不要脸说说

不要脸的说说

　　1、妳她妈的要是再敢在我背后搞这些不要脸的小动作骚扰我，我让妳在溧水丢尽脸！！！忍耐是有限度的！！！

　　2、人不要脸天下无敌。呵呵。

　　3、我觉得，所有自己啥都不会却喜欢对别人指指点点的人，都是耍流氓。大写的不要脸。

　　4、芈月真是够绿茶婊够臭不要脸的，跟那么多个男的有一腿，芈姝对她那么那么那么好，她非要抢芈姝最爱的唯一一个男的，玛丽苏不要脸。

　　5、我被自己的不要脸深深折服了都他妈过去多长时间了做梦还想着睡醒了只想爆粗口草！草！草！

　　6、现在还有这么不要脸的人？大家都在排队，就你特么的插队，这么不要脸的*我也是第一次见，这么多人骂的，一点反应都没有，脸有多厚？

　　7、没错儿我们当然可以爱一个人爱到不要命但是我们绝不能爱一个人爱到不要脸。

　　8、论如何可以做到如此不要脸的夸我。

　　9、爱是积累的不爱也是有时候根本不是面子的问题喜欢上一个人之后其实就打算不要脸了可是打脸的事做的太多人心毕竟是肉长得总会绝望的所以算了吧挺累的。

　　10、有二货女友一个。每次上街看到美女，女友先看我…如果我也在看，她就对美女吹口哨…美女回头，女友就打我一把掌，骂我不要脸。

　　11、他妈的谁说的不要脸就能找到女朋友的，打死他。

　　12、单身狗这个词的恶意和毒意也是这两年兴起的，有些人还偏偏以这个自居，真是别人不给脸自己也也是不要脸了。

　　13、这个点了，在睡觉就是不要脸了，起了。

　　14、你TmD算什么，在麻麻面前装逼，还真是给脸不要脸了，够给你面子了，一个声带有问题的人，给你机会还TmD作。

　　15、有些人不要脸了还指望别人看他脸色。

　　16、*偷了我们花一次不够还再来一次特么的还把我们景观灯踢倒了以为老子不知道你家住哪儿么一把年纪这样不要脸真的好么非要我报个警你才觉得有脸？

　　17、你可以爱一个人爱到不要命，但绝不能爱一个人爱到不要脸。”其实，你求他不要离开你时的样子，确实很难看~

　　18、对于一些极度不要脸的人，只能以恶制恶。我不怕你吼，不要怕你跳。只怕你丑陋至极，像个小丑，哗众取宠。

　　19、哪也有个你，每天窜达这个捣腾那个，你是不每天除了遛那张逼嘴再没活的价值了？每次看见自己不觉得恶心？就死不要脸？咋能活的不心虚来着？

　　20、碰见一个厚脸皮的抢座人员唯有臭不要脸才能形容她想气走我门都没有还考研呢我祝你明年考上哦呵呵。

[阅读全文]...

我对你笑是给你脸，少他妈给脸不要脸！

1、胃疼，可以找医生。心疼，我找谁?胃疼，可以吃药。心疼，该怎么办?

2、我在搞笑借着热闹掩盖心跳边哭边笑偏说一个人真好。

3、树无皮，必死无疑。人无脸皮，天下无敌。

4、＂坚果，等下僵尸就要来了，你怕吗？＂＂怕！＂＂那为什么不逃走？＂＂因为我的朋友在

5、谁要是找你做女兄弟，想看星星不必往天上看，直接看你的脸。

6、安徒生一样的男人 带俄走入了属于俄的童话世界。

7、命运一次又一次的捉弄，无情的结局一次次发生。

8、聪明人的嘴藏在心里，愚蠢人的心摆在嘴上。

9、我对你笑是给你脸，少他妈给脸不要脸！

10、无论你拥有什么样的装备，在爱情游戏里都会被我一枪击毙。

11、没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁

12、不要怪别人心眼多，是你自己缺心眼。不要说别人爱炫耀，是你自己在嫉妒

[阅读全文]...

给你脸是客气，不给你脸是脾气

其实感情不廉价，廉价都是自找的

人渣是什么，就是永远只会说对不起，而不会改变

你得多宠宠你自己，不然没人拿你当祖宗

被什么保护就被什么限制，能为你遮风挡雨也能让你不见天日

[阅读全文]...

给脸不要的说说 送给那些给脸不要的人的说说

1、有的人考试靠智力，有的人靠视力，我只靠想象力。

2、明天就要见对方家长了，好忐忑啊，毕竟是我先动手打他家小孩的。

3、一位西方哲人说：“你清早出门便告诫自己，我将要遇到好管闲事的人，狂妄无礼的人，欺骗的人，忘恩负义的人……如果遇到了，你就问自己：‘那个无耻的人能不在这世界存在？’——那是不可能的！不可能的事就不必要求。”

4、单身狗这个词的恶意和毒意也是这两年兴起的，有些人还偏偏以这个自居，真是别人不给脸自己也也是不要脸了。

5、臭傻逼，又特么在寝室里点熏香，还在寝室里抽烟，自己不打热水专用别人的，别人都躺床上要睡觉了了你特么还外放音乐，自己不买插线板把我的给卸下来了，东西堆的哪都是拖布扫帚都得放我这边，吃饭洗澡不带卡都刷别人的，臭不要脸臭不要脸臭不要脸。

6、我怀疑丘比特，是不是拿着我的箭烤串了，害我一直单身。

7、别人在装逼的时候 我喜欢默默看着 揭穿就没意思了

8、没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁

9、因为我们不是同性恋所以我们可以随意发言对吗？ 要脸不要脸啊。同志怎么啦。就像我胖吃你家饭啦啊。整天在那反人类反人类的。对。你们可以随便拿艾滋来说。也可以拿传宗接待来说。但不管怎么说。这种你情我愿的事情有什么错？

10、爱是什么？不是松开手放你走，而是紧紧拽着你，说：不许走！

11、不逼自己怎么知道自己不行，就像你叫我抱一百斤砖我肯定抱不起，假如你让我拎一百斤钞票我不但拎得动还能跑。

12、上天给你我很多变胖的机会，我都成功……抓住了。

13、每次在街上看见很瘦的人，我都想分些肉给她。

14、噢 最*不要脸的真是多 这是要年尾总结了么！某湾如此抱某美大腿 那就抱吧 可是你要知道远水救不了*火 我只希望某中能狠下心来不认某湾这娃了 ！还有那个搞假基佬眼的 你就继续作！越作越死！再贱不送！配图无关内容=-=也该做年尾总结了啊。

15、从小教育孩子要以诚待人，正直善良，为别人着想，也恪守这样的信条要求自己。可是社会上无耻的人怎么这么多？歪理一堆还理直气壮，为了自己方便随便压榨别人，欺负别人，还认为自己是对的。真心希望宝宝长大后所遇到的都是善良的人，否则跟渣滓打交道确实很憋屈。

16、树无皮，必死无疑。人无脸皮，天下无敌。

17、我在搞笑借着热闹掩盖心跳边哭边笑偏说一个人真好。

18、笑傲江湖有那么好看吗？

19、没有不要脸的曾经,就没有要脸的现在。

20、妳她妈的要是再敢在我背后搞这些不要脸的小动作骚扰我，我让妳在溧水丢尽脸！！！忍耐是有限度的！！！

[阅读全文]...

给脸不要脸有哲理的句子55条

1.但是很多我们以为是最坏的日子，回头来看也许反而是最好的日子。只是坏日子里面的苦难消磨了很多可贵的温柔，轻鬆的好日子来临时，我们却没有多余的勇气了。 八月长安

2.画面上的男孩，挺拔温和，在光和影的纠缠中认真专注地写字，笔下是白纸黑字，“最好的时光”，每一笔都恣肆舒展，美好得让人不敢直视。 八月长安

3.我希望有一个人在我身后，进一步海阔天空，退一步跌入他怀中 叶非夜

4.“你在*原上走着走着，突然迎面遇到一堵墙，这墙向上无限高，向下无限深，向左无限远，向右无限远，这墙是什么？”

5.死了以后名垂青史，有什么用啊？活着的时候那么憋屈。快乐是自己的，成就也是自己的，后人唱赞歌，有个屁用。 八月长安

6.人生是没有穷尽的，所以也就没有什么所谓的归宿。

7.对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

8.心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易，现实这么残酷，拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

9.幸福是因为你看到别人的不幸，不幸是因为你只看到别人的幸福。

10.人是人他妈生的，妖是妖他妈生的，只要你有一颗善良的心就不再是妖，是人妖。 周星驰

11.怀助人的心，做舒心的事，做单纯的人，走幸福的路。

12.说书唱戏劝人方，三条大陆走中央。善恶到头终有报，人间正道是沧桑。 单口相声定场诗

13.何以飘零去何以少团栾何以别离久何以不得安？ 欧阳少恭

14.她最喜欢握住卡卡的手，这是她一辈子最安心的所在。

15.选择放弃可能是对的，但放弃选择必然是错德。

16.不要和别人比较，在比较之前你已经比别人低了。

17.“忧郁”的另一个意思是：成天屁事没有想七想八闲的蛋疼又懒得为提升自己做出一点努力。（你要是真有什么实质性的东西可以忙碌，那专注起来根本忙得你连自杀的时间都没有，还忧郁个毛。）

18.人性之中最可悲的一件事，就是我们所有人都拖延着不去生活，都梦想着天边有一座奇妙的玫瑰园，而不能欣赏今天就盛开在我们窗外的玫瑰花。 卡耐基

19.只愿天堂连地府，刀山火海随她赴。 李暮寒

20.一路有你，荣辱共享。 安知晓

21.人生无非就是你笑笑人家，人家笑笑你。

22.人生就是一团欲望，欲望得不到满足就痛苦，欲望得到满足就无聊，人生就像钟摆一样在痛苦与无聊之间摇摆。

23.在你心情不好的时候，就问问自己，你有什么而不是没有什么。

24.人生正如拉板车，在坡路你不得不以低头看路的姿势上坡，尽管你不是在看路。

25.很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。

26.生活就像骑自行车，不会自己倒，除非你不往前蹬

27.高中，我们忙得跟孙子似的，可还可以像NB一样开心;大学，我们闲得像NB一样，却找不回当孙子时的快乐……

28.看穿但不说穿。许多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。

29.高雅不是装出来的，孙子才是装出来的。 郭德纲

30.一种产品保证天不会出现故障，等于保证天后一定就会出坏掉（现代产品说明书的潜台词）。

31.爱一个人可以不要命，但不可以不要脸

32.最好的地方，是没去过的地方。最好的时光，是回不来的时光

33.人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏实。

34.所谓隐士，就是别人已经吃完中午饭，他还在洗脸的那种人。 当年明月

35.不悔：城府太深又如何，寡情又如何，端看对象是谁。他城府再深，不会算计我，他再寡情，他绝不负我，只要他这一切都不是对我，我就愿意为他倾尽一生，亦不相负。 安知晓

36.生活，在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。

37.青春就是这样吧，谨慎珍惜还是放肆恣意都一样，反正不管怎么度过，最终都会遗憾地明白，这段好时光，到底还是浪费了。 八月长安

38.你就没有点好话？”“你太帅了，这话行吗？”“行，太行了！”“可我要昧着良心说，真痛苦。”

39.无能为力如果能变成绝望 那绝望 最终也会变成遗忘

40.失恋之所以痛苦，是因为对方的心收了回去，而自己的心还不肯回来。

41.水的清澈， 并非因为它不含杂质， 而是在于懂得沉淀;心的通透， 不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。

42.放弃想要的东西，才能够选择做正确的事情。

43.我们会因为暂时的分离舍不得某个人 但这都是暂时的 现在是我们最好的时光 以后人生路上你在乎的人能不能陪你一起走下去 靠的不是这一两天的感情 而是你能不能配得上他；选择真正有价值的 ，不要因为自己的任性而后悔，不要因为自己的不配，错过在乎的人 八月长安

44.所谓女人，就是最让男人烦恼的动物；所谓男人，就是最喜欢自寻烦恼的动物。

45.你说……你喜欢我？其实……我一开始……其实我也……唉～跟你直说了吧，其实我也挺喜欢我自己的。(/

46.做人不能不要脸，但千万不要太要脸。

47.我是死不要脸，但不是不要脸。

48.当你困难失望的时候，要瞧得起你自己；当你成功得意的时候，要瞧得起别人。

49.没有步调一致的停顿，也没有整齐划一的重新开始，因为别人没有停步，所以你也不敢放松。 八月长安

50.互相吹捧是需要棋逢对手的。 八月长安

51.如果你不能改变你的容貌，那么你就改变你的表情吧（不漂亮，也可以很可爱）。

[阅读全文]...

不会再热脸贴冷*的句子(不热脸贴冷*句子)37条

1．热脸贴无关紧要的人的冷*，云淡风轻，热恋贴心尖儿上的人的冷*，着实伤人。

2．年龄大了，热脸贴人家冷屁的这种事就干不出来了……不管是友情还是爱情

3．不要犯贱的热脸贴冷*，他若不喜欢你，你再坚强也是装逼，你在可怜善良也是白莲花，他若喜欢你，你横行霸道也是替天行道。

4．热脸贴冷屁屁，你对别人嘘寒问暖，别人对你视而不见听而不闻，舔狗？

5．我那么喜欢你，你却爱理不理，真是热脸贴了冷*，再好心情

6．我***的就是犯贱，你用冷*对我，我还屁颠屁颠的用热脸去贴。

7．所以说还是不要插手别人的事情，热脸贴别人冷屁屁，别人还会怪你，才明白我妈说的都是金玉良言啊！以后还是做一个遗世独立的人吧！

8．你的好意在别人眼里一文不值，为什么要热脸贴冷屁。为什么要事事为别人着想？

9．没必要为不在乎你的人浪费自己的情绪，真正在乎你的人自然会懂，没必要拿热脸贴冷*。

10．当我发了一堆掏心窝子的话～你隔天只回了个，早，我就知道，我的热情给错了人，一切都不值得，热脸贴冷屁又有什么意思……

11．千万不要做一个。热脸贴冷屁的事。你再怎么热情。别人只能说你贱。

12．我很少主动找人，因为，我害怕，我是拿了自己的热脸去贴别人的冷*。

13．不忍心去了当拒绝，因为我知道热脸贴在冷*上的感觉；也不敢去轻易接受，因为拿得起不一定放得下。

14．这辈子都忘不掉那个嫌弃厌恶你到极致的眼神！再出现绝对不要热脸贴冷屁。

15．也许再受伤害，长大了的人，就是表面看上去毫无波澜，心碎了一地...我真的不会热脸贴冷屁*了，何必...就算对一个陌生人都不会这副嘴脸吧...

16．别再热脸贴冷*了，你一味成全，对方可能从没有把你当回事儿。

17．或许有一天我会厌倦热脸贴冷*，那时一切自然而然的就会结束了。

18．喜欢一个不喜欢自己的人，会忍不住热脸贴冷*惹人厌烦，喜欢一个不讨厌自己的人，只会默默地站在一旁任由思念把自己淹没。你还好吗？我想你了

19．爱的人负了你而你却还要死皮赖脸热脸贴人家冷*的问你在开玩笑吧姑娘咱也要活得漂亮。

20．不喜欢那我自己的热脸去贴你的冷*，不想自己的热情被冷水洗礼，所以有些话不想和你说，祝你生日

21．当一个人热脸贴冷*时证明他在乎你，不厌其烦的给你发消息，当他不在的时候证明你已经失去了。

22．你终究需要知道，我用自己的热脸贴你的冷*，不是你死就是我亡。

23．敏感的人热脸从不会贴到冷*，比如我，一旦察觉到对方对我有丝毫的怠慢与不屑，我便会自觉离开。

24．交友不慎会坏你名声，热脸贴冷屁的事也别干，这是老头忠言。

25．有种人就是贱，对他好的，那些人只有冷*贴，讨厌他的，他却热脸往上凑。

26．对不起，热脸贴冷屁哦这回事，我做不来。不管对方是多优秀多厉害的人。一句话，这世界没有谁离了谁就活不下去的。

27．冰冻三尺非一日之寒。心凉真不是一天两天的事情，而是无数次的被冷落堆积起来，是无数次的热脸贴冷*。

28．热脸不爱贴冷*，除非你的冷*里会开出玫瑰花，不然冷藏柜去摆你的臭谱吧。

29．建立社交圈的时候，你完全用不着拿热脸去贴冷*，就可以用更得体、更有尊严的方式赢得高质量的人脉。

30．真的不要热脸贴冷屁，因为你会自讨苦吃，以后都不会了，再见。

31．又一次热脸贴冷屁，还是会很难过。在坚持二个月吧！也许一切都会结束，既然缘分尽了也无需强求。

32．你们现在都觉得我不*人情，我只是很难再热情起来了。谁还会热脸贴冷*，谁还不是为了自己生活。

33．扪心自问，就算是网络上素未谋面的朋友我都拿真心对待，但是往往热脸贴了冷屁，人家好像并没有觉得你算是个“朋友”。你拿人家当朋友，人家拿你当垃圾，想丢就丢。

34．静下来想想，热脸贴冷屁的事不光对不太*的人，就连很好很*的人也一样哦。久而久之热着热着就冷了，还会落得一身嫌。

35．热脸贴冷*，是一种犯贱！为人撑伞很累，放下手中的伞…回头看看为你撑伞的人！不要再去犯贱…

36．不要把对方捧得太高，这样她会看不见你，别对对方太热情，这样会热脸贴冷*，除非是恋爱的状态。

37．原来是我错了，错的那么傻那么蠢。算了都是亲戚，热脸贴冷屁吧，最后一回。

[阅读全文]...

讽刺老不要脸的女人的佳句

1、*那么多兵器你不学，偏学剑；上剑不学学下剑；下剑招式那么多，你学醉剑；剑铁剑你不学，去学银剑！终于，你练成了武林绝学：醉银剑！最后达到人剑合一的境界——剑人。

2、过节了，送你一副对联：

上联：树不要皮，必死无疑

下联：人不要脸，天下无敌

横批：人之贱无敌

3、一巴掌把你打到墙上扣都扣不下来！你长得挺有创意，活得挺有勇气，丑不是你的本意，是上帝在发脾气。

4、人贱一辈子，猪贱一刀子，活着浪费空气 ，死了浪费土地，在家浪费RMB。

5、种地不出苗——坏种。

6、跟你做了这么久的朋友，你一直都很关心我，我却时常给你添麻烦，真不知该怎么服答你。所以，下辈子你作牛作马，我一定拔草给你吃。

7、因为你，我相信命运的安排，也许这一切都是上天注定，冥冥之中牵引着我俩。现在的我想说的是――我上辈子是造了什么孽呀？

8、由明天开始，市里决定清除所有长相丑陋、有损市容的弱智青年！你赶快收拾东西，出去避避风头，千万别跟人说是我通知你的，切记！不必言谢！

9、上帝看见你口渴，创造了水；上帝看见你饿，创造了米；上帝看见你没有可爱的朋友， 创造了我；然而他也看见这世界上没有白痴，顺便也创造你。

10、想你是件快乐的事！爱你是我永远要做的事！把你放在心上是我一直在做的事！不过，骗你是正在发生的事！

11、如果说烧一年的香可以与你相遇，烧3年的香可以与你相识，烧10年的香可以与你相惜。 所以，为了我下辈子的幸福，我愿意――改信基督！

12、你二或者不二，二就在那里，不三不四。

13、你是这个290。(250+38+2=290)

讽刺女人不洁身自爱的名言名句有哪些？

无羞恶之心，非人也。——《孟子·公孙丑上》

人必自侮，然后人侮之。——《孟子·离娄上》人一定是先有自取其辱的行为，别人才会侮辱他。

人不可以无耻，无耻之耻，无耻矣。——《孟子·尽心上》：不知羞耻的那种羞耻，才真的是不知羞耻啊！

人必其自爱也，而后人爱诸；人必其自敬也，而后人敬诸。——杨雄《法言·君子》

人有耻，则能有所不为。——朱熹《朱子语类》倦十三

五刑不如一耻。——吕坤《**语·治道》

水至清则无鱼，人至贱则无敌。出处是班固《汉书》虚荣是虚伪的产物 。苏格兰作家托.卡莱尔

虚荣是虚伪的产物 。苏格兰作家 托.卡莱尔

虚荣会开花，但不会 结果。美国哲学家 桑塔亚那。

每个人的虚荣心理是和他的愚蠢的程度相同的。《伊索寓言》

虚荣是母亲。做作是女儿；虚荣是罪恶，做作是惩罚。前者可谓自爱之根；后者可谓自爱之果。著名网络作家辰东《遮天》

讽刺怒人虚伪的句子：

你要是鲜花，以后牛就不敢拉粪了。

面具戴久了，那就是脸了。

装装装，接着装，你累不累呀？

虚伪不可能创造任何东西，因为虚伪本身什么也不是。

如果，你什么时候学会了真诚，我想你身边的人不再会在你转身后发生呕吐。

永止境贪婪毁灭自

青山毕业青山啊想想家毕业能般脑残脑残没药医啊

做能缺狗粮才知道找我

谁知道能嘴叫唤两声前跟草狗遇冬窝火炉冬眠似声音都没

切逼事事切事逼都逼

远看朵花*看堆牛屎渣除创造粪追求

哟刚雷啊准备雷啊

我觉像两猪猪已经能形容蠢

谁知道能嘴叫唤两声前跟草狗遇冬窝火炉冬眠似声音都没

少我面前拽跟二五八万似摆POSE装13

属黄瓜欠拍媳妇属螺丝欠拧

跟谁整表情呢我欠贷款要期咋

能认识自东西都

别我忍耐要脸姿态撅屁股看眼珠

真棒哦跟棒槌

您敌敌畏乐您八毛钱十二斤脑袋喝秀逗

脑进水吧100°种沸水

[阅读全文]...

丢脸后心情不好怎么办

丢脸后心情不好怎么办

　　我们每个人都会有这样的时候，情绪不好时，感觉一切都没有了原先的色彩，天空顿时会塌陷。有的朋友在情绪不好的时候，会找个地方大喊大叫。那么遭遇丢脸后情绪不好应该怎么办好呢？一起来看看吧！

　　丢脸后心情不好怎么办？

　　1、转移的方法

　　如果一件事情影响了你让你的情绪变的不好的时候，那么你可以尝试着去做另一件事情，这样转移的方法是可以让你尽快忘记前一件事哦。等过了一段时间之后我想慢慢就好了。

　　2、音乐方法

　　其实听音乐是一种很好的释放方法，我们都知道，经常去听音乐是可以陶冶情操，而且音乐可以让我们暂时忘记不好的事情，让我们更好的面对生活。你可以自己听音乐也可以开的很大声的去听音乐。不同的方法带来的效果是一样的。

　　3、睡眠好方法

　　睡觉是一种可以忘记不好事情的方法，睡眠之后你可以把情绪舒展开来，这样的话你在醒来的时候会好很多，睡眠不是唯一的方法，但是睡眠可以让你身体得到放松和舒展。不妨你可以试试哦。

　　4、美食方法

　　其实我想说的是，这个方法对于吃货才是适用的，哈哈，那么美食的方法的确是可以让一些吃货忘记压抑的情绪的，你可以去吃自助餐你也可以和朋友来次聚会，反正就是让自己好好吃上几顿。

　　5、集中方法

　　集中的去做一些事情你可以尽快的去忘记一些事情的，我感觉吧你可以去看看书最好，对于现在的一些年轻人来说，真的是缺乏读书的，你如果能安静的去读一些书的话，那么我相信你可以忘记压抑的情绪。

　　6、倾诉的方法

　　你是有朋友的这点我清楚，你可以向你最好的朋友来倾诉的，如果你有男女朋友也是可以的，这样做的好处我认为就是你可以让他们分担你的痛苦，让你尽快的从压抑情绪走出来哦。

　　心情不好的处理方法

　　1、寻找情绪不佳的原因

　　当你闷闷不乐或忧心忡忡的时候，不要任其发展下去，关键要找出原因，究竟是别人误会了你，还是自己做错了事，找出问题的症结后，想办法对付它。如果找不出原因，那么你可能处于情绪周期的“低潮期”或“危险期”，也可能由于天气等环境的影响，过一段时间就好了。匹兹堡大学医学中心的罗拉德?达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。

　　2、做一些运动

　　去散散步，或者做一些身体的锻炼。写下10件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服心情不好。

　　3、记录你的想法和感受

　　万一你意识到让你苦闷、烦躁的原因，你可以把它记录下来，不时翻一翻，看看你的记录反映了你怎样的情绪。你也可以通过Blog记录自己的想法和感受。

　　4、找一些快乐的事情去做

　　看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPod。

　　把你希望做的事情列一个清单，当你无聊的时候，拿出来看看哪些事情适合你去做。

　　5、适当地宣泄情绪

　　保持稳定的情绪并不是让你感情冷漠，对什么事都没有情绪反应，而是不做无克制的发作。喜怒哀乐是人之常情，遇到伤心的事当然会哭，遇到快乐的事当然会高兴，但要适当表现，而不能过分、过久。例如，亲人亡故是一件令人伤心的`事，强忍不哭反而有害于身体的健康，泪水可以带走体内的有害物质，也可缓解悲伤和紧张。但如果痛哭不止，并持续不断就属于不正常了。遇到烦恼，找个知心朋友倾吐一下，把想说的说出来，就可以使情绪*静下来。当你心里积满了怨气想向别人发泄时，你可以找一些个代替物来进行发泄，比如摔几下摔不坏的洋娃娃，打几下很粗的大树等。我们要学会发泄情绪，即发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

　　6、回避令你厌烦的人或者环境

　　如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦，你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们，不过，你可以暂时避开它们，给自己一天空间来做自己喜欢的事情。

　　7、采用深呼吸的方法

　　当你过分紧张、恐惧的时候，可通过身体的放松来缓解心理的紧张。你可以深深地呼吸一口气，然后慢慢地呼气，这个过程能使肌肉很快地放松。同时不断地暗示自己“放松、放松”，把注意力集中在有趣的事物上停留几分钟。可重复这几个步骤，直至缓解一些不良情绪。这种深呼吸的方法十分简单，无论是在假想情景还是实际情景中，都可以多次重复练*。这种放松方法是1972年由布格发明的。

　　8、培养好奇心

　　培养自己对周围发生的事请以及自己发生的变化的好奇心。你觉得生活枯燥，是因为你重复一些*惯的模式。通过培养好奇心，你可以主动地想想事情还可以按照什么模式去做。

[阅读全文]...

脸色不好如何调理

脸色不好如何调理

　　面色红润有光泽，人也显得神采奕奕，脸色红润是人健康的标志，如果你的脸色黑黄、无精打采则说明你的健康受到了影响，因此这时候就需要你做出改变了，这可能是日常的一些不良生活、饮食*惯或其他因素引起的，及时调理改善面部的不正常颜色，下面就来看看不同脸色的养生妙方。

　　油黑脸色：油黑脸色多由食用过多菜子油、芝麻油等引起。应减少菜子油等的摄取，多吃含叶绿素的新鲜蔬菜。

　　黄黑脸色：食盐过多会导致肤色黄黑。控制食盐摄入量，多饮水，勤洗澡，多出汗，都有助于排泄盐分。

　　脸色潮红：面部潮红多由饮酒引起。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，这是酒精引起的刺激和过敏现象。有这种反应的人要少饮酒或戒酒。可用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒，必要时可服用B族维生素、维生素C或扑尔敏等药物。

　　赤红脸色：赤红可能是由于血液循环不好，特别是末梢部位血流不畅，蛋白质未充分消化就被吸收所致。为使蛋白质充分消化吸收，要多食用一些含B族维生素和维生素C的食物，多晒太阳。经常沐浴按摩，可加快血液循环，减少皮肤赤红的现象。

　　绀红面色：绀红可能是由于食用过量荔枝引起的。这是因为荔枝含果糖量很高，大量食用后，肝脏中的`葡萄糖转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖，使大量果糖积存于血液中而引起肤色变化，进而还会造成身体不适。应合理、科学、适量地食用荔枝，吃完荔枝后要多喝水以加快果糖的排泄，也可用月桂叶捣汁冲饮，缓解皮肤绀红。

　　青红脸色：青红可能是由食物中的组胺引发的。虾、蟹、鳝鱼等动物死后，体内蛋白质迅速分解，会产生大量的组胺。食用这些水产品，会使人体血液中的组胺含量增加，食用不当或过敏者面部甚至周身肤色就会呈现青红色，周身不适，有时还伴有头痛和奇痒。如症状严重可用抗组胺类药物进行治疗。

　　橙黄脸色：由饮食引起的肤色橙黄多发于手掌、脚掌，是叶红质引起的。含叶红质较多的食物有柑橘、胡萝卜、番茄、黄花菜等，蛋黄及牛油中也含有少量叶红质。如果短期内食入过多高含量叶红质的食物，会使血液中叶红质含量骤增，并大量积存在皮肤内，致使手掌、足掌和面部出现橙黄色。停吃含叶红质的食物，多喝开水，促进叶红质的排泄，一段时间后，橙黄色即可消退。

　　1、饮食调理：脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药。

　　2、注意保暖：常吹空调者，腹部受冷，肠胃溃疡患者容易复发，患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的你，要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被褥，防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

　　3、少食生冷：最好少吃寒凉食物或生食大量瓜果，脾胃虚寒者尤应禁忌。消化道不适的人应当少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物。

　　哪些食物可以调理脾虚？

　　马铃薯

　　味甘、性*。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。

　　红薯

　　味甘、性*，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

　　山药

　　味甘、性*，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

　　香菇

　　味甘、性*。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

　　栗子

　　味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。

　　脾虚的人不能吃什么食物?

　　1、脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。

　　所以*时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重。

　　2、脾虚的人还忌食：性质寒凉、易损伤脾气的食品。

　　如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。

　　3、容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等。

　　4、利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。

[阅读全文]...

笑到肚子疼的说说：我可没说你不要脸，我是说不要脸的都是你这样

★1☆　　鼻孔时爽的是鼻子，可是每一次主动的都是手。

★2☆　　好想过六一，，只是发现自己年龄打了点┈┾

★3☆　　海无涯回头是岸！

★4☆　　老板来碗泪流满面。

★5☆　　单曲循环，听的是歌词，哼的是调子，唱的是心情。

★6☆　　国庆这种大事应该放一个月假才对么

★7☆　　你知道我一直喜欢的人是谁吗？如果你不知道，请回头看我写的第一个字。

★8☆　　上帝如果没有办法把我变瘦的话，就把我的朋友们变胖吧。

★9☆　　[最体贴你的其实是鞋子不要嫌它脏那是因为你走的路不干净]

★10☆　　一次的光棍节并不是你一个人过因为有我在你身边默默的陪着你。

★11☆　　清明节我打算买几束花。来祭奠我死去的青春。

★12☆　　些事情无须争辩，表面服从，偷偷反抗

★13☆　　我可没说你不要脸，我是说不要脸的都是你这样的

★14☆　　他就是一盆水，倒入你的米堆里，若干年后，清水变成了醇香的酒，而你变成了一堆废弃的烂米，不是没用了，还可以拿来喂猪的。

★15☆　　于我来说，活着本身就已经是对老天爷的一种妥协了。

[阅读全文]...