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我虽然脾气不好但一般都自己跟自己生闷气，恋爱半年感觉自己小脾气直线上升。很烦，真的很烦，害怕以后会因为自己变傲娇了吵架分手。
自己生闷气的说说
一、暗恋是一个人的兵荒马乱，没被接受的明恋也一样。因为一些事自己生闷气又默默的气消然后又装作什么都没有过的样子继续找他聊天，即使只有几个字的回复。不是没有脾气，却是舍不得也没有资格。
二、怪自己敏感又玻璃心，一看到讨厌的人和事，眼里就看不到别的了，最后就自己生闷气。
三、记忆中小的时候，饭桌上没有自己喜欢的菜，就发脾气不吃饭一个躲外面哭，然后妈妈就会来找我哄我回家吃饭。第二次再因为类似的事情这样做的时候，妈妈就不会再来找我了，饿到不行的时候自己一个人灰溜溜地回去了。回去以后还在生闷气，也不和妈妈说话，持续了几天的僵局最后只能自己装病然后重新换来妈妈对我的关注。
四、我是一个懦弱的胆小鬼，胆子小到不行，又脆弱敏感任性，总喜欢自己生闷气，耍小脾气，但是我在慢慢发现自己的缺点，然后变得更好，谢谢包容过我的人。不要这么丧了，我是自己的英雄。
五、我真的是太好说话了，生气了不会讲，也不用人哄，一哄我就哭，自己生闷气睡一会儿就忘了之前生气的事了，真的是很没脾气呢
六、人生中第一次坐索道。也是和家人第二次的旅行，在重庆旅游后。
七、我突然意识到一个事情，我一直都觉得自己脾气挺好的，是因为我对于别人说的话做的事容忍度很高，而且我做错事会主动道歉，大多数时间我发脾气都是生自己的气，难道容易生闷气也会被认为脾气不好?
八、昨天一晚上没睡好，今天一大早上还生一肚子气，真是无语死了，气死了，大概我天生就是个气包吧，也不知道该和谁说，就自己生闷气
九、有一句话说的特别好为什么要生气自己生闷气不值得啊弄坏身体心情也不好所以当然是要气死别人自己开心啊所以*常有人惹你不开心不要生气以后搞死他人间真理
十、我每次和别人闹矛盾真的除了自己一个人在角落里生闷气不说话找不到一点别的方法，最后只有自己在赌气而已起不到一点作用。然后我还不想主动去和好因为不是我的错啊，我踏马这是在惩罚我自己吧
十一、是说以前被爸妈误解会很委屈但是忍着不表达，多少有点不敢发脾气，然后家人看到一张不开心的脸就神色各异以为我又突然怎么了，自己一个人生闷气沮丧到崩溃，能丧逼个两三天。
十二、我这人就特矫情，一生气了就不愿意和你说话，你怎么给我台阶下我都不想和你说话。然后自己生闷气
十三、虽然早上和我妈吵架了，然后自己生闷气回房间睡觉，睡醒还开了游戏去海河州钓鱼，石斑鱼可以换木料，感觉快有自己的小房子了。嘻嘻嘻
十四、蠢蠢的猪……感觉自己成天惹你生气，我知道，说对不起没用的，可是还是要说，对不起，我爱你。不知道该怎么面对，让你打我，你又下不去手，然后自己生闷气，以后会尽量做一只懂事的猪。猪很愧疚，不知道该怎么弥补。
十五、有时候真是无语，如果生气了，怕别人觉得自己小心眼……不生气吧，它就觉得你总不会生气!所以为了让自己以后不生闷气，还是离这类人远一点吧……
十六、王先生用具体事情告诉我，心里的想法要向对方说出来，不要只想而不说，自己生闷气是没意义的。果然，说出来好多了。
十七、新的一年希望自己有什么就说什么吧!!交流对于感情来说真的太重要了!!不要自己生闷气!!想做的事情就去做!!最重要的是身体健康*安安安开开心心的!!
十八、我脾气这么差性格如此倔强的人居然在你面前如此服软你说过很多让我不开心的话做过很多让我不开心的事你肯定都忘啦我每次都生闷气到最后你不怎么哄我也会自己好起来还做过去搜索如何哄男朋友的这个问题最后还是没哄好你
十九、明年我希望自己能够变得更好，不去想太多，不太敏感，简单点，好好生活，管好自己，不要一直生闷气，该过去的事就要让它过去，不耿耿于怀，不会发生的事也不要怀有期待，一直的期待和小心翼翼反而让人很烦躁，某种程度上还会卑微。。
二十、给家里添了新成员，送给大宝贝的小情人，但是它好像并不领情，自己一猫躲在后面生闷气，不让摸也不让抱，一脸失宠的样子
二十一、为什么大人早起，小孩子就非得早起??每次又不能顶嘴，只能自己生闷气，这什么破规定呀，以后长大一定要跟爸妈分开住
二十二、每次因为对方不会说话，或者话废超级生气的时候，就特别希望对面和自己聊天的人换成自己，告诉对方应该这么这么回，这么回我才超级开心，那样会我才不会生闷气想冷战想早点睡。
二十三、晚上睡不着，半夜翻来覆去腰疼，腿疼，大晚上一个人流泪……心里压抑感觉自己都要得抑郁症了烦躁不安，感觉特别对不起宝宝，老是自己一个人生闷气!
二十四、我发誓再也不让自己生闷气了，要不然难受的还是自己!与其要求别人多爱自己一点，倒不如自给自足。
二十五、窗外鞭炮声不断，新年来啦，总感觉年味不够，身边躺着我的大宝贝，因为自己的不小心，让宝贝烫伤了，新的一年开始了，我要有哪些改变呢?要改变心态，修身养性，好好爱自己，可以自私一点，也要自信一点，没有任何改变的生闷气，毫无意义，还希望自己，确定自己的人生目标，好好努力
二十六、烦，哪儿那么多事?看不清自己是什么状态瞎逞强，最后自己生闷气，真是成熟的成年人了。
二十七、最*发脾气生闷气次数过于多了，控制不住自己呀，怎么办，唯一的排解方式却只会哭鼻子，真是没用呀
二十八、感觉老阿姨也要多交点新盆友了，不然再发生今天这种情况只能自己生闷气。
二十九、每次都告诫自己有脾气就发出来，结果真遇到还是哑忍着生闷气。长了年纪也长了忍耐力
三十、我还记得小时候买了个电子表被我妈说乱花钱，自己生闷气，站在门口透过窗户看外公外婆在房间里说我妈
三十一、真是年纪大了每次大姨妈都非常烦躁情绪波动起伏也是醉人自己跟自己生闷气啥都吃不下腰痛肚子痛气呼呼
三十二、哎，自个跟自个生闷气，归根究底就是太把自己当回事，*常心*常心。
三十三、怎么办啊很生气的时候除了自己一个人生气之外还能怎么办啊每次跟自己说忍忍就好但是心里那一槛过不去我凭什么要忍啊保持安静生闷气自己一个人吃亏如果闹翻了天又会被骂真哪哪都不对以后还是少回来少招惹总有一些双标狗你是应付不了的
三十四、新的一年真的不想再做自己不擅长不喜欢的事情了也不想一直生闷气了
三十五、新年的第一天，不知道你是怎么了，有点担心，担心得连自己在生闷气都忘了。虽然过年没什么气氛，但是在这种节点还是希望你跟我说点什么，可是你总是这样，我不知道自己能坚持到什么时候
1、我发誓再也不让自己生闷气了，要不然难受的还是自己！与其要求别人多爱自己一点，倒不如自给自足。
2、晚上睡不着，半夜翻来覆去腰疼，腿疼，大晚上一个人流泪……心里压抑感觉自己都要得抑郁症了烦躁不安，感觉特别对不起宝宝，老是自己一个人生闷气！
3、王先生用具体事情告诉我，心里的想法要向对方说出来，不要只想而不说，自己生闷气是没意义的。果然，说出来好多了。
4、感觉老阿姨也要多交点新盆友了，不然再发生今天这种情况只能自己生闷气。
5、虽然早上和我妈吵架了，然后自己生闷气回房间睡觉，睡醒还开了游戏去海河州钓鱼，石斑鱼可以换木料，感觉快有自己的小房子了。嘻嘻嘻
6、为什么大人早起，小孩子就非得早起？？每次又不能顶嘴，只能自己生闷气，这什么破规定呀，以后长大一定要跟爸妈分开住
7、我这人就特矫情，一生气了就不愿意和你说话，你怎么给我台阶下我都不想和你说话。然后自己生闷气
8、给家里添了新成员，送给大宝贝的小情人，但是它好像并不领情，自己一猫躲在后面生闷气，不让摸也不让抱，一脸失宠的样子
9、怪自己敏感又玻璃心，一看到讨厌的人和事，眼里就看不到别的了，最后就自己生闷气。
10、我真的是太好说话了，生气了不会讲，也不用人哄，一哄我就哭，自己生闷气睡一会儿就忘了之前生气的事了，真的是很没脾气呢
11、我还记得小时候买了个电子表被我妈说乱花钱，自己生闷气，站在门口透过窗户看外公外婆在房间里说我妈
12、新的一年真的不想再做自己不擅长不喜欢的事情了也不想一直生闷气了
13、哎，自个跟自个生闷气，归根究底就是太把自己当回事，*常心*常心。
14、每次都告诫自己有脾气就发出来，结果真遇到还是哑忍着生闷气。长了年纪也长了忍耐力
15、真是年纪大了每次大姨妈都非常烦躁情绪波动起伏也是醉人自己跟自己生闷气啥都吃不下腰痛肚子痛气呼呼
16、有一句话说的特别好为什么要生气自己生闷气不值得啊弄坏身体心情也不好所以当然是要气死别人自己开心啊所以*常有人惹你不开心不要生气以后搞死他人间真理
17、烦，哪儿那么多事？看不清自己是什么状态瞎逞强，最后自己生闷气，真是成熟的成年人了。
18、人生中第一次坐索道。也是和家人第二次的旅行，在重庆旅游后。
19、昨天一晚上没睡好，今天一大早上还生一肚子气，真是无语死了，气死了，大概我天生就是个气包吧，也不知道该和谁说，就自己生闷气
20、我虽然脾气不好但一般都自己跟自己生闷气，恋爱半年感觉自己小脾气直线上升。很烦，真的很烦，害怕以后会因为自己变傲娇了吵架分手。
21、最*发脾气生闷气次数过于多了，控制不住自己呀，怎么办，唯一的排解方式却只会哭鼻子，真是没用呀
1、我发誓再也不让自己生闷气了，要不然难受的还是自己！与其要求别人多爱自己一点，倒不如自给自足。
2、晚上睡不着，半夜翻来覆去腰疼，腿疼，大晚上一个人流泪……心里压抑感觉自己都要得抑郁症了烦躁不安，感觉特别对不起宝宝，老是自己一个人生闷气！
3、王先生用具体事情告诉我，心里的想法要向对方说出来，不要只想而不说，自己生闷气是没意义的。果然，说出来好多了。
4、感觉老阿姨也要多交点新盆友了，不然再发生今天这种情况只能自己生闷气。
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6、为什么大人早起，小孩子就非得早起？？每次又不能顶嘴，只能自己生闷气，这什么破规定呀，以后长大一定要跟爸妈分开住
7、我这人就特矫情，一生气了就不愿意和你说话，你怎么给我台阶下我都不想和你说话。然后自己生闷气
8、给家里添了新成员，送给大宝贝的小情人，但是它好像并不领情，自己一猫躲在后面生闷气，不让摸也不让抱，一脸失宠的样子
9、怪自己敏感又玻璃心，一看到讨厌的人和事，眼里就看不到别的了，最后就自己生闷气。
10、我真的是太好说话了，生气了不会讲，也不用人哄，一哄我就哭，自己生闷气睡一会儿就忘了之前生气的事了，真的是很没脾气呢
11、我还记得小时候买了个电子表被我妈说乱花钱，自己生闷气，站在门口透过窗户看外公外婆在房间里说我妈
12、新的一年真的不想再做自己不擅长不喜欢的事情了也不想一直生闷气了
13、哎，自个跟自个生闷气，归根究底就是太把自己当回事，*常心*常心。
14、每次都告诫自己有脾气就发出来，结果真遇到还是哑忍着生闷气。长了年纪也长了忍耐力
15、真是年纪大了每次大姨妈都非常烦躁情绪波动起伏也是醉人自己跟自己生闷气啥都吃不下腰痛肚子痛气呼呼
16、有一句话说的特别好为什么要生气自己生闷气不值得啊弄坏身体心情也不好所以当然是要气死别人自己开心啊所以*常有人惹你不开心不要生气以后搞死他人间真理
17、烦，哪儿那么多事？看不清自己是什么状态瞎逞强，最后自己生闷气，真是成熟的成年人了。
18、人生中第一次坐索道。也是和家人第二次的旅行，在重庆旅游后。
19、昨天一晚上没睡好，今天一大早上还生一肚子气，真是无语死了，气死了，大概我天生就是个气包吧，也不知道该和谁说，就自己生闷气
20、我虽然脾气不好但一般都自己跟自己生闷气，恋爱半年感觉自己小脾气直线上升。很烦，真的很烦，害怕以后会因为自己变傲娇了吵架分手。
21、最*发脾气生闷气次数过于多了，控制不住自己呀，怎么办，唯一的排解方式却只会哭鼻子，真是没用呀
人长大了啊，除了要学会不断跟自己和解，还应该学会劝自己不生气。
时刻劝自己不生气不生气，*惯了*惯了，要温柔要温柔，最*走温柔范儿。
我尽量劝自己算了吧算了吧，小事小事，不生气不生气，可是劝完之后还是觉得自己被欺负了。
现在这个强度下，劝自己不生气别难过，放低期待值，做个不考虑心情的“没头脑”。
劝自己不生气，瞎了眼，又能怎样，日子还得照过，还是那句话，过到哪，算那吧。
与其抱怨别人，不如强大自己，对某人的忠告，劝自己碰上这样的人不生气，遇上这样的人注定是要修炼自己的，影响心情的人，事儿，东西索性不要关注最好。
人气到极点，真是血压升高，瞬间头疼炸裂头晕，今天再给自己说一遍，不要生气，不要动怒！
不开心，无论你多努力总有人哔哔哔。不生气，努力劝自己什么事情对我来说最重要的。
我该如何劝自己？生气睡觉不好？废话，重点是怎么样才能不生气。
其实自己不生气就没有后来的种种，所以还是劝自己想开点，不要试图去改变一个人。
不生气，不生气，我不生气，爱生气的人都太幼稚了。
算了算了，没必要。算了算了，不生气。我每天都在这么劝自己，[泪]怎么就能能天天遇到生气的事，啊！
碰上一些奇葩的人和事，只能劝自己不生气，不生气，我一点都不生气。
真的太累了，这一年过的感觉已经耗费了半辈子的精力，太难了，差不多就行了，有时候劝自己别计较太多，劝自己和自己和解，但想想心里就堵得慌，我该怎么想才能*衡不生气呢？
劝自己不生气不生气不生气，没必要没必要。
一天到晚能被气死。劝自己，别拿别人的过错惩罚自己。不理不理，不看，不听，不生气。
发脾气的瞬间自己劝自己一下就不会生气了，不生气的感觉真的很好。
世界之大无奇不有。我们没有办法跟不懂道理的人讲道理，所以只能劝自己不生气。
每周总有那么几天是在反复劝自己：我脾气好，我不生气。
我每天开开心心出门劝自己冷静哈，我温柔小姑娘不生气的，结果每次都被气到差点中风，下班路上拳头永远在颤抖。
自己劝自己不生气，嗯，美好的生活不应被那些不值得的事生气。耶，开心起来。
每天都要被弄生气然后又拼命自己劝自己不生气，但是其实还是很生气但是又要装作无事发生的样子。好憋闷啊。
出门之前劝自己，今天不生气不生气，哈哈哈。
默数三个数，然后默念不生气不生气。
血脉喷张的工作日常，每天都在劝自己不生气，我要活到99岁。
总有一些人给脸不要脸，唯一能做的就是劝自己不生气不生气，不是不报，时候未到。
一味在吃亏憋气的时候劝自己忍住看淡一点，对我这种道行的人来说没用，吃亏的过程中也有所得，一下子就不生气了。
如果我用你的方式对待你，你早就炸了吧，不是不生气，只是劝自己算了。
莫名得烦躁、最*这是怎么了，自己劝自己不生气，气出病了没人替。
运动后胸闷气短怎么办
很多人都出现过胸闷气短的情况，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。那么，胸闷气短是什么原因？出现胸闷气短怎么办？下面就来看看吧！
1、功能性胸闷
功能性胸闷是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉;
2、心脏神经官能症
是全身神经官能症的一种，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。
了解了胸闷气短是什么原因后，我们再来看看胸闷气短怎么办？
1、精神心理治疗
即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
2、体质锻炼
锻炼不仅可以增强我们体质，同时还可以调节和改善我们大脑功能。
另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
3、药物治疗
有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。
以上就是关于胸闷气短是什么原因 出现胸闷气短怎么办的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!
孕妇气短后准妈咪们不要慌张，通常没什么大碍，如果心脏没有问题的话，孕妇气短可能是由于准妈妈们有时间运动量过大，或者情绪激动造成的，这时候要让自己尽量放松，将生活节奏放慢点，*静一下心情，活动或运动的时候，不要太勉强自己。
准妈妈们可以到床上躺着休息会，在背部垫个枕头，使肺部得到最大程度的扩展开来，坐着的时候让上身尽量直挺，肩向后展开，可能会让你感觉好一些。有的准妈妈们在晚上睡觉时也会出现孕妇气短，准妈妈们晚上睡觉时可以将枕头稍微垫高一点，这样孕妇气短的症状就会减轻。
宝宝一出生后，你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，气短现象就不会再有了。
此外，保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁。
如果没有心脏病史的话，那么问题并不大，出现心慌气短的时候，可以试着做一下深呼吸，有意识地放慢，如果这样症状还不能缓解，则很有可能出现贫血、高血压、心脏病等情况，这时候应该马上到医院检查清楚。
孕妈咪容易发生的2大贫血
缺铁性贫血
缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，一般从怀孕5-6个月开始发生。缺铁大多发生于对铁的需求量增加而未能满足供应的特殊情况下，怀孕就是其中之一。到了孕晚期血容量大约增加1300毫升，血液被稀释，红细胞数和血色素相对性减少，因此，孕期血红蛋白低于100g/L可以诊断为贫血。
很多孕妈咪在怀孕前因月经失血，造成怀孕后体内存贮量不足；而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍；加上孕妈咪怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收，而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。以上多种因素均使孕妈咪容易发生缺铁性贫血。
叶酸缺乏性贫血
叶酸性贫血又称营养性大细胞性贫血，主要是由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起。怀孕后，孕妈咪的身体对叶酸的'需求量由孕前50-100微克增加到150-300微克，却因为胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入。加之妊娠期叶酸从尿中的排出量增加，如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸，由此引发叶酸缺乏性贫血。
防治孕期贫血5大对策
多吃富铁食物
从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
多吃有助于铁吸收的食物
水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。
做菜多用铁炊具烹调
做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
多吃富叶酸食物
从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。
按时去做产前体检
至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。
老人胸闷气短的原因
贫血可以说大部分老年人都存在有贫血的情况，一旦出现贫血，老年人便会出现头晕、乏力、面色苍白的表现。在一般情况下老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，而且红细胞本身也基本老化，使其对铁的利用率大不如前。这个时候如果老年人不注意营养保健的话，很容易患有贫血的情况，不但容易出现头晕的现象，同时由于供血不足很容易导致出现气短。
导致老年人患有贫血的原因有很多，除了红细胞老化之外，还有像消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病等，这些病症都有可能会导致老年人贫血。
血粘度高很多老年人都知道，之所以会出现气短的情况，与血脂过高也有着密切的关系。专家指出，高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，这个时候血管中的血流速度非常的慢，因此就会导致出现脑部供血不足的现象，这就是老年人为什么经常会感觉到容易疲倦、头晕、乏力、心慌气短的原因之一了。
造成老年人高血脂的愿意很多，其中最主要的还是*素饮食结构不合理所致。很多老年人喜欢吃一些高脂肪、胆固醇的食物，在*时又不爱运动，在这种情况下就很容易患有高血脂。
脑动脉硬化也是导致老年人经常出现气短以及失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻等症状的原因之一。一旦患有脑动脉硬化，就会导致脑血管内径变小，这个时候脑内血流下降就很容易产生脑供血、供氧不足的情况，不但会引起头晕的现象同时还会出现气短的情况。
在极端的天气，中老年朋友们一定要格外重视自己的日常保健，因为很多老年性常见疾病都是会直接威胁到老年人生命安全的。
老人的自我保健法
1、适时补充体液
气温高，体液过多地消耗，是导致老人多种疾病发生的一个重要原因。最常见的是血液流速缓慢，易造成血压升高，致使脑血管破裂出血或血栓性脑中风、心肌梗塞等。甚至因失水过多，引起体内酸碱度不*衡造成的中毒反应，这些疾病都易危及生命。
为此，莫等口渴才饮水，要适时补充体内水分，就是夜间也应在床头放上杯凉开水，以便及时饮用。
2、注意饮食卫生
人体排汗多，营养消耗也大，要调理好膳食营养，可适当多食些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜，以补充体内的蛋白质、糖、钙、维生素等的消耗。
还应多食些清热、解毒、解暑的瓜果，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、香瓜、西红柿等。
每个人在郁闷的时候都想旁边有一个知心人在陪伴，这样才能让自己过得安心。那么大家有没有了解过表示自己心情郁闷的句子是怎么样的呢?下面是小编为大家整理的表示自己心情郁闷的句子，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学*!
表示自己心情郁闷的句子
1、这一刻我完全没了防备、眼泪不止的流下来。
2、没人知道我有多喜欢你，但身边所有人都知道，我每天张口闭口提的都是你。
3、不要试图挽留一个要走的人，你用什么挽留他，他就会带走什么。
4、一个人可以没有爱情，可以没有情人，但不能没有对爱情的癖好。
5、记忆像是倒在掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净。
6、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。
7、放心，我要放过你啦。我的小心翼翼，我的娇气蛮横，以后都不会再给你啦。
8、回忆再美，也只是碰巧飘过而已。
9、我们都没有错，是年轻毁了承诺。
10、反反复复一次次失望过后的*静，再热情的心也经不起冷漠，原谅一个人是容易的，但再次信任，就没那么容易。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间。
11、人生有两个词很心酸，爱而不得和得非所爱。
12、对于你，我始终只能以陌生人的身份去怀念。
13、很久之后，终于将你视为*常，连看你一眼都感觉多余。
14、所谓永恒的爱，就是从红颜到白发，从花开到花落。
15、有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾简单的行李去流浪。
16、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有曾经，多希望只有自己。
17、我不能让所有人满意，因为不是所有的人都是人。
18、很想联系你阿，就是缺个身份。
19、不被了解的人，哪怕身在浩瀚宇宙，也觉得寸步难行;被了解的人，就算身在寸步之地，心中也自有一片海阔天空。
20、不曾站在原地守候的人，不会懂得站久了双腿都无法弯曲的滋味。
21、这个世界上我有很多事是无能为力的，比如生老病死，比如光阴流逝。比如，你不爱我。
22、我以为只要很认真地喜欢，就可以打动一个人。却原来，我只是打动了我自己。
23、有些事像一只插销，死死地别在心门上，锈了之后，里面的打不开，外面的进不去。
24、是不是等到我们对爱情这个刺有种濒临灭绝地失望时那才不是年少。
25、那些微凉的画面成了我心脏里永不褪色的记忆。一路的遇见，一路的离别，我们一路怀念，却还是输给了时间。犹如，冉冉升起的泡沫，最后，消亡。毫无预兆的牵挂你，在我而今泛红的眼眸里。
26、决定放弃你的那一刻我哭了，我的眼泪证明了我是真的很爱你。
27、心软是一种不公*的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了*。
28、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
29、什么时候见个面，我把一见钟情还给你。
30、你做了我的逃兵，却成了她的盖世英雄。
心情郁闷时发朋友圈的说说
1、琐碎的回忆，如柳絮绵绵，堆积在路口，成了难以逾越的心伤。
2、离不开的心，放不下的人，一切都大于你心里的想法，不是只说说而已，要看你心里怎样想。
3、等有一天你失去一切，看破所有，你会不会想起我，会不会回来找我。
4、分手后，有意无意的老是触碰那伤人的过往。
5、人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段路途或一个梦想。
6、想着自我的退缩，想着自我的懦弱与失败，总不知道自我活着，是为了什么。看着他们一次次期望又失望的眼神，心里总是好自责，好内疚。
7、好好的放他走吧，别把最后那一点感情也耗尽了。
8、时光过得太匆忙，来不及等不及回头欣赏，世事无常。
9、就连梦里都在哭，我是多痛苦。
10、请你靠过来，把心扉敞开，满满都是爱，装满你心怀。
11、就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。
12、对不起，我没有办法去笑着原谅那些伤害过我的人。
13、主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却;在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。
14、不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。
15、喜欢上你这段时间，我已经受够了所有委屈，我的自尊和懦弱只能陪你到这里，喜欢过你，是我给自己最后也是最好的结局。
16、沉默是一个女孩最大的哭声。总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。
17、我们把心给了别人，就收不回了，别人又给了别人，爱便流通于世。
18、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子。
1、微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是疼痛依然。我是一个经常笑的人，但不是一个经常开心的人。
2、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点*惯物是人非，毕竟不是每一个人都和天真的你一样容易动真情。
3、我们彼此在彼此的世界里消失，从此不再想，不再念，不再见。
4、很羡慕那些倒头就睡的人，那样就不用在无尽的黑暗里承受想念的痛。
5、好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。
6、咬到舌头，才知道吃东西不能太着急，爱过错的人，才知道不是执着就能在一起。所有的经历都是必然，不摔跤，永远不知道哪里的路最*坦。
7、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。
8、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
9、哭的时候没人哄，我学会了坚强;怕的时候没人陪，我学会了勇敢;烦的时候没人问，我学会了承受;累的时候没人可以依靠，我学会了自立。一个人，如果不坚强，软弱给谁看。
10、要走的人你留不住，装睡的人你叫不醒，不爱你的人你感动不了。旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，自作多情的下场就是自取其辱。
11、我们都在淡化这段感情，你选择新欢，我选择时间。
12、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
13、若总被忽视，又何必作贱了自己;若不被珍惜，又何必苦苦去维系。
14、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么，不如趁早两清，你是你我是我。
15、不敢尝试什么叫在伤口撒盐。只懂得用沉默代替已被搁浅的温柔。
★1☆ 难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很*，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。
★2☆ 别低头，王冠会掉，别流泪，坏人会笑。我们要靠努力赢得掌声，不是用泪水博取同情。姑娘，要选一种姿态，让自己活得无法取代！
★3☆ 愿你此后做的每一个选择都是为了自己；愿你每天那么忙做的都是自己喜欢的；愿你将来的婚姻真的是因为爱情；愿你少一些何必当初，多一些暗自庆幸。愿你以后的所有泪水都是喜极而泣。
★4☆ 别为当初的誓言耿耿于怀了，承诺的时刻一定是真的，只是后来太多意外，谁都想不到会分开。
★5☆ 对讨厌你的人最好的反击是，保持微笑和光芒四射，他们最不希望看到这样的你！
★6☆ 人最大的对手，就是自己的懒惰；做一件事并不难，难的在于坚持；坚持一下也不难，难的是坚持到底；你全力以赴了，才有资格说自己运气不好；感觉累，也许是因为你正处于人生的上坡路；只有尽全力，才能迎来美好的明天！
★7☆ 做个难相处的人吧，尽情的给讨厌的人甩脸子，光明正大给喜欢的人说情话，情愿少活几年，只想痛快一点。
★8☆ 如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好，好好享受生活享受爱情，就像没受过伤一样。终有一天那个人会后悔错过你。这才是最大的报复。
★9☆ 时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后经历沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。
★10☆ 没有人会喜欢孤独，只是比起失望随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。
★11☆ 如果一个人因为你的一点好，就原谅你所有的的不好，好好珍惜吧。因为大多数人只会，因为你的一点不好忘记你所有的好。
★12☆ 别为难自己，有些情，没了就没了，终归无法再继续，有些人，远了就远了，其实原本就不属于自己。
★13☆ 如果有一天我不再主动找你，不是因为你不重要了，而是我不知道我还重不重要。
★14☆ 后来，你不再逢人就掏自己的心，你开始计较起付出和回报是不是成正比，在意那个人值不值得，你变得很成熟也很自私，好消息是你懂得了爱自己，坏消息是你很难再去爱别人。
★15☆ 小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。
★16☆ 从今天起，认真学*，努力工作，努力健身，当你又瘦又漂亮时，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人。你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。
★17☆ 回首那些走过的路，每一步都走的好孤独，而学会孤独正是成长的必修课，所以，别慌，一步步走，只要通过了，这就是上天给的礼物。
★18☆ 有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过。你又何必自作多情。
★19☆ 有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
★20☆ 看过最虐心的小说是你和我的聊天记录，听过最美的情话是流泪时你给我的怀抱。
★21☆ 看到一句现实的话：很多事确实不是所有年轻姑娘都承受得了的。逼着你往前走的，不是前方梦想的微弱光芒，而是身后现实的深渊万丈。
★22☆ 后来的故事都与你无关，短暂交集后便是相忘，虽然不长却也悲伤。
★23☆ 你以为说放下就能放下吗，那种从疯狂想念到坦然释怀的感觉，一定是要经过时间慢慢沉淀的，毕竟那个人陪着你走了那么久，也没有人可以替你感同身受。
★24☆ 你拼命挣钱的样子，虽然有些狼狈，但是你自己靠自己的样子，真的很美！
★25☆ 别人的目光一点都不重要，你只管按照自己的喜好，去决定你的人生，愿你能过的简单，从容。
★26☆ 茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了。人走了，就别再留了，在留下也不是原来的感觉了。情没了，就别回味了，再回味也不是原来的心情了。慢慢的都会远，渐渐的都会淡。
★27☆ 也许，很久以后你会懂：像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿才会彻底把你赶出我的生活。走得最急的是最美的风景；伤得最深的是最真的感情。
★28☆ 过去的人就像是发霉了的面包，发酵了的牛奶，隔夜的茶，隔日的香，你记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌，别回头了，你明知道过去的都万劫不复。
生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景，下面是小编整理的余生致自己霸气的话，欢迎阅读!
1、要对生命心存敬畏之心，要明白余生很贵，不能浪费。
2、余生很贵，每天醒来，告诉自己，微笑才会美，付出才有收获，坚持才会成功!，做一个勤奋的人，一个努力积极向上的人!
3、余生很贵，努力活成自己想要的样子，愿你不负自己。
4、人最大的荒唐，就是揪着烂事不放，余生很贵，别跟烂人浪费。
5、什么时候开始已经不珍惜现在的时光了。想要快点过去。今早上有些觉悟了。余生很贵。独处的时候把自己调试到最舒服的状态，不以物喜不以己悲。等待阳光照进来的那个时候。
6、余生很长，余生也很贵，愿每个人都能找到那个对的人，说一句“余生请指教”。
7、能奋斗的年纪就别选择安逸，趁年轻多给自己一些安全感，余生很贵，请别浪费。
8、趁阳光正好，趁微风不燥，见想见的人，做想做的事，就是对人生最大的不辜负，余生很贵，经不起浪费。让自己活得贵一些，才不负人世一场。
9、我已经到了没兴趣给别人留个好印象的地步了!余生很贵，和懂自己的人一起手拉手。
10、这几年都没有好好对待自己!余生很贵，对自己好点。
11、余生很贵，没必要为哪些烂人烂事，支付太多情绪。
12、生命中，有太多的事情身不由己，有太多的无奈暗自心酸;看不透的伪装，猜不透的人心，与其多心，不如少根筋;有些人，不属于你，但遇见了也挺好!希望终有一天，你会放下所有，并且毫无顾忌。做你想做的事，光明正大的爱你想爱的人，余生很贵，请别浪费。
13、余生很贵没留时间给“遗憾”;若不是终点请一路微笑向前。
14、余生很贵，请别将就。如果你是真心喜欢一个人，那么就大胆说出来，至少让自己尝试被拒绝的一个理由。是该好好休息了!
15、我为难我自己!回头会发现你珍惜的人都会远离你，恰恰你伤害的人，却恋恋不舍，余生很贵，所以你不配!
16、往事不提，后事不记，余生很贵，愿我终会遇一良人，努力活成我们想要的样子。
17、余生很贵，努力活成自己想要的样子，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春，不负自己。
18、余生很贵，不要和烂人纠缠，更不要沉溺于一段糟糕的婚姻，及时放手，大胆止损，才有涅槃重生，再次翻盘的希望。
19、遇到走不通的路，不开心的事，得不到的人，就不要固执不要坚持了，转个弯吧。余生很贵，不要再浪费自己，照顾好自己。
20、余生很长，爱情很贵。愿你早日遇到真正爱你的人，你也同样懂他;愿时光能缓，你一路上有良人陪伴;愿你心中总有力量，一生被爱。
21、余生时间很贵，只想把时间给我的家人和在乎我的人。
22、余生很贵，努力活成自己想要的样子，熬过所有艰难的日子，就会迎来阳光明媚的未来!
23、余生很贵，好好爱自己。
24、余生很贵，放下别人的错，解脱自己的心!
25、想要的东西自己买，想要的生活自己给，想要的前程自己挣，让人不敢轻视你打发你!，余生很贵，不负青春，不负自己。
26、你是一个寡言，却心有一片海的人，看淡一切，以欢喜心过生活，以温柔心除挂碍。是的，余生很贵，请别浪费。
27、要努力成为一个有价值的人。无关年龄，无关成功，人生没有捷径，想要过上喜欢的生活，那就请再努力一点。余生很贵，请别浪费。往事不回头，往后不将就。
28、人生最大的错误就是认为自己有时间。但其实，人生来来往往，真的没有那么多来日方长。余生很贵，经不起浪费。
29、余生很贵，只要通过自己的努力，就会迎来阳光明媚的未来。
30、余生很贵，请别浪费。往事不回头，往后不将就。我才20岁，我想嫁给能让我开心的爱情。
31、不要跟三观不一样的人争执，不要向不关心你的人诉苦，更不要讨好自己不喜欢的人，怎么开心怎么来，余生很贵，请别浪费。
32、余生很长，一定要学会对自己好一点;余生很短，请不要带着遗憾离场;余生很贵，请努力地活成自己喜欢的模样!
33、余生很贵，悦己才对;乐而忘忧，笑里坦荡。
34、余生很贵，一定要过有趣的生活，和志同道合的人在一起。
35、余生很贵，放下，才能拿起。
36、人生来来往往，没有那么多来日方长，余生很贵，也经不起漫不经心的浪费。
1、祝我生日快乐，以后好好珍惜时间。
2、18岁，我们展翅高飞，朝着理想奋勇前进。
3、才想起今天是我生日，可笑的是一个记得的都没有。
4、18岁，我不再马虎，而是学会做一个认真的自己。
5、我祝自己生日快乐，愿望是做一个小公主，只吃糖，不吃苦。
6、今天是我的生日，我的心已经回到父母身边。
7、生日快乐祝自己！希望自己越来越好！所有的理想如约而至！
8、度过18岁，就要进入大学，走入另一个人生。
9、在我的有生之年，我会满心满意过好每一天，我要坚强地活下去！
10、18岁亲爱的自己，生日快乐，要更好的努力呦！
11、祝自己生日快乐，希望身边的人都开心，希望爸妈身体健康。
12、祝自己生日快乐，简单一点，快乐每一个人！
13、亲爱的自己，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。
14、生命是一种喜悦，愿我的生活，永远充满喜悦，祝自己生日快乐。
15、18了！慢慢地度过了自己的童年！谢谢小伙伴们的祝福！
16、过了今晚，我又长大了一岁，离我的梦想又*了一步。
17、18岁，充满信心，充满勇气。
18、你要有自己的光，要为了自己走下去，无论别人鼓掌或不鼓掌。
19、人的命，三分天注定，七分靠奋斗。祝自己生日快乐！
20、祝我无坚不摧，百毒不侵。
21、今天是我的生日，也是一个新的起点。
22、昨天的岁月悄悄的溜走，剩下我一个人，孤寂的18岁，恍惚之间。
23、在喧嚣中寂寞，在寂寞中喧嚣。祝亲爱的自己生日快乐。
24、祝自己年年18，貌美如花。
25、承蒙时光不弃，又长大一岁，祝我年少有为。
26、按时长大，永远年轻，永远热泪盈眶！
27、即使岁月以刻薄与荒芜相欺，明年今日继续与生命慷慨。
28、18岁的你，改变得更加懂事，更加成熟。
29、你好，我的18周岁，听说本命年运气会很好，我期待着。
30、祝我18岁生日快乐，希望家人*安健康，宝贝茁壮成长。
31、祝自己生日快乐，永远开开心心，快快乐乐，无忧无虑地过每一天。
32、愿我所愿，终能实现。
33、承蒙时光不弃又长一岁，现在的我，依旧可爱，祝自己生日快乐。
34、生日，自己又老了一岁，生日让自己化为一缕青烟又*了一步。
35、18岁，像水一样的流年，慢慢的流进了我的记忆，我的身体。
36、祝自己生日快乐，谢谢大家满满的祝福。
37、零点的生日祝福，没有煽情的语录，感恩所有相遇和恩赐。
38、18岁，随心所欲的年龄，任意地挥洒年轻的笑容和眼泪。
39、以后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦然，生日快乐。
40、眼里是阳光，笑里是坦荡，未来美好的日子里，不将就，不辜负。
41、18年前的这个时间，只见天空出现一阵亮光，没错，是我下凡了。
42、希望以后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡。
43、18岁的时光，18岁的我们，时光匆匆流去。
44、谢谢自己，跟着时间又长大一岁。
45、18岁的阳光，的确太绚烂了，有和谐的，也有矛盾的。
46、18岁，愿你永远年轻！永远快乐！永远精彩！
47、感谢每个阶段不同的自己，遇见不同的人，祝自己生日快乐。
48、谢谢你们为我过生日，我今天真是太开心了！
49、18年来，你像花儿一样慢慢的成长，静静的酝酿着自己的花期。
50、我的18岁，是一个辛苦的18岁，也是一个要奋斗的18岁。
51、18岁了，是时候朝着自己怀揣的梦想前进了！
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