脆皮花生

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• 花生的红衣皮可以吃吗,花生衣怎么吃 花生的红衣皮可以吃吗

花生很多人都喜欢吃，它可以生吃，也可以炸花生米，或是做水煮花生，很多人吃花生的时候*惯将花生仁上那层红衣皮去掉，觉得口感不好，那么到底花生的红衣皮可以吃吗? 花生的红衣皮可以吃吗 1 可以吃。花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，花生补血止血作用主要是“红衣”的功劳。 1.花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血

梦里也要坚强

• 卤花生的做法,卤花生怎么做 卤花生米的做法大全

我们经常能在路边买到卤花生吃，孰不知外面买的卤花生是否干净，为了吃到干净的卤花生，这里就教大家做这款卤花生。 食材 1 主料：花生150g 其它食材：花椒适量、八角适量、香叶适量、桂皮适量、盐适量 做法步骤 2

谁动朕江山

• 醋泡花生用白醋吗,醋泡花生是生花生还是熟花生 醋泡黑豆花生一起泡吗

很多的菜都是有地方特色的，比起一般的直接吃，新奇的吃法总是给人意外的惊喜。比如醋泡花生，那么醋泡花生用白醋泡吗？ 醋泡花生用白醋吗 1 其实两种醋都是可以的，看自己的喜好。 醋有调味的作用，可以增强菜品的鲜香气味，还能促进食物和助消化的作用。尤其是对于油脂大，过咸的食物，搭配醋可以减少油腻感，降低咸味。用白醋泡花生米有降低血压和软化血管的作用，可以减少人体的胆固醇的堆积

AnnieKwok

• 尿酸高能吃花生吗,尿酸高可以吃花生吗 尿酸高的人可以吃花生吗

尿酸高是人体内嘌呤代谢发生紊乱，导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，在*常生活中，尿酸高患者的饮食需要非常注意，那么尿酸高能吃花生吗？ 尿酸高能吃花生吗 1 尿酸高可以吃花生，但最好少吃。每100克花生中含有嘌呤33毫克，在25-150毫克之间，属于中等嘌呤食物。而一般建议尿酸高患者饮食要无嘌呤或者低嘌呤，花生并不是最佳的选择，因此要少吃。

彼岸。顾夏

• 花生苗会过敏吗,花生苗痛风可以吃吗 花生痛风的人可以吃吗

花生苗是将花生培育之后，长出嫩茎、嫩根的花生芽，味道清甜可口，可以炒食、炖煮、生吃、凉拌，营养丰富，适合需要补充营养、增强体质的人群食用。那么花生苗会过敏吗？花生苗痛风可以吃吗？ 花生苗会过敏吗 1 有可能会过敏。 花生苗是由花生发育而成，花生苗的头就是花生的营养丰富的子叶，虽然其中的蛋白质消耗了一部分，但是还是有完整的花生蛋白质，因此对花生过敏的人群会对花生苗过敏，并

冷杉☂景画

• 家里自己怎么生花生芽,一斤花生出多少花生芽 为什么餐馆不用花生芽

最*很喜欢吃花生芽，觉得花生芽的味道清淡可口，花生芽就是花生发出来的，我自己在家里面可以做么？ 家里自己怎么生花生芽 1 1、选种 挑选优质花生，去除残破、虫蛀、霉变的种子。 2、浸种催芽 将挑选出来的花生粒，用清水浸泡24个小时左右，使花生种子充分吸水膨胀，花生种子泡好后用清水冲洗2~3遍，然后播种在消过毒的苗盘内，苗盘表面盖一层黑色塑料薄膜保温保湿，催芽

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• 如何煮花生,水煮花生煮多久最好 水煮花生要煮多久

水煮花生是新鲜花生的常见吃法，水煮花生比炸花生更营养健康，因为水煮花生可以最大限度的锁住花生本身的营养，并且容易吸收和消化。那么如何煮花生呢？ 如何煮花生 1 1.准备好2斤花生，2个八角，2勺盐，1块桂皮，之后将花生冲洗干净表面的泥沙，一定要清洗干净，否则影响口感 2.之后用手指将花生前面的一端按开一个小口，这样做的目的是为了花生更入味，之后全部倒入高压锅里面

琉璃精灵

• 红衣花生的功效与作用 红衣花生的禁忌

核心功效补血、调和脾胃、延缓衰老红衣花生的简介红衣花生就是花生种皮为红色的花生，生品有补血作用，花生煮熟或者炒熟以后，红衣的补血效果会大为减弱。红衣含有丰富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板而缩短出血时间，并且有提高血小板的质量，加强毛细血管的吸收性，调节凝血因子缺陷等功能。功效作用1、补血，红衣花生是一种可以补血的一种食物，红色的花生皮的补血效果是超好的，红衣花生除了有补血的功效以外还可以治贫血，也可以促进凝血的作用，也可以促进伤口愈合。2、调和脾胃，红衣花生还有很好的调和脾胃的作用，也可以止血，可以降压降脂，同时花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，这样就可以增加血小板的

青铜羽

• 花生怎么种 种花生用什么肥料最好

花生一般是播种繁殖，在4月底至5月上旬播种。选择饱满的种子放在水中浸泡5～6小时后捞出，放在密封袋中进行催芽。播种要先整地，把土壤敲碎，除掉杂草并挖好土坑。将催芽后的种子播种在土地里，撒上化肥，覆盖土壤，15天左右嫩芽就能长出地面。 花生的种植方法 花生属蔷薇科，豆科一年生草本植物，常以播种的方式来进行繁殖。花生一般在4月底至5月上旬播种，地膜覆盖栽培可适当提前7～10天，也可以在春季地表温度稳定在12℃时进行播种。 花生带壳，需要先将壳剥开，选择颗粒饱满健康的果粒。将果粒浸泡5～6个小时后，捞出来放在密封袋中催芽。等种子冒出小芽后就可以进行播种了，这样能减少花生在地里发芽的时间。花生的

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• 花生为什么也叫落花生，花生中含有哪些营养价值? 吃花生对胃有好处吗

花生也被成为落花生，是生活中常见的一种食物，花生除了可以直接被使用外，大多都是被压榨称花生油，花生油现在几乎是生活的必需品，炒菜做饭都需要它。虽然花生是生活常见品，但是大部分人可能都不知道花生是怎么生长，怎样结出来的。 　　花生为什么也叫落花生 　　植物王国里，花生是独有的地上开花、地下结果的植物，而且一定要在黑暗的土壤环境中才能结出果实，所以人们又称它为“落花生”。 　　花生是一年生草本植物，从插种到开花只用一个月左右的时间，而花期却长达2个多月。它的花单生或簇生于叶腋。单生在分枝顶端的花，只开花不结果，是不孕花。生于分枝下

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• 醋泡花生用生花生还是熟花生 生熟花生泡醋各有优缺点

醋泡花生，顾名思义，是用花生、醋制作而成的。那么，具体怎么做呢？醋泡花生用生花生还是熟花生？ 醋泡花生用生花生还是熟花生醋泡花生用生花生和熟花生都可以，两者各有优缺点，这个得看个人的用途和选择。一、生花生米泡醋的优缺点优点：效果好，能有效保留花生的营养成分。用来特定保健用途的，如降血压建议采取生花生米泡醋比较好。缺点：比较耗时间，至少得浸泡一周。二、熟花生

健康花生醋泡花生

大爱千千的千纸鹤

• 花生鸡爪汤的做法 花生鸡爪汤要煲多久 鸡爪,花生

鸡爪是我们生活中很常见的一种食物，大多数地方都是卤着吃，用鸡爪做汤可能很多人都没尝试过，但其实花生鸡爪汤味道还是很不错的，下面来看看花生鸡爪汤的做法吧。花生鸡爪汤的做法食材：花生、鸡爪、姜、葱。配料&汤锅：绍酒、盐、味精、砂锅。步骤：1、首先将鸡爪去趾甲洗净哦，之后加入热水中焯几分钟后捞起。2、花生提前泡好哦，这样煲汤更加快软。姜去皮切片哦。3、砂锅中放入适量的清水，加入鸡爪、姜片、花生以及绍酒，开火!4、大火煮开后转小火继续煲1个半小时哦，之后加入盐、味精调味，撒上葱花就开吃吧。5、如果觉得1个半小时太长了，可以看看鸡爪的熟透程度哦，不要煲烂鸡爪就可以了。花生鸡爪汤要煲多久砂锅是煲1个半小时

花生鸡爪

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• 花生炒糊了还能吃吗 花生炒糊了怎么办 花生

炒花生的时候由于火力太大或者炒的时间太长，花生竞女行会被炒糊掉，炒糊的花生吃起来微带苦涩。那么，花生炒糊了还能吃吗？花生炒糊了怎么办？花生炒糊了还能吃吗花生炒糊了，也就是烧焦了，会有致癌物质。建议不要食用，毕竟糊了的东西，营养物质被破坏，也比较容易上火，而且还可能有有害的物质存在。中央十台《健康之路》栏目，有关专家曾多次论证：“腐烂变质食品和烧烤食品含有大量的致癌物，有害身体健康。”为此，炒糊的花生里应该含有部分致癌物，为了身体健康还是扔掉吧。花生炒糊了怎么补救补救的办法就是下次做好。糊的东西吃了不健康。两种方法任选。花生米耗油量很少，但锅内的油要多放一些，并且花生米下锅后，要不断铲动，可以使

孙光耀

• 花生减肥是生吃好还是熟吃好?花生的多种烹饪方法 花生,养生

营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。下面就由5号网的小编为大家介绍花生减肥是生吃好还是熟吃好?花生的多种烹饪方法。花生减肥是生吃好还是熟吃好生吃花生的好处：吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生(不要超过50克)，对养胃有一定好处。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有

养生花生

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• 什么样的花生适合发芽？花生的食用方法 花生,养生

老祖宗说过花生是个长寿果，不仅可护心、可补血、可降脂。搭配不同的食物功效都会不同哦，下面就由5号网的小编为大家介绍什么样的花生适合发芽？花生的食用方法。什么样的花生适合发芽在花生品种的选择上，建议大家选择粒度均匀、蛋白质含量高、脂肪含量少的花生。这类花生的芽长得又粗又壮，营养价值也最高。怎么知道蛋白质含量高呢?颗粒比重大、吃起来味道香、不油腻，嚼起来比较有韧性的，相对来说蛋白质高一些。见光生长的花生芽颜色碧绿，芽粗而壮，属于绿叶蔬菜。它富含维生素K和叶酸，比避光生长的浅色芽营养价值更高。花生的食用方法花生可生食，也可油炸，可炒、可煮，从佐餐的佳肴到下酒的小菜，花生无处不在，在诸多吃法中，以炖吃

养生花生

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• 花生手工发芽安全吗？花生米的食用价值 花生,养生

*年来多国的营养专家都在强调花生和花生的营养制品对养生的好处，花生这个大街上随处可买的食物究竟可以对身体可以带来怎样的好处呢？花生手工发芽安全吗？花生米的食用价值。花生手工发芽安全吗。花生的确很容易被黄曲霉污染，其产生的毒素——黄曲霉毒素，是目前发现的最强的化学致癌物质之一。更让人无奈的是，这种毒素非常耐热，在一般的烹调加工温度下很少被破坏。研究发现，黄曲霉的最适生长温度为33℃，最适产毒温度在24℃~28℃之间。幸运的是，花生浸泡并不会产生黄曲霉毒素，因为霉菌不喜欢淹水的环境条件，它喜欢湿润环境，但需要足够的氧气才能茂盛生长。如果选择健康的花生作为发芽原料，整个发芽过程顺利，则不用担心产生黄

养生花生

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• 吃花生粥会胖吗?花生粥的热量是多少 花生粥,热量

花生粥的营养很高,花生有富含大量蛋白质,那么吃花生粥会胖吗?花生粥的热量是多少呢?下面我们来一起介绍下吧!吃花生粥会胖吗花生不会令人发胖研究发现,花生中含有一种降血脂的物质——白藜芦醇.白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质,也是肿瘤疾病的化学预防剂.它除了能降低血小板聚集,保护心脏之外,还被美国人艾尔·敏德尔编辑《抗衰老圣典》收录为"100种最热门有效的抗衰老物质"之一,有很强的对抗衰老的能力.另外,虽说花生含较多脂肪,但是这并不代表着它会令人发胖.花生中所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,可以调节血脂,避免高血压、心脏病以及冠心病等疾病的发病危险.美国哈佛大学公共卫生学院及波士顿妇女医院

热量花生粥

宋呆呆

• 怀孕能吃花生粥吗?怀孕吃花生粥好吗 怀孕,花生粥

花生粥很美味的养生粥类,营养价值也高,那么问题来了,怀孕之后是否可以吃花生粥呢?吃花生粥好吗?下面来具体介绍下吧!怀孕能吃花生粥吗--可以吃,这并没有什么限制.只要多吃蔬菜、水果、肉类、牛奶营养均衡就可以了.--这个是可以的. 怀孕早期对营养要求不高,怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入.应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的.定期孕检--花生含有微量元素丰富,孕妇完全可以食用,故已经怀孕可以吃花生粥,注意定期进行孕期检查.孕妇吃花生粥的好处1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构**体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促

怀孕花生粥

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• 花生壳发霉了还能吃吗？花生壳长霉了还能吃吗？ 花生,花生壳

带壳的花生放久了，我们会发现花生壳上会长一些霉点。遇到这种情况，很多人不知道花生究竟还可不可以吃。那么，从健康的角度讲，花生壳发霉后是否可以继续食用呢？花生壳发霉了还能吃吗其实这个也是要看情况的，有些人说最好不要吃，霉变的食物，特别是是花生，大豆，玉米等会产生黄曲霉菌，是致癌物质，会引起消化系统的癌变。 但是也会有人说，这个情况花生壳可能有，但是剥掉就可以了，花生没有问题担心，就算偶尔吃到一点问题不大。黄曲霉素虽然是强致癌物。但是不是说吃一点就致癌。只是长时间用才有可能。要积累的。 但是为了自己的安全问题，最好还是不要尝试吧。什么是黄霉素黄曲霉素是一种很强的致癌物质,既不溶于水、也很耐高温（其

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• 花生米炸糊了能吃吗？吃炸糊的花生米有什么害处？ 花生,花生米

朋友昨日操刀为小编炸花生米，两只小白把花生米硬是炸糊了几次。实力心疼，舍不得丢，想着将就吃吧！不过听说炸糊的食物不宜食用，今天就和大家探讨一下炸糊的花生米能不能吃的问题。花生米炸糊了能吃吗稍微糊点能吃，若是炸成黑色了别吃，营养都流失了，口感很差；吃油炸花生要剥皮吃，皮不易吸收消化，皮吃多了会容易患盲肠炎。花生米炸糊了是不能吃的哦，糊掉的食物会产生毒素。我想你说的不是太糊，是花生炒的有些过火吧。如果是这样，当然能吃。如果没有苦味是可以吃的，有苦味了对身体没什么害，只是口感差点。但如果是炸糊了，最好不吃，本身油炸食品对身体就不好。如果想吃酥脆的花生米，可将干净的花生米喷点白酒，放微波炉里烘2-3分

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