里脊肉的做法

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• 苦瓜如何去苦味,苦瓜去苦的方法,苦瓜怎么做不苦 苦瓜炒肉的做法

苦瓜是很多人都喜欢吃的蔬菜，苦瓜带有淡淡的香气，开胃健食，但是其苦味更浓，这也使得一部分想吃却又不敢吃的原因，要是这苦味能去除就完美了，那么这苦瓜如何去苦味呢？ 盐水浸泡 1 苦瓜中的苦味素是葫芦素C，属于葡萄苷中的一个异体，属于水溶性的有机物，因此，苦瓜去瓤后切片，用食盐水浸泡半小时，可有效的去掉苦瓜中的苦味素。

冰颖雨涵

• 食欲不振吃什么开胃 这7道素菜比肉还好吃 50款好吃的素菜做法

过年会有很多亲戚和朋友来家里做客，这时煮饭做菜就成了一件劳心劳力的事儿，而凉拌菜则是简单快捷又好吃的快手菜，除了凉拌黄瓜， 还有很多美味的凉拌菜，一起来学*吧。 凉拌藕片 1 材料：莲藕600克、蒜泥30克、红椒5克、生抽5克、香醋5克、香麻油3克、辣椒油3克、白糖3克、香菜少许。 做法： 1、莲藕洗净，削皮，切片； 2、莲藕焯水，用冰水不断冲洗直至变凉，摆

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• 豇豆炒兔肉的做法,豇豆炒兔肉怎么做 豇豆炒肉需要焯水吗

豇豆有健脾补肾的功效，如果将豇豆与兔肉一起煮食也是一道不错的菜品。 食材 1 主要食材：熟兔肉300g 其它食材：豇豆300g、油适量、盐适量、生抽适量、洋葱适量、鸡精适量、香油适量 做法步骤 2 1.熟兔肉一盘

回亦永恒

• 用香菇和肉怎么做成鲍鱼状的菜,香菇吃了对身体有什么好处 假鲍鱼的家常做法

鲍鱼的价格比较贵，*时我们也很少会去买鲍鱼吃，这个时候我们可以用香菇和猪肉做成鲍鱼状的食物来吃，味道也是同样很好的，那么用香菇和肉怎么做成鲍鱼状的菜呢? 用香菇和肉怎么做成鲍鱼状的菜 1 把香菇放到水里面浸泡一下，干香菇吃起来和肉的口感就非常相似，吃起来也比较有嚼劲，把猪肉剁成泥状，这样可以让肉的粘性变得更强，里面加入适量的盐调味，然后再加入适量的生抽，料酒，白糖，生姜水搅拌

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• 大白菜炖扇贝怎么做好吃,贝烧汤怎么做才好吃 扇贝肉炖白菜的做法

扇贝的做法有很多，吃起来也是营养美味的，和大白菜一起炖食味道就非常好，那么大白菜炖扇贝怎么做好吃呢? 大白菜炖扇贝怎么做好吃 1 把扇贝清洗干净掰开，把里面的肉取出来清洗干净，把白菜洗干净以后切一下，锅中加入适量的油烧热，把葱花放进去，然后再加白菜翻炒均匀，添加适量的水，慢慢的焖煮一会儿，扇贝肉放进去炖煮熟以后就可以装盘了，这样味道是非常鲜美的。

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• 小馄饨馅怎么调才好吃,小馄饨馅用什么肉比较好 虾肉小馄饨馅的做法

小馄饨虽然肉馅没有大馄饨多，但吃起来同样美味，可以补充身体所需的营养物质，容易被身体消化吸收，馄饨包起来也是十分容易的，但是小馄饨馅怎么调才好吃呢? 小馄饨馅怎么调才好吃 1 小馄饨肉馅想要调的好吃，那么一定要注意先在肉馅里面添加适量的盐，搅拌均匀一直搅到粘稠状态，然后就可以分多次把葱姜水放进去搅拌均匀，一直到完全把水分吸收为止，添加适量的酱油，鸡精，可以再添加一些蚝油，这样

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• 蒸肉怎么做又嫩又好吃,蒸肉用什么肉蒸比较好 农村蒸肉的做法

我们在吃猪肉的时候，一般都会采用炒制的方式来吃，其实除了炒肉之外，蒸肉做出来味道也是很好的，而且很容易烹饪，那么蒸肉怎么做又嫩又好吃呢? 蒸肉怎么做又嫩又好吃 1 准备好瘦肉、姜、盐、生粉、酱油和花生油。 1.把瘦肉冲洗干净之后沥干其中的水分，把其中多余的肥肉全部都切掉，之后再切成薄片或者条状 2.切好的瘦肉放入碗中，加入适量的盐、酱油、生粉，还要加入两滴花生油一

微是风，吹动我地心

• 桂圆怎么煲鸡汤,桂圆肉炖鸡汤的做法 红枣桂圆炖鸡汤的禁忌

桂圆无论是新鲜的还是干品，除了可以直接食用之外，还可以用来入菜，常见的烹饪方法就是用来煲鸡汤，下面来看看桂圆怎么煲鸡汤。 桂圆怎么煲鸡汤 1 原料：肥母鸡肉500克，桂圆肉50克，精盐、味精、料酒、胡椒粉、葱、姜各适量。 桂圆肉炖鸡汤的做法 2

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• 清茶北极贝的做法,清茶北极贝怎么做 北极贝肉怎么做好吃

北极贝味道极鲜，部分人或许受不了这么鲜的贝类，这时候就需要一些食物的搭配来降低其鲜味，清茶北极贝就是这种口感的吃法，下面看看清茶北极贝怎么做的。 食材 1 主要食材：北极贝、龙井茶。 其他食材：枸杞、西洋参、姜、竹签、盐、鸡粉、万字酱油、日式青芥辣。 做法步骤

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• 柚子皮煮粥的功效与作用,柚子皮粥怎么做好吃 光用柚子肉的做法大全

我们*常吃柚子的时候，只会吃柚子的果肉，却把柚子皮扔掉了，很少有人会把柚子皮留下来吃，其实，柚子皮有非常高的食疗功效，用来煮粥就是不错的做法，下面就来看看柚子皮煮粥的功效与作用。 柚子皮煮粥的功效与作用 1 用柚子皮熬制的柚皮粥，具有疏肝理气、健脾开胃的功效。因为柚子皮性味辛温微苦，祛风化痰。还可以宣肺止咳、疏肝理气。 做柚子皮粥的时候，要选择新鲜的柚子皮。在选料上，最

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• 青椒炒牛肉怎么炒肉嫩,牛肉对身体有什么好处 青椒炒牛**家常做法

青椒和牛肉都是我们*时吃的比较多的食材，牛肉的口感比猪肉更有嚼劲，且没有猪肉那么油腻，所以将青椒和牛肉一起搭配炒着吃，不但味道好，营养价值也是很高的，那么青椒炒牛肉怎么炒肉嫩呢? 青椒炒牛肉怎么炒肉嫩 1 想要把青椒牛肉炒得更嫩，那么就应该买生牛肉，还需要准备一些大葱以及生姜，可以去除腥味，用水把生牛肉清洗干净，需要反复清洗2到3遍，把表面的脏东西洗干净，还可以用一些开水烫一

贝拉。

• 蕨菜可不可以生吃,蕨菜怎么做比较好 新鲜蕨菜炒肉的做法

很多食物都是可以生吃的，生吃的好处就是，可以最大程度上保留食物的营养物质，而对于蕨菜来说，蕨菜可以直接吃吗?蕨菜的营养价值是很高的，那么可以生吃吗？下面一起来看看。 蕨菜可不可以生吃 1 蕨菜不能生吃。 因为蕨菜内含一种“原蕨苷”物质，它可以致癌，对身体健康有极大的威胁。而这种物质在常温下是很容易挥发的，也是惧怕高温的，所以经过烹饪之后，那么就会消失，也就不具备致癌功效

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• 菠菜猪肝汤的功效与作用,菠菜猪肝汤的适宜人群和禁忌人群 肉沫茄子家常菜做法

菠菜猪肝汤，是一道传统菜，主要食材是菠菜和猪肝，调味料有食盐、鸡精、淀粉、酱油等，做法简单，还具有很好的补血养血的作用，适合日常食用，那么菠菜猪肝汤的功效与作用有什么呢？ 补血造血 1 菠菜猪肝汤中的主要成分是菠菜和猪肝，都是富含铁元素的食物，而补充铁元素可以预防缺铁性贫血，猪肝中含有的蛋白质含量也很高，因此食用可以促进血红细胞的生成，有很好的补血造血的作用。适宜于发育期儿童

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• 冬腊肉挂几天可以吃,冬腊肉快速晾干方法 北方风干五花肉的做法

我今天买了一些猪肉，打算在家里做冬腊肉过量的时候吃，那么冬腊肉挂几天可以吃？冬腊肉快速晾干方法？ 冬腊肉挂几天可以吃 1 20-30天左右吃最好。 冬腊肉腌制好之后，还要晾晒一段时间才可以吃，挂晒冬腊肉需要一定的时间，切记不能直接放到太阳底下暴晒，这样会迅速蒸发掉香肠中的水分，吃起来会特别的硬；直接暴晒到太阳底下，会导致肉的温度升高，长时间反复下来，会加快腊肉变质的速度

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• 金桔止咳是皮还是肉 金桔止咳要不要去籽 金桔止咳的做法去籽吗

很多人在冬天都会出现咳嗽、咳痰的症状，听说金桔具有止咳的作用，那金桔止咳是在果皮上还是果肉上呢？ 金桔止咳是皮还是肉 1 都有一定的作用。 金桔皮和肉中都含有非常丰富的纤维素、维生素、矿物质、挥发油以及一些药物有效成分，所以连皮带肉一起吃下去起到的止咳作用是最好的。 但是因为金桔在生长过程中其果皮可能会残留一些农药、灰尘、虫卵等杂质，所以在食用之前建议最好是用盐粒

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• 椰子的做法及挑选：椰子肉多的手感较重，汁液多的手感较轻 挑椰子怎么挑水多的

椰子性味甘、*。果**有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效；椰水具有滋补、清暑解渴的功效。下面我们一起来看看椰子有哪些做法吧！椰子的做法一、【椰子炖乌鸡】材料：椰子1个 乌鸡200克 瘦肉50克 姜5克 杞子5克 盐适量做法步骤：1、椰子顶部切开小口，倒出椰子汁备用。2、乌鸡砍件，瘦肉切方块，姜切片，杞子洗净备用。3、乌鸡、瘦肉、姜片焯水2分钟，凉水中洗净。4、所有食材放入椰子里，倒入椰汁，盖上椰盖蒸制2小时。最后取出加入适量的盐即可。二、【汁原味海南椰子饭】材料：椰子一个糯米大半个椰子量做法步骤：1、将椰子口部分割个三角形状出来，倒出一半椰汁用来浸泡糯米。糯米选用香糯米，用原椰子椰汁浸泡。2

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• 五花肉白菜炖粉条的做法 这样煮大白菜好吃到爆

今天我给大家带来的是五花肉白菜炖粉条的做法，不会做的朋友下面抓紧时间和我一起学*下怎么做吧。 五花肉白菜炖粉条的做法所需食材：五花肉、大白菜、红薯粉、八角、葱、姜、蒜、干辣椒、豆瓣酱、老抽、生抽、蚝油、料酒、盐、食用油粉条我们先用开水给它烫软，葱姜蒜切末，干辣椒切段备用五花肉清洗干净切薄片，白菜清洗干净、白菜根部切碎一点，叶子可以切大一点备用起锅加少许的油，把八角加入爆香，倒入切好的五花肉煸炒，

健康冬季饮食营养食谱

苦乐相伴

• 米粉蒸肉怎么做好吃 米粉蒸肉的简单做法 五花肉,米粉蒸肉

米粉蒸肉是每家餐桌上的硬菜呀，但是不是每个人的米粉蒸肉都能做的好吃的，究竟怎么做米粉蒸肉肥而不腻，跟着小编我们一起来了解一下吧。米粉蒸肉怎么做好吃1、首先将肉洗净，皮毛清理干净。2、用中小火将锅烧热放米、花椒、八角、桂皮，炒至米呈淡黄色，倒出晾凉除花椒外捡出八角和桂皮备用。3、将晾凉的米倒入研磨机磨成粗粉状，五花肉切成长为8厘米，厚4毫米的大片。4、将切好的肉片放入碗里，放入酱油、料酒、甜面酱、白糖、葱、姜丝以及炒好的八角、桂皮，调至均匀，腌60分钟以上使其均匀入味。5、肉腌好后将所有腌料捡出来，倒入米粉搅拌均匀每片肉上都要裹上粉。6、备浅一点的碗将肉片依次摆好，肉皮朝下摆放在碗里，最好呈鱼鳞

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• 多肉蛋糕怎么做好吃?多肉蛋糕的做法大全 多肉,蛋糕,多肉蛋糕

当前流行的有多肉植物，适合办公室和家居使用。烘焙蛋糕是女性的最爱，并且可以将植物的样式与蛋糕结合。那么多肉蛋糕怎么做好吃?下面小编为你提供多肉蛋糕的做法大全。多肉蛋糕怎么做好吃主料:鸡蛋三个,细砂糖75克,低粉75克辅料:奶油霜200克柠檬黄色素,绿色色素,褐色色素1.本次裱花需要用到的花嘴2.将鸡蛋打入厨师机的盆中，没有厨师机的用普通的盆也可以，用电动打蛋器打吧。3.锅中坐水，把放有鸡蛋的盆，放入隔水加热到45度。4.放入白砂糖。5.开高速搅打到体积膨大，颜色发白。转低速搅打到细腻，无大泡，划过有花纹，不易消失。6.筛入低筋面粉(最好过筛两边)。7.用蛋抽自底部向上翻动，转动盆，这个方式搅拌

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