五个苹果

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• 五峰民歌：门口一个坪 民歌曲谱

五峰民歌：门口一个坪 民歌曲谱作曲：五峰土家族民歌、胡浩选编。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2018-07-24。

民歌曲谱九字以上

淡雅若雪

• 应对空调病的五个小方法 空调病治疗方法

夏季气候炎热，空调成为现代人防暑降温必备的设备，但随着人们保健意识的增强，越来越多的人意识到空调在给人们带来清凉的同时，也给人们的健康带来了很多不利因素。空调吹出的凉风，容易让人体受到寒邪的侵袭，导致头痛、关节炎、胃寒、腹泻等疾病，空调房间密闭，空气不流通，人体容易受到污染物和细菌的感染而致病，但在高温的环境中，空调又不能不用，下面五个小办法有助于将空调的损害减少到最低限度。适当通风净化空气在空调环境中，要利用一切可以利用的机会来通风，当人在空调间中时，每隔1小时打开窗户和门通风10分钟，就能有效的促进空气流通，保证室内空气的新鲜。在短时间内有事离开空调间时，也可打窗户进行通风。尽管通风时会导

四季养生夏季养生

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• 夏季外出要注意防晒 夏季防晒注意五个小常识

夏季的时候由于阳光非常猛烈，而且在这时候我们外出的时候还容易因为高温影响健康，特别是会对我们的皮肤健康造成影响，这是大家夏季的时候比较烦恼的问题，那么我们在夏季的时候要如何防晒比较好，下面就让大家看看夏季如何防晒。尽量避免进食感光蔬菜在夏季的时候我们首先要注意的就是去防晒了，现在很多人都不明白什么是感光蔬菜，像芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜兼含有光敏性物质，这些容易导致我们因为阳光照射的问题影响健康，同时夏季的时候我们如果过多食用使皮肤更容易长出色斑。因而夏季要多吃一些抑制色素沉淀的蔬菜水果，比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等，所以我们夏季的时候要避免吃感光蔬菜。维生素C

四季养生夏季养生

繁花☆似锦

• 发霉的苹果能吃吗,苹果要怎么保存好

“每天一苹果，医生远离我”，苹果的味道酸酸甜甜，很多人都喜欢吃苹果，但是，苹果发霉了还能吃吗？苹果怎么存放不会烂？ 发霉的苹果可以吃吗 1 发霉的苹果不可以吃。 苹果中含有果酸、糖份等营养物质，容易滋生霉菌、且生长迅速。家中苹果霉变后，建议立即丢掉，有些放久了的苹果虽然表面看不出霉变，其实这些“未腐烂部分”已浸入了微生物代谢过程中所产生的各种有害质，只不过肉眼看不出来而

★擁抱·愛

• 吃苹果对牙齿好吗,吃苹果对牙齿有影响吗,吃苹果会损伤牙齿吗 啃苹果对牙齿有好处吗

苹果是我们生活中最常见的水果，我们也经常吃苹果，苹果味美甘甜，爽脆可口，还有着很好的保健作用，有俗语称“一天一苹果，医生远离我“，吃苹果对身体有益，但是也有传言称，吃苹果会损伤牙齿，今天我们就来了解吃苹果对牙齿会不会有影响。 吃苹果伤牙传言由来 1 网上有传言称，吃苹果速度太慢会损伤牙齿，苹果中的酸性物质会腐蚀牙齿，其损害牙齿的程度比碳酸饮料高出4倍不止，所以苹果应该快速吃掉

最棒的大爆炸

• 花牛苹果是脆的吗,花牛苹果皮能吃吗,花牛苹果皮有什么养生功效 花牛苹果口感

最*市面上一种叫花牛苹果的水果开始走俏，花牛苹果有那么好吗？花牛苹果的果皮可以吃吗？下面一起来看看吧！ 花牛苹果皮能吃吗 1 花牛苹果皮可以吃。 有句话是“每天吃一个苹果，医生远离我”花牛苹果皮里面也是有很多的营养成分的，如含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质这些都对于人的身体来说也是比较好的。

小萌龙！

• 苹果醋是调料吗,苹果醋能减肥吗 苹果醋调料

苹果醋是由苹果发酵形成的，能增强消化功能，具有美容功效，能清除体内重金属等等，那么苹果醋是调料吗？ 苹果醋是调料吗 1 苹果醋和苹果醋饮料不一样，一种属于调味醋，一种属于饮品。 苹果醋和苹果醋饮料是两种不同的饮品，苹果醋属于酿造中果醋的一种，是以苹果为主体发酵而成的一种调味醋，是纯天然的健康保健品，没有添加任何添加剂或防腐剂;而苹果醋饮料是以苹果醋为主要成分，再添加了蜂

萌皮丘

• 敏感肌肤要怎么护理 这五个小知识你要知道

相信有一部分MM有红血丝的肌肤的困扰。敏感肌肤很容易受环境刺激，是最脆弱的肌肤。通常皮肤较薄，容易看见微血管，容易泛红。那么敏感皮肤如何去红血丝呢？ 先试用 1 在使用一款新产品前，先在耳后涂抹做皮肤试验，经过12小时观摩后无过敏症状才可放心使用。使用新产品时请逐一添加，逐步适应。 日常应加

落陌筱然

• 如何预防胃癌的发生 五个吃饭方法容易惹上胃癌

*年来，胃癌发生的频率越来越高，尤其是上班族，这主要是由于上班族常常不能按时吃饭，即使吃饭也是饥不择食的，这些吃饭的方法都是导致胃癌的原因。那么，哪些坏*惯会导致胃癌呢？一同来看看吧。 吃得过饱 1 如果暴饮暴食，尤其是晚上，首先损害的是咱们自己的肠胃，久而久之，也就容易导致胃癌等疾病的发生。

心倦了

• 卧推空杠也推不起来,五个方法进行训练

卧推是一个经典的力量训练，也是增长胸部肌肉力量和体积最好的训练方式之一。不少人都尝试过卧推训练，一些人体质较好，一开始就能做还大的重量，而有的人因为缺乏锻炼，力量薄弱，往往卧推空杆也推不起来，那么对于这部分人，应该要怎么锻炼呢？ 使用女子杠铃杆 1 一般男子杠铃杆的标准重量是20kg，卧推空杆也推不起，说明力量太弱了，此时的卧推重量太大，因此尝试使用重量为15kg的女子杠铃杆

彩虹上的少女

• 卧推如何突破瓶颈,五个方法度过瓶颈期

绝大部分在卧推到一定的阶段后，都会遇到瓶颈期。在这个阶段里，卧推成绩往往提升不上去，锻炼很久也只能保持原来的水*，甚至还会有所下降。遇到这样的问题，一定让人非常烦恼，那么卧推如何突破瓶颈呢？ 小重量增加训练 1 瓶颈期肌肉无法增强，往往是因为训练强度不够。而在健身房中，往往却存在当前重量稍轻，但是增加杠铃片又会太重的情况，导致训练停滞不前。因此，可以自行购买6片1.25公斤的

只对王源温柔

• 泫雅风为什么是五个颜色 泫雅风怎么火的

泫雅之所以能引起一股流行的风潮，很大一部分原因是得益于她对色彩出色的把控和驾驭能力。泫雅风并不拘泥于五个颜色，颜色搭配合理，调色板穿在身上也能很美。泫雅并不是传统意义上的女神，颧骨宽大，下颌角硬朗，脸部线条并不流畅，但妙就妙在她善于放大自己的优势，把视线的重心从不完美转移到一个突出的亮点，比如说别致的眼妆，再比如“乱七八糟”的颜色。 学*色彩搭配的原则，我们也能创造属于自己的风格。1.*似色搭配，色环上指定一种颜色，与它相邻的两个颜色与之共同构成了*似色。2.互补色搭配，在色相环中，相隔 180 度的色彩称之为互补色，观察泫雅的穿搭，很多都是由撞色形成的记忆亮点，色彩搭配乱中有序，主次分

晴天也能看到雨

• 苹果鸡丁怎么做 苹果鸡丁做法

步骤1准备材料：鸡胸肉200克、苹果50克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、生粉1茶匙、红椒10克、番茄酱1茶匙、白糖1茶匙。 步骤2鸡胸肉洗净切丁。 步骤3苹果去皮洗净切丁。 步骤4红椒洗净切圈。 步骤5首先碗中倒入鸡胸肉、料酒、盐、生粉，将鸡胸肉拌匀腌制30分钟。 步骤6然后起锅倒油，油热下入鸡胸肉、红椒炒熟。 步骤7然后下入苹果，翻炒两下。 步骤8最后加入番茄酱、盐、白糖，翻炒至入味即可。

@现L -致爱@

• 苹果6的屏幕和苹果6s的屏幕通用吗 苹果6的屏幕和苹果6s的屏幕是否通用

　　苹果6的屏幕和苹果6s的屏幕不通用。苹果6屏幕总成和 iPhone 6s屏幕总成差别很小，尺寸以及 FaceTime 相机、距离传感器位置都相同，但是仍旧有一些小区别。

水晶公主蔡雨涵

• 苹果11和苹果11pro有什么区别 苹果11和苹果11pro具体都有些什么区别

　　苹果11和苹果11pro的区别首先是它们的存储规格的不同，苹果11是4GB+64GB的基础存储规格，而苹果11pro是6GB+64GB的基础存储规格。　　其次是防水性能的不同，苹果11可以在两米深的水环境中停留半小时不出问题，而苹果11pro为四米深的水环境中停留半小时。　　最后是两者电池续航时间长短不同，苹果11播放视频能用17个小时，苹果11pro比苹果11多使用一个小时。　　其它的摄像头、材质外观、容量等方面苹果11pro都比苹果11强一些，可以说基于苹果A12处理器打造的ios13系统苹果11pro是苹果11的升级版。

千若离颖

• 一天吃五个鸡蛋会怎样 鸡蛋吃多的危害

　　一天吃五个鸡蛋会造成消化不良和营养均衡失调、 代谢产物增多、增加肾脏的负担。 一般来说，每人每天吃一到两个鸡蛋就足够了。　　鸡蛋吃多的危害　　1、吃鸡蛋过多，还会增加肝脏与肾脏的负担。人体所需的8种必需氨基酸，每天吃1～2个鸡蛋，就可以满足需要。由于身体已不需要，也不会再吸收利用，就会转化为脂肪堆积体内或当作热量被白白浪费掉。而且多吃进去的那些鸡蛋，其蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担，在体内代谢后所产生的大量含氮废物，还都要通过肾脏排出体外，又会直接加重肾脏的负担，所以过多吃鸡蛋对肝脏和肾脏都不利。　　2、过多的食用鸡蛋，会导致体内营养物质的不*衡。鸡蛋只是含有人体内所需要的某一些物质，

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• 飞鹤奶粉怎么样 从五个方面来客观介绍

相信国内妈妈对飞鹤奶粉应该不陌生，飞鹤作为国产奶粉还是比较受欢迎的，那么到底飞鹤奶粉怎么样呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 飞鹤奶粉怎么样 飞鹤奶粉作为国内奶粉品牌还是有口皆碑的，尤其在各大品牌频频出事的情况下，飞鹤奶粉因为有优质的奶源所以还是比较安全的，一直致力于做更适合中国宝宝体质的奶粉。奶源：飞鹤奶粉有自己的奶源基地，就是飞鹤牧场，飞鹤牧场位于北纬47度，黄金奶源带，在黑龙江齐齐哈尔。

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• 最难分手的星座 这五个星座配对总是难舍难分

为什么他们这几对总是难舍难分？因为互相都像是在照镜子~人怎么可能会放弃自己呢~

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那个少年他很帅

• 经期腰痛怎么缓解 五个小妙招帮你赶走经期腰痛

女生的经期一来就会产生各种不适，除了乳房胀痛、腹泻之外，还有不少女生在经期会出现腰痛。那么女性经期出现腰痛是怎么回事？小编教你几个妙招帮你赶走经期腰痛。 经期腰痛怎么办？ 1、用手轻揉腰部千万不要用手去捶，用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就OK。这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶容易导致女生受不了，更容易导致经血紊乱，小心炎症哦！因此一

健康女性健康生活小妙招

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• 梨子和苹果哪个好？吃苹果注意事项 梨子,苹果,水果

梨子和苹果是我们*时的日常生活中非常常见的水果，很多人都非常喜欢吃梨子和苹果，梨子和苹果的营养价值很高，深受人们的欢迎与喜爱，那么梨子和苹果哪个好？吃苹果注意事项。梨子和苹果哪个好苹果和梨各有优点，不能说哪一种好苹果维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素C，维生素E。像这样看起来似乎苹果的营养价值并不高，其实，它的营养价值的体现不是简单在维生素上面的，苹果是能较好的改善肠道微环境的(空腹吃苹果就能缓解便秘的)。苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果

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