤1食材：肉末50克、玉米粒50克、隔夜饭200克、小葱1根。调料：盐1克、鸡精1克、生抽3克。 步骤2葱切葱花。 步骤3锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入肉末快速滑散，炒至变色后调入生抽3克翻炒均匀。 步骤4放入玉米翻炒1分钟。 步骤5放入隔夜饭翻炒1分钟。 步骤6调入盐1克、鸡精1克、葱花炒匀，即可出锅。

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• 韭菜炒螺肉的做法 韭菜炒螺肉怎么做

步骤1食材：香螺100克，韭菜200克，小葱2根，干辣椒6个，生姜 1块，大蒜3瓣。辅料：生抽1汤匙，盐1茶匙。 步骤2韭菜洗净切段。 步骤3大蒜对半切开。 步骤4小葱切段。 步骤5干辣椒对半切开。 步骤6姜切片。 步骤7炒锅倒油，放入姜片、大蒜、小葱、干辣椒，再下入螺肉，韭菜翻炒片刻。 步骤8加生抽、盐、大火翻炒3分钟，即可出锅装盘。

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• 炒鲍螺肉的做法 炒鲍螺肉怎么做

步骤1食材：鲍螺肉200克、小米椒3个、姜3克、小葱2根、水淀粉3克、上海青100克。 调味料：食用油5克、辣椒酱3克、盐1克、料酒2克、胡椒粉1克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫30秒，捞出备用。 步骤3锅中放水煮沸，放入鲍螺肉焯烫1分钟，捞出备用。 步骤4小米椒切小段。 步骤5姜切丝。 步骤6小葱切段。 步骤7炒锅中油温5成热时，放入小米椒、姜丝、葱段、辣椒酱炒香，放入盐鲍螺肉、、料酒、胡椒粉炒匀，焖

• 香菇毛豆炒肉的做法 香菇毛豆炒肉怎么做

步骤1准备食材：毛豆100克、水发香菇50克、瘦肉100克、葱10克、姜1块、蒜2瓣、小米椒10克、淀粉1茶匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、盐2茶匙、鸡精1茶匙、食用油适量。 步骤2香菇切丁。 步骤3姜切末。 步骤4蒜切末。 步骤5小米椒切圈。 步骤6葱切葱花。 步骤7瘦肉切丁。 步骤8瘦肉用盐、老抽、料酒、淀粉拌匀后腌制10分钟。 步骤9锅中放入适量油烧热，将腌好的肉丁在热油中滑开炒熟，装盘备用。 步骤10锅中重新放入少许油，放入葱、姜、蒜、小米椒爆香。 步骤11再倒入香菇丁翻炒2分钟 步骤12再倒入毛豆继续翻炒2分钟。 步骤13再放入盐、肉丁一起翻炒均匀。 步骤14再加入适量水烧开，改用小火焖

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• 蒜苔炒肉的做法 蒜苔炒肉怎么做

　　1、猪里脊洗净切小片，放入生抽1勺，料酒1勺，淀粉1勺，拌匀腌制10分钟，蒜苔洗净切段，小米椒切粒，姜切片，蒜切片;　　2、油温烧至6成热，放入肉片炒至变色，盛出待用;　　3、锅中留底油，爆香姜蒜片，放入蒜苔翻炒20秒，放入肉片炒匀，加入生抽1勺，小米椒，盐半勺，鸡精半勺翻炒均匀即可。

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• 农家小炒肉的做法 农家小炒肉怎么做

　　1、五花肉切薄片，大蒜切片，姜切丝，青尖椒斜刀切段，红尖椒斜刀切段。　　2、倒入适量油，油温7成热，放入五花肉炒至变色，放入蒜片姜丝爆香，放入1勺料酒、1勺生抽、50g豆瓣酱炒出红油。　　3、加入1勺白糖翻炒均匀，放入青尖椒、红尖椒翻炒2分钟，放入1勺盐、1勺鸡精调味即可。

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• 肉渣熬白菜的做法 肉渣熬白菜怎么做

步骤1食材：猪板油500克、白菜300克、干辣椒5个、小葱1根。辅料：花椒3克、盐1勺、油适量、姜1块、大蒜3瓣。 步骤2猪板油切片。 步骤3白菜洗净撕成小块。 步骤4干辣椒切段。 步骤5小葱切葱花。 步骤6姜切末。 步骤7大蒜对半切开。 步骤8猪板油下入锅中，熬出油， 再将油渣捞出，锅中加入猪油，油化后下入蒜粒、姜末、干辣椒、、花椒炒香，倒入白菜翻炒均匀，再加入肉渣，倒入100ml清水，炒匀焖煮5分钟。 步骤9调入盐1勺、炒匀即可装盘出锅，最后撒入葱花即可。

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• 辣椒炒肘子肉的做法 辣椒炒肘子肉怎么做

步骤1食材：卤肘子250克、尖椒3个、大蒜2瓣。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克。 步骤2卤肘子切片。 步骤3尖椒切斜片。 步骤4大蒜切末。 步骤5炒锅中油温5成热时，下入蒜末爆香，放入肘子翻炒片刻，加入尖椒炒至断生。 步骤6放入盐、鸡精，炒匀，盛出即可。

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• 豆腐泡塞肉的做法，豆腐泡塞肉怎么做

步骤1准备食材：猪肉末100克、新鲜香菇100克、洋葱50克、豆腐泡100克、小葱1根、食用油20克、料酒2克、淀粉2克、生抽4克、白胡椒2克、盐2克、水淀粉4克。 步骤2猪肉末加料酒、盐、生抽、白胡椒、淀粉、拌匀、腌制10分钟。 步骤3鲜香菇切丁。 步骤4洋葱切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6豆腐泡从一侧划一道口。 步骤7腌制的猪肉末中、加入洋葱末、香菇丁、拌匀。 步骤8用筷子将肉塞入豆腐泡中、塞满后放入盘中。 步骤9热锅倒油、油温5成热、依次放入豆腐泡、中小火煎至金黄。 步骤10倒入50毫升清水、加盖中火焖7分钟、淋入水淀粉、收汁即可、装盘撒葱花。

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• 苦瓜回锅肉的做法 如何做苦瓜回锅肉

步骤1准备食材：五花肉200克、苦瓜100克、姜1块、蒜3瓣、红椒20克、豆豉50克、豆瓣酱1汤匙、白糖1茶匙、老抽1茶匙、料酒1汤匙、油适量。 步骤2姜切片。 步骤3蒜切片。 步骤4红椒切块。 步骤5苦瓜切片。 步骤6五花肉冷水下锅，加入料酒、姜片去腥。 步骤7煮至7成熟，起锅自然凉。 步骤8五花肉切薄片。 步骤9炒锅内倒少许油，再加入姜片、蒜片、豆豉、豆瓣酱翻炒出香味。 步骤10然后放入五花肉片炒匀。 步骤11再放入苦瓜翻炒3分钟。 步骤12加入老抽、适量清水焖煮2分钟。 步骤13放入红椒，最后加入白糖，翻炒2分钟即可。

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• 蚝油回锅肉做法，蚝油回锅肉怎么做

步骤1准备食材：五花肉200克、洋葱100克、蚝油2汤匙、青椒2个、红椒2个、小葱1根、姜1块、花椒5克、盐1茶匙、油适量。 步骤2青椒切块。 步骤3红椒切块。 步骤4洋葱切块。 步骤5姜切片。 步骤6小葱打结。 步骤7锅里放水烧开，放入葱结、姜片、花椒、肉，煮至筷子可以扎穿。 步骤8捞起放凉切片备用。 步骤9锅烧热，将肉片放入，小火炒，慢慢炒出油。 步骤10再加入蚝油炒匀，然后加入洋葱、青椒、红椒翻炒3分钟。 步骤11最后加入盐调味即可。

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• 农家小炒肉的做法 一款家常炒菜的做法

今天我给大家带来一道农家小炒肉的做法，下面和我一起来看看吧。 农家小炒肉的做法对于冠有“农家”两个字的菜，在我认为，关键就是突出原汁原味的乡土气息，所以，重点不在刀工与形状，而在于主配料的齐全。农家小炒肉，说白了其实就是精华版的尖椒炒肉，但姜、蒜、辣椒不能省，正是由于多种配料的加入，才令爆香的味道十分惹人。五花肉洗净、切片，青红椒切块，青葱切段，蒜切片，姜

健康营养食谱

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• 肉蟹煲好吃吗 肉蟹煲的家常做法 螃蟹,活螃蟹

我们在外面吃肉蟹煲，价格贵而且还吃不饱，其实肉蟹煲的做法非常简单，感兴趣的朋友可以买了食材自己在家制作，下面为大家介绍几种肉蟹煲的家常做法。肉蟹煲好吃吗 肉蟹煲酱汁咸甜口的超级下饭，土豆软软糯糯，年糕也很软很入味，豆腐还有鸡爪都超级好吃！肉蟹煲的家常做法一材料：螃蟹5只、鲜虾250g、嫩豆腐250g、土豆1颗、年糕250g、糖2大勺、盐1小勺、蚝油1大勺、葱一根、姜30g、蒜30g、生粉(母蟹裹蟹黄用，公蟹勾芡用)、辣椒酱、郫县豆瓣酱、食用油 做法 1、螃蟹洗净入蒸锅，凉水的时候就放进去，杀死它们，趁它们颜色买变红之前，取出。然后把它们大卸八块，蟹壳留下不要扔。母蟹的话，切口处蘸生粉，防止蟹黄

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• 鸡胸肉怎么做好吃 鸡胸肉的简单做法 鸡胸肉,鸡肉

鸡肉是我们生活中最长吃到的一种肉，非常多的美味又营养老少皆宜，鸡肉也分很多种，鸡腿肉，鸡翅膀等等，今天小编就和大家来了解一下鸡胸肉的做法吧。鸡胸肉怎么做好吃鸡胸肉的吃法是比较多的，酸甜鸡胸肉是其中比较美味的一个吃法，需要准备好鸡胸肉1条，香菇5-6朵，青椒1个，红椒1个，还需要准备好调理，需要酸梅酱2勺，白糖8克，盐5克，白胡椒少许，淀粉5克，料酒15毫升。搜星要把鸡胸肉洗净，然后用刀剔出鸡胸肉表面存在的白色筋膜，然后再把鸡胸肉切成1厘米左右宽的长条，然后改刀切成小方块，青红椒需要切成丝细，香菇洗净之后去除掉茎部的硬结，切成薄片之后就可以备用，需要我们在鸡胸肉中加入3克盐、淀粉、料酒，一起拌匀

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• 生蚝肉怎么做好吃？生蚝肉做法推荐 生蚝肉,生蚝

生蚝是大家*常比较喜欢吃的海鲜，也是比较常见的一种，烧烤摊经常能吃到。有的人喜欢吃生蚝肉，觉得剥壳太麻烦，下面介绍生蚝肉怎么做好吃？生蚝肉做法推荐。生蚝肉怎么做好吃生蚝肉就是纯生蚝肉，没有壳的，其实怎么吃都好，看你口味，这样吃比较方便，喜欢吃烤的可以做烤生蚝肉，喜欢吃辣的可以做辣炒生蚝肉，喜欢原汁原味的可以做白灼生蚝肉。生蚝肉怎么样快递送过来的时候，外包装盒已经快烂掉，一股子臭的说不上来的味道没差点熏晕我，电梯口、大门外滴了一摊散着腥臭的水，感情买的蚝肉跟墨鱼要坏了，家门都没敢进直接在楼道里拆得盒子，拿出来才放心，不但没坏，还很新鲜，拿回家用清水冲了下，清甜的味道一下子出来了。刚拿到的时候真是

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