精血

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• 首乌大枣粥滋补肝肾益精血

何首乌是一种温性的药材，具有补肝益肾、养血祛风的功效，大枣可以提高人体免疫力，防治骨质疏松、贫血，可以安心宁神。首乌大枣粥非常适合病后T恤的人们滋补身体。首乌大枣粥用的是何首乌和大枣、粳米搭配熬煮的一道粥。首乌大枣粥滋补肝肾益精血首乌的功效：首乌是这款粥必不可少的一种食材，何首乌性味苦、甘、涩，微温，具有补肝、益肾、养血、祛风等功效，适用于肝肾阴亏、须发早白、血虚头晕、腰膝酸软、筋骨酸痛、遗精、崩带、久痢、慢性肝炎、痈肿、瘰疬、肠风、痔疮、红斑狼疮等病症。粳米的功效：粳米是人们经常煮粥用的一种米，粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘

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• 男性喝鹿角胶粥补肾阳益精血

在我们的生活中，有很多的粥属于药效非常强的粥，比如鹿角胶粥就是其中的一种，这款粥用的是粳米、鹿角胶和枸杞子一起煮的，适用于肾阳不足、精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等病症的患者服用，这些都是男性常出现的疾病，因此，这款粥是非常适合男性喝的。男性喝鹿角胶粥补肾阳益精血熬制鹿角胶粥用的鹿角胶，是扁方形快。鹿角胶黄棕色或红棕色，半透明，有的上部有黄白色泡沫层。鹿角胶质脆，易碎，断面光亮。气微，味微甜。鹿角胶有温补肝肾，益精养血的作用。男性朋友可以多吃鹿角胶，尤其是鹿角胶粥用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。鹿角胶粥的营养价值非常高，男性喝鹿角胶粥可以补肝肾，益精血，主用于脑动脉硬化的防

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• 滋阴降火补益精血吃鹿角胶最好

鹿角胶是鹿科动物梅花鹿或者马鹿的角熬制的胶块。鹿角胶是扁方形块状、黄棕色或者红棕色的、半透明的一种中药材。鹿角胶也叫作斑龙角，鹿角胶质地比较脆，容易碎，断面比较光亮，气味比较苦。鹿角胶有非常好的滋补功效。滋阴降火补益精血吃鹿角胶最好鹿角胶有温补肝肾、益精养血的功效，所以，鹿角胶经常用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。鹿角胶还有行血、消肿、益肾的功效。鹿角胶是一种大补的食物，本身没有什么副作用。但是对于身体虚火旺盛的人们来说却有副作用，吃了之后会更加容易上火，不利于身体健康，感冒发烧的人们也是不能吃的。鹿角胶的功效与作用一、滋阴降火的功效鹿角胶可以滋阴降火，鹿角胶具有增滋阴降火的作用。对于阴虚火量

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• 男性补益精血的鸡肉食疗方推荐

很多男性都非常注重自身健康，对于男性来说确实是需要注重的，特别是对于补精益血需要极为重视，在这里，小编向大家推荐鸡肉的一些食疗方，通过这些食疗方可以对男性补精益血起到非常好的效果，下面我们就来详细的了解一下吧，希望能够对大家提供一些有效的帮助和参考。二胶鸡汁粥材料：准备五克阿胶、五克鱼鳔胶，一碗鸡汤，五十克大米，食盐适量。做法：1、先将大米淘净，加鸡汤及清水适量煮粥。2、待熟时调入二胶，烊化后，纳入食盐，再煮一、二沸即成，每日1-2次。功效：二胶鸡汁粥滋补调理作用相当不错，食用后可补益精血，适用于男子阳萎，早泄，**量少等。八珍肚鸡汤材料：准备党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各十克，炙甘草、

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