丢脸的说说

丢脸后心情不好怎么办

丢脸后心情不好怎么办

　　我们每个人都会有这样的时候，情绪不好时，感觉一切都没有了原先的色彩，天空顿时会塌陷。有的朋友在情绪不好的时候，会找个地方大喊大叫。那么遭遇丢脸后情绪不好应该怎么办好呢？一起来看看吧！

　　丢脸后心情不好怎么办？

　　1、转移的方法

　　如果一件事情影响了你让你的情绪变的不好的时候，那么你可以尝试着去做另一件事情，这样转移的方法是可以让你尽快忘记前一件事哦。等过了一段时间之后我想慢慢就好了。

　　2、音乐方法

　　其实听音乐是一种很好的释放方法，我们都知道，经常去听音乐是可以陶冶情操，而且音乐可以让我们暂时忘记不好的事情，让我们更好的面对生活。你可以自己听音乐也可以开的很大声的去听音乐。不同的方法带来的效果是一样的。

　　3、睡眠好方法

　　睡觉是一种可以忘记不好事情的方法，睡眠之后你可以把情绪舒展开来，这样的话你在醒来的时候会好很多，睡眠不是唯一的方法，但是睡眠可以让你身体得到放松和舒展。不妨你可以试试哦。

　　4、美食方法

　　其实我想说的是，这个方法对于吃货才是适用的，哈哈，那么美食的方法的确是可以让一些吃货忘记压抑的情绪的，你可以去吃自助餐你也可以和朋友来次聚会，反正就是让自己好好吃上几顿。

　　5、集中方法

　　集中的去做一些事情你可以尽快的去忘记一些事情的，我感觉吧你可以去看看书最好，对于现在的一些年轻人来说，真的是缺乏读书的，你如果能安静的去读一些书的话，那么我相信你可以忘记压抑的情绪。

　　6、倾诉的方法

　　你是有朋友的这点我清楚，你可以向你最好的朋友来倾诉的，如果你有男女朋友也是可以的，这样做的好处我认为就是你可以让他们分担你的痛苦，让你尽快的从压抑情绪走出来哦。

　　心情不好的处理方法

　　1、寻找情绪不佳的原因

　　当你闷闷不乐或忧心忡忡的时候，不要任其发展下去，关键要找出原因，究竟是别人误会了你，还是自己做错了事，找出问题的症结后，想办法对付它。如果找不出原因，那么你可能处于情绪周期的“低潮期”或“危险期”，也可能由于天气等环境的影响，过一段时间就好了。匹兹堡大学医学中心的罗拉德?达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。

　　2、做一些运动

　　去散散步，或者做一些身体的锻炼。写下10件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服心情不好。

　　3、记录你的想法和感受

　　万一你意识到让你苦闷、烦躁的原因，你可以把它记录下来，不时翻一翻，看看你的记录反映了你怎样的情绪。你也可以通过Blog记录自己的想法和感受。

　　4、找一些快乐的事情去做

　　看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPod。

　　把你希望做的事情列一个清单，当你无聊的时候，拿出来看看哪些事情适合你去做。

　　5、适当地宣泄情绪

　　保持稳定的情绪并不是让你感情冷漠，对什么事都没有情绪反应，而是不做无克制的发作。喜怒哀乐是人之常情，遇到伤心的事当然会哭，遇到快乐的事当然会高兴，但要适当表现，而不能过分、过久。例如，亲人亡故是一件令人伤心的`事，强忍不哭反而有害于身体的健康，泪水可以带走体内的有害物质，也可缓解悲伤和紧张。但如果痛哭不止，并持续不断就属于不正常了。遇到烦恼，找个知心朋友倾吐一下，把想说的说出来，就可以使情绪*静下来。当你心里积满了怨气想向别人发泄时，你可以找一些个代替物来进行发泄，比如摔几下摔不坏的洋娃娃，打几下很粗的大树等。我们要学会发泄情绪，即发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

　　6、回避令你厌烦的人或者环境

　　如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦，你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们，不过，你可以暂时避开它们，给自己一天空间来做自己喜欢的事情。

　　7、采用深呼吸的方法

　　当你过分紧张、恐惧的时候，可通过身体的放松来缓解心理的紧张。你可以深深地呼吸一口气，然后慢慢地呼气，这个过程能使肌肉很快地放松。同时不断地暗示自己“放松、放松”，把注意力集中在有趣的事物上停留几分钟。可重复这几个步骤，直至缓解一些不良情绪。这种深呼吸的方法十分简单，无论是在假想情景还是实际情景中，都可以多次重复练*。这种放松方法是1972年由布格发明的。

　　8、培养好奇心

　　培养自己对周围发生的事请以及自己发生的变化的好奇心。你觉得生活枯燥，是因为你重复一些*惯的模式。通过培养好奇心，你可以主动地想想事情还可以按照什么模式去做。

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幽默的搞笑说说大全：面子是别人给的,脸是自己丢的

★1☆　　辈子要做筷子，就不孤单了！

★2☆　　过几十年，我们来相会，送到火葬场，全部烧成灰，你一堆，我一堆，谁也不认识谁，全部送到农村做化肥。

★3☆　　此处不留爷，自有留爷处。处处不留爷，爷回家做家务。

★4☆　　太佩服我自己了，有时候照镜子的时候都给自己磕头！

★5☆　　没人牵手，我就揣兜。

★6☆　　不太懂音乐，所以时而不靠谱，时而不着调。

★7☆　　想你想得饭都吃不下，真是太恶心了！

★8☆　　你的话，我连标点符号都不信。

★9☆　　做人其实很简单，人心换人心，你真我更真，你假我转身！

★10☆　　都想抓住青春的尾巴，可惜青春是只壁虎。

★11☆　　一分钱一分货，稀饭吃了不经饿。

★12☆　　尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

★13☆　　子是别人给的，脸是自己丢的。

★14☆　　黑夜给我了黑色的鼠标，我却用它游戏到天明。

★15☆　　朋友不怕真坏，就怕假好。

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太毒舌的搞笑说说：其实长得丑并没有什么好丢脸的,丢了也没人要

★1☆　　别人一夸我，我就担心，担心别人夸得不够。

★2☆　　你说你穿得这么清凉，长得这么败火！

★3☆　　趣的姑娘都单身，因为她们一个人就可以撑起无聊的岁月，很难找到比自己还有趣的人。

★4☆　　不用太羡慕运动排行榜步数比你多的好友，他们没走多远，他们只是腿短。

★5☆　　你可以像猪一样的生活，但你永远都不能像猪那样快乐。

★6☆　　这么不要脸，这么没心没肺，你的体重应该会很轻吧。

★7☆　　女孩子晚上千万别自己出门，很危险，满大街的夜宵甜点，没人劝阻，忍不住随便进一家，就要长好几斤。

★8☆　　不能自拔的，除了爱情，还有别人地里的萝卜。

★9☆　　欺负我兄弟可以，但是我警告你，别让我看见，否则的话，我会忍不住笑出声的。

★10☆　　其实长得丑并没有什么好丢脸的，丢了也没人要。

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丢失的诗歌

丢失的诗歌

　　在日常生活或是工作学*中，大家最不陌生的就是诗歌了吧，诗歌具有精炼含蓄的特点，起着反映社会生活、表达思想感情的作用。诗歌的类型有很多，你都知道吗？下面是小编精心整理的丢失的诗歌，希望能够帮助到大家。

　　遇见自己

　　蝉儿是耐不住寂寞的

　　在不停地

　　鸣叫

　　云一样的思绪飘落在我的

　　手心

　　融进了我的

　　忧伤之中

　　曾经心动的

　　声音

　　已渐渐远去

　　被生硬扭曲了的

　　脸庞

　　再也找不到以前的

　　亲切和笑容

　　被虚伪掩盖了的

　　心灵

　　再也回不到从前的

　　纯净和美丽

　　这个夏天我丢失了全部的

　　语言和温暖

　　栖息在沉默的

　　帐中

　　曾经以为他们是我永远的

　　知己好友

　　如今却形同陌路

　　没了温暖

　　没了话语

　　*静的心被再次

　　戳痛

　　我拒绝了所有的

　　热情

　　就是为了*惯

　　冷漠

　　为了喜欢上那种被岁月沉淀后的

　　沉静和忧郁

　　回忆丢失

　　心情…….

　　再一次想用文字记述自己的心情，

　　是害怕以后找不到回忆吗？或许吧。

　　发泄，却找不到地方。

　　有时候会麻木，只有心痛的时候才发现自己，

　　还是那么大大咧咧，

　　是心空了，还是看开了？

　　今晚……

　　心好烦，不想呆在家里，天空还是那么的黑。

　　悲伤吗？或许吧，却谈不上那样的感觉。

　　想找个地方坐下来静静，都觉得有点困难。

　　属于我的地方，就那么少吗？

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我把自己丢了

　　我把自己丢了　　丢在茫茫人海　　不见一丝波纹　　　　我把自己丢了　　丢在岁月长河　　不见一点风帆　　　　我把自己丢了　　丢在世道上　　不见一滴血痕　　　　我把自己丢了　　丢在日子里　　不见一屑踪影　　　　荒原西风古道上　　无人漫步怜夕阳　　竹篱茅舍花棚下　　无人把酒伴清风　　竹林小河石桥头　　无人柳下弄吹箫　　　　枫叶红了　　没人知道　　漫天飞雪　　没人看到　　杜鹃啼血　　没人听到　　桂花飘香　　没人闻到　　　　书房人去　　笔搁砚台　　纸笺空白自泛黄

　　编辑点评：

　　把自己丢了，是一种深层次的感伤。遗落在句子中的诗意，带着淡淡的惆怅，宛如一杯酒，漫上心田。把自己丢了，丢在无人知晓的地方，不见风帆，不见血痕，只有心海的波澜。充满感伤的诗句，带着凄美的感觉，感动读者，读后难忘。好作品，文笔流畅，语言清新自然，词句斟酌到位，推荐共赏，感谢赐稿，问候作者，期待精彩继续。

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你把我弄丢了的说说

我不好，但只有一个，如果哪天你把我弄丢了，我不会让你再找到我。人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。友情也好，爱情也罢，我若离去，后悔无期。

太遗憾了，看来我没有天分。我这么好，你把我弄丢了别人捡走肯定就不还了，以后可别遇见我这样的姑娘了。

愿你已是无坚不摧，却依然有随时可撒娇之人。我觉得你把我弄丢了，如今，我不打不闹不折腾，是不是爱情的一种埋葬？我的痛，有谁懂？

本想永远在一起，结果你把我弄丢了。

你要知道，并不是每个人都有，我逻辑思维的大脑，我换位思考的能力，我感同身受的意识，最重要，并不是每个人，都有我对你的心。所以，一旦你把我弄丢了，可能你丢掉的，并不仅仅是我的名字而已。

发现那时候的我，满心满眼全是你后来不知道怎么了你把我弄丢了那个我就再也没有回来过了现在的我都是无敌的，没有一点bug。

曾经在茫茫人海里找到你，如今你把我弄丢了，我也把你还给人海。

我一直用最质朴的方式喜欢你，没有套路，没有撩你，是那种好喜欢你，想对你越来越好，舍不得让你有一点的难过，不会让你患得患失，想跟你一起度过，早安后早餐，晚餐后的晚安，可是如果有一天你把我弄丢了，就真的找不回来了。

不要等到某一天你醒来的时候，才突然想起来，你把我弄丢了，找不回来的那种。

我不作声…并不代表我没有脾气，如果有一天你把我弄丢了，那不好意思你也找不回了。

曾经那个满眼都是我的男人，你把我弄丢了。我就要离开了，不知道我们还有没有以后，这几个月你说了太多的谎言，我不知道还能不能相信你，这也是我们最后的机会了，我也想为自己努力一下。

我一直在等那个不会放弃我的人，一直以为你是，所以我满怀期待，可是结果总是不尽如意。这次你真的把我弄丢了，我想我不会再回头了。

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档案丢失怎么补

档案丢失怎么补

　　档案是指人们在各项社会活动中直接形成的各种形式的具有保存价值的原始记录。以下是小编为大家整理档案丢失怎么补相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　档案丢失后，怎么去补办？

　　档案已经丢失后，不要埋怨自己，也不要慌张，好在档案里的材料是可以补办的，也可以重新建档。以下是具体步骤，给你们参考下，希望能有用。

　　1、档案丢失首先你得开一个档案遗失证明，一定要加盖公章。

　　注意：有工作单位的找工作单位开这个证明，如果是在学校丢失的，由学校出具，如果是在人社局丢失的，由人社局出具。

　　2、拿着开好的遗失证明，自己写一个档案补办申请，到学校盖章并签字。（提前和学校沟通好，免得白跑，浪费时间）

　　3、按照学籍档案内的材料一一补办，通常只要补办这些主要材料就可以了：毕业生登记表、学生成绩单、政治面貌信息、体检报告、思想汇报、转正申请书、奖惩材料。

　　注意：以上材料有的文件可以打印盖章，有的则只能复印盖章。

　　4、补好以上资料后交给学校审核，审核之后学校会在档案袋外加盖公章，然后交给就业指导中心登记录入，并且密封。

　　以上就是档案补办的一般流程，如果自己没有时间回学校办理，也可以找人代办，但是要和学校沟通好，并且让代办人带上你的写的委托书，以及代办人的身份证。

　　档案丢失后有什么影响

　　对参加公职类考试的影响：参加公职类考试，比如公*、事业编制考试等。前面的考试成绩都很好，结果到政审的`时候，拿不出档案来，严重的影响自己的录取结果。

　　有很多人就直接丢掉了录取机会，之前有位贵州的考生考公务员的时候档案在原单位，后来因为要政审，就叫单位把档案寄过去，结果没有按时到达，就导致没有通过政审。

　　这就说明如果你政审的时候无法及时提供档案，会直接导致被刷掉，前车之鉴在这，大家一定要重视。

　　对升学类考研究生的影响：再比如升学考试，考研究生等，因为也是有政审环节的，虽然有些朋友表示政审环节只是走个形式，可是你如果连档案都没有，形式你都走不了，还怎么被正常录取呢？

　　对退休手续的影响：如果你既不会考研，也不会考公务员，那么到了一定的年龄，你还是要办理退休的吧。

　　退休有视同缴费年龄，视同缴费年龄是通过档案来确认的，退休办也是要审核个人档案的，没有档案按照实际工龄来算，你有可能连退休手续都办不了。

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微小说、丢失的爱！

★1☆　　又是清明，二弟是你亲人为你过节的日子。

★2☆　　北方四月的天气比不过南方的旖旎，春寒依旧还料峭，可云和天分开了，不像冬天那样天老是灰蒙蒙的一片，分不清云和天，今天天气很适合外出。我不自觉已走到了家前面大桥下的小河沟，小河沟自打我们记事起就存在了，现在的河沟到处是废弃的塑料袋和五颜六色的食品包装袋的聚集地，它现在是不能和我们小时候那流淌着清澈的小河水相媲比的，小时候我的花格外衣就是让咱们俩不知深浅用小石头模仿朝鲜的阿妈尼在小河沟捶衣而凿出洞的，还有母亲给我做的带把的花布鞋也是让你当船玩而在此弄丢了，害得我不仅单腿跳着回家，还让母亲揍了一顿，年幼的我们哪里能体会到母亲既要拉扯我们姊妹五个，又要打零工接济家里，还要在煤油灯底下穿针引线给我们做鞋的苦衷呢？我们只是任凭淘气的性

★3☆　　早晨我拿好母亲为你准备好的你爱吃的东西和冥币，另外我还拿了我们儿时玩过的模仿《三国演义》各路英雄豪杰自作的小兵器，捎上我昨日为你写好的一点东西。

★4☆　　穿过了一条由东至西的两边栽着杨树的公路，我马上就到你那了。远远的，我望见你身上盖的土堆，褐色土已有绿意，家人与你的生死界限仅仅是这堆土。到了你的身旁，黄白色的枯草依然很明显，却好无绿意，正是应验了“草色遥看*却无”。我用铁锹把你坟墓周围的土往上堆了堆，再把大块的土弄碎，摊匀，把你的饭桌察干净，摆好了饭菜，也把小兵器一件一件摆好，你喜欢吗？接下来我该给你烧纸钱和我写的东西了，我看着“燕来燕往又一春，年年岁岁节相同。泪眼涟涟魂不知，酒愁肠断人难归。今朝还把纸来烧，他年不知泪眼人。”的纸片被火焚烧成黑灰色，黑灰烬被风吹拂着，凌乱地飘落着，直到看那灰烬没有一点星火，燃不起枯草，我放心了，也该走了。这时公路旁的树上传来布谷鸟的“布谷布谷”的鸣叫声，清明过后，又该播种的时候了。

★5☆　　子泛滥。

★6☆　　过了小河，我顺着通往南山下的小树林的羊肠小道走去。这也是我们玩耍的乐园，在雨后的树林经太阳暴晒后，我们除了可以在夏天寻觅到蘑菇，还会在秋天逮蚂蚱蝈蝈，冬天绕着树木打雪仗，一样也少不了我们。母亲的呼唤常常是失效的，饥饿黄昏才是我们回家的理由。此时树儿刚刚发着黑***尖芽，栗色的树皮也泛着青，个别树枝上还零星地摇曳着去年那残剩下的枯*的树叶，经过一秋一冬的狂风怒号的摧练，它们跟树枝千丝万屡纠结着，不忍离开，我想到了你，为什么你的生命会如此的脆弱，刚查出病不久就撒手人寰，走得那么匆匆，走得家人没有一点思想准备，我第一次感到我手里曾为你外出看病的一沓钱对你是废纸，是无用的废纸，你哪怕就像那些枯叶再跟树枝连着点，给你的亲人点时间拯救你，可你还是悄无声息的走了，仅仅给我残留下你闭眼时眼角滚落下的颗颗泪珠，每每想到你的泪珠，我心若针扎般阵阵涌着我……而今我脚下踩着坠落的枯叶，它们即将化作春泥滋润着树木，树儿汲取了营养，又为春铺垫了一方绿，而你为什么就不能回春呢？

★7☆　　今天我不想借用任何交通工具，我只想徒步去看你，尽管母亲家离你的墓地有很长一段路程。

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手机丢了的说说

　　1、今天荆门雨夹雪，就像我的心情一样，先是手机丢了差点找不回来，后来去公积金中心发现我银行卡没带，好不容易重新办了个，最后居然开发商还没去备案，白跑一趟。

　　2、出去遛狗手机丢了，结果居然找回来了，它就静静的躺在草地里，吓死宝了。

　　3、手机丢了，照片没了。有什么好事会来弥补一下。是研究生考上还是得到一个小宝宝？期待。

　　4、好朋友跟我去看了场电影结果手机丢了有愧疚感如果晚上不出来就不会丢了保佑是被工作人员捡到的。

　　5、手机丢了，里面的资料我只能说很重要，但是警察叔叔说很忙，恩，叔叔们一定是去拯救地球了！加油，叔叔们！

　　6、手机丢了，有什么信息不要相信。

　　7、越穷越见鬼手机丢了卡断了现在钱包放家里还被偷了。

　　8、去年的跨年前几天丢了手机丢了钱丢了电影票发现很多东西都没了但是现在并不难过因为在新的一年中我发现我喜欢的人我爱的人都还陪在我身边。

　　9、好久没po笔记了，前几天因为懒，这几天因为手机丢了，也没法修图了，最*读了几本书在p3嘿嘿。

　　10、手机丢了，电脑挂了，机场网烂的一塌糊涂。命里与上海犯冲。作为一个失踪人士，全世界都跟我失联了。

　　11、今天感觉全学校都知道我手机丢了…还是要提醒小伙伴们谨防诈骗…就这事儿还点赞的人…我不打你是因为我懂法…现在，除了夸我美什么都不能抚慰我了！

　　12、今天Tm得接了一百个电话，看到人名一时间都反应不过来他是谁欠了他啥。突然庆幸起自己另一个手机丢了。

　　13、今天手机丢了，感谢好学弟拾金不昧，可是我在想如果我的手机是爱疯6s他还会还给我吗，也许我以小人之心度君子之腹了。

　　14、同事手机丢了，年关将*，大家要注意咯~这样看来，我还是安心地等小米5，破手机，没人偷。

　　15、之前把手机丢了然后里面很多的照片和备忘录都没有了。想起来很不爽。

　　16、这两天做梦总是梦到手机丢了，各种心累π_π…早上一起来看见还在就安心了…

　　17、手机丢了最伤心的是大半年来舍不得删的东西都没了。而我是一个不*惯备份的人。

　　18、突然意识到手机丢了我的好几百张照片都没了我的消消乐都两百八十关了我的表情包们都要重新收藏心痛。

　　19、上个手机丢了好多照片不见了。看着仅留的照片只有想念。回不去的时光才叫回忆。

　　20、没错！老子消失了那么久是因为手机丢了！三个月内俩手机！怕不怕！

　　21、手机丢了才想起来用电脑，用着用着才想起来它还可以当*板使，感觉还不错啊，真是够了。

　　22、手机丢了*时也拒绝备份1415年的所有的照片也都没了好像白忙活了一场这算不算是一种告别方式

　　23、接着做梦梦到手机丢了，捉急捉急不知怎么的醒了，然后迷迷糊糊还在难过丢了手机。伸手一摸就在旁边，好了可以继续睡。

　　24、竟然不爱自拍了……手机丢了换新的到今天还没一个月二百多张照片自拍还没二十张我484老了。

　　25、手机丢了，车开不好，不会做饭，自己不能做事情！我真真觉得自己就是全家最没用的人！脾气大，花在旅游上太多钱，赚的少，不生孩子！我为什么存在？

　　26、手机丢了是你，凌晨五点被锁家门口是你，回家晚不敢上楼梯是你，你说你是什么，你是全部生活。

　　27、梦见手机丢了梦见回母校梦见电瓶车快得要把我甩飞出去了。

　　28、元旦跨年手机丢了，接着又被骗了，我可是真够倒霉的。()

　　29、手机丢了也就丢了也没法再挽回所以一直不太在意直到发现再也买不回一模一样的直到发现自己歌单里的好多歌无法下载甚至不能播放的时候心痛。

　　30、手机丢了几首歌.....烦躁....虽然我手机里歌很多.....但丢了哪几首不知道，总有种少了什么的感觉，不是自己删的就觉得焦躁的不行.............

　　31、新年愿望是，走在大马路上听着歌没有声音了才发现手机丢了的事情不要再发生在你身上啦。

　　32、是不是受了什么诅咒，我科目三好好的练了，没过，弟弟的护照和签证丢了，爸爸的手机丢了……愁云惨雾啊。

　　33、手机丢了，不知道能不能找回来。备忘录里面的那些话，时间久了也会忘记吧。估计永远都不会说出口。这样也好，不曾拥有就不会担心失去。

　　34、本来还有一个一直处于离线状态的今天收了个短信就解绑了小偷真是防不胜防苹果手机丢了的以后注意了。

　　35、手机丢了看到的给我留个手机号。

　　36、呀呀呀这一天逗死了哈哈哈最后两张纯粹是为了秀一下手机壳从上海到云南再到天津手机丢了手机壳都不能丢爱我狗子哥。

　　37、大早上出一身冷汗手机丢了还好被好心人捡回来了阿弥陀佛羊年快过了吧…

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