排毒

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• 乌龙茶加蜂蜜 减肥排毒促消化

乌龙茶是茶的一种，属于发酵茶哦，它的保健的功效有很多，可以有排毒的作用，对于提神醒脑有好处，还可以有降脂的作用，你知道吗乌龙茶和蜂蜜的搭配是不错的选择呢，可以有减肥排毒的作用，还可以促进消化，赶紧试试吧。乌龙茶加蜂蜜在饭后以温开水冲饮一杯。有止泻养血、润肺益肾之功效，适宜便秘、脾胃不和。减肥主要还是要适量饮食加上一定的运动量，茶饮料主要起到一个刮油消化的作用。将乌龙茶泡开放温后，加入蜂蜜即可饮用。如果喜欢冰饮，可以加点冰块，并且可以一次冲多一点，然后摆放在冰箱里待饮。乌龙茶和蜂蜜搭配，可以有排毒减肥的作用，可以有解油腻的功效哦。乌龙茶一定要放温后再放入蜂蜜，因为蜂蜜随着水温而呈现不同的属性，温

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• 喝炖菌菇汤滋补强身排毒养颜

菌菇汤是人们常说的干贝杂菇汤，菌菇汤制作简便，口味非常好，营养价值高，是人们非常爱喝的汤。菌菇汤在国内外都是人们很喜欢的养生汤，菌菇汤主要用草菇、*菇、金针菇、茶树菇等菇类炖出的汤，味道非常鲜美，男女老少都适合。春季炖菌菇汤滋补强身排毒养颜春季天气干燥，而且各种病毒开始滋生，在这个时候，人们可以炖菌菇汤喝，具有排毒养颜、滋补强身的功效。菌菇汤的材料都是使用菌菇食物，然后搭配其他的调味品，一起炖出来。老年人喝了可以促进血液循环、降血压，男性喝了可以强身健体，女性喝了可以美容养颜，儿童喝了可以促进智力发育和大脑发育。1、菌菇汤钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素含量丰富，男性春季喝菌菇汤有滋补强身的作

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• 春天养生之青年篇 春天吃什么养生排毒

青年是社会的接班人，是祖国的顶梁柱，青年时期已经有了基本完善的身体机能，身体的各部分器官基本发育完全，思想和观念也有了跟一步的提高。青年群体在春季更应当注意自身的养生保健，拥有一个完整健康的身体，才能更好的进行工作和学*。青年如何防止“春困”？青年虽是有活力有激情的群体，确也总是觉得自己的觉似乎总也睡不完，一天到晚总是昏昏沉沉的。在不透气的室内环境待的久了就容易没有劲头，在春季期间，所在的室内门窗最好能够经常打开，通风换气，多呼吸新鲜的空气，是防止春困的有效措施之一。青年在春季身体容易处于偏酸的环境，这是引发春困的重要原因，在繁忙的学*和工作之余，不妨为自己准备一些应季的新鲜水果，补充身体所需

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雨好大

• 冬季吃什么食物排毒又养颜 冬季吃什么水果去火

现在是冬季，寒冷的空气给人感觉很压抑，这个季节我们应该多保暖，多喝水，同时也要注意一些养生的常识，冬季应该多吃温补的食物，少吃辛辣生冷的食物，冬季可以选择以下这些食物，可以帮助你排毒养颜，同时有一个健康的身体，不妨来看看吧。一、南瓜南瓜营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分，南瓜里面含有大量的胡萝卜素，对身体代谢大有好处。南瓜是养胃最佳，对女同胞来说还有排毒美容的功效。而且南瓜还可以有缓解大便干燥的情况，帮助你促进肠道蠕动，缓解便秘的情况，同时也不会有伤害肠胃的情况，冬季南瓜是首选。二、白萝卜俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”确实，秋冬天的时候很适合吃白萝卜。白萝卜具有通

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• 仲春排毒养生食谱 让你吃出健康

春季是春暖花开的季节，这个季节同时也会出现一些疾病的哦，所以保护好自己。了解一些养生的方式和方法，这样的话可以保持一个健康的状态。仲春时节如何养生的呢，下面的这些排毒的食谱就是不错的选择了，可以有很好的保健的作用。木耳豆腐羹材料：木耳、豆腐、火腿、水淀粉、葱、姜、油、盐、鸡精。做法：1、豆腐冲洗一下，切小块。火腿切小丁。木耳泡发，切小块。(木耳用煮熟的米汤泡发，口感最好)坐锅烧开水，下入豆腐焯一下即可捞出，以去除豆腥味。锅内水不用倒掉，继续下入木耳焯烫片刻，即可捞出。2、加入火腿丁，焯烫一下即可捞出，放入少量火腿丁，起到提味、促进食欲的作用。炒锅烧热，倒入适量油，放入葱姜末煸炒。下木耳、火腿翻

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• 夏季饮食很重要 吃这些排毒还解暑

随着时间的流逝，我们已经度过了春季，迎来了炎热的夏季哦，我们大家都知道在夏季的时候天气是比较炎热的了，因此在这时候很多人都会感觉非常的难受了，我们选择合适的食物吃就很重要了哦，下面就给大家推荐几款养生食物，能帮助我们清热解毒哦，一起看看吧。绿豆绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素

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• 两款养生粥适合立秋排毒滋阴

立秋节气后，天气会赶紧凉爽很多，不会那么闷热，但是也是需要防秋燥的，秋季干燥，很容易出现毒素无法排除，出现身体不适的情况。那么秋季应该如何排毒的呢，一些滋阴润燥的养生粥，推荐给大家，可以让你感觉到食物的神奇魅力。木瓜银耳糯米粥银耳营养价值很高，自古以来被人们看作是延年益寿的珍品，是山珍海味中的“八珍”之一。秋季多吃银耳，可以清肺热，提高肝脏排毒功能，增强机体免疫力。而且，银耳还是女性的美颜佳品，可以润肤祛斑美白。银耳和木瓜的搭配可以有排毒的作用，对于美容养颜是有好处的，适合女性们吃，可以抗衰。材料：木瓜4分之一、银耳一大朵、糯米适量、大枣8枚、枸杞一小撮、牛奶100克、蜂蜜一汤勺。做法：银耳提

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• 春季帮助肠胃排毒 这样做很不错

对于我们的肠胃健康来说，是非常关键的，如果我们可以有健康的肠胃，那么对我们春季的健康也是有意义的，在*时就要注意合理的方法去给肠胃排毒才行，这是有助于我们健康的，那么具体春季的时候应该怎么做，一起看看吧。如果我们的肠胃健康，那么对我们人体的健康也是有好处的，首先肠道的顺畅也代表着人体代谢的运作正常。肠道所代谢的废物藉由粪便排出体外，每天都能按时排便，肠道的好菌多排出的便会是黄色，当坏菌多时大便会偏黑色并有恶臭，这时候就说明我们的肠胃健康是存在问题的。对于一个正常的人来说，我们应该注意每日都定时清空毒素、粪便。如果不能及时清空肠道，人体废物会在肠内干结、腐败、发酵，产生多达120多种毒素，这些毒

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• 初夏不要服用抗生素 需要经常排毒

随着时间的流逝，现在我们已经到了初夏，在这时候由于比较炎热，所以我们就容易产生一些身体不适情况，特别要小心出现中暑等不适情况，对我们健康来说影响是非常大的，所以大家需要学会方法调节才行，那么具体初夏怎么做比较好，一起看看吧。乱用抗生素在初夏的时候我们容易产生各种的身体问题，这时候容易导致我们产生肠胃问题，在这时候不少人都会选择服用抗生素，也就是我们常说的消炎药了。如果身上有感冒、咳嗽、牙痛等疾病时，大多数人的第一反应都是找消炎药，比如阿莫西林、头孢拉定胶囊。长时间乱用，会加重身体的耐药性，再吃就不管用了。同时另一种情况，就是在家长不了解药性的情况下，不加节制地给孩子服用抗生素，孩子长大后肥胖的

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雾雨淡墨彡

• 长痘痘喝什么汤好,脸上有痘痘喝什么汤,脸上长痘喝什么汤排毒 排毒养颜汤祛痘的汤

长痘痘喝什么汤好？很多脸上、身上长痘痘的人一般都会选择费用较高的祛痘产品来去除痘痘，其实，只要会做下面的这些汤，可是一样能够喝掉痘痘，喝出细嫩肌肤的。 芹菜薏米汤 1 材料：芹菜250克，薏米50克，盐适量。 做法：选取新鲜的芹菜洗净后切段备用，将薏米洗净，部分芹菜段放入榨汁器中榨汁备用，薏米放入煲内加清水煲至熟透。最后放入芹菜段和芹菜汁一起煮沸后加盐即可饮用。

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• 吃芦荟有什么好处 不仅能减肥还能排毒

提到减肥美容，就不得不提到它：芦荟。涂它让你肌肤美白、伤口速愈，因为芦荟的汁液有美白和快速愈合伤口的功能。所以说芦荟是美容瘦身的最佳食品。那么吃芦荟有什么好处？下面一起来看看吧。 吃芦荟有什么好处 1 1、热量低 含有丰富矿物质及维他命的芦荟，其对于减肥最大的优点在于和其他的零食相比，如饼干、蛋糕、巧克力…等，芦荟的热量是低到没话说的。 2、保护肠胃璧 预防胃炎、

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• 排毒清肠吃什么最好 常吃这个让你肠胃健康身体好 空腹一天能清肠排毒吗

很多人饮食不规律，贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱、生活规律失调，因此容易出现肠道中的毒素无法排出而积累在肠内的现象。那么排毒清肠吃什么好？下面一起来看看吧。 芹菜 1 芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，这是一种很强的抗氧化剂，有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间，让肠道快乐起来，并保持健康的运动节奏。 最佳吃法：用芹菜煮汤，再将食盐、牛奶、两勺面粉加入汤

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• 女人排毒吃什么好 12种食物吃起来 来月经吃什么好排毒

女人排毒吃什么好，排毒是女性养生保健必不可少的，在春季也同样需要注意排毒。饮食排毒一直都是很多女性的选择，饮食排毒不用担心会有副作用，并且也是最科学的排毒方法。今天要为大家介绍的就是排毒食物都有哪些，快来一起看看吧。 海带 1 海带味咸，性寒，具有消痰*喘、排毒通便的功效。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

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• 红豆减肥怎么吃 排毒养颜肚子马上瘦

红豆减肥怎么吃，红豆属于粗粮。众所周知，粗粮的纤维素丰富，饱腹感强，并且有助于缓解便秘，有极好的减肥功效。红豆也不例外。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿。 红豆薏仁汤 1 材料：红豆100克、大薏仁200克。 做法： 1、红豆和薏仁提前用清水泡好，直接放入锅中，加入适量清

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• 吃什么排毒最快 五种蔬菜吃起来

吃什么排毒最快，春夏季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。 黄瓜—清热促代谢 1 黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。 现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素

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• 脚气是身体在排毒吗,脚气是身体里面有毒素吗

*年来有很多人认为脚气是身体自我排毒的表现，如果没有脚气身体可能会积累一些疾病，那么这个说法正确吗？下面一起来看看吧。 脚气是排毒的表现吗 1 不是。 脚气并不是身体排毒的表现，脚气主要是因为人的脚汗比较多造成的，长期闷在鞋子里面会滋生一些细菌，从而会出现脱皮、脚痒、水泡的现象，严重的可能会诱发细菌感染、丹毒或者败血症的风险。所以有脚气并不是好事，如果脚气发作时必须要进

汉堡森°

• 湿毒会引起什么症状 什么食物祛湿 祛湿邪排湿毒吃什么药

春天跟夏天是皮肤病等疾病高发的季节，在潮湿的天气里，人体的排毒功能一旦受到损坏，就容易让湿邪有可趁之机。因为体内的湿气无法正常的排出去，久而久之就会攻入脾脏，从而引起一系列的病症。所以湿毒就要及时排毒。 口臭 1 口臭往往是由于身体积累了太多的毒素造成的，这些东西长期淤积在人体之内时间长了就可能会导致人体出现一系列的症状，口气不清爽就是症状之一。

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• 火罐对身体排毒有效吗,拔火罐的好处是什么

拔火罐是*几年比较受欢迎的一种保健方式，它的效果比较好，见效也比较快，深受人们的喜爱和欢迎，那么火罐对身体排毒有效吗？拔火罐的好处是什么？ 火罐对身体排毒有效吗 1 具有一定排毒效果。 拔火罐主要是借助热力排除罐中的空气，然后利用压强将其吸附于皮肤，造**体瘀血的治病方法，这种方法可以加速人体的血液循环，从而促进人体的新陈代谢，具有一定驱寒、通络、泻火等功效，所以火罐对

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• 吃羊肉串后吃什么好?吃完烤羊肉串后吃什么排毒好? 羊肉串,排毒

虽然大家都知道吃烧烤容易致癌，但依旧不能阻挡人们的食欲，那么吃羊肉串后吃什么好?吃完烤羊肉串后吃什么排毒好?吃羊肉串后吃什么好烤羊肉串是我们大多数人都喜爱吃的一种食品。它的那种浓浓的香味，非常诱人。但是烤羊肉串也是出了名的致癌食物。吃完烤肉串以后可以吃些排毒的水果，比如香蕉、梨子、猕猴桃，也可以喝些酸奶，这些东西都能帮助降低吃烧烤带来的副作用。吃完烤羊肉串后吃什么排毒好用明火或者炭火烤出来的羊肉串，含有致癌物质苯比芘。这些物质进入人体后，可能对肠胃造成癌变的威胁。但是如果吃完烤羊肉串再吃些红薯，红薯中的大量纤维素就可以将烤肉中的有害物质包裹起来，阻止烤肉中的油脂被人体吸收。吃羊肉不能吃什么1、

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• 冬季里最适合润肠道排毒的食物有哪些 饮食健康,饮食养生,食疗养生,排毒,润肠道,冬季养生

肠胃不好是个很头疼的问题，是什么原因导致的呢？很可能是消化不良积累的毒素在肠道里，需要排毒才能有效肠胃健康，那应该怎么做呢？吃些什么食物能有效排毒润肠道呢？下面就让我们来看看具体情况吧。1、菠菜菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。2、黑木耳黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色

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