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1、极度缺乏阳光和运动的人，比如我，突然打算去跑个一万步，然后跑。。。走了八千步回来。。。然后发现镜子中的自己脸白的僵尸一样。
2、教师节没有什么可以送给老师，只好把学过的知识还回去了。
3、这年头，谁还没有一个拿得出手的乐器啊？我退堂鼓打的挺好的。
4、在小区了走了两圈 3000多步 感受了阳光的温暖 风的温柔 泥土的气息 花草的芬芳。 再不发个自拍 你们都忘记我了！
5、人活着一定别亏待自己，比如减肥这事离我太遥远了，还是吃碗里的肉更实际。
6、点赞真是一种非常高冷的表现方式，不给对方任何回复的机会，就只是默默的告诉别人：朕已阅!
7、很真诚地劝大家不要吃转基因食品，我孩子做亲子鉴定基因跟我不匹配，就是因为孩子吃转基因食品把基因改变了，这都是我老婆告诉我的！
8、当你觉得自己什么都没有，生无可恋的时候。照照镜子，亲爱的你还有肉啊！
9、生活不只有眼前的苟且，还有数不清的作业。
10、一起走吧，太阳那么大。
11、我们分手吧，暑假先生。不要问我为什么，因为：残暴霸道蛮横的开学先生要跟我好。
12、我是一个很有原则的人。我的原则是，好吃的在哪里，我就在哪里！
13、数学老师讲个题就好像炫迈，讲了很久很久还是根本停不下来。
14、追星你又得不到他，不如追我，我三两下就到手了。
15、最*有过阳光，遇到过彩虹，看见过星星和月亮也有一口气走了两万多步的路今天喜欢的一句话是：总有人带着热衷与坚定去拥抱你
16、如果有个人你删了他，又加他，又删他，再加他，那你一定，挺闲的。
17、一天开车12个小时，仅吃午饭时能走几步路。
18、今天阳光正好，西岭雪山还没有雪，至少走了2万5千步有余
19、当我还躺在床上一动不动的时候，微信步数第一的那位已经3万9千多步了。
20、还在朋友圈拼步数？小心走残了！
1、买杯饮料，选个皂片，出门洗个头，一不小心微信步数排到了第一。
2、我到底懒成什么样子了啊，微信步数常年倒数第一。
3、当我还躺在床上一动不动的时候，微信步数第一的那位已经3万9千多步了。
4、今天走路回的家，第一件事先打开微信步数，不能浪费我走这么长的路。
5、一起走吧，太阳那么大。
6、赢了排行，却输了健康。
7、一天开车12个小时，仅吃午饭时能走几步路。
8、朋友圈晒步数不是目的，科学走路才能强身健体。
9、还在朋友圈拼步数？小心走残了！
10、有过阳光，遇到过彩虹，看见过星星和月亮，也有走了两万多步的路。
11、步数是晒给别人看的，健康身体才是自己的。
12、今天的微信步数我必拿第一，还有2公里就到家了不急慢慢走。
13、巡逻14栋楼，一个月磨破一双鞋。
14、你今天走了多少路。
15、在外面呼吸新鲜的空气，倍感珍贵，一“步”小心走了两万步。
16、运动，须量力而行。
17、日行万步，毁全身。
18、怀里抱着宝宝时，才能慢下来。
19、真难得微信步数排第一，感觉今天走了一个礼拜的量。
20、腿已肿，每天微信步数排第一，现在瘫在楼底，望着6层楼的楼梯哭泣。
21、一上午开仨会，步数少了一半。
22、逛了一天，走了几万步，脚痛腿肿，晚饭后瞎溜达竟然收获了一双鞋，犒劳自己的脚。
23、在连绵秋雨的日子里，一不留神走出了朋友圈微信步数第一的好成绩。
24、晒步数与晒心情同向而行。
25、走路不算啥，功夫在手上。
26、阳光明媚的一天，今天我们走了13862步。
27、可惜只出去了一趟，一天走了不到百步。
28、步数排行第一的代价就是，休息了一会之后不会走路了，只能内八拐着走。
29、冒雨送餐，与时间赛跑。
30、明天就要正式开工，满血复活，整装出发。
31、总在晒步数，但你真的会“走”吗？
1、今天好开心，在公园里溜达不知不觉的就三万步。
2、今天的我非常的骄傲，也非常的激动，我一下子走了这么多步，今天真的是最多的一天呀！
3、有过阳光，遇到过彩虹，看见过星星和月亮，也有走了两万多步的路。
4、一下走了这么多步，太令人想不到了。
5、这种天气这种阳光下走了18000步10公里。路走的越多脚越酸但是心里的能量也越来越满。
6、今天健步走了一万九千二百二十三步大约合计十五公里多些，这是一个阳光灿烂富有生活品质的一天令人难忘。
7、今天走路回的家，第一件事先打开微信步数，不能浪费我走这么长的路。
8、好好喜欢今天的蓝天与阳光。可惜只出去了一趟，一天走了不到百步。
9、今天是我工作最忙碌的一天，今天一天走了很多的步，我觉得只有这样才能体现自己的健康价值！
10、今天天气不错，雨后天晴，还时不时阳光明媚，气温宜人。今日我行行摄色，陆续走了一万一千多步。
11、有什么比发完自己微信步数第一的截图，结果结算前被人反超更尴尬的呢。
12、时隔这么久终于微信步数排了一次第一，一边激动一边内心默默感谢李同学跑步不带手机。
13、真难得微信步数排第一，感觉今天走了一个礼拜的量。
14、今天走了三万步，累瘫了。
15、亲爱的朋友们，我终于做到日行万步了！
16、今天我们去爬山了，晚上回到家，我发现我的微信步数居然走了三万步。
17、当我还躺在床上一动不动的时候，微信步数第一的那位已经3万9千多步了。
18、这大概就是我所有的快乐第一天，走步运动，只有这样才能见证自己健康的动力给自己带来一份健康的收获！
19、我想让自己的人生活出自己的美好，第一天走步运动，只有这样，才能见证自己真实的色彩！
20、一下子走了这么多步，我一开始还真的不*惯，现在两条腿都特别的酸痛！
21、今天阳光太好了，麻麻出去转了半个多小时，走了3000多步，你在肚子里乖乖吧。
22、今天又走了两万多步，希望自己每天能够坚持下去，加油吧！
23、走了快八千步，阳光超级耀眼！
24、发现窗边阳光，然后出去走了一走今天步数应该比昨天多了！
25、阳光明媚，温度正好，在外面呼吸新鲜的空气，倍感珍贵，一“步”小心走了两万步。
26、一不小心，刷新了我的步数。
27、今天游袁家界天子山和十里画廊，天气很给力！阳光谱照心情格外轻松。上山百龙电梯，下山索道相对昨天轻松不少，但还是差不多走了两万步。现在去凤凰嘀路上，先眯一觉。我在这里。
28、雨天的大峡谷，到处都飘着仙气，空气是湿润的，走了*二万步，如果有阳光肯定是另外一个与云雾缭绕完全不同的美景。
29、走了一万步，心情愉悦，神清气爽。
30、在家足足待了28天，今天出门走了3000步。阳光真好啊！空气真新鲜！一些病痛和焦虑，熬一熬挺一挺真的会过去。谢谢博友们的关心和陪伴。努力加餐饭，珍重待春风。
31、唉，微信步数怎么又是第一名，以后得低调点了。
32、上午走了一万步，放弃了跳绳晚上一节流瑜伽微汗+3分钟*板暴汗+4分钟跳争取做一个阳光正能量的小阿姨！
1、 这种天气这种阳光下走了18000步10公里。路走的越多脚越酸但是心里的能量也越来越满。
2、 由东至西徒步，走了将*20公里，三万多步，好在山水相融，迎着阳光，踩着落叶，悠哉美哉
3、 阳光、鲜花、树木，灵动飘逸的云。。。今天走了6。5公里10500步终于达到万步，还是第一次走了这么多。
4、 在家足足待了28天，今天出门走了3000步。阳光真好啊!空气真新鲜!一些病痛和焦虑，熬一熬挺一挺真的会过去。谢谢博友们的关心和陪伴。努力加餐饭，珍重待春风。
5、 今天阳光正好，西岭雪山还没有雪，至少走了2万5千步有余。
6、 最*有过阳光，遇到过彩虹，看见过星星和月亮也有一口气走了两万多步的路今天喜欢的一句话是：总有人带着热衷与坚定去拥抱你
7、 雨天的大峡谷，到处都飘着仙气，空气是湿润的，走了*二万步，如果有阳光肯定是另外一个与云雾缭绕完全不同的美景
8、 不上班的周天，阳光明媚，万里无云，简单走了3000步，买点菜。
9、 愿每一天都如此阳光，今天走了两万步，耶。
10、 阳光明媚的一天，今天我们走了13862步。
11、 这个周末见到了久违的阳光，出去考试折腾一天也觉得开心，走了一万步逛街却没花钱，成就感爆棚，哇哈哈。
12、 今天健步走了一万九千二百二十三步大约合计十五公里多些，这是一个阳光灿烂富有生活品质的一天令人难忘。
13、 身体越发笨重，趁着还能跑，趁着今日阳光正好，跑一圈顺道吃个东西，赞赞!走了一万多步没累，棒棒的!回到家还看到落日余晖～～充实的一天!
14、 下午的阳光很好，走了一万多步，累
15、 好好喜欢今天的蓝天与阳光。可惜只出去了一趟，一天走了不到百步。
16、 晒着太阳，院子里走了5000步。阳光可以抗抑郁。
17、 第四天，阳光很好，小区里走了一万步，感觉整个人充满能量。
18、 今天单位开展了防控演练，走了最*从寒假以来最多的步数、也不知道什么时候受的伤，应该是在分书的时候，不严重但是会疼、阳光明媚的一天，自拍时光线超级足～从公众号截的图，乖巧地站着，这么看我也不算胖，毕竟个子高吖～
19、 走了快八千步，阳光超级耀眼!
20、 阳光丰沛的一天。窗台上爬满了耀眼的光。下楼在院子里走了一千多步。用糯米自制了糍粑。
21、 一切向好，趁着午后有点温度的阳光在院里走了好多步，老人排排坐在水池边，是不是在等待去年曾经看到的小鱼;孩子们多了，笑闹声很大，遛娃的家长们则晒着太阳抠着手机。
22、 有过阳光，遇到过彩虹，看见过星星和月亮，也有走了两万多步的路
23、 初春的颐和园，盛开的迎春花和含苞待放的山桃花。18度的阳光晒在身上，暖暖的。空气通透度极高。可惜许久没有锻炼，走了一万步，回家睡了两个小时。
24、 今天游袁家界天子山和十里画廊，天气很给力!阳光谱照心情格外轻松。上山百龙电梯，下山索道相对昨天轻松不少，但还是差不多走了两万步。现在去凤凰嘀路上，先眯一觉。我在这里。
25、 生活就是，今天天气晴朗阳光明媚，走了一万多步还有时间睡了个午觉，下午别人突然就做了一个让你瞬间脑袋一片空白的决定。
26、 希望每天都有好天气，今天在走了一万多步，简直太神奇了，没有觉得累，也没有吐，可能是阳光好，心情好，吃的饱。
27、 一天逛了一天，走了几万步，脚痛腿肿，晚饭后瞎溜达竟然收获了一双鞋，犒劳自己的脚。明天就离开这个蓝天白云阳光明媚温暖如春的城市了。下次再来，一定好好在海边过过瘾
28、 发现窗边阳光，然后出去走了一走今天步数应该比昨天多了!
29、 这二十几天来除了下楼拿快递就没出过门了中午下楼追着阳光乘着风绕小路走了五千步边看花花边撩猫猫*狗开心～
1、 有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
2、 最*的体重是一直成上升模式，真的有种想把吃了的东西都抠出来的冲动，今年夏天真的是懒得要死，我决定了，明天开始，我要跑步，我爱跑步，我要减肥！
3、 正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
4、 人皆有惰性，网络人的通病，斩断妄念网页链接做事立即要求回报，那肯定是新手，今天跑步半小时和每天坚持跑步半小时，坚持半年效果是不一样的，身体状况和精神面貌都会发生非常大的变化，这就是坚持的力量。
5、 每天早上都在坚持跑步，真的是我最重要的日子，也是最让我最有自信的日子，想把这股劲拿出来面对今后的日子。
6、 运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
7、 感觉六公里就是极限了，而且配速越来越慢深呼吸，调整姿势，调整节奏都没能使过程变得轻松一些，只能暗示自己坚持六公里就好，今日打卡，明天再来！
8、 白天很累了，晚上还是跑一两公里吧，虽然不多，除了特殊情况不能跑之前，尽量其他时间都不间断。
9、 起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
10、 跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
11、 2020第63天连续跑了一周竟然还是没能把握好节奏前三公里有点艰难，难道是因为太热吗？但这几天都有风，跑步时的体感并没很热今晚的天空，还没找到北斗七星，明天继续找。
12、 这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
13、 我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
14、 整理一份歌单，放松享受…照片分类，记录生活…坚持跑步，一定坚持…认真护肤，日复一日…希望今年不要虚度，时间过的真是太快了
15、 我爱跑步，跑步使我快乐，夜跑三公里后兴奋的睡不着觉，明天试试五公里，杭州的晚风好舒服啊！
16、 跑步的喜悦和满足，是用努力训练，流汗以及放弃一个又一个周末早上的懒觉换来的，所以我会尽情享受这一切！
17、 打败自卑最好的方法，就是去行动。自信的底气，除了自己在日常工作中培养，还可以是一个小小的成功。比如，坚持跑步、坚持健身、减肥瘦身等等。身体的自信会带来心理的自信，掌控自己的身体，继而掌控纷繁复杂的生活
18、 我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
19、 肌肉锻炼久了，就会越来越有耐力。今天跑了5.75公里竟然一天累的感觉都没有，而且没有出汗，要挑战10公里了…….听了几首老歌，心情慢慢变得好转。我爱跑步。
20、 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
21、 我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的**贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
22、 打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
七步诗的意思简短
《七步诗》是三国时期魏国诗人曹植的一首诗。下面是小编整理的七步诗的意思简短，欢迎来参考!
七步诗
两汉：曹植
煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。
本是同根生，相煎何太急？（版本一）
煮豆持作羹，漉菽以为汁。(菽 一作：豉)
萁在釜下燃，豆在釜中泣。
本自同根生，相煎何太急？（版本二）
译文
锅里煮着豆子，豆秸在锅底下燃烧，豆子在锅里面哭泣。
豆子和豆秸本来是同一条根上生长出来的，豆秸怎能这样急迫地煎熬豆子呢？（版本一）
锅里煮着豆子，是想把豆子的残渣过滤出去，留下豆汁来作羹。
豆秸在锅底下燃烧，豆子在锅里面哭泣。
豆子和豆秸本来是同一条根上生长出来的，豆秸怎能这样急迫地煎熬豆子呢！ ！（版本二）
创作背景
三国时期，魏国曹操去世后，他的'长子曹丕即位，而曹丕的弟弟曹植被封为丞相。
曹植很有才华，精通治国理家，说起朝中政事滔滔不绝且管治有方，因此在朝中很有威信，可谓是君子一言，驷马难追。曹丕把这一切都看在眼里，心中的妒火油然而生，然后对曹植产生了怨恨之心，把他视为眼中钉，肉中刺，处处苦苦相逼。众臣渐也明其中理，阿谀奉承地在皇帝面前说三道四，谣言惑众：朝中一日有曹植，宫内鸡犬不宁，如他日造反，图谋篡位，何不为宫中一大害？不如先下手为强，斩草除根，以免日后夜长梦多。
曹丕正好如偿所愿，借文武百官之口，决意趁早动手。然后正赶上一桩造反政事，曹丕假控曹植为主谋，正午时分，曹丕传弟弟曹植到池厅边相见。曹植一到，就被早埋伏好的卫队挥刀截下。见到曹丕，曹植道：“吾兄传我有何贵干？”曹丕道：“弟弟有所不知，据我朝重臣之意，闻今日事件起谋者你也。是与其于你所作为？曹植长叹一声，道：“吾兄疑我谋反，谋你河山篡你朝位！如此罪行令吾何以担当？望吾兄明察秋毫！”曹丕不好推辞，然后只得说：“好，看在你我兄弟的情谊，我命你在七步内作出一首咏颂吾与你的情分之词，但词内不可见兄弟二字。不矣，然后休怪吾大义灭亲了！”“若我不能在七步内作诗一首，任凭你处置！”曹植胸有成竹地说。“你既言如此，吾们一言为定！”
曹丕说完，曹植便迈出了第一步，突然，然后他闻到了从远处飘来的阵阵煮豆的香味，然后灵感阵来，借物抒情，在刚走到第六步时就作下了这首脍炙人口的诗：“煮豆持作羹，漉菽以为汁。萁在釜下燃，豆在釜中泣。本自同根生, 相煎何太急？”[1]此诗作完，然后曹植对曹丕说：“我们虽有君臣之分，但毕竟是骨肉相连，何必苦苦相逼？手足相残？我无意与你权利相争，无论谁为君主，我都会忠贞不二地跟随，毫无怨言！明枪易挡，暗箭难防。若你要灭我，轻而易举，何必大费周章，先父在九泉之下也难以瞑目啊！”曹丕听之，被驳得无话可说。
1、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
2、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
3、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
4、为了跑步第一名，头发梳成流线型；为了跳舞第一名，像个陀螺转不停；看你憋得快不行，短信祝你好心情！
5、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
6、我幻想过千百次，不管是在夜里还是在正午，有时是在跑步，有时是在梦里，我都多么的想告诉你我爱你。
7、跑步练耐力，散步练耐心。
8、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！
9、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
10、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
11、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
12、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成*惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
13、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
14、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
15、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。
16、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
17、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
18、哪怕你能生吃铁锤，口能喷火，智商高到脑浆每天从双耳流出，但你仍然有做不到的事：比如拉屎的时候不能跑步。
19、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
20、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
在生理上：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
在心理上：
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理
谢谢，请采纳！
散步和跑步是有益健康的运动方式。
Walking and running are all healthy forms of exercise.
天下雨了，要不然我就去跑步了。
It's raining,otherwise I would go running.
你身体很弱， 应该练练跑步.
You're very unfit; you ought to take up running.
她上大学时经常练跑步.
She used to run when she was at college
我们大家都得参加跑步训练， 无人例外.
We all had to take part in the training run, with nobody excepted
尽管下雨了，但学生们还在跑步。
Although it was raining , the students went on running .
跑啊跑——致3000米运动员 跑啊无休止的被追赶尽头遥远有点惶恐却无理由和着彼此粗重的喘息渐渐失去了意识翅膀像鸡毛掸子拥有羽毛却无力飞翔劳累不能停止的跑啊跑 致1500米运动员你是否感到，烈日的照射那是烈日对你的祝福你是否感到，彩旗的摇摆那是彩旗对你的呐喊人们的注视那是人们对你的希望祝福在你身边呐喊在你耳边希望在你心中 赞五千米运动员 迎接你的，是五千米跑道等待你的，是漫漫征途勇敢的冲吧，勇士们不要畏惧对手的强大你的对手只有自己勇敢的冲吧五千米算不得什么付出的汗水就要得到回报胜利的泪水就要顺颊而下秋风会为你喝彩阳光会为你庆功掌声就要为你响起 赞三千米运动员 你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
爱拼才会赢——致长跑运动员 望着绿茵场上你愈渐沉重的步伐，赛前鼓励你的豪言壮语已变得苍白无力，此刻的我只有沉默，只能在心底为你默默地祈祷和祝福。明知赛场上的五千米是你的极限，你为什么还要义无返顾地去挑战？我想因为终点是一座辉煌的里程碑，上面篆刻着蓬勃青春的注释—— 爱拼才会赢。
赞长跑运动员 运动场上有你飒爽的英姿，运动场上有你拼搏的身影。面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。
任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身，你依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念。为了班级的荣誉，拼搏吧，让我为你们呐喊！ 致3000米运动员走过荒山野岭高峡低谷，我们在沿途燃起篝火，一站一站的路被抛在身后，我们感到疲惫感到困惑。
还有那么长的路伸向远方，远方那片星光藏在哪儿，远方那颗童话树躲在何处，努力吧，奋斗吧！远方有我们的理想，由我们的希望！ 致长跑运动员人类的力量在那一刹那展现，拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
无悔的选择无论结局是好是坏无怨无悔是我们的选择每当运动员奔驰在400米跑道上时我们为你祝福为你喝彩不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰也成了我们的信仰运动员们飞吧！翅膀属于你 致中长跑运动员倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命生命的真谛注释力量的永恒呼吸的瞬间注释生命的价值南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般留下美的而永恒的瞬间此生无悔 致长跑运动员磨炼的是非凡的毅力， 较量的是超常的体力， 拼搏的是出类拔萃的耐力. 把长长的跑道跑成一段漫漫的征途， 听！呼啸的风在为你喝彩， 看！猎猎的彩旗在为你加油， 加油吧！ 为了到达终点时那一刻的辉煌！ 致1500米运动员一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。 一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。
人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。 致长跑运动员也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。
昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。
你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。
致400米运动员面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。
悔的选择——致长跑运动员望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。
对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著？或许你是将勇气放上天*，另一边将托起整个大地，你可知道？你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释 ——无怨无悔 致长跑运动员 我知道 这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持。我知道这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。
我知道你是今天的明星，我衷心为你祝福！为你喝彩。
1、砰砰在左边，你在砰砰里。
2、倾我一生梦香，叹时光如流，换你回眸。
3、我们手拉手，磨磨蹭蹭地变老。
4、我们，就这样交代了。
5、老公你辛苦了，我会永远爱你。
6、幸福原来很简单，左手牵你，右手写爱。
7、桃花不必开了，我等的人已经来了。
8、老公感谢这一生有你！
9、让我牵着你的手，陪你一起走。
10、你的情话我听着，你的余生我陪着。
11、愿得一心人，白头不相离。
12、活得越来越不像自己了，像你老婆。
13、最好的幸福，是你给的在乎。
14、一时半会解释不清了，大家知道就行。
15、从今以后，再也不用无证驾驶了。
16、图他年纪大，图他不洗澡。
17、谢谢我亲爱的老公，谢谢他的无微不至。
18、晚是全世界的晚，安是只给你的安。
19、世间五味俱全，谢谢你给我的甜。
20、真的很感谢你，我永远的爱人。
21、每个你一直在，会永远爱你。
22、你给的世界，满满的都是爱。
23、和已知的人，去过未知的人生。
24、感谢你的宠爱，使我感到甜蜜。
25、我的三观不正，很歪，全都偏向你。
26、喜欢收到的玫瑰花，更喜欢送花的你。
27、你天生适合我的灵魂。
28、任时光匆匆流去，我只在乎你。
29、让我紧握你的双手，轻吻你的双目。
30、因为有你，我得到全世界！
31、真高兴，以后我就是吃你家大米了。
32、手牵手，续写我们的未来。
33、愿我们彼此相爱，一直到时间的尽头。
34、这份礼物，真的是让人又惊又喜。
35、汇报一下，今天也喜欢你哦。
36、于我而言，你是最好的。
37、听闻先生治家有方，余生愿闻其详。
38、谢谢你的付出，我最心爱的老公。
39、会做饭的男人，人品都不会差。
40、余生不用指教了，听我的就行。
41、因为你是唯一，所以拿命珍惜。
42、感谢你来到我身边，带给我欢乐。
43、想把你藏进梦里，天亮也带不走你。
44、管什么走到最后，爱一天有一天的温柔。
45、你如约而至，我美梦成真。
46、你站在那不要动！等我飞奔过去！
47、不够以后怎么样，现在的我们好好珍惜。
48、大家好，份子钱麻烦准备一下。
49、我不会说最美的情话，只想和你有个家。
50、对你最初的印象，久久难以忘怀。
51、陪你闹啊，才是最开心的。
1、舍不得你太乖，喜欢你的小坏坏。
2、睡时是小天使，醒时却是小恶魔。
3、每天虐我千百遍，依然把你当初恋。
4、日夜相对仍百看不厌。
5、小小只，超可爱。
6、操碎我心的是你，萌化我心坎的也是你。
7、捕捉一只晒太阳的小胖孩。
8、天线宝宝出来晒太阳咯。
9、为你正式加入熬夜圈。
10、你是爸妈生生不息的希望。
11、爸爸妈妈的心肝宝贝。
12、为了你，辛苦一点又如何。
13、她是最令我骄傲的作品。
14、弟弟你的尾巴呢。
15、走到哪里，我都牵挂着你。
16、我们晒得不只是娃，还有才华。
17、谁家能有如此聪明仔仔。
18、无法给你最好的物质，但能给你最真的爱。
19、为了你，我辜负了我自己，我爱你，我的铠甲和软肋。
20、无论你飞得再高再远，我们都会在你身后。
21、你偶尔可恶，永远可爱。
22、你一句妈妈，我心也融化。
23、想着你，饭都能多吃两碗。
24、愿生活从此多一点小幸运。
25、有你，就是我一生的骄傲。
26、你呀，又是冒着泡儿的双倍可爱。
27、睡着是小天使画醒来却是小恶魔。
28、肩膀有点痒，可能在长小翅膀 。
29、未来的路上我陪你长大你陪我变老。
30、又长大了一岁，谢谢你带给我的快乐！
31、愿你从今往后知世故而不世故，早安。
32、曾经的苦与累，都变成了值得和欣慰。
33、要永远记得一直朝着太阳的方向生长。
34、世界有很多宝藏，但你是我最大的宝藏。
35、你是我们不期而遇的温暖，无期限爱你。
36、小可爱满月啦你的每一次成长我都想炫耀。
37、冰冻三尺非一日之寒，小腹三层非一日之馋。
38、我是吃了多少可爱多，才把你生的这么可爱。
39、有爱可栖，保持无感，向爱而行，一生欢喜。
40、很久都没有晒宝宝了!是时候刷一下存在感了。
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