煲汤袋

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• 虫草菇怎么煲汤保健效果好呢

虫草菇是一种非常不错的食材，有很好的保健功效，而且吃法有很多，在我们生活中，很多人都喜欢用虫草菇来进行煲汤喝，那么虫草菇怎么煲汤保健效果好呢?很多朋友可能并不是很清楚，接下来小编将为大家做出相关的介绍，希望对各位有所帮助。虫草菇对于提高人体的免疫力是非常有帮助的，它进入人体以后能清理人体内老化和病死的细胞,也能减少病毒对人体细胞的伤害,让吞噬细胞活性增加,从而也就让人体的免疫功效处于了最理想的状态。虫草菇对人类的肝脏还能明显的作用,可以有效调节肝功效,能保护肝脏不受病毒的侵害,也能预防肝脏纤维化的发生,更能提高肝脏的解毒能力,*时多食用一些虫草菇,可以预防肝损伤,也能减少病毒性肝炎的发生。虫草

食材大全营养价值

Nexus—羁绊

• 冬季进补喝这些汤 教你煲汤法 气血双补药膳汤的做法

现在已经到了寒冷的冬季，在这个寒冷干燥的季节，我们最喜欢吃的就是各种各样汤了，但是我们在冬季的时候适合喝哪些汤呢，这是很多人都想知道的了吧，下面就让我们教给大家几款美味的养生汤的做法吧，一起看看吧。当归阿胶鹿肉汤材料：当归、阿胶、鹿肉、红枣、枸杞、食盐。做法：将当归还有红枣洗干净之后放入砂锅中，大火煎煮十分钟，然后取出药液;将鹿肉切块之后放入开水中焯一遍，去除浮沫后取出，最后换成清水放入锅中;将所有的食材一起放入锅中炖煮大约一个小时，鹿肉软烂之后放入食盐就可以了。功效：具有很好的补血功效，适合一些血虚的患者。另外，如果女性出现贫血或者是月经不调的情况，服用这道食谱也具有很好的滋补作用。胡椒猪肚

四季养生冬季养生

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• 雨水煲什么汤品 推荐吃这些健脾

对于现代人来说，大家都对养生是比较重视的了，每个人都希望自己能够通过饮食来调理好身体了，尤其是在雨水这一节气的时候，如果我们能够选择合适的食物吃，那么就可以让我们更健康了，下面就让我们看看吃什么比较好吧。冬瓜赤小豆煲生鱼汤材料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄。猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升(约10碗水)。武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3—4人用。功效：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常

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冰封的心冷

• 秋季老人风寒咳嗽煲什么汤好 风寒咳嗽喝什么汤好

很多老年人在秋季换季的时候，是非常容易患有感冒、咳嗽等病症的。秋季天气一天比一天寒凉，老人身体如果不能适应天气变化的话，就会有风寒感冒、咳嗽的情况出现。那么在这种情况下，老人应该如何调理身体呢?老人风寒咳嗽怎么办?其实，通过食疗的办法来调理身体是非常好的一种方式，老人可以通过煲汤治疗风寒咳嗽。秋季老人风寒咳嗽煲什么汤好老人秋季如何预防风寒咳嗽?我们知道，秋季老人为了预防风寒咳嗽，需要注意休息，加强锻炼，感冒流行季节小心防护，不要带孩子到人口密集的公共场所，以免感染。而且老人如果出现风寒咳嗽的情况，要及时采取措施或到医院诊治，以防风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽。风寒咳嗽的情况，对老人来说，需要及时

四季养生秋季养生

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• 雪莲果汤的功效与作用,雪莲果汤的营养价值 雪莲果煲汤什么味道

雪莲果汤富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70％，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。 调理血液 1 能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

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• 猪肝汤怎么煲才好喝,猪肝汤喝了有什么好处 猪肝汤的做法和功效

猪肝用来煲汤食用，所含的营养元素能融入汤中，更好的起到营养效果，如果加上一些其他食材，保健效果会更好，那么猪肝汤怎么煲才好喝呢? 猪肝汤怎么煲才好喝 1 木耳猪肝汤 木耳浸泡一下清洗干净，然后再把杂质去除，猪肝处理以后切一下，锅中加入适量的水烧开，然后再把猪肝放进去焯烫一下，捞出来清洗干净，然后就可以再另外准备一个锅，里面加入适量的水烧开，把生姜片，木耳放进去，再用小火

丸九

• 马蹄可以和胡萝卜一起煲汤吗,胡萝卜和马蹄煲汤怎么做好吃 马蹄骨头胡萝卜莲藕汤

马蹄就是我们常说的荸荠，它既可以洗净生吃，也可以用来和其他食材一起煲汤滋补食用，那么马蹄可以和胡萝卜一起煲汤吗? 马蹄可以和胡萝卜一起煲汤吗 1 可以。 马蹄中磷含量是茎菜类中最高的，能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对于牙齿骨骼的发育更是有很大的好处，并且可以调节酸碱*衡，特别适合儿童食用，胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，对眼睛有很好的保护作用。胡萝卜中还含有果胶

唯一真心的恋

• 榴莲皮能吃吗,榴莲皮怎么煲汤

榴莲是一部分喜欢吃的食物，很多人都有吃过，一般都是吃其中的果肉，榴莲皮都是丢弃的，那么榴莲皮能吃吗？ 榴莲皮能吃吗 1 可以吃。 榴莲皮是可以吃的，但是不可以直接吃，因为其表皮还是非常坚硬的，直接食用的话，一是嚼不动，二是其也吞咽不下去，其还可能划伤食道。 榴莲皮也是有一定的营养价值的，榴莲皮的瓜瓤性热，并且也含有多种营养成分，虽然不可以直接食用，但是可以将其清洗

雪雪雪雪。。

• 新鲜虫草花可以煲汤吗,鲜虫草花煲汤前要泡吗 超市买的鲜虫草花怎么吃

虫草花是很多爸爸妈妈们去旅游喜欢购买的一种药材，知道它的营养价值高，用途比较广泛，可以当做很好的药膳食材，那么新鲜虫草花可以用来煲汤吗？鲜虫草花煲汤前要泡吗？ 新鲜虫草花可以煲汤吗 1 可以。 虫草花实际上是虫草子实体，而不是冬虫夏草子实体，所以是一种真菌类，虫草花与常见的香菇、*菇等使用菌类很相似，只是它的生长环境和生长条件不同而已。而且它也具有很高的营养价值，是现代

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• 凉薯可以炖汤吗,凉薯煲汤的做法

我家种了不少的凉薯，大部分都是直接用来生吃的，今天好像听人说凉薯可以用来做汤，我家从来没有尝试过，请问凉薯真的可以炖汤吗？ 凉薯可以炖汤吗 1 可以用来炖汤。 凉薯是一种常见的果蔬，它既可以当成水果生食，也可以当成蔬菜食用，如：素炒、荤炒、煮粥等，其中炖汤也是比较常见的一种做法，凉薯炖汤不仅可以品尝其清甜的口感，而且更好的消化和吸收其中的营养成分，因此凉薯是可以用来炖汤

糖猫♬青苹果儿

• 冬瓜和什么煲汤好,怎么做冬瓜排骨汤

冬瓜低热量，低脂肪，对于怕胖的女士来说是一道尽情享受的佳肴，更是有助于身形的塑造呢，且其他功效也是多多的。那么冬瓜和什么煲汤好？ 冬瓜和什么煲汤好 1 冬瓜和排骨。排骨冬瓜汤大家都有喝过,它的功效想必大家也有所耳闻,是一道保健菜。排骨冬瓜汤不仅味道鲜美香气扑人,在夏季吃更是可以去热消署。 怎么做冬瓜

夏风吻过我

• 土茯苓煲汤的功效与作用,土茯苓煲汤的适宜人群和禁忌人群 土付苓的功效与图片

土茯苓，是一种较为常见的中药，属于百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其为多年生常绿攀缘状灌木，主要分布在山坡或林下，具有不错的药用价值。 清热解毒 1 土茯苓属于一种性味寒凉的中药材，食用可以缓解体内的燥热之气，具有清热凉血的作用，适宜体热滞气的人群食用。而炖汤食用，会摄入丰富的水分，利于生津止渴，清热解暑，因此常喝土茯苓煲汤，对于体内燥热，上火口干舌燥的人群来说有不错的食疗作用

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• 炖鱼头汤用什么鱼,鱼头和什么搭配煲汤好 鱼头汤用什么鱼的鱼头

鱼头相信大家都非常熟悉，做菜做汤都是美味，它的营养价值很高，富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，那么炖鱼头汤用什么鱼好呢？ 炖鱼头汤用什么鱼 1 用鲤鱼,一个是因为鲤鱼的鱼头很大适合用来炖鱼头汤,另外就是鲤鱼肉很鲜美,鲤鱼的鱼头含有丰富的微量元素和矿物质元素,炖汤的时候能释放到汤中。 鱼头

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• 干灵芝怎么食用好,干灵芝煲汤前要泡吗 干灵芝煲汤前要泡多久

干灵芝是一种滋补作用很强的中药食材，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么干灵芝怎么食用好？干灵芝煲汤前要泡吗？ 干灵芝怎么食用好 1 干灵芝最常见的吃法就是用来煮水喝，具体做法如下： 1、将干灵芝洗净切碎。 2、然后将其放进锅中，加入适量水。 3、之后像煎重要那样将其煮熟。 4、降脂煮制浓稠即可饮用。

咆哮的我

• 当归和什么一起煲汤最好 当归对女人有什么好处 当归和什么一起煲汤最好

当归可以单独的泡水或是煲汤喝，不过，搭配其他食材一起，效果会更加好。红枣、枸杞、黄芪等都可以。 当归和什么一起煲汤最好 1 红枣当归桂圆蛋汤 鸡蛋三个，桂圆肉50克，枣(干)30克，当归30克，红糖50克。鸡蛋煮熟去壳，取瓦煲一个，放入桂圆肉、红枣、当归，加清水，用慢火煮20分钟；加入已煮熟的鸡蛋、红糖，煮15分钟即成。可以调理女性常见的妇科问题，如月经不调和带下病。

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• 白果猪肚汤的做法 白果猪肚汤要煲多久 猪肚,白果

白果猪肚汤是一道十分受欢迎的美食，它主要是将白果和猪肚一起煲成汤，不仅有着极高的营养价值，而且味道也是十分鲜美，下面一起来学学它的具体做法吧。白果猪肚汤的做法食材：白果、猪肚、黑胡椒粉、清水。做法：1、准备好上述所需食材;2、将清洗好的猪肚和白果放入煮锅中，倒入适量的清水;3、倒入适量的黑胡椒粉;4、盖锅盖，大火煮滚，再煮5分钟，关火;5、整锅倒入电炖锅中，盖锅盖，通电;6、炖1小时左右，揭盖。加入适量的鸡粉，拌匀，断电后就可以开吃啦!白果猪肚汤要煲多久在煲白果猪肚汤的时候，需要掌握好时间。一般最后所以材料都下锅后需要1个小时，而在这之前猪肚要飞水，白果要洗净，还有其它的配料也需要特别准备。白

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橙子你个奥润吉

• 海星怎么煲汤 方法很简单 海星

海星是可以煲汤的，但是具体怎么煲汤很多人不知道，其实方法还是挺简单的，不信就自己按照下面的方法试试看哦。海星怎么煲汤一、把海星洗净隔水开锅后蒸15分钟。取出籽装盘(这样方便家人吃哈),用白醋加青芥辣稀释，可以根据自己口味调，浇上即可，特别爽口解腻。二、用大约4个海星蒸熟取出的籽然后将其打散进行备用。将两个鸡蛋搅拌均匀再加上一个半的鸡蛋的冷水，如果水放少了鸡蛋就不嫩了，再加上少许的香油和盐、味精进行隔水蒸煮。三、材料备齐就很简单了，锅里加水不需葱姜爆锅，水开锅后把 熟海星、蛋羹汤、青菜叶汆水材料入锅，开锅后，因为前面有加盐味精，我就没再加。美味清淡营养的蛋羹汤就成功了，老少皆宜。干海星是一味中药

血夜雪

• 椰子可以煲什么汤 推荐是椰子鸡汤 椰子

椰子可以煲很多种汤，但是最为推崇的还是椰子鸡汤，椰子鸡汤营养丰富，做法简单，不失为一种好汤。椰子可以煲什么汤材料椰子1个，乌鸡1只，南杏仁1汤匙(15g)，金华火腿30g，清水3000ml，盐2茶匙(10g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)做法将椰子顶端用剁刀剁开一个小口，将其中的椰汁倒出待用，再从中间劈开，用金属汤勺将内壁的椰肉挖出，接着削去表面的碎渣，再片成小片。乌鸡洗净，剁去头爪，用手将鸡皮撕掉。金华火腿切薄片。锅中放入清水，烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入，转大火再次烧沸。将椰肉片放入锅中，转小火慢慢煲煮2小时。最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可。小诀窍煮乌鸡汤最好选用较老的乌鸡，这样汤

我無心╰你無爱

• 杜仲怎么煲汤 教你几个搭配 杜仲

杜仲用来煲汤也是比较常见的做法，很多人觉得用杜仲煲汤好，但是又不知道配什么比较好，感觉搭配都怪怪的，下面介绍杜仲怎么煲汤 教你几个搭配。杜仲怎么煲汤配方一：杜仲和桑叶一起煲汤。首先，杜仲本身就有降血糖、降血脂的作用。桑叶中又富含桑叶多糖，具有显著的降血糖和抑制血脂升高的作用。所以两者搭配在一起效果会更加显著。但是桑叶不可过多的饮用，会对肠胃造成负担。杜仲和桑叶只能作为煲汤的辅料。配方二：杜仲和山楂一起煲汤。山楂具有一定的降血压的功效，所以杜仲和山楂搭配不仅仅能够很好的降低血糖，还可以有效地降低血压。杜仲的副作用杜仲具有降血脂、降血糖的强大功效。很多三高人士都会购买杜仲进行食用。但是杜仲食用过多

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• 白术可以煲汤吗 按这个方法做 白术

白术是古老的中药材，白术的吃法其实不多，多数都是当中药煮了喝，但是听说白术也可以煲汤，下面介绍白术可以煲汤吗 按这个方法做。白术可以煲汤吗白术可以煲汤，可以按以下的搭配来煲汤。白术茯苓汤组成：白术五两，茯苓三两，橘皮、当归、附子(炮)各二两，生姜、半夏各四两(切)，桂枝四两，细辛四两(一作人参)。主治：胸中结，痰饮澼结，脐下弦满，呕逆不得食，亦主风水。出处：《外台》卷八引《范汪方》白术怎么吃白术的吃法有很多，作为药用时，要根据医生的方子服用;用于养生时，可做茶饮，也可做粥，还可煮成汤。下面我们就来看看白术的一些常见吃法。1、白术鲫鱼粥材料：白术、鲫鱼、粳米、汤做法：鲫鱼洗净切片，白术洗净煎成汁

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