西餐沙拉做法

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• 蒙古草原 （图门扎尔嘎勒词 沙拉布曲） 谱友园地

蒙语演唱版 MP3试听：http://data.5sing.kgimg.com/G108/M09/1D/11/TJQEAFoNowKAHAFGAIJQs5Xbl1E669.m4a 蒙古草原 （图门扎尔嘎勒词 沙拉布曲） 谱友园地作词：图门扎尔嘎勒。作曲：沙拉布。演唱(奏)：泽旺多吉。来源：古弓记谱。上传：古弓。日期：2017-11-17。

谱友记谱谱友园地泽旺多吉演唱演奏的曲谱图门扎尔嘎勒作曲的曲谱图门扎尔嘎勒作词的曲谱

七柠。

• 高校吃牛排选修课 为实地传授餐桌礼仪文化同学们均受益匪浅 西餐的类型有酒会吗

高校的选修课其实也和必修课一样是要拿到学分的，至于上课方式也大同小异，然而成都大学却有吃牛排选修课，其实就是社交礼仪选修课，重点是这选修课的上课地点是在学校的西餐厅里，好让学生有更深刻的体会，当然懂得也就更快些吧？高校吃牛排选修课的确，吃牛排选修课能让学生更切身的学*到用餐等的社交礼仪，这也比纯粹的说书好，当然这两者也是要结合的。据悉，11月1日下午6点到8点半，成都大学西餐厅里正在上吃牛排选修课，课堂上，老师会和学生讲解社交礼仪，像是坐姿、汤勺的方向、刀叉的使用等等，而凡是有幸上吃牛排选修课的同学在这两个半小时的时间都受益匪浅。高校吃牛排选修课在吃牛排选修课结束后，学生们回答老师没有吃饱，而

牛排高校选修课吃牛排选修课

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• 杨千霈怀孕6月狂吃沙拉 吃完胃痛痛苦到凌晨4点

杨千霈今（8日）出*伊甸X顶好举办的公益活动，和慢飞天使将面包装袋，杨千霈和老公育有大女儿娃宝，目前怀孕6个月的她，将在9月迎接第二胎宝妹出生。杨千霈怀孕后胃口改变，有一阵子很喜欢吃沙拉，有次因为吃太快，吃完马上吐光。 杨千霈回忆，当时开车去买一盘沙拉，回到家很开心的打开和娃宝一起分享，结果全吐掉了，痛苦到凌晨4点多，胃才好一点。杨千霈说会吐是偶发性的，现在怀孕时期很稳定，杨千霈幸福的说：小女儿在工作时会踢我的肚子，脚蛮长，娃宝的脚也是遗传夫家，都是长腿。 母亲节将至，杨千霈说*时就会和妈妈、婆婆聚餐，会带妈妈、婆婆去做脸，爱都是在日常中，我和娘家的聚会，都会带婆婆一起去。杨千霈是闪婚，妈

喵喵汪

• 糙米的做法 糙米的做法

步骤1准备食材：糙米100克、红枣10克、小葱1根、黄瓜30克、胡萝卜30克、盐1茶匙。 步骤2红枣切片。 步骤3小葱切葱花。 步骤4糙米洗净 步骤5黄瓜去皮切丁。 步骤6胡萝卜去皮切丁。 步骤7然后在砂锅中放入糙米，倒入适量清水烧开，转小火煲煮20分钟。 步骤8接下来加入黄瓜、胡萝卜、红枣、盐、继续小火煮5分钟。 步骤9最后盛出碗中，撒上葱花即可。

• 高汤的做法 高汤的做法

步骤1准备食材：鸡骨200克、猪骨30克、大葱1段、白糖1茶匙、姜1块、料酒1茶匙、小葱1根。 步骤2鸡骨洗净。 步骤3猪骨洗净。 步骤4大葱切段。 步骤5姜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7首先起锅烧水，水开后下入鸡骨、猪骨、料酒焯水2分钟，捞出备用。 步骤8然后砂锅内放入鸡骨、猪骨、葱段、姜片，再倒入适量清水，大火烧开，转小火慢炖90分钟。 步骤9接着加

我就是爱EXO

• 瓠子的做法 瓠子的做法

步骤1准备食材：瓠瓜200克、油适量、蒜3瓣、盐1茶匙、红椒10克、鸡精1茶匙。 步骤2瓠瓜去皮，去籽再切片。 步骤3蒜切末。 步骤4红椒切丝。 步骤5首先锅中烧热水，水开倒入瓠瓜焯水1分钟，捞出备用 步骤6然后起锅倒油，油热下入蒜末、红椒炒香。 步骤7接着锅中倒入瓠瓜翻炒均匀，再调入盐、鸡精翻炒至入味。 步骤8最后盛出装盘即可。

血花中的凋零

• 糟鱼的做法 糟鱼的做法

步骤1准备食材：草鱼200克、姜1块、鸡蛋1个、白芝麻5克、糖1茶匙、辣椒粉1茶匙、盐1茶匙、料酒1茶匙、生粉10克。 步骤2草鱼洗净切块。 步骤3姜切片。 步骤4首先碗中倒入鱼块、姜片、料酒、盐、抓匀腌制30分钟。 步骤5然后碗中放入辣椒粉、白芝麻、白糖搅拌均匀备用。 步骤6接着将腌制好的鱼块依次裹上鸡蛋和生粉。 步骤7接下来起锅倒油，油温7成热，下入鱼块，中火炸至酥脆。 步骤8最后出

安逸度过一生

• 鸡块的做法 鸡块的做法

步骤1准备食材：鸡肉200克、小葱1根、蒜3瓣、姜1块、油适量、盐1茶匙、老抽1茶匙、酱油1茶匙、味精1茶匙、花椒粉1茶匙、咖喱粉1茶匙、料酒1茶匙。 步骤2鸡肉洗净剁成小块。 步骤3小葱切葱花。 步骤4蒜切末。 步骤5姜切末。 步骤6首先容器中放入鸡块、料酒拌匀腌制30分钟备用。 步骤7然后起锅烧油，油温7成热，放入蒜末、姜末炒香，再放入鸡块翻炒均匀。 步骤8接着在锅中放入盐、老抽、酱

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• 薯条的做法 薯条的做法

步骤1准备食材：土豆200克、小葱1根、青椒10克、红椒10克、油适量、孜然粉1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、鸡蛋1个、淀粉20克、糖1茶匙。 步骤2土豆去皮切条。 步骤3干辣椒切圈。 步骤4小葱切葱花。 步骤5青椒切丝。 步骤6红椒切丝。 步骤7首先容器中倒入土豆、打入鸡蛋抓拌均匀，再倒入淀粉继续抓匀。 步骤8然后锅内倒入适量油，油温6成热，倒入土豆炸至金黄捞出控油。

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• 锅巴的做法 锅巴的做法

步骤1准备食材：小米200克、油适量、椒盐1茶匙、五香粉1茶匙、面粉30克、鸡蛋1个、盐1茶匙、白芝麻5克。 步骤2首先将小米浸泡2小时备用。 步骤3然后将小米放入盘中，倒入少许水，放入蒸锅内，中火蒸20分钟。 步骤4接着容器中倒入蒸好的小米捏成团，再倒入鸡蛋、五香粉、食盐，面粉继续抓拌均匀。 步骤5接下来将小米揉成面团，用擀面杖压成薄片，用小刀割掉边缘，再改刀分成小块。 步骤6然后锅内倒入适量油，油温烧至6成热，放入切好的小米块，炸至酥脆捞出控

我脑公鹿晗

• 墨鱼的做法 墨鱼的做法

步骤1准备食材：墨鱼3只，姜1块，蒜2瓣，红辣椒1个，青辣椒2个，生抽1汤匙，胡椒粉1茶匙，食用油1汤匙。 步骤2蒜切末。 步骤3姜切末。 步骤4青红椒切小圈。 步骤5墨鱼仔处理干净，切成小条。 步骤6锅里倒油加热，先放姜末全部下锅，少量蒜末爆香。 步骤7墨鱼入锅翻炒，炒至墨鱼微卷后加胡椒粉，生抽，翻匀。 步骤8再将青红椒圈下锅，翻炒至断生，再把剩下的蒜末全部入锅。 步骤9中火翻炒一会儿，即可出锅。

EXO 说好不分离

• 银耳的做法 银耳的做法

步骤1准备食材：苹果100克、银耳100克、红枣20克、冰糖5克。 步骤2苹果去皮去籽切成片。 步骤3银耳用温水泡开，撕成小朵。 步骤4红枣去核切片。 步骤5首先将银耳放入砂锅中，加入适量清水大火煮沸，转小火煲煮30分钟。 步骤6然后在砂锅中放入苹果、红枣煮沸继续煲煮10分钟，再加入冰糖小火熬至熔化。 步骤7最后盛入碗中即可。

慕容雪澜

• 甘蓝的做法 甘蓝的做法

步骤1准备食材：甘蓝100克、香菇50克、粉条100克、蒜3瓣、姜1块、小葱1根、红椒10克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、鸡精1茶匙、味极鲜1茶匙。 步骤2甘蓝洗净撕成片。 步骤3香菇洗净切条。 步骤4粉条用温水泡软。 步骤5蒜切末。 步骤6姜切丝。 步骤7小葱切葱花。 步骤8红椒切丝。 步骤9首先锅内倒油，油热放入蒜、姜炒香，再倒入甘蓝和粉条翻炒断生。

毒果贾姬

• 开心果糖尿病人能吃吗 可用开心果取代甜食和沙拉

开心果由“开心解郁”而得名，味道又很好，很适合大众的口味，但是开心果此种坚果类的食物在拥有高营养素的同时，也具有高热量，吃多了可能会发胖，那开心果糖尿病人能吃吗？ 开心果糖尿病人能吃吗适量吃。将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用有助于调节血液中的葡萄糖含量，开心果所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液，从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康。而对于糖尿病患者来说，适量食用开心果有助防控并发

健康开心果糖尿病糖尿病吃什么

万怪之王——HIM

• 广州十大西餐厅排行榜：莫尔顿扒房上榜，第七可以看到电轨

　　西餐的烹饪方式和中餐有着非常大的不同，中餐的菜品非常的复杂，需要用到多种调料来调味，而且大多都要依借大锅，而西餐对比起来，就更为的方便，因为制作简单，像是汉堡、薯条这种，今天为大家带来了广州的十大西餐厅排行榜，喜欢吃西餐的小伙伴们可以一起来看看~ 广州十大西餐厅排行榜 　　1.LIFEJOY 　　2.二号码头餐吧 copyright phb123.com 　　3.Echo Solar音乐餐吧 　　4.广鑫街头牛排 　　5.安铂西餐厅 　　6.吴止猫猫主题餐吧 　　7.洛奇先生餐吧 　　8.Chillax By ARTOME 排行榜，品牌排行榜

生活美食

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• 西安十大西餐厅排行榜：九月街头牛排上榜，它是失重餐厅

　　西餐是从欧洲国家传过来的一种食物，它包含了西方人民日常吃的各种食物，例如沙拉、意面、牛排、红酒等，在传入中国后，也渐渐被国人接受，所以我们可以看到许多西餐厅入驻在许多城市。今天我们就来看一看西安十大西餐厅排行榜。 西安十大西餐厅排行榜 copyright phb123.com 　　1.简爱街头牛排(五味什字店) 　　2.简的花园 　　3.月桂叶·酒师扒房Laurier&Steak Universe（王府井店） 　　4.九月街头牛排(西安总店) 　　5.MOON MORE 7西餐 　　6.九月街头牛排 phb123.com 　　7.牛排壹号STEAK

生活美食

诉后笙

• 天津价格不贵的西餐厅推荐 萨莉亚意式餐厅上榜 均价不过百元

　　要知道在大家印象里，西餐一般用餐环境都特别好而且比较贵，其实许多西餐厅的价格已经和中餐没有什么区别了，那么接下来就让我们来一起来看看天津价格不贵的西餐厅推荐吧! 天津价格不贵的西餐厅推荐 　　1.画布咖啡西餐厅 　　2.季诺意式休闲餐厅 　　3.苏易士西餐厅 phb123.com 　　4.老杰克牛排馆 　　5.地中海西餐厅 　　6.福楼法餐厅 copyright phb123.com 　　7.艾美可意式餐厅 　　8.Zora 　　9.萨莉亚意式餐厅 　　10.柠檬新语西餐&咖啡 1. 画布咖啡西餐厅 　　画布咖啡西餐厅非常适

生活美食

lyf。

• 西餐学校十大排名，选这些让就业道路更顺畅！ 上海佳*际烹饪学院

　　导语：*年来西餐在国内市场上有着极高的占有率，而且在各类大型餐饮行业都少不少西餐，所以西餐择业成为了很多人的首选，那么在国内有哪些比较好的西餐学校呢?下面网就整理了十大西餐学校排名给有需要的您参考! 西餐学校十大排名 　　1、王森蛋糕培训学校 　　王森蛋糕培训学校创建于1993年，在西餐学校十大排名是一家专注于咖啡、西点、西餐的教育培训机构，成立至今学校已经累积培训了*28万的学院，即使是从零基础学*也能帮助学*者获得世界职业大赛的技能。 copyright phb123.com 　　如今学校也有着*百位的教师研发团队，并且配备着80多个前沿教室和专业顶尖的设备

职业教育

白雪宝宝

• 北京十大西餐厅排名 情侣约会圣地，好吃又美味 北京适合2人浪漫的餐厅

　　导语：北京是一个美丽的城市，有一些比较浪漫有情调的西餐厅。这些西餐厅赢得很多年轻人的喜爱，适合情侣约会共度晚餐。装修风格很好，环境还不错，今天网为大家介绍一下北京十大西餐厅，一起来看一下吧。 北京十大西餐厅 1.Z.U.R.聚餐厅：Z.U.R.聚餐厅是一家比较高端的法国餐厅，地址位于北京市海淀区紫竹院路29号，这家餐厅的环境很好而且还能够看到北京美丽的夜景，餐厅是开放式的厨房为食客量声定制美味的菜品。 排行榜，品牌排行榜 2.莫尔顿牛排坊 morton's：这家餐厅有好吃的牛排，生意还不错。厨师做的牛排味道很好，海鲜比较新鲜美味，值得品尝一下的菜品有珍宝蟹饼和

生活酒店

鹿一生

• 土豆泥怎么做好吃呢 土豆泥的热量有多少呢 土豆泥,沙拉

大家在生活中吃过土豆泥吗今天我们就一起来了解一下土豆泥吧，究竟土豆泥是怎么做的呢以及土豆泥有多少热量呢如果你也想知道那么我们就一起来学*一下吧。土豆泥怎么做好吃呢 1.土豆洗净去皮，隔水蒸制软烂。2.青豆、玉米煮熟、火腿切成小丁。3.将蒸熟的土豆捣成泥状。4.加入适量的牛奶（调节土豆泥的软硬程度）。5.放入青豆、玉米粒、火腿丁搅拌均匀即可。土豆泥的热量有多少呢土豆泥的热量(以100克可食部分计)是101大卡(422千焦)，单位热量较低。每100克土豆泥的热量约*国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。吃土豆泥会胖吗你的这种担心是多余的，土豆主要含的是淀粉。正常摄入的情况下，

沙拉土豆泥

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