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三文鱼的营养价值和功效
三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，是西餐中较常用的鱼类原料之一。在不同国家的消费市场三文鱼涵盖不同的种类，挪威三文鱼主要为大西洋鲑，芬兰三文鱼主要是养殖的大规格红肉虹鳟，美国的三文鱼主要是阿拉斯加鲑鱼。大马哈鱼一般指鲑形目鲑科太*洋鲑属的鱼类，有很多种，如我国东北产大马哈鱼和驼背大马哈鱼等。那么三文鱼的营养价值和功效是什么呢？一起和小编来看看吧。
三文鱼的营养价值
三文鱼富含蛋白质，维生素A、B、E，锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素，营养价值非常高。
三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证细胞正常生理功能不可缺少的元素，而且它也作为合**体前列腺素和凝血恶烷的前驱物质。人体保持正常含量的不饱和脂肪酸，可提高脑细胞的活性和提升高密度脂蛋白胆固醇，从而防治心血管疾病。
三文鱼的营养价值—防治心血管疾病
三文鱼含有非常丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证人体内细胞正常生理功能不可缺少的元素之一，同时它还是作为合**体凝血恶烷和前列腺素的前驱物质。人体内保持正常含量的不饱和脂肪酸，可以有效提高脑细胞的活性和提升高密度的脂蛋白胆固醇，从而对防治心血管疾病有非常大的帮助。
三文鱼的营养价值—补充维生素D
三文鱼的营养价值还不止以上这些呢，它还是医学上制作鱼肝油的原料之一哦，鱼肝油里面含有丰富的维生素D。维生素D可以有效的提高机体对钙、磷等多种微量元素的吸收，特别对正在成长发育的青少年人更加适合。一些长期工作于服装、食品等行业的人，接触阳光照射的机会比较少，也应该及时补充维生素D哦。
三文鱼的营养价值—降低胆固醇
三文鱼的营养价值比较丰富，常吃三文鱼可以有效的降低胆固醇。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效的降低血胆固醇和血脂，其中Ω—3脂肪酸是脑部、视网膜以及神经系统必不可少的物质，具有增强脑功能、预防视力减退和防治老年痴呆等多种功效。
三文鱼的养生功效
1、富含蛋白质，和其他的鱼类一样，三文鱼也含有非常丰富的蛋白质，而且比其他的'鱼类更高，所以，多吃三文鱼可以维持钾钠*衡；消除水肿。因为富含高蛋白所以还可以提高免疫力。因为蛋白质丰富，就有利于保护血管的弹性，因此可以调低血压 ，血红蛋白也是蛋白质的一种，因此可以缓冲贫血，有利于生长发育。
2、富含铜，铜是人体健康不可缺少的矿物质，和我们毛发的颜色有关系，如果缺少铜，就会出现少年白发，而且铜对于血液、中枢神经和免疫系统，皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。缺少铜也同样会导致贫血，所以，多补充三文鱼是摄入铜比较好的途径之一。
3、预防中风。因为三文鱼可以在深海里生活，它的血液中有一种不饱和脂肪酸，可以清除血液中过多的饱和脂肪酸，降低血脂，加强血液循环，还可以减少脂类毒素对血管壁的破坏，维持血管壁的弹性，所以，可以有效的预防中风。
4、其他功效。因为三文鱼中含有DHA，被称为大脑的保护神，因此有增强脑功能、防治老年痴呆的作用，可以用来辅助治疗和预防帕金森症、脑中风、视力减退等疾病。三文鱼还可以有效的预防糖尿病。
三文鱼的食用禁忌
我们知道了三文鱼的营养价值，现在我们来看看三文鱼的食用禁忌有哪些吧。吃三文鱼的好处是很多，但值得大家注意的是，一次性不要吃的得太多，吃海鱼最好是熟吃这样可以杀掉一部分细菌，生吃会因异尖线虫感染会引发剧烈的腹痛和过敏，孕妇忌吃三文鱼。身体虚寒的人不宜吃三文鱼，皮肤敏感的人不宜吃三文鱼。以上是三文鱼的食用禁忌，希望对你有帮助。
挑选优质三文鱼方法：
1、看外观
养殖的三文鱼通常身上都会有斑纹，或者头上有斑点，而野生的三文鱼外表非常光滑、颜色统一。
2、看鱼肉
超市中，一些三文鱼是切成一段段出售的，这样便于加工和保存。而同时也方便消费者辨别三文鱼成色。如果鱼肉里面有一条或几条白花花颜色，就是养殖的；相反，野生的三文鱼肉质紧实，脂肪含量几乎为零，所以看不到白色的膘。
3、看口感
一般来说，野生三文鱼的肉质口感很紧，就像吃瘦肉的感觉，而养殖的三文鱼口感则比较“散”。
1
我的镜头里装得下山川湖海
但我的眼里只看得到你
2
智者不入爱河
遇你难做智者
3
前途和你
我都要
4
露出点马脚吧
让我觉得你也在想我
好不好
5
我想你了
不是今天想你了
是今天憋不住了
6
那天洗澡镜子起雾
写的是你名字
7
每当别人问我喜欢什么样的女孩子
我就要开始形容你了
8
秒回不是凑巧
而是我一直在等你
9
因为喜欢你
所有心情都尝了个遍
10
希望压得你喘不过气的不是生活
是我
11
希望这个夏天
有惊喜，有心动，有偏爱，有例外
有人陪你吹晚风，看夕阳
12
像夏天日暮微暖的余晖
我特地打扮的漂漂亮亮地来见你
橘子汽水味的风和粉橘的天空
你就在风里朝我笑了笑
13
这个世界怎么要求你是他们的事
我只想把所有的糖果都给你
14
大家总是对你说
你要刻苦，你要勤奋
只有我对你说你要快乐
15
小时候我想成为科学家
长大了只想和你成家
1、第一次吃三文鱼，差点吐出来，哥哥说我是暴殄天物无福消受好东西，我也没办法。
2、我得控制下我吃生食的频率了，目前我几乎每周都在吃三文鱼和其他生食，想了想，还是熟食无忧。
3、如果重来，我还是不会吃三文鱼，因为命里注定不会有交集。
4、这大概是我吃的最好的一次工作餐！让我休息会儿接着吃三文鱼。
5、突然就很喜欢吃三文鱼，以前怎么也吃不惯，只觉得北极贝好吃，现在只要看到酱油芥末，闻到味道我就心里痒痒的想吃。
6、不瞒您说，我就是为了吃三文鱼才下了凡。
7、或者并不喜欢生食，只是贪恋幻想中的味道，听闻世人都说好吃，我即使不喜欢，也很向往三文鱼如此。
8、今日如此不顺，我要去吃麻辣香锅！吃三文鱼！吃千层蛋糕！喝奶茶！
9、人生第一次吃三文鱼吃到闷起，怎么会有三文鱼这么好吃的鱼。
10、看别人三文鱼吃播: 哇，看起来好好吃，想吃三文鱼了，自己吃三文鱼: 这什么鬼，再也不吃了。
11、明天我一定要吃三文鱼补补脑，我都快写不出东西了。
12、我不喜欢吃三文鱼这类生鱼片，感觉在嘴里没什么味道且口感奇奇怪怪。
13、每次吃三文鱼，我都不能直接吃，总是觉得怪怪的！还是得吃寿司的或者配点米饭。
14、今天的新发现，熟透了的牛油果蘸酱油吃居然隐约有一种吃三文鱼的感觉。
15、有一种此生无憾的感觉我最大的梦想就是吃三文鱼吃到恶心。
16、吃三文鱼到想吐不知道是一种怎样的感受？今天有幸领教了。
17、吃三文鱼怎么这么幸福！！！好想每天吃一斤刺身
18、超级想吃三文鱼，可惜啊没有吃三文鱼的命，生活就是不能那么容易为所欲为。
19、吃三文鱼，那个芥末，只从一个鼻孔出气，还有一个堵住了完全不行，我还想通通鼻子来着。
20、想起来我第一次吃三文鱼的时候直接生吞的感觉，嗯。贼爽。愣是没嚼一下直接吞了。
1.愿我们都可以被世界温柔以待。
2.一如既往，万事胜意。
3.今日也是与温暖相遇的日子
4.希望以后的我们再相逢 都是站在最高处
5.来日可期 愿你前程似锦
6.爱是一种互相作用力，你热爱生活生活也会反身拥抱你。
7.人海茫茫 遇之是幸 不遇是命 得之是幸 失之是命.
8.一个人感动一座城 ，一座城温暖一个人。
9.你的手第一次牵上我的手的触感，我一辈子都忘不掉。
10.最浪漫的事：左手牵你、右手写爱。
11.人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
12.故事的开始都极具温柔 故事的结尾总是满目疮痍.
13.就像是候鸟南飞 万河归海 我希望你是为我而来.
14.愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜。
15.山河远阔，人间烟火
16.即使全世界的人都不懂你,至少自己还懂自己
17.相遇是一种美丽，相识是一种欢心，而相知是一种幸福。
18.爱你爱的很甜蜜，很舒服，很开心，很愉快，很幸福。
19.想从你那里偷一份可爱。
20.深夜和清晨，都请用力去生活。
21.我只是希望在，我开始抱怨上天的吝啬时，有个人可以对我说，我心疼你。
22.一定会有那样一个时刻，恰好在我想拥抱你时，你也想拥抱我。
23.人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
24.我在时光里享受温暖，我在流年里忘记花开。
25.只有心灵不空虚，未来才不惧这世上的风雨。
26.最幸福的事莫过于最爱的人就在身边，还来不及思念又相见。
27.总有一条路，会让你心动;总有一扇窗，会让你驻足。
1、饿就一个字，我想说一万次。
2、偶尔难过，惯性拒绝，*惯孤独。
3、心酸纵有千百种，沉默不语最难过。
4、我活的也很不容易 没必要讨你开心。
5、如果所有人都能理解你 那你得多*凡。
6、听说你过的一年不如一年我也就放心了。
7、我将会成为你以后最拿得出手的前女友。
8、长大真的很没意思 连快乐都裹着一层苦。
9、努力成为一个简单，温柔且有力量的人吧。
10、喜欢你这么久 除了委屈我什么都没得到过。
11、我只是喜欢你被你喜欢的感觉，而不是喜欢你
12、活着的苦和乐，与得失和好恶一样，不停的交替转换。
13、请你别悄悄松开你的梦想，迟早有一天它会在你手里发光。
14、只有活得好，离开的时候，我才敢说我还好，我总算没有虚度。
15、个人完成一件事情，是成就感，一群人完成一件事情，是幸福感。
16、好想有一天，我可以不用再对着屏幕跟你说晚安，因为你就在我身边。
17、多彩的风信子，晃动着我的初恋。你晶亮的眼睛，引燃了我青春的热情。
18、你是我温暖的手套，冰冷的啤酒，带着阳光味道的衬衫，日复一日的梦想。
19、想要一些风切变，梳头;想借雨，洗去你的悲伤;想送一束花，对您阴霾的背景。想爱你!
20、友谊和爱情之间的区别在于：友谊意味着两个人和世界，然而爱情意味着两个人就是世界。
21、如果你越来越冷漠，你觉得你成长了，但其实没有。长大应该是变得温柔，对全世界都温柔。
22、越来越少说话的原因，大概是可以说话的人越来越少，而你也没有多余的精力去讨好其他人了。
23、从马尾到卷发，从衬衫到长裙，从帆布到高跟，从素颜到淡妆，从青涩到成熟，青春也就这么长。
24、陪在身边才是拥有，爱到*惯才会长久，幸福大概就是，你喜欢粘着的那个人，永远都不嫌你烦。
25、也许你应该给自己设定一个期限就算是再想要的东西只要过了那个期限你就该对自己说我再也不稀罕。
26、有些事，你真别看清，看清，心痛。有些人，你真别看懂，看懂，伤情。凡事太较真，苦了心，累了自己。
27、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。
28、讨厌一个人的时候，会想不通世界上怎么会有人喜欢那种人，而喜欢一个人的时候，会担心全世界都喜欢那个人。
29、我不需要你是个盖世英雄，也不希望你有举世无双的功夫，更不用你脚踏七彩祥云，我只愿你能是我一个人的齐天大圣。
30、其实真正的送别没有长亭古道，没有劝君更尽一杯酒，就是在一个和*时一样的清晨，有的人留在昨天了。——《克斯维尔的明天》
31、个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人
32、被人误解很正常，哪怕是你最亲的人。不要总盼着别人跟你想到一起，毕竟心不同，想法就不一样。出现矛盾时，不妨一笑而过，相信时间是最好的磨合剂。
33、没拧紧可乐罐，就别抱怨水流出来，没闭紧自己的嘴，就别抱怨隐私让别人知道。曾以为走不出去的日子，现在都回不去了。——村上春树《且听风吟》
34、心一意爱你，想你一遍又一遍，只有你在各个方向，五个六百冬季和夏季爱你，没有睡眠乱七八糟的，很长一段时间无法*静心脏是非常相对的您自白：我要爱你!
1、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
2、来日可期 愿你前程似锦
3、相遇是一种美丽，相识是一种欢心，而相知是一种幸福。
4、最浪漫的事：左手牵你、右手写爱。
5、一个人感动一座城 ，一座城温暖一个人。
6、只有心灵不空虚，未来才不惧这世上的风雨。
7、今日也是与温暖相遇的日子
8、我只是希望在，我开始抱怨上天的吝啬时，有个人可以对我说，我心疼你。
9、人海茫茫 遇之是幸 不遇是命 得之是幸 失之是命.
10、深夜和清晨，都请用力去生活。
11、定会有那样一个时刻，恰好在我想拥抱你时，你也想拥抱我。
12、爱你爱的很甜蜜，很舒服，很开心，很愉快，很幸福。
13、希望以后的我们再相逢 都是站在最高处
14、爱是一种互相作用力，你热爱生活生活也会反身拥抱你。
15、我在时光里享受温暖，我在流年里忘记花开。
16、即使全世界的人都不懂你，至少自己还懂自己
17、想从你那里偷一份可爱。
18、故事的开始都极具温柔 故事的结尾总是满目疮痍.
19、就像是候鸟南飞 万河归海 我希望你是为我而来.
20、你的手第一次牵上我的手的触感，我一辈子都忘不掉。
21、愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜。
流泪的鱼情感美文
在学*、工作乃至生活中，大家经常看到散文吧？散文是一种以记叙或抒情为主，取材广泛、笔法灵活、篇幅短小、情文并茂的文学样式。你知道写散文要注意哪些问题吗？下面是小编收集整理的流泪的鱼情感美文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
我是一个普通的高中生，但在某些地方，我是“特殊”的。
家里对成绩看得很重，所有亲戚家的小孩都是从小读名校。长大升T大的优秀学生。所以读普通学校的我，压力非常大。我们学校从来没有学生升T大的历史，但我非升T大不可。
于是，我觉得自己和同学相比，有一点“特殊”。
踏入三年级后，我开始忙起来。当然这并不代表我以前就很悠闲。
每一分钟，或者说每一秒钟，对我而言都是生命的关键。除了睡觉，我都在念书，包括吃饭、坐车……甚至泡在浴缸里时也是。
觉得辛苦的`时候，会关上房门哭闹一场。但哭完之后，仍要回到不停学*的世界。并不特别聪明优秀的我，也不知道这样有没有用。
像我这个年纪的少年都特别喜欢崇拜偶像，同学中就有为了看演唱会而旷课的人，对于这样的事，我都不太能理解。我对明星没感觉，可是我也有一个偶像。
他是隔壁的邻居，T大学生。成绩优秀、品行端正、性格温柔、对身边每一个人都很亲切。在所有人眼里，在我眼里，他是个无可挑剔的优秀的人。
在那一年的夏天，他来我家帮我补*功课。温和可亲的态度，清晰聪慧的思路，他耐心地教导着并不聪明的我。后来我知道，他不仅是全校的状元，也是全市马拉松冠军。和只念书也念不好的我不同。
心情不好的时候，觉得继续不下去的时候，我也有去找他。很奇妙地，只要听着他柔和的声音，心情就会完全改变。
那年生日，我对夜空许下愿望：希望变成他那样的人。
考试接二连三地进行，感觉也麻木了。
今天老师对我说，现在的我想考普通或好一点的学校是不成问题的。也就是说，不要妄想T大了。
可是，我没有退路。
父母每天都在重复着同样的话。那些话时时刻刻都在我耳边不停地响，不停地反复响。
从前我还有睡觉的时间，现在却连做梦也在做题、在念书、在听那些话……于是，我开始失眠了。每天只有快天亮的那两三个小时能睡着。
我觉得自己像条鱼，闭不上眼睛的鱼。
那一夜，我把冰冷的水果刀贴在手腕上，流了一夜的泪。但直到最后，我也没有真的割下去，因为我不愿意就这么死掉。尽管不知这样活下去有什么意义。
我想起他，邻居家的T大学生。我对自己说，我要变成那样的人，一定!
最后的几个月，我玩命地学*着。
睡不着觉，就干脆不睡好了!整夜地看书整夜地做题。
结果，我考上了。
并非T大，而是外国的M大，世界级名校。但我的感觉已经麻木了，我并没有意料中的兴奋，或者说，现在的我已经不懂得兴奋，只会木然地对人微笑。看着泪流不止的父母，激动的师长，我忽然觉得难以理解。
不管怎么，身边的大人们把我夸成勤奋优秀的好学生。
离开的那天他们为我开了一个欢送会，这是我三年来第一次参加的PARTY。PARTY上全是大人，也有些同学，但他们只在遥远的地方谈笑着，对他们来说，我是陌生人。
我没有朋友，因为我根本没交过什么朋友，我忽然觉得自己空落落的，在一片赞扬声中却非常孤独。 (青年文摘)
网名指在网上使用的名字。由于网络是一个虚拟的世界，为了避免使用真实姓名带来的麻烦所以发明了网名。下面是小编整理的三个人的霸气微信群名，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、三男子
2、三好学生
3、风中残留着余香
4、从没想过你的感受
5、第三世界
6、予你挚终
7、三人帮
8、秋天最美╭de是枫叶ゝ
9、莫路繁华终成殇
10、*
11、三人行
12、三合会
13、小情绪&
14、不喊痛不代表没感觉
15、蔷薇草
16、尐偏執
17、高冷范
18、脚踩两只船
19、出租自我的幸福感
20、再见旧时光
21、为谁上线丶为谁隐身
22、不落幕的恋爱&
23、〆容颜独憔悴
24、氧气柠檬ξ
25、骑着苍蝇找蚊子
26、半衾梦
27、予你挚终
28、距离感
29、感情人
30、沫夕颜℡
31、绊人心
32、骑猪追太阳
33、最火最洋气的微信群名三个人
34、小满足
35、像一朵蔷薇安静而纯粹
36、三人一条心，黄土变成金
37、看不见的小基调
38、别鸡动
39、三生缘
40、三思而后行
41、淡了心
42、醉心人
43、边缘人
44、拥有一个共同的他。
45、浅蓝的眸勾画不出的柔情
46、闺蜜三人的小窝！
47、转角街头的重逢~
48、不动情
49、￠扯淡的不仅仅是距离的╮
50、爱与初
《鱼我所欲也》原文及翻译
《鱼我所欲也》是孟子以他性善论为依据，对人生死观进行深入讨论一篇代表作。强调“正义”比“生命”更重要，主张舍生取义。下面是小编收集整理的《鱼我所欲也》原文及翻译，请参考！
《鱼我所欲也》原文：
鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。生，亦我所欲也；义，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也。生亦我所欲，所欲有甚于生者，故不为苟得也；死亦我所恶，所恶有甚于死者，故患有所不辟也。如使人之所欲莫甚于生，则凡可以得生者何不用也？使人之所恶莫甚于死者，则凡可以辟患者何不为也？由是则生而有不用也，由是则可以辟患而有不为也。是故所欲有甚于生者，所恶有甚于死者。非独贤者有是心也，人皆有之，贤者能勿丧耳。
一箪食，一豆羹，得之则生，弗得则死。呼尔而与之，行道之人弗受；蹴尔而与之，乞人不屑也。万钟则不辩礼义而受之，万钟于我何加焉！为宫室之美，妻妾之奉，所识穷乏者得我与？乡为身死而不受，今为宫室之美为之；乡为身死而不受，今为妻妾之奉为之；乡为身死而不受，今为所识穷乏者得我而为之；是亦不可以已乎？此之谓失其本心。
《鱼我所欲也》翻译：
鱼是我所想要的，熊掌也是我所想要的，如果这两种东西不能同时得到，那么我宁愿舍弃鱼而选取熊掌。生命是我所想要的，正义也是我所想要的，如果这两样东西不能同时得到，那么我宁愿牺牲生命而选取大义。生命是我所想要的，但我所想要的还有胜过生命的，所以我不做苟且偷生的事；死亡是我所厌恶的，但我所厌恶的还有超过死亡的事，所以有的灾祸我不躲避。如果人们所想要的东西没有比生命更重要的，那么凡是一切可以保全生命的方法，又有什么手段不可用呢？如果人们所厌恶的事情没有超过死亡的，那么凡是能够用来逃避灾祸的坏事，哪一桩不可以干呢？采用某种手段就能够活命，可是有的人却不肯采用；采用某种办法就能够躲避灾祸，可是有的人也不肯采用。由此可见，他们所喜爱的有比生命更宝贵的东西（那就是“义”）；他们所厌恶的，有比死亡更严重的事（那就是“不义”）。不仅贤人有这种思想，人人都有，只不过是贤人能够不丢掉罢了。
一碗饭，一碗汤，吃了就能活下去，不吃就会饿死。可是呵叱着给别人吃，过路的饥民也不肯接受；用脚踢着给别人吃，乞丐也不愿意接受。（可是有的人）见了优厚俸禄却不辨是否合乎礼义就接受了。这样，优厚的俸禄对我有什么好处呢？是为了住所的华丽、妻妾的侍奉和熟识的穷人感激我吗？从前（有人）为了（道义）（宁愿）死也不愿接受（别人的施舍），如今（有人）却为了住宅的华美而接受了；从前（有人）为了（道义）（宁愿）死也不愿接受（别人的施舍），如今（有人）却为了得到妻妾的侍奉而接受了；从前（有人）为了（道义）（宁愿）死也不愿接受（别人的施舍），如今（有人）却为了让所认识穷困贫乏的人感激他们的恩德而接受了它。这种（行为）难道不可以停止吗？这就叫做丧失了人的天性（指羞恶廉耻之心）。
《鱼我所欲也》赏析：
《鱼我所欲也》选自《孟子·告子上》，论述了孟子的一个重要主张：义重于生，当义和生不能两全时应该舍生取义。
孟子说：“羞恶之心，义也。”（《孟子·告子上》）又说：“义，路也。……惟君子能由是路。”（《万章下》）孟子认为自己做了坏事感到耻辱，别人做了坏事感到厌恶，这就是义；义是有道德的君子所必须遵循的正路。
孟子先用人们生活中熟知的具体事物打了一个比方：鱼是我想得到的，熊掌也是我想得到的，在两者不能同时得到的情况下，我宁愿舍弃鱼而要熊掌；生命是我所珍爱的，义也是我所珍爱的，在两者不能同时得到的情况下，我宁愿舍弃生命而要义。孟子把生命比作鱼，把义比作熊掌，认为义比生命更珍贵就像熊掌比鱼更珍贵一样，这样就很自然地引出了“舍生取义”的主张。这个主张是全篇的中心论点。
孟子从三个方面论证了舍生取义的意义。其一，“生亦我所欲，所欲有甚于生者，故不为苟得也；死亦我所恶，所恶有甚于死者，故患有所不辟也。”这几句论证说：生命是我珍爱的，但还有比生命更为我所珍爱的（指正义），所以不能做苟且偷生的事；死亡是我厌恶的，但还有比死亡更为我所厌恶的（指不义），所以有时对祸害（死亡）不愿躲避。这是从正面论证义比生更珍贵，在二者不可兼得时应该舍生取义。其二，“如使人之所欲莫甚于生，则凡可以得生者何不用也？使人之所恶莫甚于死者，则凡可以避患者何不为也？”这几句论证说：如果没有比生命更为人们所珍惜的，那么凡是可以用来保全生命的手段哪样不能用呢!如果没有比死亡更为人们所厌恶的，那么凡是可以用来避免祸患（死亡）的事情哪样不能做呢!言外之意是：这样下去，人们的行为不是会变得无所不为、卑鄙无耻了吗？这是从反面论证义比生更珍贵，在二者不可兼得时应该舍生取义。其三，“由是则生而有不用也，由是则可以辟患而有不为也。是故所欲有甚于生者，所恶有甚于死者。非独贤者有是心也，人皆有之，贤者能勿丧耳。”这几句论证说：通过这样的手段（指不正当的手段）就可以保全生命，而有的人不愿意采用；通过这样的办法（指不正当的办法）就可以避免祸患（死亡），而有的人不愿意去干。所以，还有比生命更为人们所珍爱的（指义），还有比死亡更为人们所厌恶的（指不义）；不单是贤人有这种重义之心，而是人人都有，只是贤人没有丧失罢了。这是从客观事实论证义比生更珍贵，在二者不可兼得时有人舍生取义。通过论证，文章开头提出的中心论点就成立了。
为了使这种道理更令人信服，更容易被人接受，孟子接着用具体的事例来说明。“一箪食，一豆羹，得之则生，弗得则死。呼尔而与之，行道之人弗受；蹴尔而与之，乞人不屑也。”“箪”是古代盛饭的圆形竹篮，“豆”是古代盛肉或其他食品的器皿，“呼尔”是大声呼喝着，“蹴尔”是用脚踢着。这几句说：只要得到一小筐饭、一小碗汤就可以保全生命，不能得到就要饿死，如果是轻蔑地呼喝着叫别人吃，哪怕是饥饿的过路人都不愿接受，如果是用脚踢着给别人吃，那就连乞丐都不屑要了。《礼记·檀弓》有一段故事与此相类似：“齐大饥，黔敖为食于路，以待饿者而食之。有饿者，蒙袂辑屦，贸贸然来。黔敖左奉食，右执饮，曰：‘嗟!来食!’扬其目而视之曰：‘予唯不食嗟来之食，以至于斯也！”人厌恶，所以宁愿饿死也不愿接受别人侮辱性的施舍。连无人认识的路人和贫困低贱的乞丐都能这样做，常人更不用说了。这一事例生动地说明了人们把义看得比生更为珍贵，在二者不可兼得时就会舍生取义。
在孟子看来，“非独贤者有是心也，人皆有之”，人人都有这种重义之心，人人在生与义不可兼得之时都应舍生取义。但是，在现实生活中却并非都是如此，有的`人在穷困危急的情况下可以拒绝别人侮辱性的施舍，而在和*安宁的环境中却见利忘义。文章第三段对这个问题进行了分析。孟子指出，社会上确实存在“万钟则不辩礼义而受之”的人。有人不问合不合礼义而接受万钟俸禄呢，万钟俸禄对自己有什么好处呢。“为宫室之美，妻妾之奉，所识穷乏者得我与？”是为了住房的华丽、妻妾的侍奉、因为给了所认识的穷朋友以好处而使他们对自己感恩戴德吗？华丽的住房也好，妻妾的侍奉也好，朋友的感激也好，这些都是身外之物，与生命相比是微不足道的。那些“万钟则不辩礼义而受之”的人当初宁肯饿死也不愿受侮，却为了这些身外之物而不顾廉耻，这是什么原因造成的，“此之谓失其本心”，孟子认为这种人原来也有舍生取义之心，后来因为贪求利禄而丧失了。孟子警告说：“是亦不可以已乎？”这种“不辩礼义而受之”的可耻之事应该罢休了。
孟子本人是一个比较高傲的人，他不肯迁就，不肯趋附权势。他说：“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。”（《滕文公下》）孟子曾经在齐国任客卿，后来因为与齐王的意见不合，便决定辞去齐卿回家，齐王托人挽留孟子，条件是准备在首都的中心地区建一座房子给孟子住，并送给孟子万钟粮食作为弟子们的生活费用，结果遭到孟子的严辞拒绝。（《公孙丑下》）可见，孟子在本篇中所说的“万钟则不辩礼义而受之，万钟于我何加焉”，是有所为而发的，表现了孟子大义凛然的性格和气概。
孟子在本篇中对舍生取义精神的颂扬，对“万钟则不辩礼义而受之”的批判，对后世产生了良好的影响。历史上许多志士仁人把“舍生取义”奉为行为的准则，把“富贵不能淫”奉为道德的规范，对国家和民族作出了贡献。南宋民族英雄文天祥在《过零丁洋》诗中说：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”现代无产阶级革命烈士夏明翰在《就义诗》中说：“砍头不要紧，只要主义真。”这都是与“舍生取义”的精神一脉相承的。
从文学的角度来看，散文气势充沛，感情强烈，生动活泼，充分体现了孟子大义凛然的个性，表现了孟子雄辩、善辩的才华。他喜欢使用排比的修辞手法，如：“乡为身死而不受，今为宫室之美为之；乡为身死而不受，今为妻妾之奉为之；乡为身死而不受，今为所识穷乏者得我而为之。”本来，这话用一句就可以说完，即“乡为身死而不受，今为宫室之美、妻妾之奉、所识穷乏者得我而为之。”但他有意把它分成三句排比起来，加强了气势，增强了感情，显示出说话人的义正词严、理直气壮。其次，为了把道理说得深入浅出、生动有趣，孟子喜欢使用比喻，本篇以具体的鱼和熊掌比喻抽象的生和义，以“舍鱼而取熊掌”巧妙地比喻“舍生取义”，就是一个非常著名的例子。其次，本篇中还大量运用了对比的手法，如把鱼与熊掌对比，把生与义对比，把重义轻生的人与贪利忘义的人对比，把“乡为”与“今为”对比，这样互相比较，道理说得更加清楚，给人的印象特别深刻，加强了文章的说服力。
《钓鱼的启示》的课文原文
《钓鱼的启示》是北师大版新课标四年级上册第八单元的一篇主体课文。这篇课文用抒情的笔触，讲述了一个钓到鱼而放鱼的故事，用烘托的手法，刻画了一个自觉遵守规则的好爸爸形象。从而使学生懂得，自觉遵守规则、诚实守信是一个好公民应有的修养。以下是小编为大家整理的《钓鱼的启示》的课文原文相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。
《钓鱼的启示》人教、鲁教版课文原文：
那年，我刚满十一岁。有一天，像往常一样，我跟着父亲去附*湖中的小岛上钓鱼。
那是鲈鱼捕捞开放日的前一个夜晚。我和父亲分别放好鱼饵，然后举起鱼竿，把钓线抛了出去。晚霞辉映的湖面上溅起了一圈圈彩色的涟漪。不一会儿，月亮升起来了，湖面变得银光闪闪。
过了好长时间，鱼竿突然剧烈地抖动了一下，一定是个大家伙上钩了。我小心翼翼地一收一放，熟练地操纵着。也许是鱼想摆脱我的鱼钩，不停地甩动着鱼尾并跳跃着，湖面上不时发出“啪啪”的声音，溅起不少水花。我等那条鱼挣扎得筋疲力尽了，迅速把它拉上岸来。啊，好大的鱼！我从来没有见过这么大的鲈鱼。我和父亲得意地欣赏着这条漂亮的大鲈鱼，看着鱼鳃在银色的月光下轻轻翕动着。
父亲划着了一根火柴，看了看手表，这时是晚上十点，距离开放捕捞鲈鱼的时间还有两个小时。父亲盯着鲈鱼看了好一会儿，然后把目光转向了我：“孩子，你得把它放回湖里去。”
“爸爸！为什么？”我急切地问道。
“你还会钓到别的鱼的。”父亲*静地说。
“可是不会钓到这么大的鱼了。”我大声争辩着，哭出了声。
我抬头看了一下四周，到处都是静悄悄的，皎洁的月光下看不见其他人和船的影子。我再次把乞求的目光投向了父亲。
尽管没有人看到我们，更无人知道我是在什么时候钓到这条鲈鱼的，但是，从父亲那不容争辩的声音中，我清楚地知道，父亲的话是没有商量余地的。我慢慢地把鱼钩从大鲈鱼的嘴唇上取下来，依依不舍地把它放回到湖里。大鲈鱼有力地摆动着身子，一转眼便消失在湖水中了。
转眼间三十四年过去了，当年那个沮丧的孩子，已是一位著名的建筑设计师了。我再没有钓到过像三十四年前那个夜晚所钓到的那样大的鱼。但是，在人生的旅途中，我却不止一次地遇到了与那条鲈鱼相似的诱惑人的“鱼”。当我一次次地面临道德抉择的时候，就会想起父亲曾告诫我的话：道德只是个简单的是与非的问题，实践起来却很难。一个人要是人们从小受到像把钓到的大鲈鱼放回湖中这样严格的教育的话，就会获得道德实践的勇气和力量。
三十四年前那个月光如水的夜晚，给我留下了永久的'回忆和终生的启示。
《钓鱼的启示》北师大版课文原文：
十一岁的詹姆斯和他的家人住在湖心的一个小岛上。这里，房前的船坞是个钓鱼的好地方，父亲是个钓鱼高手，小詹姆斯从不愿放过任何一次跟父亲一起钓鱼的机会。
那一天正是钓翻车鱼的好时机，而从第二天凌晨起就可以钓鲈鱼了。傍晚，詹姆斯和父亲在鱼钩上挂上蠕虫——翻车鱼最喜欢的美食。詹姆斯熟练地将鱼钩甩向落日映照下的*静湖面。
月亮渐渐地爬出来，银色的水面不断地泛起静静的波纹……突然，詹姆斯的鱼竿猛地被拉弯了，他马上意识到那是个大家伙。他吸了一口气使自己镇静下来，开始慢慢地遛那个大家伙。父亲一声不响，只是时不时地扭过脸来看一眼儿子，眼光里是欣赏和赞许。
两个小时过去了，大家伙终于被詹姆斯遛得筋疲力尽了，詹姆斯开始慢慢地收钩。那个大家伙一点点地露出水面。詹姆斯的眼珠都瞪圆了：我的天哪，足有10公斤。这是他见到过的最大的鱼。詹姆斯尽力压抑住紧张和激动的心情，仔细地观看自己的战利品，他发现，这不是翻车鱼，而一条大鲈鱼。
父子俩对视了一下，又低头看着这条大鱼。在暗绿色的草地上，大鱼用力地翻动着闪闪发亮的身体，鱼鳃不停地上下扇动。父亲划着一根火柴照了一下手表，是晚上十点钟，离允许钓鲈鱼的时间还差两小时。
父亲看了看大鱼，又看了看儿子，说：“孩子，你得把它放回水里去。”
“爸爸。”詹姆斯大叫起来。
“你还会钓到别的鱼的。”
“可哪儿能钓到这么大的鱼呀。”儿子大声*。
詹姆斯向四周望去，月光下，没有一个垂钓者，也没有一条船，当然也就没有一个人会知道这件事。他又一次回头看着父亲。
父亲再没有说话。詹姆斯知道没有商量的余地了，他使劲地闭上眼睛，脑中一片空白。他深深地吸了一口气，睁开了眼睛，弯下腰，小心翼翼地把鱼钓从那大鱼的嘴上摘下来，双手捧起这条沉甸甸、还在不停扭动着的大鱼，吃力地把它放入水中。
那条大鱼的身体在水中嗖地一摆就消失了。詹姆斯的心中十分悲哀。
这是三十四年前的事了。现今的詹姆斯已经是纽约一个成功的建筑设计师，他父亲的小屋还在那湖心小岛上，詹姆斯时常带着他的儿女们去那里钓鱼。
詹姆斯确实再也没有钓到过那么大的鱼，但是那条大鱼却经常会出现于他的眼前——当遇到道德的问题时，这条大鱼就会出现于他的眼前。
正像他的父亲教诲他的那样，道德问题虽然只是一个简单的正确或错误的问题，但是实施起来却有一定的难度，特别是当你面对着很大的诱惑的时候。如果没有人看见你行为的时候，你能坚持正确吗，在时间紧急的情况下，你会不会闯红灯或是逆行，在没有任何人知道的情况下，你是否会把不属于自己的东西据为己有。
这件事在詹姆斯的记忆中永远是那样清晰，他为自己的父亲骄傲，也为自己骄傲，他还可以骄傲地把这件事告诉他的朋友们和他的子孙后代。
《钓鱼的启示》教案设计
一、教材分析：
《钓鱼的启示》是北师大版新课标四年级上册第八单元的一篇主体课文。这篇课文用抒情的笔触，讲述了一个钓到鱼而放鱼的故事，用烘托的手法，刻画了一个自觉遵守规则的好爸爸形象。从而使学生懂得，自觉遵守规则、诚实守信是一个好公民应有的修养。
二、学情分析：
本文故事情节简单，又是人们所熟悉的生活，大部分学生经过预*，能理解多数生词，了解故事的主要内容。而对课文中钓鱼获得的启示，是学生理解的难点，这时鼓励学生自主提出问题、探究问题是非常重要的。诱惑人的“鱼”指的是什么，是学生学*的又一难点。由于学生的年龄、经历的局限，理解起来很难。教师可以适当点拨，引导学生讨论并联系实际来理解。
三、设计理念：
《语文课程标准》指出：阅读教学的重点是培养学生具有感受、理解、欣赏和评价的能力。阅读是学生个性化的行为，应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟，受到情感熏陶。
四、教学目标：
知识与能力：
（1）会写本课的生字，辨别形*字并进行组词，读准易误读字的字音，掌握课文中较有特点的多音字的字音、字义与组词。
（2）能正确抄写描写月夜美丽景色的句子和课文的重点句。
（3）能结合课文理解文中出现的生词的意思；
（4）正确、流利、有感情地朗读课文，进一步提高学生体验感悟的能力。
方法与过程：
（1）通过正确、流利、有感情地朗读课文，从中体会“我”和“父亲”的心理活动，并能概括“我”的心情变化的过程。
（2）通过质疑释疑，理解父亲没有商量余地地要“我”将鲈鱼放回湖中的理由。
情感、态度、价值观：懂得从小接受严格教育的重要，并从中获得道德实践的勇气和力量。
五、教学重点：
1、引导学生理解父亲一定要“我”把钓到的鲈鱼放回湖里的原因。
2、体会人物的心理变化过程，培养学生的感受、理解能力。
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