女性健康知识讲座

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• 山茶油女性的福音 保护女性健康

山茶油它是一种天然的植物油，可以提供人们所使用，在古代人都会选择山茶油作为食用油。山茶油的味道非常的纯正，具有清香的味道。同时它的养生功效也是非常多，特别是对女性的健康保护起到非常好的作用，下面我们来详细了解它对女性会带来哪些的健康益处，对女性有哪些的福音。一、保护皮肤：茶油含有不饱和脂肪酸有“美容酸”的称号，一旦不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤就会表现出细嫩有光泽，头发乌黑发亮。一旦缺少这种元素后就会导致皮肤粗糙没有光泽，也容易导致头发脱落。茶油含有的维生素E和抗氧化等成分，所以多吃茶油能保护皮肤。特别是对于皮肤的损伤和衰老有很大的作用，长时间使用对于皮肤的嫩滑有很好的疗效的。二、减肥功效：茶

食材大全营养价值

장발 +关注

• 冬季的错误行为 这些影响女性健康

冬季的时候比较寒冷，所以大家在这时候都知道应该保暖，但是在冬季保暖的时候很多人都会陷入到误区中，对于女性朋友们来说这样的情况就更容易出现，那么在冬季的时候我们应该避免哪些错误的保暖行为呢，下面就让我们一起看看吧。戴口罩可以抵挡住寒气冬季的时候戴口罩保暖的方法，实际上取暖效果不仅不好，而且还可能使人体的免疫力降低。这主要是由于人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络，血液循环非常活跃，对吸入的冷空气有天然的加温作用，而且人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面积，使得加温作用进一步增强。因此我们直接接触冷空气对保暖反而是有帮助的做法。如果我们戴上口罩，那么从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水

四季养生冬季养生

外面风大L +关注

• 男性健康知识,男人的这些毛病，再不重视就晚了！

随着职场竞争压力的增大，人们不得不每天面对紧张的生活和工作环境。如今的职场，男人是心理压力最大的人群，当这种压力超出个人应对能力时，就会严重影响个人的身心健康和工作状态。 职场男性普遍存在的问题 1 颈椎病 颈椎病是指颈椎肩盘退行性病变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起脊柱内外*衡失调，刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生的一系列症状。 主要症状：眩晕、头痛、视觉障

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• 冬季流感预防知识 感染流感怎么办 冬季流感知识讲座小结

流感病毒的流行暴发期为每年的十月份至第二年的二月份，在此期间，市民应做好个人及环境卫生。孕妇、老人、幼儿及慢性病患者尽量不要到人员密集场所，避免交叉感染。 勤洗手 1 让宝学会正确的洗手方法，养成良好的洗手*惯，这是预防经手传播疾病的有效手段，尤其是春季预防流感，洗好小手的效果，不要太好哦。 所以，宝宝们，不想病从口入的话，这些情况下一定要洗手哦——饭前饭后;触摸过公共

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• 生孩子，真的有益女性健康吗？

女人生孩子，似乎是天经地义的事情，不生，大家多少会觉得有点奇怪，经常八卦「不是身体有问题，就是心理有问题」；甚至，为了劝女人生孩子，出现了种种类似于「生育对女性健康有利」的理论，列出的理由也是五花八门。那到底，生孩子这件事情对女性健康有哪些影响呢？ 生孩子，真的有益女性健康吗 1 ——远期风险获益 1.生孩子与恶性肿瘤的关系 预估远期健康情况，只能关注一些慢性病，

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• 男性养生知识 男性健康养生的5大禁忌

男性压力越来越大，健康问题也频发。很多时候，只要你细心观察，便能发现男性的健康问题会从脸上反映出来。此外，男性健康养生有哪些禁忌呢？什么食物对男性身体比较好？为了健康，建议男性朋友认真看一下。 脸部4个信号看男性健康 1 熊猫眼体内水分排不出 如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，身体里的水分排不出去。缓解秘方：可多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、红

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• 女性健康养生知识 女人晚上这样做，醒来变漂亮！

头部的穴位很多，而且都是在身体重要的经络上，疏通了头部能帮助全身的内循环变得顺畅，不让脂肪堆积，排毒养颜，轻松瘦身。 一、睡前泡脚 脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢有脚气的要坚持泡脚。每天坚持泡脚还可试心脏病患者心脏血管肌得到改善。二、伸懒腰

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• 女性健康养生知识 先理气，后滋阴，最后一个最重要！

入春以来，由于气候干燥的缘故，皮肤一直处于“皱巴巴”的状态，不少女性朋友会使用护肤品养护皮肤，但这明显是治标不治本的方法，价钱还不便宜。中医认为“肺主皮毛”，养护发肤，应当从内而外，脏腑调养得当，即使不用护肤品，同样可以让肤色健康，达到“治本”的效果。 护肤先“理气”皮肤是身体表面积最大的器官，中医里讲「肺主皮毛」，肺部的健康一定程度上决定皮肤的健康。《黄

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• 女性心理健康知识,让你摆脱亚健康状态 亚健康,心理健康,女性健康

对于一个女人来说心理问题比任何事情都多，一个正常的女性心理是很健康的，而处在亚健康状态的女性心理会出现各种不适，那么我们将是如何评判心理健康的呢？标准又是什么呢？接下来就让我们一起来看看吧。女性心理健康的标准：1、正确了解自己女性健康心理的标志之一，即是是否能正确了解自己。只有正确了解自己，才能在需要适应的地方调整自己、调控自己和完善自己。这是女性健康心理的标志之一。2、能保持人格的完整与和谐一个心理健康的女性，应能保持行为动机与所达到的目的具有一致性，精神状态或情绪与行为是统一协调的。3、能充分适应坏境人的心理必须尽量适合各种环境变化，只有这样才能生活得愉快。4、有切合实际的生活目标心理健康

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• 女性私密处产品真有其必要"性"吗? 私密处,女性健康,健康产品

对于女性来说私密处的健康产品是很重要的，这关系到她们的身体健康，选择不好很可能摧毁她们的终身性福，保护好「私密处」从现在开始吧，接下来就让我们一起来看看具体情况吧。以组织学来说，大、小**都是具角质层的复层鳞状扁*上皮(stratifiedsquamousepithelium)，这点跟脸部、身体或四肢的皮肤完全相同。大**含有大量的汗腺、皮脂腺及肥厚的脂肪层，青春期后大**外部会长出许多粗大的毛发，内部则*滑无毛，而小**则是个无毛、具有丰富血管的松散结缔组织。**与前庭腺由无角质的复层鳞状扁*上皮构成，此种外皮与嘴唇接*口腔的内缘部份相同。换言之，虽然人体每个部位在构造上都有它独特之处，但从

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• 女性生活健康需要从细节开始保养 生活,女性健康,保养

对于女性来说很多细节都是需要做到良好的保养才行的，日常生活中的保养很重要，只有做到了好的保养，女性才能焕发生机更加的吸引人，接下来就让我们看看如何保养吧。卫生护垫经期不可久用卫生护垫似乎已经成了女性朋友不可或缺的日常用品，因在宣传方而把透气性放在了第一位，很多女性朋友相信只有使用卫生护塾才是最卫生的做法。于是，除了在经期前后外,*时也经常使用卫生护热，她们认为使用带有香味的护垫，可以掩盖**的异味，但是，这样的方式真的卫生吗？其实不然。使用卫生护垫的女性朋友一定能注意到，卫生护垫其实与卫生巾无异，只是形状上存在差别，多数的卫生护垫在底部都有一层塑料，这层塑料就是对卫生护垫产生质疑的最主要部分。

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• 影响女性健康的布料要注意 女性健康,布料,面料

女性对于穿衣搭配还是很喜欢的，那么对于这些衣服的布料成为大家有想过会不会对自己的身体造成一定的影响呢？其实有些布料的服装穿久是会对身体造成危害的，需要及时避免危害，才能有效的保养身体。化纤布料女人不宜穿的布料化学纤维织物是*代发展起来的新型衣料，种类较多。化纤是人造纤维与合成纤维的总称。人造纤维包括人造棉、人造丝、人造毛等，其性能 与棉纱相似。合成纤维包括涤纶、腈纶、棉纶、维纶等。化纤布料的衣物会对人体健康不利，其原因如下。1、化纤衣服容易带静电在脱穿腈纶衣服时，会听到噼噼啪啪的声音，并且会感到轻微的电击；尼龙衣服有时会自己飘起来，而失去其原有的效果；针织、涤纶衣服容易吸附尘土。2、化纤衣物易

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• 女性要健康身材需从服装开始保养起 服装,女性健康,保养

对于女性来说穿衣搭配是她们的形象，一味的追求服装搭配忽略了健康会让你非常后悔的，对于服装有哪些危害大家知道吗？穿出健康的服装才是最重要的，接下来就让我们来看看吧。新衣清洗新买的衣服需清洗后再穿有不少人立刻就穿上新买来的衣服，殊不知这样的做法不利于身体健康。因为新衣服在制作过程中，为了使人们看起来更加美观，防皱、防 缩、挺括，通常都米用甲醛树脂进行处理；为了增白，多采用焚光增白剂处理；为了增加衣服*滑感，多采用离子树脂处理；为了衣服挺括，需要上浆处理；布料或成衣在到用户手之前，还用药物处理；等等。此外，服装、布匹在储存和运送过程中，为防蛀、防霉，也要放一些防虫剂、消毒 剂，这些物质对皮肤也有刺激

服装女性健康保养

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• 女性穿衣要注意什么?健康穿衣四要点 女性穿衣,健康穿衣,女性健康

女性没有不喜欢漂亮的，只有不追求美丽的，在追求美丽漂亮的时候，穿衣搭配也是女性养生中的重要环节，关于女性穿出健康的问题，让我们来看个究竟吧。女性穿衣要注意的健康事项1、衣料选择有讲究丝绸衣服对皮肤是很友善的，穿上既舒适又美观，尤其是夏天，穿丝绸衣服会感觉凉快舒畅，但丝绸布料还有一个弊端，那就是必须得干洗，否则容易褪色变形；棉质衣服吸汗透气，价格适宜，且清洗方便；人造丝布料则兼具丝绸和棉质布料的优点，清爽舒适质感佳，清洗方便，皱權时用水喷一喷挂起来，早起照样可以穿；纱质衣服兼具飘逸与舒适的优点，适合爱美的女性穿。此外，选择衣料时还要注意不买粗、硬纤维的服装，尤其直接接触皮肤的衣服，不能购买有臭味

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• 肾虚弱同样危害女性健康需要注意 女性健康,肾虚,危害

女性肾虚弱同样会对身体造成危害，这是广大女性需要注意的问题，那么肾虚弱都有哪些变现呢？让我们来提前看看病症，以后能有效的预防。1、眼脸水肿早晨起床时，如果眼睛干涩，尤其下眼脸水肿得厉害，就说明你是肾虚，肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。2、熊猫眼中医学认为，黑入肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。应少熬夜，睡前少喝水，常吃点桃仁芝麻糊。3、黄褐斑黄褐斑代表肾气不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。4、虛胖中医学认为，肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是

女性健康肾虚危害

风云❀林冉 +关注

• 女性健康生活须知 留意身体十大警讯 女性,健康,丽人

有时候身体出现一些小病痛都可能是某些疾病的迹象，女性千万不能忽视。像是头痛、头晕、体重降低、全身酸痛等等。因此，除了*时的身体保养之外，最好定期接受身体检查，才能确保自己以及家人的健康。一、应就医检查的身体十大警讯1、体重突然降低如果你没有减肥也没有运动，体重却突然的下降，你应该要就医检查。体重下降是糖尿病的一个标志，也可能是甲状腺亢进、肺结核，甚至是癌症。2、头部经常疼痛偏头痛和工作引起的头痛是很常见的症状，但会随着放松而消退。但如果你经常有头痛的情况，你需要认真地看待，因为这也可能是高血压、中风、脑膜炎、头部受伤的影响。3、经常的打哈欠打哈欠通常是睡眠不足或过度疲劳所造成的，但也可能是肝功

女性健康丽人

兰de╭等待 +关注

• 女性健康与运动图片 健康,运动,女性,

女人爱自己的方式有很多，千万不能缺少的是运动。没有丑女人，只有懒女人，锻炼可以让我们的身材匀称、柔软，让我们肤色红润、让肌肤充满弹性，更让我们感觉到生命的活力，由内而外散发女人的魅力。

女性人物运动健康

音·舞·和谐 +关注

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健康是美最关键的因素。现代女性都十分渴望知道自己如何健康，以便使自己更加美丽，更加成功地追求事业。

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• 女性健康饮食

◇◆、萌鹿 +关注

民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。

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• 女性健康和水果

樱子兮❀花落千莎 +关注

生活中，为什么说女人必须要吃苹果呢，那是因为苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口，苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症，

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• 女性健康与运动

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• 女性健康

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