人都是惯出来的的说说

感悟人生的空间说说：笑脸给多了，惯出来的都是*

★1☆　　不要为了迎合别人而去改变自己。

★2☆　　希望有那么一个人，在我安静的时候，明白我的沉默；难过的时候，紧紧地拥抱着我；需要倾诉的时候，耐心地聆听。

★3☆　　世界上最动听的情话，不是“我爱你”，不是“在一起”，而是在我最脆弱的时候，你说：“I’mhere！”

★4☆　　恋人之间总会说很多无聊话，做一些无聊事。幸福就是有一个人陪你无聊，难得的是你们两个都不觉得无聊。

★5☆　　某天你一定会感谢那个遗弃你的人，感谢那个你曾深爱着却置之你不顾的人。他的放弃，促使你找到更好的下一个。记住，永远不要为一个不爱你的人，去浪费一分一秒。

★6☆　　笑脸给多了，惯出来的都是*。

★7☆　　你说金钱买不来时间？“网管！加两块钱。”你说金钱买不来爱情？“丈母娘，这是我的礼金。”

★8☆　　少年的时候，我疯狂的喜欢“带我走”这三个字，现在，再也不会任性的让任何人带我走，我学会了，自己走。

★9☆　　没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。

★10☆　　不要怪别人变了，只是时光慢慢的带走了曾经那单纯的我们仅此而已。

★11☆　　我做不到每个人都喜欢我，我何必在别人的眼光下生活呢。

★12☆　　每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫，所以人总有那么一段时间要学会自己长大。

★13☆　　相关推荐>>>人生感悟说说：不要因为没有掌声而丢掉自己的梦想<

★14☆　　越是喜欢的人越找不到话题

★15☆　　太深刻的东西只适合藏在心底

★16☆　　人生有些事，错过一时，就错过一世。

★17☆　　每个人总觉得别人的东西永远是最好的，哪怕东西是一样的。

★18☆　　不要等到了一个笑容，才面露慈善；不要等被爱了，才去爱；不要等到寂寞了，才明白朋友的价值；不要等到一份最好的工作，才要开始工作；不要等拥有许多，才开始分享；不要等别人受伤了，才乞求原谅；不要等分开了，才想到挽回。

★19☆　　看透不说透，继续做朋友。

★20☆　　有时候，你需要做的就是闭嘴，放下所谓的自尊，承认自己的错误。这不叫放弃，而叫成长。

★21☆每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去，每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。

★22☆　　懂你的人，会用你所需要的方式去爱你。不懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。于是，懂你的人，常是事半功倍，他爱得自如，你受得幸福。不懂你的人，常是事倍功半，他爱得吃力，你受得辛苦。两个人的世界里，懂比爱，更难做到。

★23☆　　别让时光偷走你上扬的嘴角

★24☆　　原来只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。

★25☆　　顺其自然不强求不挽留不勉强，该来的总得会来，该滚的都会滚。

★26☆　　如果有一天，当你跟你爱人和朋友发生争执，你就让他（她）赢，这时他（她）又赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输掉了什么？失去什么？其实，争执在很多时候，没有留下任何输赢，却失去了很多本应珍惜的感情。

★27☆　　不要怪别人为什么总是伤害你，你自己为什么会一直允许这种事发生。

★28☆　　如果你长得不好看，脾气不好，说话尖酸刻薄，不喜欢主动联系别人，懒惰而且疯癫，那么请一定要珍惜还留在你身边的人。

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说不出来，笑不出来，哭不出来

说不出来，笑不出来，哭不出来。

被风吹过的地方、有一抹痕迹叫「思念」。

青春里，总是有人以甜言蜜语作为开端却又以曲终人散作为结局。

别管我，让我自生自灭。

一个人想哭的时候，总是选择在角落里独自伤心。

细数那些回忆，把伤痛留在心的最深处。

等待是最漫长的毒药。

涐卟懂，ゐ什庅罙噯，卻晟ㄋ①種致掵の傷嗐。

花凋花謝，最後還是一片淒楚。

失去就像溺水一样窒息的痛和锥心的苦然后刺骨的绝望。

你是我值得一生去观望的烟火，可惜最后只能在记忆中临摹。

不要去看那个伤口，它有一天会结疤的，疤痕不褪，可它不会再痛。

我不知道所谓的面子到底毁掉了多少感情。

微风带走的，是不堪回首的昨天，岁月带不走的，却是长久的依恋。

爱是残忍得不到结果，握紧我心窝，这是弱者不愿公开的悲歌。

缯経鉯為，擁冇⒋⒏傛γI嘚；后徕オ知噵，sん当我初中开始意识到原生家庭的问题的时候，我就开始了自我救赎。一方面，我开导妈妈，让她想开点，换种方式跟爸爸沟通；遇到不开心的事情，可以给要好的朋友说，不要逢人就说，男人都是要面子的，而且，这世界没有真正的感同深受；另一方面，我明确告诉妈妈，我想要一个清净一点的环境，家里糟心的事情不要全给我说，我知道了我也改变不了什么，只会徒增烦恼，丧失作为孩子的快乐；最后，我给爸爸说，要跟妈妈一起承担家庭的重任，要互相体谅和理解…ê棄鯁儺。ベΔ。

起码我不后悔爱过你，永远也不会忘记你╰╮。

我曾我们观察长寿的爆款小游戏，能被说到赚钱的，一定都是小成本游戏。当然，重度也可以，但是任何不以内购为目的高成本研发游戏，都是慈善行为。傻傻以为，我得几乎大部分的家长都会犯一个很常见的错误，就是在看到孩子做家务时，就会从孩子手中夺下工具，说不用你做，要么就会跟孩子说

，帮妈妈拿下拖把，帮妈妈拿下碗等等。到今天是母亲节，祝所有妈妈，母亲节快乐啊，还有所有的女生，天天快乐吖。都说为母则刚，事实也是如此，生为女子，都想一辈子做一个被宠爱的那方就好，但有了孩子之后，所有的操劳也就顺理成章，毫无犹豫。有句话说，只要有父母在，就永远是小孩，每次读来，总是会些许伤感。是啊，我们现在年纪再大，也终究还是爸爸妈妈的孩子，但是爸爸妈妈也都曾经是孩子，希望今天的妈妈们都能成为自己的孩子，回忆一下自己还不是母亲的时候，那种久违感。全世界，后来想想只是自己的自作多情摆了。

这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。

错的时间，遇见了对的人，只是莪们的缘分不够。

在你的面前爱情显得是那么苍白无力。

每一次呼吸，都随着心跳的疼痛；伤痕，成为了爱你的见证。

时间从我们身上带走很多东西，最后我们只剩下照片。

等待也许不容易但伤害却轻而易举。

其实早已*惯了一个人寂寞，俩个人堕落。

你在用你的方式爱我而我感觉不到。

我从来没有真的讨厌你，也没有想过离开你，只是希望你能懂我的小情绪，懂我的难过与伤心。

我无法面对，也不想要失去，我最爱的你们。

别轻易许下承诺，她将无条件信任你，并且随之被你伤

到心碎。

只剩记忆可以炫耀，即使说说，也好育儿专家做过一个实验，对着一个没有去过医院的孩子说“你受伤了，去过医院”，然后每天问一句“你是不是去过医院？”。第一周孩子说没去过；第二周说“是的，我去了”；第三周说“是的，我受了很严重的伤，去了医院”。。

我拉上窗帘，就是为了不让阳光把自己最后的一丝坚强灼伤。

你的不确定是对我最大的伤害~。

我想说我爱你，听众却只剩我自己。

我在白纸上画下笨拙的自由，和不会流泪的眼睛。

谎言存在着背叛，承诺存在着卑鄙。

你在伤感的时候会想要发说说么，今天第一范文网小编在这里整理了一些20xx伤感的心情句子说说给大家，看看有没有你喜欢的伤感心情说说吧。20xx伤感的心情句子说说【经典篇】1.陪你走完漫长马拉松的人是我，等在终点的却是别人。

共所以我们应该选择的就是一份非常美丽的人生。面对一个想要伤害你的男人，他总像一个披着小白兔的大灰狼一样。这样的男人其实虽然说是要保护你，是要包容你的，实际上就是要伤害着你。所以不要让这样的男人再伤害你了，女人一定要懂得撇清。有0个评论

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成绩出来后的说说

　　1、考试成绩出来了，离我预算的成绩有一定的差距。

　　2、艺考成绩出来了，不想去说阅卷怎样别人怎样说到底还是自己不好，只要自己足够优秀就好了，过程不重要最重要的是结果，过程再优秀又怎样呢？高考不是照样不怎样。

　　3、考试成绩出来最悲吹的莫过于*时学的最认真的考的最烂。

　　4、床前明月光。唱得像耳麥沒壞一樣。有如以為自己考差了回家大哭一場，成績出來發現是第一。天才真羨慕不來。

　　5、熬到现在既不是复*也不是预*，等成绩出来的时候就会为现在浪费时间而后悔，这样的事情已经太多次，可就是睡不着。

　　6、今天中午困得受不了了趴在阅览室桌子上睡了一会儿，居然梦到原理的成绩出来了，惊出了一身冷汗。

　　7、明天高数成绩出来了，我好方啊。

　　8、成绩出来了一些 又在比成绩 翻了无数个白眼 不挂科不就好嘛。

　　9、遇到那种成绩出来以后开始找你求情的学生真的是哀其不幸怒其不争。心里又有点同情，默默觉得自己好像抓得太洒脱了。

　　10、每次都是成绩出来后才意识到自己要努力了不能再混日子了 然后过了几天 睡了几觉 就会忘记 没办法 人就是这样。

　　11、动物生化成绩出来之后 根本不想查gpa...3个学分...1.5的绩点 得拉下多少啊！！！！

　　12、复*之际天天在你耳边说 哎呀我都不会 我怎么都不知道 哎呀 我要挂 怎么办 怎么办 好方啊 你肯定不会挂的 妈的 成绩出来考的比谁都好 劳资 差点就信了你的邪。

　　13、回家陆续成绩出来了也就放心了 头没洗就出门去驾校报名了还要拍照 回家又要刷一波题 这几天讲了很多的话 发现关心理解宽容很重要 好好过年。

　　14、说了让你们天天向上，现在国考成绩出来了，期末考试成绩也不远了。

　　15、寒假过的一点都不开心，为什么别人出来成绩了，我都没有，都没有。

　　16、做了个梦梦到六级成绩出来了宝宝过了但是考虑到梦和现实往往是相反的宝宝难过的查了查出成绩的时间然后一个人焦灼到现在也还是睡不着。

　　17、期末成绩出来了 还算满意 大学英语3还是如去年般的挂了 不过比去年好的是 今年有补考机会 看来开学又有的忙活了 一定要过过过 可不想重修啊。

　　18、今儿早默画的感觉还可以……希望联考成绩出来的好一点(ಥ_ಥ)……

　　19、那些现在群里说自己一定会挂科的人，待到出成绩的时候又会出来说哎呀我这科居然没挂耶，奇迹哎~ 嗤...真是虚伪。宝宝说挂就挂呢。

　　20、回家火车上成绩一科一科出来的酸爽。。

　　21、老好人心累了，拿成绩出来说话才是硬道理。

　　22、事业单位考试的成绩出来了，我的同学考了第一，为她感到高兴，机会是留给有准备的人的。

　　23、微经成绩出来那么快，我的感觉不太好。

　　24、期末考的成绩出来了，一孩子跟我抱怨、就知道不能抄她的，搞得我挂了。我……谁让你抄了啊喂。大家变得越来越会把事情的根本推给别人了诶。

　　25、上午汽车构造结课了，下午考试，然后老师一直给我们减压，说题很简单什么的。然后机械原理成绩出来了，丫的打死我也不看！不要跟我说，不要跟我说。

　　26、考完之后刷repo一本满足。好了在成绩出来之前我又可以开始浪了，先从excite开始补起～

　　27、成绩出来了，我什么也不想说！静静的等待明天的“通知书”。

　　28、昨天考完概率论从考场出来晓晓一直说好开心好想亲我，说个没完。我没让，结果今天成绩出来，她过了，我没过。

　　29、每次考完试 就听见班里同学都说完了完了 考砸了 结果每次考试成绩出来 我是真砸了 而那些说自己完了的 每次都tmd考特好。

　　30、突然之间成绩出来了，天，我需要压压惊~

　　31、大英四成绩出来以后 我的gpa掉了0.4 心都碎成渣.....

　　32、在室友聊成绩出来了的声音中醒过来，真是吓死宝宝了，急急忙忙的查了成绩，心里更难过了。

　　33、成绩出来后，看书也只是求心安了，就算看完又怎样，智商低，只能怪我自己。

　　34、早晨六点多才睡，结果十点多接到电话说成绩出来了，倒腾到现在硬是没查到什么东西，我真是快被活活吓死了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊杀了我吧。

　　35、昨晚居然梦到微观经济成绩出来，全班就三个人没过，我还是其中一个，太可怕了。

　　36、每一次考试成绩出来了，都很打击我。挺难过的。但是我知道，我不会放弃努力，因为没到最后一秒，我还有绝地反击的机会。

　　37、化学成绩出来了，没有想象中的好。果然像老师说的那样，*时看书看懂了，考试也不一定能拿高分。还好，过了！～

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对情人说出来短句

1、在阳光明媚的上午，我顺着风的方向，想象你的模样，问风：是否一样？在月如碧玉的晚上，我追逐着月亮的芳踪，揣摸着你的心思，问月：是否和我一样？

2、遇见你是偶然的，喜欢你是自然的，爱上你是毅然的，得到你是欣然的，伴你一生是必然的。

3、有一种眼泪叫难以割舍，有一种凝眸叫不能忘怀，有一种深情叫心碎肠摧，有一种牵挂叫月下徘徊，有一种相思叫望穿秋水，有一个我叫爱你久久！

4、有一种想见不敢见的伤痛，这一种爱还埋藏在我心中，让我对你的思念越来越浓，我却只能把你你放在我心中。

5、有了太阳，地球才会领略到阳光的温暖；有了地球，月亮才得以月圆月缺；有了月亮，星光才如此灿烂；有了你，我的世界才如此丰富浪漫！

6、心若如水相依，风雪不能阻隔延绵不绝的相思情意；情若如水相融，高山不能羁绊灵魂到达爱情的终点；你我如水亲密，时空不能桎梏热爱自由的蓬勃生命！

7、想做你的被子把你轻轻的覆盖，又想做你的枕头用温柔把你托起，更想做你的毛巾每天能把你的脸颊紧挨，亲吻着你睡梦中残留的芬芳。

8、想你想的睡不着觉，念你念的心怦怦直跳；恋你恋的鬼迷心窍，爱你爱的肉直往下掉！

9、喜欢你也许是我错了，爱上你我真的变了许多！傻瓜，我爱你！

10、我以我的方式挽留你，你以你的沉默把我吸引；一切多么美好，心与心的距离变成零；青春在风中飞扬，梦想在激情中回荡，相信未来，心不会变！

2014，这一路走来，风景不重要，重要的是你在我身边！与你一见如故，是我今生最美丽的相遇。

一直想说，无论走到哪里，最想去的是你的身边。愿我们彼此相爱，一直到时间的尽头。

我相信我们可以一起，等青丝变白发。你在，我在，就是海枯石烂。

没有过多的华丽，只有一句我喜欢你，却能让彼此牵挂于心。亲爱的，你知道吗，哪怕遍体鳞伤，我仍有爱你的余力。

有的人你只看了一眼，却影响其一生。生活就像是包饺子，不管你是什么馅，我都会紧紧的把你包在我心里，任生活的沸水怎样煮，都磨不掉我对你的爱！情之为伤，苦了多少人，煞了多少忆，情之为悲，冷了多少清，落了多少思，纵使飞蛾扑火却依然义无反顾，只观情，伤人伤己，却是一生无法割断，落一笔长相思，挥洒多少痴情泪，饮一杯浊酒，品了多少世间情！如你是我的的莲花，那么今生让我为你守一世长情！“眼睛为她下着雨，心却为她撑着伞，这就是爱情。

“一生至少有一次，为了谁而忘了自己。我是用真心喜欢你。

请相信我。让爱的潮水一点一点相我们靠*，不管风吹浪打，我都会守在你的身旁为你挡风遮雨。

我想爱一个人，就是抛弃一切，唯愿与她相守的决心。爱，没有理由，缘于内心悸动，情，没有借口，缘于千次回眸。

即使世界消失，我对你的爱依然在。把那誓言轻轻戴在你的手指，从此俩个人生生世世。

一次成长只为一次零落，唯有旧日子带给我们幸福。爱很简单：一个你，一心一意。

我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。亲亲的张开你的手，让爱在此刻停留。

有波澜不惊的爱情，我陪你看流年的风景。 虽然你不是最好的，但却是我独一无二，唯一深爱的。

我愿用万次轮回，换你我一世地久天长。你是永远，不管多久，不管多远，生生世世爱你不变。

相爱的誓言，永远陪在你我之间。 只是因为在人群中多看了你一眼，再也没能忘记你容颜。

把你放在心上，合起了手掌，默默的祈求上苍指引我方向，不求地久天长，只求在你身旁。

想你是我每天不用在想的事情，任时间冲刷，你已经留在我心里。花儿虽多，却没有重复的一朵，但愿你是我生生世世早已注定的。

喜欢你的人很多，不缺我一个，但我爱的人很少，只有你一个！ 无论岁月如何变迁，我对你的爱曾从不改变！只为一人，终其一生，天涯海角，唯愿君安！只要和你在一起，还有什么不愿意，让我一世一生永远守护你！我们都是独一无二的，任一个缘字让我们相识，用爱让我们相守一生！那一天，你为天涯，我为海角，两两相望.那一世，你为明月，我为清泉，三生华发，一生牵挂.恋你每一天，爱你每一时，想你每一刻，念你每一分，愿上天成全我们此一世！你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底！我在春天等你，山川岁月的约定，如果你抬头看见那天上飘着云，那是我们今生最美的相遇三分天下，为谁争霸，如今我已剑指天涯，却只想为你抚琴，从此无牵挂！那一世，西子湖畔，君为伊人弦上弹，伊人为君舞翩翩，弹不尽前世情缘，舞不完一世蓝蝶醉花间，执手天涯。等待花开花谢岁月的变迁，我对你的爱曾从不改变！一生情缘，只为伊人而憔悴！你知不知道你就是我最爱的人，为你赴汤蹈火也不是不可能，从来都没有爱过这么深，遇上你我感觉我是最幸运的人！于千万人中，于那一锦年那一季花开，你我初识；于那阳光明媚，小桥流水之日，你我相知；于那夏风温柔，并肩赏星之时，你我相爱。

宁愿用这一生等你发现，我一直在你身边从未走远。爱，并没有那么深奥，能相依相伴就是最大的幸福因为你，我相信真爱，因为你，我相信永远。

我想大声告诉你，你一直在我世界里。

我们都说过无论以后怎样都要好好的，不要忘了当初有些天真许下的承诺！想你时你在天边，想你时你在眼前，想你时你在脑海，想你时你在心田。一生就这么一次，谈一场以结婚为目的的恋爱，然后就那样相守，在来往的流年里，岁月安好.一生就这么一次，谈一场以结婚为目的得恋爱吧！最后坚信一次，一直走，就可以到白头。

于我这里，没有什么可以大过你。 爱是初次遇见的怦然心动，百转千回的依旧挂念。

你的所在之处，即不得不是我思念的天涯海角。我会用我的一颗真心，一世的时间陪着你，守护你。

与你一见如故，是我今生最美丽的相遇。与你一诺相许，是我素色年华里最永恒的风景。

今生唯一的吝啬，就是你是我的。想着我的未来有你在，其他一切都不怕了。

2015有你相伴，我相信我们定然不惧风雨。

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人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌

1、人生中难免遭遇痛苦，生起烦恼，但不必为此自我折磨。如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野；如果总是粘著于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。放过自己，不折磨自己，也是一种放生。

2、世界最可怕的两个词，一个叫认真，一个叫执着，认真的人改变自己，执着的人改变命运。有些事情，不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才有希望。耐得住寂寞，才能守得住繁华，该奋斗的年龄，不要选择了安逸。

3、最无情的不是人，是时间！最珍贵的不是金钱，是情感！最可怕的不是不理解是冷落！最伤心的不是等待，是欺骗，最难听的不是脏话，是谎言。最宽广的不是大海，是人心。情意无价！不要用谎言去欺骗一个真心对你的人！人生有尺，做人有度，我们掌控不了命运，却能掌控自己！不求生命辉煌，但求无悔人生！

4、有些事，发生了就只能接受；有些人，失去了就只有放手；有些路，选择了就没得回头。过去就让它过去，来不及更回不去；该来的终究会来，该走的也一定会离去。拿起该拿起的，舍弃该舍弃的；让结束的结束，开始的才会开始。不要让任何人，影响了你的心情。

5、爱你的人，舍不得你不高兴；不爱你的人，不在乎你的泪眼朦胧。眼泪，只能博得同情，不能换来感情；可怜，只能让人轻视，不能赢得重视。你的沉默，只是你一个人的难过；你的笑容，才是最靓丽的彩虹。倔强的活着，不容小视；高傲的活着，不要低头。人就一辈子，快不快乐，都应该自己做决定！

6、幸福，从没捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。幸福，其实很简单，*静的呼吸，仔细的聆听，微笑着生活！人生最大的幸福就是健康快乐！

7、记住，可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。你示弱时所得到的同情，除了让你更加怯懦之外，无法让境遇得到任何改变。心有坚毅，则事无所惧。

8、摔倒了不可怕，可怕的是爬不起；失去了不可怕，可怕的是总回忆。风雨之中，打伞也要前行；失败之后，带泪也要经营。没地方喊累，，因为这就是生活；没有人诉苦，因为这就是选择。有些事一旦发生，就无法改变，只有承受。有些情一旦失去，就无法挽回，只有接受。

9、不论最终的结果是好是坏，我们都得面对，不管最后的处境是悲是喜，我们都得担当。人生就是一种面对，一种担当，说负责也好，不负责也罢，我们总得对得起自己的良心。做人，要懂得面对和担当，生活中无论我们走到哪种地步，都要正直做事，善良做人，或许，这是为人起码的底线！

10、人生几十年，酸甜苦辣咸，各种滋味都有，人有时候为了生活，总会丢下一些东西。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。记住一句话：越努力，越幸运。

11、一个人穷一点可以，但人穷志不能穷！不要成为了人穷志短的人，要勇闯世界，做不了顶天立地的人，最起码要做个有用的人，做个对得起自己的人。

12、一个人笨一点可以，但学*是不论早晚的，只要肯学，相信一点一点的，没有学不会的，就怕你不学！

13、趁着年轻，我们要多做一些梦，然后去努力实现，可能现实会让我们一次次失望，但不能绝望，相信坚持下去定能收获幸福。

14、怕的时候没人陪，学会了勇敢；烦的时候没人问，学会了承受；累的时候没人可以依靠，学会了自立。生病了痛了也要学会忍耐，坚持，还要坚强，即使独自悲伤，也不要去乞求怜悯，嗟来的是廉价的，赶上的是便宜的。这个社会不相信眼泪。

15、当我以为我无法继续走下去时，我强迫自己要继续前进。我的成功是基于我的坚持，并非运气。

16、比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出息；比别人多一点坚持，你就会夺取胜利；比别人多一点执着，你就会创造奇迹！

17、人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，宽容中壮大自己！

18、如果可能的话，更强一些，宁可强的让人羡慕，也不能弱得让人可怜！

19、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公*，你想要最好，就一定会给你最痛，能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。

20、人都是逼出来的。一个人，如果不逼自己一把，根本不会知道自己有多优秀。每个人都有潜能的，所以当面对压力时，要相信自己，一切都能处理得好。人只有压力才会有动力，穷者思变，时世造英雄，逼急了好汉可以上梁山。一个人的成长，必须通过磨炼。有时候，必须对自己狠一次，否则永远也活不出自己。

21、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

22、一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。所以，别怕输不起，一切来得及！

23、你改不改变努不努力上不上进其实都不关乎于别人；不要让心爱的人成为你借机懒惰的借口；不要让爱你的人成为你不思进取的理由；你活的好不好过的爽不爽能影响到的从来都不是别人。而是你自己奋斗吧完善不完美的你；让自己变得完整不再空虚；让自己不只拥有现在而已；你应该拥有的是明天和未来。

24、你不努力，永远不会有人对你公*，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公*的机会。

25、我们辛辛苦苦来到这个世界上，可不是为了每天看到的那些不美好而伤心的，我们生下来的时候就已经哭够了。而且我们，谁也不能活着回去。所以，不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨，去闯去梦。你一定要相信，不会有到不了的明天的。

26、别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。

27、人，活着需要勇气，好好活着需要智慧。人的生命其实很脆弱，消失只需小小一个致命的动作。生活有时真的很无奈，以至于有时并不眷念活着。可是，当鲜花静静地开放，当蝴蝶于花间翩翩起舞，你能从中窥见，活着是多么地美丽。雪莲花之美，因其生命之艰。坚强地活着，让智慧带你远离痛苦。

28、积极向上的”晚安心语”，再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也要继续坚持；再怕，也要勇敢面对；再累，也要保护自己；再痛，也要用力忍住；再忙，也要注意休息；再远，也要一直走下去。

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价值,不是自己说出来的

★1☆　　“嗯，是的，你先做题。”

★2☆　　“这里面问了很多项目具体的内容，我不会做。”

★3☆　　“非常好。”

★4☆　　我本想立刻结束这场面试，但一个念头闪过，我决定给他一个机会。

★4☆　　“带了。”

★5☆　　他继续看着试卷的题目，皱了皱眉：“对不起，这份试卷我做不了。”

★6☆　　“笔带了吗？”昨天我在电话里交代他要带一支笔。

★7☆　　他说：“如果你要我做这份试卷的话，我现在就可以直接告诉你，我做不出来。这些不是我感兴趣的信息，我没关注过。这份试卷和你们招聘的职位有什么关系吗？”

★8☆　　他是不是紧张了？我想安慰一下他：“别紧张，你尽力回答就行，试卷只是作为一个参考。”

★9☆　　我把他带到休息区，递给他一叠试卷：“这是笔试题，答题时间一个小时，请你先完成这份试卷，一会儿我们继续详谈。”

★10☆　　他穿了一身黑色的运动装，在前台等着我。刚见面，他把双手朝外一摊：“昨天你已经见过我的简历了，所以今天我没有带来。”

★11☆　　他把试卷合拢，往桌子中间一推，说：“我不知道，但我很与众不同。”

★12☆　　前些天面试了一个男生，武汉某重点大学应届毕业生，专程到北京来找工作。

★13☆　　居然向我提出了一个这么具有挑战性的问题。我没有进入他的逻辑，反问道：“那你觉得什么样的能力跟这个职位有关呢？”

★14☆　　他接过试卷，翻了翻，有话要说：“你让我做这份试卷吗？”

★15☆　　“为什么？”

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约女孩子出来的话

约女孩子出来的话

　　怎么约女孩子出来玩?对于很少约女孩子出来玩的男生，想要开口约对方的确是一件难事，尤其是自己心仪的女生，一般都是有心没胆。其实约女生只需要简单的几招，下面就是小编小编为大家带来的约女孩子出来的话，大家快来一起学一学哦！

　　1、约女孩子出来玩最好亲自邀约

　　亲自邀请的约会，比用电话或书信来得郑重，也不会象打电话时容易受到骚扰。如果你们打电话时被人在分机上偷听，你用电话约她就不如亲自约她。另外，有很多人在一起的时候，不要向你的女友提出约会的要求，因为这是你们两人之间的事，在别人面前提出来总是不恰当的'。

　　2、约女孩子出来玩可以电话邀约

　　和异性接触感觉不大自然的人，总喜欢用电话要求约会。有些人和女孩子交谈，显得张口结舌，在电话里就较为自然。所以把要说的话事先写下来备忘，从而在电话里从容地提出邀请。她如果在家里接到你的电话，可以方便征求父母的同意。

　　3、约女孩子出来玩要时机成熟

　　约会能否成功，与你提出的时机有着直接的关系。过早与过晚提出约会都是不好的。在感情达到一定程度时，就应大胆地约请对方。否则，时机本已成熟，却迟迟不和对方约会，可能会造成误会，坐失良机。当然，如果时机尚未成熟，莽撞行事，碰钉子也是难免的。怎样才算时机成熟呢?这需要细心体察两人的关系和意愿。经过一段时间的接触，双方都有好感，这就可以主动向她提出约会了。

　　4、约女孩子出来玩要预先通知

　　要求约会时，通常要预先通知。至于通知的内容，完全看约会的性质而盯。如果你约她参加派对，你的通知就得详细点儿，不能像请她看电影或球赛那么简单。你得给她相当的时间计划和准备衣饰。

　　重要的约会，最好在两个星期前就提出邀请的通知。尤其是对那种有较多约会的女孩子，越早通知，你就越有机会获得她的约会。女孩子欢迎提早通知的约会，因为那可使她从容筹划她的时间表，不致因你的约会而排除其他的活动。

　　5、约女孩子出来玩尽量减少临时邀约

　　如果你和两三个朋友在一起，忽然决定去溜冰，或是看什么表演，你们可能想要约一个女孩子和你们一起去。可是，她说不定会以为你们拉她去凑热闹的临时约会是一种污辱，而断然拒绝邀请。毫无疑问，你们会有乘兴而去，败兴而归的感觉。这类*乎冲动的临时约会，最好不要有。当然，如果你和她的感情已经很好了，自然另当别论。

　　6、约女孩子出来玩要和她约定答复时间

　　大多数情形，她无论能不能接受你的邀约，总可以当时给你答复。如果她没有把握立即答复你(也许她要征求父母的意见)，或者有些其他的问题需要考虑，你不妨和她约定一个答复的时间。

　　7、约女孩子出来玩要先定好计划

　　一般说来，邀请约会，总有个预定的计划。如果计划不明，你也可以和她临时讨论一下做些什么。最好是在你的钱袋许可的范围内，向她提出几个不同的建议，让她选择。不然，就不能冒失地要她决定到哪儿去玩。这是一个非常重要而现实的问题。约会时不能控制钱包的男孩子，常会导致和女友的不欢而散。

　　8、约女孩子出来玩脸皮要厚一点

　　有时候，她即使愿意和你出游，也可能故作姿态地辞谢你的邀请。你可以根据她的态度申请，决定是否要再次表明你诚挚的邀请。她要是很诚恳地推辞，你就得识相点儿，不要再要求了。约会被拒绝，自然是一件烦恼的事情。你要是晓得一个女孩子拒绝你的真正理由，就不会感到难以应付了。

　　如果她说已经有了一个约会了，你尽可以邀请她下次赴约;但如果她说以后好长时间内恐怕都没有时间，这很可能是告诉你，另外寻求你的约会对象吧。如果一个女孩子拒绝你的约会而不说明理由，你不必勉强要她答复。你若是有较大把握她并非不想和你出游，就该很轻松地提出改期约会，或是提议另一种约会。这样可使她对你有更多的了解，更可表明你是个懂得体贴的人。

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奶粉是这样生产出来的

奶粉是这样生产出来的

　　奶粉是将动物奶除去水分后制成的粉末，它适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。以下是小编帮大家整理的奶粉是这样生产出来的，欢迎大家分享。

　　历史起源

　　1805年，法国人帕芒蒂伦瓦尔德建立了一个奶粉工厂，开始正式生产奶粉。

　　生产方法

　　有的设计是使用真空蒸发罐，先将牛奶浓缩成饼状，然后再干燥制粉；有的设计则是将经过初步浓缩后的牛奶摊在加热的滚筒上，剥下烙成的薄奶膜再制粉等等。但最好的奶粉制作方法是美国人帕西于1877年发明的喷雾法。这种方法是先将牛奶真空浓缩至原体积的1/4，成为浓缩乳，然后以雾状喷到有热空气的干燥室里，脱水后制成粉，再快速冷却过筛，即可包装为成品了。这一方法至今仍被沿用。它的诞生推动了奶粉制造业在20世纪初的大发展。

　　湿法生产工艺

　　采用湿法生产工艺，新鲜奶源进入工厂，首先通过各种严苛的质量检验，并进行杀菌等各种处理工艺后，以小时为控制单位，直接以全密封管道的形式流入奶粉制作流水线，进行生产准备。完全以液态形态进行配方调配后，各配方组成成分充分融合，配比精确，再以新鲜的配方奶液直接喷雾制粉，制粉后更易吸收。全新的液态工艺，最大限度降低了原料营养物质的热损耗，确保最终产品营养成分更接*天然，更容易被肠道消化和吸收。

　　制作过程

　　生乳采购→过滤杂质 →脱脂→加热杀菌→成分调整（根据配方，加入香料、食用色素）→浓缩→喷雾干燥→包装。（注：婴儿配方奶粉根据最新国标是不允许添加香精香料的，色素就更加不能添加了）

　　湿法工艺

　　条件：

　　1.必须具备有就*的牧场资源，以保证新鲜的液态奶源能及时供给。

　　2.必须在牛奶处在液态状态下及时加工。

　　3.必须具备喷雾干燥塔等全套设备的加工厂。

　　优势：

　　1.奶粉新鲜，从鲜奶到加工制成奶粉一般不超过24小时。

　　2.奶粉营养均衡，所有营养物质首先溶解于奶液，经喷雾干燥后一次成粉，不存在不均匀的风险。

　　3.奶粉减少二次污染一次成粉，没有二次开包混装流程。

　　湿法工艺更能保证最终产品的新鲜度和营养价值，而采用“湿法”生产并不是所有的乳品企业都能够做到的，这个主要是由奶源地和生产厂的距离所决定的。湿法工艺：是将鲜牛奶直接喷雾干燥加入营养成分制成的，不仅不存在乳粉二次开包混装等中间环节，而且采用多道过滤工序，杜绝安全隐患，充分保证各种营养的均衡。

　　拓展内容：

　　孕妇奶粉喝奶粉的好处

　　1、补充叶酸

　　叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和降极为重要。孕早期时，叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷，即神经管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏叶酸还容易使孕妈发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症，导致自发性流产。而孕妇奶粉可以很好的补充叶酸。

　　2、缓解孕期不适

　　70%～80%的孕妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。

　　3、促进胎儿大脑发育

　　宝宝的大脑发育并不是匀速进行的，从胎儿期到出生后的一年里，脑部的发育会异常迅速，这一时期通常被专家称为脑部发育的黄金期”。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养，尤其是DHA。研究显示，妈咪从孕18周开始直到产后3个月，持续补充高水*的DHA，宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此，孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。

　　奶粉伴侣有害无益

　　从营养学的角度讲，没有所谓的“奶伴侣”一说。翻看奶粉伴侣的配料表，排在最前面的一般为葡萄糖，接下来可能会添加一些药食同源的食材，如菊花、山楂、莲子、山药等，或者再添加一些低聚果糖、低聚半乳糖及矿物质。即使服用后宝宝“上火”的现象可能改善，但对于宝宝喂养来说则极其不利。首先，所谓的“奶伴侣”会影响配方奶粉中营养素的配比，使配方奶的营养变的不均衡，不利于宝宝消化吸收。另外，宝宝从中还摄入了过多的`糖分，一是无形中增加宝宝碳水化合物的摄入，导致能量超标，肥胖如影随形。从而增加宝宝今后患高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。二是养成宝宝口味过重的饮食*惯。小宝宝天生对甜味的食物就尤为喜欢，经常添加可能造成宝宝不接受正常口味的奶粉。三是增加宝宝患龋齿的风险。宝宝牙齿虽然表面看着很光滑，实际上宝宝牙釉质发育不全，存在着许多肉眼看不见的窝和沟，如果常吃含糖量高的食物，乳酸杆菌会大量繁殖，附在釉质表面形成菌斑，菌斑内的细菌不断分解食物产生大量的有机酸，腐蚀釉质发育不全的牙齿，时间长就产生了龋齿。

　　很多父母认为乳牙迟早是要换的，所以得了龋齿没有关系，但其潜在的危害不容忽视：

　　1、影响宝宝咀嚼能力及营养摄入；

　　2、影响恒牙和恒牙列；

　　3、慢性根尖炎作为病灶使宝宝身体的其他组织发生病灶感染；4、影响发音和美观。

　　奶粉不会导致宝宝上火

　　配方奶粉的营养虽然不及母乳，但作为宝宝的代乳品，配方奶粉也是在不断的模仿母乳的营养成分，所以正常喂养是不会导致宝宝上火的。如果奶粉喂养，宝宝出现咽干口燥、小便色黄、大便秘结等现象，爸爸妈妈就要考虑是否在喂养方面出了问题。

　　1、是否在给宝宝喝了足够的配方奶后又添加了钙？配方奶粉已经添加了婴儿生长发育所需的各种营养素，包括钙和维生素d，如果宝宝奶量正常，父母仍然额外补充，就会造成宝宝肠道内不能吸收的钙等矿物质和脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘。

　　2、有没有按照标准冲调配方奶粉？如果冲调的过稠也会导致宝宝便秘。正确的冲调方法是：注入一定比例的水，然后添加“自然*勺”的配方奶粉。很多时候，父母都担心配方奶粉偏少，会额外补充，造成奶液变稠。

　　3、是不是由于宝宝体内水分不足引起？虽然原则上配方奶粉的各种营养素比例都是符合宝宝需要的，但每个宝宝都存在个体差异，所以还需要妈妈细心观察，从而找到符合自己宝宝的最佳喂养方式，而不是教条的被各种“原则”所束缚。

　　奶粉冲调的常见误区

　　很多新手父母都不会冲奶粉的正确方法，常常会落入以下5种冲调误区：

　　1.用沸水冲婴儿奶粉

　　从日常*惯来看，**饮用的奶粉、豆浆粉、果汁粉等产品，常用沸水冲调，这样可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸妈也主观地认为婴儿奶粉也要用沸水冲。甚至还认为高温可以杀菌，保证宝宝的健康安全。

　　实际上，冲婴儿奶粉一定不能用开水。婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，开水的水温很高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。而那些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是添加了免疫活性物质的奶粉，免疫物质的活性也会被破坏。

　　2.先加奶粉后加水

　　是最多见的一种错误冲调方法，按照日常*惯，大多数人都会将粉末状的冲剂倒入杯子或碗中，然后用水冲。但是婴儿奶粉不能这样做，正确的冲调次序应是，量取量的温水，按照冲调比例倒入相应量的奶粉。

　　每款奶粉的冲调比例都是特定的，如先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了；而先加水后加奶粉，会涨出一些，但浓度合宜。婴儿吃过浓的奶，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。

　　3.奶粉冲得太浓

　　每款配方奶粉都会在包装上标注明确的冲调比例，标注形式多是“N毫升温水加n勺奶粉”，而且要用奶粉本身配备的专用奶粉勺。

　　但很多家长会认为，按标示冲调比例冲的奶粉太稀，宝宝容易饿，就擅自将奶粉冲得很浓。这样的做法最常见的后果是宝宝便秘、上火，严重时会促使幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血，最后影响宝宝智力发育。因为奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后会使血管壁压力增加，最后导致毛细血管破裂出血。

　　4.用矿泉水冲奶粉

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怀孕后多久能测出来

怀孕后多久能测出来

　　对于那些急切的想要拥有自己宝宝的夫妻们而言，很想尽快的得知女方怀孕的好消息。而女人怀孕其实也很讲究天时地利人和的，只有在女性排卵期的时候，**跟卵子结合才可能让女性怀孕，同时也只有**和卵子结合着床之后才可以用早孕试纸测出来。那么，怀孕什么时候能测出来，这是很多人关心的问题，关于怀孕什么时候可以检查出来，请看下文的介绍。

　　一般来说，在房事过后的7-10天即可使用早孕试纸或验孕棒进行检验。但是这时的准确性还不够高，正常需要在**9天后才能保证准确度。因为验孕一般是通过检测血液或尿液中的HCG浓度，即人体绒毛膜*的浓度来判断，但是怀孕后血液和尿液中HCG浓度的变化要经历一个过程，所以房事过后时间越长测试越准确。另外，利用早孕试纸或者验孕棒进行怀孕自测也存在一定的偏差，要想进一步确诊需要到医院检测。

　　怀孕初期的主要症状

　　1.月经停止

　　一般情况下，月经推迟七天左右是正常的，但是如果推迟了十天以上，就要检查一下是否怀孕。当然，有时候精神过度紧张以及一些妇科炎症都可能会导致月经推迟。所以，当月经推迟10天以上时可以去医院做进一步确认。

　　2.作呕

　　胸闷想吐是怀孕的一个典型症状，而且该症状出现得也比较早，一般来说，妊娠六个月后随着身体对于怀孕的逐渐适应，该症状会慢慢得到缓解。另外，不同的人孕吐表现也不同，有的孕妇会整天想吐，而有的孕妇可能就是在一天的某些时刻想吐，比如早起、晚上等。

　　3.尿频

　　尿频是怀孕的另一个典型症状，也是怀孕的一种自然现象，各位准妈妈无需过分担心，一般到妊娠12个周以后，随着子宫逐渐膨大超出盆腔，这一症状自然会得到缓解。

　　4.基础体温变化

　　怀孕后人体体温会发生一些波动，正常女性的`基础体温呈现出双向曲线，也就是其体温会在排卵之前和之后有所变化，排卵期间女性体温相对会较高，如果月经有推迟的现象，而且基础体温在升高之后没有下降，并持续了半个月以上，那就很可能是怀孕。

　　常见测试怀孕的方法

　　1、尿液检查是最常见的早早孕检测方法，且通过早早孕试纸在家中检测，也可在医院检测，为提高准确性最好用晨尿检测。尿液检验结果阳性，证明已怀孕，如为阴性应在一周后复测，检验结果一般是可信的，但为排除宫外孕，仍需要到医院检查。医生也可能建议做血液检查，一般用于超过月经来潮一周内，通过血hcg的检查可以判断是否怀孕。

　　2、B超检查是诊断早早孕快速准确的检测方法。**超声较腹部超声诊断早孕可提前1周。子宫内出现妊娠囊是超声诊断中最早出现的影像。

　　3、妇科检查确定怀孕应在停经40天后，但是妇科检查还是需要到专业正规的医院。

　　怀孕多久能测出性别

　　1.B超检测——怀孕四个月以后

　　就目前的医学发展水*来说，最直观、明确鉴别出胎儿性别的是B超检查。但是鉴别胎儿性别是有时间限制，一般到了孕4月左右，B超检查能知道胎儿的性别。因为从胎儿的生长发育来看，在妊娠12周前，孩子的外生殖器还未完全发育，从B超上就很难确定性别，而到12周末胎儿外生殖器已经发育，到了16周末可以从外生殖器确定性别。B超检查能否准确，还要看医生经验和胎位的影响。

　　2.羊膜穿刺——妊娠17-21周

　　羊膜穿刺术的主要功能其实并不是为了检测胎儿性别，它主要是用于唐氏筛查的辅助检查以及某些遗传病的判定。相对于传统的B超检测，羊膜穿刺检测的最大优势是它能检测出胎儿是否有染色体方面的异常。而羊膜穿刺的最佳检查时间是在妊娠17—21周，但准妈妈需切记，羊膜穿刺属于有创检查，有有1%的流产风险，如果没有必要，最好不要冒此风险，更不要用此方法来检查胎儿性别。

　　3.绒毛取样——妊娠10-14周

　　与羊膜穿刺检测相似，绒毛取样的方法同样也主要是为了诊断胎儿的染色体是否正常，在时间上，绒毛取样通常在怀孕10到14周进行。用此方法风险性很高，容易伤害胎儿，严重的话还可能会造成手脚残缺甚至流产，所以要慎重选择。

　　另外，需特别提醒大家，在我们国家擅自利用各种方法进行胎儿性别检测、选择胎儿性别都属于违法行为。各位要将胎儿的健康放在首位，树立男女*等的观念，做到科学生育。

　　准妈妈孕早期注意事项

　　一、饮食

　　1、 易导致宫缩或流产的食品：山楂、桂圆、薏米仁、甲鱼、芦荟、螃蟹、苦瓜、马齿笕， 以上食品建议在孕早期不要吃，菠菜和荔枝可以吃，但是要少量的;除此之外，人参和虫草等补药未经医生同意不要滥用;

　　2、 孕早期时前三个月应继续补充叶酸，如果要补充维生素保证宝宝营养，可以在医生的建 议下吃复合维生素或者孕妇奶粉，但切记不要同时食用这两样，以免维生素过多，反而 对宝宝有影响;

　　3、 维生素中有些元素比如维生素A和维生素D如果缺乏或过量都会导致胎儿畸形或某些 缺陷，所以切勿过量;

　　4、 任何药物补充都不如食补，准妈妈可以多吃水果、蔬菜、及鱼肉等，口胃要偏清淡，孕 早期不要吃的太酸或太咸都会对胎儿造成不良影响;

　　二、行为

　　1、 孕期的准妈妈洗澡水温不宜过热，温度要低于40度，感觉不烫为宜，且最好采用淋浴;

　　2、 洗头后尽量不要使用吹风机，其产生的石棉纤维

　　3、看电视时间不宜过长，且超过2小时应到外面呼吸新鲜空气，电视播放时间久了会产生X射线;

　　4、 做家务时，不要提重物，伸手够不到的地方切勿用力去够，以免拉伸腹部;弯腰时间不宜过长，下蹲动作要慢，可先单膝下跪，减轻腹部受压;起床时不要一下子坐起来，应先侧卧然后用手撑起，慢慢起来;

　　5、 电磁炉及微波炉属高辐射电器，孕妇切勿接*，手机和电脑不宜玩太多，必要时穿上防辐射服，并在电脑旁放杯水可减少辐射;

　　6、 使用风扇时不宜对着正面吹，容易着凉;空调房尽量少待，首次使用空调前将过滤器洗净再用;任何季节准妈妈都不要使用电热毯;准妈妈一定要注意给小腹保暖，宝宝最怕冻哟;

　　7、 孕早期，准爸准妈可都别太激动了老用手去抚摸肚肚哦，摸肚子容易宫缩呢，宝宝会不高兴的啦;

　　怀孕初期的护理

　　1.饮食得当

　　怀孕以后，要注意饮食的多样性，膳食的*衡型，保证营养充足，注意补钙，注意补充微量元素和维生素。同时饮食要注意一些禁忌，多食用天然食物，避免过多的食物添加剂以及防腐剂的使用，对于胎儿有危害的食物，要记得忌口。

　　2.注意休息

　　怀孕以后，孕妇本来就容易疲惫，所以更加应该休息。怀孕初期，孕妇不能做体力活，也不能过于劳累，这样对胎儿的健康是有危害的。

　　3.保证睡眠

　　孕妇应当做到有规律性的睡眠，同时要注重睡眠质量。充足的睡眠，有利于体力的恢复，焕发精神，对宝宝的发育是很有好处的。

　　4.安全着装

　　已经是准妈妈的女性，在着装时要注意以宽松棉质的衣服为主，面料柔软对皮肤也没有刺激，同时要注意舍弃高跟鞋，找到适合孕妇的*底鞋。

　　5.适当运动

　　怀孕时要多休息，但也不能一直躺着不动，这样对于身体并没有什么好处，需要适当运动，不过不宜过度运动，最好做到劳逸结合。运动的时候，以出汗和劳累作为标准，有出血的状况就要及时停止运运动，进行休息。

　　6.放松心情

　　怀孕期间经常会忧虑多思，心情郁结，要注意这样对肚子里的宝宝是有伤害的。要经常放松心情，保持心情畅快愉悦，多去感受孕中的幸福和美好。

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你千万不能说出来

★1☆　　美女说：“是不是跟女朋友在一起呀？”

★2☆　　我说着，拿出我的手机来，的确是一模一样。美女不像刚才那样生气了，但还是追问：“你看到了什么？”

★3☆　　这下，我真笑了。

★4☆　　美女：“我相信你，你不会在外面乱说，是吗？”

★5☆　　有些事真是出人意料，我只拿了一下美女的手机，没想到最后却能和美女躺在一起。当然，美女还是挺担心我的，她很严肃地看着我说：“今天的事，你千万不能说出去。”

★6☆　　美女：“你刚才都承认了，怎么又不承认呢？”

★7☆　　我说：“你说呢？”

★8☆　　美女说：“你千万不能说出去。”

★9☆　　我说：“真的，我什么也没看到。我刚拿过来，你就抢回去了。”

★10☆　　我说：“我这样好，你怎么报答我？”

★11☆　　美女这下明白了，美女说：“你们男人没一个好东西。”

★12☆　　我回复：“说什么呀？”

★13☆　　美女说：“你去开房吧，然后打我电话。”

★14☆　　美女说：“还是那事，你千万不能说出去说出去，后果很严重。首先同事会看不起我，会说我作风不好，说我轻浮；其次领导也会看不起我，说我肚子里什么事也藏不住。”

★15☆　　美女：“你别装，你肯定看了我的短信。”我回复：“没看。”

★16☆　　我说：“不敢。”

★17☆　　我说：“要我不说出去最好的办法就是对我好。”

★18☆　　美女坚持说：“你一定看到了什么。”

★19☆　　美女说：“怎样才是对你好呢？”

★20☆　　我仍笑。

★21☆　　美女是我的同事。这天她跟我坐在一起，她把手机放在桌上。她的手机跟我的手机一模一样，我一时大脑短路，以为那是我的手机，便拿起来。拿起手机后我看到新来了一条短信，我正要翻开来，美女忽然发现我拿着她的手机，急忙抢回去。从我拿起手机到美女把它抢回去，还不到秒钟，我什么也没看到。但美女却非常生气，盯着我说：“你看我的手机做什么？”

★22☆　　美女说：“不可能。”

★23☆　　我说：“打死我我也不会把这事说出去。”

★24☆　　我只好说：“你说我看到了，我就看到了。”

★25☆　　我回复：“你怎么就不相信我呢？”

★26☆　　美女：“我这就放心了。”

★27☆　　美女说：“你真好。”

★28☆　　我说：“我又不是领导，哪有女朋友。”

★29☆　　其实，美女的手机拿在我手上还不到秒钟。

★30☆　　但其实美女还是不放心，这天晚上，美女又打来电话。美女说：“在忙什么呢？”

★31☆　　我说：“在外面闲逛。”

★32☆　　我说：“我什么也没看到。”

★33☆　　美女说：“你要我怎么报答你？”

★34☆　　我说：“谁叫你长得这样漂亮呢。”

★35☆　　我说：“我以为是我的手机。”

★36☆　　我说：“你这是不打自招。”

★37☆　　美女说：“你含沙射影。”

★38☆　　美女说：“你说什么？”

★39☆　　我说：“没笑什么。”

★40☆　　美女说相信我，其实根本不相信我。我明明没看到她的短信，她硬说我看到了，我再否认，美女说不定要翻脸了。我觉得我没必要跟美女翻脸，于是我顺着美女的意思回复道：“放心，我绝对不会在外面乱说。”

★41☆　　美女看到我笑，紧张地说：“你笑什么？”

★42☆　　听到“领导”两个字，我忽然笑了一下。

★43☆　　我正说着，有个人在外面喊美女说：“小叶，领导叫你过去一下。”

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