原田润

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• 湿润润简谱 谱友园地

湿润润简谱 谱友园地格式：简谱。来源：转自《作曲网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-04-30。

手稿谱区谱友园地

夏诺卡

• 望家简谱（刘厦词 蔡体润曲） 蔡体润原创曲谱专栏

发表于陕西省《音乐天地》2012年第1期 望家简谱（刘厦词 蔡体润曲） 蔡体润原创曲谱专栏作词：刘厦。作曲：蔡体润。格式：简谱。来源：原创作品。上传：蔡体润。日期：2013-01-16。

,刘厦作词的曲谱,刘厦作曲的曲谱,

“撩人姿势”

• 甘润饮食防秋燥

秋季的饮食应掌握“秋宜甘润”的原则，也就是以润为补。在这一原则下，又主张“清润”防外燥，以滋润治内燥。一、饮料的选择秋燥易于伤津，导致肺阴不足，故选择能润肺生津的饮料为上乘。如甘蔗汁、梨汁、西红柿汁、橘子汁、荸荠汁等均可。甘蔗、梨、橘子、荸荠等取汁，可用绞汁机，但绞汁后饮时，宜稍稍加温后缓缓饮下。每日可2~3次海次约200毫升。西红柿取汁的方法必绞汁，先选好红熟的西红柿2~3枚，放在沸水中浸5~10分钟。去皮后，切成小块，置杯中加蜂蜜1~2匙，搅和，加盖停10分钟左右，即可饮用。可分1~2次服。以上所介绍的自然果汁饮料，都是味甘、性凉，具有润肺、生津、养胃的功用，但都是寒凉之性，又兼味甜。故凡

四季养生秋季养生

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• 冬季滋阴润燥首选的三款汤品 15款滋阴润燥汤的做法

冬季寒冷，要注意驱寒保暖，多穿衣服，吃一些具有滋补作用的食物是很重要的哦。冬季滋阴润燥的食物有很多，因为冬季很容易出现肺部疾病，咳嗽啊或者是咳痰等情况，冬季干燥寒冷，吃些什么呢，下面的这些养生的汤品是不错的选择，来看看吧。芝麻益肤汤材料：食物：黑芝麻一两，柠檬四片，雪梨一个，鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只药物：红枣六枚功能：芝麻有润肠润肌肤功效，能乌须黑发。组成上方可以防止皮肤乾燥、龟裂、脱皮，使皮肤光滑，幼嫩娇艳。芝麻煮粥的话可以有补脑的作用，还可以有缓解皮肤干燥的作用，对于养发护发有好处。制作方法：洗净黑芝麻放置搅拌机搅匀，成糊状;柠檬切片;放两碗水，先煲红枣(去核)，后下雪梨(切块)，十分钟后放入

四季养生冬季养生

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• 秋季喝汤补水润燥 这些煲汤更养生 秋季喝什么汤润燥去火

秋季的时候大家对喝汤都是不会陌生的，在*时我们经常喝汤能够对健康有好处，首先是可以起到补水效果的，而且还可以帮助大家起到一个很强的滋补效果，对我们润肺去燥也有意义，那么我们使用哪些食物煲汤效果好，这是大家不清楚的，一起看看吧。冬瓜在秋季的时候我们想要喝汤来润燥，那么首先我们推荐吃的就是冬瓜了，由于冬瓜性寒，而且冬瓜还有润肺生津、清热利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜水分多，是适合糖尿病、高血脂、高血压、冠心病患者的食疗蔬菜，对我们保护心血管健康有意义，而且冬瓜是很适合用来煲汤的，首先跟冬瓜一起煲汤的食材有很多，如排骨、老鸭、海米、蘑菇等。不过我们在用冬瓜煲汤的时候要

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我的权世界。

• 秋季的食疗养生方法 重视润燥养肺 10款养生汤润燥养肺

秋季的时候我们需要小心，在秋季的时候是比较干燥的，而且在这时候我们还会遇到免疫力下降的问题，这都是让人很烦恼的，所以在这时候我们应该注意方法调整好，特别推荐大家通过饮食来养生，一起看看具体秋季的时候我们如何进行饮食比较好。在秋季的时候我们能够发现，在这时候是天高气爽、气候干燥的，所以说秋季的时候秋燥之气是最容易伤肺的。因此我们在秋季饮食就要注意清淡为主，同时对于煎炒的食物应该少吃，还要多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳，而在肉类的选择上我们可以食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等，都是秋季的时候不错的好选择。而且在这时候大家还应该注意适当的去多饮水

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土豆妹妹

• 秋分推荐润燥食物 能有效养生 秋分养生吃什么食物补水润燥养阴

秋分是秋季的一个重要节气，也是秋季的四个节气，在这时候我们就会发现天气正式进入到了秋季，这时候的天气是非常干燥的，而且温差也比较大，所以很多人都会产生缺水的问题，除了多喝水之外，还可以通过饮食来补水润燥，一起看看具体吃什么好。胡萝卜秋分作为秋季的一个重要节气，在这时候我们选择吃胡萝卜是不错的选择，由于胡萝卜是秋分的时令蔬菜，而且胡萝卜对改善秋燥引起的便秘很有帮助，在其中富含β-胡萝卜素，这样可以有效的帮助我们中和毒素，所以说胡萝卜是排毒的好选择。而且新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。而且胡萝卜是有效的解毒食物，在胡萝卜中不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能

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小小木瓜☕

• 如何保持头发水润,错误吹干头发方式导致头发受损 水润拉直伤头发吗

虽然很多女性不喜欢吹头发，或是吹头发的方式不对，但这样会导致头发受损害，变得干燥。使用高温吹发、没有完全吹干、头发滴水时吹发等，都可能会导致头发越来越干燥，甚至让头发因为干燥而容易断裂。 错误的吹干头发方式 1 1、没有使用喷嘴 很多人扔掉吹风机的喷嘴，但它可以帮助限制热空气的流动，有效吹出适量的空气。此外，这也能避免头发被缠住。 2、使用太高温度 使用吹风

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• 张东润宋雨琦啥关系 张东润男扮女装变古典美女惊艳众人 金世正吴世勋恋情

*日，很多人都在追《绿豆传》，扮演男主全绿豆的演员是张东润，网上有传闻说，张东润的理想型是宋雨琦，那张东润和宋雨琦是什么关系呢？《绿豆传》张东润男扮女装变古典美女惊艳众人，非科班出身的张东润出道经历更加神奇，张东润是怎么出道的呢？一起去看看吧。张东润女装剧照张东润，是韩国男演员，92年出生，大学上的是汉阳大学，学的是金融方面的专业，在出道前，张东润只是一名普通人，他是怎么接触到娱乐圈的呢？据悉，在2015年，张东润在一家便利店帮助**抓获了一名行凶歹徒，由于监控曝光，有人注意到了张东润的高颜值，于是被现在的经纪公司Clover Company发掘，最后成为该公司的艺人。张东润减肥前后对比所以，

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魔怔美人

• 皮肤怎么补水效果好 3招令肌肤水润透白 如何保持肌肤水润

　　想要皮肤水润白皙，仅仅美白是不够的，补水保湿显然更为重要。那么皮肤要怎么补水效果最好呢?下面教大家3个补水小妙招，让你肌肤水润透白。　　因此只有让肌肤喝饱水，才可以给肌肤营造好健康水润的环境，让美白和防晒的产品更快的深入起到最好的效果。　　补水第一招：产品要会选　　但是，补水的产品也一定要会挑选才行。水类护肤品进入皮肤的渠道主要通过角质层被吸收，而产品的分子越小越容易被肌肤所吸收。而如今越来越多的补水产品也会选择使用渗透性高的珍贵有效成分及科技来这帮助肌肤解决吸收难题。　　在日常护肤中还有一些小细节，如果都做到了，可以让肌肤吸收功力倍涨哦。　　Tip1：多使用爽肤水。爽肤水能够让肌肤细胞处

鹿五岁

• 润发乳可以当护发素吗

润发乳不可以当护发素。润发乳最好是在头发完全干或者是半干的时候使用以滋润顺滑秀发，如果当做护发素在湿发的时候使用则效果不好。润发乳和护发素都是用于护理头发的，但是它们并不是同一种产品，润发乳和护发素有着不同的功效以及不同的使用方法，大家在选购的时候一定要依照自身具体需要选择。 润发乳和护发素的具体区别1、润发乳和护发素的成分不同。润发乳一般是含有乳化油脂等成分以滋润头发。而护发素一般含有阳离子表面活性剂以及乳化油脂等成分。2、润发乳和护发素的使用效果不同。润发乳的主要作用是滋润秀发，比较适合头发干枯毛躁的人群使用。而护发素的主要作用是护发，护理受损肤质并且帮助去除头发静电。3、润发乳和护

冰一般梦

• 日常用哑光口红还是水润口红 口红哑光好还是水润好

日常既可以用哑光口红也可以用水润口红，需要根据妆容进行选择，如果是哑光雾面妆容就涂抹哑光口红，如果是简单的淡妆就涂抹水润口红，根据自己的喜好来做出选择。哑光口红与水润口红区别还蛮大的，所以我们在选择过程中也需要注意一些细节，了解口红的质地，否则很容易进入雷区，选择口红之前需要了解最基本的知识。 除此之外还需要根据唇色进行选择，毕竟每个人的唇色都是不一样的，自然所选择的口红色号也是不同的，只有选择适合自己的色号才能提升整个人的气色。哑光口红和水润口红最大的区别就是滋润度，哑光口红属于完全没有光泽感的口红，涂抹在嘴唇上会显得很干，但哑光口红饱和度很强，而且颜色比较艳丽，遮瑕度也比较高。 至

时间停在那一刻

• 敏感肌的人可以用珂润水乳吗 珂润水乳适合敏感肌的人使用吗

　　敏感肌的人可以用珂润水乳。珂润水乳护肤品对肤质是没有限制的，无论是痘痘肌、油性肌肤还是干性肌肤等都可以使用珂润水乳。它主要分为三种型号，都是针对不同的敏感肤质来研发的，可以满足不同的肌肤需求。　　珂润一号质地清爽薄透，比较适合油性肌肤；珂润二号质地水润清透，比较适合混干混油和中性肌肤；珂润三号水质地浓稠滋润，比较适合干性肌肤。　　敏感肌使用的护肤品要注意什么　　敏感肌肤是比较脆弱的，很容易因为一些刺激而导致肌肤过敏、泛红、痒等症状。所以在使用护肤品的时候，要避开那些含有香精、酒精等刺激成分的护肤品，要多使用温和、无刺激的护肤品。　　敏感肌肤的保水性是比较弱的，所以在使用护肤品的时候要注意多

『右耳坠』

• 夜雨瞒人去润花上一句是什么 夜雨瞒人去润花上一句

“夜雨瞒人去润花”的上一句是春风放胆来梳柳。“春风放胆来梳柳，夜雨瞒人去润花。”原本是郑板桥在故居的中堂写的一副题联，现在豫园万花楼用它来做楹联。上联写春风拂过柳枝的景象，而下联写春雨催开花朵的情景。郑板桥(1693—1765)清代官吏、书画家、文学家。名燮，字克柔，汉族，江苏兴化人。一生主要客居扬州，以卖画为生。“扬州八怪”之一。其诗、书、画均旷世独立，，世称“三绝”，擅画兰、竹、石、松、菊等植物，其中画竹已五十余年，成就最为突出。著有《板桥全集》。“春风放胆来梳柳，夜雨瞒人去润花。”用拟人手法形象的描绘了春天春风拂柳，细雨润物的景象。上联与贺知章的“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”有异曲同

粉瘾1个郑慧寒

• 2015年胡润点金圣手富豪榜 2015年胡润百富榜

　　*日，胡润研究院携手香港大地集团首次发布了2015年胡润点金圣手榜。据榜单数据显示，共有87人财富超过3亿元，并且上榜的60%均为海归。其中排列前三的分别是48岁复星的郭广昌以280亿元成为“2015胡润点金圣手”首富;42岁盛大的陈天桥以170亿元位列第二;43岁高瓴资本的张磊以150亿元位列第三。下面我们一起来看看榜单前十名吧。 　　2015年胡润点金圣手富豪榜     姓名 财富（亿元） 年龄

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★擁抱·愛

• 娇韵诗恒润保湿滋养霜适合什么肤质 娇韵诗恒润保湿滋养霜好用吗 娇韵诗,面霜

娇韵诗恒润保湿滋养霜的质地很好，很好推开，不会很黏，使用感还是很好的，那么娇韵诗恒润保湿滋养霜适合什么肤质呢，下面来看看吧。娇韵诗恒润保湿滋养霜适合什么肤质 适用于干燥严寒气候/极干性或敏感性肌肤，早/晚使用，在清洁、爽肤之后，取适量产品于掌心回温，轻柔按压于面部与颈部。由面部中央依次向前额、两颊、颈部涂抹。请避开眼周肌肤。娇韵诗恒润保湿滋养霜好用吗蕴含卡达芙树皮精华、透明质酸复合素、山梨树花蕾、北极野生黄莓等成分，深度润泽缺水性肌肤。象牙白乳霜，质地丰润柔滑，润而不腻，使干燥肌肤恢复莹润饱满并细致纹理。娇韵诗恒润保湿滋养霜油腻吗这款恒润面霜为全天可用款，虽然看着是乳霜质地，但是确实不油腻 ，

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• 润百颜精华液好用吗 适合夏天的深水炸弹 润百颜,精华液

最*一度爱上了国货，最*润百颜的风吹得很大！它家的产品算是医美级别了，所以各位敏感肌宝宝可以尝试一波它家的产品哦！下面5号网小编带大家来看一下润百颜精华液好用吗？润百颜精华液好用吗润百颜算是一个全线主打玻尿酸的医美护肤品牌了，所以这瓶玻尿酸原液，大家可以放心入手了！小编身为一个干性敏感肌，一瓶用下来没有过敏现象，皮肤的耐受性反而比以前更好了！如果你正好想要一瓶清爽型的精华，或者帮助促进昂贵护肤品吸收的肌底液，选它一定不会出错！润百颜精华液评测外观味道：和许多精华一样，它也是做成滴管型的样子。拿在手上晃动的时候，就可以看到它不是那种浓稠型的精华，液体里还带有一点点小泡泡。精华属于那种无色无味型的

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• 京润珍珠粉美白保湿面膜怎么样_好用吗 京润珍珠,面膜

珍珠姑娘膜法书系列面膜种类很多，这款是美白的，很有很高浓度的珍珠粉，下面5号网小编带大家来看一下京润珍珠粉美白保湿面膜怎么样_好用吗？京润珍珠粉美白保湿面膜怎么样面膜包装好清新少女系，给人很舒适的感觉。精华液是乳白色的而且很多，面膜纸厚薄适中。本人属于面膜控那种，这款面膜确实有惊艳到我。面膜纸超级柔软不说，而且特别服帖。敷完后脸上残留精华液较多，没有过敏现象。保湿效果不错，美白效果估计需要长期使用吧。精华液多，面膜纸柔软服帖，厚薄适中，对脸型轮廓包裹的很好，眼睛和鼻子嘴巴的开口设计别出心裁。美白效果估计需要长期使用才可看出，保湿持久度有点不足。京润珍珠粉美白保湿面膜好用吗喜欢封面图案，有童话一

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