做美容的说说

关于用阿胶祛斑美容的做法

关于用阿胶祛斑美容的做法

　　美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。 “美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的；动词则表明的是美容的过程，即美化和改变的'意思。下面跟着小编来关于看看用阿胶祛斑美容的做法吧！希望对你有所帮助。

　　1、阿胶白皮粥

　　材料

　　阿胶、桑白皮、糯米、红糖。

　　做法

　　将桑白皮洗净，放入砂锅中熬汁，取汁液备用。把糯米洗净后加清水煮，10分钟后加入桑白皮汁、阿胶，煮熟后用红糖调制食用。

　　功效

　　这款阿胶粥不仅味道甜美，还具有美容祛斑的功效。

　　2、阿胶鸡蛋汤

　　材料

　　阿胶、鸡蛋。

　　做法

　　现将阿胶放入锅中进行加入煮融，之后在煮的同时向锅中加入鸡蛋液，并且在煮好之后加入少许盐即可服用。

　　功效

　　这款阿胶鸡蛋汤具有补血功效，让皮肤更加红润光滑。

　　适用人群

　　阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。很多人认为阿胶具有“有病治病,无病强身的作用,其实,滥用阿胶也会出现副作用,如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道:药疗不如食疗。*日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物,就能使气血充足。

　　禁忌

　　在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用。另外,按传统*惯,服用阿胶期间还须忌口,如生冷食物、萝卜、浓茶等。

　　阿胶怎么吃

　　相信大家都看完了上面两种美容祛斑的阿胶吃法。那除了以上的吃法之外，阿胶还有哪些吃法呢?下面我们就一起来看一下。

　　1、阿胶梨蜜汤

　　梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。

　　2、阿胶羹

　　取250克阿胶砸碎后，加入黄酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状)，搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。

　　3、阿胶鸡蛋汤

　　阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

　　4、其它方法

　　如阿胶炖鸡，阿胶鲫鱼汤等。

　　阿胶的做法

　　1、阿胶炖肉

　　做法

　　阿胶10克，砸碎，瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克，加水适量，先炖猪肉，熟后加入阿胶等炖化，低盐调味，服用即可。

　　功效

　　适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显着。

　　2、阿胶排骨

　　做法

　　阿胶30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法炖熟即可。

　　功效

　　滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。

　　3、阿胶鱼

　　做法

　　生鱼一条，阿胶30-50克，砸碎，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味，可加入别的佐料。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。

　　功效

　　健体益智，适于身体虚弱，浑身酸软无力者。

　　4、阿胶枸杞鸡

　　做法

　　阿胶30-50克，砸碎，枸杞15克，鸡一只，煲汤供3-5人食用。

　　功效

　　滋阴补肾，防阴虚肾亏等症。

[阅读全文]...

美容汤的做法大全

美容汤的做法大全

　　现代社会，“美”字当先，越来越多的人加入了美容、护肤、美妆的队伍，生活中也有无数种美容的方法，而食物就是最天然最有效的方法，下面就由小编为大家带来美容汤的做法大全，大家一起去了解一下吧!

　　一、燕窝蜜枣汤

　　材料：燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。

　　做法：

　　1、将燕窝用清水泡开除去杂质。

　　2、然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。

　　功效：此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

　　二、丁梨鱼丸汤

　　材料：丁香鱼500夫，芦笋200克，西红柿100克，生姜一片、生抽、糖、盐均适量。

　　做法：

　　1、先处理好丁香鱼，把丁香鱼的骨去掉。

　　2、然后用刀把肉剁成肉末加入姜末、食用盐、白糖、料酒并挑动肉末，使其充分入味在弄成肉丸。

　　3、另起一锅烧开水，水开了加入形成丁香鱼丸，等鱼丸熟了再加入芦笋、西红柿等材料在煮五分钟就可了。

　　功效：这一个汤一个最好的效果就是汤美味，还有好吃，芦笋、西红柿也都是市面上很常见的一些食物，含有丰富的营养物质，都是可以美容养颜的。

　　三、五豆美容养颜汤　　材料：黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺(勺的大小随意，5种原料等量即可)，红糖(根据个人口味适量添加)。

　　做法：

　　1、将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。

　　2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的.6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。

　　功效：这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方。

　　四、猪手雪梨汤

　　材料：猪手1只，雪梨两个，大豆50克，生姜3片，料酒、食用盐适量。

　　做法：

　　1、先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中焯一下。

　　2、去掉雪梨蕊，然后切成块状。

　　3、然后将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟，在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。

　　功效：猪手中含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素，更有利于女性美容养颜。

　　菜谱简介

　　美容、营养、滋补

　　材料

　　瘦肉半斤，香菇6朵，小葱2根，鸡蛋2个，干沙虫3根，姜1小块，鸡精，盐

　　做法

　　1、先把鸡蛋煎好成形。干沙虫用微波炉三秒钟烤香。

　　2、把鸡蛋、瘦肉、香菇、小葱切成条状备用，

　　3、把鱼肚过沸水去腥后控干水份。

　　4、水开后将所有材料放进汤锅里，十五分钟后放入鸡精、盐，还有葱，滴入几滴香油就可以出锅了。

　　小诀窍

　　泡发鱼肚分两种，一种是油发，一种是水发，我用的是水发。先用清水把鱼肚浸泡几小时，并洗刷干净，放入焖罐里，加冷水烧开后离火，待冷却后再烧，每天烧两、三次，两天后取出，用清水浸泡待用。泡发鱼肚时，切忌与煮虾、蟹的水接触，以免沾染异味。

　　用料

　　40g鳕鱼干1/4根白萝卜1根大葱1片的量蒜蓉1个鸡蛋1/2块豆腐6杯高汤（或者水+1大匙高汤粉）2/3大匙盐1大匙酱油1小匙胡椒粉2大匙芝麻油

　　做法

　　白萝卜去皮，切成正方形的小片

　　锅内倒入芝麻油，鳕鱼干粗略丝条丢进去小火炒

　　炒2-3分钟后，倒入高汤和水和，转中火烧

　　加入1和蒜蓉，再煮10分钟左右

　　豆腐切小块，大葱斜切，丢进去再煮2-3分钟

　　葱煮软了之后，转小火，缓缓绕圈倒入稍微搅拌的鸡蛋，不要太搅锅

　　蜜枣粉葛小豆扁豆汤的制作材料：

　　主料：葛根640克，赤小豆40克，扁豆40克，花生仁（生）80克

　　辅料：蜜枣50克，陈皮5克

　　调料：盐4克，花生油8克

[阅读全文]...

赞美美容的句子(形容做美容的句子)15句

1．美容护肤是长期工作，除了每天坚持用护肤品，每周做专业护理外，还要注重内在滋补，多吃水果蔬菜，饮食清淡，吃一些抗氧化的保健营养品，也会有意想不到的美容效果。

2．你还年轻，你还单身，如果你还不抓紧时间让自己漂亮，你要等到什么时候呢？等到人老珠黄的时候再去急匆匆地去抓住青春的尾巴吗？来不及了！

3．不要再问为什么一直做美容？这跟为什么每天都吃饭的道理是一样的，身体和皮肤都需要能量的补充，你有多爱它，它就有多爱你，好皮肤、好气色一定是保养出来的。

4．奥黛丽赫本说过，女人的容貌是她不可或缺的资本，两个人相遇，让他们开始接触的大多数诱因就是容貌，容貌让两个人在一起，而性格决定两个人能走多远。

5．勿忘这是个看脸的世界，好皮肤是女人最大的财富，而选择专业、安全的美容项目及美容产品就能胜过整容！

6．美白、抗老、保湿…面膜是不容错过的好帮手，透过密封式的包覆力作用，强化肌肤的保水度和抗氧化能力，把青春维持在最佳状态。

7．美容让认真的女人展现25岁最精彩的美丽。秘诀在于透过革新润色科技，30秒内就可打造出仿佛无妆，天生美肌。

8．要想得到别人的爱，首先就是要自己爱自己！因为，漂亮的女人象宝石，但是花有几日红，岁月不饶人！而智慧的女人象宝藏，男人愿意一辈子去挖掘！

9．如果你忽略了肌肤的营养，那么痘痘、斑点、皱纹等各种问题自然会在你的脸上举牌*！

10．女人，你要漂亮，你可以长得不是很完美，但是一定要让你自己打扮得漂亮、精致、有气质。如果你是已婚女人，更要漂亮。

11．不管你有没有钱，请不要贪便宜用10元以下的面膜，50元以下的护肤品，100元以下的减肥产品，更不要穿50元以下的地摊货。

12．无所不在的紫外线是老化最大杀手。保养防护对策：早上十点至下午二点，紫外线过量，最好减少出门，或准备抗UV的洋伞、帽子、外套;同时，积极涂抹防晒品。

13．如果你用吃饭的钱去做美容，变得更美丽，那么一定会有人排队花大价钱请你吃饭的！

14．美容是还你美丽新容颜，做更完美的自己。

15．没有不会美的女人，只有不愿美的女人！女人之美，始于美容！

[阅读全文]...

鸡蛋美容法

鸡蛋美容法

　　活美容是指运用化妆品、保健品和非医疗器械等非医疗性手段，对人体所进行的皮肤护理、按摩等带有保养或者保健型的非侵入性的美容护理。很多女性朋友在给自己做护肤面膜时都会选择用鸡蛋液，这就说明鸡蛋有着很好的美容效果，下面就由小编为大家带来鸡蛋美容法，大家一起去看看吧!

　　1、鸡蛋+食醋--淡斑肌肤斑点

　　如果美眉们还在为如何祛斑而烦恼的话，大可不必，因为你的身边就存在着美肤淡斑的圣品，将鸡蛋与食醋混合在一起，便形成了非常好的美肤淡斑的面膜，以帮助美眉们赶走斑点。首先，将鸡蛋打碎，然后向鸡蛋中加入少许食醋，搅拌均匀后，将面膜纸浸泡在调试好的液体当中，浸泡一会儿之后，再将面膜纸取出，敷在清洗干净的面部肌肤上，二十分钟之后，再用清水清洗干净，每周坚持两到三次，肌肤的斑点便会很快消失不见，皮肤也会变得越来越光滑。

　　2、鸡蛋按摩皮肤--收缩毛孔

　　使用鸡蛋来按摩皮肤，还有帮助肌肤收缩毛孔的功效。美眉们可以先将鸡蛋煮熟，然后趁热剥去外壳，将面部肌肤清洗干净，随后立刻用温热的.鸡蛋在脸上来回滚动，一边滚动一边按摩，按摩的顺序可以先从两侧鼻翼向耳朵部位滚动，然后再从上向下滚动按摩，待鸡蛋冷却下来之后，再用稍微冷一些的毛巾敷在面部肌肤上，几分钟之后，将毛巾取下，这样可以起到收缩皮肤毛孔的作用。

　　3、鸡蛋+白砂糖--滋润嫩白皮肤

　　白砂糖也是美容护肤的原材料之一，将白砂糖与鸡蛋相互融合，便形成了非常好的滋润皮肤，令肌肤白皙嫩滑的美肤面膜。美眉们可以先将鸡蛋打碎，然后将鸡蛋中加入少许白砂糖，混合搅拌均匀，再加入少许面粉，搅拌成泥状，均匀涂抹在清洗干净的面部肌肤上，二十分钟之后，用清水清洗干净，经常做此面膜，可以使皮肤变得又滑又白皙哦!

　　4、鸡蛋+蜂蜜--紧致皮肤

　　蜂蜜也是美眉们美容护肤不可缺少的原材料之一，蜂蜜营养丰富，同时能够为肌肤所吸收，令肌肤嫩滑起来，蜂蜜与鸡蛋相同，无论是食用，还是用于面部肌肤表面，美肤效果是非常好的，而蜂蜜与鸡蛋两者混合，便形成了非常好的紧致肌肤、对抗肌肤衰老松弛的天然护肤品。

　　将鸡蛋打碎，加入少许蜂蜜，再加入少许面粉，搅拌均匀，而后均匀地涂抹在面部肌肤上，二十分钟之后，再用清水清洗干净。坚持每周使用两到三次，肌肤会变得格外紧致，此方法非常适用于肌肤松弛和老化的美眉们使用。

[阅读全文]...

美容美肤方法

美容美肤方法

　　都说女生要学会打扮自己，但是皮肤黝黑，怎么办呢，小编分享美容美肤方法给你吧。

　　消除眼睛红血丝

　　熬夜、长时间看电脑、戴隐形眼镜都容易使眼睛里布满血丝。连续三天用热水冲饮枸杞子茶，红血丝问题便会逐渐好转。枸杞是常用滋补药物，性*和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。自古就被用来明目，所以老百姓又把它称做“明眼草子”。

　　软化硬皮

　　把肘部当成榨汁器，套上半个柠檬转两转，再把柠檬撕下一半，擦擦其他厚皮部位，如膝盖、脚跟等部位，硬皮软化指日可待。但要注意，不要擦拭皮肤损伤的部位。

　　护手

　　可在清洁液中加少许食醋糅合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。

　　收缩毛孔

　　取3把大米，倒到半盆温水中，搅拌2分钟。等待水温冷却后再用来洗脸，将化妆棉在水中浸湿，从上往下擦，可反复多次，这样有助于收缩毛孔，适合每天使用。

　　银耳汤消细纹法

　　所需时间：1分钟。

　　眼睛容易长细纹的mm可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。

　　原料：银耳、水。

　　制作方法：用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的`汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。

　　效果：敷完后眼周感觉很滋润，滑滑的，长期坚持便能看到效果。

　　土豆片敷眼去黑眼圈法

　　所需时间：1分钟。

　　原料：土豆片。

　　制作方法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

　　效果：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

　　甜酒酿美白小面膜

　　所需时间：1分钟。

　　原料：甜酒酿、压缩面膜。

　　制作方法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。

　　效果：敷完面膜后皮肤很细腻，很滑嫩，肤色也有比较明显得改善，一下子亮了很多。

　　纯水保湿法

　　所需时间：1分钟。

　　原料：市售的纯水一瓶(600cc)。

　　制作方法：用纯净水洗脸，或者拿化妆棉蘸湿纯水敷面。

　　效果：一周坚持用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵蘸纯水敷面，脸自然而然会变得光滑漂亮!

　　矿泉水延缓衰老法

　　所需时间：1分钟 。

　　原料：市售矿泉水一瓶(600cc)。

　　制作方法：把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内，直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。

　　效果：长期坚持，可以增加皮肤弹性，舒展面部细小皱纹，从而达到延缓皮肤衰老的功效。

[阅读全文]...

关于美容的说说

　　1、百度说接吻有利于美容，有利于减肥*

　　2、据说接吻可以消暑美容养颜减肥哦！

　　3、无聊的时候就睡觉吧，帮助你美容！

　　4、世界上最好的美容器械不是韩国的不是日本的而是中国的美图秀秀

　　5、今天才知道接吻可以减肥护齿美容止疼减压免疫！！有那么多好处！！

　　6、你一进美容整形医院，院长直接对你说：对不起，我们这换不了脸。

　　7、听说，*可以减肥也可以美容，

　　8、女人自信才美丽，美容院早倒闭了。

　　9、酒是美容霜，越畅脸越美

　　10、[妇护老师说玫瑰花茶美容养颜，菊花茶能让眼睛水汪汪的，最重要的桃花茶可以减肥哦！小伙伴们行动起来吧！]

　　11、上课睡觉、老师不懂、那是美容。

　　12、女人三字经：多聚会，少窝家。走出去，一枝花。待在家，成老妈。少郁闷，不消化。找闺蜜，互相夸。美美容，

　　13、笑是世界上服用最方便，营养最丰富，功效最神奇，最无忧伤，烦恼等副作用的绿色环保型美容补品，信？不信试

　　14、有一种比赛叫做韩国的美容医院pk中国的美图秀秀

　　15、你们国庆放七天，我们连放七个小时都没有！（汽车美容师）

　　16、据说接吻可以减肥还可以美容有想试试的嘛_，。

　　17、很晚了，女孩子可是都必须睡美容觉的哦，各位美女们晚安吧

　　18、减肥美容达人﹠萌小兔货物整顿现在特价哦

　　19、放寒假去我妈美容店上打工！学化妆洗脸按摩什么的→_→。哈哈一定要好生学！~

　　20、吸烟喝酒的男人是粗俗的男人味化妆美容的女人是粗俗的女人味.

　　21、韩国美容不如我国美图秀秀美国超人不如我国齐天大圣

　　22、姑娘说美容是一种技术。有一门技术在手。以后出来比较好找工作。我真想淡定的问一句，学护理是不是一门技术

　　23、用文化给自己美容-

　　24、原来接吻能美容降暑减肥，难怪最*皮肤差了也肥了

　　25、啊！不在睡眠中美容就在失眠中崩溃…

　　26、个性网的妹子们十一点了快去睡美容觉吧晚安☪

　　27、谁也不要选择美容师这个职业，否则你会被认为整过容~

　　28、当你嫌弃她只会花钱买包包买化妆品瘦身减肥做美容，有没有想过是你把她变成现在这幅庸俗拜金的样子

　　29、我小时候吃完西瓜把皮放脸上说美容.

　　30、艾琳baby要走了，去天津学*美容，加油吧，姑娘该奋斗了。

　　31、一进美容店，店长就跟你说，对不起我们这不能换脸

　　32、你们国庆放七天，我们放七个小时都没有！（汽车美容）

　　33、这个夏天我也要养白自己多睡美容觉练出一副好身材，到开学的时候亮瞎说我是土鳖的*。

[阅读全文]...

美容院名字

　　对一个企业将来的发展而言,是至关重要的;因为公司起名它不仅关系到企业在行业内的影响力,还关系到企业所经营的'产品投放市场后,消费者对本企业的认可等。以下是小编收集整理的美容院名字，欢迎阅读与收藏。

　　1、维怡紫美容院

　　2、色色秀美容店

　　3、清妃堂美容院

　　4、伊人坊美容院

　　5、健春美容院

　　6、润姿坊美容院

　　7、自由HK美容店

　　8、魅力女人美容院

　　9、润美容院

　　10、佐登妮丝美容院

　　11、纤美意美容院

　　12、宝蒂美容院

　　13、伊莲百丽美容院

　　14、姿生坊

　　15、曼黛妮美容院

　　16、羽化蝶美容院

　　17、茜美美容院

　　18、魅力女人美容院

　　19、莎菲琳女子美容

　　20、伊莲百丽美容院

　　21、美容院

　　22、倩影美容院

　　23、路易芬尼美容院

　　24、恋曼秀女子美容美体

　　25、美颜坊美容院

　　26、梦幻美容店

　　27、凯尚美容院

　　28、珀妮雅美容院

　　29、羽化蝶美容院

　　30、琉璃时光SPA

　　31、至尊丽人美容院

　　32、雅尚美美容院

　　33、伊人坊

　　34、花思容美容院

　　35、利红美容院

　　36、鱼疗天下SPA体验馆

　　37、美雅芙

　　38、雅丽美容院

　　39、维肤佳美容院

　　40、蝶贝蕾美容院

　　41、华容美容院

　　42、奥瑞拉美容院

　　43、芙蓉吧

　　44、妍丽馆美容院

　　45、东洙美容店

　　46、美容院

　　47、欧美雅洁果蔬美容

　　48、爱丽美容店

　　49、娇兰美容院

　　50、恋曼秀SPA会所

[阅读全文]...

美容养生妙招

美容养生妙招

　　都说女人的肌肤是水做的，肌肤晶莹剔透，但是要想达到肌肤白里透红，还是要注意的，要使用健康的美容方法，像是有氧运动、多喝水、打球等本文是小编精心编辑的美容养生妙招，希望能帮助到你！

　　保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养。

　　加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，洗完澡后用冷水洗脸，坚持用冷水洗脸。

　　无论早起还是午睡后起来，首先喝一杯250毫升的白开水，要一口气喝完，不要隔开时间的喝，仔细体会，你会有种浑身在贪婪吸收的感觉，相信爱情，相信有人在不远处痴情等待，而你要做的就是整理身形，于内内外外拾掇好美丽的自己，面带深深的笑意向前方走去，骄傲而执着!这是最好的、最昂贵的！

　　可以有选择的吃美食，比如少吃辣，少吃腥，少油腻、少甜品，但不要节食，加强运动就好，营养均衡才能有红有白，不要老想身材玲珑剔透，过得去就行，想学明星，还得想想自己生存的环境与资本。

　　年青时不要去想化妆那事，那是老太太和明星上镜才需要做的事，我们大多数都是普通人群中的女子，符合大众的健康美就行，肤色好了，看着不扎眼就是美，并且喜欢长发就要爱护它，别弄得像窝窝，用好一点的洗发水和护发素很重要。

　　早睡早起，可以根据自己的工作时间来规定自己的睡觉时间，比如说早上六点起来，晚上十点或者十点睡觉，绝对不能超过十二点，要知道熬夜对女孩子的影响是非常大的，会产生各种皮肤病，美容养生一定要早睡早起。

　　1、芒果含有丰富的胡萝卜素B和独一无二酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹的产生，最适合爱美的女性。

　　2、乌鸡的蛋白质、维生素B2、维生素E、烟酸、磷、铁、钾、钠、的含量很高，而胆固醇和脂肪的含量很少，多食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老。

　　3、美丽有约：肤质不好、脸色惨黄的人，紫色蜜粉是很好的选择，紫色蜜粉的效果与红色粉底相似，使用后会让脸庞自然散发出红润的光泽。

　　4、西瓜汁是必备美容饮品，可以促使皮肤吸收水分，营养美白。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，再用清水洗净

　　5、核桃含有丰富的维生素B、E和亚油酸，可防止细胞老化，增加记忆力及延缓衰老，使理想的肌肤美容剂，经常食用有润肤、乌发的作用

　　6、木瓜具有美白、扩胸等美容功效。木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉。

　　7、香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。

　　8、苹果有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很高，可以防止脚不浮肿。

　　9、白开水是最好的饮料，煮佛后自然冷却的水，有特异生物活性，易透过细胞膜促进代谢，增强免疫力。

　　10、夏季防暑要多钾，钾易随汗排出，身体缺钾，人会倦怠无力，耐热能力降低，茶水、香蕉有助补钾。

　　11、夏季补水多吃瓜类蔬菜。如黄瓜、丝瓜、冬瓜，含水量多。蔬菜中的水经过多层生物膜过滤，天然、洁净、营养，且有生物活性能增强免疫力。

　　多事之“春”，皮炎、牛皮癣、湿疹、荨麻疹、红斑狼疮等皮肤病非常容易反复发作，发作的`时候，瘙痒、红肿、灼痛、脱皮等症状连着一起来。对付皮肤问题应该选择副作用少，不含激素，对皮肤刺激、伤害小的方法，除了要确诊皮肤病的内在病因外，还要和发病季节，患者病程病史、体质强弱、发病症状等联系起来。像现在治疗皮肤病就要跟春天的季节特点联系起来，因为春天风沙大、冷热骤变、浮尘多，细菌、虫螨、花粉也多，容易导致皮肤干燥皮肤过敏，使皮肤病复发或加重。对于易过敏体质患者来说，首要任务就是远离过敏原了，而这里要给大家推荐的是几款美容膳食方，清热消毒，健脾宁心，有助于缓解春季多发皮肤问题症状。

　　遭遇春季皮肤病变——远离过敏原适当护理

　　除了积极治疗外，对于过敏性体质的人还应远离过敏原，外出时尽量做好防护，减少裸露部位，适当使用防晒霜，多吃维生素丰富的蔬菜水果，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性事物，如田螺、荠菜、菠菜等，减少食用碱性肥皂等。

　　针对性地做好*时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤品，起红疹、红肿患者，应找到过敏源，及时就诊，在医生建议下涂抹润肤品。

　　遭遇春季皮肤病变——巧用美容膳食方

　　清热养血：鱼腥草红枣茶

　　鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。

　　解毒润燥：排骨汤

　　猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。

　　健脾宁心：茯苓奶

　　茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪。具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。

　　美肤补水：胡萝卜

　　胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。烹调胡萝卜有两点注意事项，1.切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。2.β胡萝卜素属于脂溶性营养素，所以，应该用油炒胡萝卜，或与其他含油脂类食物同食。

　　抗敏润肺：蜂蜜

　　在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。春天是过敏高发的季节，美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果*时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

[阅读全文]...

美容护肤的格言

做美容这事吧，就和怀孕一样，都是靠养！今天怀明天生，那叫流产。没有一下就见效的，发烧了不是还要打几天针才能好？所以美容也是一样，需要经常做。

女人都应该给自己买一个好的面霜和精华，护肤过程中作用很大。难道你还傻乎乎的就知道大宝吗？你自己都不自救，老了谁来救你的脸？

勿忘这是个看脸的世界，好皮肤是女人最大的财富，而选择专业、安全的美容项目及美容产品就能胜过整容！

如果你用吃饭的钱去做美容，变得更美丽，那么一定会有人排队花大价钱请你吃饭的！

如果你忽略了肌肤的营养，那么痘痘、斑点、皱纹等各种问题自然会在你的脸上举牌*！

不要再问为什么一直做美容？这跟为什么每天都吃饭的道理是一样的，身体和皮肤都需要能量的补充，你有多爱它，它就有多爱你，好皮肤、好气色一定是保养出来的。

使用一种护肤品感觉没作用就立马更换，会加速皮肤衰老。

脸，是女人的半条命！不要认为和你谈护肤的人都是想赚你的钱，其实脸是你的斑是你的，暗黄是你的，痘痘是你的，皱纹也是你的……

护肤品是每个女人的最低消费品，女人可以不化妆，但护肤还是必须要做的，什么水啊乳啊霜啊膜啊哪个女人不是一大堆。

[阅读全文]...

美容励志语录

1、女人都应该给自己买一个好的面霜和精华，护肤过程中作用很大。难道你还傻乎乎的就知道大宝吗？你自己都不自救，老了谁来救你的脸？

2、男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。好好的爱护自己的皮肤，爱护自己，别人也会爱你！

3、老公的钱你不花，会有人帮你花。男人不会希望自己的老婆是一个黄脸婆！好好的保养，好好的护肤，让老公离不开你！

4、这天变得也忒快了，加绒睡衣穿起来，准备敷面膜睡觉，女人也太难了，大冬天也不能忘记护肤，还要保持身材。

5、晒后镇定修护很重要。立刻用美白产物会刺激皮肤，要先涂抹晒后修护产物，等皮肤规复后再利用美白产物。

6、我的护肤神器，做女人好难，要运动，晚上还不敢吃东西。

7、不要做丑女人，不要做懒女人，哈哈，我也要开始护肤开始敷面膜了。

8、想做个精致的女人可真累要每天精心护肤，要每天画不同的妆容，要每天搭配美美的衣服，要每天形体优雅得体大方。

9、外界对皮肤的伤害和氧化作用是非常大的，例如灰尘会堵住毛孔，日晒会促使黑色素产生，甚至促使皮肤长出色斑，现在城市空气污染如此严重，空气中的有害物质对皮肤的伤害更是无可估量。

10、宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女人这张脸。

11、脸，是女人的半条命！不要认为和你谈护肤的人都是想赚你的钱，其实脸是你的斑是你的，暗黄是你的，痘痘是你的，皱纹也是你的。

12、我不是花痴，爱美之心人皆有之，我只不过是爱美之心有些泛滥而已！

13、彻底卸妆是美白的第一步。残留在脸部的彩妆污垢颠末太阳照射后会孕育发生化学反响，容易形成黑斑。

14、这是一个两分钟的世界，第一分钟让别人注意到你，第二分钟让别人喜欢你。

15、有一些保养，有一些气质，有一点内涵，有一点智慧，有一片爱心，有博大的胸怀和女性本能的慈爱心。这样的女人永远不老，永远美丽！

16、女生嘛，能让你听见撒尿声的能当你面提出类似问题的，都没拿你当外人。

17、别人在保养，你在问价；别人在美肤，你在犹豫；别人在变美，你在擦地；别人和男朋友恩爱非常，你却在家独守空房。然后，对着镜子感叹：老了，老了！地板拖得再亮，男朋友也不会去亲地板！还不去把自己收拾一下，让全世界都多看你一眼！

18、坚持对的事情！生命很脆弱！出门在外一定要注意安全养生，有讲究！女人护肤很重要！

19、精致的女明星是需要呵护和保养的，否则她如花的容颜将枯萎断落；精致的女人是需要疼爱和娇宠的，否则她如玉般的身躯将痕迹斑斑。

20、买衣服烫头发都要花时间，脚痛了都要逛，所以要找到适合的才值得。

21、如果脸上出现了黑头或粉刺的迹象，用热水沾湿毛巾后在面上轻按，直到毛巾开始变凉为止。每天这样做两到三次，可以遏制暗疮进一步发展。

22、一个女人的成功之处，就是把自己的男人塑造得让更多女人喜欢。一个男人的成功之处，就是把自己的女人呵护得让更多异性称赞。

23、正确相识美白产物身分。用往复除角质的果酸产物最好是在晚间利用，制止在白昼因紫外线而造成的刺激。

24、柔滑的皮肤，每个人都想要的，相反，干燥的皮肤谁看也不爽。而一些压力，一些痛苦，一些内心的挣扎，也会让你的皮肤变得很糟糕，护肤对每个女人来说都是保养的头等大事。

25、美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。给自己一副好皮囊才是最重要的外在表现。

26、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很帅，但是一定要能让你有安全感和开心。而这些取决于自己的漂亮皮肤！

27、男人岁是成品，岁是精品，岁是极品，而女人是鲜花，岁是黄脸婆，岁是豆腐渣，男人的皱纹是成熟的魅力，女人的皱纹是衰老的表现，女人脸上有皱纹，男人立刻有绯闻。

28、女人要想得到老公的爱，就必须首先要热爱自己的老公，毕竟，漂亮的女人象宝石，光彩照人！而智慧的女人象宝藏，男人更愿意花一辈子的时间去挖掘收藏。

29、现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗？

30、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。你要知道皮肤是一件永不褪色的时装。

31、胶原蛋白是皮肤的主要成分，占了皮肤总蛋白含量的三分之一，是保持皮肤水分以及弹性的主要成分。但随着岁月流失，皮肤里的胶原蛋白也开始流失。

32、有魅力的女人像房子，车子一样涨价，没有魅力的女人就象车子，房子一样降价。

33、女人谨记：一定要吃好玩好睡好喝好；一但累死了；就别的女人花咱的钱，住咱的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的娃。

34、想让眼部的妆容出挑诱人，用颜色鲜艳的眼线笔是最易行和见效的办法。如果同时选择对比强烈的眼影，效果会更惊人。例如紫红色眼线配绿色或淡褐色的眼影，海蓝或紫色眼线衬蓝色眼影，还有金色、古铜色或深绿色配咖啡色眼影。

35、好皮肤在直观上给人好感，俗话说一白遮三丑！其次如果你是从事美容化妆品销售之类的工作，好皮肤能给你工作增添自信！

36、细致美白品的感光性。柠檬固然富含维生素c身分，但酸性偏高且有感光性，不相宜在白昼利用。

37、相同的年龄，好的皮肤和粗糙的皮肤最少能相差好几岁，有的甚至相差更多，这就是为什么明星们都爱保养的原因。

38、选择得当本身肤质的美白品。差别肌肤范例的调养步伐也差别，某些产物的身分例要是酸，敏感肌肤要慎用。

39、如果你用吃饭的钱去做美容，变得更美丽，那么一定会有人排队花大价钱请你吃饭的！

40、那化妆水在皮肤护理过程中并不是说可有可无的哦，它的作用可是非常重要的！它具有着保湿及*衡皮肤的效果，在整套护肤过程中起到了承上启下的作用，既可以二次清洁皮肤，又可以促进乳液的吸收，还能够给皮肤补充大量水分，可谓是一举多得哈！

41、很多的女人家里的地板擦得比自己的脸还要亮，可是我们知道没有一个老公会去亲吻地板的。

42、每次走完整个护肤流程后，我都会觉得，我是世界上最美丽的女人。

43、不为倾国倾城，只为照镜子的时候不吓人。珍爱自己，善待自己，才值得被人爱！

44、为什么男人找老婆都要找漂亮的，因为漂亮女人是男人的面子，你给男人面子，回到家男人给你面子。

45、每天清洁皮肤最关键，如果你化妆的话睡觉前一定要清洁干净，化妆品要使用一个牌系列的，这样可以有效地减少化学物质对肌肤的伤害。

46、匀称肤色才是美白重点。雀斑的成因许多，通过利用美白产物消除顽固性雀斑不切现实，因此匀称肤色很重要。

47、美容护肤是长期工作，除了每天坚持用护肤品，每周做专业护理外，还要注重内在滋补，多吃水果蔬菜，饮食清淡，吃一些抗氧化的保健营养品，也会有意想不到的美容效果。

48、真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。

49、多吃美白食品增长美白力。*常多吃含有维生素c的食品，能资助玄色素还原，只管即便制止刺激性食品。

50、女人都应该给自己买一个好护肤品，护肤过程中作用很大。谁不想美丽动人，谁不想永远冻龄。

51、女人护肤是一件很繁琐的事情，面膜一周起码三次，一周一次去角质层。

[阅读全文]...