你最有才

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• 父亲母亲 （宋有才词 冯虹源曲） 民歌曲谱

父亲母亲 （宋有才词 冯虹源曲） 民歌曲谱作词：宋有才。作曲：冯虹源。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2017-04-27。

四字歌名民歌曲谱宋有才作词的曲谱宋有才作曲的曲谱

陌月雪

• 减肚子最有效的方法,减肚子最有效的运动方法,减肚子最有效的运动

小肚子是很讨厌的，你站着它肆无忌惮地鼓出来，让你莫名其妙成为“孕妇”；你坐着它又出来乘凉一般，耷拉在腰腹部。看着人家穿紧身衣，穿露脐装，你只能羡慕地围观。于是你开始痛下决心，一定要好好减肚子。听说减肥要运动，于是你开始运动。可是肚子没怎么减掉，可能胸又减没了。想知道为什么吗？这是你减肚子的方法不对。那到底什么样的方法是时候减肚子的有效的运动方法呢？教你6个小动作运动几分钟轻轻松松减肚子。 减肚子招数1

蓝色的带子

• 春季减肥最有效方法,春天减肥最有效的方法,春季最有效的减肥方法

春季减肥成功，夏季就能很好的享受瘦身的成果，可以穿上美美的衣服，让自己变得更加美丽自信。那如果在春季有效的减肥呢？下面给大家介绍春季减肥最有效的方法。 有明确的减肥目标 1 在减肥之前，你需要明白自己为何减肥，大多数在春季减肥都是为了能减去赘肉在夏天可以有更好的身材去穿衣服；也有的只是单纯的为了自己的身体健康而在春季进行减肥，因为太过肥胖也是可能给健康带来危害的。但不管是为了

❤喵小熙❤

• 背部减肥最有效方法,减背部最有效的方法 减背部最有效的方法

夏天来了，你做好让你的肉肉“暴露在阳光之下”吗？零缺点的背部可以让你做个风情万种的女人，而虎背熊腰则会成为你的“拦路虎”。厚实的背部让整个人看起来显得很臃肿，即便是穿上好看的衣服也没办法表现出迷人的姿态。背部减肥最有效的方法是什么呢？ 正确坐姿有效瘦背 1 在背部长肉之前应先改掉驼背的*惯，不仅可以美化身体曲线，还可以让你的自信度和人际大幅加分。尽量不要坐沙发，因为软绵绵的沙

糾。緾

• 最有效的增肥方法,什么方法增肥最有效,怎样增肥最有效 怎么变胖最有效果

有人拼命想要减肥，有人却在为太过单薄瘦弱而忧心不已。有人说想要增肥还不简单，拼命吃就可以了，可是偏偏有人就是吃不胖。那想增肥的人只能放弃吗？当然不是！想要增肥，你也要找对能够帮助增肥的有效方法才行。下面，就为你介绍一下什么方法增肥最有效。 穴位增肥 1 针灸主要通过刺激经络，调动人体的自稳机能进行调节，使身体原本不*衡的内环境逐渐趋于*衡。通过针灸，可以帮助消瘦体质人群增强食

青春°사랑해요.루한~

• 吃什么丰胸最有效,最有效的丰胸食品,丰胸最有效的产品 胸小吃什么能丰胸最快

很多人认为东方人的胸部是天生就小，其实，只是东方人不知道怎么样给胸部增加营养，导致胸部营养不良而出现的胸小问题。那究竟要怎么吃才能吃出丰满的胸部呢？下面的食谱相信你一定会喜欢的，因为它们能告诉你吃什么丰胸最有效！ 生菜沙拉 1 在绿叶蔬菜食物中，莴苣的丰胸效果是最好的。 材料：结球莴苣1个，甜椒2个，沙拉酱1包。 做法：莴苣和甜椒洗净之后切成小片，用冷开水泡3分钟

懒，是完美的境界

• 瘦小腿最有效的方法,减小腿最有效的方法,怎么样瘦小腿最有效 减小腿最有效的运动方法

腿部是离心脏较远的地方，稍不注意血液循环就会变差。所以，腿部是很容易堆积脂肪、堆积水分的地方。不少美眉身体曲线都不错，可是小腿却很粗。其实也不难理解，动得多的小腿容易出现肌肉，动得少的小腿又容易出现水肿，不管怎么样，似乎小腿都逃不出要粗的命运。其实，只要你找对了方法，小腿既不会出现肌肉也不会水肿。赶紧来围观瘦小腿最有效的那些方法吧。 瑜伽瘦小腿 1 蹬自行车式 仰卧在地

兔薇儿公主

• 怎么样减肥最快最有效 ,最快最有效减肥方法,最快最有效的减肥方法 如何减肥最快最有效方法

人人生而爱美。可是不少人因为肥胖，体形不好看，也就谈不上美了。那有什么减肥方法能够快速有效的实现减肥吗？答案当然是有。只要五分钟，坚持五分钟你就能成功减肥。不信？那就往下看吧。 运动减肥 1 运动减肥应该是一个既包括徒手减肥操也包括利用器械做减肥操的有计划、有步骤、有一定程序目标的锻炼。只有结合徒手减肥操和利用器械做减肥操才能有效健美减肥，否则只能单纯减轻体重。 运动减

糖果---奶茶

• 锻炼胸肌最有效的方法,如何锻炼胸肌最有效,怎样锻炼胸肌最有效

“穿衣显瘦，脱衣有肉”相信是很多人都羡慕的吧，对于很多人来说穿衣不显瘦，脱衣只剩肥肉才是现实。教你几招最有效的锻炼胸肌的方法，坚持练下去，你就会成为别人羡慕的对象啦。 十字下拉 1 辅助锻炼器械：拉力器 具体锻炼动作：手握拉力器，掌心相对，用胸大肌收缩的力量将两手靠拢，尽量做到拉力器握把相碰。在整个练*过程中肘关节要保持稍弯曲状态，还原后重复动作。 坚持锻炼效果：

晚夜星空

• 怎样瘦胳膊最快最有效 如何瘦胳膊最快最有效 瘦拜拜肉最有效的方法

如果你总是为粗壮的胳膊而烦恼，那么不妨试一试下面这些方法，详细能够得到很好的效果。 瘦手臂运动之打圈伸直胳膊 1 挺胸收腹，身体保持直立的状态，然后双脚打开与肩同宽，手掌向外向两侧伸直，利用手臂的力量，两只手同时做向内打圈和向外打圈的动作，一次性做30下，共做30组，每天坚持15分钟，坚持一个月左右，这个动作能有效减掉手臂的内侧赘肉。

怪蜀黍就是窝iii

• 明日之子李润祺是谁 小李创作经验丰富被赞太有才了

《明日之子4》中，出现了一位令其他选手争抢的对象，那就是李润祺，大家都叫李润祺为小李。今天，小编就带你认识一下创作歌手李润祺，00后出生才华惊人，看了李润祺的作品后，创作经验丰富李润祺太有才了。李润祺个人资料歌手李润祺，出生于2001年10月31日，今年才19岁，但在2018年，李润祺就曾参加过《明日之子》第一季，虽然没能出道，但至少被大家记住了有李润祺这个一个人。李润祺是汪苏泷公司大象音乐签约的音乐人。创作歌手李润祺今年19岁的李润祺，再次参加《明日之子》，是主唱兼键盘手，自曝性格属于小绵羊，李润祺很早就学*音乐了，虽然年纪很小，但李润祺真的不仅会唱歌，还钢琴、吉他、架子鼓，连跳舞也不在话下

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狼少年⌒首爾。EXO

• 张国荣为什么这么火 张国荣才华横溢歌坛影坛同时封神 张国荣有才华

虽然现在已见识不到张国荣当年的火热程度，但现今每年4月1日都有大批粉丝为他哀悼，这也令人疑问张国荣为什么这么火，直至当下他的粉丝数量都是有增无减，能够做到如此的想必也没有谁了，那么张国荣这么火的原因是什么呢？张国荣照片作为上个世纪八十年代的艺人，在逝世多年之后，粉丝只增不减，他好像一直活在人们的心中。现在的80后90后甚至00后应该不是所有的人都看过张国荣的电影、听过张国荣的歌，但是自从张国荣去世以后每一年的4月1日那天似乎每个人都在为他哀悼，朋友圈微博都被刷爆。那么张国荣为什么那么红，连他逝世之后才出生的新一代都成为他的粉丝呢？张国荣剧照众所周知，张国荣的才华横溢，在华语娱乐圈是出了名的，他

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乖球球

• 张小斐喜剧后台颜值上线 张小斐有颜又有才

张小斐喜剧后台颜值上线对于广大网友来说，张小斐最开始是从东方卫视的《欢乐喜剧人》所被人熟知的。在喜剧的舞台上，张小斐一直都是在一众颜值不是那么高的演员中的一种异类。从刚开始合作的大潘、乔杉，到加盟大碗传媒贾玲的旗下。张小斐一直都是戏剧舞台上的颜值担当，小编以为，张小斐一直都是被那些颜值不高的人衬托出来才显得漂亮，但最*张小斐图片在微博中爆出，这才让小编恍然大悟，原来张小斐的颜值一直都不掉线啊！从被曝光的几组张小斐的私照来看，大眼睛，长睫毛，高鼻梁，小嘴巴，还有白白的皮肤。真正符合了我眼中的白富美，也是长辈们所喜爱的美女模样。看来张小斐的颜值从未掉过线啊，站在喜剧舞台上的她，成为了一股清流，虽然

空于倾城

• 自称很有才 魏晨mv秀肌肉引粉丝狂叫 魏晨腹肌胸肌

演唱会取名字自称“很有才”登台时魏晨惹来现场粉丝的一阵尖叫声。自言有点紧张的魏晨，表示此次的演唱会大家都已筹备很“而且我自己的这几张专辑也一直在为这场演出做着准备，一定不会让来看演出的观众们失望的，他们肯定会满意而归”。作为天娱旗下又一艺人专属品牌的演唱会，此次魏晨演唱会在舞美设计、服装造型、制作等方面都做足了“狠”功夫。而说起演唱会为何会定名为“My Way”？调皮的魏晨马上哈哈大笑起来，他笑说：“这是我自己取的名字。首先呢，因为我自己就姓‘魏’，跟‘Way’同音。而且‘My Way’也象征着我的坚持，我自己正在努力走的这条音乐路。”主持人闻言笑指魏晨其实挺有才的，没想到魏晨又接过话茬：“对

miliki

• 孙俪写的书法获赞有才！ 邓超醋意大发乐逗一众网友

孙俪时常会在微博晒自己的书法作品，4月21日，孙俪又在微博晒出一副隶书作品，并说道：“我写的字，老师给提（“提”应该写“题”）的字。”网友纷纷留言，“娘娘德才兼备！太厉害了”、“娘娘身材好，演技好，做妈妈做老婆都是棒棒哒，现在又多了一项新技能！赞”、“娘娘真是内外兼修啊”。这条微博受到媒体的关注，包括光明网，中青网、凤凰网等媒体都刊发了孙俪秀书法这则新闻。而一向逗比的邓超也再次遭到网友调侃喊话，称：“同样是生活在一起的两口子，差距咋那么大呢？”稍后邓超也留言，醋意大发，称：“你这样好吗？”逗乐网友。之前并没太在意，关于演艺界秀书法并不新鲜，像赵本山、刘德华、姜昆、陈道明等等的书法在网上都能查到

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• 奶茶mm男友大起底 5任男友有才又有财 章泽天为梁植打胎

甚少在微博中发布广告的“奶茶妹妹”，曾于今年1月23日在微博中贴出京东的春晚广告片，大赞刘强东善良谦和、沉稳执着等，她写道：“上学期有幸和到哥大学*的CEO东哥交流过。善良谦和，沉稳执着，热爱生活。相信leader的精神就是这团队的精神。”在遭到网友们“发广告”的质疑后，“奶茶妹妹”也为自己辩护称，自己是真觉得刘强东品德出众：“这年头，把自己觉得有意思的东西分享给大家就变成做广告了……我绝不会因为利益而乱发微博糊弄观众，更不会因为怕被误会而藏着有意义的东西不敢发。一路走来不都是这样的嘛？只做让自己关心和关心自己的人开心的事。”对于“奶茶妹妹”的这段辩护，有网友表示：“‘只做让自己关心和关心自己

辰哥哥啊_

• 佛经中最有禅意的句子 佛经中最有禅意的句子有什么

佛经中有禅意的句子有：菩提本无树，明镜亦非台。本来无疑物，何处染尘埃。诸法因缘生，诸法因缘灭。因缘生灭法，佛说皆是空。1、人生中，不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。2、一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。3、心有所住，即为非住。应无所住而生其心。4、前世五百次的回眸，才换来今生的擦肩而过。短短今生一面遇，前世多少香火缘。牵手是有一种缘，回眸是一种缘;生命是有一种缘，爱情是一种缘;假如还有来生，来生也是一种缘。组**生的，就是那无数个缘;让你去结，去解

Blue幽灵

• 刷脂最有效的方法 什么刷脂方法最有效

　　体脂率是人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。一般女性在20%到25%，男性在15%到18%，刷脂要控制每日的摄入量，调整饮食结构 ，少吃多餐才是正确的方式。高强度间歇训练法非常有效，时间较短，燃脂效果好，能在短时间内达到燃脂心率，并且能锻炼肌肉耐力，即使在结束运动后的很长时间里，身体也会处于持续燃脂的状态。动感单车、游泳、慢跑等也能一定达到一定程度的效果。力量训练能增加肌肉量，提高基础代谢，对刷脂有很大的帮助。　　休息能使肌肉得到彻底的放松，缺乏睡眠的人比正常休息的人更胖。在减脂期间，每天保证7小时以上的睡眠非常重要。

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• 十二星座谁最有品味 最有品质生活的星座

十二星座中谁是品质小达人呢~就是会非常努力让自己生活品质高的星座有没有各位小仙女呢~

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逝世孙凯。

• 哪种女人最有出息 最有出息的七种女人

也许有一天，我们都会犯错，我们要约好，吵架的时候告诉自己，错误是短暂的，错过却是永远遗憾的。 1、很有自信的女人 女人自信时，会散发出一种气定神闲的力量。那是一种经过历练的成熟与魅力，让人不自主的想要往上靠，而当你有自信时，你不会错过任何一个机会，自信就是你最好的名片。2、效率很高没有拖延症的女人效率是当今社会非常看重的一个品质，他是执行力和判断力的双重代名词。当一个女人做事非常有效率，没有拖延

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