莲雾的功效与作用

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• 莲雾的功效与作用及食用方法 莲雾的食用方法

味甘、性*功效具有解热、利尿、宁心安神的作用禁忌人群体质偏寒的人群最好少吃适宜人群一般人群均可食用 莲雾这种水果不知道大家对它熟不熟悉，它原本是生长在马来半岛的一种热带水果，现在我国一些地方也有这种水果的种植。由于莲雾具有很高的食疗价值，所以成为了炙手可热的水果之一，下面我们就对它做一个详细的了解。莲雾的营养价值每100g莲雾中，含有热量34 Kcal，水分90.6g，粗蛋白0.5g，粗脂肪0.2 g，碳水化合物8.6g，粗纤维0.6g，膳食纤维1.0g，灰份0.2g，维生素B1 0.02 mg，维生素B2 0.03 mg，烟碱素 0.03 mg，维生素B6 0.03 mg，维生素C 6.0

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• 莲雾有解毒生津止渴治疗疾病功效 莲雾的功效与作用

大家都知道莲雾吗?莲雾长的很像一朵花一样，非常的好看，红白相印成了春夏季节一道不能多得的美景，很多人都爱欣赏莲雾，很但是大家知不知道莲雾不但好看而且还能够吃的呢?而且养生功效还非常的不错呀!那莲雾都哪些养生功效呢?下面苹果绿养生专家跟我们详细介绍，大家一起来看看吧!1、解毒利尿夏天天气很热对不对，我们身体也老是这里长痘那里冒疮了，莲雾含有维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。尤其是夏天更是要多吃莲雾，排毒养颜，利尿消肿，增进身体健康哦!2、治疗疾病莲雾不但可以吃，还可以治疗疾病，是不是又要刷新了小伙伴们的三观。莲雾是一种

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• 莲雾的养生功效和食用方法 莲雾的功效与作用

莲雾属于热带的水果之一，而且营养多，可以补充纤维素啊，维生素等等，而且还可以有安神的作用。莲雾的价格稍微比较一般的水果贵一些的哦。可以有润肺止咳的作用，来看看关于吃莲雾的一些养生的功效吧，看看它的食用方法吧。莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。莲雾还可以解酒。酒*上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药。莲雾具有美味和解酒的双重功效，是宴*上的常客。莲雾可以有解酒的作用，如果你经常饮酒的话，莲雾可以试试。莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到

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• 莲雾的功效与作用

莲雾作为一种原产于印度或者马来西亚的热带水果，在中国的南方地区非常的常见，比如说在广州，福建还有台湾，并且南方的人们对莲雾也是非常的喜欢，在北方莲雾可能就不常见了，那吃一些莲雾，对我们的身体健康都有哪些帮助呢?它都有哪些功效和作用呢?莲雾不仅仅具有食疗价值，而且莲雾的营养价值也是非常高的，比如说含有一些蛋白质，维生素，矿物元素等，它还有一定的药用价值，比如说它可以起到宁神安心的效果，因为莲雾中含有的碳水化合物含量是非常多的，经过我们的身体消化之后就可以转换为葡萄糖，从而为大脑提供能量，在经过大脑充分消化和分解之后，就会获得更多的能量，从而可以保证我们大脑运转更为完善，减少一些焦虑和烦躁的症状出

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• 莲雾的功效与作用,莲雾的功效与作用及食用方法,莲雾有什么功效 莲雾果的功效与禁忌

莲雾，也被称为洋蒲桃，在海南被称为“点不”，在广东被称为“棉花果”。它是一种热带水果，具有很高的口感和营养价值。今天我们来了解下莲雾的功效与作用吧。 防皱补水 1 莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素 C，食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时它还含有果皮花青素，它能够消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成，因此莲雾有防皱补水的功效。

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• 莲雾的营养价值 莲雾的功效与作用禁忌

莲雾,又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾,桃金娘科，那么莲雾有哪些营养价值呢？ 莲雾营养成分 1 莲雾含有水分、粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、粗纤维、膳食纤维、灰份、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟碱素、维生素B6、钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等。 提供热量

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• 莲雾的功效与作用是什么 吃莲雾有什么用 莲雾果的功效与作用吃法

莲雾味道甘甜，果性*和，它里面含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物以及维生素。有很高的营养价值，是一种老少皆宜的水果。莲雾的功效与作用有哪些呢？ 补脑 1 莲雾中的碳水化合物和糖类可补充大脑需要的葡萄糖，减轻大脑的负担，使大脑保持一个清醒的状态，他们可以有效缓解失眠多梦，心慌心悸，头晕，健忘等症状。

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• 莲雾有什么功效与作用 莲雾有哪些营养价值 莲雾功效与作用营养

莲雾，入口多汁清甜，它的清爽让人仿佛身处海边，深受人们的喜爱，那么吃莲雾有什么功效呢？ 宁心安神的功效 1 莲雾这种水果的水分含量很大，对于人体很好的安神功效，另外它还可以清热和利尿，对于人们的小便不利，不错的治疗功效。除这些之外，这种水果还可以止咳化癌和润肺凉血。也就是说所因热毒而出一的病症，食用莲雾之后都会所缓解。

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• 莲雾的功效与作用有哪些,什么人吃莲雾好

莲雾的果实上部呈扁*状，下部呈下垂状，有光泽。莲雾的果肉，如同海绵状，颜色有的呈粉红色、有的呈红色，闻起来有一股苹果淡淡的清香，你知道莲雾的功效与作用有哪些吗？ 有清热利尿的功效 1 莲雾味道甘*，其中含有蛋白质、矿物质等营养成分，而莲雾的一大特点就是水分充足，可以利尿。莲雾非常适合在夏天吃，可以解渴，还能够促进尿液的排出，能够及时将体内的垃圾排出去。因而，莲雾是一种非常有保

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• 莲雾有什么营养,吃莲雾的好处 莲雾的功效与作用吃法

莲雾就是台湾说的“点不”，马来西亚口中的“水蓊”，莲雾多汁香甜，营养价值更是不可小觑。下面来了解莲雾的营养价值和吃莲雾的好处。 莲雾有什么营养 1 1.莲雾中含有丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌等微量元素。 2.莲雾水分含量很大，对皮肤极有好处。 3.莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。

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• 莲雾宝宝多大能吃,小孩吃莲雾的功效与作用 莲雾的功效与作用

莲雾中含有丰富的维生素以及矿物质，那么莲雾宝宝多大能吃？小孩吃莲雾的功效与作用是什么呢？ 莲雾宝宝多大能吃 1 一般在一岁之后才可以食用。 莲雾作为一种热带水果，含有丰富的维生素、糖分、膳食纤维，而且其中的水分十分丰富，口感也十分清脆，同时还具有利尿、解渴的作用，但是由于莲雾的果肉比较干脆，而且纤维素丰富，所以比较难以消化，如果宝宝要吃的话，最好建议在一岁之后，因为一岁

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• 莲雾的功效和作用 荔枝的功效与作用

莲雾这种水果对北方人来说可能比较陌生，它属于一种热带水果，原产于马来半岛和安达曼群岛，它是一种莲雾果树的果实。在我国台湾、海南等热带亚热带地区都有种植。这种水果对人体有什么好处呢？小编带您了解一下。 莲雾的功效和作用 营养价值 莲雾中含有蛋白质以及多种维生素和膳食纤维，营养价值较高，适当食用莲雾有利于身体健康。因此，高品质莲雾又被人称为“黑珍珠”。 医用价值 莲雾的果实可以去火，民间就有“吃莲雾清肺火”的说法。特别是在炎热的夏季，吃一点莲雾可以起到很好的消暑解渴的作用。莲雾也可以润肺止咳，开胃爽口，家中有小孩如果肠胃有毛病，就可以用莲雾拌盐，有助于食物的消化和吸收。 药膳食疗

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• 莲雾的功效与作用 莲雾多少钱一斤

莲雾中富含的各种营养元素，适量吃一些对皮肤有好处。它还可以促进人体内酒精的分解，从而使人体内的酒精含量降低，所以也有解酒的功效。食用后它能调节肠胃的ph值，若是有消化不好的情况，就可以很好的缓解。此外，它还可以减轻神经焦虑，具有安神的功效作用。 一、美容 它含有的营养物质很高，其中有钙、铁、锌、铜以及十分丰富的维生素，*时适量多吃的话，对于皮肤有一定的好处，可以起到美容作用。 二、解酒 它里面含有的物质，是可以加快人体内酒精分解的，酒精分解的速度变快，体内的酒精含量就会大大的降低，从而就能起到良好的解酒功效。可以在饮酒之后食用，但是不要过量。 三、促消化 在食用莲雾之后，它能够帮

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• 莲雾有什么功效与作用 莲雾的营养价值

　　莲雾在台湾被称为“水果皇帝”，性味甘*，具有解热利尿、宁心安神、润肺止咳、祛痰凉血、收敛等功效与作用。除此之外，莲雾还具有助食消化的作用，其水分较多，也可以解渴，有生津止渴的功效。　　莲雾有什么功效与作用　　莲雾是夏季比较常见的一种水果，花期3-4月，果实5-6月成熟。原产马来西亚及印度，在中国广东、台湾及广西有栽培，可供食用。在台湾，洋蒲桃被誉为“水果皇帝”，畅销于水果市场，深受消费者的青睐。在医药方面，洋蒲桃的果实可治疗多种疾病，其性味甘*，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，因而，台湾民间有“吃洋蒲桃清肺火之说”。　　不仅如此，洋蒲桃还可以作为菜肴，淡淡的甜味中带有苹果般的清香，食后齿

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• 莲雾的功效与作用 吃莲雾有什么好处

　　莲雾别名为洋蒲桃、天桃、琏雾、爪哇蒲桃，具有解热利尿、宁心安神、止咳化痰、润肺凉血、收敛等功效。莲雾性味甘*，其果实在医药方面可治疗多种疾病。因此，台湾民间有着“吃洋蒲桃清肺火”的说法。　　莲雾的功效与作用　　莲雾是原产马来西亚及印度，在中国广东、台湾及广西有栽培的一种水果。其果实梨形或圆锥形，肉质洋红色、发亮，长4-5厘米，顶部凹陷，有宿存的肉质萼片。在台湾，洋蒲桃被誉为“水果皇帝”，畅销于水果市场，深受消费者的青睐。除用作水果之外，洋蒲桃优美的树形还应用于园林绿化中。其葱茏的树木、青绿的枝叶以及丰硕的果实，已经成为美化环境的亮丽风景线。　　洋蒲桃不仅可以直接食用，而且还可以作为菜肴。淡

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• 吃莲雾有什么好处?莲雾的功效与作用 莲雾

莲雾是一种主要生长于热带的水果。台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾。那么这种水果究竟有什么样的营养价值？对我们人体又有怎样的作用呢？莲雾的营养价值 莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤好处。莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒。莲雾的功效与作用1、“莲雾”中含有许多水分，故有宁心安神、清热、利尿的作用。可治疗多

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莲雾，新加坡和马来西亚一带叫做水蓊(Eugenia javanica Lam)，又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃，是桃金娘科的常绿小乔木。原产于马来半岛，在马来西亚、印尼、菲律宾和台湾普遍栽培，是一种主要生长于热带的水果。台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾，台湾屏东是最有名的产地。随着科学昌明，莲雾除了原来的红色和绿色以外，还有新品种的暗红色莲雾。

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莲雾，又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾，桃金娘科，原产印度、马来西亚，尤以爪哇栽培的最为著名，故又有“爪哇蒲桃”之称。在海南莲雾被称为“点不”，也称为“扑通”，因为经常从树上掉下来扑通一声响，有些海南人只认识“点不”，却不知道莲雾为何物，在广东它也被称做“棉花果”，潮汕地区称为“莲雾”或者“无花果”。台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾，台湾屏东是最有名的产地，是一种主要生长于热带的水果。随着科学昌明，莲雾除了原来的红色和绿色以外，还有新品种的暗红色莲雾。果实顶端扁*，下垂状表面有蜡质的光泽。果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的

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• 淡雅莲雾花图片 果树,莲雾,莲雾花,

莲雾是台湾的说法，大陆则多称之为“洋蒲桃”。 大陆的海南、广东、广西、福建南部也有栽培。十七世纪时，莲雾由荷兰人引进台湾，初期作为庭院观赏树种植，直到*几十年才因管理技术的改革，晋升为台湾最重要的经济果树之一。莲雾成年树高3米，在东南亚地区，3-4月份开1次花，5-6月果实成熟，7月下旬开2次花，8-9月果实成熟，12月份还有开花结果。一般果重70-80克。

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莲雾是台湾的说法，大陆则多称之为“洋蒲桃”。 大陆的海南、广东、广西、福建南部也有栽培。十七世纪时，莲雾由荷兰人引进台湾，初期作为庭院观赏树种植，直到*几十年才因管理技术的改革，晋升为台湾最重要的经济果树之一。莲雾成年树高3米，在东南亚地区，3-4月份开1次花，5-6月果实成熟，7月下旬开2次花，8-9月果实成熟，12月份还有开花结果。一般果重70-80克。

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• 莲雾

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莲雾，中文别称洋蒲桃、紫蒲桃、爪哇蒲桃、水石榴，广东有些人称番鬼蒲桃，是一种可治多种疾病的佳果，性味甘*，功能润肺、止咳除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾。台湾民间亦有“吃莲雾清肺火”之说。

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• 莲雾

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