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1、人生最好的时光里，总会犯上一些痴，或者傻。一件事情，做过了头是劳累;做得不足是休闲。农夫上城是休闲，种地是劳累;白领下乡是休闲，上城是劳累。贵族向往*民生活;*民羡慕贵族生活。人都对拥有的嫌弃，对不曾拥有的渴求。
2、轻松一下，留一个笑脸给自己;休闲一下，留一个空间给自己;宽容一下，留一份简单给自己;放纵一下，留一份快乐给自己。
3、正真的休闲并不是虚度光阴，而是选择自己最喜欢的方式度过最为放松的时间，并且在思想或者心灵上有所得。
4、一个人购物，一个人喝咖啡，一个人闲极无聊东张西望……一个人的休闲，一个人的从容，一个人的轻松。当你在人堆里累了乏了，就做一次一个人的逃离。
5、时间再拉长一点，让我有时间收拾一下心情。
6、秋风落叶乱为堆，扫去还来千百回。一笑罢休闲处坐，任他着地自成灰。
7、午餐时间是一天中最休闲的时光，约上三两个同事，清淡营养的家常菜，谈谈天说说地，压抑的心情豁然开朗。
8、我们无时无刻不在做情感管理的工作，尤其是休闲的时间，无论是读小说，看电视，选择做什么活动，与谁为伴，都是为了让自己感到更愉快，自我安慰是一种基本的重要技巧。
9、阅读是一种休闲，我们还是要学会偷闲，在文字之间让心灵安顿，在文字之间让心灵独舞，在文字之间让心灵有一抹蔚蓝。
10、周末又来到，闹钟早关掉;起床不用早，好好睡懒觉;睁开惺松眼，太阳头顶照;约好三五友，相聚凑热闹;短信常问候，网络勤联系;问问有木有，说说伤不起;放下纠结心，休闲好心情!!
11、休闲的午后，一杯茶，一本书，舒适的阳光和一个相守的爱人，这是我想要的生活。
12、有时间充实自己的精神生活，这才是真正的休闲。
13、感觉每天的心情都是很好，喜欢忙碌中带点休闲的生活，大家聊聊天、说说笑话、一起吃东西，不会拘束，真的很美好。
休闲心情说说
1、人生最好的时光里，总会犯上一些痴，或者傻。一件事情，做过了头是劳累；做得不足是休闲。农夫上城是休闲，种地是劳累；白领下乡是休闲，上城是劳累。贵族向往*民生活；*民羡慕贵族生活。人都对拥有的嫌弃，对不曾拥有的渴求。
2、轻松一下，留一个笑脸给自己；休闲一下，留一个空间给自己；宽容一下，留一份简单给自己；放纵一下，留一份快乐给自己。
3、正真的休闲并不是虚度光阴，而是选择自己最喜欢的方式度过最为放松的时间，并且在思想或者心灵上有所得。
4、一个人购物，一个人喝咖啡，一个人闲极无聊东张西望……一个人的休闲，一个人的从容，一个人的轻松。当你在人堆里累了乏了，就做一次一个人的逃离。
5、时间再拉长一点，让我有时间收拾一下心情。
6、秋风落叶乱为堆，扫去还来千百回。一笑罢休闲处坐，任他着地自成灰。
7、午餐时间是一天中最休闲的时光，约上三两个同事，清淡营养的家常菜，谈谈天说说地，压抑的心情豁然开朗。
8、我们无时无刻不在做情感管理的工作，尤其是休闲的时间，无论是读小说，看电视，选择做什么活动，与谁为伴，都是为了让自己感到更愉快，自我安慰是一种基本的重要技巧。
9、阅读是一种休闲，我们还是要学会偷闲，在文字之间让心灵安顿，在文字之间让心灵独舞，在文字之间让心灵有一抹蔚蓝。
10、周末又来到，闹钟早关掉；起床不用早，好好睡懒觉；睁开惺松眼，太阳头顶照；约好三五友，相聚凑热闹；短信常问候，网络勤联系；问问有木有，说说伤不起；放下纠结心，休闲好心情！！
11、休闲的午后，一杯茶，一本书，舒适的阳光和一个相守的爱人，这是我想要的生活。
12、有时间充实自己的精神生活，这才是真正的休闲。
13、感觉每天的心情都是很好，喜欢忙碌中带点休闲的生活，大家聊聊天、说说笑话、一起吃东西，不会拘束，真的很美好。
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1、人生最好的时光里，总会犯上一些痴，或者傻。一件事情，做过了头是劳累；做得不足是休闲。农夫上城是休闲，种地是劳累；白领下乡是休闲，上城是劳累。贵族向往*民生活；*民羡慕贵族生活。人都对拥有的嫌弃，对不曾拥有的渴求。
2、轻松一下，留一个笑脸给自己；休闲一下，留一个空间给自己；宽容一下，留一份简单给自己；放纵一下，留一份快乐给自己。
3、正真的休闲并不是虚度光阴，而是选择自己最喜欢的方式度过最为放松的时间，并且在思想或者心灵上有所得。
4、一个人购物，一个人喝咖啡，一个人闲极无聊东张西望……一个人的休闲，一个人的从容，一个人的轻松。当你在人堆里累了乏了，就做一次一个人的逃离。
5、时间再拉长一点，让我有时间收拾一下心情。
6、秋风落叶乱为堆，扫去还来千百回。一笑罢休闲处坐，任他着地自成灰。
7、午餐时间是一天中最休闲的时光，约上三两个同事，清淡营养的家常菜，谈谈天说说地，压抑的心情豁然开朗。
8、我们无时无刻不在做情感管理的工作，尤其是休闲的时间，无论是读小说，看电视，选择做什么活动，与谁为伴，都是为了让自己感到更愉快，自我安慰是一种基本的重要技巧。
9、阅读是一种休闲，我们还是要学会偷闲，在文字之间让心灵安顿，在文字之间让心灵独舞，在文字之间让心灵有一抹蔚蓝。
10、周末又来到，闹钟早关掉；起床不用早，好好睡懒觉；睁开惺松眼，太阳头顶照；约好三五友，相聚凑热闹；短信常问候，网络勤联系；问问有木有，说说伤不起；放下纠结心，休闲好心情！！
11、休闲的午后，一杯茶，一本书，舒适的阳光和一个相守的爱人，这是我想要的生活。
12、有时间充实自己的精神生活，这才是真正的休闲。
13、感觉每天的心情都是很好，喜欢忙碌中带点休闲的生活，大家聊聊天、说说笑话、一起吃东西，不会拘束，真的很美好。
1、等时间的人，就是浪费时间的人
2、午后的阳光，像轻柔的丝带，轻抚大地，将浓浓的暖意，洒向人间那温润的光芒，是太阳热情的拥抱，赐予每个生命圣洁的力量
3、我的心，无法安宁，它在那里跳跃着，颤抖着，为这无法预知，却确实来临的一切所兴奋不已，难以自持
4、总是感叹岁月无情，殊不知，在闲暇时光偶尔回忆，原来当我们老去的时候，已经也有了值得我们怀念的事情，生命，已待我们如此优渥
5、一个人购物，一个人喝咖啡，一个人闲极无聊东张西望……一个人的休闲，一个人的从容，一个人的轻松当你在人堆里累了乏了，就做一次一个人的逃离
6、好久没一个人在家了感觉一个人待在家里的感觉真好，听音乐，做家务，学*都是一种享受天气也舒服好好享受现在的美好时光
7、不论一个人多坚强，内心总有一块柔软的地方，不能触碰
8、清茶，或淡或浓，清香自留心间;距离，或远或*，真情永不变浅;祝福，或早或晚，传递我的心愿周末了，愿你忘记烦恼，好好休息
9、烟火，温情合拢十指，婷立于岁月的枝头，聆听风在远方低低的呼唤许一段深爱时光，微笑生华，宁和知意
10、手执时光，漫步岁月，花还是花，花已不是花，今日的花也不是昨天的朵人生如戏，轰轰烈烈一场，轻轻巧巧又一场;一出戏又一出戏不断上演;历尽沧桑酸楚，走遍九曲回环路，生命不休，不落幕，不散场
11、最浪费不起的是时间
12、脚下*静的水面与天上低垂的云幕构成了一副宁静的水墨西湖图
13、不是我们不愿长大，而是我们想留住那些纯真美好的友谊，在闲暇时光中，仍可细细咀嚼回味
14、黑夜累了，离开月亮拥抱太阳；云儿累了，放弃飘荡化雨归海；忙忙碌碌一星期，你累了吗？亲爱的，希望我的祝福能驱散你一周的烦恼
15、在一个秋高气爽的下午，躺在树荫下，泡一壶清茶抱着自己喜欢的书慢慢品味这美好的生活
16、在这个匆匆流逝的岁月里，我固执的学会不再去回瞬，不再去回忆那些已流失的梦，可梦中的你，却总是能唤起我尘封已久的思绪
17、所谓的周末，只不过是换个地方学*罢了
18、请一定要有自信你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视
19、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的
20、每天，总是喜欢这个时刻，正午两点的阳光正好通过窗棂斜射进我的卧室，大片大片的阳光照射在床的左边我躺在诺大的床上，轻轻地闭着眼睛，我的眼前一片通红，阳光轻柔的安抚我的脸庞，感觉好温暖好柔软
21、放慢节奏!喜欢巴厘岛安逸时光!巴厘岛宝格丽下午茶!
22、午餐时间是一天中最休闲的时光，约上三两个同事，清淡营养的家常菜，谈谈天说说地，压抑的心情豁然开朗
23、所谓放假，家里遭嫌，出门没钱，每天特闲
24、情意是碗汤，熬一熬就会心暖;问候是条线，牵一牵就是一串;笑脸是花瓣，每一片都植根心田;周末是幸福，每一步都走得浪漫
25、感觉每天的心情都是很好，喜欢忙碌中带点休闲的生活，大家聊聊天说说笑话一起吃东西，不会拘束，真的很美好
26、光景不待人，须臾发成丝
27、周末了，时光缓缓，日子散散，忙碌了一周之后终于可以放松一下享受属于自己的休闲时光
28、当你在高处的时候，你的朋友知道你是谁;当你坠落的时候，你才知道你的朋友是谁
29、人生，聚也匆匆，散也匆匆，好多的情，扛不过岁月春秋;好多的人，抵不过关山路远生命，始终紧跟着现今，不管曾经有过多么醉人的情形，到头，珍惜的还是此刻现今
30、信里面只有很简单的几句话如果我有来生，我还是会一个人孤单一辈子，因为我爱的人不爱我
31、时间再拉长一点，让我有时间收拾一下心情
32、来自梦境深处的花朵，以最柔软的姿势，定格了时光…… 期待了很久很久的事物，久到忘记了时间忽然有一天得到了，不是喜悦，是无奈
33、周末万象更新，祝你耳目一新;知识温故知新，风景焕然一新;工作推陈出新，成就月异日新;总能领异标新，愿你周末很开心，时时都顺心!
34、安安静静，倚坐在必胜客，望着玻璃窗外，闲散的人，让下午茶，清空一下乱绪生活继续，日子照旧
35、一切经济最后都归结为时间经济
36、走的最急的，都是最美的风景;伤的最深的，也总是那些最真的感情
37、周末又来到，闹钟早关掉；起床不用早，好好睡懒觉；睁开惺松眼，太阳头顶照；约好三五友，相聚凑热闹；短信常问候，网络勤联系；问问有木有，说说伤不起；放下纠结心，休闲好心情！！
38、时间好快！特别享受周末在家陪娃的休闲时光春色正好岁月那么那么美好
39、晨曦徐徐拉开了夜的帷幕，又一个绚丽的早晨，带着清新降临在人间我们当然不会错过这个美好时光，早起的人们，早安！
40、当你的天空，也有一只鸟飞过的瞬间，你有没有过与现实琐碎不断的几声叹息当你闲暇时光的影子，靠在壁墙上像睡眠一样*静的时候，你还有没有那颗想占有我的全部的心事
41、人生所有的欢乐是创造的欢乐爱情天才行动——全靠创造这一团烈火进射出来的
42、外面不像你想的那么好，风雨都要自己挡
43、家，是美好的生活，是温馨的港湾，是我们在外披星戴月的归属，一碗热腾腾的米饭配着大块的肉，这是家的味道
44、有你的天空不会流泪，有你的玫瑰不会枯萎，有你的夜晚最为沉醉，有你的星空璀璨娇美，有你的牵挂无怨无悔!周末了，记得休息!
45、休闲的午后，一杯茶，一本书，舒适的阳光和一个相守的爱人，这是我想要的生活
46、糊口本来清淡如水，味道如何看你如何调配放点盐，味道变咸;放点糖，味道变甜;放点茶，味道是香;放点咖啡，味道便苦结果如何，由你来抉择!
47、狂风肆虐的早餐时间，我悠然地喝着下午茶，等待暴风小姐的来临
48、辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀
49、轻松一下，留一个笑脸给自己；休闲一下，留一个空间给自己；宽容一下，留一份简单给自己；放纵一下，留一份快乐给自己
50、我已和媳妇回到了自己的家，雨浴后的天空格外的明郎和干净，雨后的阳光明媚而灿烂如我的心情，在家放松休息两个月再去她家接伺候岳父母的班，去了好好干，回家好好玩，享受那无拘无束的二人世界的休闲时光
51、难得的在家停歇放松，不用有任何压力，休闲时光也能美美哒，(不要嫌弃我都懒得化妆好好享受阳光然后明天继续努力喽！
1、品一壶好茶，就象品人生一样，苦中有香，香里带甜，茶刚入口先是苦的，苦去而甜来。
2、食罢一觉睡，起来两碗茶;举头看日影，已复西南斜;乐人惜日促，忧人厌年赊;无忧无乐者，长短任生涯。
3、此地千古茶国，满城都是君子。寻味君子知味来，伴香雅士携香去。
4、喝茶是一种心情，品茶却是一种心境，真我时刻，手执香茗，心素如简，人淡如茶。
5、但愿在这个人走茶凉的时代，依旧有人愿意为你泡一杯茶，吟一首诗。
6、忽然喜欢上了独处，一桌，一椅、一茶杯、一个人，就这样静静的静静的发呆。
7、看着这杯种茉莉花茶，我觉得美不胜收，此时，一股扑鼻的清香更使我陶醉。
8、二两茶叶一斤盐，斤半茶叶有衣穿，改善生活在眼前；一斤茶叶十斤钢，四斤茶叶百斤粮，建设祖国富双强。
9、敬上一杯茶，你是一个陌生人，再奉一杯茶，你是我们的朋友，第三杯茶，你是我的家人，我将用生命来保护你。
10、晚饭后喝茶散步吹海风，感受另一种惬意生活。
11、在又苦又甜的茶里，可以领悟到生活的本质和哲理。
12、一杯清新的绿茶，一曲舒缓的音乐，一本优美的文字，一个人，一个安静的下午。
13、一杯茶，一米阳光。一个人，一座城。牵挂着那座城，必定有你爱着的人。
14、大抵，茶的妙处，抑或可以从中品出一种人生的滋味！
15、一个人的生活也可以很好的过，一杯茶，一本书，一个耳机，一份心情。
16、喜欢一个人泡上一杯淡淡的香茶，静静地坐于书桌前，把心事掏出来梳理。
17、有生之年，只诉温暖不言殇，花味渐浓，茶味渐醇，倾心相遇，安暖相陪。
18、一个人，一本书，一杯茶，一帘梦。有时候，寂寞是这样的叫人心动。
19、一个人，一杯茶，一首歌，一颗无法安睡的心。谁没有低落的时候呢。
20、闲下来乐意做个素心的人，煮水，洗盏，不慌不忙得为自己泡上一壶绿静叶嫩的花茶。
21、金钱对于人生来说固然重要，但是亲情更重要。只要一家人能在一起，就算粗茶淡饭，也是其乐融融。
22、一个人，一杯茶，一个下午，一颗静心，以旁观者的身份与世界对话，我想这便是最好的时光最好的我们。
23、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
24、茶品质独特，它未经窨花，茶汤却有浓郁的鲜花香，饮时甘馨可口，回味无究。
25、我最喜欢的生活就是在阳光铺满大地的黄昏，随风飘扬的柳树下，一杯茶，一本书，一个人。
26、喝茶是一个人的*惯，喝酒是两个人的心情。喝茶是心静沉思，喝酒是肆意放纵。
27、人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。
28、杯里的茶因遇到水而上浮，杯里的茶因为遇到水而清香。待香散尽，茶也变凉。
29、茶再好，也有变淡的时候;茶再差，也有芳香的一刻。
30、人生就像一杯茶，苦…也只会是一阵子，不会苦一辈子。因为地球是运动的，一个人不可能永远处在倒霉的位置。
31、忙里偷闲，且和一杯茶去，苦中作乐，再倒一碗酒来。
32、有时候更喜欢一个人，随手一杯咖啡，一盏茶，享受生活带给我的一缕清闲。
33、延英引对碧衣郎。江砚宣毫各别床。天子下帘亲考试。宫人手里过茶汤。
34、午后的阳光需要沐浴，似乎又回到了曾经的时候，一杯下午茶的惬意生活！忙中偷闲一下下！
35、人生就是在品茶中思索，在品茶中感悟，在品茶中成长。
36、冬日午后，晒晒太阳，泡上一杯茶，来颗雪花酥甜点吧～享受惬意生活
37、不过是端一杯茶捧一颗心等一个人罢了，时间久了，茶凉了心冷了人也就远了。
38、茶入清水，化青莲浮萍，世人品味清水，却忽略了茶的寂寥，或许喝茶永远喝的是一杯清水而已。
39、一个人这样静静的坐着，沏上一杯茶，在氤氲的茶香里想一些事情，只是不曾想起什么。
40、一个人的时候喜欢泡一杯玫瑰花茶，看花儿在杯中绽放。
41、喝茶的人喝到了晚，饮酒的人饮到了醉，听歌的人有几个，喜欢你的人却一直到了老。
42、一个人喝茶一个人睡，一个人微笑一个人发呆，一个人的生活这么自由，也这么孤单。
43、静静地，一个人，手边一杯香茶，手捧一卷古籍，身旁是可以一直陪着自己度过寂寞时光的伙伴。
44、人不过都只有贱命一条，上帝要找你喝茶聊天只不过是一瞬间的事情。
45、一杯茶，品人生沉浮;*常心，造万年世界。
46、冲泡之后，茶芽朵朵，叶脉绿色，似片片翡翠起舞，颗颗叶片卧底后，饮之唇齿留香，回味无穷。
47、简约的生活，快乐的走路，一样的春天啊，让烦恼飘远。人生是一杯茶，品得出苦涩，也品的出恬淡。
48、冬天泡一杯淡茶，坐在院子里细细品味。温暖的阳光轻轻地射在大地上，坐一会儿真是人生的一大快事！
49、人生就像茶几，充满杯具，如果放上一把牙刷，就会变成洗具，所以别老盯着杯具，要去找属于你的那把牙刷！
50、一个人，一杯茶，一瓶酒，一碟菜，两个人，两只笔，两张纸，两壶酒，三个人，三种品，三智慧，三下巴。
51、喝茶能增进人们的感情，我和同学们，每每倒一盅子茶，慢慢品，随饮随倒边品边聊。
1、等时间的人，就是浪费时间的人
2、午后的阳光，像轻柔的丝带，轻抚大地，将浓浓的暖意，洒向人间那温润的光芒，是太阳热情的拥抱，赐予每个生命圣洁的力量
3、我的心，无法安宁，它在那里跳跃着，颤抖着，为这无法预知，却确实来临的一切所兴奋不已，难以自持
4、总是感叹岁月无情，殊不知，在闲暇时光偶尔回忆，原来当我们老去的时候，已经也有了值得我们怀念的事情，生命，已待我们如此优渥
5、一个人购物，一个人喝咖啡，一个人闲极无聊东张西望……一个人的休闲，一个人的从容，一个人的轻松当你在人堆里累了乏了，就做一次一个人的逃离
6、好久没一个人在家了感觉一个人待在家里的感觉真好，听音乐，做家务，学*都是一种享受天气也舒服好好享受现在的美好时光
7、不论一个人多坚强，内心总有一块柔软的地方，不能触碰
8、清茶，或淡或浓，清香自留心间;距离，或远或*，真情永不变浅;祝福，或早或晚，传递我的心愿周末了，愿你忘记烦恼，好好休息
9、烟火，温情合拢十指，婷立于岁月的枝头，聆听风在远方低低的呼唤许一段深爱时光，微笑生华，宁和知意
10、手执时光，漫步岁月，花还是花，花已不是花，今日的花也不是昨天的朵人生如戏，轰轰烈烈一场，轻轻巧巧又一场;一出戏又一出戏不断上演;历尽沧桑酸楚，走遍九曲回环路，生命不休，不落幕，不散场
11、最浪费不起的是时间
12、脚下*静的水面与天上低垂的云幕构成了一副宁静的水墨西湖图
13、不是我们不愿长大，而是我们想留住那些纯真美好的友谊，在闲暇时光中，仍可细细咀嚼回味
14、黑夜累了，离开月亮拥抱太阳；云儿累了，放弃飘荡化雨归海；忙忙碌碌一星期，你累了吗？亲爱的，希望我的祝福能驱散你一周的烦恼
15、在一个秋高气爽的下午，躺在树荫下，泡一壶清茶抱着自己喜欢的书慢慢品味这美好的生活
16、在这个匆匆流逝的岁月里，我固执的学会不再去回瞬，不再去回忆那些已流失的梦，可梦中的你，却总是能唤起我尘封已久的思绪
17、所谓的周末，只不过是换个地方学*罢了
18、请一定要有自信你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视
19、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的
20、每天，总是喜欢这个时刻，正午两点的阳光正好通过窗棂斜射进我的卧室，大片大片的阳光照射在床的左边我躺在诺大的床上，轻轻地闭着眼睛，我的眼前一片通红，阳光轻柔的安抚我的脸庞，感觉好温暖好柔软
21、放慢节奏!喜欢巴厘岛安逸时光!巴厘岛宝格丽下午茶!
22、午餐时间是一天中最休闲的时光，约上三两个同事，清淡营养的家常菜，谈谈天说说地，压抑的心情豁然开朗
23、所谓放假，家里遭嫌，出门没钱，每天特闲
24、情意是碗汤，熬一熬就会心暖;问候是条线，牵一牵就是一串;笑脸是花瓣，每一片都植根心田;周末是幸福，每一步都走得浪漫
25、感觉每天的心情都是很好，喜欢忙碌中带点休闲的生活，大家聊聊天说说笑话一起吃东西，不会拘束，真的很美好
26、光景不待人，须臾发成丝
27、周末了，时光缓缓，日子散散，忙碌了一周之后终于可以放松一下享受属于自己的休闲时光
28、当你在高处的时候，你的朋友知道你是谁;当你坠落的时候，你才知道你的朋友是谁
29、人生，聚也匆匆，散也匆匆，好多的情，扛不过岁月春秋;好多的人，抵不过关山路远生命，始终紧跟着现今，不管曾经有过多么醉人的情形，到头，珍惜的还是此刻现今
30、信里面只有很简单的几句话如果我有来生，我还是会一个人孤单一辈子，因为我爱的人不爱我
31、时间再拉长一点，让我有时间收拾一下心情
32、来自梦境深处的花朵，以最柔软的姿势，定格了时光…… 期待了很久很久的事物，久到忘记了时间忽然有一天得到了，不是喜悦，是无奈
33、周末万象更新，祝你耳目一新;知识温故知新，风景焕然一新;工作推陈出新，成就月异日新;总能领异标新，愿你周末很开心，时时都顺心!
34、安安静静，倚坐在必胜客，望着玻璃窗外，闲散的人，让下午茶，清空一下乱绪生活继续，日子照旧
休闲运动有哪些？
休闲运动，是指人们在工作、学*之余进行的积极主动、轻松愉快、毫无心理负担的一些健康娱乐活动。人民通过挖掘体育运动中的各种身体活动方式，在欢跃休和谐的氛围中，达到日积月累地增强体质、促进健康、恢复体力、抵御疾病、调节心理、陶冶情操、激发生活欲望、培养高尚品德、满足精神追求以及享受高质量的人生乐趣等目的。下面是小编为大家带来的休闲运动的相关内容，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、交际舞：
在跳舞、打网球、游泳、猜字谜等休闲运动中，跳舞的人精神敏锐度最高，患认知障碍症的风险下降了76%。跳舞同时需要大脑、肌肉和情感协作，这对增强神经系统功能很有帮助。此外，跳舞还可以减压、促进心血管健康、有助于交际。
2、保龄球：
打1个小时的保龄球就能燃烧掉240千卡热量，还能锻炼上半身肌肉群，改善心血管和呼吸功能，增强耐力和保持骨密度。掷球时迈步的运动效果相当于散步，一局下来等于走了1公里。
3、散步：
这种运动虽然看似*凡，但却拥有许多神奇的.健康功效，如降低患认知障碍症、II型糖尿病及中风的风险，患乳部位后存活率较高，显著改善疲劳感、抑郁症状，增强**和性满意度等。
4、击剑：
击剑会让人愉快、自信、风度翩翩，它还能够有效抵消老化带来的认知功能下降。这是因为，击剑时必须快速做出攻防决策，对视觉注意力和身体灵活性要求很高，进而锻炼规划能力、大脑灵活性、身体协调性。
5、高尔夫球：
打球过程中，人们不仅能享受到新鲜的空气和阳光，结识新朋友，还有增寿的效果。经常打高尔夫球的人死亡率要比其他人低40%，相当于延长寿命5年。
6、排球：
打45分钟的排球就能燃烧掉585千卡的热量。打球时还需要一些独特的动作，如跳跃、下蹲、转身和俯冲等，能提高协调能力和灵活性。
7、滑冰：
能让人体各肌肉群得到锻炼和拉伸。滑冰对关节造成的冲击力比跑步低50%，因此如果膝盖受过伤，可以用滑冰代替跑步。
8、乒乓球：
打乒乓球调动了大脑中负责运动、精细动作和策略规划的部位，能让人变得聪明伶俐，有助于改善长期记忆功能。
1、大凡人世间的痛苦，多是因放不下。有时候我常想，痛苦，该是时光刮给生命的一场飓风吧。生活，本就是以这样一种特别的方式，掀起遮盖的一切，让你看到人生的真相。
2、重要的不是知识的数量，而是知识的质量，有些人知道很多很多，但却不知道最有用的东西。---托尔斯泰
3、你是身影一直遥远而模糊，轻绕着我的心，不离不弃，多少良辰美景，多少梦里飞花，多少情爱缱绻，多少耳语轻言，缠绕着我，沉浸在有你的美梦里，不愿再醒。
4、我不想让别人看见我的痛苦，只想让他们看到我的快乐，让他们去羡慕，去追寻。可是最后却明白了：自己不如别人，没有别人过的好。简单就是快乐。
5、你的自作多情我看在眼里，笑在心里
6、如果你能看到那些渐渐消逝的美好，你就能体会到现在所拥有的幸福。
7、那些发过的誓，那些听过的歌，那些爱过的人，在时光的宇宙里，都微不足道;直到后来，才深刻的明白，其实记得便是最好的遗忘。
8、每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。
9、鸟儿在空中鸣叫，好像在为我祝贺;花儿在阳光下盛开，好像在为我祝福。啊，爸爸要带我去北京玩了，我欣喜若狂，走路都是连蹦带跳。
10、有些路看起来很*，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。
11、成语卡片是我课余生活的好伙伴，每制成一个新的成语卡片，我心里就甜滋滋的，像吃了蜜一样。
12、慢慢的才知道，快乐常常来自回忆，而痛苦常常来自于回忆与现实的差距。
13、岁月里，静握那一丝如雨的季节：清品一杯淡淡的香茗，静读一本悠远的古卷，而独醉其中。
14、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
15、我爱她，她却不信，这难道就是爱情。
16、火车是朝前开的，去哪儿并不重要，关键在于窗外的风景
17、离开你，不是因为不爱你，而是因为不堪其辱。---李宫俊《李宫俊的诗》
18、不要向不相干的人诉苦，因为20%的人不关心，剩下的80%听到后很高兴。
19、第一次笑是因为遇到你，第一次哭是因为你不在，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！
20、我一定不是这城市里唯一的怪人，一定有人和我一样，空虚时对着夜空唱歌到天明，也许我永远都遇不到他，但我熟悉他的心情。
21、有时候因为觉得自己多余才选择先离开的....
22、一片叶，落在哪里都是归宿。一朵花，开在哪里都是芳香。一个人，走到哪里都是生命。一颗心，想到哪里都是情愫。佛说：随缘放下，心安是家。
23、红尘路上，寂寞的我无人能懂，连最心爱的人都离我而去。
24、有些错过会诞生美丽，只要你的眼睛和心灵始终在寻找……
25、看得见的伤口，迟早有一天会痊愈的。---辛夷坞《致我们终将逝去的青春》
26、我们骄傲地对父母表现我们的任性，我们对他们发脾气，轻易地伤害他们。我们凭什么呢？凭的不过是一种信心：就算我们再怎么任性，他们依旧守在我们身旁，不离不弃。
27、别以为比我年轻你就能多蹦跶几天，棺材装的是死人不是老人！
28、一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。---郭敬明《爱与痛的边缘》
29、收到大学录取通知书，她立刻欢呼雀跃起来。
30、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
31、香销冷雨帘襟落，提阶上，空廊回风，忆艾郎，前日曾共沐，暖手同游，梦惊尤在枕边，孤影叹单，冷暖心知。
32、谁曾从谁的青春里走过，留下了笑靥，谁曾在谁的花季里停留，温暖了想念，谁又从谁的雨季里消失，泛滥了眼泪。
33、生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生。---曼德拉
34、雁字回时种种前尘往事，化作云烟，一声轻叹划过夜幕，倚窗倾听风语星月缠绵缱绻。
35、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
36、说出口的伤痛都已*复，绝口不提的才触及心底。
37、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。
38、像麦兜一样，拥有着小小的幸福。
39、好运只是个副产品，只有当你不带任何私心杂念，单纯地去做事情时，它才会降临。
40、如果你一无所有，那么就释怀所有，拥有一个云淡风轻的心情就足够了，如果你有情有爱有亲人，那么就珍惜所有，
41、即使不见面，不说话，心里也总会留一个位置，放着一个人。
42、融化不了的沉默，释怀不了的悲哀，离开是想要被挽留。
1.各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。
2.快乐不需要理由，我们不能够改变天气可是能够改变自己的心情，让自己变得快乐是善待自己最好的方式。
3.快乐就如一杯清水，是那么的简单，在我们周围随处可见，只是有时我们常常忽略它的存在。
4.两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。
5.每一个人和每一段爱，都是独特的，回忆有时是可以并列的，并不一定，要有轻重。
6.人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。
7.深秋的原野有种晕眩的味道，似乎被流贯自身的色彩变幻的漩流弄得有股子醉意。
8.我安慰自己，虽然在最底最底的位置，看不到花儿绽放是的艳丽，然而却总不会错过花瓣飘落时在风中悠扬飞舞的浪漫。
9.幸福，就是和喜欢的人，在喜欢的地方，做喜欢的事情，无论是相爱还是争吵。
10.幸福，可能有一辈子，可能只有一个月，也可能是一过既逝的一瞬间。
11.幸福不在怀念的过去，也不在追逐的未来，而在我们拥有的当下。
12.幸福的时刻，一半是和你在一起，一半是在梦里；痛苦的时刻，一半是分离，一半是默默地想着你。
13.幸福就是和爱人一起漫步，幸福就是吃到妈妈的拿手菜，幸福就是孩子在你的脚跟打转。
14.幸福就是为别人着想，为别人做事，不考虑个人得失，幸福就是*安快乐。
15.“吃亏是福”不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。吃小亏不但可以赢得人们的景仰，还可学到人生大智慧。
16.受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。
17.水是眼波横，山是眉峰聚。欲问行人去那边，眉眼盈盈处。才始送春归，又送君归去。若到江南赶上春，千万和春住。
18.真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。
19.不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。
20.一个人也许会相信许多废话，却依然能以一种合理而快乐的方式安排他的日常工作。
21.水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡抹浓妆总相宜。
22.人生四大乐：青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生四大悲：病魔缠身，患得患失，重蹈覆辙，一事无成。
23.快乐应该是美德的伴侣。
24.如果你冷，我将你拥入怀中；如果你忧，我替你擦去泪痕；如果你爱我，我要向全世界广播，我只想给你我真实的爱。
25.所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。
26.却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
1、既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
2、我还没来得及向别人炫耀你，你已经不是我的了。
3、生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。
4、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。
5、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
6、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
7、对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。
8、在感情上我们都不是好演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。
9、我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。
10、人与人之间的距离，要保持好，太*了会扎人，太远了会伤人。
11、大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。
12、没人爱的时候，就去爱别人吧。付出爱就是世界上最快乐的事。
13、与其违心赔笑，不如一人安静；低质量的社交不如高质量的独处。
14、在喜欢你的人那里去热爱生活，在不喜欢你的人那里去看清世界。
15、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。
16、有车有房是稳定的基础，是腾达的契机，抓住了继续加速的前行。
17、那些花了好久才想明白的事，总是会被偶尔的情绪失控全部推翻。
18、偶尔对自己好些，偷个小懒，抽点小疯，花点小钱，不算伤天害理。
19、别人稍一注意你，你就敞开心扉，你觉得这是坦率，其实这是孤独。
20、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
21、打开幸福之门有四把钥匙：口中有德，目中有人，心中有爱，行中有善。
22、凡事可遇而不可求，失去的不一定是最好的，只有合适自己的才是最好的。
23、真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。
24、越想抓住的越抓不住，可能生活首先教我们的就是，放松心态，随遇而安。
25、选择了我们就要勇敢地承担，无论是幸福还是痛楚，这是成长的必经之路。
26、我失望到顶点后，就再不会回头了。毕竟，你有你的执着，我也有我的洒脱。
27、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
28、不管雨下多久，彩虹总会出现，不管你有多难过，始终要相信，幸福就在不远处。
29、后来我才知道，这个世界上几乎所有的东西，都能通过努力得到，偏偏爱不可以。
30、人啊，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。
31、如果有一天我看到一些东西不会再想起你，听到一些歌曲不会再偷偷哭泣，那就好了。
32、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。
33、向鱼问水，向马问路，向神佛打听我一生的出处，而我呀，我是疼在谁心头的一抔尘土。
34、在物质文明高度发展的今天，有多少人肯驻足凝望采菊东篱下，悠然见南山的那份闲适。
35、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗*常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
36、心态好的人，处处圆融，处处圆满。好的心态，能激发人生最大的潜能，是你最大的财富。
37、抱怨着生命中那些微妙的关系，只会累自己的心，所以放松再放松，自然地生活的人才会精彩。
38、本来想放松了，结果总不能如人愿，以前身子累，现在心累，搞吧，烂船拼铁钉，舍得满身剐。
39、只要用点心，其余只是接受。要做到不去在意他人的言语很困难吧？嘴巴是别人的，人生是自己的。
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