处cpy的说说大全

*舞的好处和坏处

*舞的好处和坏处

　　在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学训练，将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。以下是小编为您搜集整理提供到的*舞的好处和坏处内容，希望对您有所帮助！欢迎阅读参考学*！

　　*舞的好处和坏处

　　舞蹈起源于劳动，于文学、音乐相伴而生，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。作为意识形态，舞蹈总是鲜明地反映出人们不同的思想、信仰，生活理想和审美要求，它既是供人欣赏和娱乐的艺术形式，也具有宣传教育的社会作用。作为教育手段，舞蹈活动不仅仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，动作的协调、灵活，富有节奏感、表现力，而且可以丰富、抒发、表达情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈对人们(表演者、欣赏者)的心态、生理、情感、品德等多方面起潜移默化的作用，对精神文明建设和提高民族的文化素养所具有的深远的社会意义，被越来越多的人们所认识。

　　在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学训练，将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学*、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学*过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。少儿学*舞蹈的好处是非常多的.，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，磨练毅力，丰富想像力， 舞出宝贝的气质。

　　有许多的孩子对舞蹈非常感兴趣,但学舞蹈的女孩居多,男孩少,其原因是有些家长认为男孩学舞蹈会变得女性化,说话走路像女孩,其实这种看法不完全正确,现在很多男孩喜欢跳街舞,街舞也是舞蹈的一种形式,每种所练的基本功都一样,跳街舞没有腰腿的功夫也不行,所以小时候学舞蹈有许多好处：

　　1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

　　2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

　　3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练*压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

　　4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

　　5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练*后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

　　6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

　　7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

　　8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

　　9、培养孩子的想像力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

　　而*舞是*古典舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。 戏曲和武术是建立*古典舞训练的基础，*古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同,因此学**舞是少儿的首选,不会很难也能增强*情怀。

[阅读全文]...

风的好处和坏处

风的好处和坏处（精选6篇）

　　风可传播植物花粉、种子，帮助植物授粉和繁殖。比如最常见的例子是蒲公英的种子就是靠风来传播的。风能是分布广泛、用之不竭的能源。利用风能发电，我们就减少了化石能源的利用，保护了环境。风在农业中对改善农田环境起着重要作用等。但是凡事都有两面，风也不例外。下面就为大家介绍下风的好处和坏处（精选6篇）。欢迎阅读!

　　好处：风能够吹走雾霾、夏天的凉风能够帮忙人们降温、能够让人们放风筝、能够传播种子，风力能够发电、能够作为帆船的动力、能够帮忙农民扬净粮食中的草屑和灰尘、风车能够车水、还能够使衣物快干等等。

　　坏处：稍微大一点的风使人们不能在室外打羽毛球、飓风能够损坏房屋和庄稼、大风使人看不清方向出车祸、大风使人们不能晾晒轻的东西等等。

　　风的好处很多：

　　1、风会吹气花絮，帮忙植物传播。我们明白很多植物的传播就是靠风的`力量。所谓“桃花榆荚无才思，唯解漫天作雪飞。”就是靠风的力量。

　　2、风能吹动帆船，帮忙人们行走。尤其古代交通工作主要靠船，李白在《行路难》中就有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”的诗句。

　　3、风会吹散乌云，给我们带来阳光。当乌云挡住了太阳，是风把它们驱走，让阳光重新洒满大地。

　　4、古人用风车来给庄稼浇灌。

　　5、炎热的夏天，风给我们带来凉爽。

　　6、此刻人们还学会了用风能发电机来发电。这但是无污染的、清洁能源，并且是可再生的。

　　7、风吹动云团，能促使干冷和暖湿空气发生交换，使大范围的热量和水汽混合、均衡，调节空气的温度和湿度。这就是古人说的“云腾致雨，露结为霜”。风能把云雨送到遥远的地方，使地球上的水分循环得以完成。我国多数地方受季风影响。夏季从海洋上吹来的暖湿气流，带来了丰富的雨量。

　　8、东北信风激起了强有力的海水流动，构成暖流，从而给流经的沿岸陆地带来温暖湿润的气候。

　　但是，风一旦发起脾气来，那也是有害无益的。

　　1、强风把地面超多沙尘物质吹起并卷入空中，使空气个性混浊，水*能见度很低。携带细沙粉尘的强风摧毁建筑物及公用设施，造**畜伤亡。

　　2、台风总是带来各种破坏，它具有突发性强、破坏力大的特点，是世界上最严重的自然灾害之一。它带来的暴雨和海啸威力巨大，破坏性强。

　　3、是一种强烈的、小范围的空气涡旋，在极不稳定天气下由空气强烈对流运动而产生的一种伴随着高速旋转的漏斗状云柱的强风涡旋，其中心附*风速可达100ms～200ms，最大300ms，比台风*中心最大风速大好几倍。其破坏性极强。

　　4、我们需要的东西不留意会被分吹的无影无踪，风发怒起来，会吹坏很多东西，甚至门窗，房屋，吹到庄稼，吹落花卉果实。孟浩然“夜来风雨声，花落知多少”。杜甫在《《茅屋为秋风所破歌》》说“八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。”

　　5、在风的长期作用下，会侵蚀山蜂或山脉，使地变得支离破碎，高低不*，有呈针状、锥状、塔状、蘑菇状等，外貌奇特，这都是风蚀地貌。沙流造成农田、渠道、村舍、铁路、草场等被超多流沙掩埋，尤其是对交通运输造成严重威胁，对农田和草场的土地生产力造成严重破坏。

　　风有如下几点好处：

　　1、“风”能够发电，我们能够使用电灯、电话，给我们的生活带来了方便。

　　2、“风”能够在炎热的夏天给我们带来一丝清凉，使我们感到很舒服。

　　3、“风”能够带动轮船的行驶。

　　4、“风”能够把湿衣服吹干。

　　5、“风”能够传播花粉。

　　“风”给人类带来的危害：

　　1、“风”还能传播疾病，它能把地下的灰尘吹起来吸入到我们的人体中使我们生病。

　　2、“风”能够破坏树木、庄稼、房屋。

　　好处

　　1.风可传播植物花粉、种子，帮忙植物授粉和繁殖。比如最常见的例子是蒲公英的种子就是靠风来传播的。

　　2.风能是分布广泛、用之不竭的能源。利用风能发电，我们就减少了化石能源的利用，保护了环境。

　　3.风在农业中队改善农田环境起着重要作用。我们明白空气流动而构成风，风将空气中的二氧化碳，氧气，热量等进行输送和交换。为农作物的成长创造了条件。

　　坏处

　　1.大风对土地的影响。大风可能会造成土壤的侵蚀，土地沙漠化等。比如黄土高原的构成。

　　2.风对农业的坏处。风其实对农业具有双重作用。它能传播病原体，蔓延植物病害作物倒落、树木断折、落花落果等，给人们的生产和生活造成危害。

　　风的好处：风能作为帆船的动力，风能吹散乌云，风能替植物传播种子，风能发电等等

　　风的坏处：台风能吹翻海里的渔船，吹断陆地的大树，吹到房屋，吹落花卉瓜果，风还能带来海啸。

　　好处

　　1、风可传播植物花粉、种子，帮助植物授粉和繁殖。

　　2、风速适度对改善农田环境条件起着重要作用。*地层热量交换、农田蒸散和空气中的二氧化碳、氧气等输送过程随着风速的增大而加快或加强。

　　3、风能为洁净的能量来源。风能设施日趋进步，大量生产降低成本，在适当地点，风力发电成本已低于其它发电机。

　　坏处

　　1、传播病原体，蔓延植物病害。高空风是粘虫、稻飞虱、稻纵卷叶螟、飞蝗等害虫长距离迁飞的气象条件。

　　2、大风使叶片机械擦伤、作物倒伏、树木断折、落花落果而影响产量。

　　3、大风还造成土壤风蚀、沙丘移动，而毁坏农田。在干旱地区盲目垦荒，风将导致土地沙漠化。牧区的大风和暴风雪可吹散畜群，加重冻害。

[阅读全文]...

关于处处的诗句

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。——孟浩然《春晓》

楚山秦山皆白云，白云处处长随君。——李白《白云歌送刘十六归山》

处处闻弦管，无非送酒声。——刘禹锡《路傍曲》

海畔尖山似剑铓，秋来处处割愁肠。——柳宗元《与浩初上人同看山寄京华亲故》

山田过雨正宜耕，畦塍处处春泉漫。 ——秦观《踏莎行·晓树啼莺》

碧艾香蒲处处忙。谁家儿共女，庆端阳。—— 舒頔《小重山·端午》

观鱼碧潭上，木落潭水清。日暮紫鳞跃，圆波处处生。 ——李白《观鱼潭》

处处哭声悲，行人马亦迟。店闲无火日，村暖斫桑时。 ——许浑《途中寒食》

又是重阳*也，几处处，砧杵声催。——秦观《满庭芳·碧水惊秋》

处处回头尽堪恋，就中难别是湖边。——白居易《西湖留别》

悬知寒食朝陵使，驿路梨花处处开。——陆游《闻武均州报已复西京》

江南风土欢乐多，悠悠处处尽经过。——张籍《相和歌辞·江南曲》

处处歌来暮，长江建业人。——皇甫冉《独孤中丞筵陪饯韦君赴升州》

新年春雨晴，处处赛神声。——温庭筠《烧歌》

灯火家家市，笙歌处处楼。——白居易《正月十五日夜月》

建元看别上元灯，处处回廊斗火层。——章碣《上元夜建元寺观灯呈智通上人》

见说城中处处灯。明年处处行。——刘辰翁《长相思·喜晴》

处处逢花，家家插柳。政寒食、清明时候。——戴复古《锦帐春·处处逢花》

清明千万家，处处是年华。——杨巨源《清明日后土祠送田彻》

忽对林亭雪，瑶华处处开。今年迎气始，昨夜伴春回。——张九龄《立春日晨起对积雪》

六么水调家家唱，白雪梅花处处吹。——白居易《杂曲歌辞·杨柳枝》

寒衣处处催刀尺，白帝城高急暮砧。——杜甫《秋兴八首》

桂州南去与谁同，处处山连水自通。——许浑《送杜秀才归桂林》

春事到西湖，处处梅花笑。——吴潜《卜算子·春事到西湖》

一春略无十日晴，处处浮云将雨行。——汪藻《春日》

相思休话长安远，江月随人处处圆。——温庭筠《送崔郎中赴幕》

草*青迎建隼，蝉声处处杂鸣驺。——刘长卿《送崔使君赴寿州》

处处秋千竞男女，年年寒食乱风花。——张耒《清明卧病有感二首·飘萍着处即为家》

思乡处处只愁生，正好春游又不晴。——戴表元《戊戍清明杭邸坐雪》

散乱随风处处匀，庭前几日雪花新。——张祜《杨花》

中秋把酒对嫦娥，处处团圆天下悦。——卫宗武《和吟友月夜遇风雨不见薄蚀韵》

处处中秋此月明，不知何处亦群英？——王守仁《月夜二首·其二》

楼台墙宇家家月，杨柳荷花处处风。——楼钥《次韵四绝·从子澡涤筑屋荷池上》

处处金钱追晚供，家家蚕麦保新春。——苏辙《扬州五吟其五僧伽塔》

鱼书欲寄何由达，水远山长处处同。——晏殊《无题·油壁香车不再逢》

黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。——赵师秀《约客》

记得绿罗裙，处处怜芳草。——牛希济《生查子·春山烟欲收》

望君不见复何情，野草闲云处处生。——皎然《西白溪期裴方舟不至》

晴河万里色如刀，处处浮云卧碧桃。——杜牧《寄沈褒秀才》

骊宫高处入青云，仙乐风飘处处闻。——白居易《长恨歌》

春城处处起吴歌，夹岸疏帘影翠娥。——朱彝尊《鸳鸯湖棹歌·之三》

出塞复入塞，处处黄芦草。——王昌龄《塞下曲·其一》

寒禽与衰草，处处伴愁颜。——司空曙《贼*后送人北归》

处处开樽，步步寻春。——徐再思《蟾宫曲·西湖寻春》

若向乾坤识易，便信行藏无间，处处总圆成。——朱熹《水调歌头·联句问讯罗汉同张敬夫》

年年后浪推前浪，江草江花处处鲜。——*《七律·洪都》

晴浴狎鸥分处处，雨随神女下朝朝。——杜甫《夔州歌十绝句》

可怜处处巢居室，何异飘飘托此身。——杜甫《燕子来舟中作》

如今处处生芳草，纵凭高、不见天涯。——王沂孙《高阳台·和周草窗寄越中诸友韵》

渡头烟火起，处处采菱归。——王维《山居即事》

[阅读全文]...

暑假工的好处与坏处

暑假工的好处与坏处

　　随着时代的变更，青少年的思想更是“日新月异”，越来越多的青少年利用业余或假期时间，兼职打工。然而，这种兼职工作的潮流带给学生的是好还是不好呢?接下来，就让我们来谈一谈这个问题。

　　青少年兼职打工的好处与坏处

　　它的好处在于:第一，学生兼职打工，可以减轻家庭的负担。绝大部分的学生，为了减轻父母的负担而外出打工。如一些单亲家庭，或父母无工作能力的家庭，尽管有一定的社会补助，可孩子的学费或医药费，对他们来说是一个非常沉重的担子。而学生在业余或假期打工挣钱，对那些比较困难的家庭来说，是有很大的帮助。

　　第二，学生可以通过打工，锻炼自己。如今，许多学生死读书的现象仍十分的普遍。一味的固守书本却不去实践对于学生来说只有弊而无利。例如，许多成绩好的学生在外给低年级学生补课的同时，还巩固了自己的知识。所以，通过打工，学生不仅可以提前实现自我价值的机会，而且还可以培养团队精神和沟通能力。

　　第三，兼职打工还可以使学生体验到生活的.艰辛。许多家长同意孩子打工，有一个很重要的原因就是为了让这些从小衣来伸手，饭来张口的小姐、少爷知道，父母赚钱的不易，同时让他们改掉花钱大手大脚、没了再要的坏毛病。而学生在打工的过程中，更能体会和珍惜父母的养育之恩。

　　然而，在这么多的好处之下，青少年兼职打工的坏处也是不容忽视的。

　　首先，学生兼职打工会与学*冲突，从而影响学*。如果课余时间和假期都去打工，就无暇顾及学*，那么学生学*的时间少之又少，况且现在的学生容易被眼前的物质社会所迷惑，就产生了把赚钱放在第一位的错误观念，从而导致学业荒废。这对那些学生来说，则是捡了芝麻丢了西瓜啊!

　　其次，学生外出打工很容易上当受骗。我们经常可以从电视或报纸上看到，某某学校学生外出打工，惨遇不法商贩。这些涉世不深的学生，对社会的认知程度低，毫无戒备之心，到最后甚至连如何被骗都不知道，诸如此类的事件早已是屡见不鲜。

　　最后，学生会被社会的不良风气所影响。现在的学生正处于道德和人生观形成的重要阶段，我们更应该好好的控制自己。打工的过程中，那些形形色色的朋友，不知不觉会将你溶入他们的圈子。抽烟、喝酒、打架、斗殴，甚至更严重的。学生打工，应有自我约束、控制的能力，否则一失足成千古恨，追悔莫及。

　　在这样的新新时代，青少年是国家的生力军，祖国未来的希望。对于青少年是否应兼职打工，家长和学生自己都应慎重考虑。即使出外打工可以减轻父母的负担，锻炼自己，体验到生活的艰辛，但我们仍应考虑到打工是否会影响学业，是否会上当受骗，是否会被社会的不良风气所影响，总之，青少年外出打工，有利亦有弊，应该依自身的条件和能力以及实际情况决定是否应兼职工作。

　　打暑假工有哪些好处？

　　打工的过程是我们参与社会活动的过程，可以帮助我们初步了解社会，并在这个过程中磨炼自己的心智。

　　首先，可以使我们知道与人交并不是那么简单，社会的交际并不像我们在学校那样纯真，可以让我们提前有所体会。

　　其次，对突发事情的处理能力，在学校有老师帮我们，在家里有父母帮我们，而在外面我们只能靠自己。

　　打工不仅可以锻炼我们，同时可以让我们获得报酬，获得属于自己的“一桶金”。假如家境不是很好的家庭，那可以在一定程度上减轻父母的负担。假如家境好的，可以让我们了解赚钱的不易，从而更加理解父母。

　　对于大学生打工能不能长见识这个问题，我觉得不一定，但是确实能很好的体验下生活，感受下钱的来之不易，对以后的道路多少是有些帮助的，打工的同时也会对社会有一些初步的了解。在学校接触的都是同学，老师，到了社会接触的人形形色色，对学生的人生观价值观也会有很大的帮助。

　　总体的来说，我觉得应该去打打工，锻炼锻炼，无论什么工种，都是在与社会的接轨，是一件应该提倡的好事。

　　但是切记，能让学生做的工作，而且还是零时工，绝对不会是什么重要的工作，不会是能让你收获满满的工作，顶多就是到餐厅端端盘子洗洗碗，发发传单，工厂流水线什么的。

　　那些你能打的暑假工，在不久的将来可能就都消失了。这些工作或许能对你的意志起到磨砺的作用，但也就那么一点点。至于说，增长见识，那更是不值得一提。相对于见识来说，打工支付给你的薪水还更值得。

　　所以说，如果家境不是特别差的，不需要作为学生的自己去打工补贴家用的，去打暑假工是很不值得的。能够在家学*，提高成绩，其实就是在争取时间提高自己未来的竞争力，这个绝对比你打暑假工带来的效益要高的多的多的。

　　因此，总的来说。打暑期工对一个孩子的锻炼意义是非常大的，也可以养成他们独立自主吃苦耐劳的品质，现在的孩子大多都生长在家长为他们营造的温室之中，过惯了，衣来伸手饭来张口的日子，让他们去打暑期工，可以让他们体会到父母的不易，体会到生活费不易，这样在今后的学*生活中他们就会更加努力，更加用心，而且在外吃了苦他们才能真正明白在家的好，也会学到感恩父母。

　　但是暑假工也有不好的一面，现在很多学生非常向往外面的世界长大的世界，在暑期工时他们就会有真实的体验，也许他们并没有在其中体会到应该体会到的东西反而喜欢上了走上社会的生活，那么这对以后的学*生活来说无疑是一个悲剧，我想他以后就再也学不进去了！

　　人生一定要学会自己掌握自己的命运，不应该顾此失彼。有希望，未来可期！当你感到迷茫时，不要害怕，去看看同龄中的优秀者是怎么设定他们的目标的。比如在hope这款App中，你会看到别人的一年之约，从而想想自己一年后应该变得怎样。给自己埋一个时间胶囊，明确自己的目标，立flag，脚踏实地，努力奋斗。坚信终有一天，成功之路会踏在脚下。

[阅读全文]...

汗蒸的好处和坏处

汗蒸的好处和坏处

　　汗蒸是人们日常生活的一种娱乐方式，它有着保健的作用，但同时也有一些坏处，下面我们就一起来了解关于汗蒸的好处和坏处吧，欢迎大家阅读。

　　汗蒸的好处

　　汗蒸是一种保健的方式也是一种娱乐休闲的方式，正确的汗蒸方法，可以使身体得到一定的健康疗效，下面就为大家介绍一下汗蒸的各种好处。

　　1、汗蒸养生，结合托玛琳汗蒸的作用和功效，最显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

　　2、塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。

　　3、使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。

　　4、加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。

　　5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。

　　6、加强气管、支气管、肺部功能，对脱敏，排痰有良好的'作用。

　　7、增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。

　　8、抑菌，促进肌体修复与再生功能。

　　9、改善酸性体质及亚健康状态。

　　10、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。

　　11、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。

　　12、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。

　　13、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。

　　14、防癌、治癌的最新温热疗法之一。

　　汗蒸的坏处

　　任何事物都是有两面性的，当然汗蒸也不例外。汗蒸的好处相信大家阅读过上文后都有所了解，但是，汗蒸的坏处你又是否了解呢 ?

　　首先，要知道的是，汗蒸后人体容易受到风湿寒毒的入侵。在汗蒸过程中，细胞加速活跃，一旦汗蒸结束，温度急剧下降或者遭遇风吹，那么就容易受到寒气的入侵，严重者，可能会有疼痛感出现。

　　另外，汗蒸虽然可以起到减肥的功效，但是在汗蒸的过程中，会消耗体内大量能量，汗蒸结束后，有可能出现饥饿难耐的情况，而此时，如果您大量的饮食，反而可能出现肥胖的反弹情况。

　　对于体质虚弱的人群，选择汗蒸时是需要非常谨慎的。因为身体比较虚弱的人容易造成虚脱，汗蒸会消耗大量的能量，而如果身体体质较弱，就有可能出现昏厥等情况，所以体质弱的人要谨慎进行汗蒸，即使要汗蒸时也要合理缩短汗蒸的时间。

　　还有就是，女性月经期间是严禁汗蒸的，另外有高血压症状和心脏病的人员也不可以进行汗蒸。另外，据报道，汗蒸可能会影响男性**质量。

[阅读全文]...

蒸脸器的好处和坏处

蒸脸器的好处和坏处

　　在日常生活中，很多人都用蒸脸器洗脸替代了手动清洁脸部，那么大家知道蒸脸器的好处和坏处都有哪些吗?下面就由小编给大家介绍一下蒸脸器的好处和坏处。大家一起去了解一下吧。

　　蒸脸器的好处

　　在现在的日常生活中，蒸脸器已经成为时下流行的美容产品，那么，蒸脸器到底有哪些好处呢?

　　1、高效补水。通过科技手段，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，使用时可以把毛孔打开，让纳米水粒子直接被皮肤吸收，补水高效、安全、彻底。跟美容院专业的蒸汽美容相比较，它更省钱、省时，而且效果不错，不受技术限制，居家或办公甚至外出随时都可行。

　　2、深层清洁。使用蒸脸器的蒸汽喷雾熏蒸面部皮肤可使毛囊及角化细胞软化，有利于在清洁、按摩时清除毛囊深层的污垢和角化细胞，并能较彻底地清除皮肤的污物及化妆品，使皮肤清爽、光滑和细腻。可以减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩。另外，皮肤受热气熏蒸后，皮肤弹性增强，皱纹减少。

　　3、改善循环。蒸脸器喷射而出的纳米级较高温度的雾状粒子可以改善皮肤的微循环，增强皮肤、神经、血管的营养供应，使皮肤保持红润、光泽和柔嫩。

　　4、促愈再生。由于通过蒸脸器离子化后的纳米级较高温度的雾状粒子富含氧离子，喷射时产生的冲击力有利于增强皮肤对氧离子的吸收。在其热效应的作用下，能加强皮肤的有氧代谢，增加氧合血红蛋白在组织中释氧，使皮肤的供氧改善，可减轻皮肤的水肿、渗出、瘀血、瘙痒等，也能促进皮损的愈合及上皮细胞的再生。

　　5、杀菌消炎。最新款蒸脸器一般安装有臭氧发生装置，在仪器工作的时候会产生臭氧，具有一定的杀菌消炎作用。

　　6、细致毛孔。一般人会认为长期使用蒸脸器做补水会使毛孔变大，其实这个事实并不是这样，在使用蒸脸器补水的.时候，由于仪器产生的热效应，可以短时间内使毛孔打开，软化毛孔内的污垢，在蒸完脸之后如果即时用温热水清洁，那么毛孔内的污垢就很容易被清洗掉(这个时候配合洁面仪清洁效果会更好)，清洗之后在用冷水敷一下，使毛孔快速收缩，这样做毛孔会越来越细!

　　蒸脸器能使皮肤毛孔扩张和软化，使其彻底排出污垢、油脂，并可加速血液循环，同时还可以收缩扩大的毛孔。

　　蒸脸器的坏处

　　随着人们的生活水*越来越好，市面上出现的蒸脸器种类让人眼花缭乱。虽然蒸脸器越来越受到广大女性朋友的追捧和青睐，但是长时间的依赖于蒸脸器，又有哪些坏处呢?接下来让我们一起来了解一下蒸脸器使用的坏处。

　　使用蒸脸器做美容术因为是借助仪器喷雾，甚至是沸水来完成的，所以安全和舒适程度不可忽视。为保证安全，使用过程中应随时密切观察喷雾状况，容器内的水量不能超过水位警界线，以免水沸时突然喷射出来烫伤皮肤，会对皮肤造成烫伤，甚至破坏皮肤组织，引起永久性面部损伤。所以，一定要谨慎使用，并且把握时间;熏蒸时应全身放松，还应注意仪器的通畅，避免因喷不匀或加热不足影响护理效果以及在护理过程中的心情和感受。

　　对于过敏性皮肤而言，蒸脸器的使用，可能导致皮肤发生过敏性皮炎，既影响了美观，也未能达到理想的清洁皮肤，减少皱纹和黑头的作业。再者，还要注意蒸脸器喷头喷雾的强弱和喷头与人脸之间的距离，这些因素都会在一定程度上影响到蒸脸器的使用效果，从而给人带来不好的心情和体验感受。

[阅读全文]...

纯牛奶的好处和坏处

纯牛奶的好处和坏处

　　纯牛奶的营养价值很高的饮品，那么你知道纯牛奶有什么好处和坏处吗，下面小编为大家介绍关于纯牛奶的好处和坏处，欢迎大家阅读。

　　纯牛奶的好处和坏处

　　好处

　　1.牛奶中含有α—乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种成分。具有良好的安神和催眠作用。所以希望提高睡眠质量的朋友，可以在睡前，稍微喝点牛奶。

　　2.夜晚睡眠时，是人体补钙的最佳时段。而牛奶中所含有的钙物质，是最容易吸收的一种。而且还含有磷、钾、镁等多种矿物，睡前喝一杯牛奶，对身体机能，有很好的保健作用。

　　3.夜晚，人体不仅仅会加大对食物中，有益成分的'吸收，也会加大食物中有毒的金属铅和镉的吸收。而牛奶，能在一定程度上，减少这种吸收。

　　坏处

　　1.牛奶含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质，对人体很有益处。但是牛奶也必须适量饮用，不能贪多贪快，会造成一定的不健康影响。每晚科学的牛奶摄入大约是200-250ml左右，晚上过量饮用，会造成无法消化吸收，加重肠胃负担。

　　2.尿毒症患者及肠胃功能失调者是不建议晚上喝牛奶的，因为体内对牛奶的耐受性很低，很容易引起腹泻问题，且肝肾代谢功能无法承担如此之多的蛋白质，会加重病情。

　　3.冬天晚上喝牛奶，最好要热一热，不要直接食用冷的牛奶，会使人受凉，造成夜间睡眠痉挛、肌肉发麻的问题。

　　4.晚上喝牛奶的时候，最好不要临*睡觉才喝，会造成夜尿过多，第二天人也会水肿，看上去不是Nice哦。建议是在晚餐后半小时左右喝一杯牛奶，有助于吸收。

　　5. 夜间是非常容易堆积脂肪的时间段，喝牛奶的时候，尽量选择无糖、低脂的牛奶，这样比较不容易发胖。爱美的女生们一定要尤其注意到这一点。

　　纯牛奶的营养价值

　　补钙

　　纯牛奶的营养价值高，这个都是被大家所公认的。钙是我们人体不可缺少的营养元素之一，缺钙的话会引起发育不如果人体缺钙的话就会出现骨质疏松、抽筋乏力、易骨折、不易入睡、易惊醒、易感冒、抵抗力下降、关搜索节疼、头晕失眠、脾气暴躁等多种症状，纯牛奶中钙的含量是非常高的，因此常喝纯牛奶对补钙有非常大的好处。

　　美容养颜

　　常喝纯牛奶可具有美容养颜的功效，你知道吗?纯牛奶的营养价值有多高，对它了解的人都知道，纯牛奶不仅可以直接饮用，常喝纯牛奶可以有效美白，在喝的同时还可以用纯牛奶来敷面膜这样更加能够体现纯牛奶的营养价值。所以想要让你的肌肤变得细腻光滑，多喝纯牛奶是最好的选择。

　　有助消化

　　我们在商场买回来的纯牛奶可以直接饮用，还可以加热后再食用，纯牛奶非常容易被我们人体吸收，因此纯牛奶是老少皆宜的最佳饮品之一。老年人常喝纯牛奶，可以有效的预防关节疼痛，骨质疏松;儿童长期喝纯牛奶有助于生长发育，而且多喝纯牛奶对我们身体有非常多的好处。

[阅读全文]...

用醋泡脚的好处和坏处

用醋泡脚的好处和坏处

　　泡脚是备受推崇的养生好*惯，那你用醋泡过脚吗。小编为大家收集分享的用醋泡脚的好处和坏处，欢迎大家前来查阅，喜欢的不要错过啦!

　　1、用醋泡脚可消除疲劳

　　醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复正常。

　　经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。*时多喝醋还可以软化血管、消除疲劳。

　　2、用醋泡脚可改善脚气

　　很多人有脚气病，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。

　　3、用醋泡脚可治灰指甲

　　用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治灰指甲。

　　4、用醋泡脚可治睡眠障碍

　　每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达*衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

　　5、用醋泡脚可强身健体

　　足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

　　6、用醋泡脚可增强皮肤弹性

　　用醋泡脚可增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。

　　7、用醋泡脚可促进血液循环

　　冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的.，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

　　经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于*衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

　　8、用醋泡脚可滋润肌肤

　　将醋与甘油以5：1的比例混合，然后涂在脚部，还可以使肌肤细腻光滑、减少皱纹的滋生。

　　养生之道温馨提示：

　　泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。

　　每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋，洗脚时忌用碱性肥皂。

　　用醋泡脚的大坏处

　　1、影响血液流量

　　热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加。

　　2、不能医治疾病

　　热水泡脚所造成的短时间内局部循环几乎不会对体循环产生很大的影响，甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响核心体温，因此对于健康人来说，泡脚可能并不会造成太大的身体改变，所以指望通过泡脚来治疗各种疾病也就没什么效果。

　　3、睡眠效果一般

　　对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高温长时间足浴，还会同时提高远端和核心体温，反而不利于睡眠。

　　4、儿童会得扁*足

　　足弓是从儿童期开始形成的，如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁*足的风险。

　　5、不是人人都适合

　　对于有基础血管疾病的人，比如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说，泡脚还是有一定健康风险的，泡脚时间较长、温度过高，会由于局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足。因此，不是人人都适合泡脚。

　　6、足癣会细菌感染

　　足癣等皮肤病患者用热水泡脚之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等，还可能导致继发性细菌感染。

　　7、糖尿病无法活血

　　糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一，糖尿病损坏的是足部血管的内皮，血管再也无法因温度高低而舒张、收缩了，所以热水泡脚并不能帮助糖尿病足患者达到“活血”的目的。

　　8、静脉曲张更严重

　　对于静脉曲张患者，温度的升高会增加局部血流量，从而加重静脉回流负担。

[阅读全文]...

戴铜手镯的好处及坏处

戴铜手镯的好处及坏处

　　戴铜手镯的好处以及坏处，很多人都认为佩戴铜手镯会给身体带来很多的好处，其实戴铜手镯也会带来一些鲜为人知的坏处，为了能够让大家了解到戴铜手镯的好处及坏处，现在为您详细介绍。

　　一、戴铜手镯的好处

　　1、提高身体免疫力

　　*时佩戴铜手镯可以给身体带来一些能够促进血红细胞生长的酶，一旦人体缺乏这种物质，就会导致体内的血红色素减少，这样就会导致免疫系统被破坏。特别是一些贫血的患者，更有必要佩戴一下铜首饰，这样不仅能够预防出现贫血的情况，还可以身体的免疫力，拥有健康好身体。

　　2、降低血压

　　根据相关的调查结果表面，高血压的患者*时佩戴铜手镯具有很不错的降低血压的好处。所以建议高血压患者也可以选择佩戴铜手镯，这样可以很好地帮助到大家降低血液。虽然佩戴铜手镯有助于降低血压，但是大家还需要配合适当的运动以及药物加以控制才好。

　　3、有效缓解关节疼痛

　　在西方的一些国家，有很多年纪比较大的老人家都会佩戴铜手镯。这主要是因为他们觉得佩戴铜手镯能够很好地缓解关节带来的疼痛感。因为铜手镯含有铜离子，它会与体内的锌离子结合，然后具有促进血液流通，从而起到缓解关节疼痛的作用。

　　二、戴铜手镯的`坏处

　　即便*时在佩戴铜手镯的过程中会有一些好处存在，但是凡事都有两面，*时大家也切勿忽视铜手镯会给身体带来的一些危害，这样才可以更好地拥有健康好身体。

　　1、出现过敏

　　由于铜手镯含有的铜盐成分很容易会对人体的皮肤造成一些刺激，因此很容易会导致皮肤出现红肿以及瘙痒的症状，严重的情况下还会出现过敏的症状。一旦出现这些现象，大家一定要及时将铜手镯摘下来，并且及时前往医院就医。

　　2、导致皮肤变色

　　如果长期佩戴铜手镯还很容易会引起皮肤出现变色的情况，因为铜只会溶于水，一旦被皮肤吸收之后就会出现变色的情况。不过这种情况不会对人体健康产生危害，只是会比较影响美观而已。除此之外，如果*时在佩戴铜手镯，那么就切勿再服用一些铜保健品，如果吸收过量，就很容易会引起中毒的严重后果。

　　以上的内容就是关于佩戴铜手镯存在的一些危害以及好处，相信大家通过以上的介绍，也对铜手镯有了更进一步的了解了吧？如果想要通过佩戴铜手镯达到保护身体健康的目的，那么也要铭记它的两大害处！

　　一、介绍

　　铜是分成二种的，一般的紫铜是由铜和锌生成的金属材料，对身体是没什么损害的;可是独特紫铜是不能用于配戴的，由于会造成金属中毒。

　　二、益处

　　如今目前市面上的铜手镯一般不是做封闭式解决的，由于小小接口处会产生一个正负极电磁场，那样也有益于人体中动能的流动性。此外，身体还能够消化吸收进来小量的铜和锌。在血液中，铜和锌做到一个均衡以后，人的身体才会保持健康。

　　带铜手镯的另一个益处便是它能够改进人的关节炎。早在很多年前的一项科学研究中就会有发觉，身患关节炎的病人在配戴铜装饰品以后，关节痛会有一定的缓解。

　　三、弊端

　　尽管那样看上去铜手镯的好处许多，但我们也干万不容忽视它可能产生的伤害。铜手镯中带有的铜盐对人的皮肤自身就存有着刺激，因此 会使皮肤出現发痒或是肿胀，比较严重的可能还会继续出現过敏症状。当出現这种时，一定要立即取下、到医院门诊就诊。

　　此外，假如长期性配戴铜手镯可能会造成我们的皮肤掉色，由于铜会融解强电解质，被我们的皮肤消化吸收以后便会出現掉色。可是这类状况对人体沒有伤害，仅仅影响美观大方。

[阅读全文]...

吃面条的好处和坏处

吃面条的好处和坏处

　　面条是一种常见的主食，很多人会选择它，那么，大家知道吃面条的好处和坏处有哪些吗?接下来小编将为大家详细介绍吃面条的好处和坏处哦!

　　面条的好处

　　第一，面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。

　　第二，面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿。

　　第三，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水*，进而保持血糖的长期稳定。

　　不禁止糖尿病患者吃面条，原来一直是禁止糖尿病患者吃面条的。现在，医生不但允许他们吃面条，而且还奉劝他们吃面条。

　　面条是运动员可以选择的典型食品，因为运动员需要能为他们的身体尽可能长时间地积存热量的食品。面条是可以担当这一使命的最主要的食品之一，因为面条能为运动员肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外，面条中所含的葡萄糖可以到达肝脏和肌肉，储存起来备用，尤其是在长期高强度训练时。由于面条煮熟后含有大量的水分，还可以使运动员耐干渴。而面条不会使运动员有腹胀感，这对运动员以清醒的头脑投入训练和比赛是很重要的。

　　我们应该发挥吃面的好处，趋利避害，日常吃面千万不要过快，否则可能会使我们自身容易出现消化不良的情况，尽量多吃一些有利于消化的一些快餐品才能够避免油脂的.堆积，给我们自身带来肥胖的可能，危害我们的健康。

　　吃面条的坏处

　　因为面食里面主要含有的成分是碳水化合物，大量的碳水化合物的摄入，会导致我们人体内产生较多的脂肪，引起肥胖。另外一个呢，我们人体该需要的其他的一些微量元素，它的来源就会减少，所以，其实是因为整个营养的不均衡导致我们出现的慢性病的高发。

　　看来，出于健康考虑，老陕爱面的*惯也是时候改改了。前几天，省*下发了《全省食物与营养发展实施计划》，计划中特别提到，要引导关中地区改变以面食为主的生活方式，降低营养性疾病发病率。营养专家也建议，老陕咥面，每天最好不要超过一碗。

　　吃面条的好处有什么

　　1、面条含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，含有维持神经*衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9，同时，还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质，因此吃面条能使人长寿，故有“长寿面”之说。

　　2、面条是运动员的最佳食品，它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。

　　3、吃面条能使人更加清醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。

　　4、不会引导起肥胖。吃面条不会增加体重，已列入减肥食谱。

　　5、面条不含胆固醇，适合高胆固醇患者食用。

　　6、有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使长时间有饱胀感，不易饥饿。

　　7、能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水*，进而保持血糖的长期稳定。

　　8、面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，纤维素含量很高，与用去麸小麦制作的白面包不同，精制面粉缺乏很多营养，因此面条比面包的营养价值高。

[阅读全文]...