吃是我们每天必须要做的一件事情,吃东西不仅是维持我们人体机能正常运行的重要基础活动,也是生活中一件能够给人带来快乐的事情。对于脸上长斑的人来说,吃东西可能已经成为了一件比较讲究的事情,因为他们有些人选择吃的时候可能就要考虑这种食物会不会对自己脸上的斑有影响,这种影响是好还是坏。那么,究竟,吃上面可以淡化脸上的斑呢?1.柠檬水柠檬水虽然酸,可是人家的功能是很强大的,柠檬中含有十分丰富的维生素C,不仅可以补充人体所需要的营养物质而且是日常美容养颜的绝佳选择。柠檬水作为美容中一种不可缺少的水果,还能起到抗衰老,防皱的作用。柠檬还能促进人体的新陈代谢,有利于身体能够尽快排出毒素。身体健康了,其他的措施