团队展示动作

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• 迷人的小正太素材图片_小正太酷酷的动作

帅帅的金敏灿有一张迷人的脸庞、酷酷的动作，我相信喜欢小孩子的朋友们一定会喜欢这个小帅哥的。如果你和我一样喜欢小帅哥，那就来这里看看吧。大概因为我太喜欢太在乎，你才不屑一顾不懂珍惜。甘愿为你赴汤蹈火，挡住那恶劣的暴风雨。心语：遇见你，我遇到生命里的阳光，而今生有你，便我是最美的风景。

正太小正太迷人

• 哑铃飞鸟怎么做,哑铃飞鸟动作要领

哑铃飞鸟有很多种做法，这里主要是介绍仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟的做法。上斜、下斜与仰卧哑铃飞鸟动作类似，只是哑铃椅倾斜度有差异。 俯身哑铃飞鸟怎么做 1 双脚自然分开与肩部同宽，膝盖微曲。俯身，双臂稍微弯曲，双手持握哑铃。 意念集中，注意后背发力，保持双臂弯曲，向上拉起哑铃使上臂与后背保持水*。做停留2秒，在后背用力的控制下缓慢返回。

悠雅的柠萌

• 六个动作轻松瘦臀提臀

臀部下垂，下半身曲线不好看？教大家一套瘦臀提臀减肥操，通过简单的动作帮你瘦腰翘臀，修饰身体曲线，让你轻松拥有S型身材！ 六个动作轻松瘦臀提臀 1 一、瘦下半身减肥操 准备工作：取一枕头，*放在地上，也可用瑜伽垫或将大浴巾对折再对折取代枕头。 1、身体向左侧躺，左手手肘弯曲置于枕头上，右手轻扶枕头，双脚打直。 2、右膝盖弯曲，右小脚打直置于左脚后方，右

玉兰兰天使

• 双人瑜伽的好处,双人瑜伽动作,双人瑜伽体式

随着运动潮流*卷而来的是，以家庭为单位的运动形式越来越受欢迎，如一家三口踏青春游，一起去健身房等，除了这些温馨的家庭活动，夫妻睡前做做双人瑜伽也有许多意想不到的好处。 增加性魅力 1 双人瑜伽不是“助性”瑜伽，但它确实有助于刺激内脏器官，提高身体的敏感度。至于增加性魅力、荷尔蒙分泌一路看涨，那就自由发挥吧。

冰凝℃小杰

• 瑜伽治感冒动作 让病毒感冒远离你

冬季已经悄然到来，估计过两天感冒的小伙伴也是要成倍增长了，但是悄悄告诉你，万能的瑜伽其实是可以加强身体免疫力的，今天就给大家推荐5式健身瑜伽增强体质，配合*时出门的保暖措施，把感冒病毒统统赶走。 跪姿俯伸式 1 两腿并拢跪坐在垫子上，双臂向上伸直举过头顶，贴住耳旁，手指交扣，食指竖起。吸气，收紧腹部，吐气时上身向前倾斜，直到额头和双手触地，放松全身，保持均匀呼吸30秒。重复3

iihklgf

• 杨洋被李易峰粉丝黑了? 团队发声明追究责任是怎么回事

　　最*杨洋黑料不断，有各种迟到、不敬业、用真人倒模等等爆料。*日，杨洋所在公司通过微博发布声明斥责谣言，并表示这已经构成了名誉权侵犯，将会依法追究责任，以澄清事实。同时，杨洋的粉丝声称这些爆料是李易峰粉丝故意抹黑的，这是怎么回事？　　一位网友在微博上发布了以下言论。　　杨洋本人：　　1.先后多次违约，被告上法庭多次，说不会离开荣信达为了转眼就解约，被恩师李少红说不想评价　　2.为了讨好粉丝，多次撒谎，采访先说自己不玩网游，演了微微之后转头又说自己网游大神。想问问，脸疼不疼？　　3.不尊重前辈，合照多次抢C位，盗墓发布会抢郑佩佩老师位置，芭莎慈善夜合照抢C位被hxm说到后边去　　4.文盲一个，

鬼魅之风

• PGONE爆公开哭穷 土豪一次打赏几十万 pgone背后团队

*期陷入桃色风波的大陆饶舌歌手PGONE本名王昊，在2017年时因为参加选秀节目《中国有嘻哈》而打响知名度，当时和GAI并列成为第一季冠军。然而比赛结束后，因其所创歌曲的歌词被指教唆吸毒和侮辱女性，接着在年底又被爆出夜宿李小璐的桃色丑闻，导致PGONE演艺事业惨跌，连带影响中国的嘻哈音乐市场面临全面被封杀。在今年官方似乎放宽对嘻哈的限制，却在上个月30号流出三部亲密影片，PGONE本人一发声明后更获得2500人打赏，再度引起讨论。 10月30号下午微博上突然爆出三部PGONE与李小璐亲密的影片，在这三部片中两人的行为举止宛如热恋中的情侣，在影片被曝光后PGONE的名字也罕见的登上微博热搜榜，

一只爱丽丝√

• 伊能静爆遭《乘风破浪的姐姐》删光镜头 工作团队吃惊回应

艺人伊能静参加女团选秀《乘风破浪的姐姐》，原本以稳健表现获得好评，然而*日因评价梅艳芳很惨，瞬间成为众矢之的，甚至被爆出遭节目组删除镜头。然而，伊能静的工作团队听到传言，也表示震惊，随后去确认状况是否为真。 有微博网友在1日爆料，伊能静和《乘风破浪的姐姐》节目组闹翻，虽然没被淘汰，但后面镜头都被删光，后续的宣传也不会有伊能静了，我们的合同也停止了。尽管爆料内容尚未获得证实，已掀起网友热烈议论。 据腾讯《一线》报导，伊能静方的工作人员听闻此事，先是惊讶表示从未听到相关消息，需要去核实，之后回覆问了同事，一切正常，否认传言。《乘风破浪的姐姐》6月30日上传新内容，伊能静也依然照常出镜，目前没有异

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• 张艺兴见女粉丝撞翻水果摊差点被砸 宣布换团队原因曝光

张艺兴见女粉丝撞翻水果摊 据台湾媒体报道，张艺兴[微博]19日为《极限挑战》到香港拍外景，所到之处吸引大批粉丝跟随。节目录像中，前来围观的女孩不小心撞到水果摊，一大盒樱桃散落在地，他录到一半赶紧中断，蹲下身去帮忙捡水果，被大赞男友力爆发，网友大赞人怎么那么好！张艺兴宣布换团队 照片中，张艺兴和一名戴帽子、穿条纹衣的女孩，再加上港星苑琼丹[微博]等4人蹲在地上忙着捡樱桃，大手一抓收得迅速，工作人员过来帮忙时，水果都已经捡干净了。他捡完樱桃后，在回头拿起录像用的道具，继续配合节目拍摄。张艺兴宣布换团队 张艺兴工作室发布声明，透露新的一年将与全新团队合作，打开全新篇章，拓宽现有标签，从兴开始。200

☆糖糖

• 揭秘奶茶妹妹走红原因 其幕后策划团队惊人浮出水面

章泽天，1993年11月18日出生于江苏南京，网络红人。2009年因一张手捧奶茶的照片走红网络，被称为“奶茶妹妹”。2011年，章泽天就读清华大学。2014年4月14日，章泽天与刘强东的恋情被媒体曝光，引起网友广泛关注。早在2009年12月29日，猫扑论坛一位自称“笔袋男”的网友发帖“哥散尽全部家当求此女”让正在读高二的奶茶妹妹一夜而红，而因学业放弃《金陵十三钗》的邀请，更是引起了媒体的大肆报道。笔袋哥究竟是什么人，他是在什么机缘巧合下发现了章泽天，他们私下是否有亲密关系，从“笔袋哥”那里我能否找到真实的奶茶妹妹，记者开始尝试各种方法试图寻找“笔袋哥”的下落。记者首先在猫扑论坛，寻找“笔袋男”

暖言丶

• 火箭少女发声明抵制私生饭 粉丝却要求团队先自我整理

火箭少女组合发出了一个抵制私生饭的声明，这本是好事，但没想到粉丝却提出了相反意见。原来粉丝是希望公司先整顿火箭少女身边的工作人员，先进行自我整理，让隐藏在她们身边的私生饭能无所遁形。 私生饭早已是不少明星都感到非常头疼的一个群体了，私生饭们丝毫不会尊重明星们的隐私，反而是会做出偷拍、跟拍或者是跟踪、追车等危险行为，经常会偷窥明星们的日常生活。这次火箭少女组合发出了抵制私生饭的声明，希望粉丝们能够理智追星，别让爱成为明星们的负担。 其实这个抵制私生饭的声明原本是没什么问题的，毕竟她们也是为了能给粉丝们提个醒，希望私生饭们也能自觉的停止这种侵犯别人隐私的行为。但是没想到火箭少女组合的粉丝却不是

雪碧女神-小黄鸭

• 杨紫粉丝发长文质问工作室，网友看后却评论：手撕团队的好粉丝

杨紫*些年可谓是大火的小生之一，因为她优秀的演技无论跟谁搭戏都能搭出最完美的剧情，所以在圈内一直很受欢迎。但是这样的她也有着属于自己的烦恼，在很多晚会上面的造型频频失利，经常被人发稿嘲笑。这一次杨紫粉丝终于看不下去了手撕团队，发长文质问了杨紫工作室工作人员态度。在长文中粉丝列出了几条她们完全无法忍受的事情，希望杨紫工作室能够在今后的工作中予以改正，甚至提出了自己的相关诉求。在内娱这样优秀而又上进的粉丝团队可能也是头一家吧，能够认真的监督工作室行使自己的职责，发现不对及时指出。 对于杨紫参加各大活动的造型，粉丝们更是不满久矣。因为杨紫参加任何活动都是几个固定的造型，而且参加很多公众活动的妆

旧人不覆-

• 因为这件事，李佳琦被批不正能量？网友意见不一 李佳琦背后的团队

李佳琦在大家眼中，一直是一个很努力、很上进的主播，并且为大家推荐的都是真心好用的产品，绝不会因为赞助商的态度而改变自己对产品的描述。并且考虑到了各个阶段的女孩，经常告诉女生们在什么阶段买什么样的东西，在人们看来，他一直是一个十分努力的、正能量满满地小太阳呀。 但是李佳琦却被爆出了这件事！原来，有网友拍到他在街头抽烟，一边抽烟还一遍冥思苦想着什么，最*几天，李佳琦因为身体原因不得不中断了四天的直播，大家都知道，李佳琦一直都是坚持直播，看来这次病的很严重了。而发微博的网友也说，肯定是李佳琦最*压力太大，所以才会抽烟解愁，所以希望大家对这件事的态度都宽容一些。之前王源也因为吸烟事件被网友批，但

叔属既离

• 郑爽前商务团队受粉丝围攻，列出几大错失要求道歉，看来是真委屈

郑爽自从和自己的男朋友分手以后，就全心全意的投入到工作生活中来，这让很多粉丝都为她感到高兴，毕竟*些年来郑爽的热度一直下降，已经不算是一个一线女明星了。现在她愿意出来好好的营业，参加工作一定能够恢复她往日的辉煌，但是在参加节目以后，郑爽方面却又出现了一个大问题。那就是郑爽突然在自己的社交媒体*台中发文表示和前商务团队要划清界限，而此事也得到了众多粉丝的支持，认为郑爽早就应该这样做了。可是因为郑爽公开发博的这个做法，使得她的前商务公司受到了很多粉丝的骚扰，于是这个公司也是毫不犹豫的发出了律师函和澄清说明书，希望能够得到郑爽方面的道歉。 在这份澄清说明书中可以看得出来，这个商务团队应该也是非

冰灵天地

• 肖战首谈团队运营，对此前争议事件做出回应，男明星生活也不易

肖战在短时间内遭遇了巨大的风波，本来他自从参演完《陈情令》以后就一跃变成了一个一线流量男明星，可是没有想到的是本来前途正好的他却被自己的粉丝亲手摧毁了。因为粉丝做出了一些不可理喻的事件，所以肖战被牵扯进了这个风波之中，很多人自发的抵制肖战的一切东西，希望他能够从人们的视线中彻底消失。如果肖战在事件的开始就能够在社交媒体*台上面发表自己的意见，好好管理粉丝的话，那么此后的事件风波可能不会有这么大，也不会有这么多的人站出来抵制肖战。可是令人感到惋惜的是，肖战的团队面对此次突发事件处理方式让人有一些不敢恭维，从头到尾没有让肖战站出来说一句话。 也因为肖战的失声被很多官媒打上“失格偶像”的称呼，

一瞬间的┞微笑の

• 粉丝集体要求换掉赵丽颖造型团队，毫无审美，拖后腿一流

说起赵丽颖的颜值，相信不少人认为她是具有美貌的。虽然在路人眼里，赵丽颖出现在影视剧中以及公开场合时已经很漂亮了，但细心的粉丝看得出来，赵丽颖的造型团队实在很坑，审美力严重不足，因为如果按照别家爱豆造型师的能力，赵丽颖现在应该看起来比从前漂亮许多倍。仔细观察赵丽颖的四个商务八种物料会发现，服装造型全部是惊人的相似，一眼望去还以为出*了同一个场合。而赵丽颖造型团队中，被粉丝点名批评最多的就是刘珂，因为她每次设计的服装根本不会为小巧玲珑的赵丽颖加分，相反还会让她显得壮实老气。 所以对此，赵丽颖粉丝萤火虫集体要求赵丽颖换掉造型团队，以赵丽颖颜值和现在一线演员的地位，完全值得拥有更好的后方力量，而

涅槃í

• 火箭少女徐梦洁愤怒发文，表示自己被压制，团队解散后惨遭打压

7月10日火箭少女101成员徐梦洁发文，引起了广泛关注，文中她表示，自己遭到压制，被压制到喘不过气，每个人都有编号的权力，可是这种压制就像一个黑洞。文中徐梦洁的情绪十分令人担忧。提起徐梦洁相信大家并不陌生，在2018年的《创造营》中，获得了第11名，顺利出道。而徐梦洁凭借甜美的长相，以及超强的舞台展示能力，赢得了粉丝的认可。然而她作为团体里的最后一名，没有像前面的姐妹一样受到关注。  而在不久前，火箭少女组合解散，也相继出现了各位成员的单独行程，而李紫婷因病没能出*解散舞台，也没有单独的行程安排。徐梦洁身体康健，也一样没有行程安排，这引起了网友们的猜疑。在徐梦洁发布的动态，让人质疑她似乎

低调雨诺

• 张艺凡被团队排挤多卑微？队友发文连回五条评论，争议满满终成伤

张艺凡是某个选秀节目里面出来的备受争议的选手，要知道当初她刚刚参加这个节目的时候可是备受人们的期待，可是在此之后，她的业务能力的确受到了众多网友的质疑。很多人都以为她只是参加这个节目来练练手，应该不会在最后出道，可是让人感到惊讶的是，她背后的资本实在是让人不敢小觑，在最后她以第七位成功出道。自从出道以来，张艺凡就一直备受人们的争议，不仅如此，从现实的情况来看，她出道实在不是一件什么好事。因为她竟然被整个团队的队友给排挤了，每一个人和她的关系都不是很好，在大合照里面她更是几次被挤在了边缘的位置。 每一次拍照的时候，队友之间都会有非常甜蜜的互动来彰显自己的团魂，可是张艺凡总是被人抛弃的那一个

夏沫·初秋

• 心理测试：从小动作窥探男人的兽性

一般来说，男人的兽性不会直接表达出来，因为那样的话会显露出男人的猥琐。所以，要识别男人骨子里的兽性，就要注意观察男人偶然之间的小动作。这些小动作会不小心泄露男人的兽性哦。 如何可以窥探男人的世界呢？原来由小动作中可见端倪。仔细想想你或者你的朋友在日常生活中，经常不经意做的小动作是什么呢？ A 常摸钮扣 B 拨弄领带 C 爱提裤子 D 大步走路一般来说，男人的兽性不会直接表达出来，因为那样的话会

心理测试星座

MYBESTLOVE血钻

• 手部按摩动作 随时随处都可以轻松养生

经常做手部按摩，可以调节脏腑功能，还能起到美容作用。小动作，大作用！快伸出手，跟着小郎中，动起来吧！ 手部按摩动作 经常做手部按摩，可以调节脏腑功能，还能起到美容作用。小动作，大作用！快伸出手，跟着小郎中，动起来吧！

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